سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف این گیاه درمان بسیاری از بیماری هاست
به گزارش ندای برخوار ؛ نعنا علاوه بر طعم فوق العاده، گیاهی درارای خواص بی نظیری برای سلامتی بدن است که از آن جمله می توان به بهبود هضم غذا، کمک به کاهش وزن، تسکین حالت تهوع، افسردگی، خستگی و بی حالی، و سردرد اشاره کرد همچنین از نعنا به عنوان یک گیاه دارویی در درمان آسم، از دست دادن حافظه و مشکلات پوستی استفاده می شود. دانشمندان خاطر نشان می کنند که نعنا یکی از گیاهانی است که برای تمدد ...
2 خاصیت جادویی انجیر خشک
به گزارش زیرنویس، انجیر خشک یکی از محصولات خشکباری است که به دلیل خواص بسیار زیادی که دارد، در تغذیه انسان بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. این میوه خشک، باعث افزایش انرژی، تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود عملکرد گوارش می شود. یکی از خواص برجسته انجیر خشک، افزایش سطح انرژی در بدن است. این میوه [...]
داروهای معده رو دور بریز و این دمنوش رو بخور، فقط مناسب افراد با فشار خون بالا نیست! | طرز تهیه دمنوش ...
...> مصرف زنجبیل به طور کلی بی خطر است، اما در برخی موارد می تواند باعث عوارض جانبی مانند سوزش سر دل، اسهال و نفخ شود. همچنین، مصرف زنجبیل در دوران بارداری و شیردهی باید با احتیاط انجام شود. دمنوش لیمو زنجبیل یک نوشیدنی سالم و خوشمزه است که می تواند به بهبود سلامتی شما کمک کند. این دمنوش دارای خواص متعددی از جمله تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش التهاب، بهبود هضم غذا، رفع عطش، کمک به درمان ...
غذاهای سالمی که نباید شب ها بخورید
. کشک غذاهای سالمی که نباید شب ها بخورید شکی نیست که کشک یک غذای مغذی و سرشار از خواص فراوان است. با خوردن آن در طول روز، باکتری های خوب موجود در آن باعث هضم بهتر غذا می شوند. کشک استخوان های ما را تقویت می کند و همچنین ایمنی را افزایش می دهد. با این حال خوردن کشک در شب می تواند برای سلامتی مضر باشد. کشک به دلیل طبیعت سرد، ممکن است باعث اشکال در تشکیل مخاط و گاز در معده ...
عناب و 16 خاصیت برای سلامتی
از ویتامین سی است که ویتامین مهم با خواص آنتی اکسیدانی و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن به شمار می آید. همچنین عناب حاوی مقدار مناسبی پتاسیم است که نقش حیاتی در کنترل عضلات دارد و با داشتن کربوهیدرات هایی به شکل قندهای طبیعی، انرژی بدن شما را تامین می کند. عناب خشک که در بسیاری از نقاط جهان به شکل رایج تری نسبت به میوه تازه عناب استفاده می شود، دارای قند و کالری بسیار بالاتری ...
ترفند درست کردن چای ماسالا | فوت و فن درست کردن چای ماسالا
. 4. به آن 2 فنجان آب جوش اضافه کنید و بگذارید به مدت 5 دقیقه بجوشد. 5. سپس، 1 فنجان شیر گرم اضافه کنید و بگذارید به مدت 2 دقیقه دیگر بجوشد. 6. چای را در فنجان های سرو بریزید و با عسل یا شکر شیرین کنید.نکات: خواص چای ماسالا چای ماسالا یک نوشیدنی خوشمزه و پرخاصیت است که از ادویه های مختلفی مانند هل، دارچین، زنجبیل، میخک و فلفل سیاه تهیه می شود. این چای دارای خواص زیر است: چای ماسالا معمولاً در فصل زمستان سرو می شود زیرا طبع گرمی دارد و می تواند باعث گرم شدن بدن شود. ...
معرفی 12 گیاه مقوی برای افزایش سیستم دفاعی بدن
... چای زنجبیل چای زنجبیل یک دمنوش انرژی زا با طعم تیز و لذت بخش است که به تقویت تنش و التهاب ها در بدن کمک می کند. این دمنوش دارای خواص ضد التهابی است که می توانند جریان خون را بهبود بدهند و باعث افزایش انرژی شوند. مطالعات نشان داده اند که زنجبیل ترشح کاتکول آمین های آدرنال را افزایش داده و مصرف انرژی را تنظیم می کند. نوشیدن چای زنجبیل ممکن است به بهبود عملکرد ورزشی و افزایش سطح انرژی کمک ...
این ادویه ها را بخورید و با سرماخوردگی خداحافظی کنید
. همچنین خواص ضددرد، ضدعفونی، ضدالتهاب و ضدویروس دارد که برای مقابله با بیماری های فصل سرما بی نظیر است. میخک را می توان به شکل کامل یا پودر در تهیه دمنوش استفاده کرد. هل هل گیاهی معطر است که علاوه بر طعم دهی به غذا در رفع گرفتگی مجاری تنفسی و بهبود ترشحات بینی مفید است. هل را می توان در تهیه انواع نان و شیرینی، میوه تنوری به خصوص همراه سیب یا قهوه میل کرد. دارچین ...
طرز تهیه مربای زردک + خواص آن
ه گوارش مفید است. توصیه های غذایی • مربای زردک را به عنوان صبحانه، عصرانه یا میان وعده میل کنید. • برای کاهش کالری مربا، می توانید آن را با ماست یا شیر میل کنید. • از مصرف بیش از حد مربا خودداری کنید، زیرا قند موجود در آن می تواند منجر به افزایش وزن شود. نحوه سرو مربای زردک مربای زردک را می توان به تنهایی یا همراه با انواع نان، کیک، بیسکویت و بستنی سرو کرد. همچنین می توان از آن برای تزیین دسرها و شیرینی ها استفاده کرد. ...
خواص آبغوره طبیعی را بشناسیم
شود و علاوه بر آن به هضم بهتر غذا نیز کمک زیادی می کند و همین امر باعث رفع مشکلات معده و روده و باعث سلامتی سیستم گوارشی بدن می شود. مرادی افزود: اگر آش آبغوره به همراه زیره سیاه را به مدت پنج روز متوالی استفاده کرده و در این مدت از خوردن غذاهای سنگین بپرهیزید باعث می شود که معده شما تقویت و کرم های روده دفع شوند و از بین بروند. این متخصص طب سنتی ادامه داد: یکی از اصلی ترین ...
خواص خرما برای تسکین درد مفاصل
این بیماری هایی که توسط خرما بهبود می یابند اشاره خواهیم کرد. بیماری یبوست که همواره با درد های شدیدی در ناحیه شکم همراه است و گاها به دلیل عدم فعالیت فیزیکی، استرس، تنبلی روده، مقاومت در دفع مدفوع و امتناع از خوردن آب کافی به وجود می آید، می تواند توسط ملینی طبیعی به نام خرما بهبود یابد. خرما با داشتن مقادیر فراوانی فیبر در ساختار خود می تواند به سلامت دستگاه گوارش کمک کند، همچنین این ...
5 نوشیدنی خانگی با شیر برای ارتقای ایمنی بدن در پاییز و زمستان
پودر کاکائو شیرین نشده، نصف قاشق چایخوری دارچین و شکر به میزان دلخواه. طرز تهیه: شیر را گرم کنید، کاکائو، دارچین و شکر را اضافه کنید، با همزن بزنید تا یکدست شود و از طعم دلپذیر کاکائو لذت ببرید. زعفران به دلیل خاصیت تقویت کننده سیستم ایمنی و توانایی در بهبود خلق و خوی و روحیه شناخته شده است. بادام چربی های سالم و ویتامین E را برای سلامت کلی بدن فراهم می کند. نحوه ...
درد هایی که با خوردن باقلا درمان می شوند
بهبود کمبود کلسیم می شود. منگنز برای داشتن استخوان هایی محکم و جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان مفید است. تقویت سیستم ایمنی مصرف باقلا به دلیل مقدار مس فراوان سبب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و به سلامت سلول های خونی کمک می کند. مس عملکرد گلبول های سفید را در بدن بهبود می بخشد به همین دلیل سیستم ایمنی را تقویت می کند، زیرا گلبول های سفید مولکول های بیماری زا و رادیکال های آزاد ...
ادویه های ضد بیماری را بشناسید
آبادان نیوز _ تازه های سلامت را با ما دنبال کنید. هرچند مصرف ادویه ها که در واقع با عنوان داروهای گیاهی نیز شناخته می شوند می تواند برای سلامت کلی و ارتقای ایمنی بدن مفید باشد ، اما افراط در مصرف آن ها می تواند بسیار مضر باشد. بنابراین بهتر است ادویه هم مانند سایر مواد غذایی به طور متعادل مصرف و از افراط در آن پرهیز شود. در این مطلب به برخی از ادویه های رایج آشپزخانه که به طور طبیعی ...
درمان سرماخوردگی با مصرف نعنا
دستگاه گوارش کمک کند. برگ های نعنا را می توان به راحتی به سالاد و ماست اضافه کرد. بر اساس یک کارآزمایی بالینی تصادفی شده توسط Digestive Diseases and Science، اشاره شده است که نعناع فلفلی ممکن است در مدیریت علائم مرتبط با سندرم روده تحریک پذیر (IBS) تسکین دهد. آبرسانی بدن برگ های نعنا می توانند آب ساده را به یک نوشیدنی معطر و آب رسان و خوشمزه تبدیل کنند. آب دم کرده نعناع یک گزینه با طراوت برای کسانی است که به دنبال افزایش مصرف روزانه آب هستند. این به ویژه برای مبتلایان به آسم مفید است، زیرا هیدراته ماندن مناسب می تواند به جلوگیری از تشدید علائم آسم کمک کند. ...
ده خاصیت شگفت انگیز میوه به
قابض به نام تانن، کاتچین (catechin) و اپی کاتچین (epicatechin) است، این ماده با حذف سموم شیمیایی و سرطان زا از غشا های مخاطی روده بزرگ در برابر سرطان محافظت می کند؛ بنابراین یکی از خواص به این است که ضدسرطان است. یکی دیگر از خواص به تاثیر به در سلامت و شادابی پوست است. به حاوی آنتی اکسیدان هایی است که موجب حذف بسیاری از عوامل مضر برای سلامت پوست می شود و از این طریق موجب بهبود چین و ...
خواص شگفت انگیز پیاز خام و پخته؛ طبع پیاز گرم یا سرد؟
سر مفید است زیرا به از بین بردن باکتری هایی که باعث رشد شوره سر می شود، کمک میکند. خواص پیاز خام خواص پیاز پخته سرشار از آنتی اکسیدان ها بهبود تراکم استخوان پیشگیری از پوکی استخوان بهبود هضم مفید برای دستگاه گوارش بهبود سلامت قلب تنظیم میزان قند خون مفید برای معده خواص پیاز پخته با عسل سلامت قلب مبارزه با سرطان مملو از آنتی اکسیدان کنترل قند خون ...
13 خاصیت باورنکردنی نوشیدن آب بصورت ناشتا
دلیل اصلی برای اثبات این ادعا وجود دارد. دلیل اول، افزایش سوخت و ساز است زیرا نوشیدن آب به صورت ناشتا می تواند میزان سوخت وساز بدن شما را حداقل 24 درصد افزایش دهد. سوخت و ساز بالا به هضم غذا و کاهش وزن کمک می کند. 8-به تقویت انرژی کمک می کند اگر احساس خواب آلودگی می کنید یا تنبل هستید، نوشیدن آب با شکم خالی می تواند باعث شود فورا فعال شوید. سلول های قرمز خون را تحریک می کند تا سریع ...
خواص عسل و هندوانه چیست؟
عروق و افزایش میل جنسی که توسط هندوانه و عسل ثابت شده است از دیگر فواید مصرف این 2 خوراکی است. دیگر خواص مهم هندوانه و عسل به شرح زیر است: کاهش دردهای عضلانی جلوگیری از ابتلا به آسم بهبود گوارش و هضم غذا کاهش التهاب و استرس جبران کمبود آب بدن بازکنندگی عروق خونی جلوگیری از سکته مغزی درمان بی میلی جنسی پیشگیری از سرطان کاهش فشار خون کدخبر: 946245 1402/08/23 10:59:09 لینک کپی شد ...
این نان اسفناج رژیمی و مقوی را حتما درست کنید | 22 خاصیت باورنکردنی اسفناج + دانلود ویدئو
سبب کاهش چشمگیر خطر ابتلای افراد به سرطان پروستات می شود.کنترل فشارخون: ویتامین C و پتاسیم موجود در اسفناج نیز نقش مهمی در کاهش فشار خون بالا ایفا می کند. اسفناج منبع غنی پتاسیم است و مانع بروز سنگ کلیه شده و ضربان قلب را کنترل می کند. اسفناج در درمان بیماری های عروقی ازجمله تصلب شرایین و فشارخون نیز مؤثر است. سطح کلسترول خون را پایین آورده، گردش خون در بدن را بهبود می بخشند و رگ ها را ...
خواص معجزه آسای عسل و سیاه دانه
- بهبود وضعیت کبد| اگر مشکلات کبدی دارید، مثل نارسایی کبد، می توانید از این ترکیب استفاده کنید ، و از گوشه دیگری از خواص این دو ماده غذایی معجزه گر بهره مند شوید. هم عسل و هم سیاه دانه دارای ترکیبات آنتی اکسیدانی هستند که در دفع سموم از بدن و پاک سازی کبد تاثیر مثبتی دارند. 2- اثرات بر سطح قند و گلوکز خون| یکی از ویژگی های بارز سیاه دانه و عسل کاهش سطح قند و گلوکز خون است. این دو ماده ...
11 خاصیت فوق العاده پسته برای زنان
زندگی رنگی | پسته ، نه تنها به عنوان یک تنقلات خوش طعم و محبوب شناخته می شود، بلکه یک منبع عالی از پروتئین، فیبر و ویتامین ها است که به بهبود عملکرد اندام ها و سیستم های مختلف بدن کمک می کند. مصرف پسته به خصوص برای زنان، می تواند مزایای فراوانی داشته باشد. در این مقاله از سایت چی شی به بررسی دقیق و علمی این خواص می پردازیم و توصیه هایی را برای استفاده بهینه از “ خواص پسته برای زنان ” ارائه می ...
باورتان نمی شود این نوشیدنی ها شکم را آب کند
گوارش بنوشید. فراموش نکنید که هیدراته ماندن برای سلامت کلی بسیار مهم است و می تواند به کنترل اشتهای شما، جلوگیری از پرخوری و حمایت از متابولیسم کمک کند. چای سبز چای سبز به دلیل محتوای بالای کاتچین که دارد متابولیسم شما را فعال تر می کند. این آنتی اکسیدان های طبیعی باعث اکسیداسیون چربی، بهبود حساسیت به انسولین و حمایت از مدیریت وزن سالم می شوند. علاوه بر این، محتوای ...
بهترین زمان مصرف خرما
و فروکتوز فراوانی دارد که همین موضوع موجب می شود تا بدن نتواند در هر ساعتی از شبانه روز آن را هضم کند یا استفاده از خرما در بعضی ساعت ها سیستم گوارش را دچار مشکل کند اما دقیقا چه زمان هایی نباید از میوه خرما استفاده کرد؟ زمان هایی که خوردن این میوه شیرین مناسب نیست عبارتند از: ♦ زمانی که سیستم گوارش دچار مشکل شده یا به عبارتی به سندروم روده تحریک پذیر مبتلا باشیم نباید از خرما استفاده ...
جینسینگ یک گیاه مقوی با خاصیت لاغری سریع
گیاه جینسینگ یک گیاه ریشه دار و مقوی است که در لاغری سریع نقش مهمی را ایفا می کند. این ماده به دلیل افزایش متابولیسم بدن، سوخت وساز کربوهیدرات ها، کاهش احتباس آب در بدن، افزایش انرژی و کاهش اشتها به کاهش وزن کمک می کند. جینسینگ در بهبود سیستم ایمنی، بهبود حافظه، کاهش کلسترول و پیشگیری از آلزایمر، به لاغری سریع نیز کمک می کند. گیاه جینسینگ یک گیاه ریشه دار و مقوی است که در ...
از پروبیوتیک ها و مهم ترین خواص آن چه می دانید؟
معده می تواند به هضم بهتر غذا کمک می کند و رفلاکس معده را کاهش می دهد. درمان های بسیاری برای بهبود رفلاکس معده وجود دارند که مصرف پروبیوتیک ها یکی از راهکار های در کمکی برای درمان آن به شمار می رود. درمان یبوست پروبیوتیک ها یک انتخاب محبوب برای بهبود بیماری های گوارشی محسوب می شوند. این باکتری های سالم با افزایش تولید اسید های کم چرب به کاهش PH روده بزرگ و افزایش متابولیسم ...
خواص چای سبز: 10 خاصیت اثبات شده علمی
انسانی بیشتری نیاز است. از خواص چای سبز کمک به چربی سوزی بدن است مطالعه ای در سال 2022 نشان داد که تاثیر مثبت چای سبز بر متابولیسم، با ورزش های هوازی یا تمرین های مقاومتی افزایش می یابد. با این حال، طبق گفته سازمان مکمل های غذایی موسسه ملی سلامت، اگر چه برخی مطالعات نشان می دهند که خواص چای سبز باعث افزایش چربی سوزی بدن می شود، اما احتمالا تاثیر کمی بر کاهش وزن کلی ...
9 نکته مهم درباره فواید درمانی آب زنجبیل
نکته مهم درباره فواید درمانی آب زنجبیل برای هضم بهتر آب زنجبیل را با دانه های رازیانه و دانه های هل دم کنید. برای جلوگیری از سوء هاضمه یا نفخ آن را قبل یا بعد از غذا بنوشید. سم زدایی زنجبیل برای چی خوبه ؟ ؛ طریقه مصرف زنجبیل | 9 نکته مهم درباره فواید درمانی آب زنجبیل برخی افراد از آب زنجبیل به عنوان بخشی از رژیم سم زدایی استفاده می کنند. اعتقاد بر این است که آب ...
فال عشق امروز | یک شروع دوباره در طالعت دیده شده! | از این موقعیت غاف نشو + تفسیر دقیق
ویتامین ها و مواد معدنی است. * به بهبود عملکرد سیستم گوارش کمک می کند. * به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. * به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی کمک می کند. ترشی با شیره خرما یک گزینه عالی برای کسانی است که به دنبال یک ترشی سالم و خوشمزه هستند.