خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا می دانستید که چه کاری می توانیم بکنیم که رابطه عشقی مان ماندگار باشد؟
...، ابزارهایی هستند که به فرد کمک می کنند تا روابط مثبت و پایداری بسازد. 2- اعتماد: اعتماد اساس عشق دائمی است. راه هایی برای ساختن و حفظ اعتماد در رابطه خود را بیاموزید و احساس امنیت و صمیمیت ایجاد کنید. بیشترین توانمندساز عشق و رابطه، اعتماد است. اعتماد یک احساس عمیق از امنیت و اطمینان در یک رابطه ایجاد می کند که می تواند اساس آن را تشکیل دهد. اما این مفهوم چگونه ...
فال ابجد امروز | طالعت به لطف خدا روشن است! | از این فرصت الهی غافل نشو + تفسیر دقیق
.... تا جایی که می توانید از این فرصت برای تعادل انرژی و احساسات تان استفاده کنید. اگر از شرایط فیزیکی خود راضی نیستید، کمی استراحت را به شما پیشنهاد می کنیم. فرد مورد علاقه خود را به شام دعوت کنید یا اگر مجرد هستید، به دنبال کاری که از آن لذت می برید، باشید به عنوان مثال با دوست صمیمی تان قرار ملاقاتی بگذارید و به رستوران مورد علاقه خود سری بزنید. معجزه موسیقی را نیز در زندگی تان فراموش نکنید ...
فال روزانه تاروت پنجشنبه 25 آبان 1402
، ایده های جدیدی برای زندگی به ذهن تان رسیده و حال زمان آن است که آن ها را عملی کنید. اگر مجرد هستید، امشب شانس عاشق شدن به شما روی می آورد و از میان دوستانی که ملاقات می کنید با فرد جدیدی آشنا خواهید شد. اگر می خواهید رابطه تان ادامه یابد، همین حالا در مورد اهداف زندگی خود با او صحبت کنید. موضوعی خانوادگی ذهن شما را درگیر کرده است، به جای بهانه گیری بهتر است که هر چه در دل دارید را با لحنی آرام به ...
بهترین رفتار با بیماران اختلال شخصیت مرزی
اشاره نکنید. سعی نکنید که برنده جر و بحث باشید یا ارزش احساسات او را پایین بیاورید، حتی اگر فکر می کنید که او کاملاً بی منطق صحبت می کند. بهترین رفتار خود را انجام دهید تا آرام بمانید. هنگام عصبانیت شخص، خود را مانند افراد قربانی و یا منتقد نشان ندهید. معمولاً مهم نیست که آن لحظه چقدر احساس بدبختی می کنید، شما با دفاع کردن از خودتان فقط او را خشمگین تر می کنید. کمی به خودتان زمان داده و ...
پاستای صورتی درست کن که نگم از خوشگلی و خوشمزگیش برات! | طرز تهیه پاستا صورتی با لبو +ویدئو
علاقه دارید اما نه شما و نه او به روی خودتان نمی آورید. امروز یخ های بین تان آب می شود و شما احساس نزدیکی بیشتری به هم خواهید کرد. کارت عشاق : اگر چه جزو آن دسته از افرادی نیستید که چشم و گوش بسته عاشق شوند و بی فکر عمل کنند، اما امروز احساس می کنید که چیزی در درون تان تغییر کرده است. شما فرد درونگرایی هستید که دوست ندارید احساسات تان را پیش دیگران به زبان آورید اما امروز فرق می کند ...
پادزهری برای خشم های واگیردار خانوادگی!
.... خشم کنترل نشده در وجود یک فرد می تواند یک اختلاف سلیقه کوچک را به یک جدال بزرگ تبدیل کند. فرد به جای گفت وگو ترجیح می دهد داد بزند، دعوای فیزیکی داشته باشد و حمله ور شود. از کلمات تهدید آمیز استفاده کند و وقتی آرام تر شد مدام افکار سبقت جو ذهنش را احاطه می کنند و او را خشمگین تر می کنند. خشم های نهفته اگر کنترل نشوند مسیر زندگی مشترک را به دعواهای بزرگ می کشانند ...
چرا من این قدر خجالتی ام؟!
دست دادن تکلم یا تنفس را تجربه کنند. می خواهید بدانید دلیل خجالتی بودن چیست و چه کارهایی باعث می شود کمتر احساس خجالتی بودن کنیم؟ چرا بعضی ها خجالتی هستند؟ کم رویی تا حدی محصول ژن هایی است که فرد به ارث برده و رفتارهایی که یادگرفته است . جالب این که خیلی ها فکرمی کنند ژنتیک فقط روی قد، رنگ چشم و پوست مان تاثیر دارد اما دانشمندان می گویند حدود 20درصد از افراد، به طور ژنتیکی ...
3مهارتِ کلیدیِ صحبت کردن که باید بدانید
...: خوش صحبت هستید اما تا چشم تان به جمعیت می خورد حرف زدن یادتان می رود؟ شما تنها نیستید و خیلی ها این حس را تجربه می کنند. اگر می خواهید در جمع دوستان خود در مدرسه یا جمع های بزرگ خوب حرف بزنید و همه از ارائه درسی یا سخنرانی تان تعریف کنند، باید یادبگیرید چطور بر حس منفی خود در زمان دیدن جمعیت غلبه کنید. برای این کار باید کلمه های بیشتری یادبگیرید و بتوانید بعضی مهارت ها را با ارتباطات ...
فال ابجد امروز پنجشنبه 25 آبان 1402
مسائل کاری یا سرمایه گذاری، اکنون زمان کسب نتایج مطلوب تمامی تلاش هایتان فرا رسیده است. وقت آن رسیده که به خودتان استراحت بدهید. فرصتی ناب در رابطه با روابط عاطفیتان در انتظارتان است، به شرط آنکه گوش شنیدن داشته باشید و حواستان به جزئیات باشد. یادتان باشد لذتی که در بخشیدن است در تلافی کردن نیست. ♋ فال ابجد امروز متولدین تیر ابجد فال شما: د ب آ تعبیر: طالعت روشن است. به ...
بهترین تکنیک های فن بیان و سخنرانی
ای که فعالیت کنیم، اهمیت بسیار زیادی دارد. توانایی صحبت کردن با قدرت و جذابیت، نقش کلیدی در تاثیرگذاری بر دیگران دارد. از جمله مزایای این هنر می توان به افزایش اعتماد به نفس ، مدیریت استرس بهتر، و بهبود ارتباطات اشاره کرد. مهارت های ابتدایی مهارت های ابتدایی فن بیان و سخنرانی اهمیت بسیاری در ارتباطات انسانی دارند. این مهارت ها به فرد کمک می کنند تا افکار و احساسات خود را با ...
فال روزانه (24 آبان)/ امروز منتظر چه خبرهایی باشیم؟
روزانه متولدین تیر امروز انتخاب این که خودتان را درگیر یک بحث احساسی کرده و یا در مورد آن سکوت اختیار کنید برایتان بسیار دشوار است، به ویژه این که خیلی هم احساساتی شده اید. شما با وجود احساسات عمیقی که نسبت به این موضوع دارید در انتقال نظرات و افکار خود در رابطه با آن با مشکل مواجه هستید. بجای این که خودتان را با بحث های بی نتیجه خسته کنید خودتان را کنار کشیده و بگذارید دیگران هر چه دلشان ...
فال روزانه 1402.08.24
بزنید و خاطره های خوش گذشته را زنده کنید. همسر یا عشق زندگی تان تاکنون از خود گذشتگی های زیادی برای شما انجام داده است. محبت ایشان را پیش خودتان نگذارید و به وی ثابت کنید که قدردان لطف ایشان هستید. فرصتی پیدا می کنید تا هنر و استعداد خود را ثابت نمایید. این فرصت را به بهترین شکل ممکن استفاده کنید و یک سروگردن بالاتر از اطرافیان قرار بگیرید. امروز احساس می کنید که زمان سریع تر از همیشه حرکت می کند و ...
بهترین راه برای نگه داشتن انگیزه در مسیر لاغری
را اشتباه رفته اید. به دنبال کار گروهی باشید یکی دیگر از راهکارهای موثر قرار گرفتن در گروه است پس وارد گروهی شوید که اهدافی شبیه به شما دارند و در کنار آن ها انگیزه خود را حفظ کنید. سعی کنید از تجربیاتشان استفاده کنید. زمانی که در یک تیم و گروه فعالیت می کنید، قطعا وضعیت بهتری را از لحاظ انگیزه و تلاش برای کاهش وزن احساس خواهید کرد. روابط و معاشرت های حمایت کننده ...
فال روزانه فردا پنجشنبه 25 آبان 1402
که اهداف و آرزوهای مشابهی با شما دارند بیشتر در ارتباط باشید. هر چه خلاقیت و اطلاعات تان بیشتر باشید، موفق تر خواهید شد. شاید در رابطه عاطفی خود دچار مشکل شوید، اما به جای منفی بافی با دیدی مثبت به مسائل بنگرید. پنهان کردن مشکلات، راه مناسبی نیست. بنابراین با عشق تان قرار ملاقاتی بگذارید و در مورد مشکلات تان بیشتر و البته منطقی تر گفتگو کنید. با این کار به زودی هر دوی شما احساس خوبی خواهید کرد ...
فال روزانه | فال امروز چهارشنبه 24 آبان 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
و به گونه ای عمل کنید که احتمال خطا به حداقل برسد. حتی اگر امروز احساس خستگی کرده اید، از رؤیاپردازی هایتان دست نکشیده و از خود بپرسید چگونه می توانید موفقیت را در زندگی حرکت دهید. هیچ چیز در زندگی شما وجود ندارد که خود را از آن بترسانید. خیال پردازی و خلاقیت خود را تقویت کنید و به موسیقی و فعالیت هایی که از انجامشان لذت می برید بیشتر توجه کنید تا آرامش روحی شما ...
نشخوار فکری را این گونه جهت دهید و مفید گردانید
محسوب نمی شود. خودگویی منفی می تواند روی اعتماد به نفس و عزت نفس شما تأثیر بگذارد. گاهی اوقات ممکن است متوجه شوید که درگیر نشخوار فکری هستید یا به طور مداوم در مورد افکار غم انگیز و منفی صحبت می کنید. این نوع خودگویی ممکن است نشانه ی یک بیماری روانی مانند افسردگی باشد. خودگویی ناشی از توهم هم نگران کننده است. در این حالت، فرد به جای اینکه با خودش حرف بزند، با یک منبع خارجی که وجود ندارد با ...
فال و طالع بینی امروز 24 آبان + فیلم
...> فال روزانه شما نشان می دهد که یک پیشنهاد غیرمترقبه روحیه تان را عوض کرده و باعث افزایش اعتماد به نفس شما خواهد شد. فال روزانه شخصی متولدین اردیبهشت فال روزانه شما نشان می دهد از اینکه بخت به شما رو کرده است احساس بسیار خوبی خواهید داشت و خوشبختانه شما این توانایی را دارید که احساسات پیچیده و سخت خود را به افکار الهام بخش تبدیل کنید. فال روزانه شخصی متولدین خرداد ...
خوشمزه ترین کاپ کیکی که میتونی بخوری همینه! | طرز تهیه کاپ کیک موزی شکلاتی +ویدئو
قرار دارد و شما هم می خواهید از این فرصت استفاده کرده و کاری که حتی تا همین دیروز هم به نظرتان سخت و غیر ممکن می رسیده است را انجام دهید. امروز ممکن است درگیری های کوچک خانوادگی کمی اوقاتتان را تلخ کنند. اما به نفعتان است که در مقابل اتهاماتی که مبنی بر پشت کردن به خانواده به شما وارد می شود خیلی مستقل عمل کنید و بیهوده احساس گناه نکنید. شما خودتان خیلی خوب می دانید خانواده تان چقدر برایتان اهمیت ...
فال ابجد امروز چهارشنبه 24 آبان 1402
سعی می کنید دوباره آرامش را به زندگی تان بازگردانید. اگر از وصال به یار ناامید شده اید او را به خداوند واگذار کنید و بدانید که فرد بهتری بر سر راهتان قرار خواهد گرفت. اوضاع مالی تان بهبود می یابد فقط باید اندکی صبور باشید. ناخدای کشتی سرنوشت خویش باشید، شما به سادگی قادرید ناخدای کشتی سرنوشت خویش باشید. چرا تا این حد در به دستگیری کنترل امور مردد هستید. به جای خیال بافی در مورد رویا ها و آرزوی های خود، آن ها را با صدای بلند و رسا به زبان بیاورید، تا هم خودتان آن ها را بشنوید و هم دیگران. در روابط عاطفی خود احساس قدرت تازه ای را تجربه خواهید کرد. ...
این تست روانشناسی شگفت انگیز را حتما انجام دهید
...، منبعی بی نظیر از آرامش و زیبایی است. همه ما در مواجهه با زیبایی های طبیعت، احساس آرامش و آسودگی می کنیم. اما آیا تا به حال به این فکر کرده اید که کدام تصویر طبیعت برای شما آرامش بخش تر است؟ در این تست روانشناسی ، می خواهیم به شما کمک کنیم تا راز آرامش خود را در طبیعت کشف کنید. با انتخاب تصویری که برای شما آرامش بخش تر است، می توانید به ویژگی های شخصیتی خود پی ببرید. ...
این جسد برای همیشه در ماه دفن شد! | تنها انسانی که در ماه وجود داره!
اعتماد به نفس ، یک ویژگی روانی است که شخص در آن به دلیل تجربه های قبلی، به توانایی ها و استعدادهای خود در موفقیت انجام کارها به طور موفقیت آمیز اعتماد و باور دارد. خصوصیت دارا بودن اعتمادِ به خویشتن، نقش حیاتی در توسعه و پیشرفت و موفقیت فرد دارد. اعتماد به نفس ، یک ویژگی کلی است که می تواند در زمینه های مختلف زندگی فرد، مانند عملکرد تحصیلی، روابط اجتماعی، روابط عاشقانه و شغلی، نمود پیدا ک ...
7 راه حل برای پیشگیری از خیانت دیدن در رابطه عاطفی
ارتباط عاطفی هستند. حالا می خواهیم ببینیم چرا آدم ها خیانت می کنند و آیا می توان جلویش را گرفت. 1- فقدان شور جنسی در رابطه این یکی از رایج ترین علل خیانت است. شما ممکن است به لحاظ عاطفی مشکلی با شریک زندگی تان نداشته باشید اما اگر جای شور جنسی همیشه در رابطه تان خالی باشد، ممکن است به خیانت بیانجامد. راه حل: – با شریک زندگی تان صحبت کنید. در ...
چگونه اعتماد به نفس خود را بالا ببریم؟
، فراموشش کنید. اما بقیۀ شما باید بدانید که مهربان بودن با دیگران و سخاوتمند بودن با خویش، یکی از بهترین راه ها برای اصلاح خودپنداره تان است. شما مطابق قانون طلایی رفتار کنید و خواهید دید که احساس بهتری نسبت به خویش پیدا می کنید و این کار برای بالابردن اعتماد به نفس معجزه می کند، باور کنید. 4. قوانین خود را مشخص کنید و بر اساس آنها زندگی کنید. زندگی شما بر اساس چه قوانینی ساخته شد ...
چند مزیت شگفت انگیز در استفاده از عطر که نمی دانید
افزودنی های ارگانیک هستند که بوی طبیعی بدن را متعادل می کنند. 2. خلق وخو را تقویت می کند هیچ مدرک علمی برای تایید اثربخشی خواص تقویت کننده عطر بر سلامت وجود ندارد. با این حال، عطر به بهبود خلق وخوی کمک می کند که این خود می تواند استرس و سایر مسائل مربوط به اضطراب را از شما دور نگه دارد. می توانید از عطر مورد علاقه خود برای غلبه بر اضطراب استفاده کنید و روحیه خود را تقویت کنید ...
این ویژگی ها دیگران را از دورتان می پراند!
بدترین ها هستید، این پیش فرض می تواند روی دیگران اثر منفی بگذارد. بودن در کنار فرد همیشه بدبین انرژی عاطفی و احساسی ما را تخلیه می کند. احساس شور و هیجان و امیدواری نسبت به چیزها یا حتی لذت از زندگی درحالیکه یک نفر مدام فقط به نقص ها و خرابکاری ها اشاره می کند، کار سختی است. مردم در طول زمان از شما فاصله می گیرند تا از وزن سنگین بار احساسی منفی گرایی تان در امان بمانند. ...
بگو دوستت کیست تا بگویم دینت چیست؟
که با شما احساس نزدیکی، اعتماد، محبت و همدردی دارد. او دوستی را نوعی رابطه اجتماعی معرفی می کند و می گوید: این رابطه اجتماعی بر پایه علاقه مشترک، احترام، تعهد و معمولاً بدون انتظار بهره وری مالی یا جسمی ایجاد می شود. دوستان می توانند یکدیگر را در زمان های سخت حمایت کنند، و از تجربیات و دیدگاه های یکدیگر استفاده کنند. دوستی می تواند در سنین و شرایط مختلف زندگی ایجاد شود و به ارتقاء کیفیت زندگی کمک ...
روش یک ارتباط متعادل
زندگی خود در مورد آنها صحبت کنید و به او کمک کنید تا نیازهای شما را برآورده کند. با شریک زندگی خود صحبت کنید با شریک زندگی خود در مورد نیازهای خود صحبت کنید. به او بگویید که چه چیزهایی برایتان مهم است و چه انتظاراتی از او دارید. صحبت کردن در مورد نیازها، می تواند به ایجاد صمیمیت و اعتماد در رابطه کمک کند. همچنین، می تواند به جلوگیری از سوءتفاهم ها و مشکلات در آینده ...
بابت این 10 مورد توضیحی به کسی بدهکار نیستید
تأییدات بیرونی را کسب کنید. اجازه ندهید دیگران بابت گذشته تان به شما احساس شرمساری و گناه بدهند. درعوض، از تجربه های تان به مثابه جای پایی برای تبدیل شدن به نسخه بهتری از خودتان استفاده کنید. یادتان باشد این سفر شماست نه سفر فرد دیگری و شما توضیحی به کسی بدهکار نیستید. 4. وضعیت رابطه تان در جهانی که شادی را معادل روابط عاشقانه می داند، خیلی از مردم احساس می کنند باید ...
