خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کوکو کدو و نخود، یک غذای خوشمزه و رژیمی | طرز تهیه کوکو کدو و نخود +ویدئو
شخصیت دوست داشتنی ، به مجموعه ای از ویژگی های شخصیتی گفته می شود که باعث می شود فرد مورد توجه و علاقهٔ دیگران قرار گیرد. این ویژگی ها می توانند شامل موارد زیر باشند:صمیمیت و مهربانی: افراد دوست داشتنی معمولاً افرادی صمیمی و مهربان هستند که به دیگران اهمیت می دهند.هوش و ذکاوت: افراد دوست داشتنی معمولاً افرادی باهوش و زیرک هستند که می توانند با دیگران ارتباط برقرار کنند.اخلاق و صداقت: افراد دوست داشتنی معمولاً افرادی اخلاق مدار و صادق هستند که می توان به آنها اعتماد کرد و غیره ...
سردرد خوشه ای با میگرن چه تفاوت هایی دارد؟
یک بار به صورت یک روز در میان، و دو بار طی هشت روز رخ می دهند. این سردردها معمولا از الگوی شبانه روزی 24 ساعته پیروی می کنند و اغلب نیمه شب و در زمان مشخصی رخ می دهند. برخی افراد هم این نوع سردرد را به صورت چرخه ای پشت سر می گذارند. بسیاری از افراد شش تا 12 هفته با این نوع سردردها مواجه اند و پس از بهبودی، تا ماه ها یا حتی سال ها با این نوع حمله سردرد مواجه نمی شوند. افزون بر ...
چطور با ترس از ارواح کنار بیاییم؟
همشهری - سعیده مرادی: افراد مبتلا به ترس از روح ممکن است بدانند که اضطراب آن ها پایه و اساس واقعی ندارد. با این حال، آن ها نمی توانند ترس خود را کنترل کنند و حتی ممکن است ترس زندگی آن ها را کنترل کند. ترس از ارواح، گاهی با عنوان فاسموفوبیا نام برده می شود و ژنتیک، تجربیات آموخته شده، تجربه های تروماتیک و تأثیرات فرهنگی از اصلی ترین علت های این ترس مطرح شده است. وحشت زدگی ...
متولدین این ماه ها زبان تند و تیزی دارند!
طعنه زدن گاهی اوقات در فضای کمدی هم اتفاق می افتد؛ اما بعضی از افراد عادت به انجام این کار دارند و برایشان هم فرقی ندارد که در چه فضایی قرار گرفته باشند، در هر صورت کار خود را می کنند؛ حتی شاید گاهی این طعنه زدن ها کمی بی ادبانه هم به نظر برسد؛ اما برای بعضی یک رفتار طبیعی است. در این قسمت از نمناک قصد داریم به شما بگوییم که افراد کدام ماه بیشتر از بقیه عادت به صحبت طعنه آمیز دارند. ...
حمام قبل خواب و یک نباید مهم
شخصی هستید که از دوش گرفتن در شب لذت می برید؟ پس این قسمت از نمناک را مطالعه کنید تا از انجام این کار ها به روشی که خوابتان را مختل می کند، اجتناب کنید. دوش خیلی سرد و داغ قبل خواب ممنوع هرگز قبل از خواب با آب بسیار گرم و داغ و یا با آب بسیار سرد استحمام نکنید. اگر دوست دارید با آب بسیار داغ دوش بگیرید، بهتر است در مورد این عادتتان تجدید نظر کنید. به گفته برخی از متخصصین مغز ...
این کارها پوست صورتتان را نابود می کند | 9 علت پیری زودرس پوست
خورشید حداقل 15 را استفاده کنید. فراموش نکنید که نور خورشید در ساعات 10 تا 4 بعد از ظهر بیشترین آثار مخرب را دارد. _ سیگار کشیدن: سیگار باعث چین و چروک های زودرس و بخصوص در مکان هایی از پوست می شود که نازک ترند. مانند دو طرف چشم، خطوط خنده، بالای لب فوقانی. این خطوط معمولا 10 تا 15 سال زودتر در افراد سیگاری نسبت به غیر سیگاری ها ظاهر می شود. بروز این تغییرات پوستی به این دلیل است که در ...
هتل ، متل ، هاستل و اقامتگاه بومگردی چه فرقی با هم دارند؟
به چشم می خورند و در خود شهر نیستند. اگر در مسافرت ، مهمان اقامتگاه های بومگردی نبوده اید حتما نام آن به گوشتان خورده و چیزهایی درباره این شیوه اقامت شنیده اید. اقامتگاه های بومگردی اغلب شامل خانه های محلی می شوند که طراحی و معماری شان کاملا بر اساس الگوهای بومی انجام شده است و فضای داخلی آنها هم با وسایل و المان های سنتی به چشم می خورد. فرش، پرده ها، پارچه های سوزن دوزی ...
آشنایی با درجات سوختگی پوست در زنان؛ سوختگی پوست درجه یک تا چهار
زیر تحت بررسی قرار بگیرد: فشار خون پایین به طرز خطرناک تجمع بیش از حد مایعات و تورم (ادم) نارسایی اندام ها ذات الریه عفونت شدید سپسیس اختلالات ریتم قلب (فقط در سوختگی های الکتریکی) بیشتر بخوانید: انواع اسکار (جای زخم) و روشهای درمان سوختگی درجه چهار این نوع سوختگی اغلب منجر به ناتوانی دائمی می شود. سوختگی های این درجه از هر دو لایه پوست، بافت زیرین و ...
20 اشتباه رایج سرمایه گذاری
گذاران فرصتی برای کسب بینش بهتر درباره سرمایه گذاری و ساخت پرتفوی انعطاف پذیرتر بدهند. 1. انتظارات بیش از حد:سرمایه گذاران باید بازه منطقی از سرمایه گذاری خود داشته باشند و بدون واکنش احساسی، دیدگاه بلندمدت داشته باشند. 2. نداشتن اهداف سرمایه گذاری: اغلب سرمایه گذاران به جای اهداف بلندمدت سرمایه گذاری، روی بازده های کوتاه مدت تمرکز میکنند. 3. عدم تنوع: زمانی که ...
بازداری هیجانی
دکتر سروش در این برنامه در مورد بازداری هیجانی به عنوان عملکرد روانشناختی صحبت کرد و گفت : بازداری افراطی اعمال، احساسات و ارتباطات خودانگیخته که معمولاً به منظور اجتناب از طرد دیگران، احساس شرمندگی و از دست دادن کنترل بر تکانه های شخصی صورت می گیرد. طرحواره بازداری هیجانی چه ویژگی هایی دارد؟ افرادی که تله بازداری هیجانی دارند به تدریج تمایلات وسواسی پیدا می کنند. آن ها می ...
شخصیت شناسی افرادی که خانه ی شلخته دارند
لوازم آن ها وجود دارد و این موضوع نشان دهنده اعتماد به نفس بالای این افراد می باشد. درست است که میز آن ها شلخته و کثیف است، اما این افراد انسان های فعالی هستند و به راحتی می توانند هر چیز مورد نیاز خود را پیدا کنند. این موضوع اتفاق بدی نیست و نشان دهنده خلاقیت و نوآوری در فرد می باشد و معمولاً این افراد قادرند که به طور هم زمان چند کار را با یکدیگر انجام دهند، اما از طرفی شاید ...
کارهایی که باید شب ها انجام دهید تا وزن کم کنید
به گزارش ایسنا، خوردن دیروقت غذا از سه نظر یعنی تعداد کالری هایی که می سوزانیم، سطح گرسنگی ما و همینطور روش ذخیره سازی چربی در بدن مان بر تنظیم وزن تاثیر می گذارد. در ادامه به نقل از وب ام دی ، به چند مورد از عاداتی که می توانید در شب ها انجام دهید تا به کاهش وزن شما کمک کند، خواهیم پرداخت. * گاهی اوقات افراد در شب پرخوری می کنند زیرا حوصله شان سر رفته است. اگر شما نیز ...
راهکارهایی برای پیشگیری از کوچک شدن مغز
عملکردهای ادراکی مغزتان و مرگ زودرس را بگیرید. با بالارفتن سن انواع عوامل می توانند مغز ما را کوچک کنند. ضمناً عادت هایی مثل خوردن غذاهای پُرچرب، نداشتن فعالیت بدنی و سیگارکشیدن می توانند روند کوچک شدن مغز را تسریع کنند خوب است بدانید: . مغز شما با بالارفتن سن کوچک شده و حافظه و عملکرد ذهنی تان را تحت تأثیر قرار می دهد. . کوچک شدن مغز با مرگ زودهنگام ارتباط مستقیم ...
حقیقت خلاف واقع در مورد کسری برای سرمایه گذاران اوراق قرضه
پایگاه خبری فولاد ایران- اغلب اوقات، سطوح بالاتر بدهی دولت با بازدهی پایین تر همراه بوده است، نه بالاتر. کاهش اخیر در بازده اوراق قرضه کمک چندانی به کاهش اضطراب ناشی از کسری های مالی مزمن نکرده است. آخرین رتبه باقی مانده عمده ایالات متحده AAA در چشم انداز منفی قرار گرفته است. نگرانی های زیادی در مورد یک حلقه نابودی بالقوه با کسری رو به رشد وجود دارد که دولت ها را مجبور به استقراض بیشتر می ...
علت خمیازه کشیدن زیاد از حد و راه درمان آن
و ساق پا - مشکلات بینایی - سرگیجه - تعادل نداشتن - سخت راه رفتن - نارسایی کبد افراد ممکن است در مواجهه با نارسایی کبد بیش از حد خمیازه بکشند و دانشمندان باور دارند که علت آن خستگی بیش از حد در این افراد است. علائم نارسایی کبد شامل موارد زیر می باشد : - کاهش اشتها - بی خوابی - اسهال ...
با بالانس کردن هورمون ها از این حالت های ناخوشایند خلاص شوید
.... هر کسی متفاوت است و بدن ما هورمون های زیادی دارد که هر یک از آن ها عملکرد و شرایط خاص خود را دارند. به طورکلی وقتی افراد در مورد تعدیل هورمونی صحبت می کنند، عقیده دارند باید با عادت های سبک زندگی مثل خواب کافی و ورزش و... سطح هورمون های خود را متعادل نگه دارند. عموماً هدف این است که اثرات یک عدم تعادل هورمونی کمتر شود. عدم تعادل هورمونی را معمولاً این گونه می شناسیم که یک یا چند ...
این بیماری خطرناک احتمال سکته مغزی را 5 برابر می کند
، خودمراقبتی و اندازه گیری قند خون، می توانند در سلامت زندگی کنند. دیابت نوع 2 یا دیابت بالغین، شایع ترین نوع دیابت است و معمولا در افراد بالای 30 سال دیده می شود. این بیماران معمولا چاق هستند و درمان آن ها با برنامه غذایی مناسب، ورزش یا داروهای خوراکی انجام می شود. دیابت حاملگی نیز درطی دوران بارداری ایجاد شده و اکثرا با ختم بارداری، خودبه خود بهبود می یابد، در این افراد، احتمال ابتلا به ...
دلایل جوش زدن صورت و راه های درمان آن
تنگ و ماسک صورت اشاره کرد. در طول همه گیری کووید-19، افراد زیادی دچار آکنه ناشی از ماسک شدند. هورمون ها هورمون ها و تغییرات هورمونی از دیگر عوامل ایجاد آکنه و جوش هستند. در این مورد، چیزی که احتمالا به ذهن خطور می کند هورمون های دوره نوجوانی است. اما باید بدانیم که تغییرات هورمونی در سن بالاتر نیز می تواند باعث ایجاد آکنه شود.آکنه هورمونی به دوران عادت ماهانه نیز مربوط می شود. این ...
چرا مدام جوش می زنیم؟
جوش ها یا دست زدن به آن ها برخی افراد پوست روی آکنه را می کنند و همین امر باعث بدتر شدن آن می شود. این کار می تواند روی صورت شما لک یا زخم همیشگی به وجود آورد. اگر نمی توانید جلوی این عادت را بگیرید، حتما با پزشک مشورت کنید. تماس طولانی و اصطکاک پوست با مواد خارجی تماس طولانی بین پوست و برخی عوامل خارجی ممکن است به بروز آکنه منجر شود. آلودگی، گرما و عرق ...
با این ترفندها از خشکی کف پا جلوگیری کنید
به گزارش بکناپرس، پوشیدن صندل و کفش های جلو باز و پیاده روی در ساحل، کارهایی هستند که پاهای ما را در معرض گرمای زیاد و سطوح داغ قرار می دهند و می توانند منجر به خشکی پوست، بروز لکه های تیره و عوارض مختلفی شوند که بر ظاهر و سلامتی پاها تاثیر می گذارد. هرچند این مشکلات را به راحتی و با رعایت چند توصیه بهداشتی و مراقبتی می توان برطرف کرد. کارشناسان توصیه می کنند که در فصل های بهار و ...
10عادت مخرب که نمی گذارد در زندگی پیشرفت کنید
/> 4- بی توجهی به توسعه فردی 5- اجتناب از ریسک 6- مقصر دانستن دیگران برای شکست ها 7- منفی بافی زیاد 8- تمرکز روی مشکلات، به جای راه حل ها 9- ترس از انتقاد 10- نداشتن نظم و انضباط
حمله پانیک چه شکلی است و چه احساسی دارد؟4 استراتژی مفید برای مدیریت حملات پانیک
از مردم آنقدر تلاش می کنند که از هراس جلوگیری کنند یا در ترس شدید از ابتلا به یک حمله پانیک در آینده زندگی می کنند که دائماً به دنبال هر و همه محرک های بالقوه هستند." کوک اضافه می کند که تمرکز بر این ایده که حملات پانیک ناخوشایند و اجتناب ناپذیر هستند و تمرکز بر ابزارهایی برای مدیریت آن ها، می تواند زندگی را برای افرادی که آن ها را تجربه می کنند بسیار آسان تر کند. "اگر بتوانیم با حملات پانیک مشکلی نداشته باشیم، آنها اغلب به طور پیش فرض قدرت خود را بر ما از دست می دهند." منبع:https://www.everydayhealth. ...
اگر این 10 عادت را دارید یعنی شما آدم روزهای سخت هستید!
های قوی برای اینکه رویارویی با شکست را تمرین کنند، آگاهانه و خودخواسته از حاشیه ی امن خود خارج می شوند، امری که به افزایش تاب آوری روانی کمک می کند. این کار می تواند شامل چیز های مانند گرفتن دوش آب سرد، روزه گرفتن یا انجام کار هایی باشد که محدودیت های جسمی و ذهنی را به چالش می کشند، مثل شرکت در دوی ماراتن. 2- تمرین می کنند به یک نتیجه ی خاص وابسته نباشند اغلب افراد ...
بانک ها جست وجوی وام تسه حساب کاربری
می ترسند و از طرفی خود را هم لایق کارهای بزرگ نمی دانند. این یک معادله ساده است: بزرگ فکر کردن منجر به بزرگ عمل کردن می شود و راه را برای پولدار شدن هموار می کند. هم چنین کوچک فکر کردن، برابر با درآمد کم خواهد بود. اما چطور می توانیم عادت بزرگ فکر کردن را در خودمان ایجاد کنیم؟ پاسخ ساده است. بهترین راهکار این است که با افراد ثروتمند و موفق ارتباط برقرار کنید. به بیان ساده، اگر می خواهید ...
تست شخصیت؛ با انتخاب یک برگ بهترین خصوصیت خود را کشف کنید!
انتخاب می کنند اهل فکر کردن و تحلیل هستند. این افراد همیشه به دنبال الگوها و معنا در دنیای اطراف خود هستند و به جزئیات توجه دارند. آن ها از کارهایی که شامل حل مسئله و کاوش ایده ها است لذت می برند و به طرز باورنکردنی برای هر چالشی که برایشان پیش می آید به خوبی آماده هستند. آنها معمولاً به طور ذاتی اهل برنامه ریزی هستند و همیشه قبل از انجام هرکاری به آن فکر می کنند. برگ شماره 2 ...
راز شناخت شخصیت مردان آلفا | امگا | بتا | سیگما | دلتا | گاما
فرد خود را دارند. برای اینکه راز شناخت شخصیت مردان آلفا، امگا، بتا، سیگما، دلتا و گاما را بشناسید، حتما درا دامه این بخش با زیبامون همراه بمانید. مردان آلفا رهبرانی با اراده قوی هستند که دوست دارند مسئولیت را بر عهده بگیرند. این مردان با جذابیت و تسلطی که دارند و به خاطر اعتماد به نفس طبیعی و توانایی های رهبری استثنایی خود شناخته شده هستند. در حقیقت، آن ها می دانند چه می خواهند، هرگز از ...
◄ نسبیت فرهنگی عملکردها و نظریه های سازمانی
جوامع دارای شاخصه اجتناب از عدم قطعیت ضعیف. بنابراین، بعد اجتناب از عدم قطعیت، متضمن وجود چیزهایی است، از پرخاشگری گرفته تا نیاز به دانستن حقیقت مطلق، که معمولاً آنها را وابسته به هم نمی دانیم. به نظر می رسد که آنها در منطق الگوهای فرهنگی، به هم تعلق دارند، اما این منطق با منطق روزمره خود ما متفاوت است. لذا بدون تحقیق نمی توانستیم بفهمیم که در سطح جوامع، این چیزها در کنار هم هستند. ...
این بیماری احتمال سکته مغزی را 5 برابر می کند
. این وضعیت می تواند شدید باشد و به کما یا تشنج منجر شود، وجود احتمال بروز این عارضه، پایین آوردن انتظارات درمانی برای کنترل گلوکز خون را الزامی می کند، همچنین بروز آن باعث ایجاد ترس در بیمار نسبت به تکرار عارضه و بی توجهی به کنترل قند می شود، لذا در درمان دیابت توجه جدی می شود که از این عارضه پیشگیری شود، در صورت بروز، درمان بسته به شدت علایم می تواند با مصرف خوراکی یا تزریقی قند و انجام ...
