خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض مصرف هورمون ها در ورزشکاران زن
نقاط بیشترین گیرنده های آندروژن را در خود دارند و در برابر استروئیدهای آندروژنی حساسیت بالایی از خود نشان می دهند. همچنین اثرات آندروژنیک استروئیدها باعث ایجاد یا تشدید طاسی با الگوی مردانه می شود. چرب شدن پوست و بروز انواع جوش های چرکی و آکنه نیز یکی از عوارض شایع مصرف استروئید است که معمولا در ناحیه پشت و کمر و صورت ظاهر می شوند و هر چه میزان مصرف استروئید بالاتر رود، میزان آکنه ...
12 اشتباه رایج که هنگام پاک کردن آرایش مرتکب می شوید
پوستی و تشدید آکنه های صورت شود. همانطور که می دانید پوست با توجه به عملکرد های متابولیکی در تولید ویتامین D و ذخیره چربی ها نقش مهمی در بدن انسان دارد. آسیب به پوست صورت با عوامل زیادی مانند استرس، بی خوابی و سایر فاکتور های محیطی مانند پاک نکردن آرایش می تواند لایه های محافظتی آن را تضعیف کند. درست است که ما از آرایش پاک کن ها استفاده می کنیم که پوستمان را پاک کنیم و نفسی راحت بکشد؛ ولی ...
علت و درمان خشکی و پوسته شدن اطراف ناخن
یا رتینول در غذاهای حیوانی و به شکل بتاکاروتن در میوه ها و سبزیجات وجود دارد؛ بنابراین مصرف این مواد غذایی از بروز پوسته پوسته شدن پوست اطراف ناخن جلوگیری می کند. خشکی پوست خشکی پوست به دلیل تغییرات آب و هوایی، دوش گرفتن و استفاده از صابون و مواد آرایشی می تواند باعث پوسته پوسته شدن اطراف ناخن ها شود. استفاده از محصولات مرطوب کننده می تواند به حل این مشکل کمک کند. ...
درمان جوش صورت با این گیاهان
پایین صورت مانند خط فک و چانه یا در قسمت بالای گردن خودشان را نشان می دهند و میزان ابتلای زنان به آن بیشتر است. درباره استفاده از مکمل های گیاهی برای درمان این جوش ها تحقیقات زیادی شده است و نتایج درباره آن ها متفاوت است. مکمل های گیاهی گیاه شاه توت| عصاره شاه توت یکی از مواردی ا ست که در درمان جوش قبل از دوران عادت ماهیانه مورد بررسی قرارگرفته و از مزیت های آن گفته شده است ...
کمبود این ویتامین سبب چاقی می شود
.... برخی مطالعات نشان داده اند که کمبود ویتامین D می تواند باعث کاهش اشتها و افزایش ریسک ابتلا به کاهش وزن شود. بنابراین، مصرف ویتامین D به صورت معتدل و بر اساس توصیه پزشک ممکن است در افزایش اشتها و وزن مفید باشد. مهم است بدانید که تعدادی عوامل دیگر نیز می توانند بر روی اشتها تأثیر بگذارند، از جمله فعالیت بدنی منظم، روزمره، تنوع رژیم غذایی، مصرف غذاهای پرکالری، تغذیه متعادل و سلامت عمومی بدن. به همین دلیل، بهتر است با متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید تا رژیم غذایی و مکمل هایی که ممکن است اشتها را تحریک کنند، به شما توصیه شوند. منبع: خبر آنلاین ...
احتمال بروز وسواس در افراد استرسی بیشتر است
آفتاب نیوز : مرتضی روحانی اظهار کرد: مجموع عوامل محیطی مثل الگوهای تربیتی، استرس ها و فشارهای روحی و روانی و الگوهای یادگیری و همچنین تا حدودی زمینه وراثت باعث به وجود آمدن اختلال وسواس در افراد می شود. وی ادامه داد: به صورت کلی در زمان قدیم وسواس را به دو دسته فکری و عملی تقسیم بندی کرده بودند، ولی امروزه وسواس به صورت کلی تحت عنوان اختلال وسواسی اجباری طبقه بندی می شود ...
غذاهایی شگفت انگیز برای کنترل آکنه هورمونی
التهابی و همچنین پیری پوست منجر می شود. ویتامین C قادر است NFkB را مهار کند و یک پاسخ ضد التهابی ایجاد کند. مواد غذایی مفید برای کنترل آکنه هورمونی با ویتامین C عبارتند از: مرکبات کلم بروکلی طالبی کیوی سیب زمینی شیرین گوجه فرنگی انواع توت ها 6. کاهش مصرف کافئین برای کنتترل آکنه هورمونی مصرف کافئین با پاسخ استرس بدن مرتبط است. به همین دلیل است که غذاهای ...
پوست انار: یک معجزه برای زیبایی صورت | 6 ماسک فوق العاده برای پوست صاف و درخشان
روی پوست شما خشک شود و در آخر صورتتان را با آب ولرم بشویید، خشک کنید و مرطوب کننده بزنید. پوست انار خواص ضد باکتری، ضد ویروس و ضد التهاب دارد و بنابراین می تواند به طور موثری با مشکلات پوستی مانند آکنه و جوش مقابله کند. می توانید از پوست انار به صورت ماسک یا برای رویه سابی پوست استفاده کنید. مواد لازم: پوست انار پودر شده آب لیمو پودر انار را ...
آشنایی با خواص بی شمار یک لیوان آب سیب
، در پاکسازی سموم و مواد زائد مخرب از کبد کمک می کند. پکتین موجود در پوست سیب باعث تقویت دستگاه گوارش می شود. کاهش کلسترول در کنار چندین مزیت دیگر آب سیب، یک مزیت مهم این میوه، کمک آن در کاهش سطح کلسترول است. سطح کلسترول اضافی در بدن علت اصلی بیماری های قلبی عروقی است. بنابراین، شما می توانید با مصرف یک سیب یا آب آن به صورت روزانه، خود را در برابر چنین بیماری هایی تقویت کنید. ...
چطور زیباتر به نظر برسیم؟
، درخشندگی را به صورت شما می بخشد. برای زیبایی پوست می توانید به ماساژ صورت اعتماد کنید. 5. از موهای خود غافل نشوید موهای سالم و شاداب باعث می شود حتی بدون آرایش هم زیبا به نظر برسید. یک شامپو و نرم کننده ملایم بدون مواد شیمیایی خوب برای موهای خود پیدا کنید. موهای خود را حداقل سه بار در هفته شامپو بزنید. همیشه بعد از شامپو کردن از نرم کننده استفاده کنید زیرا موهای شما را نرم می کند ...
درمان این همه بیماری و مشکلات بدن با عرق گزنه
گزنه برای مردان و زنان مسن، کاهش التهاب و درد ناشی از آرتروز است. در تحقیقات مختلف نشان داده شده است که نوشیدن عرق گزنه یا استفاده از کرم گزنه، برای کاهش دردهای آرتروز نقشی موثر دارد و باعث کاهش مصرف داروهای شیمیایی می شود. خواص عرق گزنه برای افزایش انرژی این عرق گیاهی برای بهبود بسیاری از بیماری ها و تقویت بدن ببینید گزنه چقدر مواد معدنی، آنتی اکسیدان و ...
به این دلایل نباید آب برنج را دور بریزیم
علائم رایج عفونت های ویروسی هستند. آب برنج نه تنها از هدررفت آب بدن جلوگیری می کند، بلکه مواد مغذی مورد نیاز بدن را در این شرایط تامین می کند تا بیمار سریع تر بهبود یابد. سفت شدن پوست: آب برنج با کاهش منافذ پوستی باعث درخشندگی و شفافیت بیشتر پوست شما می شود. آب برنج خواص پاک کنندگی قابل توجهی دارد؛ از این رو، به عنوان یک تونر یا شوینده صورت مورد استفاده قرار می گیرد. مصرف ...
خواص شگفت انگیز انجیر خشک برای سلامتی!
عملکرد روده کمک کند. با توجه به خواص بسیار زیادی که انجیر خشک دارد، می توان آن را به عنوان یک میان وعده سالم در رژیم غذایی خود اضافه کرد. می توان انجیر خشک را به صورت تنها یا به همراه دیگر مواد خشکباری مانند آجیل ها و خشکبارهای دیگر مصرف کرد. همچنین، می توان از انجیر خشک در تهیه دسرها، کیک ها و شیرینی ها استفاده کرد. در نهایت، باید توجه داشت که انجیر خشک، مانند هر ماده غذایی ...
از بین بردن لک های صورت با 5 روش موثر
روی پوست چرب، محل اجتماع میکروب ها شده و در نهایت سبب ایجاد لک و جوش می شوند. با حذف این سلول های مرده با اسکراب، امکان تکثیر سلول های جدید به وجود می آید. با اسکراب، بسیاری از لک های پوستی همراه با پوست کدر از صورت پاکسازی می شوند. مزایای استفاده از اسکراب ها اسکراب صورت با مزایای فراوانی همراه است، از جمله: تامین مواد مغذی برای پوست: فرمولاسیون این محصولات به ...
اهمیت و عوارض کمبود ویتامین ها برای سلامتی بدن
تهیه کنید. ویتامین ها گروهی از مواد غذایی مهم هستند که برای حفظ سلامتی بدن ضروری هستند. این مواد غذایی به صورت طبیعی در میوه ها، سبزیجات، گوشت، ماهی و محصولات لبنی یافت می شوند. ویتامین ها نقش مهمی در عملکرد سلول ها، سیستم ایمنی، رشد و تقسیم سلول ها، تولید انرژی و حفظ سلامتی پوست، مو و ناخن ها دارند. ویتامین های مورد نیاز بدن به دو دسته تقسیم می شوند: ویتامین های قابل حل در ...
آشنایی با دمنوش چای سبز ترکیبی و تاثیر آن روی لاغری
...> علاوه بر این موارد، چای سبز، کویرستین دارد که عوامل ایجادکننده ریزش مو را کنترل می کند. کافئین موجود در دمنوش چای سبز، IGF-1 را که اداره اثرات هورمون های رشد را بر عهده دارد، تحریک کرده و باعث می شود فولیکول های مو تقویت شده و رشد کنند. چای سبز، زیره، چای ترش، تخم کرفس، قره قروت، ریشه جعفری، میوه کرنبری و زالزالک مواد تشکیل دهنده دمنوش لاغری دکتر بیز هستند. مقدار این مواد براساس قواعد و ...
صورت شما چه پیام هایی از سلامتی برایتان دارد؟
...، تجمع چربی و بسته شدن منافذ پوست، بهم ریختن هورمون های بدن، استفاده از لوازم آرایشی نامرغوب، کبدچرب و... به این عارضه دچار می شوند. آکنه های پوستی ممکن است در نواحی مختلفی از بدن از جمله صورت، سینه ها، گردن، شانه ها، کمر و... ظاهر شوند. درمان دارویی آکنه با سه گروه از داروها به نام رتینوئیدها، بنزوئیل پراکسید و آنتی بیوتیک ها انجام می شود. استفاده از این داروها میزان ترشح چربی را ...
محصولاتی که دشمن پوست هستند را بشناسید
را ببندد و به قدری خشک است که می تواند به شدت پوست شما را دهیدراته کند. در نتیجه با تماس این پودر با صورت، پوست با تولید سبوم بیشتر، به شدت واکنش نشان می دهد. این مسئله نیز نتیجه ای جز بروز جوش های بزرگ و دردناک ندارد. به هیچ عنوان اسپری های ضدتعریق را به پوست صورت خود نزنید. زمانی که اسپری دئودورانت را به زیربغل می زنید مراقبت باشید که به صورتتان پاشیده نشود. چون دئودورانت ها حاوی ...
اگر نمی خواهید پوستتان دچار چین و چروک شود بخوانید
. فراموش نکنید که نور خورشید در ساعات 10 تا 4 بعد از ظهر بیشترین آثار مخرب را دارد. _ سیگار کشیدن: سیگار باعث چین و چروک های زودرس و بخصوص در مکان هایی از پوست می شود که نازک ترند. مانند دو طرف چشم، خطوط خنده، بالای لب فوقانی. این خطوط معمولا 10 تا 15 سال زودتر در افراد سیگاری نسبت به غیر سیگاری ها ظاهر می شود. بروز این تغییرات پوستی به این دلیل است که در میان افراد سیگاری سطح ویتامین C بدن ...
دلایل جوش زدن صورت و راه های درمان آن
گروه سلامت: برخی از علت های بروز جوش های آکنه ارتباط مستقیم با پوست و نحوه مراقبت از پوست دارد. برخی دیگر به بهداشت و سلامت بدن یا دیگر علت های پزشکی مرتبطند و برخی نیز به سبک زندگی فرد بستگی دارند.به گزارش ایسنا، آکنه یا جوش صورت در هر سنی ممکن است بر پوست اثر بگذارد. در برخی موارد نیز ظاهر شدن این جوش ها شخص را متعجب می کند. این آکنه ها ممکن است در پی عرق کردن در باشگاه، عوامل ژنتیکی، استرس یا ...
آکنه و جوش صورت شما به دلیل خوردن این نوشیدنی ها است
تابناک با تو – آکنه و جوش صورت یکی از مشکلات طایع پوستی است که به راحتی می توانید با ترک یک سری از نوشیدنی ها از بروز آن جلوگیری کنید. در ادامه شما را با برخی از نوشیدنی هایی که باعث بروز آکنه و جوش می شود آشنا می کنیم: برای پیشگیری از آکنه این نوشیدنی ها را نخورید مواجهه با [...]
بالانس کردن هورمون ها به چه معناست؟
شامل فرایندهای شیمیایی در بدن می شود. تنها راه تأیید یک عدم تعادل هورمونی، آزمایش خون است که لزوم آن باید توسط پزشک اعلام شود. حتی در این شرایط نیز عدم تعادل هورمونی می تواند ناشی از عوامل متعددی باشد، مثل تغذیه، دارو و بیماری ها. درست است که تغییرات در سبک زندگی می تواند کمک کند عدم تعادل هورمونی کنترل شود؛ اما این فقط یک تکه از پازل است و در نهایت همه چیز به هورمون های درگیر و علت اصلی بستگی خواهد ...
چگونه در منزل سفید آب درست کنیم؟
مقداری سفیداب را با عرق بید مخلوط کنند و به صورت خود بمالند. مخلوط این دو ماده باعث می شود تا پوست اصلاح شده دیگر بر اثر اصلاح، جوش نزند، چون طبع سرد این ترکیب از بروز جوش جلوگیری می کند. منبع: نمناک
چند راهکار برای رهایی از چربی دور شکم
این چربی های ناسالم با بروز التهاب، بیماری قلبی، مقاومت به انسولین و افزایش چربی شکمی همراه است. برای کمک به کاهش چربی در ناحیه شکم، سعی کنید در هنگام خرید مواد غذایی، برچسب مواد تشکیل دهنده محصولات را با دقت بخوانید و از خرید محصولات حاوی چربی ترانس اجتناب کنید. خواب برای بسیاری از جنبه های سلامت از جمله مدیریت وزن مهم است. مطالعات نشان می دهد که نداشتن خواب کافی با افزایش خطر چاقی و ...
این گیاه حافظه را زیاد و افکار منفی را از شما دور می کند
داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی است که باعث کاهش عوامل التهاب زا می شود. مریم گلی دارای خواص ضدمیکروبی است و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. با استفاده موضعی از این گیاه دارویی می توان مانع ورود عفونت های باکتریایی و ویروسی شد که ازطریق پوست به بدن حمله می کنند. با استفاده از کرم های موضعی یا شوینده های ضدباکتری که دارای گیاه مریم گلی هستند، می توان باعث تقویت خط دفاعی در برابر این قبیل عفونت ها و ...
کامفور چیست؟ مزایا و کاربردهای فراوان این ماده
می شود. برای مثال، در لوسیون ها و کرم های مراقبت از پوست برای کاهش خارش و التهاب پوست استفاده می شود. همچنین، در بسیاری از محصولات ضد عرق و روغن های ماساژ، کامفور به عنوان یک ماده معطر استفاده می شود و می تواند به تسکین دردها و نشاط بدن کمک کند. خرید این ماده از اکسیر شیمی الوند اگر برای تولیدات محصولات خود و یا برای کارهای تحقیقاتی نیاز به مواد معدنی مختلف از جمله کامفور ...
اختلال خواب در بارداری چه علتی دارد؟
.... در سه ماهه سوم به دلیل نزدیک شدن به زایمان، ترس و استرس خانم ها بیشتر می شود. برای رفع مشکل استرس و اختلالات خواب بهتر است با روانپزشک (اعصاب و روان) تهران مشورت کنید تا بهترین راهکار های جلوگیری از این مشکل به شما ارائه شود. اختلال در خواب و بارداری اهمیت زیادی دارد. عوامل مختلف دیگری باعث بروز اختلال خواب در بارداری می شوند که در ادامه بررسی شده اند. استرس و ...
14 اشتباه رایج در شستشوی صورت
استفاده شده است حوله ای که قبلاً استفاده و یا آن را در حمام آویزان کرده اید، باعث انتقال باکتری و کپک به پوست شما می شود. پس، حوله خود را بعد از هر بار مصرف، بشویید. 8) خشک کردن صورت با حوله بدن باکتری هایی که به طور طبیعی روی بدن شما زندگی می کنند با باکتری هایی که روی صورتتان زندگی می کنند، متفاوت هستند. پس، بهتر است بعد از استحمام، صورت خود را با حوله ای ...
گوش درد نشانه چیست؟
. اجتناب از عوامل آلرژی زا در صورتی که به عوامل آلرژی زا مانند گرده گل، خاکستر، مواد شیمیایی و حساسیت به حیوانات دچارید، سعی کنید با اجتناب از آن ها و استفاده از ماسک یا برخورد با آن ها در محیط های مناسب، احتمال بروز گوش درد آلرژیک را کاهش دهید. مدیریت استرس استرس می تواند سیستم ایمنی را ضعیف کرده و احتمال بروز عفونت های گوش را افزایش دهد. سعی کنید استرس ...
