این 4 نوشیدنی شما را در خواب لاغر می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
این نوشیدنی ها ایمنی بدنتان را بالا می برد
عفونت ها و حفظ ایمنی بدن شما کمک کند. نحوه درست کردن شیر طلایی: مواد لازم: یک فنجان شیر، نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه، یک پیمانه فلفل سیاه و عسل به میزان دلخواه. طرز تهیه: شیر را گرم کنید، زردچوبه، فلفل سیاه و عسل را اضافه کنید و خوب هم بزنید و از رنگ طلایی آن لذت ببرید. چای ادویه دار چای فقط یک نوشیدنی خوشمزه نیست. بلکه همراه با ادویه های تقویت ...
5 نوشیدنی خانگی برای ارتقای ایمنی بدن در پاییز و زمستان
: شیر را گرم کنید، زردچوبه، فلفل سیاه و عسل را اضافه کنید و خوب هم بزنید و از رنگ طلایی آن لذت ببرید. چای ادویه دار چای فقط یک نوشیدنی خوشمزه نیست. بلکه همراه با ادویه های تقویت کننده سیستم ایمنی مانند دارچین، زنجبیل و هل باعث هضم غذا کمک می شود و از شما در برابر ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا نیز محافظت می کند. نحوه درست کردن: مواد لازم: 1 فنجان شیر، 1 ...
آموزش کامل مرغ شکم پر | بی نظیره!
آشپزخانه قرار دهید و تمام سطحِ آن را با کمی نمک و فلفل مزه دار کنید، سپس به وسیله قلم موی مخصوص آشپزی، تمام قسمت های آن را به زعفران آغشته کنید. مرغ را به مدت 2 ساعت در ظرف دردار، در یخچال قرار دهید تا کاملاً مزه دار شود. پس از این مدت، مرغ را از یخچال بیرون آورید. آلوچه ها را از یک ساعت قبل، در ظرف های جداگانه حاوی مقداری آب خیس کنید، سپس هنگام مصرف، آبِ روی آن ها را خالی کنید. ...
لوبیا پلو خوشمزه و مجلسی رو این مدلی درست کن!!
...، تفت دهید تا آبِ آن کشیده شود. رب گوجه فرنگی را در تابه ای حاوی روغن تفت دهید تا خوش رنگ شود سپس آن را به همراه استاکِ جوش و کمی فلفل سیاه به قابلمه حاوی گوشت اضافه کنید، درِ قابلمه را بگذارید و حرارت را ملایم کنید تا گوشت به مدت 2 ساعت بپزد. در تابه ای حاوی روغنِ داغ، بقیه زردچوبه را تفت دهید. زمانی که گوشت نیم پز شد، لوبیاسبز را به همراه زردچوبه تفت داده شده ...
افزایش شدید نرخ بیکاری زنان در کشور | رکورد سال پیش رو شکوند!
سس کباب تابه یک سس ساده و خوشمزه است که از رب گوجه فرنگی، آب و آبلیمو یا لیمو تازه تهیه می شود. این سس طعم و عطر خاصی به کباب تابه می دهد و باعث می شود کباب آبدار و خوشمزه تر شود. برای تهیه سس کباب تابه، ابتدا رب گوجه فرنگی را در یک تابه تفت دهید تا خامی آن گرفته شود. سپس آب و آبلیمو یا لیمو تازه را به رب گوجه فرنگی اضافه کنید و هم بزنید تا سس غلیظ شود. در صورت تمایل می توانید به سس مقداری نمک، فلفل سیاه یا ادویه های دیگر نیز ...
آموزش طرز تهیه سالاد الویه به 8 روش مجلسی با ترفندها و فیلم
آن را به الویه اضافه کنید. طرز تهیه سالاد الویه گیاهی طرز تهیه سالاد الویه گیاهی آسان است و مناسب برای افراد گیاه خوار و ورزشکاران است. در داخل یک ظرف بزرگ، سیب زمینی آب پز شده را له کنید تا به شکل پوره درآید، سپس خیار شور، نخود فرنگی، هویج، ذرت، پیاز داغ، سس مایونز یا ماست، نمک و فلفل را به آن اضافه کنید و همه مواد را خوب با هم مخلوط کرده و هم بزنید تا به خورد هم بروند. ...
افزایش شدید نرخ بیکاری زنان در کشور | رکورد سال پیش رو شکوند!
چرخ کرده، سیب زمینی، قارچ، فلفل دلمه ای، تخم مرغ و ادویه جات تهیه می شود. * گوشت چرخ کرده: 300 گرم * سیب زمینی: 2 عدد متوسط * پیاز: 1 عدد * قارچ: 5 عدد * فلفل دلمه ای: 1/2 عدد * تخم مرغ: 1 عدد * آرد سوخاری: 3 قاشق غذاخوری * ادویه جات: نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، تخم گشنیز، پاپریکا 1. سیب زمینی ها را ...
5 غذای خوشمزه با اسفناج برای زمستان
کم خونی تبدیل می کند. علاوه بر این، اسفناج حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند لوتئین و زآگزانتین است که به سلامت چشم کمک می کند. اسفناج کم کالری و سرشار از فیبر، در هضم بهتر غذا تاثیر گذار است و به مدیریت وزن کمک می کند. اسفناج یک تقویت کننده غنی از مواد مغذی برای سلامت کلی است. اگر هنوز در مورد برخی از ساده ترین راه های گنجاندن این سبزی در رژیم غذایی خود فکر می کنید، در این مطلب به چند راه اشاره شده که ...
10 ماده غذایی موثر بر افزایش سرعت سوخت و ساز بدن
کسانی که می خواهند وزن کم کنند، یک انتخاب غذایی عالی محسوب می شود. پروتئین یکی از موثرترین مواد مغذی برای افزایش سوخت و ساز بدن است زیرا برای هضم آن بدن باید انرژی بیشتری نسبت به چربی ها و کربوهیدرات ها مصرف کند. _ دانه های کتان: این دانه ها حاوی پروتئین، ویتامین ها و سایر مواد مغذی مهم هستند. مصرف دانه های کتان باعث افزایش متابولیسم شده و خطر ابتلا به سندرم متابولیک را کاهش می دهد ...
طرز تهیه کلم پلوی تهرانی
به پیاز اضافه کنید و نمک، فلفل سیاه، زردچوبه و 1 قاشق غذاخوری زعفران دم کرده روی آن بریزید. گوشت را خوب ورز بدهید و از آن به اندازه فندق بردارید و کف دستتان گرد کنید. حالا یک ماهی تابه مناسب را انتخاب کنید و کمی روغن داخل آن بریزید. ماهی تابه را روی حرارت متوسط اجاق گاز بگذارید تا داغ شود و بعد کوفته قلقلی ها را داخل روغن بریزید تا کاملا سرخ شود. حالا کوفته قلقلی ها را از ماهی تابه بیرون بیاورید ...
طرز تهیه کله گنجشکی
...> این خوراک مقوی و خوش مزه بیش تر به عنوان غذای محلی تهران شناخته شده است، اما با کمی تغییر در دستور تهیه، کله گنجشکی شیرازی، کله گنجشکی جنوبی و البته اصفهانی هم تهیه می شود. در این بخش طرز تهیه این غذای ساده و خوشمزه را برای شما در نظر گرفته ایم پس در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا با فوت و فن های خوشمزه تر شدن کله گنجشکی آشنا شوید. مواد لازم: گوشت چرخ کرده 500 گرم ...
روش هایی برای درمان خانگی خواب رفتن دست و پا
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، همه افراد حتما در طول زندگی خواب رفتن دست یا پا را تجربه کرده اند. خواب رفتن دست و پاها یکی از مشکلاتی است که به راحتی میتوان آن را در خانه و با استفاده از روش هایی ساده مانند استراحت و انجام حرکات ورزشی درمان کرد. این مشکل علل گوناگونی دارد که در مطلب " خواب رفتن دست و پا را به دلیلی مهم جدی بگیرید ! درمان های خانگی زیادی برای رفع آن وجود دارد که به نوعی ...
ادویه های جایگزین نمک چه ادویه هایی هستند ؟
انواع مختلفی دارند که هر کدام دارای خواص و مزایایی می باشد. با شناختن انواع نمک و ویژگی های آن ها سعی کنید یک نمک مناسب انتخاب کرده و از آن در غذاهای خود استفاده کنید. این نمک نوعی نمک دریایی است که برای اولین بار در کشور فرانسه کشف شد. رنگ این نمک کمی مایل به خاکستری است و دارای دانه های درشت و نسبتا نم دار است. میزان سدیم این نمک نسبت به سایر نمک ها کمتر بوده و حاوی مقادیر زیادی مواد ...
دانه چیا، هر آنچه باید درباره این ماده غذایی فوق العاده و شگفت انگیز بدانید
اینجا قیمت برخی از برندهای دانه چیا در ایران آورده شده است: دانه چیا را می توانید از فروشگاه های مواد غذایی سالم، فروشگاه های آنلاین و عطاری ها خریداری کنید. نکات تکمیلی در ادامه، چند نکته تکمیلی در مورد نحوه مصرف دانه چیا ارائه می شود: سخن پایانی دانه چیا یک دانه مغذی و پرخاصیت است که می تواند به بهبود سلامتی و زیبایی شما کمک کند. با مصرف دانه چیا می توانید از مزایای زیادی از جمله کاهش وزن، بهبود سلامت قلب، کاهش التهاب، بهبود عملکرد گوارش، افزایش رطوبت پوست، بهبود سلامت مو و کاهش چین و چروک بهره مند شوید. ...
عوارض خطرناک مصرف قرص های لاغری
تیپم کن! قرص ها و داروهای لاغری؛ داروهایی که در تبلیغات از آنها تحت عنوان معجزه نام می برند اما کسی نمی گوید این معجزه ها چه بر سر بدن مان می آورد. قرص هایی که با مسهل بودن شان شما را لاغر می کند، گروهی هم ضداشتهاست. قرص هایی هم باعث می شود که در معده تان احساس حجیم بودن کنید. داروهایی که کانال های عصبی متفاوتی را برای رسیدن به لاغری که درباره اش تبلیغ کرده اند تحت تاثیر قرار ...
گرگرفتگی در خانم ها و آنچه باید بدانند
خود را حفظ کنید. وزن سالمی را حفظ کنید تحقیقات نشان می دهد خانم هایی که اضافه وزن دارند بیشتر دچار گرگرفتگی می شوند. زیرا چربی اضافی بدن می تواند در توانایی بدن برای تنظیم دما اختلال ایجاد کرده و بدن را در معرض افزایش دما قرار بدهد. حفظ وزن سالم و تناسب اندام فقط جنبه زیبایی ندارد، بلکه شما را سالم نگه می دارد و حالتان را از درون خوب می کند. وقتی وزن سالمی دارید ...
خواص شیر زنجبیل در طب سنتی
چه برای گرم کردن بدن. از مدت ها قبل مردم از سراسر دنیا از زنجبیل به عنوان یکی از گیاهان دارویی استفاده می کنند. رهایی از درد عضلات شیر زنجبیل همچنین می تواند باعث تسکین عضلات دردناک ما شود. زنجبیل حاوی ترکیب ضد التهابی و روغن فرار است که خاصیت ضد درد و ضد التهاب دارد. بنابراین، اگر ماهیچه شما به دلیل کاری دردناک است، می توانید با مصرف شیر زنجبیل آن را درمان کنید. درمان ...
هنگام خرید فلاسک باید به چه نکاتی توجه کنیم
مانع چکه زدن از طریقی که کودکان نمی توانند طبیعی ترین راه برای باز کردن آن را بیابند. اندازه و طراحی: فلاسک باید قدرت گرفتن و نگه داشتن آن را برای کودکان آسان کند. اندازه ی متوسط و مناسب برای دست های کودک، وزن مناسب و الگوی آن را در نظر بگیرید. همچنین توجه کنید که طرح و رنگ فلاسک جذاب و دوست داشتنی برای کودکان باشد. تمیز کردن آسان: فلاسکی را انتخاب کنید که قابلیت شستشوی آسان ...
برای صبحانه ات یک عدسی حرفه ای بپز | طرز تهیه عدسی به روش رستورانی
گل پر 1 قاشق مرباخوری نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی آویشن 1 قاشق چایخوری پودر پیاز 1 قاشق چایخوری زردچوبه 1 قاشق چایخوری برای تهیه عدسی ساده خانگی ابتدا برای خیسانده عدس، آنرا از 3 تا 4 ساعت قبل درون یک کاسه مناسب می ریزیم، سپس به اندازه ای آب به کاسه اضافه می کنیم که سطح آب یکی تا دو بند انگشت بالاتر از سطح عدس باشد. پس ...
طرز تهیه آش ماش | خیلی پرخاصیته حتما امتحانش کن!
در اینجا دستور تهیه آش ماش را بصورت کامل و مرحله به مرحله برای شما دوستان آماده کرده ایم. ماش 2 پ عدس 1/2 پ لوبیا چیتی 1/4 پ برنج 1/4 پ پیازداغ 1/2 پ نمک و دانه فلفل سیاه (کوبیده شده) ب.م.ل زردچوبه (پودرشده) 1 ق.چ استاک گوشت 4 پ کشک ب.م.ل زعفران (ساییده و حل شده در آب) ب.م.ل ...
کار هایی که باید شب ها انجام دهید تا وزن کم کنید
زمانی که می خواهید وزن کم کنید، خوردن غذا های سالم و ورزش منظم از جمله کار های مهمی است که باید انجام دهید. اما تغییرات کوچکی هم وجود دارد که می توانید هنگام شب امتحان کنید تا به لاغری شما کمک کند. به گزارش ایسنا، خوردن دیروقت غذا از سه نظر یعنی تعداد کالری هایی که می سوزانیم، سطح گرسنگی ما و همینطور روش ذخیره سازی چربی در بدن مان بر تنظیم وزن تاثیر می گذارد. به چند مورد از ...
کوفته تبریزی گیاهی؛ لذت یک غذای سنتی بدون گوشت
...> رب گوجه فرنگی، زردچوبه، فلفل و ادویه را به پیاز اضافه کنید و تفت دهید. لپه و برنجی را که از قبل خیس کرده اید، به پیاز اضافه کنید و با هم چرخ کنید. سبزی کوفته را به مواد چرخ شده اضافه کنید و خوب ورز دهید. آرد نخودچی را به مواد اضافه کنید و دوباره ورز دهید تا مواد منسجم شوند. برای تهیه سس، یک عدد پیاز رنده شده را در یک تابه با مقداری روغن تفت دهید تا نرم ...
طرز تهیه مجبوس عربی اصل با مرغ
بریزید تا داغ شود. سپس پیازهای خرد شده را در روغن بریزید و تفت دهید تا نرم و شفاف شوند. تکههای مرغ را به پیاز اضافه کنید و روی آن مقداری از ادویه مجبوس دجال را که شامل تخم گشنیز ، پودر زیره سبز ، زردچوبه و مقداری فلفل سیاه است بپاشید و خوب تفت دهید. وقتی رنگ تکههای مرغ تغییر کرد، مقداری آب جوش به آن اضافه کنید به طوری که با همین مقدار آب برای پخت برنج استفاده کنیم ...
روش تهیه رشته پلو با قیصی
.... ادامه این مطلب را همراه ما باشید تا با طرز تهیه رشته پلو قیصی آذربایجان آشنا شوید. مواد لازم برای تهیه رشته پلو قیصی آذربایجان برنج: 2 پیمانه رشته پلویی: 1 پیمانه قیصی: 100 گرم زعفران دم کرده: 1 قاشق چای خوری پیازداغ: 2 قاشق غذاخوری برگ زردآلو: 100 گرم شکر: 1 قاشق غذاخوری نمک و فلفل و زردچوبه به میزان لازم طرز ...
نسخه های خانگی برای درمان حالت تهوع
متخصصان تغذیه توصیه شده باشند به جای آن، انتخاب غذا های سالم که با شما جور در می آیند، مفید هستند همچنین، مهم است که زنان باردار به انواعی از مواد غذایی توجه کنند، که برای سلامت خودشان و رشد جنین مضر هستند، توجه کنند؛ این مواد شامل: غذا های حاوی الکل و نوشیدنی های کافئین دار:از استفاده آنها، نه تنها در دوران اولیه، بلکه در کل دوران بارداری، اجتناب کنید، زیرا آن ها اثرات مضر و مخربی روی ...
(ویدئو) طرز تهیه قیمه مجلسی
گوشت را آبکش کنید. 3. تفت دادن گوشت شعله گاز را روی حرارت متوسط قرار دهید. در یک قابلمه متوسط روغن را بریزید. پیاز را به شکل خلالی ریز خرد کنید. آن را داخل روغن بریزید و چند دقیقه تفت دهید تا سبک شود. در حین تفت دادن سیر را رنده کرده و همراه نمک، پودر فلفل سیاه و زردچوبه به پیاز اضافه کنید. سپس گوشت را به مواد اضافه کنید و تا زمانی که رنگ گوشت کاملاً تیره شود به تقت دادن ادامه ...