خانهآنفولانزای کتویی یکی از مهمترین عوارض رژیم کتوژنیک
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غم هایی که می آیند و می روند
را در خود تجربه کنید. با غم و اندوه خود در سکوت حضور داشته باشید. آن را تحلیل نکنید و به آن فکر نکنید. فقط احساس کنید که احساساتی در روان شما موج می زند، ممکن است باعث ناراحتی فیزیکی شود، ممکن است احساس انقباض و فشار داشته باشد، اما از آن فرار نکنید. در زمان مواجهه با غم و اندوه، انرژی عاطفی به آرامی از بدن شما خارج می شود و احساس سبکی را پشت سر می گذارید. 4) به دامان طبیعت بروید: وسعت و ...
زمان مناسب مصرف قهوه برای تمرکز
، تمرکز خود را بالا ببرید و این یک علامت خوب از خوردن قهوه است. اگر احساس اضطراب، گرسنگی، افسردگی، حالت تهوع یا احساسات عجیب و غریب و بی خوابی دارید، پس بهتر است که در مورد خوردن قهوه و کافئین تجدید نظر کنید. شاید شما هم جزء آن دسته از افرادی باشید که روز خود را با یک قهوه گرم شروع می کنید اما بهتر است بدانید که بهترین زمان برای نوشیدن قهوه؛ در میانه صبح و ظهر است. قهوه به دلیل این که ...
چگونه به کسی بگویید که ناراحتتان کرده است؟
ناامید کرده است، به شما اهانت کرده یا به شما صدمه زده است، و به گونه ای به او بگویید که رابطه شما را غنی تر کند، نه به آن آسیب برساند؟ گفتن مستقیم احساس خود در مورد کاری که انجام داده است، اغلب ناراحت کننده است، اما برای ذهن و بدن شما آسان تر از نگه داشتن خشم و ترس است. در تجربه من، وقتی آنچه را که احساس می کنید با قصد بهبود رابطه تان به اشتراک می گذارید، آنها را آزار نمی ...
آیا قرص های ضدبارداری باعث سردرد می شوند؟| نحوه درمان سردرد ناشی از قرص های ضد بارداری
سردرد می تواند آزاردهنده و دردناک باشد، به ویژه زمانی که آن ها را به طور طولانی مدت تجربه می کنید. از آنجایی که میگرن سه برابر بیشتر از مردان، زنان را تحت تأثیر قرار می دهد، سردرد می تواند ناشی از هورمون های زنانه، به ویژه استروژن باشد. سردرد یک عارضه جانبی رایج برخی از قرص های ضد بارداری است و این احتمالاً به این دلیل است که سردرد و میگرن می توانند به هورمون های زنان مرتبط باشند. مرکز ...
از کجا بفهمیم استرس داریم یا اضطراب؟
های استرس آغاز می شود، هورمون هایی مانند آدرنالین و کورتیزول که باعث یک سری از تغییرات فیزیولوژیکی در بدن می شوند؛ اما اضطراب فاز مداوم تری از نگرانی است که در آن ممکن است شما به طور مداوم و همیشگی در مورد چیزی احساس نگرانی یا بی قراری کنید. درست است که احساس نگرانی اغلب هیجانی سالم و نرمال است؛ اما اگر زیاد و همیشگی شود می تواند آشفته کننده و مختل کننده زندگی روزمره باشد. اضطراب انواع ...
پیشنهاد پزشکان برای بازگشت زیبایی و جوانی پوست
نارگیل به عنوان کرم شب و روغن بادام برای هر زمان از روز مناسب است، زیرا اگر مستعد آکنه باشید، کم تر منافذ پوست را می بندد اما هر دو روغن باعث می شود که پوستی جوان، تازه و شاداب داشته باشید؛ مخصوصا اگر هر روز آن را استفاده کنید و تمرکز شما باید روی قسمت های خشک و دارای چین و چروک باشد. انجام حرکات کاردیو یا همان هوازی؛ اولین چیزی است که هنگام صبح باید انجام دهید. تمرین با وزنه می تواند ...
بهترین زمان برای نوشیدن قهوه
می یابد، تا در وسط شب وقتی شما خوابیده اید، به کمینه خود برسد. به این ترتیب، کورتیزول به بدن شما کمک می کند تا چرخه خواب و بیداری خود را حفظ کند. حساسیت هر کسی یا پاسخ داخلی به کافئین متفاوت است سطوح کورتیزول مرتفع به طور مزمن – ناشی از استرس، مصرف زیاد کافئین یا عوامل دیگر – می تواند منجر به التهاب شود که باعث آسیب سلولی می شود. فواید باورنکردنی نوشیدن قهوه در شروع ...
چگونه داروی ضد افسردگی را قطع کنیم؟
تدریجی دوز دارو در طول زمان تدوین کنید. هر داروی ضدافسردگی با سرعت متفاوتی وارد بدن می شود و از بدن خارج می شود. ممکن است چندین هفته طول بکشد تا سطح دارو به طور ایمن کاهش یابد. در این فرایند، باید ویزیت های منظمی ترتیب دهید تا پزشک بتواند شما را از نظر هرگونه عوارض جانبی یا علائم عود مجدد، به دقت پایش کند. همچنین ممکن است بخواهید جلساتی را با یک مشاور ترتیب دهید تا با مسائل ...
راهکارهای متخصصان برای درمان گلو درد و عفونت های ویروسی
آن ها به عمق بدن شما می شوند. وی افزود: مانند فارنژیت، در مورد التهاب یا ورم لوزه نیز ممکن است درد اضافی و غدد متورم در گردن خود را تجربه کنید. اگر نوری به داخل دهان خود بتابانید، ممکن است لکه های سفید در پشت گلوی خود را ببینید. دکتر هانبک نیز گفت که این وضعیت به ویژه در کودکان شایع است. او توضیح داد: علائم ورم لوزه شامل گلودرد و درد هنگام بلع، قرمزی لوزه ها، سردرد، سرفه و گاهی تب است ...
علائم اولیه بارداری چیست؟ 13 نشانه بارداری که به تشخیص آن کمک می کند
. تقریبا در زمان عادت ماهانه شروع می شود و شبیه به قطرات خون یا ترشحات قهوه ای رنگ است. این لکه بینی برای چند روز یا حتی چند هفته ادامه دارد. هوس غذایی: میل به غذا در اوایل بارداری پیچیده می شود. گاهی برخی از افراد هوس خوردن غذاهای خاص دارند، در موارد دیگر فرد دائما احساس گرسنگی می کند. در مواردی برخی از غذاها و طعم ها برای فرد در اوایل بارداری فوق العاده به نظر می رسد و بعضی دیگر ممکن است ناگهان طعم ...
چرا باید سردرد صبحگاهی را جدی بگیریم؟
می گوید: "شخصی ممکن است پس از بیدار شدن از خواب احساس سردرد کند، اگر هیچ روتینی را رعایت نکند. علت این است که بدن در حالت سازگاری همزمان با تغییر تنظیمات ساعت است. یعنی سعی می کند چرخه خواب را طوری تنظیم کند که پایان آن مصادف با زمان لازم برای بیدار شدن است. اما اگر بیداری در طول دوره خواب عمیق رخ دهد، "بیدار شدن از خواب بسیار دشوارتر از شروع یا پایان چرخه خواب است. بنابراین، فرد احساس سردرد ...
داروهای تجویزی برای کاهش وزن
وزن برای شما مفید خواهد بود یا نه. راهی به سمت افزایش سلامتی داروهای تجویزی کاهش وزن به طورکلی از دو راه اثر می کنند. بیشتر این داروها جوری بر بدن اثر می گذارند که کمتر گرسنه شوید یا زودتر سیر شوید. یکی از داروهای تجویزی کاهش وزن که مجوز سازمان غذا و دارو را گرفته است بر سیستم گوارش اثر می گذارد. این دارو، میزان جذب چربی توسط بدن را محدود می کند. برخی از داروها فقط برای مصرف کوتاه مدت ...
چگونه سینوزیت درپاییز را کنترل کنیم؟
پزشک متخصص سینوزیت-درپاییز-را-چگونه-کنترل-کنیم" طب سنتی، هفدهم آبان ماه در استودیوی سلام تهران در مورد سینوزیت گفت: به طور کلی سینوزیت به معنای التهاب مخاط سینوس هاست. افراد مبتلا به سینوزیت ترشحاتی از بینی و پشت حلق را تجربه می کنند. آنها بعضا دچار کیپ شدن بینی یا درد در ناحیه سینوس ها می شوند. سردرد، سرفه های خشک و گرفتگی صدا از دیگر علائم سینوزیت است. وی افزود: سینوزیت انواع مختلف ...
بدن دردی که باید جدی گرفته شود
حدود سه ماه (بعضی اوقات تا شش ماه) ادامه دارد. درد حاد همچنین تمایل دارد که به آسیب بافت نرم یا بیماری موقتی مربوط شود، بنابراین به طور معمول پس از بهبودی آسیب یا فروکش بیماری، فروکش می کند. اگر صدمه به درستی برطرف نشود یا اگر درد نشان دهنده سو عملکرد باشد، درد حاد ناشی از آسیب ممکن است به درد مزمن تبدیل شود. به طور ناگهانی شروع می شود و معمولاً کوتاه مدت است. درد مزمن درد مزمن ...
علائم مسمومیت با مونوکسید کربن
... از آنجایی که مونوکسید کربن یک گاز است و معمولاً همه افراد در معرض آن را تحت تأثیر قرار می دهد، شناسایی آن زمانی که علائم به طور همزمان به چندین نفر می رسد آسان تر است. به دلیل آن، هنوز هم شناسایی کار آسانی نیست. سردرد و حالت تهوع به ندرت باعث می شود که کسی مسمومیت با مونوکسید کربن را به عنوان محتمل ترین مقصر تصور کند. با این حال، هنگامی که مونوکسید کربن به طور همزمان روی چندین بیمار ...
دستگاه تصفیه هوا و مازوت
نیروگاه ها و شهرک های صنعتی در حاشیه شهرهای بزرگ غلظت میزان آلایندگی هوا را به شدت افزایش می دهد و آثار منفی آن در کودکان، سالمندان و بیماران قلبی و تنفسی به سرعت پدیدار می شود. این آلاینده ها در افراد سالم نیز برخی علائم تنفسی مانند برونشیت حاد ایجاد می کند و خطر انواع مسمومیت را در انسان افزایش می دهد. مازوت و بقیه سوخت ها وقتی در هوا، آب و غذای آلوده تجمع پیدا کنند یا در اثر تماس با ...
چگونه درس بخوانیم
تا با انرژی مضاعف به استقبال امتحانات بروید. قبل از شروع مطالعه خوب بخوابید اگر فردی هستید که شب را بیدار می مانید تا مطالعه کنید، یکی از اساسی ترین راه کارها این است که در طول روز خوب بخوابید. نیاز بدن به خواب برای سالم ماندن تقریباً 7 تا 8 ساعت در شبانه روز است. بنابراین حتما به خواب خوب پایبند باشید، اگر خواب کافی نداشته باشید شب ها احساس خواب آلودگی می کنید پس اگر در حین ...
2 نسخه معجزه آسای تصفیه کبد
به گزارش رکنا، به عنوان دومین اندام بزرگ در بدن پس از پوست و یکی از مهم ترین اندام های حیاتی بدن پس از قلب و دستگاه تنفسی، نیازمند پاکسازی، مراقبت و توجه ویژه است. وظیفه ی کبد، پاکسازی تمامی سمومی که در مواد غذایی، داروها و هر آنچه ما می خوریم وجود دارند و جلوگیری از تجمع آن ها در خود می باشد. اگر عادت به مصرف سیگار یا مشروبات الکلی دارید، دائما غذاهای چرب می خورید و علاقه ای به ورزش کردن ندارید ...
21 بلایی که مصرف نوشابه بر سر بدن می آورد
به گزارش بکناپرس به نقل از نمناک، امروزه تقریبا می توان گفت که اغلب افراد نوشابه مصرف می کنند، اما اگر مضرات و عوارض جبران ناپذیر نوشابه را بدانند شاید از نوشیدن نوشابه پشیمان شوند! با اینکه مصرف نوشابه در بسیاری از کشورها رو به کاهش است، بسیاری از مردم هر روز نوشابه می نوشند. 21 خطر نوشابه را با شما در این بخش به اشتراک می گذاریم تا حتما آن را مطالعه کرده و با آگاهی کامل مصرف نوشابه ...
فال سرنوشت فردا چهارشنبه 8 آذر 1402
به پایان می رسند. اسفند افراد متاهل ممکن است در فکر جدایی باشند. اگر برای مدت طولانی خوشحال نبوده اید، ممکن است زمان آن رسیده باشد که با هم صحبتی معقولانه داشته باشید. امروز 72، 91 و 30 اعداد خوش شانسی شما هستند. امروز برخی از همکاران ممکن است منظور شما را اشتباه متوجه شوند و همین باعث دلخوری آن ها شود. ممکن است احساس کنید که سلامتی شما در حال حاضر خیلی خوب نیست. سعی کنید سبزیجات و میوه های خام بیشتری را در رژیم غذایی خود بگنجانید. با توجه به اینکه ماه انرژی خوبی می فرستد، احتمالا در حال حاضر احساس خوبی نسبت به زندگی خود دارید. ...
مازوت چیست و چه ضررهایی دارد؟
تماس آن ها با پوست بسیار زیاد است. علاوه بر این، وجود نیروگاه های حرارتی در نزدیکی شهرها و استفاده از مازوت در آن ها سبب قرارگیری انسان در معرض ترکیبات حاصل از سوختن ناقص این فرآورده ها خواهد شد. مازوت و سایر سوخت ها زمانی که آن ها را در هوا تنفس یا این که آب و غذای آلوده را مصرف کنید و همچنین به هنگام تماس پوست با این مواد، وارد بدن می شوند. همچنین اگر محل کار یا زندگی شما در نزدیکی ...
چه ویتامینی بخوریم اگر ضعف بدن داریم؟
.... حتی ویتامین دی در افزایش سطح تستوسترون نیز ممکن است موثر باشد. شک نکنید که کمبود ویتامین دی منجر به احساس خستگی و ضعف خواهد شد. ویتامین D مانند یک هورمون عمل کرده، غدد درون ریز را تحت تاثیر قرار می دهد و از تولید انتقال دهنده های عصبی حمایت می کند. اگر این سیستم ها به درستی کار نکنند، سطح انرژی در بدن به شدت پایین می آید. شما به عنوان یک بزرگسال روزانه به 600 IU ویتامین دی نیاز دارید ...
6 خوراکی عالی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
معدنی مانند منیزیم و فسفر است. خوردن این آجیل می تواند به بهبود ایمنی بدن کمک کند و وجود فیبر در بادام به بهبود متابولیسم (سوخت وساز) کمک می کند. خرما خرما یک شیرین کننده طبیعی و منبع خوبی برای انرژی است. این میوه شیرین حاوی مواد معدنی ضروری مانند پتاسیم، منیزیم و مس است. خرما را می توان به عنوان میان وعده مصرف کرد یا از آن برای درست اسموتی ها و دسرها استفاده کرد. ...
روش های ترک اعتیاد در خانه، شدنی است!
صبوری از زبان خودش ترک اعتیاد در خانه بهبودی نیاز به زمان، انگیزه و حمایت دارد. بهترین روش ترک اعتیاد در خانه باید طوری باشد که بتواند بدن شما را به طور ایمن سم زدایی کند. برای بسیاری از افرادی که با اعتیاد دست و پنجه نرم می کنند، سخت ترین قسمت بهبودی، همان اولین قدم است: یعنی تشخیص مشکل و تصمیم به ایجاد تغییر. با این حال، طبیعی است که مقداری نامطمئن باشید. در واقع، بهبودی نیاز ...
نور اتاق خواب چه اهمیتی دارد وچگونه توصیف میشود ؟
نور با طول موج کوتاه در طول روز به تاخیر فاز سیرکادین و شروع خواب کمک میکند. به طور کلی در تمامی مطالعات، افراد مورد مطالعه روشنایی روز را از نظر پذیرش بصری، احساس ذهنی خوب، خلق و خو، انگیزش مثبت و خیرگی ترجیح داده اند. شدت روشنایی در حدود 175 لوکس در زاویه دید متوسط از نور سفید LED با غنای آبی و دمای رنگ 17 هزار درجه کلوین در طول روز قادر به اصلاح و تاخیر فاز شبانه روزی و اجتناب از ...
فوت 17 نفر بر اثر مسمومیت با گاز مونوکسید کربن در هفت ماه از سال جاری
؛ در واقع مانند آنفولانزا، حالت تهوع، استفراغ و خستگی در فرد ظاهر می شود، اما برخلاف آنفولانزا، مسمومیت با مونوکسید کربن موجب تب نمی شود. مدیرکل پزشکی قانونی استان کرمانشاه تصریح کرد: اگر چند نفر در خانه این نشانه ها را تجربه می کنند یا با نشانه های دیگری مثل سردرد، درد شکمی، سرگیجه، تهوع و استفراغ، ایجاد حالت دوبینی و تنفس های سریع و کوتاه مواجه شدند باید هرچه سریع تر به درمان اقدام کنند ...
بهترین قرص برای درد سیاتیک
قرص 5-60 میلی گرم در روز، سپس به تدریج به کمترین دوز کاهش می یابد تسکین درد افزایش وزن، بی خوابی، بی قراری سخن پایانی سیاتیک یک احساس دردناک است و زمانی رخ می دهد که عصب سیاتیک تحریک شود. در صورت ابتلا به سیاتیک امکان دارد علاوه بر ضعف یا بی حسی در کمر، باسن و پاها، درد متوسط تا شدید را نیز احساس کنید. استفاده از کمپرس سرد و گرم، کشش، مصرف داروهای مسکن بدون نسخه و ورزش ...
راه های مقابله با فرسودگی شغلی
...> کمبود کارمایه : مرحله ای است که فرد احساس کم آوردن انرژی می کند و نارضایتی شغلی و خستگی شروع می شود و فرد سعی می کند از طریق پناه بردن به مصرف سیگار، مواد مخدر، مشروب، انجام دادن خریدهای تفننی، خوابیدن زیاد، به نوعی خود را فریب دهد. آغاز نشانه های مزمن فرسودگی : در این مرحله احساس خستگی مزمن، سردردهای دوره ای، ترش کردن معده، خشم و افسردگی شدید، شدت پیدا می کنند. بحران : در این ...
چگونه در آلودگی هوا از خود محافظت کنیم؟
اظهار کرد: افزایش غلظت آلاینده های جوی سبب شدت گرفتن و یا بروز مشکلاتی برای بدن می شود و در این دوران با مشکلاتی نظیر سردرد، خواب آلودگی، احساس ضعف و بی حالی بیشتر مواجه هستیم؛ به همین منظور کادر درمان در این دوران بسیار به زحمت می افتند چرا که با مشاهده برخی علائم گمان می رود فرد مراجعه کننده دچار بیماری خطرناکی شده است و پس از بررسی مشخص می شود این علائم به دلیل افزایش غلظت آلاینده های جوی بروز پیدا ...
کورتون چیست و تزریق آن چه فواید عوارضی دارد؟
مغزی ناشی از این دارو ها باشد و منجر به کاهش مقاومت بدن در مقابل عفونت ها بشود . هر دارو یا ماده غذایی باید در جای خود و به روش صحیح استفاده شود. بطور مثال حتی اگر فرد آب زیادی بنوشید (آب که از نظر بسیاری بی ضرر است) ممکن است موجب رقیق شدن و کاهش مقدار سدیم خون و بروز علایمی چون ، سردرد ، احساس سرگیجه ، گرفتگی عضلات یا اسپاسم و حتی تشنج های غیر قابل توضیح شود. پس بنابراین هر دارو ویا ...
