خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روغنی برای کاهش درد، بهبود خواب و تقویت حافظه
. روغن های حامل که با نام های روغن پایه و روغن گیاهی نیز شناخته می شوند، روغن های تهیه شده از گیاهان هستند که به تنهایی و یا برای رقیق کردن روغن های اسانسی به عنوان روغن پوست و برای مراقبت از پوست دست و صورت، ماساژ و آرموتراپی به کار می روند. برخی از افراد نیز چند قطره از این ماده خوشبو را به آب حمام خود اضافه می کنند. علیرغم فواید آن، افراد باید در استفاده از روغن نعناع ...
3 توصیه برای کنترل اضطراب شدید
آن می شوند. بسیاری از افراد تلاش میکنند اضطراب خود را با خوردن شیرینی، نوشیدن قهوه و دمنوش، تمرینِ نفس عمیق کشیدن، خود را به خواب زدن، صحبت کردن با دوستان و خانواده و کارهایی از این قبیل کنترل کنند اما اگراضطراب شدید باشد، بعضی از این کارها نه تنها اثربخش نیست، بلکه می تواند آن را تشدید کند. به عنوان مثال شیرینی به خاطر قند بالا و قهوه به دلیل کافئین زیاد می توانند میزان و شدت اضطراب را ...
(عکس) معرفی نسل جدید داچیا داستر؛ پوست اندازی کامل کراس اوور محبوب رنو
میانی میزبان یک نمایشگر ایستاده 10.1 اینچی است. این نمایشگر لمسی و ادوات حاضر در زیر آن برای بهبود ارگونومی کمی به سمت راننده زاویه دارند. داچیا در پشت فرمان نسل جدید داستر از یک نمایشگر دیجیتال استفاده کرده است. این نمایشگر اندازه ای برابر با 7 اینچ دارد. اگر با دقت به تصاویر کابین دقت کنید، المان های Y شکل را در دریچه سیستم تهویه مطبوع نیز خواهد دید. با آنکه داچیا داستر یک خودروی ...
هشدار به کسانی که با دهان باز می خوابند
دهان باز و عوارض این حالت وجود دارد. در وهله اول باید تشخیص داد که علت این وضعیت خوابیدن چیست. به عنوان مثال اگر مشکلی در ساختار بینی وجود دارد تا عضلات صورت قدرت کافی برای عملکرد صحیح ندارند، درمان این مشکلات قطعا به بهبود تنفس در زمان خواب نیز کمک می کند. از طرفی، بعضی از موقعیت های بدن مانند خوابیدن به پهلو نیز می تواند در بسته بودن دهان طی شب موثر باشد. در بعضی افراد که ...
تاثیر کرم های روز و شب بر سلامت پوست
قرار دارد و به همین دلیل به رطوبت رسانی بیشتر و محافظت در برابر آفتاب نیاز دارد؛ درنتیجه برای جلوگیری از پیری زودرس و کمک به بهبود روند جوان سازی پوست، استفاده از کرم های مناسب روز ضروری است. همچنین فرآیند کلاژن سازی به عنوان عامل تاثیرگذار در جوان سازی و شادابی پوست در سن 25 سالگی کاهش می یابد. پس از سن 50 سالگی نیز تولید هورمون استروژن که خودش کلاژن ساز است، به طور کامل متوقف می شود و ...
چرا شستن سوتین مهم است؟| چند بار باید سوتین را پوشید؟
مورد شستن سوتین وجود ندارد. با این حال، توصیه هایی وجود دارد که می توانید آنها را دنبال کنید. احتمالاً نباید بیشتر از یک هفته سوتین خود را بپوشید. دکتر موکایا می گوید: به عنوان یک متخصص مراقبت از پوست، توصیه می کنم برای حفظ بهداشت مناسب و سلامت پوست، سوتین ها را بعد از هر چند بار استفاده بشویید؛ با این حال تعداد شست وشو ممکن است بسته به عوامل مختلفی متفاوت باشد، اما به طور کلی سوتین نهایت باید دو تا ...
راه درمان افسردگی را بشناسید
برای خروج از این وضع استفاده کرده و در ادامه آن در صورت تمایل به فرایند های سنتی نیز بپردازد. رضایی زاده اظهار داشت: عوامل زیادی ما را به سمت افسردگی سوق می دهند. برای مثال می توان به خبرهای بد، افکار منفی، ناامیدی ها و از دست دادن ها اشاره کرد. ما در پزشکی سندرومی تحت عنوان سندروم قلب شکسته داریم. وی تصریح کرد: لذا شخصی که معشوق خود را از دست داده یا خبر ناگهانی به وی رسیده است ...
اگر اضطراب شدید دارید، این 3 توصیه را پشت گوش نیندازید
خیلی ها نمی دانند که اضطراب، یک بیماری است و حتی آن را با استرس که واکنشی به یک تهدید شناخته شده است، اشتباه می گیرند. درحالی که استرس به دنبال دلیلی بروز می یابد و زود هم از بین می رود، اما اضطراب ممکن است کل روز، فرد را درگیر و کلافه کند و معمولا هم فرد نمی تواند برای بروز آن [...]
چند توصیه برای کاهش علائم رفلاکس معده
به گفته آکادمی تغذیه و رژیم غذایی آمریکا، در واقع حدود یک سوم از جمعیتِ ایالات متحده به این بیماری مزمن مبتلا هستند. به همین دلیل است که به مناسبت هفته آگاهی از رفلاکس معده از 19 تا 25 نوامبر در این کشور، نکاتی در مورد نحوه مدیریت این اختلال گوارشی ارائه شده است. جولی [...]
جای خالی نیروی انسانی
در برخی مواقع به دلیل مشکلات فنی ساده و عدم وجود قطعه مورد نیاز در بازارهای داخلی، تولیدکنندگان امکان استفاده از دستگاه را نداشته و باید چندین ماه منتظر واردات قطعه باشند. از سوی دیگر تعمیرکاران و نمایندگی های شرکت ها به دلیل ارائه برخی از خدمات خاص، به طور سلیقه ای قیمت هایی را برای تعمیر دستگاه ها و ارائه خدمات به واحدهای تولیدی اعلام می کنند. متاسفانه قیمت های پیشنهادی بسیار بالا بوده و مرجع ...
روش صحیح مراقبت از لاک پشت خانگی + راه حل مشکلاتش
راه های مراقبت از لاک پشت در خانه آشنا می کنیم. بهترین دما برای نگهداری از لاک پشت دمای بین 25 تا 35 درجه سانتی گراد است. زیرا لاک پشت ها در دمای پایین تنبل می شوند و غذا نمی خورند پس در صورت لزوم از هیتر آکواریوم استفاده نمایید. لاک پشت برای زنده ماندن علاوه بر غذا به آب نیز نیاز دارد. آب مورد نیاز او برای پیشگیری از بیماری ها باید تمیز باشد به همین خاطر برای داشتن آبی سالم ...
چند باور اشتباه درباره کاهش وزن
غذایی و ورزش را شروع کنیم تا از دست چربی های شکم و پهلو و اضافه وزن خلاصی پیدا کنیم، اما آیا این اراده برای شروع یک تغییر کافی است؟ این شکست های رژیمی به این خاطر است که بیشتر ما برنامه کاهش وزن را زیر نظر متخصص تغذیه دنبال نمی کنیم و با دانسته ها و شنیده های خود شروع به رژیم غذایی و برنامه ریزی برای کاهش وزن می کنیم. در این مقاله سعی بر این داریم چند باور اشتباه درباره کاهش ...
طب سنتی درباره تغذیه و رفتار، هنگام آلودگی هوا چه می گوید؟
، به این صورت که 10 تا 15 دانه بادام را از شب تا صبح خیس کرده و صبح پوست قهوه ای آن را جدا کرده و آن را به همراه یک لیوان آب در دستگاه مخلوط کن بریزید تا حالت سفید رنگ پیدا کند، به این مخلوط شیر بادام گفته می شود (می توان به آن گلاب و زعفران اضافه کرد). وی ادامه می دهد: فردی که در معرض هوای آلوده قرار دارد از مصرف مواد غذایی با طبع گرم و خشک از جمله ادویه جات، سیر، پیاز، موسیر، سبزی خوردن ...
محصولات مراقبتی سلوم
های آلرژیک و علائمی مانند التهاب، سرخی و خارش پوست هستند نیز بهتر است که با مشورت پزشک از شامپوی فری سولفات استفاده کنند و از مزایای آن بهره مند شوند. یکی دیگر از محصولاتی که در روتین موهای خود به آن نیاز خواهید داشت ماسک مو فری سولفات است. ماسک مو از تاثیرگذارترین محصولات مراقبتی مو است و می توانند تا حد زیادی درخشندگی و طراوت موهای شما را حفظ کرده و خشکی آن را برطرف نماید. استفاده از ...
عادت های بد غذایی که باعث چاقی میشود
کاهش وزن است. عدم استفاده از پروتئین کافی و غذاهای فیبردار افرادی که در رژیم غذایی خود به اندازه کافی از پروتئین و فیبر استفاده نمی کنند، بیشتر در معرض چاقی و اضافه وزن قرار می گیرند. مصرف پروتئین و فیبر به عنوان درشت مغذی های مهم باعث می شود که فرد به مدت طولانی تری احساس سیری کند؛ زیرا سیستم گوارش برای هضم این دو ماده به زمان بیشتری نیاز دارد و انرژی موجود در آن ها نیز کندتر ...
مسیر پر پیچ و خم تولید
هستند که تولیدکنندگان با آن دست و پنجه نرم می کنند. نقطه سر خط! وی در خصوص سایر چالش هایی که معدن داران با آن مواجه هستند، اذعان کرد: عدم وجود ماشین آلات معدنی به روز، شرایط دشوار تامین منابع مالی، شرایط دشوار واردات ماشین آلات، کمبود نیروی متخصص (که گواهینامه و مهارت لازم برای هدایت ماشین آلات را داشته باشد) و... نیز از معضلات معدن داران در کشور هستند. در حال حاضر با کمی تلاش ...
دلایل دیر فهمیدن و دیر یادگرفتن
فهمیدن و دیر یادگرفتن چند نکته مهم در بیشتر موارد، افراد ذاتاً یادگیرنده سریع یا کندی نیستند. این مسئله مربوط به توانایی آنها برای یادگیری نیست بلکه مرتبط با نحوه استفاده از آن به طور کارآمد و موثر است. به این فکر کنید که می خواهید یک تایر یا لاستیک را از نقطه A به نقطه B منتقل کنید، حال شما به جای چرخاندن، آن را به پهلو گذاشته و هول می دهید. در حقیقت شما چرخ را به حرکت ...
مدل دورگ جدید 1402
هنگام خواب مزایای خیلی خوبی را برای موها به همراه دارد. پوشاندن موها با دورگ در شب باعث می شود چربی موها روی صورت و بالش نریزد و از این طریق از مسدود شدن منافذ پوست و ایجاد جوش ها جلوگیری می کند. خوابیدن با موهای باز هم می تواند باعث شکستگی موها شود و بالش رطوبت و چربی طبیعی را از موها می کشد. بنابراین می توانید رطوبت و فولیکول های مو را با یک دورگ حفظ کنید. دورگ هایی که از جنس ابریشم و ساتن هستند می ...
دلیل سیاهی دور چشم و روش درمان آن
برخی مواد شده پوست را شفاف تر می کنند. با اینکه مکانیزم دستگاه هیدروفشیال با مکانیزم دستگاه پلاژن کاملا متفاوت است، اما نتیجه نهایی هر دو دستگاه، درمان سیاهی زیر چشم و به ارمغان آوردن شادابی و طراوت برای پوست صورت شما است. با این حال، برای رسیدن به نتیجه مطلوب و دلخواه ، توصیه می کنیم که قبل از هر اقدامی به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید. در کنار روش هایی که گفته شد، یکی دیگر از ...
اگه زیر چشمات تیره هست این ماسک ها رو بزن
چشم را کاهش دهد. چند تکه یخ را در یک پارچه تمیز بپیچید و حدود 20 دقیقه زیر چشم های خود قرار دهید. همچنین می توانید از یک پارچه مرطوب ساده استفاده کنید. نحوه خوابیدن شما هم روی پوست دور چشم تاثیر دارد. با استفاده از چند بالش سر خود را بالاتر بیاورید تا از تجمع مایعات در زیر چشم جلوگیری شود. استفاده موضعی از بعضی از مواد هم به درمان سریع سیاهی دور چشم کمک می کند، ازجمله: 1. روغن ...
روش های پیشگیرانه برای جلوگیری از ریزش مو
هنگام استفاده از شامپو پیشگیری می شود. خشک کردن مو به صورت طبیعی استفاده روزانه از سشوار می تواند به شکنندگی مو و در نهایت ریزش موی شدید منجر شود. بر همین اساس بهتر است اجازه دهید مو به طور طبیعی خشک شود. افزون بر این، با استفاده از یک حوله تمیز و نرم می توانید مقداری از رطوبت موی خود را کاهش دهید. این اقدام از بروز مشکلاتی مانند تحریک شدن پوست سر و بروز موخوره پیشگیری ...
علل و روش های درمان برجستگی رگ های پشت دست
تابناک با تو – با افزایش سن، کلاژن پوست و چربی های موجود در زیر پوست ما کاهش می یابند و عروق خونی و تاندون ها در پشت دست برجسته می شوند. با پیشرفت های پزشکی، روش های مناسبی برای جوانسازی پوست دست وجود دارد که می تواند در اصلاح این شرایط به شما کمک کند. در میان روش های درمانی موجود، بازیابی حجم [...]
درمان قارچ ناخن با مراجعه به متخصص پوست
... می تواند باعث انتقال عفونت از فردی به فرد دیگر شود. در صورت بروز این مشکل حتما بلافاصله به بهترین متخصص بیماری های پوست مراجعه کنید. دکتر دکتر یک سیستم نوبت دهی اینترنتی برای پزشکان و بیماران است. استفاده از این سیستم مزایای زیادی را به دنبال دارد. عملکرد این سایت باعث صرفه جویی در وقت بیماران و بهترین متخصص بیماری های پوست می شود. زیرا بیماران قبلاً از طریق اینترنت نوبت می گیرند و متخصص ...
کاملترین اطلاعات برای راه اندازی خط تولید خلال سیب زمینی نیمه آماده
.... عملیات خلال کردن سیب زمینی ها با استفاده از دستگاه خلال کن سیب زمینی انجام میگیرد که قادر است با سرعت و دقت بالا سیب زمینی ها پوست گیری شده را به بهترین شکل ممکن خلال کند. مرحله چهارم پخت سیب زمینی در این مرحله سیب زمینی های خلال شده وارد فر پخت میشوند. در این فر روغن با دمای بالا قرار دارد و سیب زمینی ها بر روی ریل و نوار نقاله مربوطه داخل فر از یک سمت وارد و از سمت ...
10 پزشک متخصص در بروجرد جذب شد
حاضر چهار رشته ایجاد شده و تلاش شده تا دو رشته مامایی و بهداشت محیط هم به این موارد اضافه گردد. رئیس شبکه بهداشت و درمان بروجرد تصریح کرد: علاوه بر این نیز تلاش می شود تا بیمارستان آیت الله بروجردی(ره) آموزشی شود که اقداماتی در این زمینه در حال انجام است. امانت چی از جذب 10 پزشک متخصص در بروجرد خبر داد و گفت: امسال دو متخصص داخلی، دو متخصص اطفال، یک جراح مغز و اعصاب، جراح عمومی ...
میسلار واتر چیست و چگونه کار می کند؟
...، به خصوص در نواحی با آرایش یا آلودگی بیشتر. برای پاک کردن آرایش چشم ها و لب ها، پد را چند ثانیه بر روی ناحیه مورد نظر نگه دارید تا آرایش به راحتی جدا شود. گام 4: تکرار در صورت نیاز اگر لازم است، فرآیند را با استفاده از یک پد تمیز تکرار کنید تا زمانی که پوست به طور کامل پاک شود. گام 5: شستشوی اختیاری در صورت تمایل، پس از استفاده از میسلار واتر می توانید صورت خود را با آب بشویید، اما این امر ...
کوره راه جراحی زیبایی
گردن و عضو هیات مدیره انجمن راینولوژی در همین زمینه گفت: دخالت در امور درمانی حتی در برخی پزشکان هم مشاهده می شود. به طور مثال یک پزشک عمومی مجوز این را ندارد که جراحی پلاستیک روی صورت انجام دهد و اگر این اتفاق رخ دهد، تخلف است و اگر مشکلی ایجاد شود آن پزشک مجرم است. وی یادآور شد: در زمینه جراحی های زیبایی چند عامل مهم است؛ نخستین مجوز که باید نوشته شده باشد پزشک متخصص صلاحیت انجام یک ...
روش های درمان غیردارویی افسردگی و اضطراب در مادران پس از زایمان
می توانید استراحت کنید: اگرچه زمانی که از کودک مراقبت می کنید ممکن است سخت باشد، سعی کنید هر زمان که فرصت دارید بخوابید، عادات خواب خوب را دنبال کنید و از شریک زندگی خود بخواهید که در کار شبانه به شما کمک کند. ورزش منظم برای تقویت روحیه رژیم غذایی: خوردن وعده های غذایی منظم و سالم و عدم حضور طولانی مدت بدون غذا خوردن دوری از مشروبات: الکل ننوشید یا مواد مخدر مصرف نکنید، زیرا این می تواند باعث بدتر ...
راهنمای خرید نهال و احداث باغ انگور
محصول چرخه رشد سالانه نهال انگور شامل فرآیندها و رویدادهای زیادی در تاکستان به صورت سالانه است. رشد سالانه انگور اغلب با استفاده از مراحل زیر توصیف می شود: جوانه زدن شروع خوشه گل گلدهی میوه دهی رشد توت برداشت خواب گذر از هر رویداد، نهال انگور ، آغاز مرحله جدیدی در چرخه مدیریت تاکستان را اعلام می کند ...
