موادغذایی که معده درد شما را تسکین می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
15 ماده غذایی که باعث یبوست می شود
گرفته می شود. علائم نفخ، گاز یا درد در دفع مدفوع ممکن است همراه با یبوست باشد. چه غذاهایی باعث یبوست می شوند؟ همانطور که غذاهای زیادی وجود دارد که می توانید برای پیشگیری یا تسکین یبوست خود مصرف کنید، غذاهایی نیز وجود دارند که می توانند یبوست شما را بدتر کنند. این 15 خوراکی است که در هنگام یبوست باید از آنها اجتناب کنید: 1. موز موضوع زمان بندی است: موز ...
این مواد غذایی را نباید با موز خورد؛ خواص موز چیست ؟
. مصرف موز با کربوهیدرات های فرآوری شده مانند تنقلات شیرین یا غذاهای پخته شده، ممکن است منجر به افزایش سریع و کاهش ناگهانی سطح قند خون شود. این نوسان شدید می تواند منجر به احساس خستگی و گرسنگی در مدت کوتاهی پس از خوردن غذا شود. ممکن است عجیب به نظر برسد، اما موز رسیده به طور کلی راحت هضم می شود، اما جفت کردن موز رسیده با موز سبز یا موز نارس می تواند باعث ناراحتی گوارشی شود، زیرا ...
طب ایرانی برای کاهش عوارض سرماخوردگی چه توصیه هایی دارد؟
سرخ کرده، گلاب، گل سرخ، کاسنی و نیز پرخوری پرهیز کنید. سوپ جو، حریره جو، حریره نشاسته، حریره ماش، سوپ اسفناج، انار شیرین، ماهی تازه کوچک، پاچه گوسفند، حریره تهیه شده از سبوس گندم، نشاسته، کتیرا، بادام، سوپ شیر با گشنیز، جعفری، ماش، سیر و پیاز، حریره سبوس گندم، حریره نخود، برنج سفید، زرده تخم مرغ عسلی، گوشت گوسفند جوان، گوشت پرندگان، پیاز کباب شده، انگور رسیده و شیرین، کلم، انجیر خشک ...
7 ماده عذایی برای درمان معده درد
لیوان آب حل کنید. اگر خوب حل نشد کمی گرم کنید و بعد از غذا بنوشید. از آن در حد اعتدال استفاده کنید، زیرا مصرف زیاد آن می تواند باعث اسهال و استفراغ شود. 4. سرکه سیب ارگانیک این محافظ طبیعی معده به جلوگیری از رفلاکس و هضم غذا کمک می کند، باعث تعدیل در فعالیت آنزیم های گوارشی می شود و تخلیه معده را بهبود می بخشد. اگر سرکه سیب در خانه دارید، از ارگانیک بودن آن اطمینان حاصل کنید ...
نعناع؛التیام بخش مشکلات گوارشی و اعصاب
سیستم ایمنی بدن برگ های نعنا سرشار از فسفر، کلسیم و ویتامین هایی مانند C، D، E و A هستند که سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشند. همچنین از سلول های شما در برابر هر گونه آسیب محافظت می کند و در نتیجه خطر ابتلا به هر گونه بیماری مزمن را کاهش می دهد. رفع حالت تهوع هنگام صبح از آنجایی که این یک داروی عالی برای درمان مشکلات معده است، می تواند یک درمان عالی برای درمان حالت ...
این سه میوه را شب ها نخورید
کالری به شما اضافه می کند که کمی بیش از میزان نیاز کالری روزانه شما است. اگر هر شب برای یک هفته این کار را بکنید، 750 کالری جمع می کنید. با این مقدار، هر ماه یک پوند چربی اضافه می کنید. اگر شما مشکل گوارشی موجود مانند بیماری کرون و یا سندروم روده تحریک پذیر دارید, و یا از خوردن میوه ها درد می کشید, خوردن میوه ممکن است برای شما مشکل ساز باشد. خوردن آن قبل از خواب می تواند باعث ...
چند بار در روز باید اجابت مزاج داشته باشیم؟
راحتی دفع می شود، یعنی در هنگام تخلیه ی روده ی بزرگ احساس درد یا ناراحتی نمی کند. مدفوع آبکی یا شل نشان می دهد که در اثر عفونت یا عوامل دیگر بقایای مواد غذایی با سرعتی بیش از حالت معمول از داخل روده ی بزرگ عبور کرده اند. اسهال مزمن می تواند به کم آبی بدن، برهم خوردن تعادل الکترولیت ها و کمبود مواد مغذی منجر شود، چون محتویات روده به سرعت دفع می شوند و روده نمی تواند آب و مواد مغذی موجود ...
7 ماده غذایی که محافظ طبیعی معده هستند
فقط باید نصف قاشق چایخوری(3 گرم) از ژل داخلی گیاه آلوئه ورا را در یک لیوان آب حل کنید.اگر خوب حل نشد کمی گرم کنید و بعد از غذا بنوشید.از آن در حد اعتدال استفاده کنید،زیرا مصرف زیاد آن می تواند باعث اسهال و استفراغ شود. 4.سرکه سیب ارگانیک این محافظ طبیعی معده به جلوگیری از رفلاکس و هضم غذا کمک می کند،باعث تعدیل در فعالیت آنزیم های گوارشی می شود و تخلیه معده را بهبود می بخشد. ...
10 علت احتمالی سوزش گلو و نحوه درمان آن
به گزارش سلامت نیوز به نقل از وری ول هلث ، سوزش در گلو می تواند به دلیل انواع بیماری ها مانند رفلکس اسید و سرماخوردگی ایجاد شود. برخی از علل سوزش در گلو ممکن است جدی تر از سایر دلایل باشند، اما همه آنها می توانند باعث درد و ناراحتی نیز بشوند. خبر خوب این است که برای یک پزشک نسبتاً ساده است که علت زمینه ای را کشف کند. آنها آن را بر اساس علائم دیگر شما، معاینه فیزیکی، و در برخی موارد ...
بلال نخورید!
قند خون می باشد و برای کسانی که بیماری دیابت دارند مصرف بیش از حد آن مضر است. استفاده از ذرت های تراریخته باعث سرطان در بدن می شود. مصرف ذرت ممکن است باعث بروز واکنش های آلرژیک و علائمی همچون جوش،تورم غشای مخاطی، استفراغ و ... شود. برخی افراد نیز پس از خوردن ذرت دچار آسم یا آنافیلاکسی می شوند که همگی به دلیل پروتئین موجود در ذرت می باشد. کربوهیدرات ...
مراقبت های اولیه در سرماخوردگی
پیدا می کند. علائم سرماخوردگی به طور معمول دو تا سه روز پس از ورود ویروس به بدن ظاهر می شود. شایع ترین علائم آن گلودرد، گرفتگی و یا ریزش آب بینی، سرفه، عطسه و درد در دست و پاها، تعرق، تهوع، استفراغ، اسهال، کوفتگی و بی اشتهایی، خستگی، ریزش آب از چشم ها و مشکلات خوابیدن هستند. علائم حادی، اما برای سرماخوردگی، وجود دارد، تب و لرز، استفراغ و اسهال علائم شدید این بیماری است. در صورتی که ...
خواص پسته: 12 مورد از خواص شگفت آور مصرف پسته که آنها را نمیدانید!
ای پسته بر روی سلامتی بدن انسان انجام شده است، نشان می دهد خوردن پسته می تواند به کاهش کلسترول و فشار خون کمک کند. در این پژوهش ها، محققان در رژیم غذایی شرکت کنندگان در پژوهش پسته را جایگزین برخی از غذاها کردند. نتایج حدودا 67 درصد از این بررسی ها نشان داده اند که مصرف پسته میزان کلسترول بد در بدن افراد را کاهش و میزان کلسترول خوب در بدن را افزایش داده است. علاوه بر این، برخی از بررسی ها نشان می ...
برگزاری دوره آموزشی کاربرد گیاهان دارویی؛
نظام وظیفه سپاه امام صادق برازجان وآشنائی و کاربرد گیاهان دارویی که بیشترین کاربرد را در دوران خدمت مقدس سربازی میتواند داشته باشد از جمله نحوه تسکین درد دندان با میخک، رفع اسهال با چای خشک، رفع گرمازدگی و عقرب گزیدگی در منطقه با آب لیمو طبیعی، رفع زگیل و میخچه و خروج خار از بدن با شیره استبرق، رفع خار پاشنه پا با هندوانه ابوجهل، رفع کبودی و عفونت زخم با برگ و میوه لگجی، کاهش قند خون با خوردن پیاز ...
7 دلیل مصرف نان جو
ریزمغذی ها را آسان تر می کند. البته باید توجه کنید که مصرف بیش از اندازه نان جو، باعث تجمع موادی در بدن می شود که عملکرد مواد مغذی را مختل می کنند. مصرف به اندازه در مورد همه مواد غذایی از جمله جو، یک اصل مهم در رژیم های ما است. نان جو گرسنگی را کاهش داده و در کاهش وزن مؤثر است جو خیلی زود در شما احساس سیری ایجاد می کند و گرسنگی را کاهش می دهد (هر دو روش منجر به ...
کدام حالت خوابیدن بهتر است؟
... پهلوی راست یا چپ؛ کدام بهترند؟ بسته به سلامتی شما، خوابیدن به پهلوی چپ و راست می تواند مزایایی داشته باشد. در جریان یک تحقیق کوچک و قدیمی ، 10 نفر در طول 2 روز مورد بررسی قرار گرفتند. روز اول، شرکت کنندگان پس از خوردن یک وعده غذایی پرچرب در سمت راست خود خوابیدند. در روز دوم، آن ها سمت چپ را برای خوابیدن انتخاب کردند. محققان دریافتند که سمت راست با افزایش سوزش سر دل و رفلاکس اسید معده ...
نفخ شکم نشانه ی چه بیماری هایی است؟
سرشار از چربی و کربوهیدرات های ساده اجتناب کنند. هضم شدن چربی مدت زمانی بیشتری طول کشیده و با ماندن بیشتر آن ها در مجرای گوارش علائم نفخ می تواند برای ساعت ها ادامه داشته باشد. تحقیقات نشان داده اند که رژیم غذایی دارای فودمپ (FODMAP) پایین نیز می تواند در کاهش احساس نفخ مفید باشد. تند تند غذا نخورید تند غذا خوردن سبب بلعیدن هوا شده و باید از این کار اجتناب شود. مصرف آهسته ...
این ویروس ها که بلای جان دانش آموزان شده اند
مهم در پیشگیری از اسهال ویروسی است. جعفری استفاده از درمان خانگی نظیر برنج کته، سیب زمینی، نان تست، موز، سیب پخته، دمنوش زنجبیل برای کاهش درد معده و نعناع برای رفع تهوع و هضم غذا را مناسب دانست و از مردم خواست از خوددرمانی دارویی پرهیز و در صورت تشدید علائم به پزشک مراجعه کنند. علائم مهم در بیماری های تنفسی کودکان این در حالی است که دبیر انجمن بیماری های عفونی و ...
غذاهایی که خوردن آن ها با ماهی می تواند خطرناک باشد!
برخی غذا ها می تواند اثر نامطلوبی داشته باشد و ممکن است باعث بروز بیماری های گوارشی شود. در این مطلب به 6 غذای رایجی که باید از خوردن آن ها با ماهی اجتناب کرد، اشاره شده است. خوردن شیر، کشک یا سایر محصولات لبنی همراه با ماهی ممکن است باعث ناراحتی گوارشی، نفخ، درد معده و حتی منجر به عفونت های پوستی و آلرژی شود. ترکیب لبنیات و ماهی به دلیل هر دوی این ها دارای پروتئین بالا و ترکیباتی هستند ...
بهبود دل پیچه کودکان با زیره سیاه
دمنوش زیره سیاه دل پیچه کودکان را رفع می کند و در درمان اسهال نیز موثر است. همچنین زیره سیاه حاوی تانن، موم، مواد رزینی، موسیلاژ، مواد قندی، اسانس و غنی از املاح معدنی مانند آهن، مس، کلسیم، پتاسیم، منگنز و منیزیم است؛ در این دانه انواع ویتامین های ضروری مانند A ، E و C نیز یافت می شود. این دمنوش زیره سیاه ضد کم خونی و مدر است و تشنج را رفع می کند؛ این دمنوش درد ...
از کجا بفهمیم به قهوه حساسیت داریم؟ درمان حساسیت به قهوه
بررسی کنیم به قهوه حساسیت داریم یا نه توجه داشته باشید که حساسیت به کافئین بسیار نادر است و حدودا دو ساعت بعد از خوردن کافئین علائم ان ممکن است ایجاد شود. در واقع کافئین که یک محرک شیمیایی در برخی گیاهان است در قهوه، چایی، کاکائو و انرژی زا ها وجود دارد و اگر با خوردن این موارد دچار علائمی چون استفراغ، دل درد، درد معده، کهیر، تنگی نفس، استفراغ، مشکلات بلع ، سرگیجه، پوست رنگ پریده یا آبی ...
5 نشانه ایی که میگویند نباید پنیر بخورید
شوند و نیاز به مراجعه سریع به پزشک دارند و ممکن است در این شرایط، متخصص برایتان آنتی هیستامین تجویز کند تا واکنش آلرژیک بهبود پیدا کند. احساس نفخ اگر بعد از خوردن پنیر ناراحتی هایی در شکم تان مانند نفخ گاز، معده یا اسهال پیدا کردید، احتمالاً بدنتان مقاوم به لاکتور شده یا به آن حساسیت دارد که معمولا 30 دقیقه یا دو ساعت بعد از خوردن پنیر اتفاق می افتد. انقباضات شکمی و اسهال دیگر ...
این افراد لب به حلیم نزنند
خوردن حلیم برای شما مفید است یا مضر ؟ حلیم سرشار از روی، منیزیم، آهن ، نیاسین ، چربی ، پروتئین ، کربوهیدرات و کلسیم است . مصرف حلیم سبب سلامت بهتر قلب و کاهش بیماری های قلبی می شود زیرا فیبر موجود در گندم سبوس دار کلسترول خون را کاهش داده و سبب کاهش فشارخون، کنترل قندخون و کاهش احتمال لخته شدن خون می شود. حلیم تهیه شده از گندم سبوس دار دارای فیبر زیادی است و سبب ...
بهترین دمنوش ها برای نفخ معده را بشناسید
گروه سلامت:نفخ معده، می تواند آزار دهنده باشد و مشکلات گوارشی دیگری نیز به وجود بیاورد.به گزارش ایسنا، برای نفخ معده یک سری درمان های خانگی و طبیعی وجود دارد که عبارتند از: دمنوش زنجبیل زنجبیل یک ضد التهاب قوی است. همچنین، حاوی ترکیبی به نام جینجرول است که به کاهش نفخ کمک می کند. زنجبیل همچنین به حالت تهوع کمک می کند. اسمیت می گوید: "چای زنجبیل به هضم کمک می کند، و به تسکین گاز ...
علت درد زیر شکم در آقایان
مشخص مانند درد هنگام دفع مدفوع، مدفوع سفت و یا کوچک و احساس عدم تخلیه کامل همراه است. علل یبوست می تواند متفاوت باشد، اما دلایل اصلی استرس، رژیم غذایی نامنظم و مصرف مقدار زیادی آرد سفید، محصولات فرآوری شده و مواد غذایی سرخ شده است. دیورتیکولیت و درد زیر شکم دیورتیکولیت یکی از علل شایع برای درد زیر شکم و سمت چپ (درد LLQ) است. دیورتیکولیت یک بیماری دستگاه گوارش است. این بیماری ...
24 خواص بی نظیر تمشک؛ طبع تمشک سرد است یا گرم؟
تمشک میوه ای شبیه شاه توت و توت فرنگی با مزه ترش است که به صورت خام یا پخته، شربت، کمپوت،و مربای تمشک و ... مصرف می شود. در ادامه این مطلب اطلاعاتی از خواص و مضرات تمشک از جمله خاصیت تمشک برای کبد،خواص تمشک در بارداری، خواص تمشک برای پوست،مضرات تمشک برای معده و...را در اختیار شما قرار می دهیم و به سوالاتی مانند آیا تمشک حساسیت زاست؟ آیا تمشک نفخ دارد؟ پاسخ می دهیم: فهرست مطالب خواص تمشک ...
این میوه پاییزی تمیز کننده کبد است
بالا در هضم مواد غذایی کمک می کند. در نتیجه، دفع از بدن از سوی کبد، راحت تر انجام می شود. یکی از بارزترین خواص خرمالو مرتبط به کبد است. امروزه بیشتر افراد به دلیل زمان بندی نامناسب در خواب شب، خوردن انواع چربی و فست فودها، ورزش نکردن، ادرار نکردن هنگام بیدار شدن از خواب، زیاده روی در غذا خوردن، صبحانه خوردن با عجله، به کبد چرب مبتلا هستند. خرمالو جزو آن دسته از میوه هایی است ...
خواص خرمالو برای پاکسازی کبد
.... خرمالو یکی از میوه هایی است که به دلیل فیبر بالا در هضم مواد غذایی کمک می کند. در نتیجه، دفع از بدن از سوی کبد، راحت تر انجام می شود. یکی از بارزترین خواص خرمالو مرتبط به کبد است. امروزه بیشتر افراد به دلیل زمان بندی نامناسب در خواب شب، خوردن انواع چربی و فست فودها، ورزش نکردن، ادرار نکردن هنگام بیدار شدن از خواب، زیاده روی در غذا خوردن، صبحانه خوردن با عجله، به کبد چرب ...
در جراحی چاقی؛ بای پس بهتر است یا اسلیو؟
، طول عمر کمتری نسبت به افراد با وزن نرمال دارند. بنابراین درمان چاقی مهم ترین عامل پیشگیری کننده مرگ ومیر در جهان به شمار آورد. سازوکار عمل جراحی چاقی این جراحی ها زیبایی محسوب نمی شوند و جراح به چربی و پوست شکم دست نمی زند، بلکه با تغییراتی که در دستگاه گوارش انجام می دهد، مانند کوچک کردن معده و پیوند روده به روده، باعث یکسری تغییرات هورمونی می شود، حجم خوردن و اشتهای فرد ...
شلغم مفید برای همه؛ از زن باردار تا کودک و بزرگسال
) بسیار ضروری است. بدن برای اکسیژن رسانی، ترمیم و عملکرد مناسب سیستم هایش به سلول های قرمز خون نیاز دارد. بنابراین آهن بیشتر به معنای خون رسانی بهتر به تمام اندام های بدن است. 3-کمک به هضم فیبر رژیمی می تواند به درمان علائم یبوست، اسهال، درد و نفخ شکم و همچنین مشکلات معده ای که گاهی اوقات به وجود می آیند، کمک کند. فیبر موجود در شلغم می تواند باعث حجیم شدن مدفوع شود و حرکت آن ...
ریز نکات مهم تغذیه ای برای وقتی که عصبانی هستید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، تسکین عصبانیت با خوردن غذا می تواند از چند جهت نتیجه معکوس داشته باشد ؛ وقتی عصبانی هستیم، اغلب غذا های ناسالم را انتخاب می کنیم و علاوه بر این، افزایش احساسات ما، منجر به یک حالت تمایل به فرار از موقعیتی که داریم می شود و در چنین شرایطی، هاضمه عملکرد مطلوبی نخواهد داشت و این مسئله ممکن است باعث مشکلاتی مانند اسهال یا یبوست شود. در ادامه مواد غذایی و نوشیدنی هایی ...