طب ایرانی برای کاهش عوارض سرماخوردگی چه توصیه هایی دارد؟
سایر خبرها
چند توصیه طب ایرانی برای کاهش عوارض سرماخوردگی و آنفولانزا
...> طب سنتی و ایرانی در این رابطه پیشنهاد می کند که در زمان سرماخوردگی از مصرف گوشت قرمز مخصوصا گوشت های دیر هضم مثل گوشت گاو و گوساله، غذاهای تند، شور، ترش، چرب و سرخ کرده و پرخوری پرهیز شود. بیشتر بخوانید: دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، برای کاهش عوارض سرما خوردگی و آنفولانزا پیشنهاداتی به شرح زیر ارایه کرده است: علاوه بر مراقبت های مرسوم، تهیه این سوپ به تقویت ...
خواص یک معجون پرفایده؛ از درمان گلودرد تا شوره سر
این روز ها با توجه به سرمای هوا، شیوع آنفولانزا و عفونت ها و همچنین آلودگی هوا که منجر به ایجاد گلو درد یا سرفه های خشک و خلطی می شود، بیشتر مردم به دنبال درمان هایی برای سرفه های خود هستند. علیرضا یارقلی، پزشک متخصص طب سنتی برای درمان انواع سرفه ها به روش خانگی توصیه کرد: اگر سرفه ها خشک بود می توان از تخم بارهنگ استفاده کرد و اگر خلط داشت دمنوش عناب و آویشن درمان کننده است. این دمنوش ...
درد گلویتان را با این روش تسکین دهید
گرم را امتحان کنید تا ببینید کدام برای شما بهتر است. غرغره آب نمک نصف قاشق چای خوری نمک یا جوش شیرین را در یک لیوان آب گرم حل کرده و هر سه ساعت غرغره کنید (ولی قورت ندهید). محلول آب نمک می تواند التهاب و تحریک گلو را کاهش دهد. جوش شیرین هم نرم کنندهٔ گلو است، موکوس را نرم می کند و جلوی ریفلاکس اسید که تحریک کننده گلو است را می گیرد. آنتی هیستامین ها و ...
چند راهکار خانگی مؤثر برای تسکین درد گلو
، سرفه ها را کمتر کنند. هم سرد و هم گرم را امتحان کنید تا ببینید کدام برای شما بهتر است. غرغره آب نمک نصف قاشق چای خوری نمک یا جوش شیرین را در یک لیوان آب گرم حل کرده و هر سه ساعت غرغره کنید (ولی قورت ندهید). محلول آب نمک می تواند التهاب و تحریک گلو را کاهش دهد. جوش شیرین هم نرم کنندهٔ گلو است، موکوس را نرم می کند و جلوی ریفلاکس اسید که تحریک کننده گلو است را می گیرد ...
آنتی بیوتیک های گیاهی که عفونت را درمان می کنند
... حتی میخک هم برای درمان عفونت های دندانی نقش موثری دارد. این گیاه را به دو صورت می توان استفاده کرد، هم روی دندان قرار داد و هم آن را جوشاند و نوشید. برای دم کردن میخک، کافی است یک قاشق مرباخوری میخک را با یک لیوان آب بین 4 الی 5 دقیقه بجوشانید. بعد از این مرحله جوشانده را در دهان بچرخانید و خالی کنید. کافی است این کار را بین سه تا چهار بار انجام دهید. 7. چای سبز گلودرد ...
9 راه برای مقابله با سرماخوردگی؛ از مصرف دارو با دبل اسپرسو تا افزودن ادویه به صبحانه
ویروس سرماخوردگی از بین برود. 2-دارو های خود را با دابل اسپرسو مصرف کنید! سرماخوردگی معمولی به این معنی است که شما بیمار نیستید، اما هم چنان احساس خستگی و تنبلی می کنید. درمان آن چیست؟ توصیه می شود برای غلبه بر خستگی و بی حالی مسکن های خود ایبوپروفن، آسپرین یا پاراستامول را هنگام صبح همراه با دو شات اسپرسو مصرف کنید. شب ها بهتر است از دارو های سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده ...
در روزهای آلوده این غذاها را نخورید
به گزارش زیرنویس به نقل از شبکه سلامت، آلودگی هوا بخصوص در فصول سرد سال بخش جدایی ناپذیر زندگی در کلانشهرها شده است برای همین باید نحوه مواجهه صحیح با آن را بیاموزیم تا بدنمان در برابر آسیب های ناشی از تنفس در هوای آلوده کمتر آسیب ببیند. با سرد شدن هوا، آلاینده های هوا در ریه های [...]
نکات مهم تغذیه ای در این روزهای آلوده / چه چیزهایی بخوریم؟
گفته این کارشناس ارشد تغذیه، سوپ سبزیجات همراه زرشک، هویچ رنده شده، شلغم و به می تواند سوپ خوبی برای مقابله با آلودگی هوا باشد. همچنین مصرف غذاهایی هم که در آن ها سیر، پیاز و سرکه باشد هم توصیه می شود. دم نوش دم نوش گل گاوزبان همراه با ریشه سنبل الطیب و بهار نارنج هم دم نوش مناسبی برای مقابله با آلودگی هوا به شمار می رود. برای درست کردن این دم نوش بهتر است سه قاشق ...
نعناع؛التیام بخش مشکلات گوارشی و اعصاب
مهمان نوازی شناخته می شود. نعناع که عموماً به پوندیا در هند معروف است، به طور گسترده در غذاهای خاورمیانه ای، هندی، انگلیسی و آمریکایی به شکل چای، نوشیدنی، دم نوش، آب نبات، ژله، شربت، بستنی و غیره استفاده می شود. برگ های نعناع دارای بالاترین مقدار آنتی اکسیدان نسبت به سایر گیاهان موجود است. روغن نعناع شامل اسیدهای فنولیک، فیتوسترون، ساپونین ها، تریترپین ها، فلانوئیدها، کاروتنوئید ...
پیشنهاد طب سنتی برای کاهش عوارض آلودگی هوا
از خوردن انواع ترشیجات، گوشت گاو، قارچ، غذاهای با غلظت بالا مانند: ماکارونی، سالاد الویه و کله پاچه، پرهیز کرد. همچنین از خوردن انواع فست فودها، نوشابه ها، انواع شور و ادویه جات تند، پرهیز کنید زیرا باعث ایجاد سودای بیشتر(سردی و خشکی) بیشتر می شود. مصرف مایعات، آش، سوپ جو برای کاهش اثرات ناشی از آلودگی هوا غذاهایی مانند سوپ و آش اگر با مواد غذایی خاصی تهیه شوند ...
چند روش کاربردی برای درمان سرفه
از چند هفته ادامه دارد، لازم است که به دنبال مشاوره پزشکی باشید. مردم از طیف وسیعی از دارو های طبیعی برای درمان سرفه مداوم استفاده می کنند که در این گزارش به چند مورد آن ها اشاره شده است. چای عسل بر اساس برخی تحقیقات، عسل سرفه را تسکین می دهد. برای استفاده از عسل به منظور درمان سرفه، 2 قاشق چایخوری عسل را با آب گرم یا یک چای گیاهی مخلوط کنید. این مخلوط را یک یا دو ...
نحوه مصرف و خواص سیاه دانه و عسل
با درد دارند، هر شب یک قاشق سیاه دانه را آسیاب کرده و با یک قاشق عسل بعد از شام میل کنند. آن ها بهتر است همین مقدار را صبح قبل از صبحانه نیز بخورند. با توجه به خواص سیاه دانه و عسل را بعد از آسیاب شدن به علت داشتن روغن های فرار، به فاصله کمی مصرف کنید. برای افزایش قدرت بینایی خود، در صبح دو و نیم گرم سیاه دانه را بکوبید و با یک قاشق سوپ خوری عسل قبل از صبحانه بخورید و همین مقدار را شب و ...
این مسکن های گیاهی دارای تاثیرات فوق العاده هستند
ضددرد دارد و برای تسکین درد مفاصل و قاعدگی های دردناک استفاده می شود. نکته مهم در استفاده خوراکی از زنجبیل، تحریک گلو و حلق است که برای کاهش این عارضه باید از عسل استفاده شود. پرکاربردترین ادویه برای تسکین درد به شکل موضعی، ضماد زردچوبه در ترکیب با روغن زرد (روغن گاوی) روی مواضع دردناک است. مصرف دمنوش زعفران نیز با خاصیت تسکین درد در بیماران مبتلا به قاعدگی دردناک ...
لیست غذاهای وگان ( معرفی غذاهای وگان جدید + راحت )
، سلامتی خود و کره زمین را بهبود بخشیم. لیست غذاهای وگان 1- اسموتی میوه ای مواد لازم برای تهیه این غذای وگان میوه های تازه یا منجمد دلخواه ( مانند توت فرنگی، موز، انبه، یا توت های مختلف ) حدود 1 تا 1.5 فنجان شیر گیاهی ( مثل شیر بادام، شیر سویا، یا شیر نارگیل ) حدود 1 فنجان دانه چیا یا دانه کتان (اختیاری) 1 قاشق غذاخوری عسل گیاهی یا شربت افرا (برای شیرین کردن، اختیاری) به ...
درمان سرماخوردگی با بابونه
ی بابونه استفاده می کنند. همچنین، ترکیب دمنوش بابونه با عسل طبیعی می تواند تأثیر بیشتری در التیام گلو درد و کاهش سرفه ناشی از عفونت داشته باشد. خواص بابونه برای خواب از دیرباز، بابونه به دلیل داشتن فلاونوئیدها که اثرات آرام بخشی دارند، به عنوان یک درمان طبیعی برای بهبود کیفیت خواب مورد استفاده قرار گرفته است. “خواص بابونه برای سرماخوردگی” نیز قابل توجه است؛ چرا که ...
15 ترفند برای کاهش علایم و درمان سرماخوردگی
استفاده باید ابتدا سرتان را از یک طرف روی روشویی خم کنید و دهانه ی لوله ی سینوس شور را در سوراخ بالایی بینی قرار دهید. سپس سرم شست وشویی که در سینوس شور ریخته اید را به داخل بینی بریزید و اجازه دهید سرم از سوراخ پایینی خارج شود. 7. غرغره ی محلول آب و نمک برای تسکین گلودرد و کاهش علائم سرماخوردگی می توانید در روز چند بار محلول آب و نمک را غرغره کنید. یک چهارم تا یک دوم قاشق ...
درمان لرزش بدن در شرایط مختلف
| برای درمان سریع لرز ناشی از آنفلوآنزا باید به اندازه کافی بخوابید و استراحت کنید. همچنین تا حد ممکن خودتان را گرم نگه دارید و از داروهای بدون نسخه مسکن و تب بر برای کنترل و درمان تب و لرز ناشی از بیماری استفاده کنید. برای جلوگیری از دهیدراته شدن بدن به میزان کافی مایعات مصرف کنید. مصرف مایعات به دفع ویروس و کاهش دمای بدن نیز کمک می کند غذاهایی مانند سوپ مرغ گرم می تواند لرز را بهبود ببخشد ...