سایر منابع:
سایر خبرها
10 میوه برای بوتاکس طبیعی پوست صورت
تغذیه سالم با علائم پیری مقابله کرده و دیگر نیازی به انجام روش هایی، چون بوتاکس نیست و مصرف این 10 میوه بوتاکس طبیعی پوست صورت را انجام می دهد. هر آنچه که می خورید تاثیر مستقیمی بر پوست دارد. با خوردن مواد غذایی سالم پوست نیز سالم و با خوردن مواد غذایی ناسالم پوست نیز کسل کننده بنظر خواهد رسید. تغذیه سالم با علائم پیری مقابله کرده و دیگر نیازی به انجام روش هایی، چون بوتاکس ...
10 میان وعده ناسالم که ممکن است فکر کنید برای شما مفید است / غذاهای مفید برای میان وعده + نکات مهم برای ...
از کل میوه دریافت می کنید. تریل میکس اخبار مرتبط: میان وعده های سالم و ناسالم کدامند؟ غذاهای مفید برای دل درد غذاهای تعطیلات | فواید غذاهای تعطیلات برای سلامتی / پایان هفته این غذاها را بخورید میکس تریل اغلب به عنوان یک میان وعده مغذی تبلیغ می شود و اگر در حد اعتدال مصرف شود، می توان از آن استفاده کرد. تریل میکس یک میان وعده غنی از مواد مغذی است، به این معنی که کالری ...
مضرات خوردن پرتقال در شب
یک میوه بسیار سالم و مفید است؛ اما برخی مواردی وجود دارد که باید در نظر گرفته شوند: 1. حساسیت یا آلرژی: برخی افراد ممکن است به مواد موجود در پرتقال حساسیت داشته باشند. این ممکن است باعث واکنش های آلرژیک مانند خارش، تورم یا قرمزی پوست، و در موارد نادر، واکنش های شدیدتری مثل آنافیلاکسی باشد. 2. تداخل با برخی داروها: پرتقال ممکن است تداخلاتی با برخی داروها داشته باشد. برخی از ...
اسفناج خام بهتر است یا پخته؟
اسفناج است. چه کسانی باید اسفناج بخورند؟ اسفناج در جلوگیری از ریزش مو، جوان سازی پوست صورت، پیشگیری از آسم، سلامت کبد و درمان کبد چرب، درمان افسردگی، درمان بی خوابی و جلوگیری از پیری زودرس به شما کمک می کند. چه کسانی باید از خوردن اسفناج پرهیز کنند؟ اسفناج ضرر خاصی برای بدن ندارد، ولی اگر در مصرف آن زیاده روی کنید قطعا دچار مشکلاتی خواهید شد. مصرف بیش از حد اسفناج در توانایی جذب برخی از مواد مغذی تداخلاتی ایجاد می کند. مصرف بیش از حد آن موجب بروز اختلالات شکمی از قبیل اسپاسم معده، نفخ روده، یبوست و ورم معده شود. ...
درباره ویتامین c و خواص آن چه می دانید؟
این ویتامین را نمی توان انکار کرد. وزن خود را کنترل کنید یکی از تاثیراتی که ویتامین ث خواهد داشت؛ کنترل وزن است. کارنیتین که ویتامین C به تولید آن کمک می کند، باعث تغییر چربی به شکل انرژی خواهد شد. در نتیجه متابولیسم بدن افزایش یافته و میل به مصرف غذاهای ناسالم کاهش می یابد. در نهایت، تغییرات مثبتی در وزن رخ داده و کاهش وزن اتفاق می افتد. با ویتامین C ، مواد معدنی ...
آموزش از صبحانه شروع می شود نه از زنگ مدرسه
؛ بنابراین باید گفت آموزش دانش آموز از صبحانه شروع می شود نه از زنگ مدرسه. اجرای برنامه صبحانه سلامت در مدارس سبب خوشحالی و ایجاد شور و نشاط در بین دانش آموزان مدرسه شده و آن ها را برای تدارک یک صبحانه خوب و تشویق شدن به خوردن صبحانه دسته جمعی و عادت به مصرف این وعده غذایی، آشنایی با هرم غذایی و غذای سالم و ناسالم می کند. گفتنی است؛ برای ارتقاء سطح سلامتی دانش آموزان، اخیرا با همت دولت سیزدهم توزیع شیر نیز بین دانش آموزان ابتدایی بعد از شش سال وقفه آغاز گردیده است. انتهای پیام ...
آیا خوردن پوست کیوی ضرر دارد؟
ناهموار میوه عمل می کنند. کرک ها همچنین به حفظ رطوبت و محافظت از میوه دربرابر نور خورشید در آب وهوای گرمسیری کمک می کنند. اما درحالی که واضح است که کرک ها برای سلامت گیاه مفید هستند، آیا خوردن آن ها برای سلامتی ما نیز مفید است؟ پاسخ کوتاه این است که بله. پوست کیوی نسبت به خود میوه مواد مغذی بیشتری دارد . خوردن پوست همراه با میوه آن، محتوای فیبر آن را 50 درصد، محتوای فولات را 32 درصد و ...
6 کار شگفت انگیز برای به تاخیر انداختن چین وچروک ها
حین ماساژ صورت با نوک انگشتان خود حرکات دایره ای ملایمی روی پیشانی، گونه ها، فک، چانه و گردن انجام دهید. برای آبرسانی بیشتر پوست می توانید از روغن صورت یا مرطوب کننده حاوی مواد مفیدی مانند ویتامینE و شی باتر استفاده کنید. 2. تکنیک ماساژ صورت کوبیدو کوبیدو یک تکنیک ماساژ ژاپنی باستانی است که به طور خاص برای صورت و گردن طراحی شده است و عناصر طب سنتی آسیایی مانند طب سوزنی و طب ...
10 میوه برای بوتاکس طبیعی پوست صورت
تغذیه سالم با علائم پیری مقابله کرده و دیگر نیازی به انجام روش هایی چون بوتاکس نیست چرا که نه تنها سلامت هستند بلکه پوست را نیز تقویت خواهند کرد.
خواص و مضرات پرتقال
فهرست اخبار زیرنویس1 مهم ترین خواص پرتقال2 مضرات پرتقال3 خواص پرتقال برای مردان4 خوردن پرتقال در شب به گزارش زیرنویس، پرتقال دارای مقادیر قابل توجهی فیبر، ویتامین A، کلسیم، و پتاسیم است که به حفظ سلامت قلب و عروق، سلامت استخوان، تنظیم فشار خون و جذب بهتر غذا کمک می کند. این میوه حاوی مقدار زیادی ویتامین [... ...
جوانی و زیبایی پوست با این ماسک های خانگی
کدو حلوایی سرشار از ویتامین آ، کا، سی، انواع مواد معدنی، مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و بتاکاروتن است که می تواند سلامت پوست را تضمین کند. حتی اگر اهل خوردن کدوحلوایی نیستید، در این فصل سال انواع ماسک کدوحلوایی را از دست ندهید. برای تغذیه عمیق پوست خود، چند تکه کدوتنبل پخته و له شده، 2 قاشق چایخوری پودر بادام، یک قاشق چایخوری ماست، یک قاشق چایخوری روغن زیتون و 2 قاشق چایخوری عسل ...
این قسمت از مرغ را هرگز نخورید
به گزارش بگناپرس به نقل از عصر ایران، جگر مرغ اگر ارگانیک تهیه شده باشد خوردن آن برای کاهش استرس و تقویت پوست و مو و درمان برخی بیماری ها بسیار مفید و موثر است. جگر مرغ سرشار از آهن است که نقش مهمی در روند خونسازی دارد و بسیاری از بیماری ها را درمان می کند. ولی این غذای سنتی به علت اینکه مواد هورمونی به مرغ ها تزریق می کنند به یکی از غذاهای مضر برای بدن تبدیل شده است که مصرف آن برای افراد مضر است ...
غذاهای جوش آور؛ چه غذاهایی باعث جوش زدن صورت می شود
کنید که چقدر برای بدن مضر می باشد. فروکتوز نوعی قند است که سبب افزایش سطح انسولین می شود به همین علت پس از نوشیدن نوشابه احساس گرسنگی دارید. بهتر است برای اینکه پوستی سالم و صاف در برابر جوش صورت داشته باشید به جای مصرف نوشابه، آب بنوشید. اکثر نوشیدنی های انرژی زا فقط یک قوطی قند هستند و حاوی هیچ مواد خاصیت داری نیستند و این قند بسیار باعث ایجاد جوش روی پوست صورت می شوند، به همین دلیل ...
9 خاصیت بی نظیر انجیر برای سلامتی از خواص ضدسرطانی تا خواص ضدباکتری
ی کوچک دارد و پوست بنفش یا سبز آن قابل خوردن است. گوشت انجیر صورتی رنگ بوده و مزه ی آن نسبتا شیرین است. انجیر و برگ آن مواد مغذی فراوان و خواص متعددی برای سلامتی بدن دارند. از جمله خواص انجیر می توانیم کمک به هضم، کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و مدیریت قند خون را نام ببریم. در این مقاله از دیجی کالا مگ تصمیم داریم شما را با ارزش غذایی و فواید انجیر آشنا کنیم و عوارض جانبی احتمالی آن را بگوییم. در ...
10 میوه برای بوتاکس طبیعی پوست صورت
هر آنچه که می خورید تاثیر مستقیمی بر پوست دارد. با خوردن مواد غذایی سالم پوست نیز سالم و با خوردن مواد غذایی ناسالم پوست نیز کسل کننده بنظر خواهد رسید. به گزارش بهداشت نیوز؛ تغذیه سالم با علائم پیری مقابله کرده و دیگر نیازی به انجام روش هایی، چون بوتاکس نیست چرا که نه تنها سلامت هستند بلکه پوست را نیز تقویت خواهند کرد. ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در کودکان
از آوردن فست فودها و غذاهای پر چرب و کالری به مهد یا مدرسه خودداری کنند و از سوی دیگر به آنها آموزش مصرف مواد غذایی سالم داده می شود و تاکید بر مصرف صبحانه کامل در خانه است. کودکان چه غذاهایی را بخوردند یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان توصیه هایی در خصوص تغذیه سالم برای کودکان، گفت: مصرف نادرست و نامناسب مواد غذایی کودکان را با اختلال در رشد و یا اضافه وزن مواجه می کند ...
لاغرترین دختر دنیا کیست؟ + عکس های باورنکردنی از او
ی غذاست. اما ریشه آن مشکل روانی است. با بی اشتهایی، شما غذا رابه شدت محدود میکنید و وسواس خودرا بازرسی می کنید زیرا لاغری رابا ارزش خود برابر میکنید. در ذهنت ان، هرچه لاغر تر باشید، ارزش بیشتری خواهید داشت، بنابر این هرگز نمی توانید به اندازه کافی لاغر باشید. متأسفانه، این حس تحریف شده از انچه بدن شما باید بنظر برسد میتواند شما را بسیار بیمار کند. مانند سایر اختلالات غذا خوردن، هیچ ...
10 میوه برای بوتاکس طبیعی پوست صورت
گروه سلامت:هر آنچه که می خورید تاثیر مستقیمی بر پوست دارد . با خوردن مواد غذایی سالم پوست نیز سالم و با خوردن مواد غذایی ناسالم پوست نیز کسل کننده بنظر خواهد رسید .به گزارش بهداشت نیوز،تغذیه سالم با علائم پیری مقابله کرده و دیگر نیازی به انجام روش هایی چون بوتاکس نیست چرا که نه تنها سلامت هستند بلکه پوست را نیز تقویت خواهند کرد. ...
عرق کردن: چطور بدن ما را سالم نگه می دارد؟
عمل تعریق به بدن کمک می کند تا مواد سمی را از خود خارج کند و به ما در کنترل دمای بدن خود کمک می کند جلوگیری از عرق کردن برای سلامت ما بسیار خطرناک است. عرق کردن یکی از واکنش های طبیعی بدن برای به تعادل رساندن دمای بدن و همچنین خارج نمودن مواد سمی از بدن است. تعریق باعث ایجاد نرمی در پوست بدن شده و از خشکی آن جلوگیری می کند. شما با جلوگیری کردن از تعرق بدن، باعث آسیب دیدن بدن و انباشت ...
10 میوه برای بوتاکس طبیعی پوست صورت
تغذیه سالم با علائم پیری مقابله کرده و دیگر نیازی به انجام روش هایی چون بوتاکس نیست چرا که نه تنها سلامت هستند بلکه پوست را نیز تقویت خواهند کرد. 233233
عوارض خطرناک نخوردن صبحانه که باید بدانید
به گزارش بولتن نیوز، مسلما همه شما با اهمیت خوردن صبحانه آشنا هستید. صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی محسوب شده و حذف آن عوارض خطرناکی برای بدن خواهد داشت. معمولا بسیاری از افراد به دلایل مختلف مانند عجله داشتن، نداشتن اشتها و ... از خوردن صبحانه دوری می کنند. اما زمانی که عوارض و اثرات منفی آن را بدانید، دیگر این وعده مهم را حذف نخواهید کرد. محروم شدن بدن از مواد مغذی ...
اگر فشار خون بالا دارید این غذاها را بخورید
شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه می دارد و ممکن است منجر به کاهش مصرف غذاهای ناسالم شود. دکتر هاوسواتر می افزاید: تخم مرغ ها تأثیر مستقیمی بر فشار خون ندارند؛ برای مثال، خوردن چند تخم مرغ باعث افزایش ناگهانی یا سقوط ناگهانی نمی شود، اما ممکن است اثر غیرمستقیم داشته باشند زیرا حاوی پتاسیم و کلسیم هستند که به کاهش فشار خون کمک می کند. دکتر هاسواتر می گوید: به لطف تراکم مواد ...
فواید شگفت انگیز دانه ی به برای سلامتی
سابقه طولانی استفاده ایمن در طب سنتی دارند و به طور کلی به خوبی تحمل می شوند. دانه ی به سلامت دستگاه گوارش را ارتقا می دهد محتوای بالای فیبر موجود در دانه های به، از هضم سالم پشتیبانی می کند؛ فیبر به جلوگیری از یبوست کمک می کند و حرکات منظم روده را تقویت می کند که ممکن است به بهبود سلامت روده کمک کند. مصرف دانه های به همچنین می تواند به افزایش جذب مواد مغذی و حفظ یک سیستم ...
کدام بیماران نباید عسل بخورند؟!
...> - حساسیت به عسل برخی از افراد از حساسیت به عسل رنج می برند و خوردن آن باعث می شود که سیستم ایمنی بدن تولید هیستامین را تحریک کند و علائمی از جمله خارش پوست و تنگی نفس ظاهر شود. این مشاور تغذیه نکاتی را برای مصرف سالم عسل سفید ارائه کرد، از جمله: برای بیماران دیابتی: می توانید فقط یک قاشق غذاخوری عسل سفید رقیق شده با آب گرم را با معده خالی بخورید، اما افرادی که به ...
طرز تهیه یتیمچه کدو سبز خوش طعم و ساده؛ با کالری پایین
خرد کنید. کدوهای نگینی خرد شده را به محتوای درون قابلمه اضافه کنید و همه مواد را بهم زنید تا کدو ها حالت نیمه پختگی به خود گیرند. درب قابلمه را ببندید و حرارت را کم کنید 5-8 دقیقه زمان دهید تا کدوها کمی نرم شوند. در این مرحله به سراغ گوجه فرنگی هایتان روید. آن ها را بشویید و با کمک میکسر یا خرد کن به شکل پوره تبدیل کنید. برخی در این مرحله گوجه فرنگی را پوست می گیرند و نگینی خرد می کنند ...
چرا صورتمان جوش های هورمونی می زند؟
وزی انسان با نگاهی منتقدانه نگریست. تنبلی ها و بی تحرکی های انسان امروز و تغذیه های خطرناک و افراط در مصرف غذا های ناسالم می تواند روی عملکرد دستگاه های مختلف بدن تاثیرگذار باشد، اما به هر صورت نوعی از جوش های عفونی وجود دارد که می تواند از راه تماس های پوستی انتقال پیدا کند و روی پوست تاثیرات ناگواری بگذارد که باید در این زمینه دقت های لازم بهداشتی به طور جدی مورد نظر قرار گیرد. ...