خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 راه برای داشتن پوست زیبا
این مواد باعث خشکی بیشتر آن شوند. پس قبل از مصرف آنها حتما با پزشک متخصص پوست مشورت کنید. 7- کرم لایه بردار بزنید رتینول ها یک شکل طبیعی از ویتامین A هستند که در کرم های لایه بردارموجود است. رتینوییدها به کلاژن سازی بیشتر پوست کمک می کنند و از طرف سازمان غذا و دارو هم برای درمان چین و چروک و زیان های آفتاب مناسب تشخیص داده شده است. 8- ورزش کنید ورزش ...
سم زدایی با آب لیمو
بالایی که دارد موجب تحریک سیستم ایمنی بدن می شود. لیمو غنی از ویتامین C، اسید سیتریک و فلاونوئیدهاست؛ ضمن اینکه خواص هیدراتی و مرطوب کننده دارد و به غذا طعم خوبی می دهد. یبوست: لیمو دارای اسید فولیک است که برای گوارش مفید است؛ آب لیمو یبوست را از بین می برد؛ اگر لیمو با معده خالی خورده شود، کبد را پاکسازی می کند و برای هضم غذا مناسب است. سوزاندن کالری ...
آیا میدانید تصلب شرایین چیست؟
. زمانی که کلسترول بد، LDL، از اندوتلیوم آسیب دیده عبور می کند، کلسترول وارد دیواره رگ می شود. در این هنگام گلبولهای سفید شما کلسترول را جذب خود میکنند. به مرور زمان تجمع اندوخته کلسترول و سلول ها به رسوب در رگها تبدیل می شود. پلاک، در نتیجه حرکت کلسترول و بقایای سلولی به وجود می آید که باعث تولید برآمدگی در دیواره رگ می شود . با پیشرفته شدن گرفتگی رگ ،این برآمدگی نیز بزرگ و بزرگتر می شود ...
در سفرهای نوروزی یادتان باشد ...
استفاده کنند. همچنین به افرادی که با اتوبوس، قطار و هواپیما سفر می کنند و از داروهای قلبی، فشار خون، قند، اسپری تنگی نفس و ... استفاده می کنند توصیه می شود؛ داروهای خود را بعد از مشورت با مسؤولان در کیف دستی خود به همراه داشته باشند و از گذاشتن داروها در چمدان و انتقال به قسمت بار خودداری کنند، چرا که ممکن است در طول سفر به دارو نیاز پیدا کنند، با در دسترس بودن دارو احتمال بحرانی شدن ...
عجایبی از مرد نوشابه ای ایران! + عکس
مصرف نکن، خوردن این قرص ها حالم را خیلی بد کرد و مثل افرادی بودم که سکته کرده اند. نصف صورتم فلج شده بود و آب دهانم می ریخت، حس مو از بین رفت اما حالم به طرز وحشتناکی بد شده بود. آقای اردشیری چاره ای نداشت جز ترک قرص هایی که دکتر متخصص آنها را تجویز کرده بود. در همان زمان بود که احساس تشنگی زیاد باعث شد تا برای رفع عطش به سراغ نوشابه برود. می گوید: تیر ماه همان سال، وقتی قرص ها ...
اهمیت ورزش برای زنان باردار
ورزشی که انجام می دهید استفاده کنید. کفش مناسب از آسیب دیدگی جلوگیری می کند. بر روی یک زمین صاف ورزش کنید. حداقل یک ساعت قبل از ورزش غذا خوردن را متوقف کنید. آرام بلند شوید تا سرگیجه نگیرید. هرگز خود را خسته نکنید. اگر به هنگام ورزش نتوانید راحت حرف بزنید یعنی ورزش برای شما بیش از حد شدید است و باید شدت آن را کاهش دهید. انتها ی پیام ...
بخشی از مضرات نوشابه گازدار
باشگاه خبرنگاران: دکتر پیام فرح بخش متخصص تغذیه گفت: برای تامین مایعات بدن راه های مختلفی وجود دارد که می توانیم از آب، نوشابه و دوغ استفاده کنیم. وی در ادامه گفت: نوشابه های رژیمی و نوشابه های معمولی فاقد قند طبیعی بوده و حاوی قند مصنوعی است که این قند ها فاقد انرژی محسوب می گردند. فرح بخش خاطر نشان کرد: نکته ای که در ارتباط با نوشابه هایی که دارای قند طبیعی هستند و باید به ...
برای داشتن خوابی راحت چه غذایی بخوریم؟
درمانی در پاسخ به پرسشی مبنی بر اینکه آیا داشتن برنامه غذایی مناسب می تواند تاثیری بر داشتن خواب آرام برای فرد داشته باشد، توضیح داد: نحوه غذا خوردن و نوع آن رابطه مستقیمی با خواب دارد، افراد با داشتن غذایی سبک می توانند خوابی راحت و بدون مشکل داشته باشند. وی با اشاره به اینکه زندگی شهری و گرایش مردم به سمت غذاهای فست فودی مشکلاتی را در دستگاه گوارشی افراد به وجود می آورد، افزود: این غذا ها ...
سریال های تلویزیون، راهنمای گردشگری خوب! (2)
با پوسته به حداقل می رسد را ببینید، در فصل زمستان در همین مسیر یک ساعت دیگر حرکت کنید تا داغ ترین نقطه زمین پوشیده شده از ریگ های مدور سیاه را ببینید، جایی که هیچ جنبنده ای در آن زندگی نمی کند! فضای رویایی کلوت باعث شد تا در جشنواره فیلم فجر امسال هم با دو فیلم مواجه شویم که در این منطقه فیلم برداری شده اند. یکی فیلم طعم شیرین خیال کمال تبریزی و دیگری بخش هایی از فیلم محمد (ص) ساخته مجید مجیدی. ...
از ظروف یکبار مصرف استفاده کنیم یا نه؟
تر است. بازیافت و نکات بهداشتی زباله ها نیز مساله حائز اهمیتی است، بطری ها و به طور کلی ظروف و بسته بندی های پلاستیکی درصد بالایی از زباله ها تشکیل می دهند. * کارشناس مواد غذائی، آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و دارو یزد
افرادی که به دنبال لاغری هستند بخوانند// پایگاه خبری پلیس آذربایجان شرقی
. ادویه ها باعث هضم بهتر غذا شده و طعم آن را دلچسب تر می کنند. ادویه های همیار لاغری: دارچین دارچین شما را یاد چه می اندازد؟ شله زرد یا کله پاچه؟ که البته هر دو خیری برای تناسب اندام ندارند! هر چه باشد باید بدانید که این ادویه را ملکه ی ادویه های لاغری می دانند. دارچین ضداشتها است و می تواند میل شدید به مواد قندی و شیرین را کنترل کند. خوشبختانه دارچین همچنین به تنظیم قند ...
درددل های یک زن مبتلا به ایدز
انجمن احیا وی با اشاره به این که پس از مرگ شوهرش مدرکی نداشته که بگوید شوهرش مجروح جنگی بوده است، خاطرنشان کرد: مخارج زندگی ام را مجبور شدم خودم تامین کنم. روزی برای درمان به بیمارستان رفتم. در مدتی قبل به من برگه ای برای درمان در بیمارستان داده بودند اما آنقدر افسرده شده بودم که مراجعه نکرده بودم. به علت اینکه از شرایط بد روحی برخوردار بودم. باید دارو مصرف می کردم. داروها به بدن من نمی ساخت ...
سردمزاج ها چه چیزهایی باید بخورند؟
به گزارش شفا آنلاین ، متخصص طب سنتی گفت: سردمزاج ها بهتر است گوشت گوساله، ماهی، عدس، خیار، کاهو، موز و کیوی کمتر بخورند و به جای آن گوشت گوسفند، نبات، نعنا، روغن کنجد، سبزی، مغزها و چای دارچین بخورند. علی حسینی در مورد طبع و مزاج سرد گفت: در طب سنتی بدن انسان از چهار ماده اصلی آب (سرد و تر)، باد (گرم و تر)، آتش(گرم و خشک) و خاک (سرد و خشک) تشکیل شده است که هریک مزاج و رژیم غذایی ویژه ...
واقعیتی تکان دهنده از زندگی زنان معتاد
ویزیت می کند و در صورت نیاز، دارو تجویز می شود. آنها در این هفت روز به طور کامل استراحت می کنند تا سم به صورت طبیعی از بدنشان خارج شود. در این هفته بیشتر اوقات بیماران خواب هستند. بعد از اتمام دوره سم زدایی، وارد خوابگاه می شوند و آموزش تغییر سبک زندگی آغاز می شود که در این مرحله، همه چیز قانونمند می شود؛ موضوعی که خیلی از بیماران با آن آشنایی ندارند و از آن فراری هستند. آنها باید ساعت 7 و نیم صبح ...
سریع ترین رژیم غذایی برای کاهش شدید وزن
خشک + 40 گرم از یک نوع میوه تازه فصل. شام ابتدا یک لیوان آب میل نمایید. یک پیاله ماست کم چربی مخلوط با خیاریا اسفناج پخته شده+ یک عدد سیب درختی یا موز+ یک لیوان آب. توجه: برای لاغر شدن و سلامتی بدن و پوست خوردن روزانه حداقل 8 تا 10 لیوان آب برای انسان ضروری است خوردن آب باعث دفع مواد چربی، نمک و قند و نشاسته و مواد زائد(از جمله سنگ کلیه) از بدن می شود، و در عین حال پوست و بدن را شاداب و تازه نگه می دارد، پس در طی روز از خوردن آب غافل نباشید. ...
چگونه از نگرانی و درد دست برداریم؟
مختلف روی چاکراهای مختلف بدن تاثیر دارند. بنابراین، با کمی تحقیق می توانید متوجه شوید کدام آهنگ ها و نت های موسیقی، کدام چاکراها را باز می کنند. در مورد احساسات خود حرف بزنید یا آنها را یادداشت کنید نگهداشتن احساسات خود در دل باعث می شود تا از دیگران فاصله بگیریم. بهتر است فرد مورد اعتماد و دلسوزی را پیدا و در مورد احساسات و افکار خود با او صحبت کنیم. این کار کمک می کند تا با ...
آیا اضطراب تأثیرات بدی روی پوست دارد؟
بهتر و هیدراته شد. اضطراب روانشناختی عامل تولید کورتیزون ضدالتهاب است که به بدن کمک می کند تا بر ضربات شدید یا بیماری غلبه کند. وقتی هورمون های اضطراب فعالیت بالا داشته باشند، بر سیستم ایمنی بدن شما غالب بوده و باعث کاهش عملکرد سدّیِ پوست می شود. skinhealth
زنگ خطر 8 میلیون بیمار کلیوی در ایران... گفت وگوی شفقنا زندگی با قائم مقام قطب علمی نفرولوژی: سبک زندگی ...
. دیابت و فشار خون مهم ترین عامل ابتلا به بیماری کلیه دکتر گتمیری دیابت، فشار خون، اضافه وزن، چاقی، سیگار و مصرف بی رویه دارو و مسکن ها را ازجمله عوامل ابتلا به بیماری های کلیوی عنوان کرد و افزود: دیابت و فشار خون به عنوان عامل اول و دوم ابتلا به بیماری مزمن کلیوی در کشور است، و این عوامل در کنار عوامل دیگر باعث شده روز به روز آمار ابتلایان به این بیماری در جامعه افزایش یابد ...
توصیه های مهم تغذیه ای برای دل دردهای نوروزی
اکثر افراد چنین تجربه ای در ایام عید داشته اند و پس از این حالات که غالبا به خاطر پرخوری است به پزشک مراجعه می کنند اما با درمان های سنتی و خانگی نیز می توان دل دردهای ناشی از پرخوری های ایام عید را کاهش داد. لطفا پرخوری نکنید! اولین توصیه برای کاهش دل دردهای ایام عید یا به اصطلاح رودل کردن این است که از پرخوری و همه چیز را با هم قاطی خوردن پرهیز کنید؛ چراکه این اقدام باعث فشار ...
مصرف ترشی ها کبد را چرب می کند
ناصر رضایی پور دستیار تخصصی طب سنتی ایران درباره راه های نگاهداشت سلامت کبد اظهار داشت: خوردن شیرینی با شکم سیر به کبد آسیب می رساند. به گفته وی برهم خوری و با هم خوری از زیان بارترین کارهایی است که به آسیب وارد می کند و رعایت ترتیب غذا خوردن بسیار مهم است و یکی از اصول اساسی حفظ سلامتی است. نوشیدن آب بعد از حمام، ورزش و نزدیکی جنسی به کبد آسیب وارد می کند این ...
آب زیاد موجب از کار افتادن کلیه ها می شود؟
در مراحل اولیه با یک آزمایش ساده ادرار تشخیص داده شود و مقدار قند خون کنترل شود، با دارو درمانی از آزردگی کلیه ها می توان پیشگیری کرد. دومین عامل خطر نارسایی کلیه که این متخصص اورولوژی اشاره می کند، فشار خون است. حدود 30 تا 35 درصد دیالیزی ها به خاطر پر فشاری خون درگیر نارسایی کلیه می شوند، از این رو مراقبت و کنترل فشار خون از آسیب به کلیه ها جلوگیری می کند. در پر فشاری خون نخستین ...
وقتی کلیه ها سنگ ساز می شوند
. به دریافت مواد غذایی غنی از کلسیم ادامه دهید ولیکن از دریافت مکمل کلسیم اجتناب کنید: کلسیم موجود در مواد غذایی اثری بر ریسک ابتلا به سنگهای کلیوی ندارد . به خوردن مواد غذایی غنی از کلسیم ادامه دهید مگراینکه پزشکتان توصیه ای غیر از این داشته باشد . پیش از دریافت مکمل کلسیم با پزشک خود مشورت کنید چراکه دریافت مکمل کلسیم با ریسک افزایش یافته سنگهای کلیوی مرتبط است . البته چنین ریسکی با دریافت مکمل همراه غذا کاهش می یابد . از پزشک خود بخواهید شما را به یک متخصص تغذیه ارجاع دهد تا رژیم غذایی مناسب شرایط شما را تنظیم نماید. انتهای پیام/ ...
کمکهای اولیه هنگام حوادث خانه تکانی
هر نوع برق گرفتگی شخص باید به بیمارستان منتقل شود و تا 24 ساعت تحت نظر باشد. 7) اگر آثار پریدگی رنگ، اختلال نبض، نامنظم شدن تنفس، به هم خوردن دندان ها، سردشدن بدن و بی هوشی دیدید، می تواند علایم شوک باشد، بنابراین باید فورا مصدوم را به بیمارستان انتقال داده و حین این عمل، وی را به پشت بخوابانید؛ به نحوی که سرش پایین تر از بدن قرار گیرد و پاها بالاتر از سر قرار داشته باشد. 8 ...
15 نشانه ای که زنان باید جدی بگیرند!
نفخ آن قدر رایج است که بسیاری از زنان صرفاً به آن عادت می کنند. اما ممکن است نفخ به وجود سرطان تخمدان اشاره داشته باشد. دیگر علائم سرطان تخمدان شامل شکم درد یا درد لگن، احساس به سرعت سیر شدن (حتی هنگامی که شخص زیاد غذا نخورده باشد)، و مشکلات مربوط به دستگاه ادراری است، به عنوان مثال شخص احساس می کند باید فوراً به دستشویی برود. اگر نفخ تقریباً هر روزه اتفاق افتد و به مدت بیشتر از چند ...
درمان طبیعی سردرد
10 دقیقه دم بکشد سپس از صافی رد کرده و میل کنید. زیاد خوردن آویشن باعث بروز آلبومین در ادرار می شود در خوردن آن رعایت کنید. آب: نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز برای کاهش یا جلوگیری از سردرد کمک می کند. نکته مهم: بهتر است هرکدام از این گیاه ها را به صورت طبیعی در منزل آماده کنید تا از سالم بودن و بهداشت آن مطمئن باشید؛ این گیاهان هرچقدر تازه تر باشند مفیدترهستند. *فارس ...
دمنوش هایی برای کاهش استرس
گیاهان بابونه است.بابونه علاوه بر اثر مفیدی که روی پوست می گذارد آرامبخش و ضداسپاسم است و اگر فرد دچار حالت های عصبی و اضطراب یا سردرهای میگرنی شد، بهتر است بابونه مصرف کند. این متخصص طب سنتی گفت: ریشه شیرین بیان حاوی کورتیزون است که در شرایط استرس و اضطراب به بدن کمک می کند و سطح قند خون را تنظیم می کند و انرژی لازم برای رویارویی با شرایط بحرانی را افزایش می دهد. حسینی افزود ...
آب نخوردن باعث بروز سنگ کلیه می شود؟
به گزارش جام جم، کلیه ها دو عضو کوچک لوبیایی شکل هستند که در دو طرف ستون مهره ها و کمی پایین تر از قفسه سینه قرار گرفته اند. این اجزای حیاتی بدن وظایف متعددی مثل دفع مواد زائد و مایعات اضافی از بدن، تصفیه خون، تنظیم فشار خون و... را به عهده دارند. البته باورهای درست و نادرستی هم درباره مشکلات کلیوی وجود دارد که به بهانه روز جهانی کلیه (20 اسفند) مهم ترین آنها را مورد بررسی قرار می دهیم ...
همه آنچه بیماران سرطانی باید از رژیم غذایی خود بدانند
دوز داروهای ما را بیشتر کند. در حالی که ما مصرف این میوه را در بیمارانی که شیمی درمانی می کنند کلا حذف می کنیم. این میوه می تواند بر آنزیم ها اثر بگذارد و باعث تغییرات ژنتیک در داروها شود. این متخصص تغدیه اظهارکرد: در طول شیمی درمانی ممکن است افراد دچار افزایش وزن شود. به خصوص بیمارانی که به دلیل تهوع وعده های غذایی شان را زیاد می کنند و درعین حال در هر وعده میزان کمی غذا می خورند و می ...
نکات جالبی در مورد چربی ها که بهتر است بدانید!
ترجیحا نشاسته میل شود که تجمع تریپتوفان ( اسید آمینه) را تسریع می کند. خوردن غذاهای چرب پیش از خواب باعث مشکل تر شدن هضم غذا شده و بدن در زمان استراحت چربی های بد را خیلی راحت تر ذخیره می کند. منبع: www.Passportsante.fr
خوراکی های ضد پیری را بشناسید
سلامانه : به گزارش ماهنامه دنیای تغذیه، در ادامه به ذکر برخی از این مواد می پردازیم: غلات کامل: مصرف غلات کامل برای سلامت دستگاه گوارش مفید است. فیبر موجود در این مواد غذایی بدن را از شر مواد ناخواسته مثل کلسترول و چربی های بد خلاص می کند. فیبرها همچنین باعث کنترل اشتها شده و قند خون را در حد پایین نگه می دارند. اما یک رژیم غذایی غنی از غلات کامل مثل جودوسر، گندم کامل و برنج قهوه ای فواید ضد پیری دیگری نیز دارد زیرا آنها غنی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. مصرف غلات کامل خطر ابتلا ...
