خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ضررهای باور نکردنی خیار برای بدن
کوکوربیتاسین و روغن چرب در دانه های خیار است. این ترکیبات ادرارآورهای ملایمی هستند، به این معنی که پرخوری خیار می تواند باعث افزایش دفع ادرار شود که در نهایت باعث از بین رفتن مایعات و الکترولیت ها از بدن و عدم تعادل می شود و در موارد شدید حتی می تواند منجر به کم آبی بدن شود. مایعات آنقدر مهم هستند که رژیم هایی مخصوص به آنها وجود دارد. خیار منبع خوب آب خیار منبع عالی آب ...
سیر برای چه طبعی مناسب است؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، طبع سیر طبق نظر طب سنتیگرم و خشک است. سیر دارای رطوبت فضلیه است، یعنی رطوبت آن به رطوبت غریزی بدن نزدیک است. طبع گرم و خشک سیر باعث می شود که این ماده برای افرادی با مزاج سرد مفید باشد. سیر می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش التهابات، بهبود گردش خون، کاهش کلسترول خون، و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی کمک کند. با این حال، مصرف ...
راهنمای انتخاب رنگ موی مناسب برای پوست سبزه
.... به طور کلی، رنگ موهای سرد برای پوست سبزه مناسب تر هستند. رنگ موهای سرد می توانند تضاد زیبایی با پوست سبزه ایجاد کنند و باعث روشن تر به نظر رسیدن چهره شوند. برخی از رنگ موهای سرد که برای پوست سبزه مناسب هستند عبارتند از: علاوه بر رنگ موهای سرد، برخی از رنگ موهای گرم نیز برای پوست سبزه مناسب هستند. این رنگ موها باید به گونه ای باشند که تناژ گرم آنها با تناژ ...
چگونه از پوست خود مراقبت کنیم: بایدها و نبایدهای روزمره
رپرتاژ آگهی : این درست است که سالم بودن و داشتن سلامت بدنی یکی از مهم ترین عامل های داشتن عمر طولانی برای بدن است اما داشتن پوست سالم می تواند نشان دهنده سلامت کلی بدن شما باشد. نگه داری و حفظ سلامتی پوست بدن می تواند کمی وقت گیر باشد و انجام دادن نادرست آنها می تواند سلامت پوست شما را به خطر اندازد. انجام دادن یک سری از روتین ها و مراقبت های پوستی می تواند سلامت پوست شما را بهبود بخشد و شفافیت ...
به چه دلایلی در گلویمان احساس خارش می کنیم؟
بسته خانه یا محل کار، دوش آب گرم گرفتن یا تنفس در بخار داغ، پرهیز از خوردن کافئین و الکل، ترک سیگار، مصرف داروهای ضد احتقان، و دوری کردن از عوامل تولیدکننده آلرژی مانند گرد و غبار. علامت های قلقلک دائمی گلو با توجه به علت های آن عبارت اند از: سرفه خشک، گرفتگی بینی، قرمزی و سوزش چشم، گلودرد، و گرفتگی صدا. در مواردی، قلقلک گلو باعث ناراحتی و اختلال در خواب می شود که در این ...
در زمستان برگه زردآلو بخورید
ضروری است. آنها منبع عالی ویتامین A هستند که برای حفظ سلامت پوست، بینایی و عملکرد سیستم ایمنی نقش اساسی ایفا می کنند. علاوه بر این، آنها دوز خوبی از فیبر رژیمی، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها را فراهم می کنند و به سلامت کلی بدن شما کمک می کنند. زرد آلو خشک سیستم ایمنی را تقویت می کند زمستان فصل شیوع آنفولانزا است و حفظ یک سیستم ایمنی قوی در این فصل بسیار مهم است. زردآلو خشک حاوی ...
شب پرتقال بخوریم چه می شود؟
برخی بیماری های التهابی شود. در کل، پرتقال یک میوه فوق العاده است که باعث ارتقای سلامتی عمومی بدن می شود. مضرات پرتقال اکثراً پرتقال یک میوه بسیار سالم و مفید است؛ اما برخی مواردی وجود دارد که باید در نظر گرفته شوند: 1. حساسیت یا آلرژی: برخی افراد ممکن است به مواد موجود در پرتقال حساسیت داشته باشند. این ممکن است باعث واکنش های آلرژیک مانند خارش، تورم یا ...
آنچه درباره روغن بادام شیرین و خواص آن باید بدانید
که در اثر تقطیر بادام حاصل می گردد. اسیدهای چرب اشباع نشده، ویتامین ها، ترکیبات آنتی اکسیدانی فراوانی در این روغن وجود داشته و سبب اثرات بی نظیر آن بر روی بدن شده اند. در ادامه روغن بادام شیرین و خواص آن را مورد بررسی قرار خواهیم داد. روغن بادام شیرین مصرف کنید تا پوست بهتری داشته باشید اسیدهای چرب اشباع نشده در این روغن باعث تعدیل چربی پوست می شوند. پس از آن جوش و آکنه های ...
7 غذایی که از تنبلی در زمستان جلوگیری می کند
روز های سرد سال اغلب بدن کرخت می شود و حالتی از بی حالی و تنبلی به آدم دست می دهد. چه این تنبلی ناشی از فصل باشد و چه احساس ذاتی غوطه ور شدن در پتو، تنبلی طولانی مدت می تواند نگران کننده باشد. به گزارش همشهری آنلاین، اگر در فصل زمستان شما را نیز حالت رخوت و تنبلی در برمی گیرد، در این مطلب به چند غذای رایج که سطح انرژی شما را در فصول سرد سال احیا کرده و رژیم غذایی روزانه شما را با مواد ...
دمنوش های خارق العاده برای سرماخوردگی
به گزارش مرور نیوز، بسیاری از متخصصان و درمانگران طب سنتی ایران، نوشیدن روزانه انواع دمنوش ها را بهترین و ساده ترین راه تسکین دردهای عمومی بدن و پیشگیری از بیماری ها، سرطان و تقویت سیستم ایمنی بدن می دانند. درفصل های پاییز و زمستان و حتی فصل های گرم سال، بیماری هایی مثل سرما خوردگی و آنفولانزا در بین مردم بسیار شایع می شود. اما برخی دمنوش ها به علت دارا بودن طیف وسیعی از ویتامین ها و ...
مزایای استفاده از جکوزی
بهبود جریان خون شده، که باعث گرم شدن بدن و باز شدن رگ های خونی می شود و در نتیجه، فشار خون را کاهش می دهد و جریان خون را در نواحی عضلانی تقویت می کند. جکوزی در کاهش درد عضلات نقش مؤثری دارد، زیرا هنگام نشستن در وان داغ، به دلیل شناوری آب، فشار کمتری بر عضلات وارد می شود. این خاصیت باعث می شود حتی جلسات کوتاه 20 دقیقه ای در وان داغ، تسکین قابل توجهی بر درد عضلات ایجاد کنند. فشار ...
نوشیدن چای با توت و خرما ضرر دارد؟
موضوع به تحقیق و مطالعه بیشتری نیاز دارد. در حالت عادی و طبیعی افراد بالغ در داغ ترین حالت چایی را با دمای حدود 60 درجه تا نهایتا همان 70 درجه نوش جان می کنند که این دما نمی تواند در زمان مصرف خرما با چایی باعث از بین رفتن مواد مغذی خرما شود. بهترین گزینه به جای قند، خرما و توت و... استفاده از میوه های خشک است که انرژی لازم را برای بدن فرام کرده و آسیبی به سلامت بدن وارد نمی ...
قدرت تحمل گرمای انسان ها چقدر است؟
تنفس ، به شدت در معرض هوای اطرافمان قرار دارد. در آب و هوای گرم و به ویژه در آب و هوای گرم و خشک، آب از طریق پوست و تنفس ما با سرعت تبخیر شده و با همین سرعت قابل جایگزینی نیست. گرچه عرق کردن باعث خنک شدن بدن ما می شود، ولی از دست رفتن آب زیاد از طریق عرق کردن، منجر به کم آبی بدن ما خواهد شد. تعادل آب در بدن، برای نحوه کارکرد اندام ها و سلول های بدن ما حیاتی است؛ بدون وجود آب کافی در بدن ...
12 باور غلط رایج در مورد مریض شدن در هوای سرد
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایندیپندنت فارسی، احتمالا برایتان پیش آمده است؛ حمام رفته اید و قصد دارید بروید بیرون و کسی، معمولا مادر نگران، می آید و می گوید هوا سرد است و اگر بعد از حمام بیرون بروید، مریض می شوید. وقتی بحث فصل سرما پیش می آید، باورهای رایج غلط زیادی وجود دارد که یواس ای تودی در مطلبی بلند به برخی از آن ها پرداخته است. آنچه در ادامه می آید 12 باور غلط رایج در مورد ...
تغذیه و پوست: تأثیر غذاها بر سلامتی پوست و زیبایی
به گزارش صدای ایران، سلامت پوست به طور مستقیم با تغذیه و موادی که به بدن تامین می شود مرتبط است. غذاها و ترکیبات مغذی می توانند تأثیر بزرگی بر رنگ، سلامتی و جوانی پوست داشته باشند. این مقاله به بررسی تأثیر غذاها بر سلامتی پوست و زیبایی آن می پردازد. https://honarfardi.com/public-skills/routine/top-tehran-facial-clinics/ قسمت اول: انواع ترکیبات مغذی و اثرات آنها بر پوست 1 ...
فواید بی نظیر شیره انگور برای بدن/ طبع شیره انگور
...> مصرف شیره انگور برای التیام ورم هایی که به علت ضربه در بدن ایجادشده، بسیار مؤثر است. مصرف شیره انگور به صورت خوراکی یا ماسک سبب از بین رفتن لک و چین وچروک های صورت شده و از افتادگی پوست پیشگیری می کند. فواید شیره انگور برای مو لینولئیک اسید موجود در شیره انگور موجب سلامت موو جلو گیری از ریزش مو می شود. ویتامین ای و آنتی اکسیدان موجود در آن نیز انواع مشکلات مو را ...
هفت توصیه برای حفظ سلامتی در زمستان
زمستان از راه می رسد و روزها سردتر و کوتاه تر می شوند. با نزدیک شدن به آغاز سال نو میلادی، فرصت تصمیم گرفتن برای کارهایی که قرار است از سال بعد انجام دهیم هم کم کم به پایان می رسد. بنابراین شاید این فرصت خوبی باشد تا بر سالم ماندن در زمستان تمرکز کنیم. واشنگتن پست به سراغ کارشناسان و متخصصان رفته است تا نکات مهم برای سالم و سلامت ماندن در زمستان را جمع آوری کند. این روش ها از انتخاب یک ...
روشی برای محافظت از پوست در برابر سرما
هم خشک است. حال باید توجه داشت عوامل محیطی نیز می توانند مشکل را افزایش یا کاهش دهند. مثلاً سرمای هوا، شست و شوی زیاد، شست و شو با آب سرد یا آب خیلی داغ می تواند خشکی را تشدید کند. به گفته دکتر صداقت پیشه، پوست خشک، فرد را مستعد اگزما، ترک پوست، خارش و حتی چروک زودرس می کند. همان گونه که مشکلات پوست چرب بر اثر چرب کردن و استفاده از کرم و پماد یا کمتر حمام رفتن و. . افزایش می یابد. برای ...
فعالیت های بدنی و ورزش، راز زندگی سالم
استفاده از مرحله های گرم و سرد کردن بدن باعث پیشگیری از درد های شدید عضلانی نیز می شود. * در زمان فعالیت و نیز قبل و بعد از آن از آب و مایعات استفاده کنید. *مصرف مقدار کافی آب در روز ضروری است. در صورت گرم بودن هوا به علت عرق کردن زیاد مایعات بیشتری بنوشید. * اگر روز ها خارج از منزل پیاده روی میکنید حتما از کرم های ضد آفتاب یا کلاه استفاده کنید اگر شب و خارج از منزل ...
چه غذاهایی را نباید با ماهی خورد؟!
...> ماهی یکی از غذاهای مفید با طبع سرد است که مصرف آن با برخی خوراکی ها می تواند عوارض جدی برای بدن ایجاد کند. در این مقاله می توانید با لیست غذاهایی که نباید با ماهی خورد آشنا شوید. ماهی یکی از سالم ترین پروتئین های حیوانی است که هضم آن برای بدن از سایر انواع گوشت راحت تر است. ماهی طبع سردی دارد و به همین دلیل افرادی که طبع سرد یا بلغمی دارند، باید در مصرف آن احتیاط کنند. از طرف دیگر ماهی ...
عرق کنید تا سالم بمانید
...: چه بخواهید و چه نخواهید عرق کردن در طول فصل گرم تابستان امری اجتناب ناپذیر است، اما عرق کردن حداقل یک بار در روز فواید بی شماری برای سلامتی دارد. به گزارش آفتاب نیوز؛ دلایل علمی زیادی وجود دارد که نشان می دهد تعریق برای سلامتی مفید است و باعث تقویت پوست، دفع سموم بدن، تقویت خلق وخو و خیلی موارد دیگر می شود. لازم نیست حتماً با ورزش، سونا یا فعالیت زیاد، از فواید تعریق بهره مند ...
خواص و مضرات سیر برای سلامتی
...، سیستم ایمنی و... تأثیر مثبتی می گذارد. مصرف طولانی مدت سیر باعث سلامت پوست و مو، زیبایی و لاغری نیز می شود. سیر دارای ماده ای به نام آلسینین است که باعث بوی تند سیر است و همچون آنتی بیوتیک عمل می کند و میکروب های بیماری زا را از بین می برد. سیر خواص فوق العاده ای دارد اما نکته قابل توجه این است که باید در مصرف آن اعتدال رعایت شود. شاید بوی سیر برای شما ناخوشایند باشد اما با اطلاع از خواص فوق العاده آن و تأثیر سیر بر روی سلامتی، سعی می کنید با بوی آن سازگار شوید پس از سیر به عنوان معجزه سلامتی بهره مند شوید. کدخبر: 954685 1402/09/22 09:56:21 لینک کپی شد ...
راهکارهایی برای داشتن پوستی بدون جوش
آکنه یا جوش صورت در هر سنی ممکن است بر پوست اثر بگذارد. در برخی موارد نیز ظاهر شدن این جوش ها شخص را متعجب می کند. این آکنه ها ممکن است در پی عرق کردن در باشگاه، عوامل ژنتیکی، استرس یا حتی در سفر بروز کند. بسته شدن منفذهای پوست باعث بروز انواع جوش می شود از جمله: جوش های سرسیاه: شامل نقاط سیاه کوچک داخل منفذ پوست. جوش های سرسفید: برجستگی های سفید یا گوشتی رنگ ...
ورزش مناسب برای شما
لازم را ندارند نمی توانند انجام دهند. گفتنی است؛ افرادی که می خواهند لاغر شوند، ورزش های سبک را طولانی مدت و آهسته و در زمانی مشخص انجام دهند تا حرارت بدن در آن ساعت به طور منظم و مداوم باعث چربی سوزی و دفع فضولات از منافذ پوستشان شود. ضمنا همه افراد به ورزش کردن نیاز دارند، اما افرادی که مزاج سرد و تر دارند نسبت به گرم و تر به علت ایجاد حرارت در بدن بیشتر به ورزش نیاز دارند. ...
15 ماده غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
ویتامین را به هر وعده غذایی اضافه کرد. مرکبات معروف عبارتند از: گریپ فروت پرتقال ها کلمانتین نارنگی ها لیمو لیموترش سبز از آنجایی که بدن شما آن را تولید یا ذخیره نمی کند، برای ادامه سلامت به ویتامین C روزانه نیاز دارید. مقدار توصیه شده روزانه برای بزرگسالان عبارت است از: 75 میلی گرم برای زنان ...
تاثیر عدم رعایت بهداشت مو بر کیفیت پوست شما
بالقوه باعث ایجاد عفونت یا تشدید مشکلات پوستی موجود شود. بنابراین، تمیز نگه داشتن مو نه تنها برای سلامت پوست سر بلکه برای سلامت کلی پوست نیز ضروری است. به طور مرتب موهای خود را تمیز کنید مراقبت صحیح از مو، از جمله شستن و نگهداری منظم، نه تنها برای موهای سالم بلکه برای حفظ پوست شفاف و درخشان نیز ضروری است و ارتباط متقابل مو و سلامت پوست را برجسته می کند. مطمئن شوید که موهای خود ...
همه عاشق بورانی بادمجان هستن پس بیا بهترین دستورشو ببین!
ظرف گود را با آب سرد پر کنید. بادمجان های کبابی داغ را داخل آب سرد قرار دهید . (راه دیگر این است که بادمجان های کبابی شده را داخل کیسه فریزر قرار دهید و در آن را ببندید پس از 10 دقیقه کیسه را باز کرده و پوست به راحتی کنده می شود.) با این کار به پوست بادمجان شوک وارد می شود و راحت می توانید پس از چند دقیقه پوست را جدا کنید. پس از جدا کردن پوست، بادمجان را در آبکش ...
بهترین راه برای درمان چاقی کودکان
سالم می تواند به کودکان کمک کند تا رابطه طولانی مدت و مثبتی با غذا و بدن خود داشته باشند. به گفته این متخصص تغذیه، کودکان همیشه در حال رشد هستند، بنابراین مهم است که کالری آن ها را به شدت کاهش ندهید و روند رشد آن ها را با خطر کمبود مواد مغذی تهدید نکنید. اما با افزایش نرخ چاقی در میان کودکان که خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان و دیابت نوع 2 را افزایش می دهد، کارشناسان نگران وضعیت ...
بیماران قلبی هم می توانند ورزش کنند؟
است و یکی از دلایل آن فعالیت بیشتر بدن برای گرم نگهداشتن ماهیچه ها و اندام هاست که باید انرژی بیشتر مصرف کرد. افزایش استقامت بدن، مقابله با افسردگی، اختلالات عاطفی، بهبود خواب و استراحت در طول شبانه روز از دیگر فواید ورزش در روزهای سرد است. ورزش به خصوص ورزش های هوازی و صبحگاهی همچون پیاده روی، کوهنوردی، طناب زدن و...، در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها راهکاری عالی و بی ...
عسل در شیر گرم تبدیل به سم می شود؟
موضوع کاملا اثبات شده می باشد. این ماده به عنوان داروی خانگی نیز پذیرفته شده است که در درمان های زیبایی پوست و مو و حتی درمان زخم های کوچک نیز کابرد دارد. با این حال این واقعیت وجود دارد که هرگز نباید عسل را در آبگرم و شیرداغ حل کرد. برخی افراد معتقدند که مصرف عسل گرم می تواند کشنده باشد ! به این علت که حل کردن مایعات در قندها باعث آزاد شدن ماده ای به نام 5 هیدروکسی متیل فورفورال می شود ...
