سایر منابع:
سایر خبرها
متولدین کدام ماه ها استقلال ذاتی دارند؟ | راز استقلال این افراد چیست؟
نمی گیرد. مهری ها که توسط زهره، سیاره زیبایی و عشق، اداره می شوند، دارای حس زیبایی شناسی و ارزشمندی هستند. در نگاه اول، با ماهیت دیپلماتیک و توانایی آنها برای اختلاط بی دردسر در موقعیت های اجتماعی، ممکن است تصور شود که مهر پروانه های اجتماعی اساسی هستند. و بله، آنها می توانند باشند. اما آنچه جالب است این است که عشق آنها به تعادل به فضای شخصی آنها نیز تسری پیدا می ...
مزایای تمرین یوگا برای کودکان
آموزد که بر اساس انگیزه های اولیه به سرعت وارد عمل نشوند، چرا که این انگیزه ها می توانند بیمار باشند. خلاقیت، انعطاف پذیری و خویشتن داری از نتایج این تمرینات است. یوگا ارتباط ذهن و جسم را تقویت می کند یوگا به کودکان کمک می کند تا ذهن سالم و بدن سالم داشته باشند. والدین همواره می خواهند که کودکان هوشیار، دلسوز، شجاع، خوش رفتار و شاد داشته باشند. از آنجا که دنیای مدرن با سرعت ...
این 9 نشانه یعنی شما خودتان را دوست ندارید!
معنی تأیید حرف هایتان هستید. این یکی از واضح ترین نشانه هاست که شما متکی به تأییدات بیرونی هستید. آدم هایی که عزت نفس شان متکی به تأییدات بیرونی و دیگران است مدام به دنبال جلب تأیید دیگران هستند. اگر بازخورد مثبت دیگران را دریافت نکنند ممکن است حس کنند ناقص یا ناکافی اند. درباره نوع پوشش شان، درباره اینکه کارشان را به درستی انجام داده اند یا نه، درباره اینکه آیا رابطه شان ...
ایجاد حس وفاداری در مشتریان با هدایای تبلیغاتی
و بسته بندی شکیلی که دارند، همواره می توانند روزنه ای باشند که ذهن مخاطب را نسبت به یک برند مثبت می کنند. فراموش نکنید که برای خرید یک هدیه باکیفیت و موثر در ایجاد حس وفاداری در مشتریان باید بهترین مراکز فروش هدیه تبلیغاتی را نیز انتخاب کنید. حس هفتم به عنوان فروشگاهی پیشگام و حرفه ای اینجا است تا هدایایی را برای مشتریان برند شما فراهم آورد که در همان نگاه اول مشتری را خیره کنند. مسلما ...
با قصه می توان تربیت جنسی را به کودکان آموخت
بدی پیدا نمی کنند؛ ولی وقتی که در سن های بالاتری مطلع شوند به پدر و مادر حس بدی پیدا می کنند و از آن ها خشمگین می شوند. حال باید چطور به بچه ها آموزش دهیم که پدر و مادر صاحب فرزند می شوند و چگونه صحبت کنیم؟ به هیچ عنوان نباید مستقیم نام کسی را ببریم و به صورت مستقیم بگوییم. همان طور که در کتاب های قصه، کارهای خوب و بد را در قالب حیوانات و به صورت غیرمستقیم آموزش می دهیم، در اینجا هم باید ...
اصلاح سبک زندگی برای تنبلی تخمدان
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، یک بیماری شایع است که در اثر عدم تعادل هورمون های تولید مثل ایجاد می شود. این مقاله درباره اصلاح سبک زندگی برای تنبلی تخمدان است. در این مقاله می خوانید: سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) چیست؟ اصلاح سبک زندگی برای تنبلی تخمدان ورزش و تنبلی تخمدان تمرینات ذهن و بدن بهترین نوع ورزش برای سندروم تخمدان پلی کیستیک گیاهان برای تنبلی تخمدان رژیم غذایی ...
تکنیک توقف چیست؟
خودتان بگویید که می خواهید توجه تان را به جای دیگری معطوف کنید. نفسی بکشید. این گام مربوط به توجه کردن به تنفس تان است. تنفس ذهن آگاهانه، روشی مناسب برای وارد کردن خود به لحظه حال است. می توانید به شکل ذهن آگاهانه دم و بازدم انجام دهید و به حس نفس کشیدن خود توجه کنید. مشاهده کنید مشاهده، یک عنصر کلیدی از ذهن آگاهی است: یعنی از جهان درون و بیرون تان آگاه باشید. شما می ...
چای از دیدگاه روان شناختی چه فوایدی بر سلامت روان دارد؟
فعالیت شما برای تهیه چای می تواند تمرین و تکنیکی برای ذهن آگاهی و مایندفولنس باشد. وی توضیح می دهد: توجه آگاهی (مایندفولنس)، توانایی اساسی انسانی است که موجب می شود انسان به طور کامل در لحظه حال حضور داشته و از جایی که قرار دارد و آنچه انجام می دهد آگاهی کامل داشته باشد؛ این توانایی هوشیاری و مراقبت در کارهایی که انجام می دهیم را به ارمغان می آورد و استرس های بی مورد را کاهش داده و باعث ...
چرایی انتشار جزئیات اسکان فرهنگیان در رسانه ها؟!
اجرا هستند و با این روند امیدی به بهبود اوضاع در معیشت فرهنگیان و تغییر نگاه به مقوله آموزش و پرورش نیست. ولی ای کاش دوستان در ستاد بازسازی و نوسازی مدارس در هنگام ساخت مدارس جدید چند واحد به صورت سوئیت در طبقه فوقانی یا زیر زمین ساختمان مدارس جدید ساز تعبیه کنند تا دستک در زمان اسکان معلمان در مدارس از روی ناچاری، شان و منزلت آنها حفظ شود و فرهنگیان مجبور نباشند برای چادر زدن در حیاط مدرسه از اداره ...
فال روزانه یکشنبه 26 آذر ماه 1402
...، فال روزانه شخصی امروز یکشنبه 26 آذر ماه 1402 را بخوانید. شما این احساس را خواهید داشت که همه چیز خیلی سریع پیش می رود، اما برخورد با دیگران به شما کمک می کند که همگام باشید. شما کاملا از خودتان راضی هستید و در حال ایجاد تعادل در زندگی هستید. انجام ورزش هم ایده خوبی خواهد بود.شما خوشبین تر هستید و اطرافیان شما می توانند آن را ببینند... این فرصتی است برای شما که واقعاً احساس مفید ...
هنگام سقوط آسانسور چه باید کرد که زنده بمانیم
آسانسور یکی از پرکاربردترین وسایل برای جابجایی افراد در ساختمان های مسکونی، اداری، هتل و...است. برخی از افراد، هنگام استفاده از آسانسور، دچار ترس و اضطراب خطر سقوط آن می شوند. امروزه آسانسورها به دلیل تجهیزات ایمنی به ندرت سقوط می کنند اما به هر حال خطر سقوط آسانسور وجود دارد و به یکی از نگرانی های افراد تبدیل شده است، اگر شما هم ترس از آسانسور دارید، با این مطلبهمراه شوید تا بگوییم که زمان سقوط ...
شیوع کبوتر بازی و گربه پروری / خطر بزرگ در کمین جان مردم
مدت هاست که بحث غذا دادن به حیوانات و پرندگان بدون صاحب به چالش و بحث در شبکه های اجتماعی و مردم کوچه و بازار تبدیل شده است، این چالش و اختلاف نظر اما فقط یک سر درست دارد: غذا دادن به حیوانات و پرندگان کاری غلط و ضد محیط زیست است. شاید در نگاه شهروندان عادی غذارسانی به حیوانات و پرندگان کاری خیرخواهانه و انسانی به نظر برسد اما در چشم کسانی که سال ها در این حوزه ها کار و مطالعه کرده اند موضوع به این سادگی نیست. یکی از این افراد دکتر حسین آخانی، ...
کتابی با پایان باز که مخاطب را رها نمی کند
مدرسه و خانه و جهان ماشینی شده امروز می کشیم عبور کند. البته نویسنده ذهن کودک را در جهانی تماماً خیالی تنها نمی گذارد و او را به سمت راه حل های بهتر هدایت و راهنمایی می کند. شخصیت پدر در خانواده موتور محرک ایده پردازی های کودکانه است و اولین کسی است که پیشنهاداتش را بیان می کند و شخصیت مادر فردی است که با نگاه عاقلانه این خیال پردازی ها را هدایت می کند تا بچه ها به جواب های بهتری برسند. این ...
روایتی از یک اتفاق تاریخی؛ زنان سرخابی در آزادی!
آفتاب نیوز : همه چیز برایم غریب بود و نمی دانستم کجا باید بروم، فقط به همان سمتی می رفتم که بقیه می رفتند. اطراف را با دقت نگاه می کردم؛ مناظری که باید خیلی قبل تر از این ها می دیدم. توی سرم یک ریز تکرار می شد "دختر بالاخره شد! " احساس های متناقضی را تجربه می کردم؛ شادی توام با ترس، هیجان توام با اضطراب! انگار شک داشتم به اتفاقاتی که در حال رخ دادن بود. تصوری از نوع ورودی ...
کارجویان رویای کار کردن در کدام شرکت ها را در سر دارند؟
اگر قرار باشد برای یافتن پاسخ این سوال که جذاب ترین شرکت برای استخدام کجاست؟ از یک فرد با تجربه کمک بگیرید، احتمالا اولین سوالی که از او می پرسید این است که از بین شرکت هایی که کار کردید، کدام شرکت را برای کار کردن توصیه می کنید و از همکاری با کدام شرکت تجربه بهتری داشتید؟ سوال دومی که ممکن است از این فرد بپرسید این است که فارغ از تجربه کاری، در حال حاضر دوست دارید برای کدام شرکت کار کنید؟ همین سوالات محور کلی بررسی های ایران تلنت در مسیر رسیدن به پاسخی جامع برای سوال طرح شده بود. در بخش ابتدایی این گزارش ...
روش تبدیل شدن مادر حساس به یک مادر قوی
آیا مادر بیش از حد احساسی و شکننده ای هستید؟ همه ما به عنوان یک مادر دوست داریم که به فرزندانمان رسیدگی کنیم و برای آن ها هیچ چیزی کم نگذاریم اما گاهی اوقات بعضی از مادران هستند که خودشان را فراموش می کنند و بیش از حد به دنبال انجام کار های فداکارانه در حق فرزندشان هستند. گاهی اوقات این رفتار به نفع فرزندشان می شود اما این مادران به خودشان آسیب وارد می کنند و شاید از نگاه فرزندانشان ...
ویژگی های خاص و عجیبی که همدل ها را از دیگران متمایز می کند
همدل ها حال اطرافیان شان را درک می کنند و بسیاری از اوقات احساسات آن ها را طوری می فهمند که گویی احساسات خودشان است. به همین دلیل دیگران زیاد برای گرفتن مشاوره و همدردی به سراغ شان می روند. نشانه های واضحی هست که می تواند همدل بودن یا نبودن شما را مشخص کند، ویژگی هایی که بعضی از آن ها ممکن است غافلگیرتان کند. حس ششم شما بسیار قوی است و شما همیشه هنگام تصمیم گیری هایتان به آن ...
چرا روزهای تعطیل بی حوصله ایم؟
این کارها فقط باعث بدتر شدن اوضاع خواهد شد. - ذهنتان را درگیر چیزهای دیگری کنید برای دور کردن ذهن از استرس و چیزهای بی خود و ایجاد حس خوب در پارک نزدیک محل سکونت تان بدوید، فرزندتان را بیرون ببرید، کارهای تعطیلات را با فرزندان تان انجام دهید یا مثلا می توانید در سازمان های خیریه عضو شوید یا کارهای ساده دیگری مثل کمک به دوستی که نیازمند است، انجام دهید. شما به راحتی می توانید ...
دعوا های والدین چه آسیبی به شخصیت کودک می زند؟
...: کودکانی که ناظر اختلافات والدینشان هستند، معمولاً چند حالت را از خودشان نشان می دهند. سکوت، گوشه نشینی، گنگ بودن، گریه، ناآرامی و... از علائم تأثیر دعوای والدین بر کودک در کوتاه مدت است. همچنین این کودکان درونگرا و پرخاشگر می شوند. حتی این مسئله در بازی درمانی کودکان هم دیده می شود. به عنوان مثال کودک در هنگام بازی با اسباب بازی هایش، عروسک ها را بهم می زند، به حالتی که انگار این ...
20 مورد از چیزهایی که می توان در دفتر نوشت
به گزارش گروه بازار خبرگزاری علم و فناوری آنا، چرا همه دفترهای فیزیکی را ترجیح می دهند؟ زمانی که افراد سعی می کنند ایده های ذهن شان را به خاطر بسپرند، به اولین چیزی که نیاز پیدا می کنند قلم و کاغذ است. درواقع دفتر به سازماندهی یادداشت های فرد کمک بسیاری می کند. مطالعات همچنین نشان داده که نوشتن یک ایده به صورت فیزیکی به افراد کمک می کند آن را بهتر از زمانی که به صورت دیجیتالی ثبت می شود به خاطر ...
حجاب استایل؛ ملغمه ای از حجاب و آرایش غلیظ
...! تقلید پله به پله و کورکورانه این موضوع را تعریف کردم تا به این برسم که بلاگرها انگار برای افراد دنبال کننده شان شده اند مرجع! با هر فعالیتی که انجام می دهند ، با هر خریدی که از مراکز خرید دارند ، هر رستورانی که می روند ، مسافرت هایی که می روند ، هر نوع تیپ و شخصیتی که جلوی دوربین از خودشان نشان می دهند شده اند مرجعی از تک تک این نوع فعالیت ها و بیشتر مردم هم سعی دارند که گزینه ...
چقدر آب بنوشیم تا سالم بمانیم؟
...> تشنگی و نوشیدن آب تشنگی معمولاً پیامی کافی برای نیاز به مصرف آب است، البته به غیر از شیرخواران، ورزشکارانی که ورزش سنگین انجام می دهند، بیماران و افراد سالمند که ممکن است حس تشنگی شان کم شده باشد. به یاد داشته باشید افراد مسن نیز مستعد خطر عدم تعادل آب و الکترولیت ها هستند که به دلیل عواملی از قبیل اختلال در تغلیظ کلیوی، تب، اسهال، استفراغ و کاهش توانایی مراقبت از خودشان است ...
خانم رنگی رنگی شما هم مسئولی!
متعدد و تعداد زیادی لباس متفاوت، باعث می شوند نگاه دیگر محجبه هایی که آن ها را دنبال می کنند، هم تغییر کند و زائقه آن ها هم تغییر کند و به سمت تجمل گرایی و نمایش زندگی خودشان پیش بروند. از طرفی آن ها آرایش ها و نوع تغذیه و حتی چیدمان و دکوراسیون خانه را هم تبلیغ می کنند که همین موضوع خیلی از مذهبی ها را تغییر دادند؛ از پوشش گرفته تا آرایش و سبک دکوراسیون منزل و تغذیه. از سوی دیگر این افراد و سبک ...
عواقب غذارسانی به حیوانات و پرندگان؛ افزایش جمعیت حیوانات خیابانی/ کبوتر بازی هم در شهر تهران شایع شده
دوست نداشته باشم، چون معتقدم این روش هم به نوعی آزار حیوان است و با آن یک تجارت راه افتاده است، اما این اقدام بهتر از غذارسانی است. آخانی هم معتقد است: برخی از افراد گویا در زندگی خود احساس بیهودگی می کنند و از این طریق می خواهند کار مثبتی انجام دهند و برخی آن را ثواب می دانند. غذا دادن به حیوان ولگرد که مسئولیت نگهداری در خانه ندارد، آسان ترین راه برای پر کردن حجم بالای کمبود ها و یا ...
صفر تا صد مانکن های بی حیای ایرانی ! / عریان ، هرز و تاسفبار !
کشورمان بر ایرانی بودن خودشان تکیه و تاکید کنند، باید برنامه ریزی بهتر و دقیق تری داشته باشیم. ما باید کاری کنیم که نسل جدید به ایرانی بودن خود افتخار کند و تاثیرپذیری از غرب و آمریکا نداشته باشد. بسیاری از مسائل تاریخی و اجتماعی کشورمان باید برای نسل جدید به درستی تبیین و بازگو شود، اما آیا می شود؟ مثلا ژاپنی ها تاکید دارند که مردم شان باید ژاپنی باقی بمانند، اما از غرب عقب نمانند. آنها با هر فیلم و ...
پوچتینو: شاید بگویید دیوانه هستم ولی یقین دارم که ما در چلسی موفق خواهیم شد
زن و یک داور سیاه پوست در بازی های لیگ برتر طی هفته های پیش رو من خیلی خوشحال شدم چون وقتی در فرانسه بودیم، استفانی (فراپارت) در آنجا مشغول به قضاوت بود و واقعا عملکرد خوبی داشت. چرا که نه؟ ظرفیت لازم وجود دارد. باید ذهن مان را باز کنیم و بدانیم که همه توانایی دارند. باید از از توانایی افراد صرف نظر از مرد یا زن بودن شان اطمینان حاصل کرد. نشستن روی نیمکت چلسی: دلسرد کننده یا...؟ ...
طالع بینی: متولدین این ماه ها، همیشه در حال دعوا هستند؟!!
بعضی از افراد متولدین هر ماه هستن که نسبت به مسائل سخت گیر و ناراضی هستند و همیشه از خودشان انتقاد میکنند. شهریور شهریور ماهی ها خیلی به خودشان سخت می گیرند. خیلی کارهای خود را تجزیه و تحلیل می کنند و به خاطر همین از لحاظ انتقاد کردن از خود، جزء اولین ها می باشند، زیرا مدام با خودشان درگیر هستند و در مورد کارهایی که انجام داده اند، مدام فکر می کنند، اشتباهات خود را مدام ...
کارهایی که معده شما را نابود می کند +عکس
بعضی افراد همچنان با عادت های غذایی نادرست به سلامت روده های خودشان آسیب می رسانند و سلامت دستگاه گوارش و سلامت عمومی شان را در معرض خطر قرار می دهند. منبع: حادثه نیوز بیشتر بخوانید درمان ضعف و بی حالی معده با این کارها اگر صبح ها معده درد دارید، بخوانید این معده دردها را جدی بگیرید یک راهکار عالی برای درمان معده درد در خانه ...