سایر منابع:
سایر خبرها
درمان فوری کبد چرب | راهکارهایی که از ابتلا به کبد چرب جلوگیری می کند
غذایی سالم پیروی کنید و از مصرف شکر بپرهیزید وزن خود را کاهش دهید به طور منظم تمرین کنید قند خون خود را کنترل کنید اگر کلسترول بالا دارید آن را درمان کنید از داروهایی که می توانند بر کبد شما تأثیر بگذارند اجتناب کنید الکل مصرف نکنید و سیگار را ترک کنید اگر کبد چرب شما ناشی از الکل است، مهم ترین کاری که باید انجام دهید ترک الکل است. این مانع از ابتلا به ...
برای رفع استرس چه نخوریم؟
نوع تغذیه در حالات روانی و خلقی هر فرد می تواند مؤثر باشد، تصریح کرد: همان طور که مواد غذایی همچون آنتی اکسیدان ها می توانند به درمان استرس کمک کنند، برخی از مواد غذایی نیز خود عاملی برای افزایش تحریک پذیری خلقی و بروز استرس هستند، در مصرف کلیه نوشیدنی های کافئین دار مثل چای، قهوه و نسکافه دقت کنید، زیرا افراط در نوشیدن هر یک از آن ها می تواند سیستم عصبی را تحریک کرده و اضطراب ایجاد کند. این متخصص تغذیه افزود: همچنین مصرف زیاد مواد قندی مثل انواع کیک و شیرینی نیز می تواند با افزایش سطح قند خون در بدن با علائمی نظیر خستگی و بی حالی همراه بوده و استرس را نیز افزایش دهد. ...
12 خاصیت فوق العاده پوست انار
، مبارزه می کند. این اتفاق به طور موثر رشد سلول های پوست را تقویت کرده و پیری و ایجاد چین و چروک را به تعویق می اندازد. یک مطالعه نیز اخیرا نشان داده که اسید الاژیک موجود در عصاره پوست انار می تواند به کاهش چین و چروک های پوست و جوانسازی آن کمک کند. 4- درمان سرفه و گلودرد برخی مطالعات نشان می دهند که عصاره هیدروالکلی موجود در پوست انار حاوی خواص ضد باکتریایی است و می تواند به درمان ...
چرا انار برای قلب مفید است؟
پتاسیم است که می تواند فشار خون را کنترل کند و به سلامت قلب و عروق خونی کمک کند. 4- کاهش التهاب| خواص ضد التهابی انار می تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند که این موضوع می تواند در بهبود سلامت خون و سیستم عصبی اثرگذار باشد. 5- افزایش هموگلوبین| انار حاوی مقادیر زیادی آهن است که می تواند به افزایش سطح هموگلوبین در خون و درمان کم خونی کمک کند. ...
خواص باور نکردنی تخمه آفتابگردان در سرماخوردگی | این خوراکی خوشمزه را دست کم نگیرید
که پوست را در برابر اشعه ماورا بنفش نور خورشید محافظت می کند و در واقع به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی عمل می کند.طبع تخمه آفتابگردان در طب سنتی گرم و خشک است و زیاده روی در مصرف این آجیل باعث بروز جوش، گرگرفتگی و کهیر به ویژه در افراد صفراوی می شود و باید آن را همراه با مصلح مصرف کنند. تخمه آفتابگردان مقادیر بالایی فیبر دارد که حرکات روده را بهبود بخشیده و به درمان یبوست و بیماری های ...
خواص درمانی پرتقال
عصاره روغنی پرتقال به نام روغن نرولی کشف شد که دارای خواص ضدعفونی کننده و معطر است. میوه پرتقال در چین به شکل رسیده ونارس استفاده دارویی داشته و به عنوان محرک گوارش و ضد یبوست استفاده می شود. برای درمان سرفه های خشک، آرامش اعصاب، بی خوابی و شک عصبی مفید است ودر طب سنتی چین عقیده بر این است که مصرف میوه پرتقال موجب تحریک انرژی راکد در بدن می شود. پوست میوه به شکل تازه و خشک شده استفاده دارویی داشته و برای تقویت سیستم گوارشی و دستگاه تنفسی و خلط آور مفید است ...
چای سبز یا چای سیاه؛ کدام سالم تر است؟
. خواص چای سیاه تی فلاوین نام گروهی از آنتی اکسیدان های پلی فنل است که مشخصا متعلق به چای سیاه هستند و هنگام پروسه تخمیر شکل می گیرند. تی فلاوین ها فواید زیادی برای سلامتی دارند که به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی آن هاست. این گروه از آنتی اکسیدان ها توانایی محافظت از سلول ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد را دارند و حتی توانایی این را داردند که تولید طبیعی آنتی اکسیدان در بدن شما ...
این کارها از چرب شدن کبد جلوگیری می کند
مصرف این ادویه تهیۀ چای زردچوبه است. فلاونوئیدهای موجود در زردچوبه در درمان کبد چرب و کاهش خطر ابتلا به این بیماری مفید هستند. آووکادو: مقادیر چربی سالم و فیبر موجود در این گیاه باعث کاهش قند خون و استرس اکسیداتیوشده و یکی از پیشنهاد های تغذیه ای مهم در افراد مبتلابه دیابت و کبد چرب است. بااین حال مصرف آووکادو در افرادی که نارسایی کبدی دارند باید با احتیاط انجام شود. میوه و ...
خواص و مضرات تخم کتان؛ طریقه مصرف بذر کتان برای لاغری
می باشد. تخم کتان سرشار از مواد مغذی مانند چربی های تک غیراشباع و چند غیراشباع، ویتامین ب 1 (تیامین)، ویتامین ب 6، فولات و اسیدهای چرب امگا 3 است. آلفا اسیدلینولنیک موجود در تخم کتان از جمع شدن کلسترول در رگ های خونی قلب جلوگیری می کند، التهاب شریان ها را کاهش می دهد و رشد تومور را کم می کند. تخم کتان حاوی ترکیبات گیاهی به نام لیگنان ها است که خواص آنتی اکسیدان دارد و در بهبود سلامتی بدن و کاهش خطر ...
ترکیب سیر و آبغوره معجزه می کند
.... تقریبا بیشتر ویتامین ها و مواد معدنی مفید برای بدن را دارا است. برای رفع کهیر و خارش و اگزما مفید است و باعث بهبودی بیماری پوستی پسوریازیس می شود. برای رفع کبد چرب مفید است و سنگ کلیه را دفع می کند و کلیه را پاکسازی می کند. برای کسانی که خواب زیاد و سنگینی دارند خیلی مفید است. برای ورم گلو و درمان بیش فعالی کودکان و وسواس فکری و شوره سر ...
انار، میوه ای با خواص شگفت انگیز برای پوست؛ 5 ماسک خانگی با انار
(لایه بیرونی پوست) و ترمیم پوست می شود. قرار گرفتن در معرض اشعه های مضر فرابنفش خورشید یا UV به پوست شما آسیب می رساند، اما انار می تواند از این امر جلوگیری کند. انار حاوی آنتوسیانین ها، تانن ها و آنتی اکسیدان هایی است که خواص ضد التهابی دارند و آسیب UVB را کاهش می دهند. مطالعات نشان داده که عصاره انار می تواند اثرات پیری که مسبب آن اشعه ماورای بنفش خورشید است، کاهش دهد. منظور ...
خوراکی های مفید هنگام آلودگی هوا کدامند؟
آلودگی هوا از شیر کم چرب استفاده شودزیرا دریافت اسید های چرب اشباع موجود در فراورده های لبنی پرچرب می تواند در کاهش کارایی سیستم ایمنی دخالت کرده و موجب گسترش بیماری های ریوی در هوای آلوده شود. بنابراین توصیه می گردد روزانه حداقل دو لیوان شیر یا ماست مصرف شود. مراقب وزنتان باشید: چاقی و اضافه وزن باعث ایجاد التهاب و فشار بر ارگان های بدن به خصوص قلب و ریه می شود و می تواند سیستم ایمنی بدن ...
گیاه تسکین دهنده درد بدن و آرامش ذهن را بشناسید
منجر به کاهش وزن می شود. اسطوخودوس می تواند متابولیسم بدن را افزایش دهد و با افزایش نرخ متابولیسم، بدن مقدار بیشتری از انرژی را مصرف می کند که ممکن است به سوزاندن چربی بیشتر و در نتیجه لاغر شدن کمک کند. خواص اسطوخودوس آن را به یک گیاه محبوب در طب سنتی و حتی علم مدرن پزشکی تبدیل کرده است. ضدعفونی کننده زخم و رفع بی خوابی اسانس اسطوخودوس بند آورنده خون و ضدعفونی کننده ...
30 خواص شگفت انگیز ترب و آب ترب سفید برای زیبایی و درمان بیماری ها!
...> آهن موجود در ترب اثرات مثبتی بر روی خون و در نتیجه بر عملکرد کلی قلب دارد. آهن به حفظ سلول های سالم پوست، مو و ناخن ها کمک می کند. مصرف مواد مغذی غنی از آهن به صورت روزانه ظاهر عمومی را بهبود می بخشد. خواص و فواید ترب سفید، مصرف ترب سفید فرآیند متابولیسم بدن را افزایش می دهد که به نوبه خود به کارکردهای داخلی کمک می کند تا عملکرد بهتری داشته باشند. به این فکر می کنید که ترب ...
خواص درمانی گل گاو زبان| با این دمنوش غرق در آرامش شوید!
دانه های این گیاه را برای تهیه روغن مورد استفاده قرار می دهند. گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط آور، مقوی تمام بدن و آرامش بخش است. در معالجه تب های دانه ای مانند سرخک، آبله مرغان مصرف دم کرده آن با لیموعمانی اثر شفابخشی دارد. این دم کرده در درمان دردهای ناشی از سنگ کلیه و دفع سنگ مثانه نیز بسیار مفید است. اگر دچار آلرژی های فصلی می باشید توصیه به مصرف دم کرده گل گاوزبان ...
تاثیر خوردن روزی یک عدد تخم مرغ روی بدن انسان
به گزارش بهداشت نیوز تخم مرغ یکی از اصلی ترین مواد غذایی است که ما ایرانی ها در وعده های مختلف غذایی از آن استفاده می کنیم. همیشه درخواست برای خرید تخم مرغ وجود دارد؛ اما آیا کسی از خواص تخم مرغ آگاه است؟ چرا باید تخم مرغ مصرف کنیم؟ در این گزارش قصد داریم به چندین مورد از خواص تخم مرغ بپردازیم. کمبود آهن در بدن، خود را از طریق سردرد نشان می دهد. شما زمانی که احساس کردید انرژی مورد نیاز ...
این افراد انار ترش نخورند
مسکن طبیعی برای مفاصل هستند. مصرف انار شیرین و محصولات آن مانند رب انار و آب انار از تخریب مفاصل ناشی از آرتروز جلوگیری می کند. مصرف انار شیرین برای زنان باردار بسیار مفید است و خطر زایمان زودرس را کاهش می دهد. مصرف انار شیرین برای درمان کم خونی مفید است و مصرف آن به کاهش کم خونی در بیماران کمک می کند. مصرف انار شیرین باعث تنظیم گردش خون شده و برای ...
آنغوزه چیست و چه خواصی دارد؟
که در آشپزی از آنغوزه استفاده می شود بی خطر باشد. با این حال مطالعات حیوانی نشان می دهد که دوز های زیاد از آنغوزه شاید باعث گاز، اسهال، اضطراب، سردرد و تورم دهان شود. از آن جایی که تحقیقات انجام شده روی آنغوزه اندک است، مصرف آن برای کودکان و زنان باردار و شیرده توصیه نمی شود؛ چراکه حتی این احتمال وجود دارد که باعث سقط جنین شود. همچنین افرادی که از دارو های فشار خون یا رقیق کننده خون ...
خواص فوق العاده این ویتامین برای سلامتی قلب
مصرف کنید. به طور کلی، وقتی صحبت از تغذیه می شود، اغلب نیازهای بدن به پروتئین به همراه ویتامین C و D بسیار مورد بحث قرار می گیرد، اما آیا می دانید که ویتامین B نیز به اندازه این مواد مغذی برای بدن ما مهم است؟ ویتامین B-1 نقش مهمی در حفظ سلامت اعصاب، عضلات و قلب دارد. ویتامین B-1 که همچنین به عنوان تیامین شناخته می شود، برای متابولیسم گلوکز در بدن ما و تسهیل عملکرد عصبی و عضلانی ضروری ...
13 مورد از مهم ترین خواص و مضرات موم عسل برای سلامتی
مهم ترین خواص موم عسل ✅ بهبود علائم کبد چرب ✅ درمان زگیل های پوستی ✅ درمان ترک های پوستی ✅ درمان اگزما ✅ درمان خشکی لب ✅ تعادل سطح کلسترول و قند خون ✅ درمان خارش و عفونت های پوستی ✅ رطوبت رسانی عمیق به پوست ✅ عادی سازی عملکرد کبد ✅ مبارزه با چین و چروک های پوست ✅ کاهش ...
خواص رب انار برای کبد چرب + فوایدی که مطمئنا نمی دانستید!
بهبود گردش خون و تقویت عملکرد کبد کمک کند. خواص رب انار برای کبد چرب رب انار، با توانایی های چربی سوزی و تقویت کننده ی عملکرد کبد، به عنوان یک درمان طبیعی و مؤثر شناخته می شود. یکی از روش های برتر درمان کبد چرب، مصرف رب انار به دلیل خصوصیات پاکسازی و خواص سم زدایی کبدی آن می باشد. جالب است بدانید که استفاده منظم از رب انار به صورت ناشتا می تواند به کاهش وزن بدن ...
خوردن روغن زیتون برای لاغری در چه زمانی از روز موثرتر است؟
ورزش منظم، می تواند به کاهش وزن و لاغری کمک کند. همچنین، قبل از ایجاد هر تغییری در رژیم غذایی خود، مشاوره با یک تغذیه شناس یا پزشک متخصص را به خاطر داشته باشید. برخی مطالعات نشان داده اند که بهترین زمان مصرف روغن زیتون برای لاغری، همراه با صبحانه است. با این حال، برای لاغری، مصرف روغن زیتون تنها یک جنبه از رژیم غذایی سالم است. برای رسیدن به لاغری و حفظ وزن مناسب، لازم است که یک ترکیب ...
با این غذاها کبدتان را جلا دهید +علائم کبد چرب
بروکلی می تواند بخشی از این استراتژی باشد. برخی مطالعات نشان می دهد که این سبزی می تواند از شما در برابر بیماری کبد چرب غیر الکلی محافظت کند. کلم بروکلی را می توانید به روش های مختلف از جمله پختن و ریختن در سالاد مصرف کنید. * قهوه اگر نمی توانید بدون نوشیدن قهوه روز را پشت سر بگذارید، خوشحال خواهید شد که بشنوید که ممکن است این نوشیدنی فوایدی برای کبد شما داشته باشد. مطالعات ...
پوست انار را دور نریزید
انار یکی از میوه های اصلی شبهای سرد سال است که بسیاری از ما ایرانیان آن را به صورت کامل یا به شکل دانه شده، در سفره خود جای می دهیم. مصرف انار، خواص بی نظیری دارد و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می گردد. بعد از مصرف این میوه خوشمزه و تهیه آش انار، کیک انار ، سالاد کلم قرمز و انار،دسر انار و... پوستش را دور نریزید و با آن دهانشویه تهیه نمایید. کاربرد پوست انار به عنوان دهانشویه ...
14 ماده غذایی شگفت انگیز برای کنترل قند خون و دیابت
فیبر بالا و مواد مغذی مفید، به تنظیم قند خون کمک می کند. 13 . تخم مرغ : تخم مرغ به افراد مبتلا به پیش دیابت کمک می کند و باور بر این است که مقدار کلسترول در رژیم غذایی برای آن ها مهم نیست. 14 . قهوه : مطالعات نشان داده اند که افزایش مصرف قهوه ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به نسبت بیش از 10 درصد کاهش دهد، اما نکته مهمی که باید دقت کنید این است که ...
دمنوش انار و سیب چرک خشک کن طبیعی
پوست انار برخی از آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی وجود دارد که همانند آن نیز در دانه های انار یافت می شود. این دمنوش در روزهای سرد پاییزی بهترین کار برای جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا است برای درمان سرفه و خشکی گلو مورد استفاده قرار می گیرد.
با این خوراکی کبد چرب را فوری درمان کنید! + آموزش ترفندها
به گزارش سلام نو، به نقل از همشری آنلاین، کبد به صورت طبیعی دارای چربی است، اما زمانی که این چربی افزایش پیدا می کند و به بیش از پنج تا 10 درصد وزن کبد برسد، سلامت را به خطر می اندازد که به آن بیماری کبد چرب می گویند. افراد دچار کبد چرب باید هرچه سریع تر کبد خود را درمان کنند، چون بیماری کبد چرب باعث می شود فرد در برابر انواع التهاب ها و بیماری ها ضعیف تر شود. اما چه عواملی به چرب شدن ...
10 داروی گیاهی برای لاغر شدن صورت
.... موارد منع مصرف: افرادی که دچار مشکلات کبدی یا معده هستند باید از مصرف زیاد چای سبز اجتناب کنند. عوارض جانبی احتمالی: ممکن است باعث بی خوابی یا اختلال در دستگاه گوارش شود. 2. آلوئه ورا این گیاه دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به کاهش پف صورت کمک کند. مصرف آب آلوئه ورا به صورت خوراکی می تواند به دتاکس بدن (سم زدایی بدن) و کاهش وزن کمک کند ...
10 داروی گیاهی برای لاغر شدن صورت
فهرست اخبار زیرنویس1 چه روش های طبیعی و گیاهی برای لاغر شدن صورت وجود دارد؟2 داروهای گیاهی موثر در لاغر شدن صورت3 ترکیب داروهای گیاهی و ورزش برای لاغری صورت سریع تر4 جمع بندی به گزارش زیرنویس، در دنیای امروز که زیبایی و سلامتی بیش از پیش مورد توجه است بسیاری از افراد به دنبال راه های طبیعی و [...]