سایر منابع:
سایر خبرها
بیشتر چایی بنوشید تا بیشتر عمر کنید
بر قلب و عروق دارند. پلی فنول ها در روغن زیتون و کاکائو نیز موجودند. فواید شناخته شده ی مرتبط با این پلی فنول ها و فلاوونیدها، ضد التهاب هستند. بنابراین عملکرد رگ های خونی را با گشادتر کردن رگ ها و رفع انقباض آنها بهبود می دهند و در نتیجه عملکرد سلول های قلب بهتر شده و کلسترول خوب افزایش می یابد، فشار خون متعادل می شود، ریسک فاکتورهای التهابی مانند پروتئین واکنش دهنده C و اینترلئوکین 6 ...
پایین بودن تستوسترون چگونه بر سلامت قلب اثر می گذارد؟
کمبود تستوسترون دارای اثرات ناخوشایندی بر سلامت قلب و عروق است که حتی می تواند ریسک فاکتوری برای بیماری قلبی باشد. این خبر خوبی نیست؛ اما باید بدانید یک سوم مردان 40 تا 90ساله از پایین بودن سطح تستوسترون رنج می برند. عارضه کمبود تستوسترون بیشتر به فاکتورهایی در سبک زندگی و بیماری ها برمی گردد، از جمله اضافه وزن و داشتن دیابت نوع دوم. بعد از 30 سالگی، سطح تستوسترون به طور یکنواخت افت می کند ...
مشاوره آنلاین دکتر قلب و عروق برای تپش قلب
...، بهتر است از مزیت های مشاوره آنلاین دکتر قلب و عروق بهره مند شوند. ممکن است بگویید که در میان افراد، چه کسانی بیشتر احتمال درگیری با عارضه های قلبی را دارند؟ دقت کنید که بیماری های مربوط به قلب، به عوامل زیادی بستگی دارد. اما مهم ترین دلایلی که افراد را به عارضه های قلب و عروق مبتلا می کند، شامل میزان کلسترول خون ناسالم، فشار خون بالا، سیگارکشیدن، مقاومت در برابر انسولین و درنهایت ...
معجزاتی که در پوست انار نهفته است
جواهر مانند این میوه بهشتی مملو از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان هستند و مصرف خوراکی آن ها فواید زیادی برای سلامتی انسان دارد که از جمله آن ها می توان به جلوگیری از التهاب، خواص ضد سرطانی، خواص ضد میکروبی، سلامت مغز و بسیاری موارد دیگر اشاره کرد. اما غیر از خود انار، پوست آن نیز خواص فوق العاده ای دارد که ممکن است همه از آن باخبر نباشند. اگر با خواص فوق العاده پوست این ...
مهم ترین خواص و مضرات لپه برای سلامتی بدن
کند تا کالری کمتری مصرف شود. خواص لپه برای سیستم ایمنی بدن لپه به دلیل داشتن مواد مغذی و ویتامین های متنوع، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. این خاصیت به ویژه در فصول سرد سال و برای مقابله با بیماری ها اهمیت دارد. فواید لپه برای قلب مصرف لپه با تنظیم کلسترول خون، به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می کند. این ماده غذایی می تواند ریسک بیماری های قلبی را کاهش ...
10 خوراکی مفید برای سلامت قلب آقایان
، شما می توانید فشار خون را در سطح طبیعی و نرمال نگه دارید. سطح کلسترول و تری گلیسیرید را نیز تحت کنترل نگه دارید. همچنین تغذیه سالم به شما کمک می کند وزن سالمی داشته باشید. خبر خوب این است که تنها با افزودن چند غذا به رژیم غذایی خود، می توانید سلامت قلب خود را بهبود ببخشید و در عین حال به طور کلی از مواد غذایی خوب نیز استفاده کنید. غذا های مفید برای قلب نیز خوشمزه و سالم ...
از خواص شگفت انگیز بروکلی بیشتر بدانید
. حفظ سلامت قلب: مصرف بروکلی باعث کاهش فشار خون، بهبود کلسترول خوب (HDL) و کاهش التهابات در دیواره عروق می شود. این خصوصیات می توانند به حفظ سلامت قلب کمک کنند. بهبود سلامت استخوان: بروکلی منبع خوبی از ویتامین K و کلسیم است که برای سلامت استخوان اهمیت دارند و به تقویت استخوان ها و پیشگیری از اختلالات استخوانی کمک می کند. ضد التهابی: فیتوشیمیکال های موجود در بروکلی ...
ماده ای که اگر به آب اضافه شود قلبتان سالم می ماند
منتشرشده در سال 2015، کانال بالقوه وانیلوئید یک (TRPV1) توسط کپسایسین فعال می شود، به این معنی که اجازه می دهد تا هجوم کلسیم به رگ ها باز شود همچنین سلول های TRPV1 از عروق در برابر التهاب محافظت می کنند. نتایج تحقیقی در سال 2019 که در نشریه پزشکی تجربی و درمانی منتشر شد، نشان داد که کپسایسین هم بیان و هم ترشح CGRP، گشادکننده قوی عروق را افزایش می دهد و این فرآیند توسط TRPV1 انجام می شود ...
10 دلیل برای درد قفسه سینه
ایجاد می شود که پالس های الکتریکی معیوب یا انسدادهای درون رگ ها جلوی رسیدن خون به قلب را بگیرند. 2. آنژین صدری وقتی خون به اندازه کافی به قلب نمی رسد، فرد در قفسه سینه خود احساس درد و فشردگی می کند. این درد حتی تا فک هم کشیده می شود. 3. مشکلات گوارشی مشکلات گوارشی مانند رفلاکس معده، سنگ کیسه صفرا، زخم معده یا بیماری های کبدی هم ممکن است موجب درد ناگهانی ...
عوامل افزایش فشار خون طبیعی را بشناسیم
پیدا کند و مواد غذایی را به اعضای مختلف بدن برساند، نیاز به نیرویی دارد که خون را به گردش درآورد. این نیرو، فشار خون نامیده می شود و انقباض و انبساط عضلات قلب و سرخرگ ها این نیرو را ایجاد می کند. اورنگ ادامه داد: فشار خون یعنی فشاری که از طرف خون به دیواره داخلی رگ های بدن وارد می شود. اگر دیواره سرخرگ ها به دلیل رسوب چربی توانایی انقباض و انبساط خود را از دست بدهند، فشار خون افزایش می ...
این خوراکی ها خون را رقیق می کند
معمولاً آسپرین نامیده می شود، می تواند به جلوگیری از سکته و حمله قلبی کمک کند. غذا های حاوی سالیسیلات مانند آووکادو، برخی توت ها، فلفل قرمز و آلبالو گیلاس نیز ممکن است از لخته شدن خون جلوگیری کنند. دارچین دارچین حاوی کومارین است، ماده شیمیایی که در برخی داروها، به عنوان یک ضد انعقاد قوی عمل می کند. دارچین همچنین ممکن است فشار خون را کاهش دهد و التهاب ناشی از آرتروز و سایر بیماری ...
به هیچ وجه روغن نیمه جامد مصرف نکنید!
آفتاب نیوز : مصرف روغن های جامد و نیمه جامد، باعث رسوب اسید های چرب اشباع در رگ ها، آترواسکلروز (سفت شدن جدار عروق)، تنگی و انسداد عروق قلب و سکته قلبی می شود. بر اساس نتایج آخرین یافته های علمی در جهان، مصرف روغن های جامد و نیمه جامد همچنین به علت دارا بودن اسید چرب ترانس بالا خطر بروز سرطان سینه در خانم ها و سرطان پروستات در آقایان را افزایش می دهد. مصرف خانگی روغن های ...
95 درصد علت ابتلا به فشار خون بالا، بی علامت است
...، بی تحرکی و استرس از عوامل بروز بیماری های قلبی و عروقی هستند. نزدیک به پنج درصد از عوامل زمینه ساز فشارخون بالا مانند تنگی شرایین کلیه، استفاده از هورمون در بانوان و یا برخی داروهای تسکینی در آقایان قابل برطرف شدن هستند اما پرفشاری خون، هیچگاه قابل درمان نیست بلکه قابلیت کنترل دارد. خونریزی و سکته مغزی، سکته قلبی، از کار افتادن کلیه، اختلالات در عروق، گشاد شدن سرخرگ های اساسی مانند آئورت، اختلال در دریچه های قلب و مسدود شدن رگ ها، از عوارض جدی پرفشاری خون است. ...
چرا دچار درد بین ابرو می شویم؟
.... عضلات صورت شما دارای رگ های خونی متعددی هستند. وقتی در تأمین خون در این رگ ها مشکلی پیش می آید، معمولاً درد ایجاد می کند. درد ابرو می تواند علامتی از آرتریت گیجگاهی باشد که به التهاب رگ های خونی در گردن، صورت و بالاتنه مربوط می شود درد ابرو ناشی از سر دردهای تنشی روز پر از استرسی را پشت سر گذاشته اید و در پایان روز دچار درد شدیدی در قسمت ابروها می شوید. انگار یک ...
احتمال سکته مغزی با خوردن شام بعد از ساعت 9 شب
.... برخی شواهد از مطالعات حیوانی نشان می دهند که در صورت دیر خوردن غذا، فرآیند هضم باعث افزایش قند و فشار خون می شود. افزایش فشار خون در شب که به طور معمول سطح فشار در این زمان پایین تر است، می تواند به مرور به رگ های خونی آسیب رسانده و خطر لخته شدن خون را افزایش دهد که منجر به سکته مغزی و حملات قلبی می شود. اگرچه تحقیقات بسیار بیشتری در این زمینه مورد نیاز بوده و به نظر زمان بندی ...
قیمت انواع ماهی/ وضع بازار آشفته شد
نتیجه به دلیل عدم التهاب رگ ها از بروز بیماری های قلبی عروقی جلوگیری خواهد شد. با کاهش التهاب رگ ها ریتم قلب به حالت منظم خود باز می گردد، رگ ها انعطاف پذیری خود را پیدا می کنند و در نتیجه کلسترول خون کاهش پیدا می کند. خواص استفاده از ماهی مصرف ماهی سبب خواد شد تا بروز سکته های قلبی و مغزی جلوگیری شود و تا میزان بسیار بالایی، از بروز سکته جلوگیری می کند. ماهی برای افرادی که ...
قرص منیزیم و کلسیم برای چی خوبه؟
. سلامت قلب : منیزیم برای حفظ سلامت قلب بسیار حیاتی است. این ماده معدنی به حفظ ضربان قلب نرمال، کنترل فشار خون و کاهش خطر بروز بیماری های قلبی-عروقی مانند فیبروز قلبی و آرامبخشی می کند. فرآیندهای متابولیکی : منیزیم در فرآیندهای متابولیکی مهمی مانند تجزیه و هضم کربوهیدرات و چربی ها، تولید انرژی و ساخت پروتئین ها نقش دارد. سلامت استخوان : منیزیم به حفظ سلامت استخوان و دندان ها نیز کمک می کند. این ...
خوراکی های مفید هنگام آلودگی هوا کدامند؟
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، آلودگی هوا یکی از معضلاتی است که در فصل سرما با آن مواجهه هستیم که تنها راهکار برای مقابله با عوارض آن بر روی سلامتی بدن کاهش التهاب و افزایش دفع مواد سمی استنشاق شده در بدن است که با مصرف غذا های ضد التهاب و مصرف شیر و لبنیات می توانید سلامتی خود را حفظ کنید. هر ساله با شروع فصل سرما با معضل آلودگی هوا به دلیل وارونگی هوا مواجهه هستیم. در حین تنفس ...
بررسی مواد مغذی گردو
که سلامت قلب، کاهش التهاب و بهبود ترکیب چربی خون را به دنبال دارد. در واقع میتوانیم بگوییم گردو تنها مغزی است که این مقدار از اسید چرب امگا 3 را در خود دارد. میزان اسید چرب امگا 3 در گردو بین 8 تا 14 درصد می باشد. در ادامه برخی از مواد مغذی کلیدی موجود در گردو آورده شده است: اسیدهای چرب امگا 3 گردو منبع استثنایی اسیدهای چرب امگا 3 به ویژه اسید آلفا لینولنیک است ...
دشمنان زنده ماندن تان را بشناسید ؛ 5 غذای مضر برای سلامت قلب
کلسترول و فشار خون مرتبط است و باعث بالا رفتن خطر احتمال بروز مشکلات قلبی و عروقی می شود. مصرف بیش از حد گوشت های فرآوری شده، مانند سوسیس به ویژه برای صبحانه، با افزایش خطر بیماری قلبی مرتبط است. انتخاب منابع پروتئین کم چرب تر و به حداقل رساندن مصرف گوشت فرآوری شده، باعث بهبود سلامت قلب می شود و تضمین می کند که اولین وعده غذایی روز، سلامت کلی قلب و عروق را تنظیم کند. کره مارگارین ...
این افراد انار ترش نخورند
شیرین در رفع مشکلات عصبی مفید است. مصرف انار شیرین می تواند کمک کننده درمان سنگ کلیه باشد. مصرف انار شیرین برای زیبایی پوست مفید بود زیرا این نوع انار تصفیه کننده کبد است. مصرف آب انار شیرین دو بار در هفته سبب کاهش کلسترول خون می شود. مصرف انار شیرین موجب کاهش التهاب دیواره عروق خونی می شود. انار و آب انار شیرین دارای خاصیت ضد التهابی بوده و ...
شب زنده داران دو برابر بیشتر از مشکلات قلبی رنج می برند
برای سلامتی شود. این مشکلات شامل آنژین صدری (درد قفسه سینه)، لخته شدن خون، حمله قلبی و سکته مغزی می شود. در این مطالعه 771 مرد و زن بین 50 تا 64 ساله شرکت داشتند که بخشی از یک مطالعه جمعیتی بزرگ تر به نام مطالعه تصویر بیولوژیکی قلب و ریوی سوئدی یا SCAPIS بودند. برای اندازه گیری کلسیفیکاسیون شریان، محققان از توموگرافی رایانه ای برای بررسی عروق کرونر قلب استفاده ...
بهترین و بدترین روغن ها برای آشپزی و سلامت کدامند؟
باعث آسیب سلولی و آسیب به سلامت کلی شوند، به همین دلیل است که توصیه می شود مصرف غذا های سرخ شده را کاهش دهید. در واقع، تحقیقات نشان می دهد که مصرف منظم روغن نباتی چند بار حرارت دیده ممکن است با افزایش فشار خون، کلسترول و التهاب رگ های خونی، به سلامت قلب آسیب برساند. اگرچه لازم نیست به طور کامل از روغن های بسیار تصفیه شده پرهیز کنید، اما مصرف بیش از حد آن ها می تواند به ...
متخصص قلب در منزل، درمان قلب در آسایش خانه
می شود. همچنین شما دیگر درگیر ترافیک و مشکلات آن نمی شوید و به راحتی در منزل از خدمات مورد نیاز استفاده می کنید. در آخر... در بین تمام اعضای بدن، قلب به عنوان حیاتی ترین اندام است. از لحظه ای که به دنیا می آییم تا لحظه ای که زندگی را وداع می کنیم، قلب به طور پیوسته خون را به رگ های ما پمپاژ می کند. هماهنگی بین قلب و عروق خونی باعث ارسال غذا به هر نقطه از بدن انسان می شود ...
ثبت رکورد 166 عمل جراحی قلب باز در یک ماه در بیمارستان رضوی مشهد
مشهد و خراسان رضوی را به خود اختصاص داد. وی گفت: عمل های جراحی قلب باز در زمینه های مختلف همچون تعویض دریچه قلب، بازگشایی رگ های قلبی، ترمیم پارگی آئورت و به طور عمده در زمینه عروق کرونر انجام شده است. فوق تخصص جراحی قلب و عروق بیمارستان رضوی افزود: بیمارستان رضوی در کنار فعالیت بخش مراقبت های ویژه جراحی قلب با 15 تخت، در آذر امسال 6 تختِ بخش مراقبت های ویژه جنرال خود را نیز به ...
عوامل خطر بیماری های قلبی و عروقی را بشناسید
در معرض بیماری های قلبی قرار دارند؛ خشم همراه با استرس سبب افزایش فشار خون، اختلال در ضربان قلب و گرفتگی عروق می شود؛ بهتر است هنگام عصبانیت چند نفس عمیق بکشید؛ این کار نخستین و مهم ترین گام در کنترل خشم است. 3- نگرش بدبینانه: بدبینی و منفی نگری علاوه بر افزایش احتمال بیماری های قلبی، احتمال دیابت، فشار خون و کلسترول بالا و افسردگی را افزایش می دهد. 4- کم خوابی: ضرر کم خوابی ...
عدم کنترل قند خون مهمترین عامل ابتلا به زخم پای دیابتی است
...، در معرض خطر ابتلا به بیماری های عروقی هستند تصریح کرد: بیماری های عروقی باعث مسدود شدن عروق مغز و قلب و جلوگیری از رسیدن جریان خون به پاها می شوداین جریان خون محدود، باعث می شود که زخم پای دیابتی به آسانی بهبود نیابد، و در صورت ادامه مشکلات عروقی ممکن است منجر به قطع عضو اندام مبتلا شود ؛ در نتیجه بیماران دیابتی می توانند برای جلوگیری از زخم دیابتی، گردش خون خود را کنترل کنید. ...