با این مکمل ها سیستم ایمنی خود را تقویت کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
7 ماده غذایی موثر در پاکسازی روده بزرگ
سایر بیماران است. چربی های امگا 3 از رشد سلول های سرطانی جلوگیری کرده و حتی باعث مرگ سلول های سرطانی روده بزرگ می شوند. _ گردو: گردو نه تنها حاوی فیبر است بلکه اسید های چرب امگا 3 از نوع اسید آلفالینولنیک هم دارد. مصرف گردو محیط روده را پاکسازی کرده و باعث جلوگیری از گسترش تومور های روده بزرگ می شود. _ ماست: مصرف ماست های حاوی پروبیوتیک، به حفظ سلامت روده کمک کرده و خطر ابتلا به سرطان کولورکتال را تا 38 درصد کاهش می دهد. پروبیوتیک ها باعث افزایش باکتری های خوب روده شده و به بهبود سلامت دستگاه گوارش کمک می کنند. ...
قرص منیزیم و کلسیم برای چی خوبه؟
. سلامت قلب : منیزیم برای حفظ سلامت قلب بسیار حیاتی است. این ماده معدنی به حفظ ضربان قلب نرمال، کنترل فشار خون و کاهش خطر بروز بیماری های قلبی-عروقی مانند فیبروز قلبی و آرامبخشی می کند. فرآیندهای متابولیکی : منیزیم در فرآیندهای متابولیکی مهمی مانند تجزیه و هضم کربوهیدرات و چربی ها، تولید انرژی و ساخت پروتئین ها نقش دارد. سلامت استخوان : منیزیم به حفظ سلامت استخوان و دندان ها نیز کمک می کند. این ...
داستان عجیب میکروب های بدن پس از مرگ انسان
بدن هر انسان دارای اجتماع پیچیده ای از تریلیون ها موجود کوچک زنده است که تا وقتی زنده هستیم، برای سلامت ما ضروری هستند. این همزیست های میکروبی به شما در هضم غذا، تولید ویتامین های ضروری، محافظت در برابر عفونت و بسیاری از کارکردهای ضروری بدن کمک می کنند. میکروب ها که عمدتا در روده ی شما متراکم شده اند، فرصت دارند [... ...
12 خاصیت فوق العاده پوست انار
تأثیر زیادی بر سلامت استخوان ها دارد. 11- بهبود سلامت روده تانن موجود در پوست انار به دلیل دارا بودن خواص ضد التهابی به کاهش التهاب روده، کاهش تورم هموروئید، جلوگیری از خونریزی مقعد و بهبود هضم کمک می کند. 12- جلوگیری از ریزش مو عصاره پوست انار ماده ای موثر در مبارزه با ریزش مو و کنترل شوره سر است. گفته می شود که پوست انار حاوی خاصیت ضد قارچی بوده و به کاهش ریزش مو ناشی از فعالیت قارچی کمک می کند. ...
این نشانه ها از ابتلا به دیابت نوع 2 خبر می دهند
...> گاهی، سطح بالای قند خون به اعصاب و رگ های خونی آسیب می زند و باعث مختل شدن جریان خون می شود. در نتیجه، حتی بهبود بریدگی ها و زخم های کوچک نیز چند هفته یا چند ماه طول می کشد. کاهش سرعت بهبود زخم ها، خطر ابتلا به عفونت را افزایش می دهد. 8) احساس درد، بی حسی یا گزگز در دست و پا سطح بالای قند خون بر گردش خون اثر می گذارد و به اعصاب بدن آسیب می رساند. این امر سبب احساس درد، گزگز یا ...
شناسایی سطوح بی سابقه ویروس کرونا در فاضلاب شهری
به گزارش سلامت نیوز به نقل از دیلی میل ، افزایش موارد کووید در فاضلاب، برخی از دانشمندان را به این فکر انداخته است که آیا این ویروس اکنون روده مردم را هدف قرار داده است یا خیر. کووید به طور کلی افراد را از طریق بینی و دهان آلوده می کند و در دستگاه تنفسی تکثیر شده و گاهی اوقات به سمت ریه ها حرکت می کند اما برخی از ویروس شناسان معتقدند که ویروس کووید الزامات خود را برای ورود به سلول ها ...
فواید مصرف ویتامین E در دوران بارداری
ویتامین ها نقش بسیار مهمی در فرآیند بارداری دارند و همچنین در طول بارداری تأثیر بسزایی به سلامت مادر و جنین خواهند داشت. زنان میبایست به صورت منظم و روزانه از مولتی ویتامین ها استفاده کنند. در صورتی که تاکنون عادت به استفاده از ویتامین نداشته اید و قصد بارداری دارید، حال زمان مناسبی برای شروع مصرف آن هاست. یکی از ویتامین های بسیار مهم برای بدن، ویتامین E است که نقش های حیاتی در عملکرد بدن برعهده ...
خوراکی های مفید هنگام آلودگی هوا کدامند؟
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، آلودگی هوا یکی از معضلاتی است که در فصل سرما با آن مواجهه هستیم که تنها راهکار برای مقابله با عوارض آن بر روی سلامتی بدن کاهش التهاب و افزایش دفع مواد سمی استنشاق شده در بدن است که با مصرف غذا های ضد التهاب و مصرف شیر و لبنیات می توانید سلامتی خود را حفظ کنید. هر ساله با شروع فصل سرما با معضل آلودگی هوا به دلیل وارونگی هوا مواجهه هستیم. در حین تنفس ...
از دیابت چه می دانیم؟ انواع و خطرات دیابت چیست
...، برای اینکه توسط سلول های بدن مان مصرف شود، باید تبدیل به قند شود و مهمترین ابزار بدن برای کنترل این قند، غده ای است که در مجاورت معده قرار گرفته؛ غده ای به نام لوزالمعده یا پانکراس. این غده ترشح هورمون انسولین قند خون را پایین می آورد؛ یعنی هر وقت مغز ما توسط گیرنده های خودش متوجه افزایش میزان قندخون شود، فرمان ترشح انسولین را به پانکراس اعلام می کند و با ورود انسولین به خون ...
هشدارهایی برای کسانی که مدام احساس خستگی می کنند
های قرمز نیاز دارد. بدن در عین حال نمی تواند به سادگی آهن تولید کند و شما نیاز به مصرف غذاهای سرشار از این ماده معدنی و یا درمان دارویی دارید. یک آزمایش خون ساده سطح آهن شما را بررسی می کند. دیابت خستگی در واقع شایع ترین علامت دیابت است. پانکراس یا همان لوزالمعده برای کمک به سلول ها جهت جذب گلوکز مواد غذایی انسولین تولید می کند. دیابت زمانی اتفاق می افتد که چیزی به تولید یا جذب انسولین بدن شما آسیب برساند. پزشک شما می تواند انواع مختلفی از آزمایش های خون را برای تشخیص دیابت تجویز کند. ...
سرفه ی مداوم یکی از علائم سرطان تیروئید
برخی از سرطان های شایع در دنیا هستند. علائم سرطان ها با یکدیگر متفاوت است و حتی بعضی از سرطان ها، مانند سرطان پانکراس، ممکن است در ابتدا علائمی نداشته باشند. با این حال، برخی نشانه های مشخص وجود دارد که باید مراقب آنها بود؛ از جمله: 1) کاهش وزن غیرارادی زمانی که سلول های سرطانی به سلول های سالم حمله می کنند، بدن ممکن است با کاهش وزن به این عمل پاسخ دهد. طبق گزارش انجمن سرطان ...
این مواد غذایی تلخ مزه و پر فایده را بشناسید
مواد غذایی تلخ مزایایی از جمله کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان، بیماری های قلبی، دیابت، بهبود سلامت چشم، کبد و روده دارند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، 6 ماده غذایی تلخ زیر به شما در کاهش خطر بیماری هایی که پیش تر ذکر شد کمک می کند: _ خربزه سبز: این نوع خربزه که زودرس است، طعم بسیار تلخی دارد. در کشورهای آسیایی، کارائیب، آفریقایی و ...
ارزش غذایی سیب + فواید انواع سیب
نشان داده است که مصرف سیب منجمد خشک شده می تواند سلول های معده را از آسیب ناشی از این مسکن ها حفظ کند. به نظر می رسد که وجود دو ماده ی گیاهی در سیب یعنی اسید کلروژنیک و کاتچین، منجر به این اثر می شوند. فواید سیب برای روده و گوارش: علاوه بر این خواص سیب؛ این میوه حاوی ژنی فیبر به نام پکتین است که مانند یک پروبیوتیک رفتار می کند؛ به این معنا که باکتری مفیدی را در روزه تغذیه می ...
چند بار در روز باید مدفوع کرد؟
فهرست اخبار زیرنویس1 حقایق مهم در مورد مدفوع:2 چه چیزی طبیعی است؟3 غیر طبیعی چیست؟4 آیا می توانید در یک روز زیاد مدفوع کنید؟5 مراقبت در منزل6 خلاصه به گزارش زیرنویس، عادات روده ای افراد در مورد سلامتی و عملکرد بدن آنها چیزهای زیادی می گوید. حتی اگر صحبت در مورد حرکات روده خجالت آور [...]
سویه جدید کرونا به این اندام بدن آسیب می زند
همین حال، JN.1 ویروس به سرعت در حال رشد است و بر اساس گزارش آژانس امنیت سلامت بریتانیا، اکنون 7درصد از آزمایش های مثبت در بریتانیا را تشکیل می دهد، در حالی که سازمان بهداشت جهانی آن را به عنوان یک نوع مورد توجه طبقه بندی کرده است. متخصص استرالیایی و ویروس شناس، استوارت تورویل اظهار کرد که ویروس ترجیح می دهد به سلول های روده حمله کند. پروفسور جانسون توضیح داد: دکتر تورویل ...
30 خواص شگفت انگیز ترب و آب ترب سفید برای زیبایی و درمان بیماری ها!
...> آهن موجود در ترب اثرات مثبتی بر روی خون و در نتیجه بر عملکرد کلی قلب دارد. آهن به حفظ سلول های سالم پوست، مو و ناخن ها کمک می کند. مصرف مواد مغذی غنی از آهن به صورت روزانه ظاهر عمومی را بهبود می بخشد. خواص و فواید ترب سفید، مصرف ترب سفید فرآیند متابولیسم بدن را افزایش می دهد که به نوبه خود به کارکردهای داخلی کمک می کند تا عملکرد بهتری داشته باشند. به این فکر می کنید که ترب ...
خوراکی هایی که مشکلات گوارشی را درمان می کند
واقعی شکم هستند. تغذیه و تعداد دفعاتی که غذا می خوریم، نقش بسیار مهمی در دستگاه گوارش ما دارند. برای جلوگیری از ناراحتی های دستگاه گوارش، کارشناسان خوردن مواد غذایی خاصی را توصیه می کنند. کفیر مصرف دوره ای آنتی بیوتیک ها علاوه بر اینکه باکتری های مربوط به بیماری را نابود می کند به باکتری های مفید موجود در روده نیز آسیب می رساند. این باکتری های مفید حفظ تعادل میکروبیوم ...
نوشیدنی که خطر ابتلا به دیابت را 50 درصد کاهش می دهد
آفتاب نیوز : چای به دلیل مزایای سلامتی از جمله توانایی آن در مبارزه با التهاب، تقویت ایمنی بدن و محافظت در برابر انواع مختلف سرطان ها مورد توجه قرار گرفته است و اکنون محققان می گویند که نوشیدن منظم چای سیاه می تواند خطر ابتلا به دیابت را تقریبا به نصف کاهش دهد. نتایج تحقیق جدید نشان می دهد که مصرف کنندگان روزانه چای سیاه در مقایسه با افرادی که هرگز چای نمی نوشند، 53 درصد ...
ویروسی که با ایجاد نانولوله ها بین سلول ها مخفی شده و حرکت می کند
داده شده است که این ساختارها نقش مهمی در بیماری های عصبی، سرطان، HIV-1 و آنفلوانزا دارند، دکتر شتنکو اولین کسی است که نقش آن ها را در انتشار ویروس ابولا بررسی می کند. وی می گوید: وقتی این پروژه را چند سال پیش آغاز کردیم، فکر کردیم که مدل کلی شیوع عفونت ویروس ابولا این گونه است که جایی در بدن، یک ذره ویروسی سلولی را آلوده می کند، تکثیر آغاز می شود، ذرات ویروس جدید برای آلوده کردن سلول های ...
آنغوزه چیست و چه خواصی دارد؟
کپسول های 250 میلی گرمی از آنغوزه را مصرف کردند، در مقایسه با گروه دارونما، بهبود قابل توجهی در نفخ، هضم و کیفیت کلی زندگی گزارش کردند. حدس بزنید این مطالعه توسط چه کسی از نظر مالی تامین شد؟ اگر بگوییم احتمالا خنده تان می گیرد! این مطالعه توسط یک شرکت تولیدکننده مکمل غذایی تامین مالی شد و این مسئله می تواند نتایج را تحت تاثیر قرار دهد؛ چه کسی می گوید ماست من ترش است؟ احتمالا هیچ کس! ...
دستیابی به باکتری پروبیوتیک بومی علیه سم آفلاتوکسین مواد غذایی در تبریز
گونه های آسپرژیلوس هستند که توانایی جهش زایی، سرطان زایی و مهار سیستم ایمنی در موجودات زنده را دارند. این قارچ ها در مواد غذایی خام و محصولات کشاورزی رشد می کنند. وی ادامه داد: با افزایش دانش و آگاهی از اینکه آفلاتوکسین ها خطر جدی برای سلامت مصرف کننده دارند محققان به دنبال حذف و کاهش این نوع مایکوتوکسین ها در مواد غذایی هستند. روش های متعددی جهت سم زدایی و کاهش آنها در مواد غذایی و ...
روشی برای تشخیص درد آپاندیس
است سرانجام می ترکد یا سوراخ خواهد شد ، مواد عفونی به حفره شکمی ریخته خواهد شد این می تواند منجر به پریتونیت ، التهاب شدید شکمی شود که می تواند مهلک باشد مگر این که با آنتی بیوتیک های قوی درمان شود. بعضی اوقات یک دمل پر از چرک ( عفونت که از بقیه بدن جدا شده ) خارج از آپاندیس ملتهب قرار می گیرد. بافت اسکار سپس دیوار را از بقیه شکم جدا و از گسترش عفونت جلوگیری می کند. دمل آپاندیس ...
7 موردی که برای پیشگیری از سرطان روده باید رعایت کنید
...> سخن پایانی داشتن یک رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی منظم و حفظ وزن سالم فواید زیادی برای سلامتی و پیشگیری از سرطان روده دارد. هر سه عامل می توانند خطر سرطان را کاهش دهند و با سلامت کلی بهتر و بهبود کیفیت زندگی و پیش آگهی پس از تشخیص سرطان مرتبط هستند. علاوه بر این باید از مصرف الکل خودداری کرد زیرا یک ماده سرطان زاست و مشخص شده که خطر ابتلا به بسیاری از سرطان ها را افزایش می دهد. آزمایش ...
5 نکته در مورد آنتی بیوتیک هایی که مصرف می کنید
درمان آنتی بیوتیکی به محل عفونت، شدت عفونت، کنترل منبع انجام شده، انتخاب آنتی بیوتیک با نفوذ در محل عفونت و پاسخ به درمان بستگی دارد. آنتی بیوتیک ها و مقاومت ضد میکروبی آنتی بیوتیک ها و مقاومت ضد میکروبی (AMR) نشان می دهد که میکروب ها (باکتری ها، قارچ ها، ویروس ها، انگل ها) نسبت به داروها (ضد میکروبی ها) مقاومت پیدا می کنند و به طور مؤثر توسط داروهایی که قبلاً به آن حساس ...
خواص رب انار برای کبد چرب + فوایدی که مطمئنا نمی دانستید!
جهت بهبود سلامت کبد و تقویت کلی بدن باشد، و به همین دلیل، توجه به این ماده غذایی ارزشمند و بازگرداندن آن به سفره های ایرانی، از اهمیت ویژه ای برخوردار است. بیشتر بخوانید خواص انار پخته برای سرماخوردگی، عفونت و معده در طب سنتی! معجزه انار در درمان این بیماری ها | خواص باورنکردنی انار خواص انار برای یبوست، تنظیم حرکت و التهاب روده! معجزه این ماسک پاییزی برای پوست صورت ...
انسداد روده چیست و از آن چه باید بدانیم؟
سلامتی شما تضمین شود ، اگر پزشک تشخیص انسداد روده قابل با نسخ دارویی و اجرای خدماتی همانند انما در منزل قابل رفع است که نیازی به نسخه بستری و اعزام شما به بیمارستان را ندارد ولی اگر انسداد از طریق نسخ دارویی و موارد مشابه قابل رفع نبود باید از جراحی اورژانسی استفاده نمود. پیشگیری از انسداد روده بسیار اهمیت دارد. حفظ یک رژیم غذایی سالم، مصرف آب کافی، و اجتناب از عوامل خطر مانند فراورده های غذایی با ...
کم خوابی روی دیابت اثر دارد؟
بین کم خوابی و دیابت بسیار پیچیده است و از فرمول ساده و مشخصی پیروی نمی کند، اما به طور کلی افرادی که زمان متوسط ساعات خواب شبانه در آن ها کاهش یافته است بیشتر از سایر افراد به افزایش وزن و دیابت مبتلا می شوند. بررسی ها نشان می دهد کمبود خواب می تواند منجر به پیش دیابت در افراد شود، به گفته ی متخصصان واکنش بدن به کم خوابی و از دست دادن ساعات مورد نیاز برای داشتن یک خواب کامل می تواند شبیه ...