خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معرفی بهترین غذاهای گرم برای زمستان
فسنجان شما آماده است. بیشتربخوانید: این مواد غذایی بدن را گرم نگه می دارد – سوپ گندم را جایگزین سوپ جو کنید اگر علاقه به خوردن سوپ دارید بهتر است بدانید که خوردن سوپ هایی مانند سوپ جو به دلیل مزاج سرد برای فصل سرما مناسب نیستند ، به جای آن می توانید از سوپ گندم استفاده کنید که طبعی گرم دارد. مواد لازم : – گندم : یک پیمانه – جعفری ...
سوپ ورمیشل ترکی، بهترین سوپ برای فصل زمستان
فرارو سوپ یکی از محبوب ترین پیش غذا های دنیاست که در بسیاری از رستوران ها به صورت پیش غذا و غذای اصلی در انواع و طعم های گوناگون سرو می شود. سوپ همچنین به دلیل داشتن سبزیجات، مرغ، حبوبات و مواد لبنی مثل شیر و خامه ارزش غذایی بالایی دارد و می تواند جایگزین مناسبی برای غذای اصلی به خصوص وعده شام باشد. با فرا رسیدن فصل پاییز و سرد شدن تدریجی هوا می توانید تهیه سوپ را که غذایی گرم و دلچسب برای این ...
دلایل سفر به شهرهای جنوب در فصل زمستان
تحریریه زندگی آنلاین : چنانچه در زمستان قصد سفر داشته باشید، مناطق جنوبی کشور، بهترین مقاصد برای تور مسافرتی است. شهرهای جنوب ایران، مناطق گردشگری بسیار پرطرفداری هستند که سالانه جمعیت زیادی از گردشگران را به خود جذب می کنند. به دلیل آب و هوای معتدل تر و مناسب تر بسیاری از افراد ترجیح می دهند در فصول سرد سال به جنوب سفر کنند. در این نوشته از سفرمارکت قصد داریم دلایل سفر به جنوب در زمستان را بیشتر ...
این دمنوش ها قاتل عفونت بدن شما
تنفسی و بیماری های ریوی از جمله سرفه، تنگی نفس و آسم بسیار مؤثر هستند. دمنوش بابونه نقش بسزایی در تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود علائم سرماخوردگی از جمله سرفه، التهاب و ورم ریه دارد و یک آنتی بیوتیک طبیعی است. دمنوش لیمو عسل شربت عسل آبلیمو به عنوان یک ماده آنتی اکسیدان و ضدالتهاب قوی، در دوران سرماخوردگی از جمله کرونا طرفداران بسیاری دارد. دمنوش ...
به این دلایل سرما و سوز زمستان برای بدن شما مفید است
سرد هنگام دوش گرفتن حتی برای 30 ثانیه، می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند. تصور می شود که شوک آب سرد، باعث تحریک لکوسیت ها (گلبول های سفید خون که با عفونت ها مبارزه می کنند) می شود. بر اساس پژوهشی در سال 2016 در هلند، کسانی که آب سرد را به دوش خود اضافه می کنند، کمتر مریض خواهند شد. محققان بیش از 3 هزار شرکت کننده 18 تا 65 ساله را انتخاب کردند که به طور معمول دوش آب سرد نمی گرفتند ...
در این فصل از خوردن برگه زردآلو غافل نشوید
منبع عالی ویتامین A هستند که برای حفظ سلامت پوست، بینایی و عملکرد سیستم ایمنی نقش اساسی ایفا می کنند. علاوه بر این، آنها دوز خوبی از فیبر رژیمی، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها را فراهم می کنند و به سلامت کلی بدن شما کمک می کنند. زمستان فصل شیوع آنفولانزا است و حفظ یک سیستم ایمنی قوی در این فصل بسیار مهم است. زردآلو خشک حاوی مواد مغذی تقویت کننده سیستم ایمنی مانند ویتامین C و آنتی اکسیدان ...
خواص فوق العاده آب نخود + طرز تهیه نخود آب
شیعه نیوز | از خواص آب نخود این است که دارای اسیدفولیک و آهن می باشد و می تواند در رفع کم خونی نیز موثر باشد به گزارش شیعه نیوز ، نخود یکی از پرخاصیت ترین حبوبات می باشد که در طب سنتی به مصرف آن تاکید شده است. آب نخود بهترین ماده غذایی در فصول سرد سال می باشد زیرا نخود طبع گرمی دارد.برای درمان نازایی مصرف روزانه آب نخود همراه عسل بسیار توصیه شده است.همچنین آب نخود ملین است و از یبوست ...
این خوراکی ها خستگی و استرس را افزایش می دهد
: همچنین مصرف زیاد مواد قندی مثل انواع کیک و شیرینی نیز می تواند با افزایش سطح قند خون در بدن با علائمی نظیر خستگی و بی حالی همراه بوده و استرس را نیز افزایش دهد. در حال ارسال... یکی از فیلدها را پر نکرده اید یا چند نظر با سرعت ارسال کرده اید با تشکر، نظر شما پس از بررسی منتشر می شود لطفا قبل از ارسال نظر بعدی کمی صبر کنید ...
لوازم آرایشی یخچالی: کدام محصولات را باید در یخچال نگهداری کنید؟
.... محیط گرم باعث کاهش کارآیی SPF می شود،به این معنی که اگر بار دیگر بخواهید از آن استفاده کنید، از پوست شما محافظت نخواهد کرد. 4.کرم ضد خارش: بدن نمیتواند خارش و سرما را همزمان با هم حس کند، بنابراین اگر حشره نیشتان زده باشد و بخارد، چیز یخی روی آن بگذارید تا بدن شما حس خنکی را بیشتر از خارش حس کند. 5.عطر: اگر عطرتان را در کمدتان نگه میدارید و در معرض ...
میوه های زمستانی با طبع گرم را بشناسید
طبع گرم است که می توانید از آن لذت ببرید. انبه یک منبع عالی از بتاکاروتین است و به همین دلیل گزینه خوبی برای پیشگیری از سرطان پروستات محسوب می شود. علاوه بر این، مصرف این میوه در بهبود سرطان روده و سرطان سینه نیز موثر است. از دیگر خواص انبه می توان به پیشگیری از بیماری های قلبی و کمک به سلامت پوست و مو شاره کرد. سیب نیز یکی از میوه های گرم مزاج زمستانی است که می توانید در این فصل سرد از ...
خواص و مضرات تخم کتان؛ طریقه مصرف بذر کتان برای لاغری
افراد مبتلا به سرطان رحم افراد مبتلا به سندروم تحریک پذیری روده، کولیت زخمی، بیماری کرون و دیورتیکولیت در صورت مصرف داروهای رقیق کننده ی خون مثل آسپرین یا وارفارین در صورت مصرف داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی در صورت مصرف داروهای کاهش کلسترول خون طبع تخم کتان گرم است یا سرد طبع تخم کتان گرم و خشک است اما طبع روغن کتان گرم و مرطوب است. کالری تخم کتان کالری بذر کتان در ...
با این 6 راهکار موثر کافئین را به راحتی ترک کنید
...، باید برای ارزش های بزرگ تر انجام شود تا برای آن انگیزه داشته باشید. پس مزایای این کار را به خودتان یادآوری کنید. این مزایا شامل مزیت های کوتاه مدت نیست. بلکه می توانید مزایای بلندمدت آن را هم در نظر بگیرید. مثل تنظیم شدن خواب شبانه، باعث می شود زندگی شما نظم بیشتری بگیرد که منجر به موفقیت در شغل، تحصیل و... می شود. 5-مصرف دمنوش های مختلف یکی از جذابیت های نوشیدن قهوه ...
روشهای پیشگیری از سرما خوردگی
که باعث تقویت سیستم بدن می شود. برای همین مصرف مواد غذایی مثل دوغ کفیر، ماست پروبیوتیک یا دیگر مواد غذایی تخمیری، باعث می شوند تا کمتر به سرماخوردگی مبتلا شوید. ورزش کنید داشتن یک برنامه روتین ورزشی باعث می شود تا سیستم ایمنی بدن تقویت شده و تهویه ریه بیشتر از قبل افزایش پیدا کند. البته ورزش کردن خواص دیگری مثل افزایش جریان خوت در کلیه و رگ ها را دارد و همین باعث پیشگیری از ...
تاثیر خوردن روزی یک عدد تخم مرغ روی بدن انسان
به گزارش روزپلاس،تخم مرغ یکی از اصلی ترین مواد غذایی است که ما ایرانی ها در وعده های مختلف غذایی از آن استفاده می کنیم. همیشه درخواست برای خرید تخم مرغ وجود دارد؛ اما آیا کسی از خواص تخم مرغ آگاه است؟ چرا باید تخم مرغ مصرف کنیم؟ در این گزارش قصد داریم به چندین مورد از خواص تخم مرغ بپردازیم. جبران کمبود آهن کمبود آهن در بدن، خود را از طریق سردرد نشان می دهد. شما زمانی که ...
با این 9 عطر در زمستان گرم شوید
به گزارش رکنا، برف و سرمای زمستانی یکی از زیباترین بخش های سال است. انتخاب یک مناسب و سنگین برای شب های سرد زمستانی خاطرات این فصول سال را شیرین تر می کند. عطرهای گرم زمستانی با رسیدن سوز و سرمای این فصل جای خود را در تیپ و استایل خانم ها و آقایان پیدا می کنند. بسیاری از افراد با تغییر فصل عطر مورد استفاده خود را نیز تغییر می دهند. در روزهای سرد زمستانی روایح میوه ای تابستان جای خود را با نت های ...
چای ماسالا مهمان شب های سرد زمستانی
به گزارش وقت صبح ؛ گفته می شود که پادشاهان هندی و تایلندی در گذشته دستور تهیه این چای را در مهمانی های خود می دادند. آماده اش در بازار موجود است، اما وقتی می توانید به سرعت در منزل آماده کنید بهتر است تازه و قابل اطمینان آن را داشته باشید. اساس این چای بر ادویه هایش است پس این مواد را آماده کنید و تا مدت ها داشته باشید. مواد لازم: طرز تهیه: تمام این ...
با این ترفند ها سرماخوردگی را به سرعت درمان کنید
سبب می شود که مخاط های بینی از بین برود و همچنین حمام کاملا گرم موجب کاهش سردرد، کاهش درد مفاصل و آغاز نمودن یک روز آرام می شود. خوردن یک صبحانه سالم در ساعت 8 برای درمان فوری سرماخوردگی یکی از دلایل مهم ابتلا مکرر به سرماخوردگی سیستم ایمنی ضعیف است که می توان با خوردن مواد غذایی سالم بدن را مقاوم نمود که کمتر دچار سرماخوردگی شویم. تغذیه صحیح خود را با یک صبحانه پر از ویتامین ...
چهار چایخانه در چهار گوشه حرم / روزانه 130 هزار استکان چای، تقدیم زائران
ساعته در شیفت بعدازظهر انجام می شود. ساعت کار آن ها نیز با توجه به فصول مختلف سال کمی متغیر است. به طور مثال در تابستان از ساعت 16 تا 24 و در فصل پاییز از ساعت 15 تا 23 فعال بودند که این بازه زمانی در زمستان با توجه به سردی هوا از ساعت 14 تا 22 خواهد بود. همچنین ارائه خدمات در چایخانه ها در دو شیفت صبح (6 تا 11) و بامداد (از 12 شب تا 6 صبح) با همکاری موکب های خدمت رسان از شهر های مختلف کشور انجام می ...
این افراد انار ترش نخورند
.... مصرف این انار برای افراد بلغمی و سوداوی مفیدتر از انار ترش است اما باید در مصرف آن اعتدال رعایت شود. مصرف انار ترش برای چه کسانی مفید است؟ مصرف انار ترش به دلیل داشتن طبع سرد و خشک برای افراد گرم مزاج مفید می باشد و در کاهش حرارت معده و کبد و غلیان خون و صفرا مؤثر است. این افراد انار ترش نخورند! افراد بلغمی و سوداوی سعی کنند زیاد انار، آب انار و رب انار ترش ...
آشنایی با موارد مصرف و کاربردی انواع لیوان
. فنجان ها معمولاً دسته دارند و همچنین ممکن است دارای استانده باشند که در آن نوشیدنی را گرم نگه می دارد. ماگ: ماگ یک لیوان بزرگ است که اغلب به منظور نوشیدن دمنوش ها، قهوه، نسکافه، آبمیوه و شیر استفاده می شود. ماگ ها معمولاً دسته دار و سفید هستند و برای نوشیدن نوشیدنی های گرم و سرد مناسب هستند. همچنین، ماگ ها معمولاً در منزل و محیط های کاری استفاده می شوند. نیم لیوان: نیم لیوان ...
رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری از چاقی در زمستان
شیعه نیوز | در فصل زمستان اغلب مردم برای بالا بردن دمای بدن و محافظت در برابر سرما عادت به مصرف غذاهای پر کالری دارند که در نهایت منجر به افزایش وزن می شوند. علاوه بر این سرمای هوا باعث بی نظمی در ساعات ایجاد حس گرسنگی می شود، که این نیز عاملی در پرخوری است که امکان دارد منجر به چاقی شود. به گزارش شیعه نیوز ، اما راه حل چیست؟ به گفته آزرا خان، متخصص تغذیه، کنترل سهم بندی مواد غذایی یک ...
هوای سرد باعث بیماری ما می شود؟
به جایگزینی آن با نوشیدن مایع داشته باشید. بالاخره توجه داشته باشید که خطر حمله های قلبی در هوای سرد هنگامی دارید فعالیت جسمی مانند پارو کردن انجام می دهید، بیشتر می شود. هنگامی برای پارو کردن برف به بیرون از خانه می روید، معمولاً خودتان را اصلاً به اصطلاح گرم نمی کنید. به این ترتیب سرعت ضربان قلب شما از حد پایه در حال استراحت با سرعت به میزان بالایی می رسد و به بدن فشار می آید. ...
علائم زیاده روی در مصرف چای
، درست مثل مصرف بیش از حد قهوه، نوشیدن بیش از حد چای می تواند احساس اضطراب، بی قراری یا استرس را تشدید کند. اگرچه برخی از چای ها و دمنوش های گیاهی برای خواب راحت و آرام استفاده می شوند اما بعضی دیگر - مانند چای های سیاه - معمولاً بیش از سایرین کافئین دارند و نتیجه ی آرامبخش دمنوش های مدنظر را ندارند. مطالعات نشان می دهد که مصرف 200 میلی گرم کافئین حداکثر تا شش ساعت یا بیشتر ...
چرا قاعدگی با درد همراه است؟ راهکارهای کاهش درد پریود
پیشنهاد می شود. اگر دچار دردهای قاعدگی می شوید و برای مهار دردهای قاعدگی خود راهکاری نمی دانید، بهتر است که چند روش خانگی را امتحان کنید. اگر درد برای شما قابل تحمل نیست، ابتدا یک داروی مسکن سبک مانند مفنامیک اسید مصرف کنید. البته، هرگز در مصرف داروهای مسکن زیاده روی نکنید. چرا که ممکن است در آینده به آنها عادت کنید. حالا، با استفاده از یک کیسه آب گرم، کمر و زیر شکم خود را گرم نگه دارید. اگر ...
لاغری با 5 دستور خوشمزه زنجبیلی
دارچین و زنجبیل می تواند شما را به نتیجه دلخواه تان نزدیک کند. البته یادتان باشد که در مصرف این نوشیدنی دچار افراط نشوید چون ممکن است برای برخی افراد مشکل ساز شود. اگر مشکل خاصی در سلامتی تان دارید مانند فشارخون بالا و غیره بهتر است قبل از مصرف این نوشیدنی با پزشکتان مشورت کنید. مواد لازم آب 1 لیتر زنجبیل رنده شده 2 قاشق معادل 40 گرم چوب دارچین 4 عدد ...
نوشیدن نوشابه برای درمان آنفولانزای معده موثر است؟
معده مانند اسهال را بدتر کند. با این حال، اگر مایعات دیگر ناخوشایند باشند، اسپرایت ممکن است یک گزینه برای شما باشد. افراد هنگامی که آنفولانزای معده را تجربه می کنند، اغلب در نگه داشتن غذا و مایعات مشکل دارند. علاوه بر این، آنها ممکن است نتوانند مایعات خاصی مانند محلول های آبرسان مجدد یا آبگوشت یا سوپ بنوشند. از آنجایی که نوشیدنی هایی مانند اسپرایت طعم ملایم و شیرینی دارد ...
نحوه بستن اسکارف
از اسکارف استفاده کنیم میتوانید اسکارف را در موارد مختلف و به صورت گسترده استفاده کنید. برخی مکان ها و مواردی که ممکن است اسکارف را به کار گیرید عبارتند از: 1- در فصل سرما و زمستان: میتوانید اسکارف را برای گرم نگه داشتن گردن و دست های خود در هوای سرد استفاده کنید. 2- به عنوان تکمیل لباس: اسکارف ها میتوانند به عنوان تکمیلی برای لباس های مختلف مانند کت و شومیز استفاده ...
