بهترین دمنوش های تقویت کننده سیستم ایمنی بدن در پاییز
سایر منابع:
سایر خبرها
اگه دیابت داری این دمنوش ها رو بخور + طرز تهیه
...> برای تهیه ی دمنوش برای قند خون گل قاصدک کافی است 10 گرم ریشه ی خشک شده آن را به یک لیوان آب جوش اضافه و به مدت 15 دقیقه دم و در انتها آن را صاف کنید. میزان مصرف مجاز روزانه ی دمنوش گل قاصدک مقدار مجاز مصرف این دمنوش حداکثر روزی 2 الی 3 لیوان است. قبل از مصرف به نکته ی زیر توجه کنید: دمنوش گل قاصدک در استفاده هم زمان با برخی دارو ها تداخل ایجاد می کند ...
زمستان ها از این مواد غذایی غافل نشوید | نوشیدن آب را فراموش نکنید
به گزارش جام جم آنلاین ، دکتر کوروش جعفریان در پاسخ به این پرسش که آیا می توان رژیم غذایی مخصوصی برای فصل زمستان در نظر گرفت؟ عنوان کرد: واقعیت این است که از نظر علمی نمی توان رژیم غذایی خاصی برای تابستان یا زمستان در نظر گرفت. اما فیزیولوژی انسان باعث می شود در فصول مختلف سال افراد گرایش بیشتری به مصرف برخی مواد غذایی داشته باشند. وی ادامه داد: برای نمونه در زمستان مایعات گرم مانند ...
زنجبیل را با این داروها مصرف نکنید
پیچه هایی قاعدگی و درد آرتریت یا التهاب مفاصل استفاده می کنند. توصیه کلی این است که افراد سالم می توانند روزانه حداکثر تا 4 گرم پودر زنجبیل مصرف کنند. زنجبیل می تواند به شکل تازه یا آسیاب شده مصرف شود. شکل آسیاب شده آن غلیظ تر است و یک قاشق غذاخوری از ریشه زنجبیل تازه معادل یک چهارم قاشق چای خوری زنجبیل خشک شده است. ...
با فواید برگ درخت توسکا آشنا شوید
...> درمان سنگ کلیه. کنترل کننده فشار خون. درمان حساسیت و آلرژی. کمک به کاهش وزن و لاغری. روش بهره بردن از خواص برگ درخت کاج برای اینکه از فواید برگ درخت کاج بهره ببریم باید از دمنوش آن استفاده کنیم، برای تهیه این دمنوش مقداری از برگ های کاج را (که سبز و جوان هستند) خرد کنید و با آب داغ به مدت ده دقیقه دم کنید. درمان بیماری های مفصلی و رماتیسم. ...
10 باور اشتباه درباره رژیم لاغری را بدانید
، زنجبیل، پیاز، آووکادو، مارچوبه، کرفس، فلفل قرمز، بروکلی، چای سبز و سیر متابولیسم بدن را تسریع می کنند و در نتیجه به چربی سوزی بدن کمک می کنند. با این حال، شواهد علمی وجود ندارد که نشان دهد این غذا ها می توانند به کاهش وزن کمک کنند. 3. مکمل های چربی سوز می توانند به کاهش وزن کمک کنند افراد بسیاری برای کاهش وزن از چربی سوز ها استفاده می کنند، مطالعات انجام گرفته بر روی 200 چربی ...
خوراکی های مفید برای مبتلایان به آبله مرغان
تحمل آن برای افراد آسان تر است. علاوه بر این اگرچه بسیار رایج نیست، اما یکی دیگر از نگرانی های احتمالی در هنگام ابتلا به آبله مرغان، افزایش خطر کم خونی یا کمبود آهن در خون است. به همین دلیل در رژیم غذایی مناسب آبله مرغان در بزرگسالان توصیه می شود که مصرف غذاهای حاوی آهن در هنگام مبارزه با آبله مرغان ممکن است به کاهش این خطر کمک کند. ازآنجایی که آبله مرغان ممکن است دهان و گلوی ...
10 داروی گیاهی برای لاغر شدن صورت
تاثیر بر متابولیسم استفاده از ماسک های طبیعی: ماسک هایی با مواد طبیعی مانند خیار، آلوئه ورا، چای سبز و عسل کاهش مصرف نمک و شکر: کاهش تجمع آب در بدن و در نتیجه کمک به کاهش پف صورت خواب کافی: کمک به تعادل هورمون ها و کاهش وزن کاهش مصرف الکل و دخانیات: کمک به کاهش التهاب و پف صورت استفاده از دارو های گیاهی: مانند جینکو بیلوبا، گل همیشه بهار و بابونه ...
این دمنوش ها قاتل عفونت بدن هستند
به گزارش راهبرد معاصر؛ وقتی سر و کله کرونا پیدا شد، شاهد بازار گرمی تجویز های غیر علمی از سوی برخی بودیم. اما، در این بین، استفاده از دمنوش های گیاهی که در طب ایرانی نیز به آن ها اشاره شده است، توصیه گردید. حالا با شروع موج جدید بیماری های ویروسی در فصل سرما، توصیه می شود از دمنوش های کاملاً گیاهی استفاده کنید. دمنوش آویشن و پونه وحشی خاصیت ضدعفونی کنندگی دارند و ...
سیاه دانه و عسل: ترکیبی جادویی برای لاغری
استروبین است، ترکیبات آنتی اکسیدانی قوی که می توانند التهاب و خطر انواع بیماری از جمله چاقی را کاهش دهند. مصرف سیاه دانه و عسل به کاهش رادیکال های آزاد در بدن کمک می کنند و می توانند به کاهش وزن و مدیریت صحیح وزن نیز کمک نمایند چرا که هر دو دارای خواص ضد چاقی هستند و می توانند به کاهش اشتها و در عین حال کاهش سطح گلوکز و تری گلیسیرید خون کمک کنند. افرادی که از رژیم های لاغری استفاده ...
برای رفع استرس چه نخوریم؟
گروه ب هستند اشاره کرد. وی با اشاره به اینکه برای درمان استرس از برخی از دمنوش های گیاهی نیز می توان استفاده کرد تصریح کرد: نوشیدن شیر داغ باعث آرامش و خواب راحت می شود، جالب است بدانید شیر حاوی اسید آمینه ای به نام تریپتوفان است که برای کاهش استرس ضروری است و باعث آرامش روانی و خواب آلودگی می شود. مرادی با اشاره به اینکه دمنوش گل گاو زبان تاثیر زیادی در کنترل استرس و اضطراب و ...
نوشیدنی هایی که می توانند به هضم غذا کمک کنند
برخی غذا ها مشکل داشته باشد و در نتیجه واکنش هایی مانند باد معده، نفخ، اسهال، یبوست، گرفتگی عضلات و حالت تهوع ایجاد کند. دارو آنتی اسید ها یا آنتی بیوتیک ها نیز می توانند باعث مشکلات گوارشی شوند. این مسائل عوارض جانبی هستند و پس از قطع مصرف دارو باید برطرف شوند. دارو های کنترل درد نیز اغلب عوارض جانبی بر روده دارند. دارو های اپیوئیدی عبارت اند از: کدئین ...
راه کار های ویژه طب ایرانی در پیشگیری و درمان دیابت را بشناسید
دکتر ریحانه معینی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل از تاثیر قابل توجه دستور العمل های طب سنتی و مکمل برای کنترل بیماری دیابت در صورت استفاده زودهنگام خبر داد و گفت: قطع مصرف دارو های شیمیایی بیمار مبتلا به دیابت به هیچ عنوان به صورت ناگهانی و در شروع درمان طب سنتی توصیه نمی شود. او افزود: امروزه بیماری دیابت با دو نوع یک و دو شناخته می شود که عوامل مختلفی در ایجاد دیابت موثر ...
با این خوراکی ها بدنتان را در سرما گرم نگه دارید
فصل زمستان طبع سرد و تری دارد، در این فصل برای تقویت سیستم ایمنی بدن و گرم نگه داشتن بدن برخی خوراکی ها را در رژیم غذایی جایگزین نمود. در فصول سرد سال اگر می خواهید بدنتان گرم بماند و کمتر مریض شوید، به توصیه های این بخش عمل کرده و به تغذیه خود توجه و از مصرف غذاهایی با طبع سرد دوری کنید. جو دو سربرای صبحانه در روزهای زمستانی بهتر است صبحانه خود را با جو دو سر، نان جو گرم یا ...
خواص باور نکردنی تخمه آفتابگردان در سرماخوردگی | این خوراکی خوشمزه را دست کم نگیرید
به گزارش شمانیوز : تخمه آفتاب گردان میوه ی گل آفتابگردان است. تخمه آفتابگردان به دلیل وجود انواع ویتامین ها و مواد مغذی برای سلامتی همه افراد مفید می باشد.از خواص تخمه آفتابگردان می توان کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن، رفع التهابات داخلی، کمک به سلامتی پوست و مو را نام برد.در ادامه به خواص تخمه آفتابگردان برای سرماخوردگی و دیگر خواص آن اشاره شده است. تخمه آفتابگردان در زمستان از ابتلا به ...
راه های جلوگیری از بختک در خواب
بخواب بروید و مدت بیشتری در خواب عمیق بمانید. • سنبل الطیب ممکن است با برخی دارو ها مانند فکسوفنادین، آلپرازولام و لورازپام تداخل داشته باشد. • میزان معمول مصرف این دارو 400 تا 900 میلی گرم دو ساعت قبل خواب و به مدت 28 روز است. 3. گل ساعتی. گل ساعتی می تواند به کاهش اضطراب و بهبود کیفیت خواب کمک کند • گل ساعتی می تواند باعث کاهش فشار خون شود بنابراین اگر دارو های مربوط ...
معرفی میوه های طبع گرم در فصل زمستان
می توانید مصرف کنید. علاوه بر شیوه های معمول مصرف سیب، می توانید شیرینی هایی مثل پای سیب نیز تهیه کنید. نارنگی نارنگی یکی دیگر از میوه های زمستانی با طبع گرم است. ویتامین C موجود در نارنگی، باعث تقویت گلبول های سفید بدن می شود و آن ها را در برابر انواع باکتری ها و ویروس ها نیرومندتر می کند. ویژگی دیگر این میوه خوشمزه زمستانی، تقویت پوست و حفظ سلامتی آن است. در واقع شما با ...
برای لاغری چی بخوریم؟ 22 خوراکی خوشمزه!
بیهوده تحمل نکنید. آب کافی آب باید جزء اصلی لیست غذاهای شما برای کاهش وزن باشد. حتی اگر به خودی خود یک غذا نباشد. مطالعات نشان می دهد که که نوشیدن آب بیشتر باعث کاهش وزن و سوخت چربی بدن و سرکوب اشتها در می شود. آب به سرعت شما را سیر می کند و از زیاده روی در مصرف غذاها و نوشیدنی هایی که باعث اضافه وزن می شوند هم جلوگیری می کند. سالاد لوبیا انواع لوبیا منبع ...
با این 6 راهکار موثر کافئین را به راحتی ترک کنید
؟ علائم مصرف بیش از حد کافئین ممکن است شامل موارد زیر باشد: آیا کافئین اعتیادآور است؟ بسیاری از افراد نسبت به کافئین سازگاری پیدا می کنند. یعنی بدن شما هر روز به مصرف کافئین عادت می کند و تطبیق پیدا می کند. با گذشت زمان، ممکن است متوجه شوید که باید مصرف کافئین خود را افزایش دهید تا به اثرات مطلوب هوشیاری و توانایی تمرکز دست یابید. بدن می تواند به کافئین وابستگی ...
نتایج جالب یک تحقیق درباره "گیاه خواری"
کنترل نشده داشته، بعد از شش ماه گیاهخواری مصرف انسولین را کنار گذاشته و درحال حاضر میزان قند او به زیر 100 میلی گرم رسیده است. عبدی گفت: بیمار سرطانی این تحقیق هم که مبتلا به سرطان بدخیم ریه بوده و تنگی نفس شدید داشته، حالا بعد از شش ماه گیاهخواری ترشحات و تنگی نفس او مرتفع شده و بدون دارو راحت نفس کشیده و صحبت می کند و حتی توده او کوچک شده است. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم ...
خواص و مضرات تخم کتان؛ طریقه مصرف بذر کتان برای لاغری
تقویت سیستم ایمنی بدن، چاقی صورت، لاغری، رفع یبوست، کاهش سطح کلسترول خون، کاهش فشار خون و... مفید است اما مصرف آن برای زنان باردار و شیرده، افراد مبتلا به سندروم تحریک پذیری روده، کولیت زخمی، بیماری کرون و دیورتیکولیت و...مضر است. در صورت تمایل می توانید مطلب بادرنجبویه چیست؟ خواص، مضرات، تداخل، طبع و مصلح آن و خواص چای، دمنوش و عرق بهار نارنج با مضرات،طبع و مصلح آن را نیز مطالعه کنید . خوشحال می شویم تجربیات، سوالات و نظرات خود را با ما به اشتراک بگذارید. ...
خواص یک معجون پرفایده؛ از درمان گلودرد تا شوره سر
می تواند ترشحات خلطی را تا حدود زیادی کم کند. اضافه کردن پر سیاوشان هم می تواند کمک کنده باشد و ترشحات خلطی را کم کند. همچنین بابونه هم می توان به آن اضافه کرد. به گفته او، این گیاهان را می توان به صورت دم کرده یا جوشانده استفاده کرد؛ و برای عفونت های ریوی و سینوسی مناسب است. او تاکید کرد: نکته مهم درمورد دمنوش ها این است که داغ مصرف شود. اگر افراد می خواهند سرد مصرف کنند ...
زیره سیاه ؛ خواص، عوارض و نحوه مصرف
دسرها (مانند پای، تارت، مربا، ژله، کاستارد)، خورشت ها، سس ها، غذاهای ترش یا تخمیر شده، سبزیجات بوداده و... مقداری از آن را به آب جوش اضافه کرده و به عنوان یک دمنوش آرامش بخش مصرف کنید. از انواع مکمل هایی که با زیره سیاه درست شده اند، مانند کپسول ها، روغن ها، عرق ها و عصاره ها به شکل خوراکی یا غیرخوراکی استفاده کنید. توجه کنید که هیچ توصیه مشخصی برای دوز مصرفی زیره سیاه مشخص نشده است، اما برخی تحقیقات نشان می دهند که مجموعاً 1/2 قاشق چای خوری تا 1 قاشق غذاخوری (1 تا 6/1 گرم) زیره سیاهی که در 3 روز مصرف شود، احتمالاً بی خطر و موثر است. ...
خواص درمانی گل گاو زبان| با این دمنوش غرق در آرامش شوید!
دانه های این گیاه را برای تهیه روغن مورد استفاده قرار می دهند. گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط آور، مقوی تمام بدن و آرامش بخش است. در معالجه تب های دانه ای مانند سرخک، آبله مرغان مصرف دم کرده آن با لیموعمانی اثر شفابخشی دارد. این دم کرده در درمان دردهای ناشی از سنگ کلیه و دفع سنگ مثانه نیز بسیار مفید است. اگر دچار آلرژی های فصلی می باشید توصیه به مصرف دم کرده گل گاوزبان ...
با این ترفند ها سرماخوردگی را به سرعت درمان کنید
لباس گرم در حدود ساعت 12 ظهر می تواند به بهبود خلق و خو تحریک سیستم ایمنی بدن کمک کند. برای درمان فوری سرماخوردگی ساعت 1 ناهار بخورید هنگام سرماخوردگی غذا های سرخ شده و غیر سالم نخورید و به جای آن در وعده ناهار مقداری مرغ پخته و سالاد که سرشار از آنتی اکسیدان است مصرف نمایید. خوردن مرغ به تولید بیشتر سلول های سیستم ایمنی برای مقابله با سرماخوردگی کمک می کند. یک ...
لاغری با 5 دستور خوشمزه زنجبیلی
4 قاشق معادل 4 گرم لیمو ترش 2 عدد روش تهیه آب را بجوشانید و زنجبیل رنده شده را به آن اضافه کنید. سپس اجازه دهید به مدت 10 دقیقه استراحت کند. قبل از مصرف آب دو عدد لیمو ترش را گرفته و به نوشیدنی تان اضافه کنید. گریپ فروت یک ماده غذایی سرشار از آب و فیبرها است. مصرف آن به صورت آبمیوه، اسموتی یا میلک شیک باعث تأمین هر چه بیشتر آن بدن و افزایش ادرار می شود ...
گیاه تسکین دهنده درد بدن و آرامش ذهن را بشناسید
...، در بعضی مناطق افراد برگ های خرد شده اسطوخودوس را برای روی زخم استفاده می کنند. افرادی که مشاغل سخت و دشوار دارند و میزان فشار و استرس کاری آن ها زیاد است، بهتر است از اسطوخودوس استفاده کنند. ترکیبات آلی طبیعی در این گیاه و گل های آن می توانند باعث تسکین درد بدن و آرامش ذهن شود و اضطراب را کمتر کرده و خلق و خو را تعادل ببخشد. اگر به طور منظم با بی خوابی دست و پنجه نرم می ...
یک برنامه مراقبتی برای 9 ماه چشم انتظاری
داشته باشد. باتوجه به طولانی بودن فهرست دارو های ممنوعه در ادامه فقط به شایع ترین موارد و اثر منفی استفاده از آن ها اشاره شده است: مصرف بیش از حد ویتامین D و A در دوران بارداری سبب ایجاد مسمومیت و آسیب به جنین می شود. مصرف برخی دارو ها مانند وارفارین، دارو های ضدتشنج، برخی دارو های ضد فشارخون مانند انالاپریل و کاپتوپریل، دارو های ضد اکنه و جوش مانند راکوتانو و دارو های شیمی درمانی علاوه بر ...
رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری از چاقی در زمستان
شیعه نیوز | در فصل زمستان اغلب مردم برای بالا بردن دمای بدن و محافظت در برابر سرما عادت به مصرف غذاهای پر کالری دارند که در نهایت منجر به افزایش وزن می شوند. علاوه بر این سرمای هوا باعث بی نظمی در ساعات ایجاد حس گرسنگی می شود، که این نیز عاملی در پرخوری است که امکان دارد منجر به چاقی شود. به گزارش شیعه نیوز ، اما راه حل چیست؟ به گفته آزرا خان، متخصص تغذیه، کنترل سهم بندی مواد غذایی یک ...
بهترین زمان مصرف قرص ال آرژنین برای افزایش قد
در ادامه همراه ما باشید. تا اطلاعات مهمی درباره ال آرژنین بدست آورید. قرص ال آرژنین جزو بیست اسید آمینه ضروری بدن است. بدن توانایی ساخت میزان کافی از این اسید آمینه را ندارد و باید از طریق قرص و تغذیه نیازش را تامین کند. ال آرژنین در گروه های غذایی مختلفی وجود دارد ولی خب مشخصا مصرف آن به صورت قرص تاثیر بیشتری دارد. البته که این دارو برای افراد بزرگسال موثر نیست! اگر در سن ...
افسانه های رایج برای درمان سرماخوردگی که باید از آن ها اجتناب کنید
...، خواب و نوشیدن آب زیاد است؛ این کار ها به سیستم ایمنی شما بیشترین شانس را برای بهبودی هرچه سریع تر می دهد. او توضیح می دهد: اگر زیاد طرفدار نوشیدن آب نیستید، سعی کنید مقداری آب میوه بنوشید. نکته مهم جلوگیری از کم آبی بدن است. هیدراته نگه داشتن بدن همیشه مهم است، اما در زمان سرماخوردگی یا آنفولانزا اهمیت بیشتری پیدا می کند. دلیل عمده توجه ویژه به مصرف مایعات هنگام بیماری ...