خانه
سکته قلبی در انتظار شب زنده داران
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوامل افزایش فشار خون طبیعی را بشناسیم
خون عادی را داشته باشند تا خون بتواند در رگ ها گردش عادی خود را انجام دهد. فشار خون تحت تاثیر چه عواملی است؟ وی با اشاره به مهم ترین عوامل خطر بیماری فشار خون بالا عنوان کرد: عوامل زمینه سازی وجود دارند که می توانند به افزایش احتمال بروز فشار خون بالا در افراد منجر شوند. اورنگ گفت: با افزایش سن، خطر بروز فشار خون بیشتر می شود. افزایش فشار خون در اوایل میانسالی و تا ...
تأثیرات کم خوابی بر عملکرد احساسی افراد؛ از کاهش شادی تا افزایش اضطراب!
آفتاب نیوز : همه خیلی خوب می دانید که کمبود خواب نه تنها شما را بی رمق می کند، بلکه می تواند تاثیرات فیزیکی مضری بر بدن داشته باشد. به گزارش یورونیوز، اما یک مطالعه جدید نشان می دهد که آن بی خوابی ها و بیدارباش های شبانه اثرات بدتری هم دارند و میزان شادی شما را کاهش می دهد و خطر اضطراب را در افراد افزایش می دهند. ترکیب 50 سال مطالعه محققان با تجزیه و ...
برای سلامت قلب با چراغ روشن نخوابید !
به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله پزشکی، مطالعات آزمایشگاه خواب نشان می دهد که خوابیدن با چراغ روشن به سلامت قلب آسیب می رساند محققان دانشکده پزشکی "فاینبرگ" در دانشگاه نورث وسترن دریافتند که خوابیدن در اتاقی با نور متوسط می تواند به سلامت متابولیکی قلب افراد آسیب برساند. این مطالعه نشان داد که فقط یک شب خواب در اتاقی با نور محیطی متوسط باعث افزایش ضربان قلب در شب و افزایش مقاومت به انسولین هنگام صبح می شود ...
کم خوابی با روزهای ناراحتی و اضطراب همراه است
انجمن روانشناسی آمریکا گفت: این وضعیت حتی پس از دوره های کوتاه از دست دادن خواب، مانند بیدار ماندن یک یا دو ساعت بیشتر از حد معمول یا از دست دادن فقط چند ساعت خواب رخ می دهد. یکی از محدودیت های این مطالعه این است که اکثر شرکت کنندگان جوان بودند- میانگین سنی 23 سال. به گفته محققان، مطالعه آینده باید به دنبال کسب اطلاعات بیشتر در مورد چگونگی تأثیر کمبود خواب بر افراد در مراحل مختلف زندگی ...
راه ایجاد تعادل در زندگی که فکر میکنی از دستت در رفته
بتوانید چند ساعت در هفته به خود اختصاص دهید کافی است. هر شب چقدر استراحت می کنید؟ آیا می دانستید اگر می خواهید به طور طبیعی با احساس خوب از خواب بیدار شوید، باید حداکثر ساعت 10 شب بخوابید؟ زیرا کم خوابی مطمئنا سطح رضایت شما را در زندگی به هم می زند. وقتی کمبود خواب دارید احساس خواب آلودگی ، خستگی، نوسانات خلقی خواهید داشت و توجه لازم را ندارید. اگر می خواهید زندگی ...
این عادت ها باعث پیری زود رس پوست می شود
مقدار کافی در روز است. همچنین دفع به موقع مواد زاید از طریق کلیه موجب سرحالی افراد نیز می شود. نقش منفی استرس بر پیرشدن پوست استرس با خیلی از مسائل بهداشتی و سلامتی در ارتباط است. برای مثال فشار خون بالا و میگرن ممکن است علائمی باشند که در زندگی ما وجود دارند. اما آیا می دانستید که یکی از اولین جاهایی که استرس نشان داده می شود، پوست ما می باشد؟ پوست بزرگترین عضو ما است. مثل خیلی ...
واریز عیدی دولت بحساب هر ایرانی | واریز نفری 1 تا 4 میلیون شب یلدا برای دهک های 1 تا 7
که نوشیدن آب توصیه می شود. علاوه بر نوشیدن آب 30 دقیقه قبل از غذا؛ ایده خوبی است که در مواقع ذیل نیز آب بنوشید: هنگام برخاستن از خواب یک لیوان آب ولرم بنوشید. قبل از حمام، نوشیدن کمی آب برای کاهش فشار خون عالی است. قبل از خواب، حتما مایعاتی بنوشید تا مایعاتی را که طی شب از دست می رود جبران کند. در کل با بدن خود به درستی رفتار کنید و این امور را در روتین خود بگنجانید. خبرآنلاین ...
الگوهای جهادی چون مرحوم آشتیانی باید در جامعه تبیین شود
به گزارش روابط عمومی جهاددانشگاهی واحد قزوین، سعید تاسا رئیس مرکز علمی کاربردی جهاددانشگاهی قزوین در آستانه هجدهمین سالگرد درگذشت زنده یاد مرحوم دکتر سعید کاظمی آشتیانی اظهار کرد: مرحوم آشتیانی مصداق یک جوان متخصص، مومن و انقلابی است چراکه این زنده یاد از شاخص های نیروی جهادی از جمله صبر، پشتکار، تلاش بی وقفه، اخلاص، علم و لذت خدمت به مردم را دارا بود. وی افزود: مرحوم آشتیانی شیفته ...
زیباترین رابطه پدر و دختری چگونه است؟
بر هیچ کس پوشیده نیست که اولین عشق دختر پدر اوست و شخصیت پدر و رفتار او با دخترش تاثیر به سزائی روی انتخاب های او در آینده خواهد داشت. از این رو باید در تمام زندگی اش را با دختر در اشتراک بگذارد. و در نهایت در نقش یک مدل و یا یک معلم دانا را در طول زندگی برای دخترش ایفا کند. 1٫ پس از زمان کار حتماً به سراغ او بروید و همراه با دخترتان با اسباب بازی هایش بازی کنید و قبل از خواب حتما ...
فرهاد ورهرام: فیلم مستند به مثابه شی تاریخی است
به گزارش ایرنا ، فیلم عروسی مقدس عصر روز گذشته در برنامه شب های مستند موزه سینمای ایران با حضور فرهاد ورهرام ، کارگردان و دکتر پروین ثقه الاسلام استاد دانشگاه و پژوهشگر میراث فرهنگی نمایش داده شد. فیلم مستند به مثابه اشیاء تاریخی فرهاد ورهرام بعد از نمایش فیلم درباره روند پژوهش مستند مردم نگاری عروسی مقدس گفت: در سال 1368 نصرالله کسرائیان از عکاسان شناخته شده، سفری به این ...
چه کنیم تا مغزمان پیر نشود؟
می اندازد. عضو هیئت علمی دانشگاه با بیان اینکه یکی دیگر از مسائل خیلی مهم برای داشتن مغز سالم و پیشگیری از پیری زودهنگام آن، خواب کافی و باکیفیت است گفت: متاسفانه والدین با افتخار شب زنده داری های فرزندانشان را برای قبولی در امتحانات مختلف تعریف می کنند در حالی که خواب از معدود نیاز های فیزیولوژیک است که اثرات ماندگار و غیرقابل جبرای روی مغز می گذارد و بدن انسان بسته به سن فرد به ساعات ...
این خوراکی ها باعث سر درد می شوند
به مصرف منظم انواع آدامس ها عادت دارید و دچار سردرد هم می شوید، حتما باید به این موضوع توجه کنید که مصرف آدامس هم می تواند عامل محرکی برای سردرد باشد. محققان می گویند که فشار عضلانی مداوم در ناحیه سر و گردن که به واسطه جویدن آدامس شکل می گیرد، می تواند باعث سردرد شود. آدامس های حاوی آسپارتام هم باعث بروز سردرد در بعضی افراد می شوند. ...
12 استفاده و کاربرد باورنکردنی برای پوست سیر و پیاز
و آنتی بیوتیکی قوی است.حال در این مطلب به بررسی کاربردهای پوست پیاز و سیر می پردازیم. 12 کاربرد پوست پیاز و سیر 1-برشته شدن بهتر سیر با نکندن پوست آن: وقتی که سیر را کبابی می کنید، پوستش را نکنید. این لایه محافظتی، سیر را نرم نگه می دارد و مواد مغذی بیشتری به آن اضافه می کند. 2-کاهش فشار خون فشار خون با پوست پیاز تسریع می یابد و گرفتگی سرخرگ ها برای ...
در این ساعات شام بخورید سکته مغزی می کنید
دیر شام خوردن می تواند عوارض هولناکی برای سلامتی داشته باشد. به گزارش عرشه آنلاین ؛ اخیراً پژوهشی روی 100 هزار نفر در فرانسه انجام شده و هر یک از افراد شرکت کننده، 15 دفترچه وعده غذایی را تکمیل کردند که زمان وعده های غذایی شان در طول هفته را نشان می داد. بسیاری از افراد فکر می کنند که دیر شام خوردن بی ضرر است. اما در واقع، خوردن شام بعد از ساعت 9 شب می تواند احتمال سکته مغزی ...
روش های علمی جالب برای افزایش بهره هوشی / مغز شما خشک نشده، این مطلب را جدی بگیرید!
روز نه تنها خلق و خوی ما را بهبود می بخشد، بلکه سطح استرس را نیز کاهش می دهد و کارایی مغز را طی پردازش فرآیندهای شناختی عمیق تقویت می کند. - به اندازه کافی بخوابید طبق گزارشات مرکز تحقیقات خواب دانشگاه لافبورو، هر ساعت کمتر از هشت ساعت خواب توصیه شده در شب می تواند یک امتیاز کامل از بهره هوشی ما را از بین ببرد. در واقع، محققان مرکز مذکور به این نتیجه رسیده اند که از دست دادن ...
یادداشت ایرنایی از روزهای اولیه زلزله بم
...، چند ساعتی میهمان عفریت مرگ بوده و پدر و عمویش او را بعد از شش ساعت زنده به گور شدن از زیر آوار بیرون آورده اند، در حالی که در آغوشش، خواهرش برای همیشه به خواب ابدی رفته بود. لیلا که دانشجوی رشته کامپیوتر دانشگاه آزاد مبارکه اصفهان است، می گوید: غیر از مادر، برادر وخواهرم، هشت عضو دیگر از بستگانم را نیز در زلزله از دست دادم. وی با مناعت طبع خاص از اینکه برخی افراد ...
کسانی که شب ها نمی خوابند منتظر این بیماری باشند!
تنگ شدن سرخرگ ها ناشی از تجمع رسوبات چربی در رگ های خونی، در افراد مسن مبتلا به فشار خون و کلسترول بالا شایع تر است و خطر حمله قلبی یا سکته را افزایش می دهد. محققان دانشگاه گوتنبرگ سوئد با آزمایش میدانی روی 771 فرد 50 تا 64 ساله نتایج جالبی درباره علت تنگ شدن سرخرگ ها پیدا کردند. [...]
این خوراکی ها باعث سر درد می شوند
مطالعات علمی نشان می دهند که بعضی از خوراکی ها و نوشیدنی ها باعث سردرد می شوند و افراد مبتلا به میگرن باید این محصولات را از رژیم غذایی شان کنار بگذارند. اگر با خوراکی ها و نوشیدنی های سردردآور آشنایی ندارید، ادامه این مطلب را از دست ندهید. 1. نوشیدنی های رژیمی و تنقلات حاوی شیرین کننده مصنوعی آسپارتام که در انواع [... ...
افسردگی شبانه چیست و چه نشانه هایی دارد ؟
زمان تلویزیون و موبایل خود را کنار بگذارید و به نمایشگرها نگاه نکنید. طبق تحقیقات، نور آبی نمایشگرها ملاتونین بدن را کاهش می دهد و خواب را مختلل می کند. آیا خود را چکاوکی سحرخیز می دانید یا جغدی شب زنده دار ؟ میزان خواب شبانه و ساعت خواب و بیداری تا حدی به تیپ شخصیتی خواب مربوط است. تحقیقات بسیاری درباره تیپ شخصیتی خواب افراد و تأثیر آن بر افسردگی انجام شده است. در پژوهشی، وضعیت بیش از ...
آلودگی هوا چه اثری بر امتحانات بچه ها می گذارد؟
کارشناسان به این نتیجه رسیده اند که هوای داخل خانه هم در روزهای آلوده، باعث افت کیفیت تحصیل بچه ها می شود. براساس مطالعه ای که درسال های اخیر، گروهی از پژوهشگران پژوهشکده محیط زیست دانشگاه علوم پزشکی تهران با همکاری دانشگاه علوم پزشکی بوشهر و اداره حفاظت محیط زیست منطقه ویژه اقتصادی عسلویه انجام دادند، قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا حتی در داخل خانه، با کاهش ضریب هوشی در کودکان مرتبط است. ...
روشهای پیشگیری از سرما خوردگی
که باعث تقویت سیستم بدن می شود. برای همین مصرف مواد غذایی مثل دوغ کفیر، ماست پروبیوتیک یا دیگر مواد غذایی تخمیری، باعث می شوند تا کمتر به سرماخوردگی مبتلا شوید. ورزش کنید داشتن یک برنامه روتین ورزشی باعث می شود تا سیستم ایمنی بدن تقویت شده و تهویه ریه بیشتر از قبل افزایش پیدا کند. البته ورزش کردن خواص دیگری مثل افزایش جریان خوت در کلیه و رگ ها را دارد و همین باعث پیشگیری از ...
درمان این بیماری تلخ سرانجام کشف شد
به گزارش برنا؛ بر اساس تحقیق محققان دانشکده پزشکی پرلمن در دانشگاه پنسیلوانیای آمریکا، مولکول پیشرو که تشکیل پروتئین های خاص را آهسته می کند، علائم بیماری ازجمله اختلال حافظه را در مدل موش مبتلا به آلزایمر معکوس کرد. در این تحقیق محققان اثرات ترکیبی به نام 4-فنیل بوتیرات را بررسی کردند که مولکول اسید چرب است و به عنوان یک چاپرون شیمیایی شناخته می شود و از تجمع پروتئین جلوگیری می کند ...
قوانین برای برخورد با آلودگی صوتی چه می گوید؟
شیعه نیوز | صدا در سطوح بالا برای انسان و سایر موجودات زنده، گیاهان و محیط زیست مضر است. طبق قانون، شهروندان حق دارند از محیطی عاری از آلودگی برخوردار باشند. به گزارش شیعه نیوز ، صدا در زندگی روزمره وجود دارد، اما زمانی که از حد معینی فراتر رود، آلودگی صوتی و همچنین مزاحمت عمومی تلقی می شود. صدا در سطوح بالا برای انسان و سایر موجودات زنده، گیاهان و محیط زیست مضر است. طبق قانون شهروندان ...
شب زنده داران دو برابر بیشتر از مشکلات قلبی رنج می برند
محققان دانشگاه گوتنبرگ در سوئد می گویند شب زنده داران در مقایسه با کسانی که زود از خواب بیدار می شوند، تقریبا دو برابر بیشتر در معرض کلسیفیکاسیون شریان هستند. کلسیفیکاسیون شریان یا تصلب شرایین، وضعیتی است که در آن رسوبات چربی در داخل رگ ها ایجاد می شود و جریان خون را دشوار می کند. این بیماری به کندی ایجاد می شود و اغلب بدون ایجاد توجه فرد پیش می رود تا زمانی که منجر به بروز مشکلات جدی ...
برخیز که بهار آمده است!
به آبروی امیرالمؤمنین (ع) قبول شده است. آیت ا... قرهی برای کسانی که می خواهند اهل نمازشب شوند، راهکاری پیشنهاد می داد. می گفت کسانی که می خواهند نماز شب بخوانند، باید این بدن را عادت بدهند. دو رکعت نماز قبل از خواب بخوانید، دو رکعت هم قبل از اذان صبح. مدتی این کار را بکنید. بعد از آن، دومرتبه، دو رکعت قبل از خواب، اما چهار رکعت قبل از اذان صبح بخوانید؛ چون یک عده می گویند: ما یک مدت نماز ...
نوشیدنی که خطر ابتلا به دیابت را 50 درصد کاهش می دهد
مربوط به مصرف چای را خود شرکت کنندگان گزارش می کنند. مردم همیشه عادت ها را به طور دقیق به خاطر نمی آورند یا گزارشی از آن ها ارائه نمی دهند. تورس گفت: علاوه بر این، یافته ها ممکن است لزوما در مورد سایر جمعیت ها با عادات غذایی، ژنتیک و سبک زندگی متفاوت صدق نکند. با این حال، کار های زیادی وجود دارد که می توانید برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 انجام دهید؛ افراد در معرض خطر ابتلا ...
از معجزه قرار دادن یخ روی گردن خبر دارید؟
شما کمک می کند شب ها خواب بهتری داشته باشید. تحریک این نقطه به کنترل مراکزی که مسئول فعالیت های انجام شده در خواب عمیق هستند، کمک می کند. به علاوه تحریک این نقطه به شما کمک می کند سریعتر بخوابید و در نیمه شب نیز خواب شما مختل نخواهد شد. در نتیجه بدن استراحت بهتری خواهد داشت و عادت های خواب بهبود پیدا می کنند. کاهش استرس با تحریک نقطه فنگ فو این نقطه اختلالات عاطفی، افسردگی و ...
تئوری های مرموز درباره خواب دیدن!
...> ناشناخته های زیادی در مورد خواب دیدن وجود دارد، اما چیزی که دانشمندان می دانند این است که تقریباً همه هر بار که می خوابند، در مجموع حدود دو ساعت در شب خواب می بینند، چه در هنگام بیدار شدن آن را به خاطر بیاورند یا نه. فراتر از آنچه در یک رویای خاص وجود دارد، این سوال وجود دارد که اصلا دلیل خواب دیدن چیست. در ادامه، برجسته ترین نظریه ها در مورد دلیل خواب دیدن را به تفصیل شرح می دهیم. ...
ویژگی های تاریخ نویسی استاد باستانی پاریزی
مهاجرت می کنند. مَرد، خر خود را برداشت و عازم فارس شد. شب اول به باغین رسید. میخ طویلۀ خر را کوفت و خسته و مانده – متأثر از بی سرانجامی- به خواب عمیقی فرو رفت. صبح زود که سر از خواب برداشت متوجه یک بوته سبز در آن نزدیکی شد... [که] دو تا هندوانۀ بزرگ بار داده بود. مرد، هندوانه ها را چیده و به زحمت توانست هر یکی را در یکی از لنگه های خورجین خود جا دهد. پس فکری به ذهنش رسید. از همانجا سرِ خر را کج کرده و ...
چرا بر فضیلت ویژه عبادت شبانه تأکید شده است؟
ما یَهْجَعُونَ 4؛ کسانی که به مقامات عالی بهشت می رسند، در دنیا اندکی از شب را می خوابیدند . دلیل اینکه بر عبادت شبانه تأکید شده این است که روح عبادت این است که انسان از همه چیز صرف نظر کند و توجهش فقط به خدای متعال باشد. بنا بر این آنچه در عبادت مطلوب است حضور قلب و انقطاع الی الله است. از همین رو گفته شده عبادت را در جای خلوتی انجام دهید، در محلی که نقش و نگار، صدا و یا هر عامل ...
