سایر منابع:
سایر خبرها
هشدار به کسانی که درد مفاصل دارند / چشمتان را بر روی غذاها و نوشیدنی ها ببندید
نور خورشید برای افرادی هم که پوست تیره تری دارند دشوارتر باشد. همچنین نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، چون سطح ویتامین D آن ها وابسته به مادر است. البته توجه داشته باشیم مصرف زیاد ویتامین D نیز می تواند باعث مسمومیت شود. بنابراین باید حتماً مصرف آن تحت نظر پزشک و با توجه به میزان مورد نیاز بدن تأمین شود. ...
کاهش خطر مرگ زودهنگام با این رژیم های غذایی
آفتاب نیوز : عادات غذایی ناسالم از مهمترین دلایل مرگ زودرس در سراسر جهان است. محققان هاروارد اخیراً دریافتند که انواع رژیم های غذایی سالم ممکن است به کاهش خطر مرگ و میر زودرس کمک کند. شواهد در حال رشد تأیید می کند که انتخاب رژیم غذایی برای حفظ سلامت مهم است. تحقیقات به طور فزاینده ای نشان می دهد که عادت های غذایی ناسالم می تواند منجر به مرگ و میر زودرس و قابل ...
خطر نارسایی کلیه در این افراد
نتایج متفاوت ارائه دهد. همچنین نشان می دهد که برای برخی افراد، قهوه واقعاً می تواند به کلیه ها آسیب برساند. مطالعه جدید نشان می دهد که وجود یک نوع ژن خاص می تواند منجر به افزایش سه برابری احتمال ایجاد اختلال در عملکرد کلیه ها در نتیجه مصرف قهوه شود. محققان می گویند همه چیز به سرعت متابولیسم کافئین توسط شخص بستگی دارد. در این مطالعه، حدود نیمی از شرکت کنندگان دارای ...
چگونه جوانه گندم به چاقی صورت کمک می کند؟
طور کلی، استفاده از جوانه گندم می تواند به بهبود ظاهر و سلامت پوست کمک کرده و از مشکلاتی مانند خشکی، التهابات و علایم پیری زودرس پوست جلوگیری نماید. بیشتربخوانید: چاق شدن صورت با روش های شگفت انگیز راه های طبیعی برای چاق شدن صورت روش های مصرف جوانه گندم برای چاقی صورت روش های مختلفی برای مصرف جوانه گندم وجود دارد که افراد می توانند از آن ها برای بهره برداری از خواص ...
10 عادتی که باعث پیری زودرس شما می شود
داشته باشید که صبحانه قرار است انرژی مورد نیاز برای آغاز فعالیت را در اختیار بدن شما قرار دهد و چشم پوشی از آن در کنار آسیب های فراوان دیگر باعث پیری زودرس شما می شود. سیگار کشیدن دقیقا مانند مصرف الکل، سیگار کشیدن هم در کنار آسیب های فراوان و برگشت ناپذیر دیگر باعث می شود ظاهرتان زودتر از سن شناسنامه ایتان پیر شود. انتهای پیام | https://www.shia-news. ...
چرا سوزش پا دارید؟ دلایل شایع و راه های درمان
. 5. کمبود ویتامین B12: اعصاب بدن برای سالم ماندن به ویتامین B12 نیاز دارند. ممکن است شما به خصوص اگر وگان هستید (یعنی هیچ محصول حیوانی مصرف نمی کنید) به اندازه کافی B12 از غذا دریافت نکنید. جذب این ویتامین برای افراد مسن تر یا افرادی که جراحی کاهش وزن مانند بای پس معده انجام داده اند، سخت تر است. سوء مصرف الکل نیز ممکن است از دریافت کافی B12، فولات، تیامین و سایر ویتامین های B جلوگیری ...
6 راهکار موثر برای مقابله با پیری
انسان نیز موجود است. نوشیدن آب بسیار نه تنها سرعت کهولت سن، بلکه خطر بیماری های دوره ای را نیز کاهش می دهد. دانشمندان مرکز ملی قلب، ریه و خون امریکا در این باره روی بیش از 11 هزار نفر از افراد بالای 30 سال تحقیقی انجام داده اند. این تحقیق نشان داد که مقادیر زیاد سدیم با خطر ابتلا به بیماری های دوره ای و سکته ارتباط مستقیم دارد. هرچه آب بیشتری مصرف کنید، الکترولیت هایی همچون سدیم را رقیق تر کرده اید. هرچند این محققان مشخص نکردند دقیقا چه مقدار آب باید بخوریم، اما توصیه عمومی حدود هشت لیوان در روز است. انتهای پیام ...
مزایا و خواص کلروفیل مایع چیست ؟
کلروفیل ماده ای است که باعث سبز شدن برگ گیاه می شود. در طی فرایند بیولوژیکی معروف به فتوسنتز ؛ کلروفیل به گیاهان کمک می کند تا جذب انرژی و مواد مغذی از نور خورشید را به سهولت انجام بدهند. کلروفیل در بسیاری از سبزیجات سبز رنگ یافت می شود. موارد مصرف کلروفیل متفاوت است. علی رغم اینکه برخی افراد، این ماده را به شکل نوشیدنی مصرف می کنند، بعضی دیگر آن را به صورت یک مکمل بهداشتی دریافت می کنند و برخی ...
ارتباط روتین ورزش با ریزش مو
، بدن شما را سالم نگه می دارد و همچنین موهای تان بازتاب سلامت شما است. ورزش منظم می تواند از برخی از انواع ریزش مو جلوگیری کند زیرا جریان خون را در پوست سر شما بهبود می بخشد. با این حال بیشتر مردان مبتلا به طاسی به صورت ژنتیکی دچار ریزش مو می شوند و ورزش در این امر تاثیری ندارد. بیش از حد ورزش کردن و عدم تغذیه مناسب می تواند منجر به ریزش موی زودرس شود. در یک دوره طولانی بیش از حد ورزش کردن ...
چرا صورت انسان دچار افتادگی می شود؟ + راهکار پیشگیری
... هر گونه تصمیم مرتبط با درمان افتادگی صورت باید با مشاوره از پزشک یا پزشک زیبایی انجام شود. دقت داشته باشید که فرم صورت افراد باهمدیگر متفاوت است و ممکن است که شیوه درمانی هم کاملا متفاوت باشد. بنابراین، با مراجعه به پزشک متخصص و دریافت راهنمایی، حتی ممکن است که هزینه کمتری برای حل مشکل خود بپردازید. حفظ رطوبت پوست استفاده از مرطوب کننده ها و محصولات مراقبت از پوست می ...
با خاصیت خوردن کاهو با سرکه آشنا شوید
اینکه سالم است لذت فراوانی به مصرف کننده می دهد. ترکیب کردن آن با سبزیجات دیگری مانند کلم، خیار، گوجه فرنگی، کلم قرمز و غیره علاوه بر افزایش طعم آن باعث جذب مواد معدنی و ویتامین های بیشتری می شود. کاهو برای مقابله با سرطان نتایج پژوهش های انجام شده نشان می دهد که کاهو خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش می دهد. به عقیده ی محققان مصرف منظم کاهو یعنی چندین مرتبه در هفته باعث ...
رهایی از شر چربی بینی با چند روش ساده
، توصیه می شود به دنبال ضدآفتاب های غیرکومدون زا باشید که منافذ شما را مسدود نکنند. SPF ضدآفتاب انتخابی شما باید 30 یا بیشتر باشد. برای اینکه ضدآفتاب تاثیر خوبی داشته باشد، باید آن را20 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید روی پوست بمالید و هر 2 ساعت یک بار مجددا از آن استفاده کنید. برای پاک کردن آرایش، آلودگی ها و چربی اضافی از روی بینی، 2 بار در روز (یک بار صبح و یک بار ...
چطور از موهای خود در برابر آلودگی هوا مراقبت کنیم؟
... این یکی از ساده ترین و موثرترین راه ها برای محافظت از موهای شما در برابر آلودگی است. تنها کاری که باید انجام دهید این است که هنگام رفت و آمد در مناطق آلوده، روسری یا کلاه بپوشید. اینکار با ایجاد یک مانع فیزیکی بین موهای شما و آلاینده های محیطی از موهای شما محافظت می کند. مدل موی مناسب انتخاب کنید شما باید مدل مویی را انتخاب کنید که موهای شما را حفظ کند و قرار گرفتن در ...
با این غذا ها کبدتان را جلا دهید
شما همراه با سفیدی چشم، زرد به نظر برسد. پزشکان به این عارضه یرقان می گویند. یرقان ناشی از بالارفتن بیلی روبین خون است. * خارش پوست خارش پوست ناشی از بیماری کبدی زمانی اتفاق می افتد که شما حتی راش یا چیز دیگری روی پوست خود نداشته باشید. خارش می تواند انجام کار هایی مانند خواب را سخت کند و در صورت خاراندن پوست هم برطرف نشود. * آب آوردن شکم (آسیت) آسیت ...
با شایع ترین علائم سرطان پستان آشنا شوید | این زنان دیر متوجه وجود توده سرطانی در سینه خود می شوند | ...
همشهری آنلاین - پروانه بندپی: سرطان پستان ، شایع ترین سرطان زنان در ایران به شمار می رود و به گفته متخصصان و پژوهشگران، این آمار به دلایل مختلف در حال افزایش است و تا حدود 20 سال آینده به 63 درصد خواهد رسید. با آن که سالانه همایش ها و رویدادهای مختلفی درباره سرطان پستان در کشور برگزار می شود و کارشناسان و مسئولان بارها درباره آن و لزوم انجام چکاپ های سالانه هشدار داده اند اما هنوز ...
الکل و گذر زمان: یک رفیق ناخوشایند برای سالمندی
بیماری های مختلف را با بالا رفتن سن افزایش می دهد، بلکه می تواند مشکلات پزشکی شایع را هم بدتر کند. مطالعات نشان داده اند که افراد با مصرف زیاد الکل، در شرایطی مانند پوکی استخوان، دیابت، فشار خون بالا، سکته، زخم معده، سرطان، اختلال حافظه و برخی اختلالات خلقی با مشکلات جدی تری مواجه می شوند. هرچه پیرتر می شویم، الکل زمان بیشتری در بدنمان باقی می ماند. بنابراین احتمال بیشتری وجود دارد که ...
سن آغاز تشکیل چین و چروک پوست
... کلاژن، بیشترین حجم از پروتئین موجود در بدن را شکل می دهد و مانند نوعی مایع چسبناک ساختاری عمل می کند که مفصل ها را بدون آسیب نگه می دارد و انعطاف پذیری، شفافیت و درخشندگی خاصی به پوست می بخشد. در دوران کودکی، نوجوانی و جوانی، بدن ما مقادیر زیادی کلاژن می سازد، اما در اواسط دهه 20 سالگی، این روند طبیعی ضعیف می شود و روبه کاهش می رود. همین اتفاق باعث می شود که کم کم چین وچروک های ...
با مهم ترین نکات انتخاب ضد آفتاب پوست خشک و بهترین برند ها برای این پوست آشنا شوید
گرفتن در معرض نور خورشید و باد به مدت طولانی خودداری کنید. اگر پوست شما بسیار خشک است، می توانید از یک لایه بردار ملایم برای از بین بردن سلول های مرده پوست استفاده کنید. با رعایت این نکات می توانید از پوست خشک خود مراقبت کنید و از خشکی و آسیب بیشتر آن جلوگیری کنید. نکات مهم در انتخاب ضد آفتاب پوست خشک پوست خشک به دلیل کمبود رطوبت، مستعد خشک شدن و آسیب دیدن در برابر ...
چه بیماری هایی از مادر به دختر ارث می رسد؟
دیر یا زود چهره ای شبیه به او پیدا می کنید. پس پیش از دچار شدن به این مشکل، با استفاده هرروزه از کرم های ضدآفتاب، کرم های ضدچروک و آب رسان و مصرف به اندازه ویتامین هایی مثل C و E مانع ایجاد چروک های زودرس و عمیق روی پوستتان شوید. مشکلات چشمی سندرم خشکی چشم بسیاری از خانم های یائسه را به خود دچار می کند و از نظر متخصصان، اگر سابقه ژنتیکی ابتلا به این مشکل در خانواده شما وجود داشته ...
این علائم یعنی به پیری زودرس پوست دچار شده اید
15 را استفاده کنید. فراموش نکنید که نور خورشید در ساعات 10 تا 4 بعد از ظهر بیشترین آثار مخرب را دارد. _ سیگار کشیدن: سیگار باعث چین و چروک های زودرس و بخصوص در مکان هایی از پوست می شود که نازک ترند. مانند دو طرف چشم، خطوط خنده، بالای لب فوقانی. این خطوط معمولا 10 تا 15 سال زودتر در افراد سیگاری نسبت به غیر سیگاری ها ظاهر می شود. بروز این تغییرات پوستی به این دلیل است که در میان افراد ...
بهترین روش درمان چروک دور لب: اصلاح خطوط ماریونت با تزریق ژل
موقتی دارد. بهترین کار این است که از پزشکتان درباره این ژل ها مشاوره بگیرید. در طول درمان خطوط ماریونت، ممکن است یک کرم بی حس کننده موضعی در محل مورد نظر اعمال شود. شاید هم این بی حس کننده هنگام تزریق با مواد پرکننده همراه شود. سپس، از طریق یک سوزن نازک، چندین تزریق کوچک صورت می گیرد. این تزریق هادر محل هایی در داخل و اطراف چین خطوط ماریونت در دو طرف دهان شما انجام می شوند. اثرات تزریق خط ...
خوراک پای مرغ یک غذای مقوی برای همه
، فسفر، پتاسیم، منیزیم و اسیدهای چرب اشباع است که اغلب بدنسازان پای مرغ را با روغن و چربی کم پخته و میل می کنند. در داخل پای مرغ مقادیر زیادی کلاژن وجود دارد. کلاژن یک ماده ضروری برای جلوگیری از چروکیدگی، سلامت و زیبایی پوست است. مصرف پای مرغ باعث می شود تا بازسازی سلول های پوست بیشتر شده، انعطاف پذیری پوست افزایش یافته و در نتیجه از پیری زودرس پوست جلوگیری شود. همچنین اگر پوست ...
8 پیشرفت پزشکی در 2023
. با این حال، محققان به تلاش خود ادامه دادند و در سال 2023 سازمان غذا و داروی آمریکا چندین واکسن بی خطر و موثر آر ای وی را برای محافظت از افراد باردار و افراد مسن تایید کرد. این نهاد همچنین یک داروی آنتی بادی را تأیید کرد که از نوزادان پس از تولد محافظت می کند. تأیید اولین درمان مبتنی بر کریسپر تقریباً یک دهه پس از کشف روش ویرایش ژن موسوم به کریسپر (CRISPR) محققان به اولین ...
اقساطی صاحب خودرو شوید | فروش اقساطی کرمان موتور تا روز جمعه 15 دی | با 320 میلیون صاحب خودرو 765 ...
سایپا آتش زد به مالش؛ حراج ویژه زمستان آغاز شد | ثبت نام فروش فوق العاده خودرو جدید سایپا نصف قیمت نمایندگی دکتر رضا همایونفر با بیان این که حدود 2100 نفر از مردم تهران به صورت انتخاب تصادفی وارد این مطالعه شدند، درباره جزئیات این طرح پژوهشی گفت: این مطالعه با مشارکت دانشگاه علوم پزشکی فسا و دانشگاه علوم پزشکی بهشتی انجام گرفت و طی آن، وضعیت کبد چرب و سطح ویتامین دی در افراد مورد ...
خوراکی هایی که به درمان جوش های صورت کمک می کنند
.... شما میتوانید کلم بروکلی را به صورت خام به سالاد اضافه کنید یا آن را به صورت بخارپز بخورید. یافته های علمی نشان میدهند بالا بودن سطح هورمون کورتیزول در بدن میتواند باعث بروز جوشهای پوستی شود. کورتیزول، یکی از هورمونهایی است که در واکنش به استرس ترشح میشود. این درحالی است که تنظیم نوسانات در سطح قندخون میتواند خلق وخوی ما را در وضعیت بهتری قرار بدهد و از این طریق به مقابله با استرس ...
چرا کراتینه کردن موها آسیب رسان است؟
را در 4 مارک مختلف درمان کراتینه نشان داد. شایان ذکر است که درمان های کراتینه معمولاً در سالن هایی انجام می شوند، جایی که سایرین احتمالاً در طول روز کراتینه درمانی دریافت می کنند. آژانس ثبت مواد سمی و بیماری ها خاطرنشان می کند که قرار گرفتن در معرض سطح فرمالدئید 0.1 تا 0.5 قسمت در میلیون (ppm) می تواند باعث تحریک بینی و چشم، اثرات عصبی و افزایش خطر آسم و آلرژی شود. در سطوح 0. ...
میوه و سبزیجاتی که نباید داخل آبمیوه گیری ریخت
سبز تیره مانند کلم پیچ و اسفناج حاوی مقادیر بالای کلسیم و ویتامین Aو C هستند ولی از آبگیری آنها پرهیز کنید در غیر اینصورت شما مستعد سنگ کلیه خواهید شد . برخی از افراد با مقادیر بالای اگزالات موجود در سبزیجات با برگ تیره مشکل دارند که همین مورد ممکن است باعث سنگ کلیه در آنها شود. 6.گلابی: لزومی نیست که همه افراد از آب گلابی دوری کنند ولی اگر شما به فراکتوز حساسیت دارید، باید دور ...
کاربرد سلولهای بنیادی در درمان لک و پیس
...> تا دو روز از رفتن به حمام بپرهیزید. از عینک آفتابی در هنگام خارج شدن از خانه استفاده کنید. مصرف انواع دارو های ضد التهابی، غیر استروئیدی را تا 3 روز پس از درمان را کنار بگذارید. تا دو هفته از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خود داری کنید و حتماً مصرف کرم ضد آفتاب را جدی بگیرید. متخصصین، کرم های نگهدارنده روز و شب را پس از درمان برای شما تجویز می کنند ...