خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 ویژگی برتر و خارق العاده در زنان که ثابت می کند: زن ها ابرقهرمان هستند
فرد هر مادر است: برخی ممکن است احساس لذت کنند، اما بسیاری دیگر احساس درد خواهند کرد. 6- استرس آن ها را دلسوزتر می کند از ضرب الاجل ها گرفته تا صورت حساب ها، استرس در اطراف ما زیاد است و ظاهراً زنان در دوران استرس بهتر می شوند. بر اساس مطالعه ای که نتایج آن در سال 2014 در مجله Psychoneuroendocrinology منتشر شد، زنان تحت استرس تمایل بیشتری به ارتباط با دیگران دارند، در حالی که ...
تاثیر استرس بر گردن درد
به گزارش پایگاه خبری شباویز،گردن درد می تواند ناشی از عوامل گوناگونی باشد که استرس یکی از آن هاست. وقتی استرس دارید معمولا عضلات خود را ناخودآگاه منقبض می کنید که شامل عضلات گردن نیز می شود. این حالت می تواند درد و گرفتگی در گردن و دیگر نواحی بدن ایجاد کند. استرس می تواند بر نحوه ی پردازش درد در افراد نیز اثر بگذارد. محققان عقیده دارند استرس می تواند منجر به پدیده ای به نام هایپرآلژزی یا ...
کدام مواد غذایی برای قلب مضر هستند؟
از نیمی از کالری بیکن از چربی اشباع شده است که می تواند لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) یا کلسترول بد را افزایش دهد و احتمال حمله قلبی یا سکته را بیشتر کند. بیکن، پر از نمک است که فشار خون را بالا می برد و باعث می شود قلب سخت تر کار کند. مقادیر زیاد سدیم (بخش اصلی نمک) نیز می تواند منجر به سکته مغزی، بیماری قلبی و نارسایی قلبی شود. نگهدارنده های اضافه شده به بیکن نیز با این مشکلات مرتبط هستند. ...
9 نشانه افراد ذاتاً باهوش بر اساس علم روانشناسی
... افراد بسیار باهوش اغلب کیفیت را بر کمیت ترجیح می دهند، به خصوص وقتی صحبت از روابط به میان می آید. این افراد درک می کنند که ارتباط واقعی فراتر از گفتگوهای سطحی است و همین ارتباطات است زندگی ما را غنی کرده و به آن معنا می بخشد. افراد با هوش بسیار بالا تشنه تجربه های جدیدند. آنها از وضعیت موجود راضی نیستند و دائماً به دنبال ایده ها، مکان ها و ماجراهای جدید هستند. ...
تاثیر شناخت اجتماعی بر روابط کودکان
کودکان بتوانند بهتر با موقعیت های استرس زا برخورد کنند و با مسایل مختلفی که در زندگی شان ممکن است روبرو شوند، کنار بیایند. شناخت اجتماعی همچنین در توسعه خود پذیرش کودکان نیز نقش مهمی دارد. با این مهارت، کودکان یاد می گیرند که چه زمانی باید کمک بگیرند و چه زمانی باید خودشان به دیگران کمک کنند. این مهارت موجب می شود که کودکان بتوانند در جامعه یاد بگیرند که چطور مسوولیت های خودشان را به خوبی انجام دهند ...
چگونه با وجود افسردگی خوشحال زندگی کنیم؟
اغلب به جای حال خوب، به ما حال بد می دهند. دوری از روابط مجازی کار آسانی نیست؛ اما می توانیم آنها را کنترل کنیم، بیش از 30 دقیقه در روز برایش وقت نگذاریم. بهتر است روابط واقعی را جایگزین کنیم. نیازی نیست 10 دوست داشته باشیم و سالانه هیچ کدام را نبینیم. اگر ما 2 دوست صمیمی داشته باشیم و حداقل هفته ای یکبار ملاقات کنیم قطعا حال بهتری خواهیم داشت. 2. کاهش استرس استرس، ما را دچار ...
9 ویژگی افرادی که بیشتر از سنشان می فهمند
... افرادی که بیشتر از سنشان می فهمند، اغلب حس همدلی و شفقت بیشتری نسبت به دیگران دارند. آن ها می توانند احساسات دیگران را عمیقاً احساس کنند و توانایی ذاتی برای درک اطرافیان خود دارند. در زمینه روانشناسی، این ویژگی با هوش هیجانی بالا مرتبط است. این افراد، نه تن ها از احساسات خود آگاه هستند، بلکه در درک احساسات و حالات عاطفی دیگران نیز مهارت دارند. 5 ...
طالع بینی | متولدین کدوم ماه ها از همه موفق تر هستند ؟
موفقیت های بعدی در راه هستند. دوستان تان را درک کنید هرچند صادق بودن با دیگران ویژگی بسیار خوبی است اما آن را با رک گویی افراطی اشتباه نگیرید و قدری بیشتر مراقب زبان تان باشید. در محیط کارتان استرس زیادی را حس می کنید و دائم در حال انتقاد دیگران هستید اما به خاطر داشته باشید که نخستین گام برای بهتر کردن امور اطراف تان، تغییر خودتان است. تغییر را از خودتان شروع کرده و سعی داشته ...
کدام غذاها باعث تحریک سردردهای میگرنی می شوند؟
مطالعه ای این را تایید نمی کند. به غیر از مواد غذایی، استرس هم باعث سردردهای میگرنی می شود. کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: ماست را با چه غذا هایی نخوریم؟ تماشاخانه جزئیات دقیق تر از حمله تروریستی به کرمان/ شواهد نشان می دهد: در حفظ امنیت مراسم سهل انگاری شده است؟ (فیلم) ببینید پادشاه یکی از علفزارها برای جفت گیری چه دلقک بازی در می آورد/ لازم باشد می جنگد (فیلم) فیلم های دیگر عضویت در اینستاگرام عصر ایران 15 سال پیش در چنین روزی این لحظه با حافظ ...
تغییراتی در بدنتان که از علائم پیری زودرس است
به همین دلیل است که اولین نشانه های پیری در این قسمت ظاهر می شود. این نوع خطوط در اطراف چشم سن شما را بالاتر نشان می دهد. اگر عضلات چشم به طور مداوم کار کنند، انعطاف پذیری آن ها کاهش می یابد و در نتیجه چین و چروک عمیق تر می شود. این مشکلات برای افراد سن بالا را نمی توان جلوگیری کرد، اما اگر تغییرات و علائم آن قبل از 40 سالگی ظاهر شود، می تواند وجود مشکلی را در عملکرد داخلی بدن ...
واکنش جنجالی پورعلی گنجی به استعفای گل محمدی/ با افتخار از لیست پرسپولیس خارج می شوم
برای بازگشت به میادین آغاز کرده است، در لیست تیم ملی برای جام ملت ها نیز گرفته تا ملی پوشان را در سفر به قطر همراهی کند. مدافع ملی پوش پرسپولیس امروز در گفت وگویی درباره آخرین شرایط خود، استعفای یحیی گل محمدی و حضور در لیست تیم ملی صحبت کرده که در ادامه می خوانید: وضعیت مصدومیت و پایت چطور است؟ درباره شرایط درمانی ات صحبت کن. همه چیز عالی جلو می رود و امیدوارم خدا کمک کند از این ...
20 ایده کاربردی؛ چگونه از احساسات و عواطفمان مراقبت کنیم؟
احساس بد همراه است. چطور به این احساساتمان پاسخ می دهیم؟ برای اینکه احساساتمان را بهتر کنیم چه راهکارهایی بلد هستیم؟ اگر به فکر راهی برای مراقبت از عواطف و احساساتتان هستید این مطلب را بخوانید. خودمراقبتی و مراقبت از خود این روزها موضوعی پرطرفدار است اما اغلب آنقدرها قوی توضیح داده نمی شود. شاید موارد درهم و کلی در مجلات و کتاب های خودمراقبتی ببینید اما در مورد چگونگی اضافه کردن آن به زندگی ...
5 روش قطعی و موثر برای درمان فوری آکنه بدن
) به جا بگذارند. علت آکنه ی بدن آکنه ی بدن به دلایل مختلفی رخ می دهد و متاسفانه می تواند تمام افراد در گروه های سنی مختلف، حتی بزرگسالان، را تحت تاثیر قرار دهد. در این بخش با بعضی از مهم ترین دلایل ابتلا به این عارضه آشنا می شوید. 1. هورمون ها آندروژن ها از جمله تستوسترون هورمون های تولید مثلی هستند که هم در مردان و هم در زنان وجود دارند. عدم تعادل آندروژن ها روی ...
چطور فرزند خود را برای آزمون تیزهوشان و مدارس سمپاد آماده کنیم؟
. البته توجه داشته باشید که هزینه ها را در مقایسه با امکانات بسنجید و صرف اینکه قیمت کلاس تیزهوشان در یک موسسه بالاتر است مبنی بر برتری آن نیست و برعکس این موضوع نیز کاملا صادق است. موسسه موفقیت، بهترین آموزشگاه تیزهوشان در ایران؟! با در نظر داشتن معیارهای ذکر شده در بالا و همچنین بررسی ها و نظرسنجی های صورت گرفته، موسسه موفقیت در حال حاضر بهترین موسسه در زمینه برگزاری کلاس تیزهوشان است ...
چطور می توان در محدوده وزن سالم بود؟
را نیز به سبک زندگی تان اضافه کنید تا در طول روز کالری بیشتری بسوزانید. برای مثال، ماشین را کمی دورتر از مقصد نهایی تان پارک کنید، در اطراف محل زندگی تان قدم بزنید، از پشت میز بلند شوید و مرتب حرکت کنید و... پس به رژیم گرفتن فکر نکنید. به انتخاب سبک زندگی بهتر فکر کنید. تغذیه سالم و ورزش می تواند شما را با خانواده، دوستان و دیگران با اهداف مشابه همراه کند . می توانید به یک گروه ورزشی یا یک مرکز تناسب اندام بپیوندید، در کلاس های مختلف شرکت کنید یا با بچه های خود بازی کنید. یادتان باشد که زندگی سالم یک سبک زندگی است و مزایای زیادی به همراه دارد . منبع: سلامت ...
6 نوشیدنی و 11 توصیه برای هضم بهتر و راحت تر غذا
یک نوشیدنی سالم ناراحتی دستگاه گوارش را تسکین دهد، سلامت روده را بهبود ببخشد و جذب مواد مغذی را بالا ببرد. مجموع این عملکردها در نهایت به هضم غذا کمک می کنند. برای مثال آب گرم و کامبوچا (حاصل تخمیر چای) می توانند به هضم غذا کمک کنند، اما در صورت ابتلا به مشکلات گوارشی مانند هرگونه زخم گوارشی یا بیماری زمینه ای دیگر، بهتر است پیش از مصرف نوشیدنی های تخمیری، گازدار و به طور کلی هر ترکیب ...
جایی از صورت که شخصیت واقعی همه را لو می دهد
به گزارش یزدفردا: هوش و زیبایی با یکدیگر ارتباط مستقیمی ندارند، اما در روان شناسی از روی چهره افراد و نوع زیبایی آن ها چیز های زیادی در مورد شخصیت متوجه می شوند و به خاطر همین قصد داریم در این شخصیت شناسی را از روی ظاهر برای تان بررسی کنیم تا بتوانید نسبت به دیگران شناخت بهتری پیدا کنید و خودتان را نیز بهتر بشناسید. صورت پهن شکل و شمایل صورت در رفتار و ظاهر افراد تاثیر گذار ...
پنج تصمیم مهم که امید به زندگی را افزایش می دهد
سنجش چربی خون آپولیپوپروتئین ب که مقدار بالای آن عامل خطر برای بیماری ها عروقی است سی پی آر یا نشانگر التهاب بدن سطح هورمون ها مثل تستوسترون، استرادیول، پروژسترون و تیروئید 5 سطح استرس را پایین نگه دارید آزبورن خاطرنشان کرد: مدیریت استرس یکی از مهم ترین عوامل در حفظ سلامتی کلی است که اغلب نادیده گرفته می شود و کلید مدیریت آن در دست هورمون استرس کورتیزول است. ...
کیلید تخصصی ترین سایت خرید خانه و آپارتمان
تکنولوژی هوش مصنوعی و اطلاعات به روز، فرایند جستجوی اجاره مسکن را بهبود بخشیده اند و با امکاناتی خاص که درباره تحلیل املاک و معاملات در اختیار کاربران قرار می دهند کسب نتیجه بهینه را تضمین می کنند. کیلید اطلاعات دقیق و شفافی از ملک های قابل اجاره را فراهم می کند و باتوجه به قابلیت های تحلیلی آن، کاربران می توانند موارد مختلفی از جمله نقطه های قوت و ضعف مکانی، قیمت ها، امکانات اطراف و ...
نکاتی پنهانی از زندگی مرد مورد اعتماد مسی
آرژانتین را به پنالتی ها کشاند. اگر در طول بازی لیونل مسی شخصیت شماره یک میدان بود، حالا همه نگا ه ها به دیبو بود. یری مینا، ستاره کلمبیا که در بازی قبلی برابر اروگوئه توانسته بود پنالتی خود را گل کند و با رقصیدن آن را جشن بگیرد، پشت توپ ایستاد. دیبو به سمت یری مینا رفت و گفت: به نظر نمی آید که این بار جشن بگیری. تو را عصبی می بینم. استرس داری؟ یری پاسخ داد اینطور نیست اما چهره او نشان می داد در ...
چگونه در چالش های بزرگ خودمان را ببخشیم
...: چه چیزی بخشیدن خودمان را سخت و نشدنی می کند؟ چرا مردم اغلب به خاطر اشتباهات نسبتاً جزئی خودشان را تنبیه می کنند؟ احساسی که در این مواقع داریم، احساس گناه و پشیمانی است. عصبانیت، حسادت، شهوت و طمع عواطفی هستند که می توانند منجر به احساس گناه یا پشیمانی بشوند. شرکت کردن در کارهایی که مطابق با باورها و ارزش های ما نیستند هم می توانند منجر به احساس گناه و پشیمانی ما شوند. این در ...
پورعلی گنجی: وقتی پرچم پرسپولیس بالا باشد، سر من بالا است
را برای بازگشت به میادین آغاز کرده است، در لیست تیم ملی برای جام ملت ها نیز گرفته تا ملی پوشان را در سفر به قطر همراهی کند. مدافع ملی پوش پرسپولیس امروز در گفت وگویی درباره آخرین شرایط خود، استعفای یحیی گل محمدی و حضور در لیست تیم ملی صحبت کرده که در ادامه می خوانید: وضعیت مصدومیت و پایت چطور است؟ درباره شرایط درمانی ات صحبت کن. همه چیز عالی جلو می رود و امیدوارم خدا کمک کند از ...
جادوی لاغری! تا عید با این خوراکی ها لاغر شو
روزانه خود استفاده از انواع دمنوش های آرامش بخش، مدیتیشن، تنفس عمیق، یوگا و ورزش های هوازی را قرار دهید. ریزه خواری در رژیم کاهش وزن مصرف سه وعده اصلی با میان وعده های کم کالری و بدون قند توصیه می شود. از ریزه خواری مداوم بپرهیزید. همچنین در انتخاب میان وعده نیز با دقت عمل کنید. بهتر است از میان وعده های کم کالری و با ارزش غذایی بالا استفاده کنید. کم تحرکی ...
رفتی مازندران سوئیچ ماشینت گم شده؛ سریع ترین راه حل چیه؟
خودرو پرداخته خواهد شد: جستجو در اطراف خودرو در اولین گام، پس از متوجه شدن گم شدن سوئیچ، بهتر است اطراف محیط کاری یا زندگی خود را دقیقا بررسی کنید. اطمینان حاصل کنید که کلیدها واقعا گم شده اند و در جایشان نیستند. توجه به اطلاعات مربوط به خودرو با گم شدن سوئیچ، بهتر است اطلاعات مربوط به خودرو را جمع آوری کنید. این اطلاعات شامل شناسه خودرو، سال ساخت و مدل آن می شود ...
حرف های تکان دهنده یکی از اعضای سابق گروهک تروریستی منافقین
دو نفر موفق شدند و رفتند اروپا اما ما را در روستاها دستگیر کردند و به استخبارات عراق تحویل دادند و در زندان ابوغریب زندانی شدیم. درباره شرایط این زندان مخوف حرفهای زیادی زده می شود. شرایط تو در آنجا چطور بود. دو سه سال در آنجا زندانی بودم. بیشتر زندانیان آنجا مخالفان جنگ صدام حسین و کردها بودند. ابوغریب شکل حلزون است و از زیر زمین دایره ای بالا می آید. من در بندی بودم که ...
نماینده ی ملت
! دماغش را طوری بالا می گیرد و طوری فیس و افاده می فروشد که انگار عضو حزب او شده . یورم: ببین پاوکا، این تو بودی که اسم دخترمان را در حزب او نوشتی ، نه من . آشی است که خودت پخته ای ، حالا هم خودت قورتش بده . ولی منظور من این نبود . این ... می دانی در هر حکومت مشروطه ای مرسوم است که نامزادهای انتخاباتی در آستانه ی انتخابات به همدیگر فحش بدهند . مثلا ممکن است پلاکاردهایی در بیاید که علیه ...
فال حافظ من چی میشه | فال حافظ پنجشنبه 14 دی 1402
... تفسیر فال حافظ شما می گوید از دست کسی دلگیر هستی و غصه می خوری، اگر به کسی خوبی کرده ای برای خدا کرده ای پس افسوس نخور و از آن شخص دلگیر مباش که خدا جواب نیکی تو را می دهد. فال حافظ امروز متولدین شهریور بامدادان که ز خلوتگه کاخ ابداع شمع خاور فکند بر همه اطراف شعاع وضع دوران بنگر ساغر عشرت برگیر که به هر حالتی این است بهین اوضاع ...
به هق هق جمعمان جمع است از بالا تماشا کن ...
ماشین هشت را نشان می دهد، می گویم: حاج قاسم رو دوست داشتی؟ لحن لاتی اش خوشمزه می گوید:به مولا مرد بود. خدا میدونه اون شبایی که من تو جاده سبزوار داشتم چنجه سق می زدم اون تو کدوم سنگر و کشور جونش رو گرفته رو دستش و جنگیده. مثل اینا نبود که آب پرتقالشون یه نمه ترش و شور می شد سردی گرمی شون می کرد. می گویم: اگه بود بهش چی می گفتی؟ سبیلش را می جود عرق پیشانی اش را می تکاند می گوید: می گفتم جان ...
تکنیک های موفقیت در کنکور و رتبه برتر شدن
... با توجه به اهمیت زیادی که کنکور در سرنوشت و آینده افراد دارد، بسیاری از دانش آموزان از چند سال قبل برای موفقیت در کنکور برنامه ریزی می کنند. مطالعه فراوان، هوش بالا و منابع کمک درسی همه در سایه یک برنامه ریزی اصولی و مناسب نتیجه دلخواه را در پی دارد. حتی ممکن است هر چه به زمان کنکور سراسری نزدیک تر می شوید استرس شما بیشتر شود و برای موفقیت در کنکور ناامید شوید، در این شرایط با کمک مشاوران ...
