خانهوضعیت تهران قرمز است | شاخص آلودگی هوا روی عدد 162 است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه کیک پرطرفدار لقمه ای
که خامه فرم بگیرد و رد پره های همزن روی خامه بماند. یه جور دیگه اگر برای درست کردن خامه آماده فرصت کافی ندارید می توانید از اسپری خامه که در فروشگاه های لوازم قنادی و سوپرمارکت های بزرگ به فروش می رسد استفاده کنید. از کجا بخریم؟ قاشق توپی همان قاشق مخصوص خالی کردن میوه هایی مثل هندوانه، طالبی و خربزه است که در اندازه های مختلف عرضه می شود. شما این قاشق را از لوازم قنادی فروشی یا لوازم خانگی فروشی تهیه کنید. پودر خامه و ژله آلوئه ورا را از فروشگاه های لوازم قنادی و شیرین پزی تهیه کنید. منبع:همشهری آنلاین ...
فال عشق | فال عشق امروز | یه شروع دوباره در انتظار توست! + تفسیر دقیق
... * وانیل: کمی * نمک: یک پنس * خرما بدون هسته: 200 گرم * مغز گردو خرد شده: 1/4 پیمانه * دارچین: 1 قاشق چایخوری * کره: 1 قاشق غذاخوری 1. برای تهیه خمیر، کره را با پودر قند با همزن برقی بزنید تا نرم و یکدست شود. سپس تخم مرغ را اضافه کنید و هم بزنید تا کاملاً مخلوط شوند. 2. آرد، بکینگ پودر، وانیل و نمک را در یک کاسه ...
چطور میل به خوردن شیرینی را کاهش دهیم؟
وجود دارد که علاوه بر فواید پنیر، طعم شیرینی را به آن اضافه می کند. پنیر کوتاژ به طور طبیعی سرشار از پروتئین و قند افزوده کمی است. یک وعده از این نوع پنیر معمولاً کمتر از 150 کالری دارد و به اندازه کافی شیرین می باشد تا هوس شیرینی شما را از بین ببرد. اسنک بار یک اسنک بار غنی از پروتئین یکی از راه های مورد علاقه افراد برای ایجاد حس لذت بردن از یک خوراکی شیرین است. به دنبال بار هایی باشید که کمتر از 8 گرم شکر اضافه شده (2 قاشق چایخوری) داشته باشند و بیش از 200 کالری نداشته باشند. ...
خوب و بدهای تغذیه ای در سرماخوردگی
باید انتخاب اول شما در میوه ها باشند. پرتقال، گریپ فروت، لیموترش و لیموشیرین همگی سرشار از ویتامین C اند که سیستم ایمنی تان را قوی می کند. تنها یک عدد پرتقال آبدار می تواند 100درصد از نیاز روزانه شما به ویتامین C را تأمین نماید. از آب پرتقال تازه استفاده کنید و اثرش را ببینید. البته فقط مرکبات نیستند که این روزها به دردتان می خورند. انواع توت نیز تقویت کننده های خوب سیستم ایمنی اند؛ زیرا ...
10 روش عجیب و غریب زیباترین زنان تاریخ برای آرایش
: حمام در شیر الاغ ملکه کلئوپاترا قلب قدرتمندترین مردان زنده دوران خود را تسخیر کرد. شاید این به خاطر زیبایی و شکوهش بود. شاید هم قدرت افسونگری اش. یا شاید هم آن عطر شیرین مدفوع حیوانات و روده حشرات بود. کلئوپاترا، به هر حال، تقریباً به طور قطع از رسوم زیبایی معمول زمان خود پیروی می کرد – و این به معنای زدن یک رژلب ساخته شده از روده سوسک له شده و قرار دادن مدفوع کروکودیل پودر شده زیر ...
این کیک پرخاصیت و خوشمزه مخصوص فصل زمستان را امتحان کنید
ساعت در فر بگذارید و بعد از پخت اجازه دهید کاملا خنک شوند. 4. یک فنجان از پودر شکر باقی مانده و پنیر خامه ای را در کاسه ای بزرگ بریزید. با همزن هم بزنید تا خوب مخلوط شوند. در این مرحله باقی مانده پودر شکر و پوست پرتقال را اضافه کنید و هم بزنید. 5. یک لایه از کیک را در بشقاب یا دیس بزرگ قرار دهید. دو سوم فنجان از مخلوط پنیر خامه ای را روی سطح کیک پخش کنید. لایه دوم از کیک را ...
چای و این همه خاصیت؟ | با خواص شگفت انگیز چای آشنا شوید
را در شکل و اندازه دلخواه برش بزنید، با سلیقه خودتان می توانید روی کیک مقداری شکلات ذوب شده یا عسل رقیق شده بریزید بعد سطح آن را با پودر یا خلال پسته، پودر نارگیل، مغز گردوی خرد شده و شکلات چیپسی تزئین کنید. برای تزئین کیک کافی شاپی با سلیقه خودتان می توانید از سایر مغزها یا ترافل های رنگی، چند برش از میوه های تازه مثل موز استفاده کنید بعد از آن یک برش از کیک کافی شاپی را داخل ظرف مناسب بچینید و از آن به عنوان یک دسر شیک و جذاب برای پذیرایی و مهمانی ها همراه با چای سرو کنید. ...
طرز تهیه کلوچه ترک دار لیمویی
لیمو ترش پوست لیمو 1 عدد بیکینگ پودر 1 قاشق چایخوری وانیل 10 گرم زردچوبه 1/2 قاشق چایخوری آرد 3 فنجان پودر قند 1 پیمانه طرز تهیه برای تهیه این کوکی به روش زیر پیش بروید: مرحله اول: تخم مرغ و شکر را به مدت 3 الی4 دقیقه با دور تند همزن هم بزنید. مرحله دوم: روغن، لیمو ترش، پوست لیمو و زردچوبه را به همراه وانیل و بکینگ پودر ...
با 10 اقدام ساده چربی های دور شکم را آب کنید
دریافتی خود را تغییر دهید مصرف قند را کاهش دهید و به جای آن از میوه های تازه استفاده کنید. قند باعث ذخیره چربی اضافی ناحیه شکم می شود. اگر هوس یک خوراکی شیرین دارید، میان وعده ای مانند موز تکه شده با کره بادام آجیل ها را انتخاب کنید، یا با مخلوط کردن ماست یونانی با مجموعه ای از انواع توت ها و انجماد برای چند ساعت، بستی خود را درست کنید. بیشتر بخوانید: 6. با پروتئین دوست ...
طرز تهیه نان شیرمال مغزدار
.... این کرم بر پایه خامه و نشاسته ذرت است و برای درست کردن آن، باید در یک ظرف گود و جادار 100 گرم شکر را با زرده های تخم مرغ خوب هم بزنید. وقتی این دو کاملا با هم مخلوط شدند، نشاسته را به آن اضافه کنید. برای هم زدن این مواد از همزن دستی یا برقی استفاده کنید. وقتی نشاسته با مواد دیگر مخلوط و یکدست شد، نیم قاشق چای خوری نمک، دو پیمانه شیر و وانیل را بریزید. شیر را باید کم کم به مواد ...
کیک شکلاتی به روش قنادی ها درست کن | طرز تهیه کیک شکلاتی
. قند باعث ذخیره چربی اضافی ناحیه شکم می شود. اگر هوس یک خوراکی شیرین دارید، میان وعده ای مانند موز تکه شده با کره بادام آجیل ها را انتخاب کنید، یا با مخلوط کردن ماست یونانی با مجموعه ای از انواع توت ها و انجماد برای چند ساعت، بستی خود را درست کنید. پروتئین باعث احساس سیری می شود و احتمال از دست دادن عضله در هنگام کاهش وزن را کم می کند. هنگام صحبت در مورد پروتئین، گوشت به ذهن متبادر می ...
5 مدل طرز تهیه لوکوم ترکیه خوشمزه و مجلسی
...، مخلوط آرد ذرت را اضافه کنید تا ترکیب غلیظ شود. مواد را باید به مدت 20 دقیقه به آرامی هم بزنید تا غلیظ شود؛ مخلوط را در قالب آماده شده بریزید و بگذارید خنک شود. پس از خنک شدن، مواد را یک ساعت یا بیشتر در یخچال قرار دهید، شیرینی لوکوم را برش بدهید و در پودر قند بغلتانید. طرز تهیه لوکوم پاشا ترکیه یا همان لوکوم پرتقال است. شما می توانید بنا به میل و سلیقه تان، انواع لوکوم میوه ای را ...
کاهش سریع قند خون با 14 خوراکی خوشمزه!
قند خون است.گزارش هایی وجود دارد که نشان می دهد مصرف سیر می تواند قند خون ناشتا و قند خون شما در هنگام غذا خوردن کاهش دهد .مطالعات مشابهی نیز نشان می دهد که پیاز اثرات مثبتی بر میزان قند خون دارد. 7. گیلاس ترش در حالی که تمام میوه ها می توانند سطح قند خون را افزایش دهند، برخی از آن ها دارای نمره GI پایین تری هستند، مانند گیلاس ترش. گیلاس های ترش دارای یک ماده شیمیایی به نام ...
14 توصیه تغذیه ای برای فصل امتحان
.... در ساعات مطالعه از خوردن ماست ترش و دوغ ترش که موجب خواب آلودگی است پرهیز شود، اما مصرف روزانه یک لیوان شیر برای ایجاد آرامش در طول دوران آمادگی برای امتحان موثر است. کم خونی سبب ایجاد بی حوصلگی، خستگی و عدم تمرکز می شود. برای پیشگیری از این حالت در ایام امتحانات و قبل از آن توصیه می شود از منابع غذایی حاوی آهن مانند گوشت، جگر، مرغ، ماهی، حبوبات، خشکبار و انواع مغز (گردو، بادام، فندق و پسته) استفاده شود. مصرف میوه و سبزی تازه در سه وعده غذایی اصلی و میان وعده ها مواد لازم برای غلبه بر خستگی را فراهم می کند. ...
کوفته مرغ ترش گیلانی+ طرز تهیه
معمولا با گردو، رب انار، بادمجان و سبزی های معطر و جذاب شمالی تهیه می شوند. کوفته مرغ ترش گیلانی یکی از خوشمزه ترین خورشت های گیلانی است که از ترکیب کوفته مرغ همراه با یک سس خوشمزه پخته می شود و طعم بی نظیر و جذابی دارد. اگر دوست دارید یک غذای جدید و خوشمزه برای خانواده تهیه کنید، در ادامه این مطلب با ما همراه شوید تا این خورش گیلکی خوشمزه را در منزل بپزیم. بیشتربخوانید: طرز تهیه کوفته ...
5 راهکار برای افزایش اشتها پس از بیماری
، با شیر نیم چرب آماده کنید. پودر انواع مغزدانه ها را به غذا های ساندویچی، خوراک ها یا خورش ها اضافه کنید. درنهایت، اینکه میوه های عصرانه را همراه با کره بادام زمینی یا شکلات صبحانه فاقد قند افزوده برای او سرو کنید. 4. فیبر کمتری دریافت کنید رژیم های غذایی با فیبر بالا باعث افزایش احساس سیری و کاهش کالری دریافتی در طول روز می شوند. از این رو، افرادی که اشتهای خود را بعد از بیماری ...
فواید خوردن منظم سیر برای سلامتی
...؛ اما ممکن است ارتباطی وجود داشته باشد. سیر یکی از ضروریات آشپزخانه شماست. می توانید پودر سیر را نگهداری کنید، سیر خرد شده را در شیشه بخرید، پوره سیر را در یک قالب یخ منجمد کنید یا سیر تازه بخرید. در اینجا چند راه برای گنجاندن سیر بیشتر در رژیم غذایی شما وجود دارد: از آن برای طعم دادن به سبزیجات استفاده کنید. سیر ریز شده را در تابه ای با روغن بپزید تا روغن طعم لذیذ سیر را به ...
5 راهکار برای افزایش اشتها پس از بیماری
سپری کردن دوره بیماری و زمانی که فرد هنوز اشتهای کافی برای غذا خوردن ندارد، کالری وعده ها و میان وعده های غذایی او را افزایش بدهید. به عنوان مثال، به غذا های او مقداری روغن زیتون یا مقدار محدودی کره اضافه کنید. بلغور جودوسر یا غلات صبحانه را به جای آب یا شیر کم چرب، با شیر نیم چرب آماده کنید. پودر انواع مغزدانه ها را به غذا های ساندویچی، خوراک ها یا خورش ها اضافه کنید. درنهایت، اینکه میوه های عصرانه ...
تا حالا با انجیر کیک درست کردی؟| حتما امتحانش کن!
و با همزن به میزان 5 دقیقه با دور تند مواد را مخلوط کنید تا کاملا مایع کشدار و روشن شود. ماست و روغن را به مایع ظرف اضافه و با دور متوسط همزن آنها را مخلوط کنید. آرد و بیکینگ پودر را در این مرحله به مایع اضافه کنید و با دور کند به مدت 5 تا 7 ثانیه مخلوط را هم بزنید تا مواد سفت شوند. در کف ظرف قالب خود، کاغذ روغنی بگذارید و با کمی روغن آن را چرب کنید. نصف ...
این نوع کلوچه خیلی راحت درست میشه| دستور کامل کلوچه آویشن !
در اینجا دستور تهیه کلوچه آویشن را بصورت کامل و مرحله به مرحله برای شما دوستان آماده کرده ایم. کره آب شده: یک دوم پیمانه شکر: یک چهارم پیمانه آویشن تازه: یک قاشق غذا خوری رنده پوست لیمو: 2 قاشق چای خوری آب لیمو ترش: یک قاشق غذا خوری آرد کامل: یک و یک چهارم پیمانه پودر پسته : به مقدار لازم(در صورت دلخواه) ابتدا ...
آموزش کامل دسر شیک تیرامیسو ! | خیلی عالیه!
...> کمی هم از ته آن را هم می زنیم تا ته نگیرد و به رنگ زرد پررنگ درنیاید. خامه صبحانه را همراه با یک قاشق غذاخوری شکر باقی مانده داخل ظرفی با همزن خوب هم می زنیم . همزدن را ادامه می دهیم تا زمانی که وقتی ظرف را برگرداندیم خامه تکان نخورد. مخلوط زرده تخم مرغ را به خامه اضافه می کنیم و حدود 2 دقیقه هم میزنیم. پنیر را همراه با یک قاشق غذا خوری شکر در ظرفی ...
نوقا با آجیل و تمشک بپزیم؟ / فیلم
... طرز تهیه نوقا: روی بادام ها آب جوش بریزید و به مدت 5 دقیقه صبر کنید سپس پوست آن را بگیرید و در فر 170 درجه به مدت 12 دقیقه بگذارید تفت بخورد. قالب را روی کاغذ روغنی قرار دهید و سطح آن را با روغن چرب کنید. و تمشک را در یک ظرف ترکیب کرده و در کنار قالب قرار دهید. پودر قند ، عسل و آب را در قابلمه ای مخلوط کنید و روی حرارت متوسط بگذارید، وقتی شربت به ...
تغذیه بعد از دویدن؛ 15 نوع از بهترین غذاها
کالری افزایش دهد. این امر باعث می شود که املت به گزینه مناسبی برای صبحانه برای دوندگان صبح زود تبدیل شود. اسفناج تازه، گوجه فرنگی خرد شده، پنیر رنده شده، پیاز و قارچ را برای یک صبحانه خوشمزه و پر از مواد مغذی مخلوط کنید. سیب یا موز با کره بادام زمینی سیب و موز به خوبی با کره های آجیلی مانند کره بادام زمینی ترکیب می شوند. کربوهیدرات های طبیعی میوه و چربی کره بادام زمینی به طور ...
آموزش امروز رو از دست بدی ضرر کردی| یه عصرونه عالی!!
کنید تا کشدار شود. در این مرحله ماست را به مواد ظرف اضافه و مجدد مخلوط کنید . سپس آرد، بیکینگ پودر و نمک را اضافه و مخلوط کنید. حالا مایع سفیده تخم مرغ را به این مایع ظرف نیز اضافه کنید و به شکل دورانی با قاشق مواد را کاملا مخلوط کنید. قالب کیک را اول با کمی روغن چرب کنید و سپس مقداری کنجد بزنید و مواد کیک را درون قالب بریزید. قالب را به مدت 40 دقیقه و در حرارت 180 درجه سانتی گراد در فر قرار دهید. کیک شما آماده است. ...
راز نبریدن و زرد نشدن سوپ خامه + فیلم
آب مرغ بگذارید تا بجوشد و سیب زمینی اش بپزد و قوام بیاید. این موقع می توانید در قابلمه را ببندید و بعد از قوام آمدن 2 لیوان شیر اضافه کنید. دیگر در قابلمه را نباید ببندید چون سر می رود. یک مقدار هم که جوشید نسبت به قوام سوپ تان می توانید یک قاشق آرد را در شیر یا آب حل کنید و در حال هم زدن اضافه کنید. خامه را اول با همزن دستی باز کنید و بعد دو، سه قاشق شیر اضافه و کاملا مخلوط کنید تا گلوله های خامه ...
دسر زعفرانی مناسب برای عزیزانت + فیلم
روی حرارت می گذاریم جوش بیاید و شکر حل شود. بعد گلاب را اضافه و گاز را خاموش می کنیم. خامه را با کمی شیر مخلوط می کنیم تا روان شود و به شیر اضافه می کنیم. حالا ژلاتین را با آب سرد مخلوط کرده و روی بخار کتری می گذاریم تا کاملا حل شود. بعد داخل شیر می ریزیم. دسر را داخل لیوان می ریزیم و 2 ساعت داخل یخچال می گذاریم بماند تا کامل ببندد. وقتی خوب سفت شد با چاقو از لبه ها جدا می کنیم و به راحتی درمی آید. کدخبر: 961589 1402/10/17 13:00:55 لینک کپی شد فاطمه اسماعیل زاده ...
شوید پلو با ماهیچه رو اینطوری درست کن، محشر میشه | طرز تهیه شوید پلو با ماهیچه به روش رستورانی + ترفند ...
، کره را به آن اضافه می کنیم و کمی مخلوط می کنیم تا کره به طور کامل ذوب شود. در این مرحله به مقدار دلخواه نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، فلفل قرمز و پودر دارچین به کاسه حاوی سیب زمینی اضافه می کنیم. در ادامه جعفری را به صورت ساطوری ریز خرد می کنیم و به کاسه می افزاییم. حالا سیر و پیاز را رنده می کنیم، سپس با فشار دست آب اضافی سیر و پیاز را می گیریم. در ادامه مخلوط سیر و پیاز رنده شده ...
