خانه
افزایش خطر سرطان سینه و دیابت با نور شدید آبی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم اولیه سرطان پوست
باشید عبارتند از خال های متورم و دردناک، خونریزی یا خارش خال. در صورتی که هر یک از این علائم را در پوست خود مشاهده کردید، باید برای احتیاط بیشتر سراغ پزشک بروید تا او خال را بررسی کند. به توصیه متخصصان پوست، بهتر است کمتر در معرض تابش آفتاب قرار بگیرید - در سایه بمانید و سر و بدنتان را بپوشانید - همچنین مرتب ضدآفتاب بزنید. داشتن پوست روشن، سابقه آفتاب سوختگی، قرارگیری بیش از حد در معرض نور فرابنفش، زندگی در نزدیکی خط استوا یا ارتفاعات، داشتن خال های زیاد یا غیرعادی، سابقه خانوادگی و سیستم ایمنی ضعیف از عواملی است که ممکن است خطر ابتلا به ملانوما را افزایش دهند. ...
نکته بهداشتی روز: آیا برای سرطان پروستات باید آزمایش PSA بدهید؟
میزان بالاتر PSA ممکن است نشان دهنده وجود سرطان پروستات باشد، اما این ماده می تواند به علل دیگر مانند بزرگی پروستات یا عفونت نیز افزایش یابد. اگر میزان PSA شما بالا باشد، پزشک شما در مورد عوامل خطر ابتلا به سرطان پروستات و ضرورت انجام آزمایش های بیشتر مانند بیوپسی یا تکه برداری از پروستات با شما صحبت خواهد کرد. نقش اندازه گیری آنتی ژن PSA خون در غربالگری سرطان پروستات، کمک ...
نتیجه پژوهش محققان؛ نور آبی تلفن همراه موجب اختلال در خواب نمی شود
هایی مانند گوشی های هوشمند و تبلت ها ساطع می شود، شکلی از نور با طول موج کوتاه است و توسط مخروط هایی به رنگ آبی تبدیل می شود که به نور روشن پاسخ می دهند. سلول های میله ای فقط در شرایط کم نور کار می کنند و بین رنگ ها تفاوتی قائل نمی شوند. ipRGCهای چشم به جای رنگ، اطلاعات مربوط به شدت نور را دریافت می کنند و همچنین ریتم شبانه روزی منظم را کنترل می کنند. فتوپیگمان ملانوپسین، که توسط ipRGC ها ...
جلوگیری از پیری زودرس با این 5 روش ساده
متخصصان پوست همیشه اصرار بر استفاده از ضدآفتاب دارند، یک علت آن به تعویق انداختن روند پیری پوست است. ضد آفتاب و سایر اقدامات محافظتی در برابر آفتاب مانند استفاه از عینک آفتابی و کلاه نه تنها به پیشگیری از سرطان پوست کمک می کنند، بلکه می توانند از پوست در برابر پیری زودرس محافظت کنند. 2) به اندازه کافی شب بخوابید خواب کافی (7 الی 9 ساعت) می تواند بهترین راه محافظت در برابر برخی ...
علائم اولیه پارکینسون را بشناسید
...، گرفتگی، درد و سندرم پای بی قرار. کسی که دچار اختلال در خواب شب می شود به احتمال زیاد طی روز خسته و خواب آلود است. ازدست دادن حس بویایی کسی که پارکینسون دارد ممکن است متوجه شود حس بویایی اش به قوت قبل نیست یا از بین رفته است. مثلاً ممکن است بوی غذای موردعلاقه اش را حس نکند. کاهش حس بویایی گاهی ممکن است از سال ها قبل از ظاهرشدن علائم دیگر پارکینسون بروز کند. کوچک تر ...
توصیه های طلایی برای کاهش خطر چاقی
. همچنین می تواند منجر به انتخاب های غذایی ضعیف شود، زیرا کورتیزول و سایر هورمون های استرس می توانند "میل به کربوهیدرات" را افزایش دهند و باعث افزایش وزن شوند. * به خواب خود اهمیت دهید چرخه خواب فعلی خود را تغییر دهید و حداقل هفت تا هشت ساعت در روز بخوابید. دیرتر به رختخواب رفتن می تواند ساعات خواب شما را کاهش دهد، شاخص توده بدنی را به مرور زمان افزایش دهد و شما را مستعد چاقی کند. ...
بهترین زمان نوشیدن قهوه
، رعایت بهداشت خواب و قرار گرفتن در معرض نور طبیعی در طول روز می تواند به تنظیم ریتم سیرکادین کمک کند و اثرات محرک قهوه را به حداقل برساند. بهترین زمان مصرف قهوه برای بهبود عملکرد ورزشی قهوه نه تنها به افزایش هوشیاری کمک می کند، بلکه می تواند خستگی ناشی از ورزش را به تاخیر بیندازد، قدرت عضلانی را افزایش دهد و عملکرد ورزشی را بهبود بخشد. علاوه بر این، می تواند یک جایگزین ارزان ...
چه عواملی باعث تیرگی دور چشم می شوند؟
خورشید برای جلوگیری از بروز حلقه های زیر چشم از کرم ضد آفتاب و عینک آفتابی استفاده و از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید خودداری کنید. گزینه های پزشکی برای مقابله با تیرگی دور چشم همچنین به گفته متخصصان، در صورت کاهش نیافتن تیرگی دور چشم با روش های خانگی می توانید سراغ درمان های پزشکی بروید. * کرم های روشن کننده پوست کرم های روشن کننده پوست حاوی موادی مانند ...
این نور شدید خطر سرطان سینه و دیابت را افزایش می دهد!
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: تحقیقات مکررا نشان داده که قرار گرفتن در معرض نور روشن در شب به ویژه نور آبی خطر ابتلا به دیابت سرطان پروستات، روده بزرگ، و به ویژه سرطان سینه را افزایش می دهد. به گزارش وری ول هلت، دکتر یونگ ژو، دستیار مدیر مرکز سرطان در دانشکده پزشکی دانشگاه ییل [...]
کاهش سنِ ابتلا به فیبروم
خواب منظم نیز برای سلامت لازم و ضروری است، امروز با نسلی مواجه هستیم که روز ها خواب هستند و از ساعت 12 شب تا 5 صبح زیست مجازی دارند، والدین باید مراقب فرزندان خود باشند زیرا این افراد در آینده سلامت روحی و جسمی خود را به دلیل نداشتن الگوی خواب منظم به خطر می اندازند. متخصص زنان در خاتمه خاطرنشان کرد: متأسفانه سبک زندگی غربی در سایه فضای ولنگار مجازی وارد کشور شده و سلامت روح و جسم افراد را تحت تأثیر قرار داده و سن ابتلا به انواع بیماری ها به ویژه سرطان را کاهش داده و بهترین راهکار پیشگیری است. الهه ملاحسینی _ تیتر یک انتهای خبر/ ...
راهکارهایی ساده که سرطان را از شما دور می کند
ها ازجمله سرطان سینه و روده بزرگ شناخته شده است. ترکیبات مضر؛ اشعه ماوراء بنفش قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش از خورشید یا برنزه به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان های پوست ازجمله ملانوم را افزایش می دهد. اقدامات ایمن در برابر آفتاب، مانند استفاده از کرم ضد آفتاب و پوشیدن لباس های محافظ، اقدامات پیشگیرانه مهمی هستند. آلاینده ها و مواد شیمیایی سایر عوامل سبک ...
نوشیدنی ای که خطر ابتلا به دیابت را 50 درصد کاهش می دهد
تحریریه زندگی آنلاین : نتایج تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن روزانه چای سیاه ممکن است به کاهش خطر ابتلا به دیابت کمک کند. چای به دلیل مزایای سلامتی از جمله توانایی آن در مبارزه با التهاب، تقویت ایمنی بدن و محافظت در برابر انواع مختلف سرطان ها مورد توجه قرار گرفته است و اکنون محققان می گویند که نوشیدن منظم چای سیاه می تواند خطر ابتلا به دیابت را تقریبا به نصف کاهش دهد. نتایج تحقیق جدید نشان می دهد ...
10 ماده شیمیایی خطرناک و کشنده دنیا
تنفسی تحریک کننده است و در صورت استنشاق در غلظت های بالا می تواند باعث آسیب شدید به ریه ها شود. همچنین خطر تحریک پوست و چشم در تماس را به همراه دارد. قرار گرفتن در معرض سطوح بالای آمونیاک می تواند منجر به ناراحتی تنفسی و حتی کشنده شود. این ماده در دسته مواد سمی و خورنده طبقه بندی می شود. بنزن یک ماده سرطان زا شناخته شده است. قرار گرفتن در معرض طولانی مدت می تواند منجر به اختلالات خونی جدی ...
از نظر خواص کدام یک از جوانه ها فایده بیشتری دارد؟
را بپوشانید و در آن را بگذارید و هر صبح و شب عمل شستن (به آرامی) و آبکش کردن را تکرار کنید. در تابستان زمانی که هوا خیلی گرم است عمل شستن را سه بار در طول شبانه روز تکرار کنید. در تمام این مدت ظرف را در مکانی تاریک و گرم نگه دارید. توجه کنید که باید خیلی کم آب در ته دانه ها وجود داشته باشد. اگر در دمای حدود 22 درجه ی سانتیگراد و محل تاریک قرار بدهید، دانه خیلی زود ...
خیار میوه ضد سرطان
. مطالعات نشان می دهد که سطح پایین ویتامین کا در بدن افراد با میزان زیاد شکستگی استخوان ارتباط دارد. سرطان خیار حاوی پلی فنول هایی به نام لیگنان است. پلی فنول ترکیبی گیاهی است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کند. این ترکیبات گیاهی برای سلامت بدن مزیت های بسیاری دارند. محققان دریافته اند که مصرف لیگنان در افراد یائسه مبتلا به سرطان پستان مرگ ومیر ناشی از این بیماری را ...
12 عادت رایج که در مغزتان را نابود می کند!
به گزارش بولتن نیوز به نقل از خبر آنلاین، موضوع سلامت روان همچنان در کانون توجه قرار دارد. همه ما باید در همه زمان های سال مراقب خودمان باشیم، در حالی که ماه های زمستان می تواند شرایط را برای کسانی که با شب های طولانی و دوره های کوتاه تر نور روز دست و پنجه نرم می کنند، پیچیده تر کند. در حالی که صحبت در مورد اینکه برای سلامت مغز از چه چیزهایی باید اجتناب کرد، بسیار است، در این مطلب ...
رژیم گیاهخواری چیست؟
گیاهخواری ممکن است به کنترل قند خون و جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع 2، کمک کند. مطالعاتی که در این زمینه انجام شده نشان می دهد که گیاهخواران، قند خون کمتر و حساسیت بیشتری به انسولین دارند. همچنین این افراد تا 78% کمتر از سایر افراد، در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند. از طرف دیگر، این رژیم ممکن است به سلامتی قلب کمک کند. تحقیق دیگری ثابت کرده است که گیاهخواران تا 75% کمتر از دیگران در معرض خطر ...
توصیه های مهم پزشک آمریکایی درباره سرطان
. با استناد به انجمن سرطان آمریکا، دستورالعمل های زیر را باید در خصوص سن انجام غربالگری سرطان پروستات مد نظر قرار داد: سن 50 برای مردانی که به طور متوسط در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات هستند و انتظار می رود که حداقل تا 10 سال آینده عمر کنند. سن 45 برای مردانی که در معرض خطر بالای ابتلا به سرطان پروستات هستند، مانند مردان آفریقایی آمریکایی تبار و مردانی که یکی از ...
5 غربالگری سرطان که باید انجام شود
توانند سینه را از لحاظ علائم اولیه سرطان سینه بررسی کنند. انجام منظم ماموگرافی به پزشکان اجازه می دهد تا تغییرات سینه ها را در طول زمان مقایسه کنند و به آنها اجازه می دهد تا سرطان سینه را زودتر، گاهی اوقات تا سه سال قبل از اینکه سرطان احساس شود، تشخیص دهند. انجمن سرطان آمریکا دستورالعمل های زیر را برای زنانی که در معرض متوسط خطر ابتلاء به سرطان سینه هستند توصیه می کند: • زنان ...
"زوال عقل"، راه های پیشگیری و درمان
میلیون مورد جدید ابتلا به این بیماری گزارش می شود. آمار سازمان جهانی بهداشت (WHO) همچنین نشان می دهد که بیش از 60 درصد مبتلایان به زوال عقل از کشورهای کم درآمد یا با درآمد متوسط هستند. سازمان جهانی بهداشت همچنین در این باره اظهار کرد: این بیماری با گذشت زمان بدتر می شود و همچنین عمدتا افراد مسن را تحت تاثیر قرار می دهد اما همه افراد با افزایش سن به آن مبتلا نمی شوند. بیماری آلزایمر، یکی ...
ویتامین مخصوص سرماخوردگی را بشناسید
... ویتامین سی یک آنتی اکسیدان و ریزمغذی ضروری برای بدن است. بهبود سیستم ایمنی، بهبود عملکرد مغز و کاهش خطر ابتلا به سرطان از مهم ترین فواید ویتامین c به شمار می روند. دریافت این ویتامین از طریق منابع غذایی مثل انواع سبزی ها و برخی میوه ها به راحتی امکان پذیر است؛ اما، برای افرادی که به هر دلیلی نمی توانند غذاهای حاوی ویتامین سی را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهند امکان استفاده از قرص ویتامین c و همچنین پودر، قرص جوشان یا مکمل مایع این ویتامین وجود دارد. ...
7 بیماری که به دنبال استرس زیاد بروز می کند
ارتباط استرس و ابتلا به زوال عقل وجود دارد. یکی از دلایل این است که استرس سیستم ایمنی بدن را به خطر می اندازد که این خود نقش مهمی در خطر ابتلا به زوال عقل دارد. دلیل دیگر این است که تولید بیش از حد هورمون کورتیزول با مشکلات حافظه مرتبط است. همان طور که قبلا گفته شد، بین استرس و افسردگی ارتباط قوی وجود دارد. افسردگی یک عامل مهم در افزایش خطر ابتلا به زوال عقل است. ...
هفت بیماری مرتبط با استرس شناسایی شدند
می شوند. این افراد احتمالا در به خواب رفتن، در خواب باقی ماندن، یا تجربه خواب راحت با مشکل مواجه می شوند. همچنین مدت زمانی که در مرحله خواب عمیق سپری می کنند، ممکن است کاهش یابد. اگر خواب خوبی نداشته باشید، احتمال اینکه طی روز بعد استرس بیشتری را تجربه کنید نیز افزایش می یابد. دمانس بسیاری از دلایل منطقی برای ارتباط استرس و ابتلا به زوال عقل وجود دارد. یکی از دلایل این است که استرس ...
روشهای تصویر برداری تشخیص ناباروری در مردان
اضافه وزن و چاقی مفرط سن 40 سال یا بالاتر سابقه قرار گرفتن در معرض تششعات قرار گرفتن در معرض سموم محیطی مانند سرب، جیوه، آفت کش ها سوءمصرف مواد مخدر، الکل، تنباکو افزایش دمای بیضه (مثلاً استفاده مداوم از سونا یا جکوزی) سابقه بیضه نزول نکرده (عدم وارد شدن بیضه به کیسه بیضه در دوران جنینی) سابقه ابتلا به واریکوسل مصرف داروهای حاوی تستوسترون (برخی به دلیل کمبود تستوسترون نیازمند ...
علت ایجاد فیبروم
بی رویه سلول های عضلانی رحم به علت تاثیر استروژن ایجاد می شوند ولی علت قطعی ایجاد آنها معلوم نیست . زنان چاق و نژاد آفریقایی آمریکایی و افراد دارای سابقه خانوادگی، بیشتر در معرض ابتلا به فیبروم رحم قرار دارند. فیبروم ها در جاهای مختلف رحم رشد می کنند و اندازه آنها معمولاً متفاوت هستند. علائم فیبروم های رحم دکتر شیوا مدنی حسینی : بعضی از مبتلایان به فیبروم رحم علامتی ندارند و ...
اگر عفونت ادراری درمان نشود چه می شود؟
، اگر دچار عفونت ادراری مکرر یا تکراری هستید، بهتر است با پزشک خود ملاقات کنید تا یک برنامه عملی را تنظیم کنید. عفونت ادراری چقدر طول می کشد؟ هنگامی که عفونت ادراری در شما تشخیص داده شد، به احتمال زیاد به آنتی بیوتیک نیاز خواهید داشت که باید ظرف چند روز شروع به پاکسازی UTI شما کند. علاوه بر مصرف آنتی بیوتیک، چندین استراتژی دیگر برای کمک به درمان یا پیشگیری از عفونت ...
