سایر منابع:
سایر خبرها
سردی معده دارید؟ این دمنوش ها و مواد غذایی را بخورید
برای درمان سردی معده بسیار مفید است. مصرف دارو: برخی داروها مانند آنتی بیوتیک ها، داروهای مسکن و داروهای فشار خون می توانند تعادل باکتری های روده را بر هم بزنند. علاوه بر موارد بالا، برخی افراد نسبت به غذاهای خاصی مانند شیر حساسیت دارند. با خوردن این مواد غذایی علائمی مانند نفخ، اسهال و درد شکم بروز می کند. بنابراین پرهیز غذایی نیز یکی از راه های درمان سردی معده است. رژیم ...
رژیم غذایی مفید برای سردی معده
مصرف مواد غذایی فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس و نخوردن میوه و سبزیجات منجر به اختلالات گوارشی مانند یبوست و نفخ می شود.
نوشیدنی هایی که می توانند به هضم غذا کمک کنند
از آنجایی که هضم غذا در حفظ سلامت و تندرستی کلی مهم است، برخی نوشیدنی ها به طور مؤثر به هضم غذا کمک می کنند که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم. صدای معده، نفخ و اجابت مزاج ناخوشایند تنها تعدادی از مشکلاتی هستند که ممکن است در زمانی که سیستم گوارش شما به خوبی کار نمی کند، با آن مواجه شوید. برخی افراد با هضم غذا مشکل دارند، یعنی بعد از خوردن غذا احساس سنگینی می کنند و دستگاه ...
علت تشدید رفلاکس معده در زمستان
به گزارش هاناخبر ، رفلاکس اسید یا بیماری رفلاکس معده به مری (GERD)، یک بیماری شایع گوارشی است که زمانی رخ می دهد که اسید معده به مری برگردد و علائمی مانند سوزش سر دل، درد قفسه سینه و سنگینی را ایجاد کند. این بیماری معمولاً توسط عوامل سبک زندگی مانند مصرف مواد غذایی ناسالم، مصرف الکل، سیگار کشیدن و افزایش وزن شدید ایجاد می شود. علاوه بر این بسیاری از مردم همچنین متوجه می شوند که علائم اسیدیته و ...
گیاهی که ضد یبوست، نفخ، تهوع، گاز روده و معده، مقوی حافظه، معده و کبد است
...> در تئوری به علت اثر ضد پلاکت زنجبیل، مصرف آن با داروهای ضد پلاکت، ضد انعقاد، هپارین و داروهای مشابه خطر خونریزی دارد. در مقادیر درمانی و طول مدت مصرف کوتاه، عارضه ناخواسته ای از زنجبیل گزارش نشده است. عوارض بروز کرده شامل مشکلات خفیف گوارشی مثل نفخ و سوزش سر دل بوده است. گزارش شده که مصرف مقادیر بیش از 6 گرم آن می تواند منجر به لایه برداری از سطح اپیتلیوم معده شود؛ بنابراین می تواند ...
کدام سبزیجات خام اوضاع گوارش درگیر با IBS را خراب می کنند؟
عصر ایران - اگر مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) هستید، مصرف سبزیجات خام ممکن است علائم بیماری شما را تشدید کند. از این رو اگر نمی توانید پیاز خام، سیر یا کلم بروکلی را تحمل کنید، استراتژی هایی مانند پختن و آب گیری می توانند راهی مناسب تر برای دریافت مزایای تغذیه ای سبزیجات باشد. علاوه بر این برخی از سبزیجات خام مانند هویج و لوبیا سبز توسط افراد مبتلا به IBS بهتر از سایر سبزیجات ...
آناهیل، بهترین قرص برای ورم بینی
استفاده قرار می گیرد، قرص آناهیل است. با این مقاله از زومیت همراه باشید تا به شما بگوییم که آناهیل چیست و برای درمان چه مشکلاتی مورد استفاده قرار می گیرد. فهرست مطالب قرص آناهیل چیست؟ کاربرد قرص آناهیل بروملین چیست؟ مزایای استفاده از قرص آناهیل بهبود جای جوش تقویت سیستم ایمنی بدن کاهش درد و ورم بهبود التهاب معده و ...
مضررات مصرف چای با لیمو چیست؟
ناگهانی شود.مصرف بیش از حد چای لیمو با تغییر سطح pH در معده و روده موجب رفلاکس اسید معده و به دنبال آن احساس سوزش در سینه و گاهی ایجاد حالت تهوع و استفراغ می شود. مصرف منظم چای لیمو می تواند باعث انباشته شدن پلاک ها در مغز شود و احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر در سنین بالا را افزایش دهد. مصرف منظم چای لیمو در برخی افراد موجب درد معده، اسهال، سندرم روده ی تحریک پذیر و حتی زخم معده می ...
بهترین و بدترین صبحانه ها برای رفلاکس معده
...، خلط گلو یا رفلاکس معده می شود. همه افراد حداقل یک بار در زندگی خود این مسئله را تجربه می کنند. برخی از مهم ترین علائم این بیماری یا سوزش سر دل، شامل موارد زیر هستند: باد گلو یا آروغ های مکرر احساس طعم اسیدی در دهان دل درد ترش کردن مشکل یا درد هنگام بلعیدن غذا جمع شدن بیش از حد بزاق در دهان گلودرد مزمن ...
با نوشیدن آب یخ چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟
به ناراحتی، درد معده و حالت تهوع منجر شود. زیرا دمای پایینباعث جمع شدن رگ های خون می شود. عوارض دیگر مصرف زیاد آب یخ جمع شدن معده است؛ به طوری که معده سفت می شود و نمی تواند به طور مؤثر غذا را هضم کند. کاهش انرژی بدن با نوشیدن آب یخ اگرچه نوشیدن آب یخ می تواند باعث سرحالی شود، اما در واقع باعث تخلیه انرژی در دراز مدت می شود. زیرا بدن برای گرم کردن آب و رساندن آن به دمای معتدل نیاز ...
تاثیر پوشیدن لباس راحتی هنگام خواب
...> – اختلال در گردش خون و اکسیژن به اعضای بدن، به خصوص کلیه ها، کبد، روده ها و معده – اختلال در سیستم لنفاوی و ایجاد ورم و التهاب در بدن – اختلال در خواب و ایجاد خستگی، بی حوصلگی و کاهش تمرکز – اختلال در سیستم گوارش و ایجاد رفلاکس معده، یبوست، نفخ و درد شکمی – اختلال در سیستم تناسلی و ایجاد عفونت، خشکی و التهاب در ناحیه زیرین – ضعیف شدن عضلات ...
5 نشانه فیزیکی پنهان افسردگی را بشناسید
عصبی یا عصبانیت کم تری از خود نشان دادند. 2-دوباره بر روی صندلی توالت فرنگی نشسته اید حدود 90 درصد سروتونین در روده شما ساخته می شود. بنابراین، هنگامی که کارخانه هورمون روده شما اعتصاب می کند ممکن است مشکلاتی مانند نفخ، گاز، اسهال، یبوست و گرفتگی عضلات را تجربه کنید. اگر در روز هایی که اسهال دارید مضطرب یا ناراحت هستید به گونه ای که بسیاری از ما در آن زمان این گونه هستیم این وضعیت می ...
اتفاقاتی که بعد از خوردن لبو در بدنتان می افتد
دارای آب زیاد و کالری کم است و گزارش های بسیاری حاکی از آن است که افزایش مصرف غذا های کم کالری مانند میوه و سبزیجات با کاهش وزن همراه بوده است. علاوه بر این چغندر به رغم داشتن کالری کم، حاوی مقادیر متوسطی از پروتئین و فیبر است که هر دو این مواد به دستیابی شما به وزن ایده آل کمک می کنند. فیبر موجود در چغندر همچنین می تواند با کاهش اشتها و افزایش احساس پر بودن معده، باعث کاهش وزن شود ...
یک کپسول ارتعاش کننده ممکن است گام بزرگ بعدی در مسیر درمان چاقی باشد
، گیرنده های کشسانی در معده را تحریک می کند. این گیرنده ها، به نوبه خود، به مغز (از طریق عصب واگ) پیام می دهند تا تولید انسولین و هورمون هایی مانند پپتید-C، پی وای وای (PYY) و GLP-1 را تحریک کنند. این هورمون ها به فرآیند گوارش غذا کمک می کنند، اما همچنین به شخص می گویند که چه زمانی غذا خوردن را متوقف کند و احساس سیری ایجاد می کنند (حتی با معده خالی). این گیرنده ها همچنین به بدن ...
خاصیت گشنیز برای کمک به هاضمه
علاوه بر موارد تایید شده به صورت موضعی برای درمان سردرد، ناراحتی های دهان و حلق، تنفس بدبو و مشکلات پس از زایمان به کار می رفته اما به اثبات نرسیده است. در طب چینی علاوه بر موارد تایید شده در مراحل اولیه آبله مرغان و سرخک، هموروئید و افتادگی رکتوم (انتهای روده بزرگ) کاربرد دارد. در طب هندی نیز در درمان خونریزی بینی، سرفه، هموروئید، دفع ادرار همراه با درد، اِدِم، مشکلات مثانه، استفراغ، اسهال آمیبی ...
خواص انجیر در طب سنتی که باید بدانید
افراد مبتلا وجود همین میکروب های معده به نام هلیکوباکتر هست. شما با مصرف میوه انجیر تا حد زیادی می توانید میکروب معده هلیکوباکتر و زخم معده را درمان کنید؛ طبق بررسی هایی که در سال 2.18 انجام شده؛ افراد مبتلا که از عصاره انجیر در رژیم غذایی خود استفاده کرده اند بیشتر از 50 درصد به درمان معده آنها کمک کرده است؛ باغداران با خرید نهال انجیر و کاشت آن در مزارع خود میوه های با کیفیتی را ...
عوارض وحشتناک باد روده برای بدن
تان می تواند معده ی شما را شبیه به یک بادکنک کند و باعث شود به طرز ناخوشایندی احساس پر بودن کنید. این وضعیت می تواند باعث قار و قور کردن شکم هم شود. 3.احساس درد باد روده می تواند اذیت کننده باشد اما نگه داشتن آن می تواند درد ناشی از آن را افزایش دهد. احساس درد یکی از پیامدهای شایع نگه داشتن باد روده است که بر اثر تجمع گاز و بروز التهاب درون روده ها ایجاد ...
یبوست می تواند یکی از علائم دیابت باشد
می کنید تأثیر منفی بر سلامت یا وضعیت کلی شما نخواهد داشت. معمولاً ابتدا راهکارهای خانگی برای تسکین یبوست پیشنهاد می شود. این موارد عبارتند از: خوردن فیبر بیشتر برای تحریک حرکات منظم روده به طور طبیعی افزایش فعالیت بدنی برای تشویق ماهیچه های روده به انقباض افزایش سطح هیدراتاسیون برای حفظ عملکرد روان دستگاه گوارش مدیریت قند خون برای کمک به جلوگیری از آسیب عصبی دیابت که منجر به ...
دمنوش هایی که به هضم غذا کمک می کند
به طور گسترده ای به عنوان ادویه در سراسر دنیا مورد استفاده قرار می گیرد دارای خواص بسیاری است که به سلامت بدن شما کمک خواهد کرد. ترکیبات موجود در زنجبیل می تواند در تحریک انقباضات و تخلیه روده تاثیرگذار باشد، به همین دلیل هم حتی استفاده از زنجبیل به شکل ادویه نیز می تواند در درمان حالت تهوع، گرفتگی روده، سوء هاضمه، نفخ و... موثر باشد. مطالعات نشان می دهد که مصرف روزانه یک و نیم گرم زنجبیل می ...
چند گیاه برای درمان نفخ معده
موقع درمان شود. تحقیقات نشان داده است که چند گیاه دارویی وجود دارد که به درمان نفخ کمک می کنند و استفاده از این گیاهان به صورت دمنوش یا همراه با غذا موجب کاهش علائم نفخ می شود: دانه کرفس آویشن رازیانه زیره سبز عایت توصیه های تغذیه ای زیر در جلوگیری از بروز نفخ معده و روده اثر چشمگیری دارد: مصرف کم مایعات، فیبر و فعالیت ...
دل درد عصبی چیست و چگونه بهبود می یابد؟
شامل موارد زیر باشد: ○دلشوره و اضطراب داشتن ○احساس انقباض، گرفتگی و گره در معده ○احساس عصبانیت یا اضطراب ○لرزیدن یا پیچش عضلات ○نفخ مکرر ○ناراحتی معده ، حالت تهوع یا سوء هاضمه ، سیر شدن سریع هنگام غذا خوردن ○احساس گرما، حرکت یا نفخ در دستگاه گوارش ○افزایش ادرار و حرکات روده ●چگونه می توانیم دل درد ...
چرا وقتی گرسنه نیستید شکمتان سروصدا می کند؟
جویدن غذا باعث می شود هوای کمتری ببلعید. . مصرف قند و غذاهای اسیدی را محدود کنید. زیرا قندهایی مثل فروکتوز و سوربیتول و غذاهایی مثل مرکبات و قهوه می تواند باعث صدای شکم شوند. الکل هم می تواند با تحریک مجرای گوارش و به تأخیرانداختن تخلیه معده منجر به معده درد و صدای شکم شود. . ببینید گوارش شما قادر به تحمل چه غذاهایی نیست و از خوردن غذاهایی که باعث علائم می شوند پرهیز کنید و این مسئله را ...
دانستنی های سرطان معده
نورواندوکرین و تومورهای استرومال دستگاه گوارش می شوند. سرطان معده یک سرطان نسبتاً شایع است؛ اما تعداد افرادی که دچار این بیماری می شوند روبه کاهش است. . احساس درد یا سوزش در شکم اغلب در بالای ناف . سوزش معده یا بد هضمی . احساس پُری و سیری حتی بعد از خوردن مقدار کمی غذا . تهوع و استفراغ . کاهش اشتها یا کاهش وزن . تورم شکم . خستگی و ضعف بی دلیل . خون در ...
بهترین حرکات کششی یوگا برای درمان نفخ شکم
فرقی ندارد به چه دلیلی شکمتان نفخ کند؛ چه بر اثر پرخوری باشد چه به دلیل بیماری های خاص، در هر صورت این وضعیت آزاردهنده ای است که باید درمان شود. خوشبختانه راهکارهای زیادی وجود دارند تا بدون نیاز به پزشک بتوانید نفخ شکم را برطرف کنید. برای نمونه، با مصرف برخی خوردنی ها می توانید به آسانی مشکل خود را حل کنید. ولی آیا می دانستید ورزش و حرکات کششی هم به درمان نفخ شکم کمک می کنند؟ ...
این گیاه تند و تابستانی به کار سلامت شما می آید!
مرزه گیاهی معطر است که به خانواده نعناعیان یا لب گشادگان ( Lamiaceae) تعلق دارد و با نام علمی Satureja hortensis شناخته می شود. این گیاه نه تنها یک ادویه خوشمزه است، بلکه به طور سنتی برای اهداف دارویی نیز مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه به انواع غذاهای مختلف در سراسر جهان طعم می بخشد و به درمان مشکلات مختلف سلامتی مانند درد، دیابت، سوء هاضمه، گلودرد، تب، سرماخوردگی، سرفه و فقدان ...
این علائم هشداردهنده ابتلا به سندروم روده تحریک پذیر است
بیماری ها که احتمال و دلایل متعددی برای بروز آن ها مطرح می شود، نشانگان یا سندروم می گوییم. کارشناس برنامه در مورد سندروم روده تحریک پذیر (IBS) گفت: از علامت های اصلی این سندروم، درد شکمی همراه با اسهال و یبوست است که باید حداقل به مدت 4 روز در ماه، در فرد وجود داشته باشد. این درد ها معمولاً با تغییر قوام و تعداد دفعات مدفوع همراه است البته این در صورتی است که بیماری های دیگری در کنار ...
چربی های شکم و پهلو را با این ترکیب به سرعت آب کنید
غذایی مانند ماست، سبب کاهش وزن برای افرادی است که دچار اضافه وزن شده اند. البته برای مصرف کدو سبز و ماست، بهتر است در زمان مناسب استفاده شود تا نتیجه بهتری داشته باشد. این یک واقعیت غیر قابل انکار است که شما نیاز به کاهش کالری برای کاهش وزن دارید و یک رویکرد محبوب این است که مصرف روزانه خود را به 500 تا 1000 کالری کاهش دهید و انتظار داشته باشید حدود 1-2 پوند (0٫5 تا 1 کیلوگرم) در هفته از دست ...
3 روش ساده، اما کلیدی برای رفع یبوست
به گزارش ایلنا، اکثر افراد سه بار در روز تا سه بار در هفته اجابت مزاج دارند. یبوست به حالتی گفته می شود که حرکات روده کمتر از حد انتظار رخ می دهد و عمل دفع به سختی انجام می شود. اگرچه یبوست ممکن است یک مشکل رایج باشد، اما در هرصورت بروز آن آزاردهنده و استرس زا است. خوشبختانه اکثر افراد مبتلا به یبوست می توانند با درمان های خانگی مانند تغییر رژیم غذایی، هیدراتاسیون یا استفاده آگاهانه از ...