سایر منابع:
سایر خبرها
خواص چای سبز برای مردان
سبز چای سبز به تنظیم سطح کلسترول خون کمک کرده و می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) از جمله فواید مهم مصرف این نوشیدنی است که به تقویت سلامت قلبی-عروقی کمک می کند. کاهش التهاب در بدن با چای سبز چای سبز خواص ضدالتهابی دارد که می تواند در کاهش التهاب در بدن موثر باشد. این خاصیت برای افرادی که از بیماری های ...
کنترل اشتها با این گیاه ضد پیری
آسیب های رادیکال های آزاد کمک می کند. بهتر است بدانید رادیکال های آزاد، به سلول ها و DNA آسیب می رسانند. همچنین تخم رازیانه به پیشگیری از ابتلا به سرطان کولون کمک می کند. به خاطر اینکه سرشار از فیبر های گیاهی بوده و به حذف توکسین ها و مواد زاید از طریق روده ها کمک می کند. رازیانه و کنترل اشتها صد گرم از گیاه رازیانه حدودا سی کیلو کالری به بدن انرژی می رساند و می بینید که مقدار ...
ژل رویال چیست و چه خواصی برای زنان و مردان دارد ؟
خون کمک می کند. پروتئین های خاص موجود در ژل رویال در این فرآیند نقش مهمی بازی می کنند. مطالعات حیوانی و انسانی متعددی انجام شده تا تأثیر مثبت آن بر سلامت عملکرد قلب و عروق تأیید شود. برای مثال یک مطالعه انسانی یک ماهه شاهد کاهش 11 و 4 درصدی سطح کلسترول کل و کلسترول بد (LDL) در افرادی بود که روزانه حدود 3 گرم ژل رویال مصرف می کردند. همچنان پژوهش های مختلفی در این زمینه انجام می شود تا صحت این موضوع ...
بهترین جایگزین قند برای چای چیست؟
منطقه خاورمیانه است. تقریبا بیشتر ما در مورد خواص بیشمار این ماده غذایی ارزشمند مطالبی خوانده ایم. اگر بخواهیم یکی از شیرین ترین موارد جایگزین قند برای چای که هیچ ضرری برای افراد مبتلا به دیابت ندارد اشاره کنیم، باید از خرما نام ببریم. خرما منبع طبیعی قند مورد نیاز بدن است که خواصی مانند تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود عملکرد مغز، کمک به رشد استخوان ها، تنظیم کلسترول و قند خون را دارد. ...
معجزه ای به نام دارچین
ها توانایی حفاظت از آن ها را دارند، رادیکال های آزاد می توانند به بافت چربی، دی ان ای و پروتئین های بدن آسیب برسانند. این آسیب ها به مرور زمان، باعث ایجاد بیماری های مختلفی مانند دیابت، تصلب شرایین یا سخت شدن رگ های خونی، بیماری های التهابی، فشار خون بالا، بیماری قلبی، بیماری های نورودژنراتیو مانند پارکینسون و آلزایمر و سرطان، می شوند. اثرات ضد التهابی معجزه ای به نام دارچین ...
یک مشت فندق چه فوایدی برای بدن دارد
. همین امر به عبور و دفع مواد زائد از بدن سرعت می بخشد که در نتیجه به جلوگیری از یبوست کمک می کند. همچنین، ممکن است خطر ابتلا به برخی از سرطان های دستگاه گوارش را کاهش دهد. با این همه فواید سلامت باید بدانیم که فندق دارو نیست و جایگزین مراقبت های پزشکی نمی شود. مشخصات تغذیه ای یک مشت فندق (حدود 29 گرم معادل 20 عدد فندق): 178 کیلو کالری، 4.25 گرم پروتئین، 17.2 گرم چربی، 1.26 گرم ...
با خواص معجزه آسای برگ بو برای لاغری آشنا شوید
سلامت کلی روده را بهبود می بخشد فیبر موجود در برگ بو به حرکت روده و هضم بهتر کمک می کند. هضم مناسب برای کاهش وزن ضروری است؛ زیرا به جذب بیشتر مواد مغذی کمک می کند و مانع از افزایش وزن می شود. برگ بو به دلیل کلسیم بالای خود، به عنوان یک چربی سوز قوی در نظر گرفته می شود. 3. متابولیسم را بهبود می بخشد بدون شک در مسیر کاهش وزنتان یک متابولیسم خوب برای سوزاندن کالری هایی ...
فواید مصرف ویتامین E در دوران بارداری
علاوه این ویتامین به حفظ لیپیدها در بدن کمک چشمگیری می کند و سلول های بدن از آن برای تعامل و انجام عملکردهای مهم و اساسی استفاده می کنند. تأمین میزان کافی ویتامین E برای سیستم ایمنی بسیار اساسی است تا بدن را در مقابل باکتری ها و ویروس ها محافظت کند. این ویتامین همچنین در تشکیل گلبول های قرمز خون و استفاده از ویتامین K نقش مهمی دارد. لازم به ذکراست که ویتامین E با کمک به گشاد شدن رگ های خونی، از لخته ...
مرزنجوش با یک دنیا خواصی که همه به آن نیاز داریم
...، پوست و مو به ما ارائه می دهد در ادامه این بخش آورده شده است. 1. خواص آنتی اکسیدانی مرزنجوش: هنگامی که از مرزنجوش در یک ماده غذایی خوشمزه استفاده شود، خواص آنتی اکسیدانی را به بدن ما می رساند، که باعث بهبود سلامت قلب و عروق می شود. همچنین قادر به تنظیم سطح قند خون است، التهاب درون بدن را افزایش می دهد و به آرامش سیستم عصبی بدن کمک می کند. زمانی که به عنوان یک درمان موضعی ...
بدون فر و همزن یه کیک شکلاتی خوشمزه درست کن که با چای حال میده! | طرز تهیه کیک فنجونی شکلاتی با کمترین ...
می توانید با توجه به ذائقه خود تنظیم کنید. * تقویت سیستم ایمنی بدن: شربت گل به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های فراوان، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و از بدن در برابر بیماری ها محافظت می کند. * کاهش استرس و اضطراب: شربت گل به دلیل داشتن خواص آرام بخش، به کاهش استرس و اضطراب کمک می کند و باعث آرامش اعصاب می شود. * بهبود سلامت قلب: شربت گل به دلیل داشتن ترکیبات ...
خواص دارچین برای لاغری
انواع دارچین دو نوع دارچین وجود دارد. دارچین سیلان و دارچین کاسیا. دارچین کاسیا عطر و طعم تندتری نسبت به دارچین سیلان دارد. طعم دارچین سیلان ملایم تر است. ترکیبات دارچین ترکیبات موجود در دارچین منشأ خواص دارویی و درمانی این ماده ی مهم و پرکاربرد هستند. بیشترین ترکیب موجود در دارچین کومین آلدهید و سیناموئیل استات است. از دیگر موارد این مواد شیمیایی و خواص آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: کومارین که ترکیبی ...
این میوه را باید برای سلامتی هر روز خورد
آزاد در بدن می شود که از عوامل اصلی ایجاد سرطان و پیری به شمار می آیند؛ بنابراین، می توان گفت سیب ضد سرطان است. خطر ابتلا به بیشتر سرطان های دستگاه گوارش ازجمله سرطان کولون، روده، کبد و لوزالمعده و نیز سرطان سینه و پروستات ممکن است با مصرف روزانه سیب کاهش یابد. یکی از مهم ترین خواص سیب برای معده نیز همین پیشگیری از سرطان معده است که در مورد این میوه بسیار مورد توجه واقع شده است. ...
خواص شگفت انگیز عناب
فلاونوئید ها و آنتی اکسیدان های فراوان، دارای اثرات ضدسرطانی است؛ اثرات عناب علاوه بر پیشگیری از سرطان رحم بر سلول های سرطانی ریه، کبد و سلول های لنفی نیز دیده شده است. کاربرد عناب در صنایع غذایی و دارویی به دلیل مواد قندی موجود در عناب از آن در پخت کمپوت و شیرینی استفاده می شود، در چین و آفریقا از آرد عناب و میوه تخمیرشده آن در پخت کیک و شیرینی استفاده می شود. استفاده دارویی از ...
این کلم دشمن سرطان است
در بدن انسان است. به طور کلی سبزیجات چلیپایی، حاوی موادی به نام سولفورافان هستند، که یک ماده مغذی گیاهی قوی است که سلول های سرطانی را خنثی کرده و به پیشگیری و درمان بیماری های دژنراتیو کمک می کند. بروکلی با رادیکال های آزاد در بدن مبارزه کرده و در نتیجه از جهش جلوگیری می کنند. پیشگیری از بیماری های سرطانی با بروکلی ثابت شده است. منبع: همشهری بیشتر بخوانید دلیل مهم برای آب پز نکردن کلم بروکلی اهمیت وزن ایده آل در پیشگیری از یک سرطان این مواد غذایی را خام بخورید این خوراکی را حتما خام بخورید ...
یک رژیم غذایی برای مقابله موثر با سرطان پستان
، Magiran، ISD، ISC و Cochrane با کلید واژه های تخصصی مربوطه پرداخته و سپس اطلاعات گردآوری شده را مورد تجزیه و تحلیل قرار داده اند. نتایج این بررسی ها نشان می دهند که بیماران مبتلا به سرطان پستان با پیروی از رژیم کتوژنیک، پیشرفت های قابل توجهی در عملکردهای عاطفی و اجتماعی، کاهش علائم بیماری و بهبود بیومارکرهای سلامت متابولیک شامل کراتینین، تری گلیسیرید، انسولین و فاکتورهای رشد شبه ...
با چای لیمو احتمال ابتلا به آنفلوآنزا را کاهش دهید
کمک می کند. 5 مزیت چای لیمو که شما را شگفت زده می کند | با چای لیمو احتمال ابتلا به آنفلوآنزا را کاهش دهید | با عوارض جانبی این چای آشنا شوید آبرسانی (هیدراتاسیون) مواد مغذی ضروری موجود در این چای به افزایش آب رسانی (هیدراتاسیون) در بدن کمک می کند. علاوه بر این، اثر ملایم مدر چای ممکن است باعث دفع سموم از بدن شود. مدیریت وزن نوشیدن چای لیمو می تواند به ...
7 خاصیت منحصر به فرد انار برای بدن
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، انار میوه ای با طعم ترش و شیرین و گًس است که طرفداران بسیاری دارد. این میوه کم کالری و سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر، با داشتن خواص آنتی اکسیدانی، فواید بسیاری دارد و به محافظت در برابر بیماری ها و همچنین سلامت قلب هم کمک می کند. به گزارش وری ول هلت، یک عدد انار، که حدود 100 گرم است، مکملی عالی برای رژیم غذایی به شمار می رود. یک ...
میوه ای که بدن را در برابر عفونت ها مقاوم می کند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، خواص به برای سلامت بدن پرشمار است. می توان از این میوه به عنوان درمان یا کاهنده علائم امراض و دردهای زیادی استفاده کرد. برای مثال میوه به ویژگی هایی از جمله قابض بودن، خنک کنندگی و معطر بودن دارد و به همین دلیل ماده ای مقوی (تونیک) برای قلب و مغز است. موسیلاژ (لعاب) این میوه نیز برای بهبود تاول و زخم استفاده می شود. هسته های خشک شده میوه به نیز دارویی برای درمان ...
بهترین دمنوش ها برای درمان سرماخوردگی و سرفه
...> عناب دارای خاصیت ضد اضطرابی است. همچنین در کاهش فشارخون نقش دارند. میوه های گیاه برای تصفیه خون و بهبود عمل هضم مفید است. این گیاه خواص دیگری همچون ضددرد، ضددیابت، ضدمیکروب دارد. وجود ترکیباتی آنتی اکسیدانی به نام های رزمارینیک اسید و تیمول در پونه سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بروز بیماری های اتوایمیون مانند روماتیسم خواهد شد. پونه کوهی برای عفونت بسیار مفید است ...
خواص مواد غذایی بنفش + معرفی غذاهای بنفش
کند و این سبزی معمولی سفید را بنفش می کند. بهتر است گل کلم را بخارپز کنید. * هویج بنفش این ماده غذایی را در بازار کشاورزان محلی پیدا کنید. آنها را بریان، ترشی یا کبابی امتحان کنید. با مصرف هویج بنفش، آنتوسیانین اضافی و همچنین بتا کاروتن و سایر کاروتنوئیدهای موجود در هویج نارنجی را دریافت خواهید کرد که ممکن است به توقف سرطان و بهبود سیستم ایمنی کمک کند. * کلم قرمز ...
کلید درمان سرطان روده در این میوه پاییزی است
در درمان سرطان کولورکتال به کانون توجه بیشتری تبدیل شده است زیرا اغلب به اندازه شیمی درمانی عوارض جانبی مضری ایجاد نمی کنند. همچنین مهم است که این گزینه ها را بیشتر مورد بررسی قرار دهیم، زیرا تحقیقات به طور مداوم نشان می دهد که سرطان، سلول های T را که با سیستم ایمنی بدن مبارزه می کنند، از عملکرد صحیح جلوگیری می کند. به همین دلیل است که تومورهای سرطانی می توانند آنها را دور بزنند و به ...
با 7 خاصیت باورنکردنی لبو آشنا شوید
از 7 خوص لبو که بسیار مهم است حفظ سلامت پروستات است، مواد مغذی لبو به حفظ سلامت پروستات در مردان کمک به سزایی می کند. این ریز مغذی ها شامل ویتامین C، بتاکاروتن و پتاسیم است. تحقیقات حاکی از آن است که مصرف لبو در کاهش ابتلا به بیماری های مردان موثر است. برای مثال آنتی اکسیدان های موجود در این گیاه به پیشگیری از سرطان پروستات کمک می کند. مطالعات حاکی از آن است که چغندر به کاهش تکثیر سلول ...
فواید سیب
به گزارش زیرنویس، سیب میوه ای دوست داشتنی با تنوع بسیار است؛ این میوه دارای خواص بسیار زیادی بوده و همه متخصصان به ویژه متخصصان تغذیه توصیه می کنند هرروز از این میوه استفاده کنید. مثالی وجود دارد که می گوید اگر می خواهید همیشه زنده بمانید هرروز سیب بخورید!سیب یک میوۀ جادویی است که هزاران خاصیت برای آن [... ...
خواص دمنوش به لیمو
...> در کل، التهاب منشا بروز بسیاری از بیماری ها از جمله ام اس است. نتایج مطالعه ای در مورد بیماری نشان می دهد که مصرف مکمل های به لیمو سطح پروتئین واکنشی C را در غلظت خون این بیماران کاهش می دهد. پروتئین واکنشی C ترکیبی است که در کبد تولید می شود و نشانگر خونی التهابات بدن است. 4. حفظ سلامت مفاصل پژوهش ها نشان می دهد که مصرف به لیمو می تواند سلامت مفاصل را حفظ کند. در مطالعه ای ...
خواص درمانی و عوارض چای از دیدگاه طب سنتی
چای طبعی گرم و خشک دارد که به نظر می رسد مصرف آن در کاهش خطر بروز سرطان و بیماری های دندانی نقش دارد؛ همچنین رقیق کننده مواد، مدر، تسکین دهنده تشنگی کاذب و التهاب معده، صاف کننده خون و رنگ صورت، پاک کننده معده، از بین برنده بوی بد دهان و ... است.
گیاه مرزه را بشناسید
،پتاسیم، آهن، کلسیم، منیزیم، منگنز، روی و سلنیوم است. پتاسیم یکی از مواد معدنی مهم است که به کنترل ضربان قلب و حفظ فشار خون در محدوده طبیعی کمک می کند. آهن برای تشکیل گلبول های قرمز خون مورد نیاز است و منگنز نیز به عنوان کوفاکتور آنزیم های آنتی اکسیدانی عمل می کند. - ویتامین A موجود در برگ مرزه تابستانی به حفظ سلامت مخاط و پوست کمک می کند و همچنین برای سلامت سیستم بینایی مفید است. ...
عوارض سطوح پایین ویتامین ای چیست؟
به گزارش هاناخبر ، ویتامین E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که از سلول ها در برابر اثرات رادیکال های آزاد حفاظت می کنند. رادیکال های آزاد، مولکول هایی هستند که زمانی تولید می شوند که بدن، مواد غذایی را به تکه های کوچک تر تقسیم می کند یا در معرض دود تنباکو یا اشعه ها قرار می گیرد. رادیکال های آزاد ممکن است در ابتلا به بیماری قلبی، سرطان و دیگر بیماری ها نقش داشته باشد. ...
خواص درمانی و عوارض چای از دیدگاه طب سنتی
شیعه نیوز | چای طبعی گرم و خشک دارد که به نظر می رسد مصرف آن در کاهش خطر بروز سرطان و بیماری های دندانی نقش دارد؛ همچنین رقیق کننده مواد، مدر، تسکین دهنده تشنگی کاذب و التهاب معده، صاف کننده خون و رنگ صورت، پاک کننده معده، از بین برنده بوی بد دهان و ... است. به گزارش شیعه نیوز ، چای با نام علمی Camellia sinensis L شناخته می شود. چای درختی به حالت وحشی به ارتفاع بیش از 10 متر دارد که در ...