سایر منابع:
سایر خبرها
گیاهی که معده را شستشو می دهد
شدن و نازک شدن جداره مری شود. علائم ابتلا به رفلاکس معده، گیر کردن غذا در مری، التهاب توام با سوزش، حالت تهوع، سرفه های مزمن، خس خس سینه، علائم شبه آسم و پوسیدگی و فرسایش میانی دندان ها هستند. این مسئله همچنین احتمال ابتلا به سرطان مری را در شما افزایش می دهد. در درمان این بیماری یافتن منشا اصلی بروز آن، مهمترین گام محسوب می شود. افراد دارای اضافه وزن و مسن به دلیل داشتن چربی شکمیِ بیشتر ...
11 ترفند برای کاهش وزن بعد از تعطیلات نوروز
دید من، بهترین کاری که خانواده ها می توانند انجام دهند این نیست که بدانند چه مقدار از مواد غذایی و غذاهایی که در آشپزخانه دارند یا در خانه نگهداری می کنند غیر بهداشتی و ناسالم است. اگر آن ها چیپس نخرند آن را هم نخواهند خورد." این احتمالاً بهترین چیزی است که آن ها می توانند برای خوردن غذاهای سالم انجام دهند." پختن غذاهای خوب آسان تر از دسترسی به آن هاست؛ با در نظر گرفتن این نکته، در اینجا یازده ...
افزایش تولید محصولات حلال در اروپا/ غرب می داند دستورات قرآن خدشه بردار نیست
است و دنیای غیرمسلمان نیز می داند که دستورات قرآن خدشه بردار نیست؛ در واقع، دنیا و به خصوص جهان غرب در لفافه به همان دستوراتی که در اسلام آورده شده است روی آورده، اما ما مسلمان ها به دلیل نفوذ برخی افراد فرومایه که می خواهند تراریخته را به مردم تحمیل و تزریق کنند، راهی را پیش می گیریم که کشورهای غیرمسلمان 50 سال پیش در کفر خود طی کردند؛ غرب فهمیده است که زندگی طبیعی با اصلاح الگوی مصرف مواد غذایی طبیعی عمر را زیاد می کند، سلامتی را حفظ کرده و هزینه های بهداشتی و مراقبتی کاهش پیدا می کند. ...
چشمان ماهی فاسد گود رفته است/ گوشت قبل از سفارش نباید چرخ شود
امین کمالی در گفت و گو با خبرنگار پانا با اشاره به لزوم نگهداری صحیح گوشت ، گفت: گوشت از جمله مواد غذایی است که سریع فاسد می شود و سرعت و شدت فاسد شدن آن بستگی به عوامل متعددی از قبیل میزان دمای محیط نگهداری ، رطوبت نسبی محیط نگهداری و میزان آلودگی اولیه و ثانویه میکروبی گوشت دارد. وی اضافه کرد: اصول صحیح نگهداری مواد غذایی و آگاهی داشتن در این زمینه، بهترین روش برای کاهش بیماری های ...
مصرف این غذا شما را می کشد!
حیوانات نیز می شود. به همین دلیل برای خوش طعم کردن آن از مواد افزودنی، رنگ های خوراکی، ادویه جات، مواد شیمیایی و نگهدارنده استفاده می کنند. علاوه بر این، هات داگ سرشار از چربی، سدیم، نیتریت و نیترات است و از جمله گوشت های فرآوری شده محسوب می شود که برای تهیه آن از روغن و سس استفاده می شود که بر مضرات آن می افزاید و مصرف آن از نظر سلامتی به شدت منع می شود به طوری که گفته می شود ضررهایی که هات داگ به بدن می زند می تواند با ضررهای کشیدن سیگار برابری کند. ...
راه های کمک به افزایش قد کودک
...، اقلیم و بیماری ها و... مثلا شواهد موجود نشان می دهد نزدیکی یا دوری به خط استوا در اندازه بدن افراد موثر است. اگر چه نمی توان عوامل محیطی و ژنتیکی را به راحتی جدا کرد ولی با بررسی ملل مختلف، نژادها و سرزمین های گوناگون این نتیجه به دست آمده که عوامل محیطی مانند تغذیه و رژیم غذایی مناسب و سالم بسیار مهم اند. از نظر ژنتیکی پس از اتمام دوران بلوغ افزایش قد متوقف می شود. در این نقطه، فعل ...
گوشت قرمز واقعا سرطان زا است؟
می شود، بیش از 800 مطالعه را برای یافتن ارتباط بین گوشت قرمز و سرطان بررسی کرده است. در این مطالعه افراد زیادی از سراسر جهان، از نژادها و با رژیم های غذایی مختلف، شرکت داشتند. پژوهشگران دریافتند که مصرف روزانه سه اونس گوشت قرمز (حدودا 85 گرم) می تواند احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ (و گاهی اوقات سرطان لوزالمعده و پروستات) را تا 17 درصد افزایش دهد. به عبارتی، به ازای مصرف هر یک و نیم ...
مقابله با کسلی و بی حالی با این روش های غذایی
به این نکته مهم است که مصرف این مواد می تواند فواید بسیاری به بدن شما برساند اما سبب کاهش انرژی می شود. در مقابل، مصرف سبزیجات، چربی های مفید و نوشیدن آب در طول روز به مقدار کافی می تواند انرژی شما را افزایش دهد. در اینجا فهرستی از مهم ترین این خوراکی ها و مواد غذایی را برای شما آماده کرده ایم: گوشت قرمز پاستا موز ماهی سالمون خانواده توت ها فرآورده های لبنی جو دو سر ...
تازه واردانی به دنیا از ریشه کارتن خوابی! / 2 میلیون تومان بهای کودکان کار آینده
رساند و عوارض بسیار جدی خواهد داشت. سخنگوی ستاد مبارزه با مواد مخدر ادامه داد: اگر چه زنان 10 درصد تعداد معتادان را تشکیل می دهند اما ما شاهد هستیم که مرگ زنان معتاد نسبت به سال گذشته 33 درصد افزایش یافته است که این موضوع حکایت از این دارد که اعتیاد زنان را زودتر به آخر خط می رساند و دیگر اینکه زنان اعتیاد خود را از روانگردان ها آغاز می کنند. علاقه زنان به مصرف شیشه موجب شده تا ...
نقش رژیم های ارتجاعی عرب در آشفتگی منطقه/ بازی رسانه ای در زمین آمریکایی انگلیسی
، سیاست و اخلاق، غریزی و منبعث از جبرها و عوامل بیولوژیکی شاید بهترین نظرگاه برای فهم این شتاب در لجن پراکنی باشد. اگر با خرده جوامعی که خون و نسبت و خودی بودن مهم ترین عوامل تعیین حسن و قبح اعمالند ارتباط داشته باشید، تصدیق خواهید کرد در کوبیدن غریبه ای که در نزاع با فردی خودی است تقریبا هیچ اصل اخلاقی و انسانی و دینی دخیل نخواهد بود. و تنها اصل برای توجیه همه اعمال ناجوانمردانه فقط این است که ...
جبران اضافه وزن با این توصیه ها
. برای فرد دارای اضافه وزن، ده دقیقه در دسترس قرار ندادن مواد غذایی و استفاده از آب کمک کننده است. در بسیاری از موارد دیده می شود، افراد تفاوتی میان تشنگی و گرسنگی شان نمی گذارند. پروتئین مصرف کنید بعد از تعطیلات در رژیم غذایی خود، مصرف پروتئین را افزایش دهید. دکتر فرشچی می افزاید: استفاده از ترکیب پروتئین های گیاهی و حیوانی بدون سرخ کردن و افزودن مواد روغنی کمک خواهد کرد که ...
با پیروی از عادات غذایی مناسب، سلامت را به فرزندم هدیه می کنم
این شاید روایت بسیاری از والدین امروزی باشد. به واقع، چاقی به یک مساله عمومی بدل شده،به ویژه از این جهت که دامنه طیف سنی مبتلایان به آن کاهش یافته و تعداد کودکان 'تپل' زیاد شده است. کم تحرکی حاصل از زندگی ماشینی و مدرن امروزی و مصرف غذاهای آماده، پرکالری و چرب و نوشیدنی ها و موادغذایی ناسالم را عوامل بروز چاقی و اضافه وزن می دانند. کشورهای بسیاری گرفتار این معضل هستند، به گونه ای که ...
تب زرد چیست؟ علائم و راههای درمان تب زرد
...: بیماری تب زرد توسط نوعی پشه که آلوده به ویروس تب زرد است، منتقل می شود. این پشه با نیش زدن انسان های آلوده به تب زرد، نقش حامل ویروس را ایفا می کند و این ویروس را به انسان ها و پستانداران سالم منتقل می کند. قسمتی از آفریقا و آمریکای جنوبی شایع ترین مکان ها برای ابتلا به این بیماری می باشند. تب زرد یک بیماری حاد و کشنده است و حدود 85 درصد افراد مبتلا به آن می میرند ...
نوبرانه هایی که پول می خورند
...، پسته اکبری که در مراکز خرده فروشی 50 هزار تومان به فروش می رسد، تنها با قیمتی بین 20 تا 30 هزار تومان از کشاورز خریداری می شود. در حالی که با نرخ این نوبرانه ها می شود حداقل دو کیلو گوشت قرمز و 9 کیلیو گوشت مرغ خریداری کرد. با 65 هزار تومان حتی می شود هشت کیلو برنج مرغوب خرید که دستکم مصرف 2 ماه یک خانوار چهار نفره است. از بلندترین روز سال تا بلندترین شب سال هندوانه میوه ...
سبزیجات بهاری و این فواید
. کاهش فشار خون: باقالا یا باقلا منبع خوبی از تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پریدوکسین، آهن، مس، منگنز، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است و به همین علت باعث کاهش فشار خون می شود. 3. ضد سرطان کولون: باقالا سرشار از فیبر می باشد و با عوامل سرطان زا در کولون متصل می شود و مانع از تماس سلول های کولونی با عوامل سرطان زا می گردد. مارچوبه 1. درمان بیماری های التهابی: مارچوبه سرشار از ...
چند راه ساده برای سلامت پوست
، دانه ها، و غلات کامل و کاهش مصرف غذاهای فرآوری شده / بسته بندی شده می تواند به بالا رفتن سلامت پوست کمک کند. تنوع در میان گروه های غذایی سالمی که گفته شد بسیار بالا است، با این حال غذاهایی که در ادامه مثال زده می شود مواد مغذی ویژه ای دارند که سلامت پوست را تضمین می کند: گوجه فرنگی: سرشار است از لیکوپن و ویتامین C است که به طرق مختلف برای پوست مفید هستند: مبارزه با پیری زودرس پوست در ...
تغذیه برای اضافه کردن وزن
انرژی اضافی برای شما فراهم می کند اگر دارای عدم تحمل به لاکتوزهستید نگران نباشید شیر سویا دارای کالری کمتری ) حدود 130 در هر فنجان ( اما پروتئین به همان اندازه دارد . شما می توانید یک لیوان شیر خوب را با چیز دیگری و یا حتی به خودی خود به عنوان یک نوشیدنی سالم مصرف نمایید به جای یک لیوان نوشابه که به سرعت قند را بالا و به دنبال آن منجر به افت شدید قند خون خواهد شد مصرف نمایید پروتئین ...
پاستا: چاق کننده یا مناسب برای کاهش وزن؟
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، پاستا ریشه ای ایتالیایی دارد و مصرفش به قرن 12 باز می گردد. ایتالیایی ها صدها سال است که پاستا مصرف می کنند، اما با این حال همچنان نرخ چاقی شان پایین است. ایتالیایی ها به صورت سنتی برنامه غذایی را دنبال می کنند که سرشار از میوه، سبزیجات، غلات کامل، روغن زیتون، حبوبات، آجیل ها، و مقداری گوشت قرمز و شیرینی است. پاستا در جوامع دیگر آنچنان خوش نام نیست و معمولا به ...
عواملی که منجر به سرطان روده می شود را بشناسید
زا قرار می دهد که از طریق مواد غذایی وارد بدن شده اند. بنابراین سهولت دفع یکی از عوامل داشتن روده هایی سالم است. - خطر ابتلا به بیماری سرطان روده با مصرف زیاد غذاهای گوشتی نمی توان منکر خواص مفید گوشت برای بدن شد. اما نتایج اکثر پژوهش ها بخصوص نتایج پژوهشی که در سال 2005 روی 150 هزار نفر انجام شد نشان می دهد که مصرف زیاد گوشت قرمز می تواند خطر ابتلا به سرطان کولون را به میزان 50 ...
خوردنی های محافظ سلامتی زنان
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، مصرف غذاهای سالم هم برای آقایان و هم برای خانم ها ضروری است، اما علم نشان داده است مصرف برخی مواد غذایی فواید بیشتری برای خانم ها دارند و می توانند از پوکی استخوان، بیماری های قلبی، سرطان سینه و گرگرفتگی جلوگیری کنند. این هفت ماده غذایی شگفت انگیز برای خانم ها را در آشپزخانه داشته باشید. گوجه فرنگی گوجه فرنگی های رسیده، آبدار و قرمزرا به راحتی ...
تخم کتان و تاثیر آن در کاهش چربی های بدن
آسیاب نمایید و به شکل پودر درآورید و مصرف کنید. دانه های تخم کتان می توانند بیش از یک سال قابل مصرف باشند. بهتر است پودر تخم کتان را در دمای اتاق نگهداری کنید. میزان مصرف تخم کتان برای افراد سالم و بزرگ سال که در مصرف آن محدودیتی ندارند، یک قاشق سوپ خوری در روز می باشد. محققان اظهار می دارند مردانی که در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات می باشند، باید از مصرف تخم ...
همراه با کباب ماست و دوغ نخوریم
افزایش میزان دریافتی ویتامین C می شود توصیه می شود. مددی افزود: بهتر است هنگام خوردن این غذای خوشمزه و لذیذ از یک ماده غذایی مصلح مانند سماق استفاده شود. مصرف سماق همراه کباب میزان چربی و کلسترول جذب شده از گوشت را به حداقل می رساند، همچنین به خاطر خاصیت آنتی اکسیدانی ای که دارد از عملکرد ترکیبات سرطان زا و رادیکال های آزادی که هنگام پخت غذا به خصوص در قسمت های سوخته ی آن ایجاد می شود ...
موثرترین روش ها برای رفع بوی بد دهان
اول برای از بین بردن بوی بد دهان، درمان عامل زمینه ای بیماری است. در افرادی که از خشکی دهان رنج می برند، دندانپزشک برای درمان این حالت، بزاق مصنوعی تجویز می کند. مواد غذایی: غذایی که افراد می خورند اولین منبع ایجاد بوی بد دهان است. برخی مواد غذایی مانند سیر، پیاز، غذاهای پرادویه، ادویه های رنگی مانند کاری، برخی پنیرها، ماهی و نوشیدنی های اسیدی مانند قهوه باعث ایجاد بوی بد دهان می شود ...
با این رژیم غذایی 5 روزه 5 کیلو لاغر شوید
به گزارش افکارنیوز ، بیماری چاقی خود می تواند عامل ابتلا به بسیاری از بیماری ها همچون دیابت، کلسترول بالا، فشار خون و از همه مهم تر مشکلات قلبی عروقی شود. به همین علت برخی متخصصان قلب بر این باورند که افراد می توانند با پیروی از برنامه غذایی مناسب در کنار انجام تمرینات ورزشی به طور منظم و مداوم این قبیل بیماری ها را از خود دور کنند. عده ای از مربیان تناسب اندام به کمک برخی ...
گوجه سبزهایی که نباید مصرف شوند
دکتر خدیجه رحمانی متخصص تغذیه اظهار کرد: با فرا رسیدن فصل بهار بسیاری از افراد علاقه مند به مصرف ترشیجات هستند و با اشتیاق به سمت گوجه سبز این میوه ی کال و نارس میروند که در عین طعم دلنشینی که دارد، دارای مواد معدنی هم می باشد. وی با اشاره به وجود آنتی اکسیدان در این میوه بیان کرد: برخی افراد به علت مشغله های روزانه دچار استرس شدید می شوند که برای رفع آن می توانند از این میوه ی نوبرانه ...
پوسیدگی دندان، شایع ترین علت مراجعه ایرانی ها به دندانپزشک
مواد قندی تجزیه و تخریب می شوند و به اسیدهایی نظیر اسید لاکتیک و اسید استیک تبدیل می شوند. این اسیدها مواد معدنی مینای دندان را کم می کنند و به تدریج از بین می برند و در نتیجه اسیدها باعث فاسد شدن و پوسیدگی دندان ها می شوند. وی در خصوص جلوگیری از پوسیدگی دندان و کم کردن آن موضوع بیان کرد: برای کاهش پوسیدگی دندان بهتر است افراد تا حد امکان در بین وعده های غذایی خود مواد قندی مصرف نکنند و ...
خودکشی با نوشابه های ارزان!
وجود قند و گاز برای سلامتی بسیار مضر است و در مقابل شیر و لبنیات سرشار از مواد مغذی است. این معنایی به جز نبود فرهنگ تغذیه در جامعه ندارد. به گفته رستمیان، وضع قوانین سختگیرانه برای کنترل مصرف مواد غذایی آسیب رسان یکی دیگر از راهکارهایی است که در بسیاری از کشورها انجام می شود. باید برای این صنایع مالیات و عوارضی متناسب با مضرات آن تعیین کرد تا از منابع حاصل از آن، کالاهای سلامت محور را با هزینه ...
راز طول عمر ژاپنی ها
.... رژیم غذایی مدیترانه ای: این رژیم غذایی که به دلیل دارا بودن میوه و سبزیجات تازه، خشکبار، ماهی، مواد لبنی و روغن زیتون شناخته شده است، یکی از سالم ترین رژیم های غذایی در جهان به حساب می آید. در بسیاری از مطالعات بر فوائد مصرف این ترکیب از موادخوراکی تاکید شده که ارتقاء وضعیت کلی سلامت و کاهش ابتلا به بیماری های مزمن از قبیل بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع دو و زوال عقلی ...
کبدتان را چقدر می شناسید؟
طریق کلیه دفع شود اما اگر به هر دلیلی کبد در این کار کوتاهی کند، میزان زیادی از اسید اوریک وارد خون شده و فرد در معرض ابتلا به نقرس قرار می گیرد یا سنگ های اسیداوریکی در بدنش تشکیل می شود. ممکن است کبد از نظر بافت شناسی و فیزیولوژیکی مشکلی نداشته باشد اما کوچکترین نقص در عملکردش می تواند پیامدهای خطرآفرینی را برای فرد به همراه داشته باشد. برای همین توصیه می شود در حفظ سلامتی این بخش از بدن ...
عصبانیت عارف از دست اصلاح طلبان/کاری نکنید ایران یونان شود/ داس ندارند، گریدر دارند!/افزایش هزار درصدی ...
دهم هزینه های هواپیما داده می شود این در حالی است که هنوز نماینده نشده ام و باید در این موضوعات اقتصاد مقاومتی و حفظ بیت المال رعایت شود. نماینده مردم اصفهان در مجلس شورای اسلامی افزود: آقای دکتر لاریجانی شما باید به هزینه ها نظارت داشته باشید و همچنین از هیات رئیسه مجلس توقع داریم این موضوعات را یادآوری کند. در دوره قبل نیز وضعیت به این صورت بوده است.رئیس مجلس شورای اسلامی در پاسخ به تذکر اخوان ...