خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص خوردنی های هفت سین
همراه عسل یک نوشیدنی موثر برای رفع استرس های عصبی است. وجود فیبر فراوان در میوه و پوست سیب ، سبب می شود تا مصرف آن موجب تنظیم فعالیت گوارشی و نیز اثر پیشگیری کننده در مقابل سرطان های روده بزرگ داشته باشد. سرکه: سرکه، حاصل بخشی از فرآیند تخمیر انگور و سرشار از اسید سیتریک است که مصرف آن موجب افزایش جذب کلسیم و سهولت هضم غذا می شود. استفاده از سرکه به عنوان چاشنی ...
با این خوردنی ها رگ هایتان را پاکسازی کنید
مند شوید. میوه های خشک میوه های خشک جزو بهترین انتخاب ها برای پیشگیری از انسداد رگ ها و تمیزی آن ها محسوب می شوند. این مواد غذایی حاوی چربی های غیراشباع و اسیدهای چرب امگا3 هستند که برای ارتقای سلامت رگ های خونی لازم و ضروری اند. در بین این میوه های خشک می توان به فندق، بادام، گردو، بادام زمینی و غیره بیشترین اعتماد را کرد. روغن زیتون روغن زیتون بکر خواص ...
10 خوراکی مفید برای پاکسازی رگ ها
توانید مصرف کنید و از خواص آن بهره مند شوید. 7-میوه های خشک میوه های خشک جزو بهترین انتخاب ها برای پیشگیری از انسداد رگ ها و تمیزی آن ها محسوب می شوند. این مواد غذایی حاوی چربی های غیراشباع و اسیدهای چرب امگا3 هستند که برای ارتقای سلامت رگ های خونی لازم و ضروری اند. در بین این میوه های خشک می توان به فندق، بادام، گردو، بادام زمینی و غیره بیشترین اعتماد را کرد. 8-روغن ...
بازار شب عید روی موج گرانی
ماه قبل 5 تا 6 هزار تومان گران شده، بادام زمینی هم از یک ماه پیش افزایش قیمت داشته، مغز فندق تقریبا در هرکیلوگرم 10 هزار تومان گران شده و فندق با پوست نیز در هرکیلوگرم بین 4 تا 5 هزار تومان افزایش قیمت داشته است. این روزها هر کیلوگرم بادام زمینی غلاف دار کیلویی 12 هزار تومان، بادام هندی خام 42 هزار تومان و بادام هندی شور 43 هزار تومان است. در بازار برای هر کیلوگرم پسته اکبری 52 هزار تومان، پسته ...
اظهارات متناقض درباره وجود سم درآجیل
های مرجع غذا و دارو سازمان غذا و دارو گفت: مردم درخرید آجیل شب عید تلاش نمایند تا از خرید آجیل کهنه و خرید آجیل از مراکزی که آنها را در شرایط نامناسب نگهداری می کنند خودداری نمایند. دکتر حسین رستگار، گفت: آجیل های کهنه بعلت ماندگاری طولانی مدت بویژه در شرایط نگهداری نامناسب موجب رشد برخی قارچهای مضر می شوند که این قارچها با ترشح مواد مضر در مصرف زیاد یا طولانی مدتمی توانند اثرات مضر بر ...
اظهارات متناقض درباره وجود سم درآجیل / از سرطان معده تا مرگ نتیجه مصرف آجیل فله/ تولیدسم کشنده درآجیل ...
... درعین حال مدیر کل آزمایشگاه های مرجع غذا و دارو سازمان غذا و دارو گفت: مردم درخرید آجیل شب عید تلاش نمایند تا از خرید آجیل کهنه و خرید آجیل از مراکزی که آنها را در شرایط نامناسب نگهداری می کنند خودداری نمایند. دکتر حسین رستگار، گفت: آجیل های کهنه بعلت ماندگاری طولانی مدت بویژه در شرایط نگهداری نامناسب موجب رشد برخی قارچهای مضر می شوند که این قارچها با ترشح مواد مضر در مصرف زیاد یا ...
توصیه های بهداشتی برای خرید آجیل عید
کنند خودداری نمایند. وی گفت: آجیل های کهنه بعلت ماندگاری طولانی مدت بویژه در شرایط نگهداری نامناسب موجب رشد برخی قارچهای مضر می شوند که این قارچها با ترشح مواد مضر در مصرف زیاد یا طولانی مدتمی توانند اثرات مضر بر سلامتی مصرف کنندگان بهمراه داشته باشند. رستگار همچنین یکی از عوامل رشد این قارچ ها را نگهداری این آجیل ها در شرایط گرم و مرطوب دانست و افزود: رطوبت اثر موثرتری دارد ...
موادغذایی برای کمک به بی خوابی و خواب بهتر را بشناسید
به داشتن خواب بهتر کمک می کنند. پس برای جلوگیری از این اتفاق مواد مغذی زیر را به وعده های غذایی خود اضافه کنید تا بهتر و سریع تر به خواب بروید: منیزیم منیزیم از ریزمغذی هایی است که به جذب کلسیم کمک کرده و یکی از ضروری ترین املاح است که باید به طور روزانه در رژیم غذایی گنجانده شود. منیزیم خواص آرامش بخشی دارد که موجب خواب بهتر شده و بی خوابی را کاهش می دهد. همچنین اضطراب، سردرد را ...
خوراکی هایی که خواب آور هستند
اصفهان امروز : بسیاری از خوراکی ها هستند که کمک می کنند تا شب ها خواب راحت تری داشته باشید. دراینجا می خواخیم به چند مورد از آنها اشاره کنیم. گردو: گردو سرشار از ماده ای به نام تریپتوفان است. تریپتوفان باعث ترشح سرتونین و ملاتونین در بدن می شود. این هورمون ها ساعت خواب بدنتان را تنظیم می کنند. بادام: بادام سرشار از منیزیم است . ماده ای که وجود آن در بدن برای داشتن خواب راحت ...
سوتی های نابخشودنی پوست و مو در نوروز
بینی تان بزرگتر دیده می شود. قبل از عید از تراشیدن ابروها، خط انداختن افراطی، تمیز کردن زیاد بالای ابروها و همچنین استفاده از مداد سیاه بپرهیزید. توجه داشته باشید که بند انداختن صورت آن هم شب عید ایده مناسبی نیست چون امکان التهاب و قرمزی و جوش زدن پوست وجود دارد. این کار را 4 تا 5 روز قبل از عید انجام دهید. * برای لایه برداری صورت کمی کرم لایه بردار مناسب پوست تان را به پوست تمیز زده و ...
شکم هایی که جلوتر از ما راه می روند
.... مصرف غذاهای سرشار از فیبر به این روند کمک می کند، به طوری که مصرف روزانه ده گرم فیبر محلول باعث تشکیل چربی احشایی کمتری در ناحیه شکم می شود. شکر و مواد قندی دشمن بدن هستند و مصرف آنها در حجم بالا می تواند باعث اضافه وزن و چاقی شود. با کاهش مصرف کالری روزانه و استفاده از انواع پروتئین ها، سبزیجات، غلات و جایگزینی مواد مضر با مفید، می توان از تشکیل چربی های احشایی جلوگیری کرد. استفاده ...
آیا قهوه سبز برای لاغری موثر است؟
فراوانی را به همراه خواهند داشت و نیز مقداری کافئین هم به منظور افزایش اثربخشی به آن افزوده اند. پس اگر به دنبال لاغری با یک گیاه کم خطر و طبیعی می باشید نمی توانید به این مکمل ها اعتماد کنید. همان طور که گفته شد قهوه سبز خالص دارای مواد چربی سوز فوق العاده نمی باشد و شرکت های تولیدکننده این مکمل ها با افزودن کافئین به آن ها، چربی سوزی آن ها را تضمین می کنند و ادعا می کنند که مصرف 80- 200 میلی گرم از ...
5 خاصیت درمانی خیار
فراوان اغلب برای کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرند زیرا میزان کالری کمتری وارد بدن می کنند. - حفظ سلامت پوست: خواص ضدالتهابی و خنک کننده خیار آن را به گزینه مناسبی برای نرم کردن پوست ملتهب تبدیل کرده است. نتایج بدست آمده در یک مطالعه حاکی از آن است که خیار حاوی ویتامین C است که می تواند به عنوان یک محلول ضد چین و چروک عمل کند. - حفظ سلامت قلب: خیار با تامین استرول بدن که ترکیبی ...
خواص جوانه های خوراکی
...، ویتامین هایی همچون ویتامین های گروه B (بی)، ویتامین C (سی)، فیبر و مواد معدنی می شود. شادنوش اضافه کرد: همچنین با توجه به وزن این مواد غذایی، آنها منابع غنی و با دانسیته (غلظت) بالایی از نظر دارا بودن ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها به شمار می آیند. میزان و نوع مصرف جوانه های خوراکی این متخصص تغذیه و رژیم درمانی تصریح کرد: جوانه ها نیز مانند سایر مواد ...
دیدار فعالان محیط زیست با رهبری/تاکید رهبری بر اهمیت منابع طبیعی
هفته منابع طبیعی و مقابله با بیابانزایی در 300 هکتار کانون ریزگرد استان خبر داد. غلامعباس عبدی نژاد افزود: این گونه ها شامل گونه هایی از قبیل توت، گردو، پسته، زیتون، سرو نقره ای، کاج تهران، بادام، بید، اقاقیا و زبان گنجشک دارد. عبدی نژاد با بیان اینکه همزمان با برنامه های استان تهران در 31 استان دیگر به موازات برنامه های درختکاری اجرا می شود تاکید کرد: در آخرین روز از هفته ...
افزایش قوای جنسی
...> بادام حاوی روی، سلنیوم و ویتامینE است که مواد معدنی و ویتامینی هستند که در سلامت جنسی و تولید مثل حائز اهمیت اند. سلنیوم در بهبود ناباروری کمک کننده است و همچون ویتامینE به سلامت قلبی کمک می کند. روی نیز ماده معدنی است که به تولید هورمون های جنسی مردانه کمک کرده و میل جنسی را نیز افزایش می دهد. همانطور که گفته شد جریان خون برای ارگان های جنسی حائز اهمیت است بنابراین چربی های خوب را در برنامه غذایی خود بگنجانید همچون اسیدهای چرب امگا3 که در بادام یافت می شود. منبع : shafaonline.ir شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید. info@boyernews. ...
درمان طبیعی سردرد
سردرد موثر است. بادام: بادام، پودر بادام و روغن بادام خواص بسیار زیادی دارند؛ بهتر است همیشه بادام در خانه داشته باشید زیرا برای درمان هر دردی موثر است؛ موجب کاهش کلسترول خون می شود، برای بیماری های قلبی عروقی و دیابت مفید است؛ باعث کاهش وزن می شود و می تواند سر درد را درمان کند. اگزما، پوست، لکه ها و چین و چروک، صدای گوش، تنگی نفس، سرفه و ورم ریه، درد کلیه، سنگ مثانه، کرم روده ...
همه آنچه بیماران سرطانی باید از رژیم غذایی خود بدانند
تواند زمینه ساز التهاب و ترشحات التهابی در بدن باشد و در عوارضی مانند تهوع و بسیاری از عوارض گوارشی دیگر در بیمار موثر واقع شود. توصیه های که ما به بیمار در طول شیمی درمانی می کنیم این است که ترجیحا از محصولات پروبیوتیکی در رژیم غذایی خود استفاده کنند. حتی نتایج برخی مطالعات نشان داده است که مکمل های پروبیوتیک در این افراد می تواند استفاده شود. متاسفانه محصولات پروبیوتیک در ایران چندان تنوع ندارد ...
گیاهان دارویی نوار مرزی استان اردبیل مطالعه شود
وجود دارد که نیازمند شناسایی و بررسی خواص درمانی هستند. رئیس جهاد دانشگاهی واحد استان معتقد است فرآوری گیاهان دارویی، منجر به ایجاد خط تولید داروهای شیمی درمانی و داروهای برخی بیماری های شایع در استان می شود. نصیری صالح تاکید دارد که باید تمام امکانات و پتانسیل موجود در استان در راستای استخراج مواد موثره و فراوری گیاهان دارویی بررسی شود و بر همین اساس ایده های ارائه شده به ...
خوراکی های ضد پیری را بشناسید
سلامانه : به گزارش ماهنامه دنیای تغذیه، در ادامه به ذکر برخی از این مواد می پردازیم: غلات کامل: مصرف غلات کامل برای سلامت دستگاه گوارش مفید است. فیبر موجود در این مواد غذایی بدن را از شر مواد ناخواسته مثل کلسترول و چربی های بد خلاص می کند. فیبرها همچنین باعث کنترل اشتها شده و قند خون را در حد پایین نگه می دارند. اما یک رژیم غذایی غنی از غلات کامل مثل جودوسر، گندم کامل و برنج قهوه ای فواید ضد پیری دیگری نیز دارد زیرا آنها غنی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. مصرف غلات کامل خطر ابتلا ...
این خوشمزه ها را بخورید تا شکم تان لاغر شود
، ویتامین B6 است. ویتامین E خواص آنتی اکسیدانی دارد، منیزیم برای استحکام استخوان ها و پتاسیم برای عضلات خوب است و ویتامین B6 سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. روش مصرف برای داشتن شکمی تخت 80 گرم پاستای تهیه شده با آرد کامل را با 85 گرم میگوی پخته مخلوط کنید.تره فرنگی خرد شده و همچنین 70 گرم فلفل دلمه ای قرمز حلقه شده را به آن اضافه کنید. دو قاشق غذاخوری کره بادام زمینی را با 2 قاشق غذاخوری ...
بخوریم و نخوریم های ایام عید
آجیل شور استفاده نشود؛ چراکه مصرف آجیل شور باعث بیماری های گوارشی و افزایش فشار خون می شود. مصرف سیر و پیاز در رفع آلرژی های فصلی توصیه دیگر اینکه از میوه های فصل استفاده کنید. خوردن پیاز و سیر در پایان سال و روزهای ابتدایی سال جدید برای سلامتی بسیار مفید است، علاوه براین باعث کاهش آلرژی های فصل بهار شده و سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهند. در واقع کسانی که به گرده گل ها در ...
رژیم غذایی کودکان دیابتی
نیاز به بستری شدن در بیمارستان و تزریق روزانه انسولین دارد. روحانی تصریح کرد: در چند سال اخیر انسولین های جدید به نام گلاژین (آنالوگ طولانی اثر) و آسپارت (آنالوگ سریع الاثر) در ایران در دسترس بیماران است که مصرف آنها می تواند ترشح فیزیولوژیک انسولین در بدن را به خوبی تقلید کند. این فوق تخصص غدد کودکان با تاکید به اینکه استفاده از انسولین گلاژین به صورت یک بار در روز و تزریق ...
دیدار فعالان محیط زیست با رهبری/تاکید رهبری بر اهمیت منابع طبیعی
700 هزار اصله نهال در هفته منابع طبیعی و مقابله با بیابانزایی در 300 هکتار کانون ریزگرد استان خبر داد. غلامعباس عبدی نژاد افزود: این گونه ها شامل گونه هایی از قبیل توت، گردو، پسته، زیتون، سرو نقره ای، کاج تهران، بادام، بید، اقاقیا و زبان گنجشک دارد. عبدی نژاد با بیان اینکه همزمان با برنامه های استان تهران در 31 استان دیگر به موازات برنامه های درختکاری اجرا می شود تاکید کرد ...
دیدار فعالان محیط زیست با رهبری/تاکید رهبری بر اهمیت منابع طبیعی
700 هزار اصله نهال در هفته منابع طبیعی و مقابله با بیابانزایی در 300 هکتار کانون ریزگرد استان خبر داد. غلامعباس عبدی نژاد افزود: این گونه ها شامل گونه هایی از قبیل توت، گردو، پسته، زیتون، سرو نقره ای، کاج تهران، بادام، بید، اقاقیا و زبان گنجشک دارد. عبدی نژاد با بیان اینکه همزمان با برنامه های استان تهران در 31 استان دیگر به موازات برنامه های درختکاری اجرا می شود تاکید کرد ...
فواید شگفت انگیز شیر بادام
به گزارش شفاآنلاین ،باید توجه داشت که اکثر شیرها با افزودنی های خوراکی و طعم دهنده ها مزه دار می شوند و خواص چندانی را برای مصرف کننده ندارد حتی تا جایی که متخصصان اعلام کردند افزودن پودر کاکائو به شیر از میزان خواص آن می کاهد و توصیه می شود برای طعم دار کردن این مایع سلامتی از مواد طبیعی استفاده شودمثل میوه ها و پودر مغزها. بعضی از مردم از جایگزین های شیر خام مانند شیر کفیر، شیرسویا ...
