خانه
اختلال تعادل می تواند نشانه ای از بیماری های وخیم تر باشد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه بر روی برف و یخ راه برویم و سر نخوریم؟
یا کفش مقاوم در برابر لغزش استفاده کنید. پوشیدن کفش یا چکمه با اصطکاک خوب هم مهم است. به آرامی راه بروید و مراقب نحوه قرارگیری پاها باشید. 2. نحوه راه رفتن را بررسی کنید شما به سادگی نمی توانید سبک طبیعی راه رفتن خود را روی سطوح لغزنده حفظ کنید برای همین باید مطمئن شوید که حداکثر ثبات را دارید. برای داشتن تعادل کامل که به شما امکان می دهد به راحتی راه بروید، باید این کار را انجام ...
5 بلایی که خوردن دسر و شیرینی بعد از شام به سر ما می آورند
شود غذاهای مغذی بیشتری را که بدن شما برای سلامتی مطلوب نیاز دارد، حذف کرده و دسر را جایگزین آن کنید. داشتن یک رژیم غذایی متعادل برای تامین ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی ضروری برای سلامت کلی ضروری است. نوش جان کردن دسر بعد از شام اگر افراطی نباشد و در حد تعادل باقی بماند، می تواند تجربه ای لذت بخش باشد. برای به حداقل رساندن اثرات بالقوه سلامتی، دسرهایی با شکر تصفیه شده کمتر ...
گزگز دست و پا را با مصرف کدام ویتامین ها از بین ببریم ؟
خلاص شوید، مصرف سبزیجات برگ دار تیره مثل اسفناج را به شما پیشنهاد می دهیم. گزگز دست و پا به دلیل کمبود مس کمبود مس نیز می تواند باعث گزگز دست و پا شود و حتی در راه رفتن مشکل ایجاد کند. کمبود مس تقریبا نادر است، اما برخی عوامل می توانند باعث بروز آن شوند، مثل: مصرف بیش از حد زینک (روی) و جراحی روی معده که سبب اختلال در جذب مس در بدن شود. دیگر علت های خواب رفتن دست ...
بعد از شام لب به این خوراکی خوشمزه نزنید
افراط در خوردن شیرینی و دسر بعد از شام بسیار رایج است، اما آیا تا به حال فکر کرده اید که وقتی دسر خود را بعد از شام میل می کنید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟ در حالی که لذت بردن از دسر در حد اعتدال می تواند لذت بخش باشد، ضروری است که از اثرات بالقوه آن بر سلامت خود آگاه بشوید. موارد زیر را هر زمانی که خواستید بعد از شام دسر بخورید به خاطر بسپارید: 1. قند خون شما افزایش ...
این سرنخ ها نشان دهنده ابتلا به بیماری های قلبی هستند
پوستی تیره هنگامی که بدن شما در استفاده از هورمون انسولین دچار مشکل می شود، ممکن است این لکه های ضخیم را در چین و چروک های پوستی مانند گردن، زیر بغل و کشاله ران پیدا کنید. اگر برای مقاومت به انسولین، سندرم متابولیک یا دیابت نوع 2 تحت درمان نیستید، برای کمک به کنترل قند خون و محافظت از قلب به پزشک مراجعه کنید. * مشکل در تنفس احساس تنگی نفس می تواند نشانه ای از نارسایی ...
نوشیدن قهوه با معده خالی مضر است؟
کربوهیدرات در وعده غذایی صبحانه، سطح قند خون بدن را به تعادل برسانند. طبق نتایج تحقیقات، قهوه می تواند تولید اسید معده را تحریک کند، که البته برای اکثر افراد مشکل ساز نیست. پژوهشی که روی هشت هزار فرد سالم انجام شد، هیچ ارتباط مشخصی بین مصرف قهوه و چهار اختلال عمده گوارشی، از جمله زخم معده و مشکلات مربوط به ریفلاکس معده ، نشان نداد. به گفته بارت: قهوه به احتمال زیاد به دیواره معده ...
راز و رمز جوان ماندن در دوران میانسالی
پذیری خود را حفظ کرده باشد و لایه چربی زیر پوستی از بین نرفته باشد. خطوط ریز و چین و چروک هایی که روی صورت ایجاد می شود به دلیل کاهش جریان خون در پوست ، کاهش تولید کلاژن و الاستین در پوست و از بین رفتن چربی زیر پوستی است.اولین نشانه های پیری پوست را می توانید اطراف چشم و خط لبخند و خط اخم ببینید. اگر دچار کمبود وزن باشید و وزنتان از حد متعادل کمتر باشد به این معنی است که چربی زیرپوستی کمی دارید و به ...
احساس می کنید افسرده هستید؟ با انواع افسردگی و علائم آن ها آشنا شوید
دارد و برخی آسیب های روحی و اتفاق ها در زندگی می توانند باعث بروز این اختلال شوند البته در برخی از افراد تغییر در سطح هورمون ها باعث افسردگی می شود. اینکه علت افسردگی دقیقا چیست اهمیت زیادی ندارد، مهم درمان و پیگیری برای برطرف کردن آن است. انواع مختلف افسردگی عبارتند از: 1.افسردگی اساسی ( Major ) احتمالا برای شما هم پیش آمده گاهی اوقات از اطرافیان خود می شنوید که می گویند افسردگی داریم؛ منظور آن ...
نشانه هایی که می گوید کودکتان آسیب روانی دیده
انتظارات زیادی داشته باشیم. بعید است که بتوانیم فرزندمان را به فردی صادق یا وفادار تبدیل کنیم. در واقع، به ندرت آنها ویژگی های روانی خود را از دست می دهند. ما فقط می توانیم سعی کنیم آنها را در حد متوسط مدیریت کنیم. دو جنبه بسیار مهم وجود دارد که باید آنها را در نظر بگیریم تا مشکل آنها را درک کنیم. ابتدا باید نگاهی به محیط کودک بیندازیم. دوم، سنی که والدین یا مراقبان برای اولین بار این اختلال ...
اگر این نشانه ها رو دارید آن ها را جدی بگیرید| نشانه های بیماری قلبی را بشناسید
در نتیجه برخی بیماری ها به وجود می آید. برای پیشگیری از حملات قلبی توصیه می شود فشار خونتان را به صورت منظم کنترل کنید، کشیدن سیگار و مصرف مواد دخانی را کنار بگذارید و فعالیت بدنی را افزایش دهید. در ادامه به نقل از وب ام دی به چند مورد از نشانه های بیماری قلبی خواهیم پرداخت. آپنه خواب مغز شما ممکن است در هنگام خواب اکسیژن کافی دریافت نکند. این وضعیت ...
چه افرادی درگیر عارضه هیپرتروفی کمر هستند؟
انگشتان دست و پاها، و یا احساس بی حسی در بخش هایی از پوست مربوطه رخ دهد. دکتر سنجری تصریح کرد: تنگی کانال نخاع می تواند با اختلالات حرکتی همراه باشد، مانند مشکلات در راه رفتن، تعادل و کنترل حرکتی که ممکن است به صورت ناتوانی در حرکت، تعریق، مشکلات در حفظ تعادل و کوتاهی در قدم ها رخ دهد. این جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات گفت: تنگی کانال نخاع می تواند با اختلالات کانتیننس مربوط به کوچک شدن ...
پنج عامل اختلال خواب
به گزارش راهبرد معاصر؛ بهداشت خواب نقش مهمی در سلامت کلی فرد دارد. بدن شما معمولاً به 7 تا 9 ساعت خواب با کیفیت نیاز دارد تا به درستی خود را بازیابی کند. با این حال، به دست آوردن آن ساعات ممکن است دشوار باشد، به خصوص اگر برای به خواب رفتن و ماندن در خواب مشکل دارید. دانستن اینکه از کدام عادت های مختل کننده خواب باید اجتناب کنید، برای ایجاد یک برنامه روتین شبانه که بهترین استراحت ممکن ...
اختلال تبدیلی چیست وچگونه توصیف میشود ؟
. قرار گرفتن در یک موقعیت غم انگیز یا ناامن می تواند محرکی برای بروز این وضعیت باشد. احساس شما. برای مثال، نگرانی در مورد یک علامت می تواند آن را بدتر کند. برخی از موارد اختلال تبدیلی با یک وضعیت سلامت روان به نام اختلال علایم جسمانی مرتبط است. اگر به این وضعیت دچار باشید، در مورد هر گونه تغییر در سلامتی خود، مثلا شروع درد در هر نقطه از بدن، بسیار نگران می شوید. نگرانی های شما می تواند بزرگ ...
اختلال ساختگی چیست وچکونه توصیف میشود؟
یا تحریف می کند. آنها این کار را برای هیچ منفعت آشکاری مانند کسب پول یا مرخصی از کار انجام نمی دهند. بلکه هدف صرفا ایفای نقش یک بیمار است. در نتیجه، آنها ممکن است درباره نشانه های خود دروغ بگویند، تست های تشخیصی را تغییر دهد یا حتی به خود صدمه بزنند تا ظاهر یک بیمار را پیدا کنند. تفاوت بین اختلال ساختگی و تمارض چیست؟ تمایز اصلی بین اختلال ساختگی و تمارض در انگیزه نهفته است ...
دیابت بر ناتوانی جنسی مردان چه تاثیری دارد؟
.... با این حال درمان های موثری نیز برای اختلال نعوظ وجود دارد. دیابت همراه با ریسک بالاتر بروز مشکلات جنسی دیگری برای مردان نیز می باشد بیماری پیرونی: پلاک های ایجاد شده در آلت، می توانند منجر به خمیدگی آلت شوند بعضی از مردان دچار بیماری پیرونی ممکن است دچار مشکلات نعوظ نیز بشوند. کاهش تستوسترون: که با عنوان کمبود تستوسترون (هورمون مردانه) شناخته می شود. کمبود تستوسترون با کاهش میل جنسی و اختلال ...
این ها از نشانه های بیماری قلبی هستند
به گزارش زیرنویس، حمله قلبی به دلیل انسداد جریان خون به قلب ایجاد می شود و معمولا درد شدید، احساس ضعف و ناراحتی در گردن یا فک ایجاد می کند. ایست قلبی زمانی اتفاق می افتد که قلب به دلیل نقص در سیستم الکتریکی از تپش باز می ایستد و به از دست رفتن ناگهانی هوشیاری، پایین آمدن نبض [...]
اگر این علائم در بدن بود مشکل سلامتی دارید
... هشدار: احتمال ابتلا به بیماری کلیوی اگر دست ها و پا های شما پف کرده، پوست تان دچار خراش شده، مشکل خواب دارید و احساس خستگی شدید می کنید ممکن است این موارد علائم ظاهری بروز یک مشکل داخلی در کلیه تان باشند. کاهش عملکرد کلیه می تواند منجر به احتباس سدیم یا نمک شود که به نوبه خود باعث اِدِم یا تورم در دست ها، پا ها و مچ پا می شود. مایع اضافی برای حفظ تعادل نسبت سدیم به آب در ...
ورزش بدون کفش؛ آیا هنگام ورزش حتما باید کفش بپوشیم؟
.... شما نیاز ندارید تردمیل تخصصی بخرید تا بتوانید بدون کفش ورزش کنید، اما باید مطمئن باشید که سطح تردمیلتان صاف باشد و تعادل شما را بر هم نزند. قبل از شروع ورزش، سطح تسمه را بررسی کنید تا هیچ ذره و قطعه تیزی روی آن نباشد، چراکه قطعات تیز به پایتان آسیب می زنند و احتمال بریدگی و کبودگی را افزایش می دهند. 5. به بدن خود توجه کنید حین ورزش باید به بدن خود آگاه باشید. اگر دچار ...
5 علت یخ نزدن فریزر یخچال
پایین و مناسب برای نگهداری دارند، تحت تأثیر قرار بگیرند به سرعت فاسد شوند. یخ نزدن فریزر ممکن است نشانه یک مشکل بزرگ تر باشد که ممکن است تأثیر منفی بر عملکرد کلی فریزر داشته باشد. این مشکل می تواند منجر به کاهش توان فریزر، افزایش مصرف انرژی، از بین رفتن عملکرد حفظ سرمایش و یا خرابی سیستم فریزر شود. هنگامی که فریزر به درستی کار نکند و یخ نزند، ممکن است کمپرسور و سیستم خنک کننده ...
کمبود ویتامین B1 چه علائم و نشانه هایی دارد ؟
مواد غذایی حاوی ویتامینB1 است. شما می توانید این ویتامین را در مواد غذایی مختلف مثل گوشت حیوانات، نخود فرنگی، آجیل، سویا، غلات، عدس حبوبات و مواردی مانند این پیدا کنید. به طور کلی، رژیم غذایی تاثیر بسیار زیادی بر افزایش سطح یا کمبود این ویتامین در بدن دارد. برخی مواد غذایی ممکن است تیامین بدن را کاهش دهند یا منجر به کمبود این ویتامین شوند. در مقابل، برخی غذاها باعث افزایش سطح ویتامینB1 در ...
اگر هوای قلبت رو نداشته باشی .....
خون غنی از اکسیژن باشد که اغلب به دلیل نقص قلبی است که با آن متولد شده اید یا عروق خونی باریک یا مسدود شده است. 5- لکه های پوستی تیره| هنگامی که بدن شما در استفاده از هورمون انسولین دچار مشکل می شود، ممکن است این لکه های ضخیم را در چین و چروک های پوست گردن، زیر بغل و کشاله ران پیدا کنید. اگر برای مقاومت به انسولین، سندروم متابولیک یا دیابت نوع 2 تحت درمان نیستید، برای کمک به کنترل قند ...
سندروم دست بیقرار چیست؟
بیقرار با توجه به نوع سندروم و علت آن علائم در هر فرد متفاوت است. علائم پرتکراری در این بیماری شایع هستند، که به آن ها اشاره می کنیم: • اختلال در خواب: این بیماری خواب را تحت تاثیر قرار می دهد. این عارضه خواب عمیق و راحت را برای فرد بیمار مختل می کند یا فرد بیمار دچار خواب آشفته می شود. • حرکات غیر ارادی دست: در این بیماری دست به صورت غیر ارادی و به طور ناگهانی حرکت می ...
عوارض جدی سرترالین
شما خونریزی می کند یا کبودی هایی دارید که بدون دلیل ظاهر می شوند یا بزرگتر می شوند در صورت تجربه موارد زیر با 115 تماس بگیرید یا به اورژانس مراجعه کنید دچار درد یا فشار قفسه سینه یا تنگی نفس شده اید. سردرد، مشکل در تمرکز، مشکلات حافظه، ناتوانی در فکر کردن، ضعف، تشنج یا از دست دادن تعادل را تجربه می کنید؛ این موارد می تواند نشانه هایی از سطوح پایین سدیم باشد. افکاری در مورد آسیب رساندن ...
اهمیت توجه والدین به نشانه های آزار جنسی در کودکان
رابطه امن و مطمئنی با کودکان خود داشته باشید تا کودک بتواند به راحتی مسائل خود را با شما درمیان بگذارد چرا که مواردی هم دیده می شود که در کودک هیچ نشانه ای از آزار یا تجاوز جنسی دیده نمی شود بنابراین در این موارد تنها راه کمک کننده ارتباط موثر کودک با والدین است. دکتریاسمی نژاد در ادامه با بیان این مهم که خود ارضایی و یا سوال های مکرر کودکان در رابطه با مسایل جنسی نیز از دیگر نشانه های ...
دمنوش هایی برای کاهش میل جنسی
مصرف بیش از حد شیرین بیان را متوقف کنید! اگرچه شیرین بیان حاوی ماده گلیسیریزین می تواند میل جنسی را کاهش دهد، اما اثرات بسیار دیگری بر بدن دارد. بیش از حد این ترکیب می تواند بدن را از پتاسیم تخلیه کند، فشار خون را افزایش دهد، منجر به احتباس مایعات و اختلال در تعادل هورمونی شود. سایر عوارض شامل تغییر در ریتم قلب، آسیب عضلانی، خستگی و ضعف است. چگونه می توانم میل جنسی خود را کاهش دهم؟ رژیم غذایی روان درمانی روی روابط خود کار کنید مواد مخدر را متوقف کنید. انتهای پیام ...
علت یکسره کار کردن فن یخچال چیست؟
خاموش شود. از این رو فن به طور مداوم به کار خود ادامه می دهد. جهت بررسی ترموستات می توانید را روی یک دمای نسبتا گرم تنظیم کنید و در صورتی که فن دستگاه به کار خود ادامه داد به این معنی است که ترموستات دچار مشکل شده است. کثیفی برای هر نوع موتوری مشکل ساز است و یخچال ها نیز از این قاعده مستثنی نیستند. مهم نیست که فیلتر های هوای یخچال شما چقدر خوب کار می کنند، فن در نهایت گرد و غبار ...
