سایر منابع:
سایر خبرها
دستگاه های مضر بدنسازی
ستون فقرات شود . بنابراین، بهتر است قبل از استفاده از دستگاه ساق پای ایستاده، با یک مربی ورزشی مشورت کنید و در صورتی که به مشکلاتی مانند درد یا ناراحتی در منطقه پشتی بدن دچار هستید، از استفاده از این دستگاه خودداری کنید. انجام تمرین های آزاد مانند اسکوات و لانژه می تواند بهترین راه برای تقویت عضلات ساق پا باشد. بدون آن که فشار غیر طبیعی بر روی ستون فقرات ایجاد نمایند. جمع بندی ...
این بیماران بیشتر درد یا شکستگی های غیرطبیعی استخوان را تجربه می کنند
...: بیماری که دچار دردهای استخوانی شده و در بررسی های اولیه توسط پزشک، برای آن علتی یافت نشد و بیمار به درمان پاسخ نداده، باید حتما اقدامات تشخیصی دقیق تر برای ابتلا به سرطان پروستات انجام شود؛ چرا که سرطان پروستات تمایل بسیار زیادی به استخوان ها داشته و می تواند علاوه بر گسترش یافتن در استخوان های مرکز، مانند ستون فقرات و لگن، هر استخوانی از بدن را نیز دچار مشکل کند. بنابراین باید علائم موضعی و مشکلات دیگر نواحی اعضای بدن را مورد نظر قرارداد، که مشکلات استخوانی شایع ترین مشکل دوردست یا همان گسترش یافتن سرطان پروستات در این قسمت از بدن است . ...
ویژگی های مبل مناسب برای دیسک کمر
مضاعف به ستون فقرات در حین نشستن طولانی مدت جلوی تلویزیون یاخوابیدن روی مبل های تخت شو. از مهمترین نشانه های طبی بودن مبل شما است. افرادی که دارای مشکل در زانوها یا پوکی استخوان هستند نیز در هنگام نشستن بر روی مبلمان با طراحی ارگونومیک احساس بهتری دارند و راحت تر هستند. ضمن آنکه آسیب کمتری به اعضای ضعیف آنها در هر بخش از اسکلت بدن وارد خواهد شد. یکی از نشانه های یک مبل طبی استاندارد آن ...
حرکات یوگا برای بیماران مبتلا به سرطان / سبک زندگی، تاثیرگذارترین مؤلفه در ابتلا به بیماری
...، این حالت می تواند به هضم بهتر موادغذایی و حالت تهوع کمک کند و افراد با نشستن روی ساق پا بر زمین، این تمرین را آغاز می کنند؛ در حالت اول افراد باید تنفس عمیق داشته باشند و در حالت دوم هنگام بازدم، بدن خود را به آرامی بچرخانند و به سمت شانه راست نگاه کنند، سپس دست چپ خود را روی زانوی راست و دست راست خود را پشت بدن قرار دهند، مجدد نفس عمیق بکشند و کشش را نگه دارند. وی گفت: انجام حرکت ...
علت ابتلا به سرطان سینه چیست؟/ آیا این بیماری قابل درمان است؟
سرطان سینه می تواند به هر جایی از بدن متاستاز دهد؛ اما در اغلب موارد به استخوان ها ستون فقرات و سایر اعضای بدن ریه ها، کبد، مغز یا غدد لنفاوی گسترش خواهد یافت. بنابراین تشخیص زودهنگام و درمان به موقع این بیماری بسیار مهم است.
حرکت های ساده ای که زانوها را تقویت و از پوکی استخوان پیشگیری می کند
تقویت عملکرد زانوها کمک کند. ورزش هایی که به طور مشخص بر این ناحیه از بدن متمرکزند به کاهش التهاب زانو، جلوگیری از تحلیل استخوان، بهبود درد، بهبود سفتی و اختلال عملکرد مفاصل، و بهبود قدرت زانو و تحرک کمک می کنند. اگر در زانوها ضعف یا درد خاصی ندارید که نیاز به درمان داشته باشد، خوب است که سراغ این تمرین های ورزشی بروید. این حرکت قدرتی (لیفت پا) را در حالی انجام بدهید که به ...
ساخت اولین محصول آلوپلاستیک استخوانی با فناوری نانو در دنیا
مناسبی نداده است و جراح نمی خواهد جراحی مجددی انجام دهد کارایی بالایی دارد. این محصول نمونه مشابه داخلی و خارجی ندارد و در سال 1401 برگزیده نخست جشنواره رازی شد. وی به مزایای این محصول دانش بنیان اشاره کرد و افزود: با استفاده از این محصول که با قیمتی مناسب در اختیار بیماران قرار می گیرد، روند استخوان سازی تسریع شده و بدون ایجاد عفونت و التهاب انجام می شود. همچنین بنابر نظر بیماران شرکت کننده در کارآزمایی، استفاده از آن باعث از بین رفتن درد در مقابل گروه کنترل نیز شده بود. مخاطبان این محصول جراحان ارتوپد، دندانپزشکان، جراحان فک و صورت و پریودنتولوژی و جراحان ستون فقرات هستند. ...
علت زانو درد چیست؟ | درد زانو را چطور آرام کنیم؟
شیعه نیوز | درد در ناحیه زانو یکی از شایع ترین دردهای جسمی در افراد مختلف است که حاصل عدم رعایت نکات بهداشتی از جمله افزایش وزن زیاد و وارد آوردن فشار بیش از حد به زانو و...است. به گزارش شیعه نیوز ، زانو درد به عنوان یکی از بیماری های شایع ارتوپدی بین افراد مختلف شایع است. زانو یک مفصل لولایی است که امکان خم و راست (باز) شدن پا را فراهم می کند. از بین تمام مفاصل بدن، زانو در معرض ...
علت ابتلا به سرطان سینه چیست؟/ آیا این بیماری قابل درمان است؟
تومور تومور اولیه جدا می شوند و از طریق عروق خونی یا لنفاوی به نقاط دوردست می روند. هنگامی که سلول های سرطانی در مکان های دیگر قرار می گیرند، ممکن است تومورهای ثانویه را تشکیل دهند. تقریباً سرطان سینه می تواند به هر جایی از بدن متاستاز دهد؛ اما در اغلب موارد به استخوان ها ستون فقرات و سایر اعضای بدن ریه ها، کبد، مغز یا غدد لنفاوی گسترش خواهد یافت. بنابراین تشخیص زودهنگام و درمان به موقع ...
خوراکی های مفید برای استحکام استخوان ها
پزشک خود صحبت کنید. مصرف بیش از حد این ویتامین می تواند مضر باشد. علائم کمبود ویتامین D عبارتند از: مشکلات خواب، خستگی، درد استخوان و درد و ضعف عضلانی، انقباضات عضلانی، لرزش یا گرفتگی (اسپاسم)، افسردگی، تغییرات خلق وخو، ریزش مو، بی اشتهایی، رنگ پریدگی پوست، سوزن سوزن شدن دست و پا و کاهش سیستم ایمنی در برابر بیماری ها. در برخی موارد بیماری های دیگر علائم مشابه کمبود ویتامین D در ...
نگاهی به رقبای شرکت نورالینک ایلان ماسک در ساخت رابط های مغز-رایانه
عنوان ضربه به شرکت پیشین او برداشت شود. 4. پژوهش های دانشگاهی در سراسر جهان علاوه بر شرکت های یادشده، چند دانشگاه در سراسر جهان نیز با انجام جراحی های تحقیقاتی در زمینه ساخت رابط های مغز -رایانه پیشتازند. برخی از این فناوری ها به افراد امکان داده است که با استفاده از ایمپلنت های کاشته شده در سر و ستون فقرات خود، راه بروند. از جمله، ان جانسون کانادایی که تقریبا 20 ...
جبران کم تحرکی با 22 دقیقه ورزش روزانه
تحلیل ستون فقرات و سایر مشکلات برای شما شود. تحقیقات دیگر نشان می دهد که سبک زندگی بی تحرک می تواند منجر به طیف وسیعی از خطرات سلامتی شود که عبارتند از: بیماری های قلبی عروقی، خطر سرطان، اختلالات متابولیک مانند دیابت قندی، فشار خون بالا و حتی افسردگی و اختلالات مغزی. تحرک بیشتر برای مقابله با زمان صرف شده برای نشستن اگر فکر می کنید سبک زندگی کم تحرکی دارید، خبر ...
زمان ورزش کردن کفش بپوشیم یا نه؟
مزایای ورزش بدون کفش امروزه ورزش بدون کفش بیش از قبل رایج شده است. کارشناسان سلامت و مربیان ورزش می گویند ورزش کردن بدون کفش مزایایی برای پا و بدن انسان دارد. طبق تحقیقات اگر بدون کفش اما درست و آگاهانه ورزش کنید، دردهای ناشی از حرکات تکراری کاهش می یابد و قوس ستون فقرات اصلاح می شود. ورزش بدون کفش برای افراد تازه کار ممکن است کمی خسته کننده و خطرآفرین باشد. در ابتدا بهتر ...
وقتی غول مشکلات حریف رکوردزنی نمی شود
دویدن به جلو کالری می سوزاند این به این دلیل است که در دویدن برعکس، عضلات بیشتری برای حفظ تعادل و حرکت به کار گرفته می شوند، همچنین می تواند به بهبود تعادل و هماهنگی بدن کمک کرده و این یعنی دونده باید در حین حرکت به عقب، بدن خود را به طور مداوم تنظیم کند. دویدن برعکس می تواند به افزایش قدرت و استقامت عضلات پا، ساق پا، باسن و کمر کمک کند، چرا که عضلات این مناطق باید جهت ایجاد نیروی لازم ...
چاقی باعث کدام بیماری های قلبی می شود؟
داشته باشند و گرفتار بیماری ها و مرگ و میر ناشی از افزایش وزن نشوند، حفظ شاخص توده بدنی در این محدوده است. چاقی تقریباً بر تمام قسمت ها و اعضای بدن می توانند اثر بگذارند دکتر عسگرپور توضیح داد: اضافه وزن و چاقی تقریباً بر تمام قسمت ها و اعضای بدن می توانند اثر بگذارند. اگرچه بیشتر عوارض ناشی از چاقی با درگیری قلب و عروق شناخته می شود ولی چاقی عوارض شناخته شده دیگری هم، مانند مرگ و ...
ارتباط عجیب ورم بدن با بیماری قلبی
افزایش پیدا می کند. البته که بسیاری از ما با علائم هشدار دهنده و کلاسیکِ مشکلات قلبی مانند درد در بازوی سمت چپ یا قفسه سینه یا فشار زیاد در این نواحی آشنا هستیم، اما ممکن است علائم دیگری هم باشند که از آن ها اگاهی نداشته باشیم. ورم هایی که خبر از بیماری قلبی میدن متخصصان پیشنهاد می کنند اگر هر کدام از این علائم هشداردهنده مثل ورم در نواحی خاصی از بدن را مشاهده کردید، حتما به ...
با این ویتامین سلامت بدن تان را تضمین کنید
ویتامین A نقش بسیار اساسی در سلامت بدن ایفا می کند. خشکی پوستی، خشکی چشم ها، شب کوری، ناباروری، اختلال در رشد، عفونت گلو و سینه، ضعف در خوب شدن زخم ها و آکنه از جمله عوارض و نشانه های فقر ویتامین آ در بدن است.
علائم لخته شدن خون را بشناسید
شدیدی دچار شده اید. این سر درد هنگام شروع شبیه به میگرن می باشد و تنش های مزمنی را ایجاد می کند که نشان دهنده اتفاقات مختلف از جمله لخته شدن خون در بدن است. علائم جدید نورولوژیکی پیدا می کنید اگر متوجه شدید که مشکلاتی مثل سر درد، تاری دید، سرگیجه، غش کردن، از دست دادن کنترل بدن یا تشنج را دارید، بدانید که این ها علائم جدید نورولوژیکی هستند و باید هر چه سریع تر به اورژانس ...
توصیه هایی درباره ویتامین دی و زمان درست مصرف چای
بسیار مهمی در جذب کلسیم به بدن ایفا می کند و به عنوان یکی از اصلی ترین عوامل در استحکام استخوان ها و دندان ها شناخته می شود. بدون ویتامین D، جذب کلسیم به بدن مختل می شود و این ممکن است منجر به مشکلاتی مانند رشد نامناسب، پوسیدگی دندان و پوکی استخوان گردد. بنابراین، حفظ سطح مناسب ویتامین D در بدن برای حفظ سلامت عمومی و استحکام استخوان ها و دندان ها بسیار حیاتی است. بهتر است مراقب باشیم که ...
آشنایی با خواص ویتامین A
ها یافت می شود. فواید ویتامین A برای سلامتی جذب منظم ویتامین آ برای سلامت بدن، رشد سلول ها، عملکرد سیستم ایمنی، رشد و سلامت جنین و تقویت بینایی از اهمیت بالایی برخوردار است. اما علاوه بر این ها، از دیگر مزایا ویتامین A می توان به موارد زیر اشاره کرد: پیشگیری از شب کوری و ضعیف شدن بینایی بر اثر بالارفتن سن شاید یکی از شناخته شده ترین مزایای ویتامین A برای ...
سندرم کوتاهی گردن در کودکان
. فیزیوتراپی به هدف توانبخشی بیمار انجام می شود. جراحی اگر وضعیت کودک شما باعث درد شدید می شود یا اگر مهره های گردن ناپایدار هستند، ممکن است برای کودک شما عمل جراحی جهت کنترل سندرم کلیپل فایل در کودکان را توصیه کنند. طی این روش درمانی قسمت هایی از استخوان که روی نخاع یا ساقه مغز فشار وارد می کند، برداشته می شود. همچنین از میله هایی برای تثبیت ستون فقرات استفاده می شود.اگر این ...
چرا با کهولت سن کمرمان خم می شود؟
... پوکی استخوان و خمیدگی در سنین بالا در شکستگی فشاری قسمت جلویی یک مهره کمر شکسته شود، در حالی که قسمت پشتی آن سالم و محکم باقی می ماند. در نتیجه این حالت، خمیدگی در ستون فقرات به وجود می آید. در کمال تعجب بیشتر شکستگی های فشاری بدون درد هستند و به همین دلیل ما معمولا متوجه نمی شویم که ستون فقرات ما به مرور زمان فشرده تر شده است. با این حال و با روی هم جمع شدن این شکستگی ها ...
عادت هایی که زودتر پیرمان می کنند
فقرات را از حالت عادی اش منحرف می کند و در نتیجه، عضلات، دیسک ها، و استخوان ها تحت فشار غیرعادی قرار می گیرند. این وضعیت معمولا به درد و خستگی مفرط می انجامد، و ممکن است انحراف ستون فقرات و تغییر شکل دایمی را در پی داشته باشد. برای تمرین حفظ حالت بدن خوب، این مورد را در طول روز بررسی کنید تا گوش، شانه، و پهلو در حالت نشسته باید در یک راستا باشد. استرس کاری تان را کمتر کنید: اگر به نظر ...
بمب تقویت استخوان
، می تواند از ابتلا به مشکلات استخوانی و مفصلی مرتبط با فرم بدن پیشگیری کند. اگر به دنبال راهی برای تقویت استخوان های خود هستید، در هنگام نشستن و ایستادن، بدن و ستون فقرات تان را صاف نگه دارید و شانه ها را به سمت عقب ببرید. تمرکز روی پوسچر بدن به خصوص زمانی که برای مدت طولانی می نشینید اهمیت زیادی دارد. 6. کافئین دریافتی خود را کاهش دهید نوشیدن قهوه برای بسیاری از ...
با چه بیماری هایی میتوان معافیت پزشکی گرفت؟
نظر داشته باشید تشنگی و ادرار بی مورد یا بی حالی و خستگی یا چاقی و لاغری ناگهانی و البته رشد بی رویه اعضای بدن جز عوارض غددی است و در صورت اثبات دارای معافیت خواهد بود پس حتما برای چکاو به متخصص غدد مراجعه کنید. بیماری های مربوط به پوست هر گونه بیماری پوستی مسری و غیر مسری که بطور واضح در شخص ملاحضه شود و نیاز به درمان داشته باشد بطوری که در برابر درمان مقاوم باشد یا اصلا ...
طب فشاری چیست و چه اثری بر کاهش وزن دارد؟
Jiao نقطه فشار SP6 را می توان در مریدین طحال یافت. تصور می شود که این نقطه تاثیر زیادی بر اندام های زیر شکم و همچنین سیستم عصبی پاراسمپاتیک داشته باشد؛ سیستمی که تمام عملکردهای بدن را در حالت استراحت کنترل می کند. این نقطه روی قسمت داخلی مچ پاها، حدود 7 سانتی متر بالاتر از استخوان مچ قرار دارد. فرد متخصص طب فشاری با یک یا دو انگشت فشار محکمی به نقطه وارد می کند و به مدت دو تا سه ...