خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 غذای فوق العاده برای پوست
هورمون های بدن تان کمک می کند؟ این مسئله خیلی مهم است. متخصصان بر این باورند که از بین تمام هورمون ها، تنها هورمونی که اغلب باعث خراب شدن پوست می شود، هورمون تستسترون است. همچنین باور دارند هنگامی که سعی می کنید سطح تستسترون تان را متعادل کنید، مصرف انواع غذاهای مناسب بسیار موثر هستند. اما، همه ی این ها فقط درباره ی تلاش برای داشتن رژیم مناسب نیست، بلکه درباره ی جست وجوی غذای ...
خواص سبزیجات نوبرانه
می شود. در نتیجه مصرف منظم آن باعث پیشگیری از ابتلا به پارکینسون می گردد. 2. کاهش فشار خون: باقالا یا باقلا منبع خوبی از تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پریدوکسین، آهن، مس، منگنز، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است و به همین علت باعث کاهش فشار خون می شود. 3. ضد سرطان کولون: باقالا سرشار از فیبر می باشد و با عوامل سرطان زا در کولون متصل می شود و مانع از تماس سلول های کولونی با عوامل سرطان زا ...
ام اس : یک بیماری حساسیتی!
مبتلا به سرطان باشیم - نمونه آن در چرنوبیل . یکی از این سونامی ها در ایران بیماری ام اس - MS - است : اصولا نوع عکس العمل های التهابی هر بافت از بدن تابع زمینه آناتومی، ساختاری و کارآیی ویا فزیولوژی آن عضو است. بعنوان نمونه عکس العمل حساسیتی مخاط بینی با تب یونجه و حساسیت فصلی : تورم مخاط بینی مشکو ک به پولیپ ، ترشح یا روش و حتی خون دماغ های بی علت است ؛ و نشانه های ...
ورقه ورقه شدن ناخن نشانه چیست؟
است که لایه های ورقه ناخن را محکم درکنار هم نگه میدارد. با دیدن اولین نشانه و علائم ورقه ورقه شدن ناخن ها، آنها را هیدراته (آب رسانی) کنید. روی ورقه ناخن و اطراف کوتیکل را حداقل دو بار در روز چرب کنید. اگر بیشتر با آب در تماس بودید به دفعات بیشتری ناخن هایتان را چرب کنید. هنگام نظافت و شستشو از دستکش استفاده کنید. بیاد داشته باشید که آب به عنوان "حلال جهانی" در نظر گرفته می شود و در واقع یک ماده ...
10 فایده اعجاب انگیز کیوی
ویتامین C برخوردارند. با مصرف روزانه یک کیوی، بیش از 80 درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین برطرف می شود. کیوی با دارا بودن حجم بالای ویتامین C، جذب آهن را در بدن بالا می برد و به همین دلیل توصیه می شود افراد مبتلا به فقر آهن، بیشتر از این میوه استفاده کنند توصیه می شود که کیوی صبح ها و در وعده صبحانه میل شود ویتامین C در بدن غوغا می کند، سیستم ایمنی بدن را تقویت و با فشار خون ...
11 نوع سنسور های گوشی های هوشمند را بشناسید
، نمایشگرهای AMOLED قادرند پیکسل های دلخواه را خاموش کنند و هر پیکسلی جداگانه به منبع انرژی وصل شده است. سنسور نور در محصولات جدید سامسونگ این قابلیت را دارد که میزان نور سبز، آبی، قرمز یا سفید را جداگانه تشخیص دهد و پیکسل های دلخواه را خاموش کند تا رنگ تولیدی توسط نمایشگر با نور محیط هماهنگ باشد! 6- Barometer یکی از عجیب ترین سنسورهایی که شاید خیلی از کاربران ندانند که در گوشی ...
چرا کلیه ها درد می گیرند؟
...> ب) برخی علل هم به صورت ثانویه به کلیه آسیب می زنند، مثل بیماری دیابت و فشار خون بالا. در واقع در یکی دو دهه اخیر این دو بیماری از علل اصلی نارسایی کلیه بوده اند. جالب است بدانید که هم پُرفشاری خون می تواند موجب آسیب کلیه شود و هم نارسایی کلیه می تواند پُرفشاری خون ایجاد کند. ابتلا به این مشکل چه علایمی به همراه دارد؟ به علت جمع شدن مواد زاید در بدن، علایمی مانند خارش (به ...
دانستنیهایی جالب درباره کبد
اندام سوخت و ساز بدن انسان است. √ کبد علاوه بر این که در مقابل هر گونه ماده مضری که ممکن است از طریق خوردن و یا به هر صورت دیگر وارد بدنمان شود از ما محافظت می کند، خون مان را از مواد شیمیایی مضری که خود بدن تولید می کند پاک می کند. این مواد شیمیایی سپس یا به صورت صفرا (که به جذب چربی هم کمک می کند) به روده ها می روند و بدن را به صورت مدفوع ترک می کنند و یا از کلیه ها عبور می کنند، تصفیه ...
پای مرغ را جایگزین قرص های گران قیمت غضروف کوسه کنید
سلامانه : به گزارش سینا،دکتر شهرام خزایی، گفت: توصیه می شود بیمارانی که از پوکی استخوان رنج می برند از پای مرغ در رژیم غذایی خود استفاده کنند. وی افزود: پای مرغ دارای مقدار زیادی پروتئین و ویتامین هایی است که برای بدن بسیار ضروری است، به همین جهت افرادی که از کمبود کلسیم، پوکی استخوان و آرتروز رنج می برند از این ماده خوراکی استفاده کنند چرا که می توان با استفاده از آن نظام ...
افراد حشیشی را با این علائم بشناسید
. بعضی از افراد ذکر می کنند که پس از تدخین حشیش هیچ احساسی ندارند و بعضی احساس آرامش، سبکی و سرخوشی می کنند. همچنین در کوتاه مدت، مصرف این مواد باعث افزایش ضربان قلب، فشار خون، افزایش درجه حرارت بدن، قفل شدن فک و دندان ها، گرفتگی عضلات، از دست رفتن آب بدن، تاری دید، بی خوابی و سؤظن می شود. همچنین حشیش از راه تدخین به سرعت جذب می شود، ولی به علت حل شدن، مدت ها در بدن می ...
انواع عوامل ایجاد کننده سردی در روابط جنسی
را جایگزین پروتئین های حیوانی کرد. دانشمندان مدرسه پزشکی دانشگاه کپنهاک اعلام کردند ،گیاه خوارانی که سویا را تنها ماده غذایی تامین پروتئین می دانند، به علت افزایش میزان هورمون فیتواستروژن بدن شان، انرژی و میل جنسی شان به شدت کم می شود. پنیر عاشقان پنیر به گوش باشند. آنهایی که در هر وعده غذایی مقادیر قابل توجهی پنیر مصرف می کنند باید تاکنون متوجه کاهش میل جنسی شان شده باشند ...
تازه ترین آمارها از آسیب ها و خسارت های سیل
سدسازی کماکان بر مواضع خود درباره اثرات منفی زیست محیطی این تصمیم بزرگ عمرانی اصرار دارند. با وجود اینکه بارش ها در مناطق سیلزده کاهش یافته، اما هنوز وضعیت به شرایط عادی بازنگشته و مسئولان و امدادگران از مردم درخواست کرده اند که از نزدیک شدن به رودخانه ها و مسیل ها خودداری کنند. بر اثر بارندگی های اخیر، 20 استان درگیر سیلاب شده که در این حادثه تاکنون 5 نفر در استان های ایلام و لرستان جان ...
نوشیدنی که داعشی ها برای وحشی شدن می خورند!
حاوی سم های کشنده و خطرناک هستند. طی تحقیقاتی که بر روی این برند از مواد غذایی انجام شد، مشخص شد که تنها 42 درصد از چیپس های این برند حاوی سیب زمینی است و بقیه آن از موادی چون آرد سیب زمینی، ذرت و برنج تشکیل شده است که با روغن نباتی و امولسیفایر ترکیب شده است. چیپس های این برند کم چرب تر، خشک تر و لذیذتر هستند اما قیمت لذیذی آن وجود ماده سرطان زا و سمی به نام آکریل آمید است ...
رودل کردن یعنی چه؟
مختلف است و لازم نیست همه از تمام خوراکی ها بخورند. والدین خودشان هم باید این الگوی تغذیه ای را رعایت کنند. مصرف انواع غذاها در یک وعده باعث کشش خون به معده می شود و در نتیجه فرد احساس خمودگی، خستگی و کم حوصلگی می کند. مگر معده با آنزیم های گوارشی نمی تواند این مواد را به راحتی هضم کند؟ تجزیه هر نوع ماده غذایی در معده و روده زمان مشخصی دارد، مثلا تجزیه چربی و پروتئین به ترتیب 5 و ...
این سبزیجات را خام نخورید
مصرف کنید اسید اگزالیک مانع از جذب مواد معدنی مانند منیزیم یا آهن آن در بدن می شود. پخت اسفناج به صورت بخارپز بهترین روش برای محدود کردن فعالیت این ترکیب می باشد. این مسئله در خصوص تمام سبزیجات دارای برگ مانند شلغم، تربچه و هویج فرنگی نیز صدق می کند. گوجه فرنگی پخته شده برای حفظ لیکوپن فرآیند پخت باعث می شود که مهم ترین آنتی اکسیدان موجود در گوجه فرنگی یعنی لیکوپن تغییر ماهیت ...
تغذیه ای برای تقویت ناخن ها
غذایی که در حفظ سلامتی ناخن ها موثر هستند ، عبارتند از : منیزیم ، که در صورت کمبود باعث می شود ناخن ها شکننده بشوند و این ماده در رنگ دانهٔ سبز ( کلرفیل ) موجود در سبیزیجات وجود دارد ، ماده موثر دیگر کلسیم است که به وفور در شیر و لبنیات وجود دارد . دکتر فرح بخش در ادامه افزود : سلنیوم و روی نیز از مواد موثر بر کیفیت ناخن ها هستند ، سلنیوم یکی از عناصر معدنی کمیاب است که در منابع گوشتی یافت ...
قاتلی که از آن هرروز می نوشید
از مصرف این نوشابه ها، سطح انسولین در خون افزایش می یابد که باعث تبدیل شکر به چربی در کبد می شود. با گذشت 40 دقیقه از نوشیدن این محصولات گازدار، بدن کافئین موجود در این نوشابه های حاوی گاز کربنیک را به طور کامل جذب می کند و بنابراین، فشار خون افزایش می یابد و به همین سبب کبد شروع می کند به تزریق و انتشار قند بیشتر در خون. مغز، گیرنده های مسئول تنظیم هورمون آده نوزین را بلوک می کند و به ...
مولفه های بارداری سالم
ویزیت قبل از بارداری متخصصان معتقدند؛ برخی از مکمل ها و داروهای مصرفی در طول بارداری نباید مصرف شوند و برخی از آنها نیز باید قبل از بارداری شروع شوند. چون برخی مکمل ها در چربی های بدن ذخیره شده و تا مدتها باقی می مانند. بنابراین هم شما و هم همسرتان می بایست از نظر مصرف داروها و مکمل هاو نیز مصرف الکل، دارو، سیگار و کنترل وزن و ورزش و نیز برخی بیمارها مثل؛ آبله مرغان، سرخجه، آسم، دیابت و فشار خون مورد بررسی قرار گیرید. از این رو مصرف فولیک اسید بسیار تعیین کننده است. بر طبق پژوهش های مراکز کنترل و پیشگیر ...
کهکشانی از دارچین، ادویه و موی گربه + تصاویر
چهارم شیر و خامه است. ماه، از یک پنکیک کوچک ساخته شده و سحابی را ترکیبی از آب، قهوه و رنگ غذا تشکیل داده است لیوان دیگری این سیاره را تشکیل داده است ولی این بار لیوان با ترب چینی، شیرنارگیل، آب، سس سویا و رنگ غذا پر شده است. ستاره ها نیز با نمک، آرد، دارچین و پودر کاری خلق شده اند آب، قهوه و رنگ غذا تولید سحابی کرده اند در حالی که ستاره ها از شکر و بیکینگ پودر شکل گرفته اند ...
بخور و بسوزان
کربوهیدرات آن به سرعت جذب بدن نمی شود و دیرتر به چربی تبدیل خواهد شد. به همین دلیل است که برنج قهوه ای یک برنج رژیمی به حساب می آید که بهتر است جایگزین برنج سفید شود. این برنج 3 برابر بیشتر از برنج سفید فیبر دارد که باعث بالا رفتن متابولیسم شده و چربی سوزی را تسریع می کند. برنج قهوه ای همچنین خاصیت سیر کنندگی زیادی دارد و ویتامین های گروه ب در آن بیشتر است. بد نیست بدانید محققان می گویند مصرف ...
تأثیر تشیع بر ابنیه، اماکن و زیارتگاه های مذهبی ایران
، مردم به راحتی از این آب انبارها، آب مصرفی خود را فراهم کنند. آب انبارها گاهی بسیار پایین تر از سطح زمین قرار داشتند؛ شاید قریب چهل پلّه، مردم را از در ورودی آب انبار تا محل اصلی می رساندند. علت این امر محفوظ ماندن آب از حرارت خورشید در تابستان و صولت سرما در زمستان بود. باورهای مذهبی اهل تشیّع در شکل گیری این اماکن تأثیر بخصوص داشتند و هر دم که کوزه های آب توسط مردم مؤمن پر می شدند و رفع عطش می ...
میزان فشار خون خود را بر روی پوستتان ببینید+فیلم
علائم حیاتی نظیر فشار خون موجود در بدن انسان را نیز مشخص کند. همچنین این پوست الکترونیکی برای اندازه گیری میزان مصرفی اکسیژن ورزشکاران نیز کاربرد دارد. برای این کار با نصب یک سنسور بر روی نوک انگشتان میزان دما و اکسیژن از طریق حسگرهای مخصوص را محاسبه و در پشت دست نشان می دهد. تیم سازنده این پوست الکترونیکی معتقد است تاکنون هیچ حسگری با این انعطاف و وزن کم و همچنین قدرت کشش بسیار زیاد ساخته نشده است. برای دانلود فیلم اینجا کلیلک کنید انتهای پیام/ ...
خواص سبزیجات نوبرانه فصل بهار
ابتلا به پارکینسون می گردد. 2. کاهش فشار خون: باقالا یا باقلا منبع خوبی از تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پریدوکسین، آهن، مس، منگنز، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است و به همین علت باعث کاهش فشار خون می شود. 3. ضد سرطان کولون: باقالا سرشار از فیبر می باشد و با عوامل سرطان زا در کولون متصل می شود و مانع از تماس سلول های کولونی با عوامل سرطان زا می گردد. مارچوبه 1 ...
رنگ درمانی کنید
آرامش و هماهنگی می شود. سبز در فصل بهار، حس تازگی شروع یک زندگی تازه، سرزندگی و روشنی را القا می کند، اثرات آرامبخشی بر فشار خون و قلب دارد و تسکین بخش سردرد و آنفلوآنزا است. این رنگ بیش از آنچه فکر کنید، شما را آرام می کند. مواد غذایی سبز رنگ بخورید؛ مثل: کلم ها، سبزی ها، اسفناج، کلم بروکلی، خیار و ... صورتی در کودکان قدرت خلاقیت را افزایش می دهد و در بزرگسالان به طور موقت باعث ...
نابودی استرس با 7 ساعت خواب
قندی خون پایین آمده و بدن دچار ادراک قحطی شود،چیزی که در رژیم غذایی دیده می شود و می تواند موجب استرس فرد گردد. مصرف میان وعده سالم مانند قهوه، شیر یا چای در ساعت 11 که افت شدید قند و اوج استرس شغلی وجود دارد می تواند به کاهش تنش کمک کند. با توجه به ایام ماه مبارک رمضان توصیه می شود در این ساعت افراد به مدت 15 دقیقه به استراحت بپردازند. همچنین استرس با هوشیاری رابطه دارد و وقتی ...
ویتامین های موثر بر افزایش قد کودک
عبارتند از: تغذیه، آب و هوا، اقلیم و بیماری ها و... مثلا شواهد موجود نشان می دهد نزدیکی یا دوری به خط استوا در اندازه بدن افراد موثر است. اگر چه نمی توان عوامل محیطی و ژنتیکی را به راحتی جدا کرد ولی با بررسی ملل مختلف، نژادها و سرزمین های گوناگون این نتیجه به دست آمده که عوامل محیطی مانند تغذیه و رژیم غذایی مناسب و سالم بسیار مهم اند. از نظر ژنتیکی پس از اتمام دوران بلوغ افزایش قد متوقف می ...
لاغری به چه قیمت؟
این بیماری اعتماد به نفس خود را از دست می دهند و بیشتر در انزوا فرو می روند. آنها کمتر طعم آرامش را خواهند چشید و علاوه بر مشکلات روانی با مشکلات جسمی متعددی مواجه می شوند که از میان این مشکلات می توان به سوء تغذیه، ریزش مو، پوکی استخوان، کاهش ضربان قلب، آریتمی قلبی، کاهش فشار خون، ابتلا به سنگ کلیه و حتی مرگ اشاره کرد. حمیلا بخشی درباره علائم ابتلا به این بیماری می گوید: این بیماری ...
5 ماده غذایی که قبلاً بد بودند و حالا خوبند!
نباتی کنونی را می توان به عنوان یک جایگزین مناسب برای چربی های اشباع در رژیم غذایی در نظر گرفت و پژوهش های متعدد نشان داده که مصرف چربی های غیراشباع چندگانه ( polyunsaturated fat ) سبب کاهش بیماری عروق کرونر قلب می شود. سیب زمینی سیب زمینی یکی از معدود خوراکی های گیاهی بوده است که آن را ماده غذایی ناسالمی می پنداشتند. از آنجا که شاخص قند خون این ماده غذایی بالاست ...
گزارش یک جشن تولد
های پوزه عقابی بود. پوزه عقابی در فهرست جهانی IUCN (اتحادیه جهانی حفاظت از طبیعت) در فهرست قرمز قرار دارد و در خطر انقراض است. هجوم گردشگران برای مشاهده لاک پشت هایی که سر از شن های ساحل شیب دراز در می آورند ومسیر نور نقره ای ماه را برای رسیدن به موج های خلیج فارس ریل وار طی می کنند، باعث شد تا طرح دیگری هم تعریف شود. به گفته احسانی این پدیده طرح اکوتوریسم با هدف کاهش اثرات منفی حضور گردشگر و نیز ...
6 ماده غذایی عالی برای رسیدن به شکم شش تکه
نیز جلوگیری می کند. این ماده حاوی فیبرهای غیر قابل تخمیر است که برای افزایش سیری و ثبات سطح قند خون عالی است. مطالعات انجام شده در سال 2015 نشان می دهد که مصرف 30 الی 35 عدد بادام در روز به افراد کمک می کند چربی شکمی بیشتری از دست بدهند زیرا حاوی فیبر بیشتری نسبت به سایر آجیل هاست. چای سبز را در رژیم غذایی خود بگنجانید: چای سبز حاوی آنتی اکسیدان هاست و همین امر باعث شده یک ...
