خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه چاره قهر و زودرنجی کودکان چیست؟
کنیم می شود آستانه پایین فرد برای تجربه خشم . وقتی کودک آستانه تحمل هیجانش پایین می آید یک رفتار پرخاشگرانه انجام می دهد. این رفتار پرخاشگرانه می تواند شکل بهانه گیری یا قهر باشد که نوعی رفتار پرخاشگرانه منفعلانه است یا می تواند شکل غر زدن به خود بگیرد. معمولاً کودکان این رفتار های پرخاشگرانه را در پاسخ به یک ناامیدی می دهند. *چه دلایلی باعث می شود رفتار زودرنجی و قهر را در کودکان مشاهده ...
همسر کنترل گر؛ و آسیب هایش
که کنترل گر هستند، گاهی دارای ویژگی هایی جالب و جذابی هم هستند که در میهمانی ها، جشن ها، محیط کار و تحصیل دیگران جذب آن ها می شوند. ازدواج به خاطر چنین جذابیتی باعث بی توجهی به ویژگی های همسر کنترل گر می شود که بعداً مشکلات بسیار جدی بین آن ها به وجود می آورد؛ اما اگر شما فردی کنترل گر هستید باید بدانید که رفتارتان باعث اضطراب، خشم و بی توجهی و بی تفاوتی همسرتان نسبت به شما و روابطتان می شود. آن ...
از وسواس فکری تا بی اشتهایی عصبی
مستقیم یک رویداد نیاز نداریم تا یادگیری رخ بدهد. به طور مثال، ممکن است برای اولین بار نحوه استفاده از شارژ کارت اعتباری مترو را فقط با نگاه کردن به رفتار فردی که در حال انجام شارژ کارت است یاد بگیرید و وقتی خودتان بعدا (مثلاً یک ماه بعد) در همان موقعیت قرار گرفتید، این یادگیری را (که قبلاً از طریق مشاهده کسب کرده اید) به رفتار تبدیل کنید و از آن بهره مند شوید. البته یادگیری مشاهده ای در سازگاری ...
روابط سالم و موفقیت تحصیلی کودکان
قوت و همچنین محدودیت های خود است. علاوه بر این، باید یاد بگیرد که چگونه از این نقاط قوت برای رسیدن به اهداف خود استفاده کند. خودآگاهی نیز ارتباط نزدیکی با آگاهی هیجانی دارد. شناختن و تشخیص هیجانی که در لحظه تجربه می شود مثل خشم، ناامیدی و اضطراب کمک می کند کودک بتواند ظرفیت هیجانی خود را کنترل کند. همچنین نسبت به رنج و درد بقیه همدلی داشته باشد.خودشناسی باعث می شود کودک نقاط قوت خود را بشناسد از ...
آسیب های دعوای والدین بر کودکان
؛ چون افرد اصلی که باید از آن ها امنیت دریافت کند، ناایمن رفتار می کنند. افزایش اضطراب ترس و اضطراب همراه همیشگی این کودکان است؛ چون در فضایی غیرقابل پیش بینی رشد کرده اند. در خانه هایی که همیشه دعوا و درگیری وجود دارد، کودکان هر لحظه منتظر یک اتفاق ناخوشایند هستند و حتی در لحظات آرام هم مضطرب هستند. شکل گیری روحیه پرخاشگری محیط خانه مهم ترین محیط آموزشی ...
چرا کودکم بچه ها را میزند؟ راه حلش چیست؟
سوال کرده بودید که چرا کودکم بچه ها را میزند و دست بزن دارد؟ اگر کودک شما به بچه های دیگر ضربه می زند، مهم است که به این مسئله بپردازید و علت این رفتار را بررسی کنید. ضربه زدن در کودکان ممکن است به عوامل مختلفی برگردد که در ادامه این بخش از تربیت فرزند در نمناک به آنها خواهیم پرداخت. کودکان می توانند به دلیل عدم توانایی در بیان احساسات و نگهداری کنترل بر روی آنها، به فراروی احساسات خود ...
اطلاعاتی درباره ترس از غریبه یا بیگانه هراسی
رویداد رخ می دهد. قرار گرفتن در معرض موقعیت ترسناک باعث یک واکنش اضطراب فوری مانند حمله پانیک می شود. فرد می داند که ترس بیش از حد دارد. از موقعیت های ترسناک اجتناب می شود یا با پریشانی یا اضطراب قابل توجهی برخورد می شود. اجتناب از موقعیت ها به طور قابل توجهی با روال فرد تداخل می کند.مانند وضعیت مدرسه یا کار؛ موقعیت های اجتماعی و روابط این ترس حداقل شش ماه طول می کشد. ...
نشانه ها و رفتار همسر خودخواه در زندگی مشترک
رابطه زناشویی یک رابطه دو طرفه می باشد و هر دو طرف باید با یکدیگر این رابطه را داشته باشند و نباید احساس خود خواهانه نسبت به یکدیگر داشته باشند. خودخواهی می تواند باعث خشم ، خصومت و درد های عاطفی احساسی عمیقی شود. اگر همسر شما خودخواه است ، وقت آن رسیده است که خصومت ها را کنار بگذارید و بایکدیگر مشکلاتتان را حل کنید. با داشتن احساس خودخواهانه رابطه تان دچار مشکل های شدید و پیاپی خواهد ...
اثرات اختلال اضطراب پس از سانحه چگونه است؟
آن ها برای مشارکت در فعالیت های اجتماعی را کاهش می دهد. علاوه بر این، افراد مبتلا به پی تی اس دی ممکن است واکنش پذیری هیجانی بالاتری نشان دهند. این موضوع می تواند به تحریک پذیری، انفجار خشم، رفتار بی پروا و همچنین وحشت زدگی منجر شود. تغییرات رفتاری تغییرات رفتاری مرتبط با استرس مزمن، اضطراب، افسردگی و ترس اغلب با پی تی اس دی همراه اند. اغلب افراد مبتلا به این ...
هنگام عصبانیت با همسرم چگونه رفتار کنم؟
یکی از نکات کلیدی برای کنترل خشم در زندگی زناشویی اینه که؛ احساستون رو با آرامش بروز بدید. حتی وقتی به شدت احساس عصبانیت میکنید. در واقع هدفتون این باشه که ابراز خواسته ها، نیازها و احساساتتون بدون ذره ای سرزنش و صدمه به همسرتون باشه. با بیان آرام و دلنشین و حمله نکردن به شریک زندگی از فرصت ها برای صحبت استفاده کنید. این روش همچنین در برخورد با زنان عصبی مزاج موثرهاحساسات خود را به آرامی بیان ...
آیا احساسات هم سرایت پیدا می کنند؟
عاطفه چیست؟ عاطفه به وضعیتها، احساسات و واکنشهای انسانی اشاره دارد که به صورت غیرمنطقی و مستقیم از درون فرد نشأت می گیرد. عاطفه ها می توانند شامل عشق، خشم، خوف، شادی، ناراحتی و سایر حالات روحی باشند. سرایت عاطفی چیست؟ سرایت عاطفی به پدیده ای اطلاق می شود که در آن، رفتار یک فرد باعث می شود دیگران نیز همان رفتار را تقلید کنند و احساسات مشابهی را تجربه کنند. در واقع ...
چطور کودکان را برای تنها خوابیدن آماده کنیم؟
تر نمایان شود و زندگی فرد را مختل سازد. با ما همراه باشید با حواشی این ترس و راه حل های غلبه بر آن آشنا شوید. بسیاری از کودکان از تنهایی خوابیدن هراس دارند و تمایل دارند نزدیک والدینشان بخوابند چرا حس امنیت و آرامش بیشتری دارند. اما اگر این ترس از جدایی پیش رود می تواند مشکل ساز شود زیرا فرزند و در بعضی از موارد والدین وی به این نزدیکی عادت می کنند و جدایی مشکل تر می شود. ...
پاتک والدین به اختلالات روانی نوجوانان
1- افسردگی رشد و افسردگی غیرعادی| افسردگی در دوران بلوغ به دو دسته افسردگی ناشی از رشد و افسردگی غیر عادی طبقه بندی می شود. افسردگی ناشی از رشد باعث نا آرامی درونی فرد می شود و فصل جدیدی از زندگی یک نوجوان را نشان می دهد که در آن حس جدیدی نسبت به خویشتن در او شکل می گیرد. این نا آرامی، طبیعی و ضروری است زیرا نوجوانان نمی توانند بدون عبور از حس نا امنی و عدم اطمینان به هویت خود پی ببرند ...
زندگی سالم با شناخت اقتصاد روان
بدون تغییرات مثبت هدایت می کند. برداشت های خلاف واقعیت و حقیقت وقتی با فراوانی بالا مواجه می شوند، فرد را عصبانی می کنند، فرد راهی جز استفاده از خشم غیرواقعی برای خود نمی بیند. موفقیت عاید فرد عصبانی و ناراحت نمی شود، حتی اگر امروز موفق شود، فردا شکست می خورد. احساس تنفر از خود، کینه توزی و آسیب پذیری در فرد به وجود می آید. عدم آگاهی از اقتصاد روان منجر به ترس از عدم پذیرش در روابط میان فردی می شود ...
بی مسئولیتی اقتصادی چه آسیب هایی به نوجوان ها می زند؟
به طور کلی مسئولیت پذیری به معنای تعهد داشتن در قبال انجام دادن کارهایی است که به فرد سپرده شده و همچنین باید نتایج مثبت و منفی آن را پذیرفت. آموزش این رفتار به نوجوانان باعث می شود که در انجام دادن کارهایشان به استقلال نسبی برسند و در تصمیمات خود برای چگونگی انجام فعالیت هایشان به دیگران وابسته نباشند. البته این تعریف منکر مشورت گرفتن نیست بلکه وابستگی بیش از حد در تصمیم گیری و فعالیت های شخصی ...
آیا شما اعتیاد به خرید دارید؟
اغلب کسانی که با این اختلال دست وپنجه نرم می کنند، هنگام خرید احساس هیجان یا لذت دارند. این احساسات می تواند به طور موقت احساس استرس، اضطراب یا کسالت را از بین ببرد. تسکین موقتیِ این احساسات منفی همان عاملی است که باعث ایجاد اعتیاد می شود. به گزارش ایسنا، پس از انجام خرید های ناگهانی، غیرضروری و پرهزینه، فرد ممکن است در مدت کوتاهی احساس گناه، پشیمانی یا شرم کند؛ هرچند به رغم پیامد های ...
اگر این نشانه ها را دارید معتاد به خرید هستید
یا لذت دارند. این احساسات می تواند به طور موقت احساس استرس، اضطراب یا کسالت را از بین ببرد. تسکین موقتیِ این احساسات منفی همان عاملی است که باعث ایجاد اعتیاد می شود. پس از انجام خریدهای ناگهانی، غیرضروری و پرهزینه، فرد ممکن است در مدت کوتاهی احساس گناه، پشیمانی یا شرم کند؛ هرچند به رغم پیامدهای نامطلوبی مانند فشار مالی، مشکلات در رابطه یا ناراحتی عاطفی، کماکان رفتار خرید وسواسی ادامه می ...
فال روزانه دوشنبه 30 بهمن 1402
پیش گرفته و امروز حرفی می زند و زمینه دلخوری شما را فراهم می کند. اجازه ندهید این رفتار ناپسند ادامه پیدا کند و در اولین فرصت با این فرد صحبت کنید و دلیل رفتار ناپسندش را جویا شوید. روحیه خونسردی دارید و با آرامش و متانت کارها را به پیش می برید، این روحیه کمک حال شما در حل مشکلات خواهد بود و مطمئن باشید آرامشی که دارید به اطرافیان نیز منتقل می شود و اعضای منزل از اینکه در کنارشان حضور دارید، به ...
مقایسه کردن بچه ها ممنوع!
نجمه کریمیان به گزارش پایگاه خبری ربیع ، دوران کودکی یکی از مهم ترین و حساس ترین دوران در زندگی هر فردی است و بنای شخصیت افراد در آن شکل می گیرد. به همین خاطر توجه به این دوران از اهمیت قابل توجهی برخوردار است و والدین باید از روی آگاهی و به دور از هر رفتار هیجانی و غیر منطقی با کودک برخورد کنند. یکی از عادات نامناسبی که والدین با کودکان نشان می دهند عادت اشتباه مقایسه کردن ...
دعوای والدین چه بلایی بر سر کودکان می آورد؟
...: همیشه منتظر یک اتفاق ناخوشایند است شکل گیری روحیه پرخاشگری: یاد می گیرد برای حل مشکلش به جای گفت وگو، دعوا کند خودسرزنشگری: حس قربانی دارد و گاهی احساس می کند اصلا او علت مشاجره والدین است احساس بی ارزشی: این حس خودسرزنشگری باعث می شود حس کند او موجوبد و بی ارزشی است افسردگی: کودک کم کم در این فضای پرتنش، منزوی و افسرده می شود اختلال ...
مطالعات خواب بسیاری از مفاهیم روانشناسی نابهنجاری را تحت تأثیر قرار داده است
ولی باز حس تازگی نمی کنید. بدخوابی ها با رفتار نابهنجار و وقایع فیزیولوژیکی مانند کابوس و خوابگردی که در حین خواب رخ می دهد، است. به وسیله دستگاه ارزیابی پلیسسومنوگراف (PSG) می شود تصویری قابل فهم و ادراک از عادات خواب به دست آورد. علاوه بر این محققین و بالینگران به این عقیده اند که دانستن متوسط ساعات خواب فرد در روز با احتساب راندمان خواب و مقدار زمانی که واقعاً در خواب سپری می شود ...
10 علت بی خوابی شبانه
تواند به کاهش درد های میگرنی کمک کند و باعث شود که بهتر بخوابید. 3. کمبود منیزیم مطالعات نشان می دهد که منیزیم می تواند روی روحیه فرد، کاهش اضطراب و خشم تاثیرگزار باشد. در نتیجه کیفیت خواب فرد را بالا می برد. بسیاری از افراد در سراسر دنیا به این ماده توجه ندارند و به همین دلیل با کمبود آن مواجه هستند. کمبود منیزیم نیز باعث افزایش گرفتگی عضلات، مشکلات عصبی، قند ...
روان درمانی اختلالات انطباقی
تا معنای عامل استرس زا برای بیمار روشن شود، به طوری که آسیب های قبلی را بتوان بررسی و حل کرد. روان درمانی به شخص کمک می کند تا با عامل استرس زا تطابق حاصل کند و درصورت عود عامل استرس زا به صورت وسیله پیشگیری کننده ای عمل می کند. درمورد دارو درمانی هیچ مطالعه ای برای ارزیابی کارایی این نوع مداخلات در افراد مبتلا به اختلالات انطباق انجام نشده است ولی استفاده از داروها برای درمان علایم خاصی در کوتاه ...
راهنمای انتخاب دندانپزشک برای کودک
اگر چه در حین فرآیند درمان، دردی متوجه دندان هایمان نمی شود، اما همان عملیات پیچیده و زمانبری که روی دندان ها صورت می گیرد، برای ما تبدیل به یک معضل شده که می توانیم آن را نزد خود حل کنیم. یقینا داشتن دندان های خراب و پوسیده، سخت تر از درمان آنهاست و پس از درمان با خود می گوییم کاش زودتر برای این کار اقدام کرده بودیم. مسئله اینجاست که هضم این موضوع یعنی مراجعه به دندانپزشک برای کودکان ...
نیاز مبرم تیم ملی به مشاور مدیریت رفتار
ضعیف تر تصور می شدند، به مشکل برخورد. در همان کوران مسابقات به نداشتن تمرکز اعضای تیم ملی اشاره شد اما می خواهیم نظر شما، به عنوان یک متخصص در امر روانشناسی را جویا شویم. آیا چنین موردی به چشم شما آمد؟ اگر این مشکل وجود داشت، چه کسی باید آن را حل می کرد؟ اینکه حدود 49 سال است که ما نتوانسته ایم در جام ملت های آسیا سرافراز باشیم، احتمالا بی دلیل نیست. این یعنی حداقل یکی از مسیرهای موفقیت ...
علائم ابتدایی ابتلا به زوال عقل و آلزایمر
می کند و توانایی های فرد را در کار تعاملات اجتماعی و روابط مختل می کند. از دست دادن حافظه به طوری که زندگی فرد را مختل کند، یکی از اولین و بارزترین نشانه های زوال عقل است. از جمله علائم ابتدایی ابتلا به این نوع از اختلال حافظه می توان به مواردی مانند پرسیدن مکرر سوالات مشابه، فراموش کردن کلمات رایج هنگام صحبت کردن، استفاده نابه جا از کلمات، صرف زمان بیشتر برای انجام اموری که برای فرد ...
