سایر منابع:
سایر خبرها
اگر سوزش سردل دارید این اقدامات را فورا انجام دهید
شما اینطور نیست. چنین وضعیتی ممکن است باعث احساس سوزش ناخوشایند در قفسه سینه و احتمالاً احساس طعم ترش در دهان شود. در برخی از افراد، این اتفاق می افتد، زیرا دریچه بین مری و معده (به نام اسفنکتر تحتانی مری) به درستی کار خودش را انجام نمی دهد. معمولاً این شیر پس از باز شدن بسته می شود. اما می تواند آرام شود و محکم بسته نشود و اجازه دهد اسیدهاش از معده شما خارج شود و به مری نفوذ کند. ...
15 راهکار برای تقویت و جلوگیری از ریزش مو
کمتر باشد. گاها ممکن است ریزش مو فقط به خاطر کمبود برخی مواد مغذی در بدن رخ دهد و یا به خاطر مشکلات و استرس های فرد این اتفاق بیفتد؛ بنابراین برای درمان ریزش مو شامپو ضد ریزش ایوروشه می تواند مناسب باشد. البته گزینه های درمانی متفاوت وجود دارد که در ادامه بررسی می کنیم. درمان ریزش مو با تغذیه سالم تغذیه عامل به شدت مهم و تاثیر گذار بر بدن است که بر روی پوست، پو، ناخن، وغیره ...
چکار کنیم تا داروی ضد افسردگی بیشترین تاثیر را داشته باشد؟
را ایجاد کنند. داروهای ضد افسردگی را فقط با تجویز پزشک قطع کنید مطمئن نیستید که اگر داروی ضد افسردگی شما دیگر اثر نگذارد چه باید بکنید؟ حتی اگر به نظر می رسد دیگر کمکی نمی کند، مصرف دارو را طبق تجویز پزشک ادامه دهید تا زمانی که بتوانید با او در مورد کاهش تدریجی دوز صحبت کنید. قطع ناگهانی دارو ممکن است ناامن باشد و منجر به اثرات ناخوشایند ترک شود. عادات مثبت ایجاد ...
این داروها را در سفر همراه خود داشته باشید!
توانند به تنظیم مجدد ساعت داخلی بدن کمک کنند. ملاتونین یکی از هورمون های طبیعی بدن است که به شکل مکمل هم تولید می شود. این مکمل در شما وابستگی ایجاد نمی کند و می توانید از آن برای چند شب استفاده کنید تا چرخه خواب تان تنظیم شود. این مکمل را 30 دقیقه قبل از اینکه بخوابید بخورید. پماد و کرم جراحت ها و خراش های جزئی ممکن است در هر زمانی اتفاق بیفتند، اما احتمال وقوع آن ها در طول ...
با این روش بدن تان را از قند خالی کنید
یک دارو نیاز دارید، اما یک دارو در نهایت دو و سپس سه دارو می شود و دوزها بیشتر می شوند. نکته اینجاست: اگر داروهای بیشتری مصرف می کنید تا گلوکز خونتان را در همان سطح نگه دارید، دیابت شما در واقع بدتر می شود. وقتی درک کنید دیابت نوع 2 به زبان ساده، قند بیش از حد در بدن است، راه حل واقعی خودش را نشان می دهد. از شرّ قند خلاص شوید. آن را پنهان نکنید. از شرّ آن خلاص شوید. فقط دو راه برای انجام ...
8 مورد از رایج ترین دلایل خرابی لوستر + آموزش تعمیر لوستر
. مشکل در اتصالات: اگر اتصالات مربوط به لوستر، مانند آویز و سیم ها، شل یا آسیب دیده باشند، ممکن است باعث تکان خوردن لوستر و در نتیجه ایجاد صدای تق تق شوند. 4. کم نور بودن لوستر اگر هنگام روشن کردن لوستر، فکر می کنید لامپ شما نور کمی به فضا می تاباند، بهتر است آن را مورد بررسی قرار دهید. استفاده از لامپ های وات پایین: اگر لوستر خود را در فضای بزرگی مانند هال و پذیرایی نصب کرده ...
آموزش رایگان خرید و نصب پایه میکروفون بازویی
خرید و استفاده از پایه میکروفون به شما این امکان را می دهد تا بتوانید میکروفون خود را به راحتی در هر موقعیتی که می خواهید، قرار دهید و از ضبط صدای باکیفیت اطمینان حاصل کنید. یکی از چالش هایی که افراد در زمان خرید پایه میکروفون با آن مواجه هستند، نحوه نصب پایه میکروفون بازویی است. جهت حل این مشکل با ما در این مطلب همراه باشید تا شما را با نحوه نصب پایه میکرفون رومیزی و بازویی آشنا کنیم و در مورد ...
اگر استرس و دلشوره زیادی دارید فورا این 4 کار را انجام دهید!
. این انقباض اتفاق می افتد تا از بدن در شرایط استرس زا محافظت کند. در واقع با شروع ناگهانی استرس، ماهیچه ها به یکباره منقبض می شوند و پس از پایان آن، خود را آزاد می کنند. اما اگر فردی دائماً تحت استرس باشد، ماهیچه های او فرصتی برای استراحت پیدا نمی کنند. به این ترتیب انقباض و سفتی دائمی عضلات باعث سردرد، کمردرد، شانه و بدن درد و حتی اختلالات ثانویه مانند میگرن شود. همچنین با توقف فعالیت های بدنی و ...
بدعهدی وزارت بهداشت با بیماران اس ام ای
نیک نیوز: سعید اعظمیان درخصوص دلایل تجمع صبح امروز بیماران اس ام ای مقابل وزارت بهداشت گفت: مهم تربن دلیل تجمع صبح امروز قطع توزیع داروی بیماران و توقف واردات دارو است. وی افزود: به دلیل توقف توزیع دارو برخی بیماران که بیماری پیشرفته ای داشتند، از دنیا رفتند و مابقی هم شرایط سختی را تجربه می کنند. این اتفاق در هیچ جای دنیا نمی افتد که توزیع دارو به یکباره متوقف شود. مدیر ...
علائمی که به شما می گوید کمبود یُد دارید
به کم کاری تیروئید می شود. در ادامه به معرفی و توضیح 10 نشانه کمبود ید اشاره شده است. 1. تورم در گردن تورم در جلوی گردن شایع ترین علامت کمبود ید است؛ به این حالت گواتر می گویند و زمانی اتفاق می افتد که غده تیروئید بیش از حد بزرگ شود. غده تیروئید از ید برای ساخت هورمون های تیروئید استفاده می کند. زمانی که بدن با کمبود ید مواجه شود، نمی تواند به اندازه کافی هورمون ...
فرینجکت، فواید و عوارض جانبی داروی Ferinject
آهن تزریقی که معمولاً با نام تجاری آن فرینجکت شناخته می شود، به عنوان یک مداخله درمانی حیاتی برای شرایط پزشکی مختلف که با کمبود آهن یا کم خونی مشخص می شود، عمل می کند. درک مواردی که این دارو برای آنها تجویز می شود و همچنین آشنایی با فواید و عوارض آن باعث می شود تا آگاهانه تر نسبت به مصرف آن اقدام کنیم. در این مقاله قصد داریم این دارو را از ابعاد مختلف مورد بررسی قرار دهیم. در این مقاله ...
برای تشخیص علت ریزش مو چه کاری کنیم؟
بیش از حد مو می شوند. به عنوان مثال، یک مادر پس از زایمان می تواند حدود دو ماه پس از زایمان شاهد ریزش بیش از حد مو باشد. ریزش معمولاً حدود چهار ماه پس از زایمان به اوج خود می رسد. این ریزش طبیعی و موقتی است. همانطور که بدن شما دوباره تنظیم می شود، ریزش بیش از حد مو متوقف می شود. در عرض شش تا نه ماه، مو پری طبیعی خود را باز می یابد. با این حال، اگر عامل استرس زا با شما باقی بماند، ریزش مو ...
قرص متفورمین 500 چیست؟ عوارض، بهترین میزان مصرف و تداخل
کردن خودسرانه مقدار و مدت زمان مصرف اجتناب نمایید. متفورمین را دقیقا طبق دستور پزشک مصرف کنید. ممکن است پزشک شما در ابتدا دارو را با مقدار کم شروع کند و سپس به تدریج مقدار و تعداد نوبت دارو را افزایش دهد تا بدن شما به تغییرات ایجاد شده توسط دارو عادت کند و احتمال بروز عوارض کمتر شود. سعی کنید قرص متفورمین را بطور منظم و در ساعات مشخصی از شبانه روز مصرف کنید. مصرف قرص متفورمین همراه وعده ی غذایی ...
مضرات قهوه چیست؟
آدرنالین زیادی در بدن شما ترشح شود. پیامد اصلی این دو کار این است که در دوزهای پایین، هوشیاری شما افزایش پیدا می کند. اما بعد از اعتیاد به قهوه و مصرف حدود 1000 میلی لیتر قهوه در روز، دیگر کم کم به اضطراب دائمی در طول روز دچار خواهید شد. بنابراین بهتر است که در مصرف قهوه خود بازبینی کنید. ضمنا نکته ای که این جا می گوییم اما تا انتهای متن حاضر صادق است، این است که قهوه با قهوه ...
این میوه شما را از یبوست نجات می دهد
برای افرادی که از یبوست و سوء هاضمه رنج می برند، حکم یک ملین طبیعی را دارد. مصرف مداوم آلو خشک، زمان جابه جایی مواد غذایی در روده بزرگ را کاهش می دهد و هم چنین رشد باکتری های مفید در روده بزرگ را که به هضم کمک می کنند، افزایش می دهد. 6 عدد آلو معمولاً حاوی 4 گرم فیبر رژیمی است که می تواند حدود یک هفتم از نیاز روزانه بدن به فیبر را تأمین کند. دریافت فیبر کافی، شما را از ابتلا به یبوست در امان نگه می ...
چند ترفند برای اینکه جوان تر از سن تان دیده شوید
تابناک با تو – بالا رفتن سن یک فرایند طبیعی است و شما نمی توانید پروسه پیری را متوقف کنید اما... بالا رفتن سن یک فرایند طبیعی است و شما نمی توانید پروسه پیری را متوقف کنید، اما راهکار هایی هستند که به شما کمک می کنند تا جوان تر از سن تان دیده شوید و بتوانید صورت، بدن و ذهن [...]
علت بالا بودن سطح پرولاکتین در زنان چیست؟
که خانم ها نباید نادیده بگیرند در این مقاله می خوانید: پرولاکتین هورمونی در خون شما است که در غده هیپوفیز ساخته می شود. این هورمون به بدن شما کمک می کند تا کار خود را به درستی انجام دهد. در واقع، هورمون پرولاکتین از بسیاری از اقدامات و فرآیندهایی که هر روز در بدن شما اتفاق می افتند، از جمله ایجاد رگ های خونی پشتیبانی می کند. این هورمون به ویژه برای افراد باردار مهم است و ...
بدون نیاز به دارو تب را پایین بیاورید
پائین آوردن تب بدون مصرف دارو تب بخشی از مکانیسم دفاعی بدن است. تب ناراحت کننده و گاهی اوقات دردناک است، اغلب در شب بدتر می شود و می تواند خواب شما را به هم بزند. در هنگام تب گاهی تمام بدن شما درد دارد و احساس مریضی و گرما می کنید ولی نگران نباشید با پیشنهادات ارائه شده می توانید این مشکل را تا حدودی رفع کنید. نکاتی برای کاهش تب: اگر شما یا یکی از اعضای خانواده دارای دمای ...
شیر را سرد بخوریم یا گرم؟
که مشکلات عدیده گوارشی دارند و بعد از هر وعده غذا دچار سوء هاضمه می شوند، باید شیر داغ نوش جان کنند. همچنین، شیر گرم برای اسهال معجزه می کند. 3- دارای خواص ضد باکتریایی است ترکیب شیر با مواد غذایی دیگر می تواند معجزه کند! شیر گرم و عسل با هم دارای اثر ضد باکتریایی هستند، به ویژه بر روی باکتری های استافیلوکوک (نوعی عامل بیماری زا) تأثیر مستقیم دارند. شیر داغ به مانند یک درمان طبیعی ...
آقایان اگر این علائم ساده را دارید سلامت تان در خطر است!
حمله قلبی ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشند، اما ممکن است برخی علائم هشداردهنده زود هنگام هم وجود داشته باشند که نشان می دهند شما در معرض خطر هستید، مانند تنگی نفس یا دشواری در تنفس. مثلا یکی از علائم هشداردهنده سلامت مردان این است که بعد از یک پیاده روی ساده دچار تنگی نفس شوید، ممکن است نشانه اولیه ایسکمی عروق کرونر باشد. این اختلال زمانی اتفاق می افتد که شریان انتقال دهنده خون ...
چرا در زمستان بیشتر دچار درد مفصل می شویم؟
رسیده اند که کاهش فشار بارومتریک که معمولاً در فصل زمستان اتفاق می افتد، می تواند درد و احساس نارضایتی را در بدن افزایش دهد. همچنین تغییرات موجود در فشار بارومتریک و تغییرات دمایی روی شدت درد، مخصوصاً در قسمت زانو برای افراد مبتلا به پوکی استخوان افزایش پیدا می کند. مفاصل در قسمت لگن و زانو، پا، قوزک پا، دست و شانه ها دارای یک ماده روان ساز هستند که مفاصل را نرم می کنند و باعث می شود که ...
علائم بیماری و نشانه های خطرناک در بدن
خورده مخصوصاً در قسمت گوشه لب ها به دلایل مختلفی ایجاد می شود. گاهی اوقات نشان دهنده کم آبی بدن یا قرار گرفتن زیاد در معرض نور خورشید است. استفاده از بعضی از خمیر دندان ها یا رژ لب ها هم می تواند باعث ایجاد این مشکل شود. زرد شدنِ رنگِ پوست زرد شدن تناژ پوستی به خاطر یرقان یا مشکلات کبدی اتفاق می افتد. سطح بالای بیلی روبین که یک رنگدانه در کیسه صفرا است، باعث می شود تا بدن ...
ترکیب این دو خوراکی خوشمزه تمام عفونت های بدن را فورا رفع می کند
... تحقیقات نشان داده است مصرف عسل تاثیر مثبتی در جلوگیری از آلزایمر دارد و ترکیب آن با زنجیل یک دارو مفید در این زمینه است. پیشگیری از سرطان عسل حاوی ترکیبات پلی فنلی است که به پیشگیری از سرطان کمک می کند. زنجبیل مملو از آنتی اکسیدان است که به محافظت از بدن در برابر سرطان کمک می کند. استفاده از عسل برای شیرین کردن چای زنجبیل به مبارزه با رادیکال های آزاد در ...
نشانه ای در چهره که خبر از سرطان ریه می دهد
دیگری هم داشته باشد درست است که این سندروم به خاطر سرطان ریه اتفاق می افتد و باعث ورم صورت می شود اما ورم صورت می تواند علت های دیگری هم داشته باشد که شامل عفونت باکتریایی، آلرژی، اختلالات هورمونی، سینوزیت و اسیب دیدگی بدن است که شما همیشه باید با پزشک صحبت کنید و شرایط را برایش توضیح دهید. اگر متوجه شدید که صورت تان به یکباره ورم کرد، حتما باید سریعاً به پزشک مراجعه کنید ...
مهم ترین علائم و عوامل موثر بر کاهش ویتامین D که باید جدی بگیرید
به بهتر شدن افسردگی، شامل افسردگی فصلی که در ماه های سرد اتفاق می افتد، کمک می کند. خلاصه افسردگی با پایین بودن میزان ویتامین دی در خون در ارتباط است و بعضی تحقیقات نشان می دهد مصرف مکمل به بهتر شدن روحیه کمک می کند. 5-دیر خوب شدن زخم های بدن دیر بهبود پیدا کردن زخم پس از عمل جراحی یا آسیب دیدگی ممکن است از علائم کمبود ویتامین D باشد. نتایج حاصل از مطالعات نشان داده اند ...
چرا بعضی افراد از دویدن می ترسند؟
می توانید به آرامی از ترس هایتان فرار کنید، اگرچه این کار یک شبه یا یک روزه یا حتی روز بعد اتفاق نمی افتد. اما شما می تواند به شکل ساده ای دست به عمل بزنید که به شما کمک خواهد کرد تا بر ترس هایی مانند ترس های زیر غلبه کنید: ذهن آگاهی درباره موقعیت فعلی شما طبق هاروارد هلث ( Harvard Health )، ذهن آگاهی توجه شما را تمرین می دهد تا به جای اینکه در گذشته یا آینده باشد، روی لحظه ...
دلایل یبوست که ربطی به تغذیه ندارند
مخاطی که لایه ای از عضله در شکم است، به فشرده شدن دیواره های شکم به هم دیگر و هضم غذا کمک می کند. ورزش منظم می تواند حرکات دودی روده را افزایش دهد، خصوصاً در افراد سنین بالا که معمولاً کم تحرک ترند. داروها یا مکمل هایی مصرف می کنید برخی از داروها مثل آنتی اسیدها، اوپیودها و بعضی از داروهای ضدافسردگی می توانند باعث یبوست شوند که در واقع یبوست یکی از عوارض جانبی آنهاست. همچنین مکمل های آهن ...
علت کم خونی و فقر آهن در زنان
) کاهش یابد. کم خونی فقر آهن، شایع ترین نوع کم خونی است و زمانی اتفاق می افتد که بدن آهن کافی نداشته باشد. بدن برای ساخت هموگلوبین به آهن نیاز دارد. وقتی آهن کافی وجود نداشته باشد، بدن نمی تواند مقدار اکسیژن مورد نیاز خود را دریافت کند. بسیاری از مردم نمی دانند که به کم خونی فقر آهن مبتلا هستند به همین دلیل هم ممکن است سال ها این مشکل را داشته باشید بدون این که متوجه علائم شوید. ...
آشنایی با 7 علت شکم درد در کودکان
. این درد از وسط شکم شروع می شود و کم کم به سمت پایین و راست شکم می رود. بچه هایی که آپاندیسیت دارند معمولاً کم اشتها می شوند و حتی تمایلی به غذای موردعلاقه خود هم ندارند. مسمومیت با سرب مسمومیت با سرب اغلب در خردسالانی اتفاق می افتد که در خانه های قدیمی زندگی می کنند. بسیاری از خانه های قدیمی با رنگ های سرب دار رنگ و نقاشی شده اند. اگر بچه ها تکه های کوچکی از رنگ کنده شده از ...