خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگه بدونی این صبحونه چه خاصیتی داره دست رد بهش نمیزنی! | خواص نان و پنیر و سبزی
. با گروهی از دوستان جمع خواهید شد و کاری را شروع خواهید کرد. مبلغی به دست تان می رسد که باعث می شود بانی خیر برای دیگران باشید. در محیط کاری با شخصی آشنا می شوید که از فعالیت در کنارش لذت خواهید برد. هدیه ای دریافت می کنید که باعث شادیتان می شود. امروز شما به یکباره تغییراتی را در خود مشاهده می کنید. شاید وقتی در آینه به خودتان نگاه می کنید در کمال تعجب احساس کنید که انگار در مقابل یک ...
فال روزانه امروز پنجشنبه 10 اسفند | بدو بیا فال روزانه بگیر
.... توانی های خودتان را نشان خواهید داد. فال روزانه برای متولدین مهر ماه شما در حال حاضر احساس م یکنید که هیچ چیزی نمی تواند محدودتان کند، اما متاسفانه یا شاید هم خوشبختانه آنقدر ایده های خوب و مختلفی در سرتان دارید که نمی دانید کدام یک را باید دنبال کرده و کدام ها را رها کنید یا برای وقت دیگری بگذارید. مزایا و معایب هر یک از موقعیت هایی که دارید را در نظر گرفته و مقایسه ...
بیمه رایگان شامل چه کسانی می شود؟ | شرایط اخذ بیمه رایگان
.... اما با برنامه ریزی دقیق و تعهد به آن می توانید به تمام کارهایتان برسید فقط کافی است اعتماد به نفس کافی داشته باشید و خودتان را دست کم نگیرید. صحبت کردن با یک دوست امروز حال و هوایتان را به کلی تغییر می دهد زیرا متوجه شرایط سخت یکی از آشنایانتان می شوید و به همین دلیل نگران شده اید. ممکن است امروز با یکی از اعضای خانواده کمی بگو مگو داشته باشید که دلیل آن طرز فکر متفاوت شما ست و اگر ...
این 3 باور سمی را از خود دور کنید تا شانس موفقیتتان از بین نرود
همه ما در زندگی خود چه بر اساس اساطیر و تاریخ، چه بر اساس جامعه و خانواده خود، ممکن است باورهایی را با خود تکرار و آن ها را تلقین کنیم. همه ما شانس موفقیت و پیروزی داریم و تنها کسی که مانع آن می شود، خودتان هستید. بله! هیچ چیز مانند افکار و رفتار شما شانس موفقیتتان را تحت تاثیر قرار نمی دهد. رقیب شما خودتان هستید و هیچکس نمی تواند جلودارتان باشد. همه ما در زندگی یک باورهایی داریم که شکست های خود ...
فال ابجد فردا جمعه 11 اسفند 1402
تعویق افتاده خود را آغاز کنید. برخی از دستاوردها در تجارت شما وجود دارد که ممکن است باعث تقویت مالی شما شود. فال ابجد روزانه متولدین اردیبهشت امروز ممکن است احساس کسل کنندگی داشته باشید، ممکن است برخی از مشکلات سلامتی داشته باشید. به شما توصیه می شود سرمایه گذاری در کسب و کار را به تعویق بیندازید. همچنین توصیه می شود که سرمایه گذاری جدید را شروع نکنید. به احتمال زیاد در تجارت با ...
فال روزانه 10 اسفند + فیلم
. کارهایی را انجام دهید که دوست دارید و کمی به خودتان و نیازهایتان توجه کنید. امروز هدف شما غرق کردن شریک زندگی تان در احساس آرامش و خوشبختی خواهد بود. هیچ دلیلی هم وجود ندارد که نخواهید چنین کاری را کنید، هم رابطه تان در وضعیت خوبی است و هم اینکه در چنین روز زیبایی هیچ چیز بهتر از عشق ورزیدن نیست. فال روزانه شخصی متولدین اسفند فال روزانه شما نشان می دهد که سیاست های جدیدی را برای ...
چگونه اعتماد بنفس خود را تقویت کنیم؟
اعتماد به نفس یعنی اینکه انسان خودش را عمیقاً ارزشمند و توانمند بداند. این مفهوم نشان دهنده باور و اعتماد یک فرد به توانایی ها و استعدادهای خود است اعتماد به نفس بیشتر یک دید کلی است که احتمال دستیابی به هدف را نشان می دهد علاوه بر این، اعتماد به نفس می تواند با عزت نفس همپوشانی داشته باشد، زیرا عزت نفس نشان دهنده ارزش شخصی است که فرد به خودش می دهد برای تقویت اعتماد به نفس، مهارت کافی در ...
چطور به هضم بهتر غذا بعد از پرخوری کمک کنیم؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : پرخوری باعث می شود دستگاه گوارش شما سخت تر کار کند و ممکن است سطح طبیعی آنزیم ها و هورمون ها را مختل کند به نقل از مدیسن نت، بسیاری از ما باید در یک مقطع زمانی پرخوری کرده ایم و سپس بلافاصله پس از آن احساس پشیمانی داشته ایم. اگر احساس نفخ و پرخوری آزاردهنده شده است، ناامید نشوید. در اینجا 6 نکته برای کمک به دستگاه گوارش شما آورده شده است ...
خودکارآمدی چیست؟ آشنایی با 5 روش تقویت خودکارآمدی
زندگی خود انتخاب میکنید شخصاً بشناسید، اما آنها باید افرادی باشند که الهام بخش زندگی پرتلاش باشند و احساس کفایت و تسلط را در شما ایجاد کنند. 4- به شیوه ی مثبت با خودتان صحبت کنید: اگر از بلند صحبت کردن در مورد خود خجالت میکشید، به آرامی با خودتان حرف بزنید. زمانی را برای روحیه دادن به خود اختصاص دهید و به تجارب خوب و موفقیت های گذشته خود فکر کنید. 5- به خاطر داشته باشید که ...
شما چطور سلطان آسفالتی که در رودسر و املش همچنان 50 درصد راه ها آسفالت نیست
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا، فرزاد دلارام کاندیدای انتخابات مجلس در شهرستان رودسر و املش گفت: شما چطور سلطان آسفالتی که در رودسر و املش همچنان 50 درصد راه ها آسفالت نیست و حتی محله خودتان یک روکش مناسب ندارد. ما حرف را باید باور کنیم، یا عمل را؟ دلارام در ادامه خاطر نشان کرد: امروز به واسطه شبکه های اجتماعی آگاهی مردم بالا رفته است و در لحظه میتوان از هرچیزی مطلع بود. مردم هر ...
تقویت احساس پیش دبستانی ها از طریق بازی و تعامل
که کودک شما: - از واژگان برای توصیف احساسات اساسی مانند غم، خوشحالی، عصبانیت و هیجان استفاده کند. - بفهمد که باید عذرخواهی کند وقتی که کاری اشتباه می کند - با این حال، شاید نیاز به یادآوری های مکرر داشته باشید. - احساس سخاوت و اشتراک گذاری را درک کند، اما انتظار نداشته باشید همیشه این احساس را به اشتراک بگذارد. در سنین 4 تا 5 سال، احتمالاً این احساسات در ...
امرار معاش از راه ساز آذری در خیابان | آقا فتاح نوازنده خیابانی که در سطح شهر می نوازد
هم خودتان فیلم را تماشا می کنید، نظراتی مانند "چقدر احمقانه"، "اصلا واقعی نیست" را در حین پخش فیلم زمزمه کنید. اظهار نظر در مورد فیلم می تواند به کاهش استرس و ایجاد احساس آرامش بیشتر شما کمک کند. وقتی موسیقی شدید می شود و می دانید چیزی ترسناک در راه است، بخندید یا یک چیز خنده دار بگویید، حتما این کار را انجام دهید حتی اگر فکر نمی کنید این قسمت فیلم خنده دار است. خندیدن تنش را کاهش می ...
فال امروز 7 اسفند / سوتفاهم ها را کنار بگذارید
بپذیرید و جبران کنید. فال روزانه متولدین تیر امروز اطلاعاتی به دست تان می رسد که چندان معتبر نیست. بنابراین از نشان دادن عکس العمل های تند خودداری کنید. به خودتان زمان دهید تا حقیقت روشن شود. اگر مجرد هستید، امروز با فردی آشنا می شوید که مشترکات زیادی با شما دارد. اگر چه در ابتدا او را جدی نمی گیرید اما هر چه زمان می گذرد، خواهید دید که نظر شما هم تغییر خواهد کرد. در انتهای شب ...
نکات مهم خانه تکانی عید برای خانم های بارداری
، استراحت کنید. مثلاً اگر یک اتاق را جاروبرقی زدید، باید 30 دقیقه روی تحت دراز بکشید و استراحت کنید. ایجاد وقفه بین انجام کارها موجب می شود تا کمتر احساس خستگی کنید و توانایی انجام کار مجدد را نیز داشته باشید. فراموش نکنید که انجام دادن حجم زیادی از کار برای شما مناسب نیست و از همین رو بهتر است برای هر روز تنها یک کار را انتخاب کنید و انجام دهید. در ماه های آخر بارداری جاروکشی ...
فال ابجد امروز سه شنبه 8 اسفند 1402
مواجه شوید باید دست از کارهای نادرست بردارید،، اگر قصد معاملات پولی و مالی را دارید سعی کنید؛ به انجام نرسانید تا 40 روز دیگر گشایشی در زندگی شما ایجاد می شود پس بهتر است؛ صبور باشید و با عجله کار های تان را به انجام نرسانید. وقت بیشتری را با دوستان بگذرانید. برای شروع یک رابطه عاطفی جدید بهتر است کمی صبر کنید. اگر مجرد هستید این روزها بهتر است آخرین نگرانی تان در رابطه با عشق و عاشقی باشد. اگر در ...
چگونه در زمان دورکاری و کار از خانه انگیزه مان را حفظ کنیم؟
...، اگر برخی شرایط جفت و جور نباشد، و برخی چیزها رعایت نشود، حفظ انگیزه برای کار کردن قدری پیچیده می شود. در واقع ، هر چیزی آداب خاص خودش را دارد. در دور کاری هم ، برای بالا نگه داشتن سطح بازدهی و حفظ انگیزه برای کار رعایت آدابی الزامی به نظر می رسد. در این مقاله چند ایده پیشنهاد می دهیم که به شما کمک می کنند کار از راه دور و از منزل را خیلی سخت نگیرید و بتوانید سطح انگیزه خود را ...
چند روش برای افزایش عزت نفس در کودکان
انجام می دهد بلکه زمانی که تلاش می کند، او را ستایش و تشویق نمایید، البته راستگو باشید. برای مثال اگر کودک شما یک تیم فوتبال ترتیب نمی دهد، به جای این که بگویید: خب در آینده تلاش بیشتری خواهی کرد و این تیم را ترتیب می دهی، باید بگویید: خب تو یک تیم فوتبال ترتیب ندادی ولی به خاطر تلاشی که برای انجام آن از خود نشان دادی من واقعاً به تو افتخار می کنم . (به جای پاداش دادن به نتیجه، به تلاش و اجرا و ...
توسعه ناب مشتریان، مفهومی جدید در بازاریابی (5): از کجا شروع کنیم؟
در مورد مشتریانتان درست است یا خیر. شما باید مدتی را صرف شناسایی فرضیه های خود کنید. آیا شما در حال راه اندازی یک شرکت کاملاً جدید هستید،یا یک محصول جدید را برای مشتریان فعلی راه اندازی می کنید، یا یک ویژگی جدید را به محصول موجود اضافه می کنید. اگر کسب و کار خود را تازه شروع کرده اید، ممکن است احساس کنید که این مفروضات، حدس های سختی هستند. اگر کسب و کار شما جدید نیست و می خواهید یک ...
فال شمع روزانه ات را اینجا بخوان / فال شمع امروز چهارشنبه 9 اسفند 1402
پیروزی با شخص شما خواهد بود / در یک رشته هنری خواهید درخشید و به موفقیت های بسیاری در این رشته دست خواهید یافت. / یک شادی بسیار بزرگ از صحبت هایی که با یک آقا انجام می دهید دارید / در مورد مساله ای که احساس نا امیدی و خستگی روحی می کنید ، نگران نباشد زیرا در حال برطرف شدن است / پیغام یا خبری شاد کننده و مثبت به شما خواهد رسید که شما را به اندازه یک عروسی خوشحال خواهد کرد / کسی در کار شما مخالفت می کند ...
رایج ترین تله های عزت نفس
مایکل گروایز، روان شناس برجسته و نویسنده مقاله محبوب چگونه نگران نظرات دیگران درباره خود نباشیم: چطور این فکر را که دیگران چه فکری درباره مان می کنند، از سرمان خارج کنیم در HBR می گوید شاید ترس ما از نظرات دیگران – که او آن را به اختصار فوپو (FOPO) می خواند، سخت ترین سرکوب کننده ظرفیت های انسانی باشد. گروایز که با بعضی از برجسته ترین ورزشکاران، هنرمندان و موسیقی دان های مشهور جهان و همچنین رهبران و تیم های فهرست فورچون 100 کار می کند، در کتاب جدیدش با نام اولین قانون تسلط مهارت های ذهنی و تمرینات لازم برای غلبه بر فوپ ...
شستشوی فرش در منزل یا قالیشویی؟ کدام بهتر است؟
پیش از آنکه جواب این سوال را بدهیم، بهتر است بدانید به طور کلی کارشناسان قالیشویی قم توصیه می کنند فرش های خود را حداقل هر 6 تا 12 ماه یکبار تمیز کنید. چه از یک متخصص حرفه ای استفاده کنید و چه خودتان این کار را انجام دهید. تمیز کردن منظم فرش، شما را از [...]
10 سؤال رشد شخصی که باید از خود بپرسید
جایگزین وجود دارد. با وجود داشتن شرایط مشابه، هیچ کس مانند ما فکر یا احساس نمی کند. اگر به این نقطه برسیم، می توانیم داستان غالب خود را کنار بگذاریم و روایت های دیگری را تقویت کنیم و در نتیجه، از تعصبات خود دست برداریم. 8. چقدر حاضرم برای فعال بودنم تلاش کنم؟ ماندن در منطقه آسایش برای ما بسیار ساده تر و راحت تر است. مغز ما به طور طبیعی به گونه ای طراحی شده است که مسیری با کمترین مقاومت را ...
فال روزانه سه شنبه 8 اسفند 1402
ثابت می کند که ایشان نیز علاقه بی پایانی به شما دارد و از بودن در کنار شما راضی و خوشنود است. عازم سفر هستید، اما به هر قیمتی که شده از این سفر صرف نظر کنید چرا که خطری مهلک جان نازنینتان را در این سفر تهدید می کند. یکی از عزیزان شما در بستر بیماری است و امروز اصلا حال وروز خوشی ندارد، در چنین شرایطی هر کاری که از دستتان بر می آید را برای پرستاری از این عزیز انجام دهید و لحظه ای ایشان را ...
فال روزانه 1402.12.08
شرایطی مهیا می شود تا حسابی استراحت کنید. همسر یا عشق زندگی تان امروز از در عشق و محبت با شما وارد خواهد شد. لطف ایشان را جبران کنید و به وی ثابت کنید قدردان محبت عشق زندگی تان هستید. مواظب سلامت وجود نازنین خود نیستید و این قضیه باعث شده تا احساس خستگی و کسالت داشته باشید. ادامه این رویکرد به غیر از بیماری چیزی برای شما به دنبال ندارد. امروز به خودتان قول بدهید که بیشتر مواظب سلامتی خود ...
راه بخشیدن همسر به خاطر اشتباهات گذشته اش
هایی که باعث خیانت همسرتان شده را بررسی کنید. احساسات دو طرف را در نظر بگیرید. بخشش همسر نیاز به پروسه طولانی مدتی دارد. در نتیجه انرژی زیادی از شما می گیرد . شاید احساس کنید دیگر نمی توانید زندگی را ادامه بدهید. در چنین شرایطی آسیب بزرگی به زندگی شما وارد می شود که ممکن است اعتماد به نفس شما را نیز نشانه بگیرد. به همین دلیل اول از همه باید از خودتان مراقبت کنید. مانند یک مادر ...
فال روزانه واقعی سه شنبه 8 اسفند | فال روزانه متولدین هر ماه | طالعت بسیار روشن است
گوید گوش کنید و دلتان را به دریا بزنید. امروز احساس می کنید که کارهای زیادی لازم است در خانه انجام شوند. شاید در انتظار مهمان باشید و یا سر ذوق باشید و بخواهید کمی زودتر خانه تکانی نوروز را شروع کنید. زیاد به خودتان سخت نگیرید و یک باره همه جا را زیر و رو نکنید و از جابجایی وسایل سنگین به تنهایی جدا خودداری کنید. روزهای خوش عاشقی پیش رویتان است. زندگیتان پر از آرامش و خوشبختی خواهد بود. شانس در خانه ...
فال ابجد فردا چهارشنبه 9 اسفند 1402
توانید به تمام کارهایتان برسید فقط کافی است اعتماد به نفس کافی داشته باشید و خودتان را دست کم نگیرید. فال ابجد روزانه متولدین آذر صحبت کردن با یک دوست امروز حال و هوایتان را به کلی تغییر می دهد زیرا متوجه شرایط سخت یکی از آشنایانتان می شوید و به همین دلیل نگران شده اید. ممکن است امروز با یکی از اعضای خانواده کمی بگو مگو داشته باشید که دلیل آن طرز فکر متفاوت شما ست و اگر می ...
چگونه محصولات تولیدی خود را به بازار عرضه کنیم؟
داشته باشید. با پیش بینی حاشیه سود می توانید بفهمید که آیا محصول تولیدی شما ارزش تولید دوباره را دارد یا خیر. محاسبه هزینه های تولید محصول، در زمان فروش حسابی به دردتان می خورد. فقط حواستان باشد که دو قیمت مختلف برای ارائه محصول تولیدی در نظر گرفته باشید. یکی قیمتی که به مشتریان عمده خودتان می فروشید و دیگری قیمتی که به ازای فروش تکی محصول دریافت می کنید. 4- بازاریابی و معرفی ...
راه هایی برای داشتن خانواده ای آرام
شما تاثیر منفی می گذارد. ساده ترین روشی که برای بزرگسالان یافته ام، که به ویژه برای کودکان هم جواب می دهد، خاموش کردن تمام وسایل الکترونیکی یک ساعت قبل از رفتن به رختخواب است. این کار را انجام دهید و ببینید که خواب کودکان تان به سرعت بهبود می یابد. " 5- فعالیت فیزیکی به اتفاق افراد خانواده "وقتی که استرس و اضطراب دارید، بدن تان فعالیت های فیزیکی را ترجیح می دهد ...
