خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دریافت رژیم غذایی و برنامه ورزشی از اپلیکیشن سلامت
می شود. در این اپلیکیشن کاربر می تواند هر روز لیست کالری های دریافتی خود را با کمک جداول راهنما وارد کرده و یا با استفاده از دستبند هوشمند و یا گام شمار خود، میزان سوخت و ساز و کالری های مصرفی را در نمودار بررسی، ارزشیابی کند. این نمودارها به صورت روزانه، هفتگی و ماهیانه، راهنمای شما در تمرینات و رژیم غذایی تان خواهند بود. ابزارهای تندرستی شامل محاسبه توده عضلانی بدن (BMI ...
20 نکته پیاده روی برای لاغری سریعتر
هایی را انتخاب کنید که بیشتر می پسندید. ممکن است شما جوراب هایی با بافت متراکم و ضخیم انتخاب کنید که چسبان هستند و از میزان اصطکاک پا و کفش کم می کنند و یا نوع نازک که جاذب رطوبت هستند و یا نوع نخی را ترجیح دهید. 3) لباس های آزاد و راحت بپوشید و اگر هوا سرد است، به جای یک پوشش ضخیم، از چند پوشش نازک و سبک استفاده کنید تا بتوانید پس از گرم شدن از تعداد آنها کم کنید. 8 ...
مهم ترین ویتامین های مورد نیاز بدن
، ذکر کرده ایم. امیدواریم برای حفظ سلامت شما مفید باشد. ** کلسیم کلسیم ،نقش زیادی در تقویت مینای دندان و بویژه استحکام استخوان ها ایفا می کند و به همین دلیل کسانی که مواد غذایی کلسیم دار کمتری استفاده می کنند زودتر دچار پوکی استخوان می شوند و شکستگی های استخوانی آنها نیز دیرتر بهبود می یابد. در تقویت عضلات و عملکرد قلب نیز اثر شایان توجهی دارد. منابع تأمین کلسیم: پنیر و شیر ...
کاهش 20درصدی بازدهی در تولید بر اثر کمبود ریزمغذی ها
مصرف نکند، خطراتی همچون آسیب نخاعی، جنین او را تهدید می کند. کشاورز افزود: گزارش ها نشان می دهد که زنان باردار در صورت نداشتن برنامه ریزی غذایی دچار مشکلاتی مانند بارداری ناموفق و سقط جنین می شوند. وی، خطر مرگ و میر زنان باردار دچار سوءتغذیه را بالا ارزیابی کرد و افزود: سوء تغذیه مادر، منجر به تولد کودک با وزن کم می شود؛ از طرفی دیگر، خطر مرگ کودکان کم وزن در روزهای اول زندگی، چند برابر ...
اندر احوالات وضعیت سلامتی در استان/ 10 بیماری شایع در هرمزگان چیست؟
به گزارش شبکه اطلاع رسانی هرمز ؛ در اینجا می پردازیم به 10 بیماری شایع در استان هرمزگان که گریبان گیر بسیاری از مردم هرمزگانی شده و مدت هاست که با این دردها و بیماری ها دست و پنجه نرم می کنند یا دامن عزیزانشان را گرفته است. اولین بیماری شایع در هرمزگان، بیماری های چشمی می باشند که شرایط آب و هوایی استان هرمزگان از جمله تابستان های طولانی، آفتاب سوزان، تراکم رطوبت و پدیده گرد و غبار نقش ...
چگونه جرم دندان ها را بدون هزینه از بین ببریم؟
داشتید حفظ سلامت دهان و دندان باید همواره در اولویت باشد تا از این طریق بتوان مانع هزینه های گزاف دندانپزشکی شد. چگونه از دیگر خواص پوست سخت گردو می توان به استفاده آن در صیقل فلزات نرم، فایبرگلاس، چوب و سنگ اشاره کرد. همچنین پلیسه گیری در ریخته گری و قالبگیری از دیگر کارکرهای پوست سخت گردو است. ...
سبک زندگی امیرمؤمنان علی(ع)
نزدیک ترین حالت به تقوای الهی است. (همان) در روایت است آنگاه که حضرت امیر به دلیل رعایت مساوات در تقسیم بیت المال مورد عتاب قرار گرفت فرمود: آیا به من امر می کنید و اصرار می ورزید تا پیروزی را به بهای ستم بر کسانی که مسئولیت سرپرستی آنها بر دوشم نهاده شده است به دست آورم؟ به خدا سوگند که تا روزگار در گردش است و ستارگان آسمان در پی هم حرکت می کنند، چنین کار ناروایی نخواهم کرد. اگر این مال، ثروت شخصی ...
راهکارهایی برای پیشگیری از بیماری های قلبی
بنابراین نقش مهمی در کنترل چاقی دارند. ذخیره کربوهیدرات ها برای شام به افراد کمک می کند تا احساس سیری بیشتری کنند و وضعیت قند و چربی خون را بهبود ببخشند و به این طریق وزن بدن کنترل می شود. 3- پیشگیری از بیماری های قلبی با مصرف توت فرنگی توت فرنگی و سایر گیاهانی که دارای آنتی اکسیدان و ویتامین ها هستند باعث سلامت قلب می شوند و از سکته قلبی پیشگیری می کنند. تحقیقات ثابت کرده که مواد ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی سه شنبه 31 فروردین
کار پوست الکترونیکی را شفاف و نورانی میکند. گروه تحقیقاتی با استفاده از لایه حفاظتی جدید و الکترود ITO، دیودهای پلیمری ساطع کننده نور (PLEDs) و آشکارسازهای نوری آلی (OPDS) ایجاد کردند. این فیلم به اندازه ای نازک است که به پوست متصل شده و با قابلیت انعطاف پذیری بالا به تمامی حرکات بدن پاسخ میدهد. این فناوری جدید، گرما و مصرف برق را کاهش داده و برای اتصال مستقیم به بدن مناسب است ...
نکاتی که باید درباره مصرف داروهای پوکی استخوان بدانید
اطلاعات لازم را دریافت کنند. کلسیتونین درمان دارویی دیگر و هورمونی است که به وسیله غده تیروئید ساخته می شود، بازجذب استخوان را کاهش داده و از دست دادن بافت استخوانی را کند می کند. همچنین از شکستگی های ستون فقرات جلوگیری کرده و حتی ممکن است باعث تسکین دردهای ناشی از تراکم شکستگی ها گردد. این دارو معمولا به شکل اسپری بینی استفاده می شود و ممکن است در برخی افراد باعث سوزش و ناراحتی بینی گردد ...
اولین تجربه ی رانندگی با بنتلی بنتایگا 2017
تا حد شگفت انگیز 275290 دلاری بالا می برد. افسوس! بنتلی ادعای "خاص ترین” را می کند که درواقع همان معنی "گران ترین” را می دهد. حال کمی درباره ی بخش لوکس خودرو حرف بزنیم. خودروی حاضر در تست متأسفانه از نمای داخلی تماماً مشکی عبوسی استفاده کرده که کمی از رویای بنتلی به دور است و آن حسی را که با وارد شدن به داخل یک بنتلی به شما دست می دهد اینجا کمتر دارید. داشبورد، فرمان و درها دو رنگ نیستند ...
نکاتی برای خرید مرغ سالم
مانده هم جذب نمی شود و از بدن دفع می شود. گوشت مرغ در معرض چه آلودگی هایی قرار دارد؟ هیچ کدام از مشکلاتی که برای گوشت مرغ شمرده می شوند به اندازه وجود آنتی بیوتیک، سلامت را تهدید نمی کند. در صورتی که بدن مقدار زیادی آنتی بیوتیک را به شکل مستمر دریافت کند، کم کم میکروب ها در برابر آنتی بیوتیک مقاوم می شوند. از همین روست که بعضی می گویند در گذشته اگر آنتی بیوتیک می خوردم، بیماری ام به ...
سنخ شناسی روابط دختران با جنس مخالف؛ از دوستی ازدواج محور تا عشق سیال
روابط را به بهای پیداکردن همسر مناسب می پذیرد. ناهید 25 ساله و دانشجوی مقطع لیسانس می گوید: "الآن دیگه مثل گذشته نیست که پسرها به حرف خانواده شون برای ازدواج گوش بدن یا به طور سنتی و خانوادگی خواستگاری صورت بگیره. اگر بخوام منتظر بمونم تا از فامیل یا همسایه ها کسی بیاد سراغم، باید خودم رو ترشی بندازم." دوستی ابزاری: سوژه در این رابطه فردیت خود را محور قرار می دهد و به دنبال ...
بهترین روش ترک سیگار در بارداری
های ترک سیگار، درمانگر برای احساسات مختلف فرد درمان ویژه ای در نقطه ای از بدن انجام می دهد. به عنوان مثال وقتی فرد استرس دارد یا احساس خماری می کند، درمان های متفاوتی روی سرانگشتان، گوش و بینی انجام می شود. منبع :هفته نامه سلامت
فروشگاه سلامت مکمل راه اندازی می شود/ فراموشی تغذیه سنتی
...، بازدهی در تولید آن کشور را کم می کند. وی با بیان اینکه اگر می خواهیم تحولی در زمینه اقتصاد مقاومتی ایجاد کنیم باید به کمبود ریزمغذی ها توجه داشته باشیم، افزود: ریز مغذی ها مواد مورد نیاز بدن برای سوخت وساز طبیعی است. وی با بیان اینکه کمبود روی در ایران گسترده است، خاطرنشان کرد: کاهش قدرت سیستم ایمنی، کاهش رشد کودکان، اختلالات خلقی رفتاری مثل افسردگی ، اختلالات حافظه ...
این سبزی مانند آهن ربا بیماری ها را از بدن شما بیرون می کشد !
به گزارش ستاره ها؛ شما می توانید با قراردادن کلم بر روی پوست خود بسیاری از بیماری ها را درمان کنید، برگ های این سبزی می تواند مانند یک آهن ربا بیماری ها را از بدن شما بیرون بکشد. ما برخی از فواید کلم برای سلامتی بدن را برای شما تشریح می کنیم: با کلم از دست سر دردهایتان خلاص شوید! سردردها معمولا در اثر خستگی و فشار بیش از حد سراغتان می آیند. برای تسکین سردرد خود شما باید برگ ...
7 خودرویی که برای جیب شما خطری ندارند!
. مصرف سوخت ترکیبی این خودرو در هر صد کیلومتر، 9/5 لیتر گزارش شده است. خودرویی است که خیلی خوب پارک می شود و فرمان پذیری و رانندگی خوب و قابل قبولی دارد. بعلاوه نسبت به رقبایش فضای اتاق نسبتا بزرگی دارد. قیمت پایه این خودرو از 5995 پوند (حدود 29 میلیون و 500 هزار تومان) شروع می شود. گفته ها حاکی از آن است مدل های جدیدتر این خودرو با قیمت بالاتری عرضه خواهد شد. رنو توئیزی (Renault Twizy ...
مکمل های بدنسازی عوارض خطرناکی به دنبال دارد
...> استفاده زیاد و منظم از استروئید باعث خشک شدن پوست می شود.علاوه بر آن به علت بالا بودن میزان تستوسترون تعادل هورمونی بدن از بین می رود و در نتیجه آکنه روی صورت، پشت و سینه ظاهر می شود.به علت رشد سریع عضلات، ترک های پوستی نیز ایجاد می شود. پارگی در عضلات: افزایش میزان تستوسترون انرژی بالایی در فرد ایجاد می کند. در نتیجه فرد وزنه های سنگین تر بلند می کند و ساعت های طولانی تری به ورزش می ...
بودجه بسته شد؛ مصوبات جنجالی امروز مجلس درباره یارانه و بنزین چه بود؟
...> البته امروز مجلس شورای اسلامی مصوبات جنجالی نیز داشت که بر اساس آن در امسال شاهد تغییرات در بعضی امور خواهیم بود. قیمت بنزین صبح امروز و در جریان بررسی لایحه بودجه 95 در مجلس شورای اسلامی، نمایندگان مجلس به پیشنهاد کمیسیون تلفیق درباره حفظ کارت سوخت و دو نرخی شدن قیمت بنزین رأی مثبت دادند. کمیسیون تلفیق تصویب کرده بود: دولت مکلف است حداکثر چهار ماه پس از تصویب این قانون کلیه ...
10 رژیم غذایی مؤثر برای درمان ناراحتی معده
طبیعی غذا به شما کمک خواهد کرد. 7 - کدو سبز کدو سبز با داشتن مواد مغذی شگفت انگیز و سازگاری بالا با معده، یکی از بهترین رژیم های غذایی برای درمان ناراحتی معده است. 8 - گوجه فرنگی گوجه فرنگی نیز شامل مواد مغذی خوبی برای معده شماست. این سبزی باعث حفظ سطح مناسب آب در بدن می شود و انقباضات معده شما را تسکین می دهد. شما می توانید از گوجه پخته نیز استفاده کنید. ...
دلیل پنهان کردن بیماری ایدز
صورت مشترک از مهمترین راه های پیشگیری از بیماری HIV است. رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان یادآور شد: هرگونه دست دادن، بغل کردن، بوسیدن فرد مبتلا به این بیماری و نشستن در کنار این افراد چه در محیط کار، مدرسه و خانه سبب انتقال بیماری نمی شود. رضوانی ادامه داد: استفاده از توالت، حمام و استخر مشترک، تماس پوست سالم با مایعات و ترشحات ...
ناوگان عمومی لرستان نالان است
ترافیک استان پیگیری خواهد شد تا برطرف شود. حمل و نقل عمومی علاوه بر صرفه جویی در مصرف سوخت و هزینه ها باعث کاهش تراکم ترافیک می شود و فرصت های فردی را تقویت می کند و با توجه به این امر باید تمهیداتی اتخاذ شود تا خودروهای شخصی ساماندهی و ناوگان عمومی تقویت شوند.
درآمد 17.8 میلیارد دلاری سازندگان ابزارهای پوشیدنی حوزه سلامت تا سال 2021
متحول تر می کند. به گفته وی البته برخی فاکتورها مانند دقت سنسورهای اندازه گیری کننده می تواند این صنعت را به چالش بکشاند و تلاش برای قرائن صحیح تر، پزشکان و مردم را با اعتمادبه نفس بیشتری به سوی این ابزار می کشاند و با حمایت دولت از چنین صنایعی با دادن سوبسید به مصرف کنندگان یا تولیدکنندگان می تواند ابزارهای پوشیدنی سلامت و درمان را بیش ازپیش رونق دهد. ...
با این روغن، چربی های شکم را آب کنید!
های شکمی است. گیاه گلرنگ عطر و بویی ندارد، اما فواید غذایی آن بسیار زیاد است؛ زیرا با توجه داشتن اسیدهای اومگا 6 برای بدن بسیار مفید می باشد. تحقیقات جدید در آمریکا نشان می دهد که استفاده از روغن گلرنگ برای رهایی از چربی های شکم بسیار مؤثر است. شما می توانید با ریختن مقدار اندکی در غذا، روغن گلرنگ را در رژیم خود قرار دهید. با انجام این عمل همراه با ورزش منظم، بهترین ...
معیارهای خانم بازیگر برای ازدواج بعد از چهل سالگی! + عکس
وقتش را با یک چنین اموری پرکند. ما مسیر تکنولوژی را به اشتباه رفته ایم. ما تکنولوژی را وارد این زندگی کرده ایم اما از فرهنگ استفاده آن بسیار عقب مانده ایم. وسیله ای به بازار آمده برای این که لیموترش را داخلش بگذارید و برای شما آب بگیرد. مگر ما نمی توانیم با دست آب یک قاچ لیموترش را بگیریم که این کار را با دستگاه انجام می دهیم؟ به فرض که زندگی به راحت ترین شکل ممکن دربیاید، نهایتش ملال و افسردگی ...
خطرناک ترین نقطه روی زمین اینجاست
کشور جهان فقط با پنج قانون+عکس حضور خودروهای میلیون دلاری در نمایشگاه ژنو +عکس مرد زنش را بخشید و از خون 2 نوزادش گذشت + عکس وفاداری این گربه متحیرتان می کند+عکس وزیر کشور وارد نیویورک شد انفجاری مهیب کابل را لرزاند + عکس تلفات زلزله اکوادور به 413 کشته رسید مراسم نافرجام یادبود ستایش مقابل سفارت افغانستان رئیس جمهور با قطار عازم سمنان شد کارت سوخت ماندگار شد شرط بندی جان کشتی گیر جوان را گرفت بنای یادبود زن قهرمان کرمانشاهی لوکس ترین هتل ترکیه در اختیار روحانی+تصاویر مترو تهران به پرند می رسد ...
نشانه های یائسگی مردان!
مورد بررسی قرار دادند و بین ساعت 8 تا 11 صبح، خون افراد ناشتا را بررسی کردند. نتایج بررسی ها نشان داد میزان تستوسترون در افراد مبتلا به افسردگی کمتر از افراد سالم است. جالب است که مصرف تستوسترون در افراد جوان و سالخورده سبب از بین رفتن افسردگی می شود. آفت کش ها مواد شیمیایی موجود در برخی آفت کش ها می توانند ترشح هورمون ها را مختل کنند. محققان دانشگاه هاروارد نشان دادند مردانی ...
آشنایی با رژیم غذایی کره بادام زمینی
قاشق غذاخوری کره بادام زمینی در هر روز خورده شود. این یک برنامه کم کالری بوده و شامل دریافت 35 درصد کالری از چربی های غیراشباع کره بادام زمینی می باشد. هرچند کره بادام زمینی چربی بالایی دارد اما دریافت کالری از سه روز مصرف کره بادام زمینی 1200 می باشد. زمانی که فرد رژیم گیرنده کالری بیشتر از آن چه مصرف می کند می سوزاند، بدن مجبور می شود چربی های ذخیره شده را بسوزاند. این حالت باعث کاهش وزن ...
رژیم لاغری تان را با این اشتباهات، بی فایده نکیند
هنگام پیاده روی بسیار مهم است، زیرا علاوه بر روان کردن مفاصل می تواند دمای بدن شما را که هنگام پیاده روی بالا رفته، کاهش دهد. براون همچنین معتقد است که، آب شاهراه اصلی برای انتقال مواد مغذی در بدن است. در صورت عدم وجود آب کافی در بدن، مواد مغذی به مقاصد خود منتقل نخواهند شد. به همین دلیل، احساس گرسنگی به شما دست خواهد داد. براون می گوید که، بهتر است آب خالی مصرف شود، اما اگر دوست داشته باشید، می ...
چشیدن طعم سلامتی با رعایت چند نکته ساده:
! 12- گردو یکی از آجیل هایی است که به شما کمک می کند تا خیلی سریع و طبیعی چاق شوید. میزان امگا3 در این ماده بسیار زیاد است و از بیماری های مختلف در بدن شما جلوگیری می کند. 13- انبه یک میوه ی استوایی است که به دلیل دارا بودن مواد مغذی بی شمار برای سلامتی فوق العاده است. آنتی اکسیدانهای موجود در این میوه برای پیشگیری از سرطان، ارتقای سلامت چشم ها و پوست،هضم راحت غذا، مقابله با کم خونی و غیره مفید است. 0 0 ...
