سایر منابع:
سایر خبرها
آیا نوشیدن قهوه با معده خالی در صبح مضر است؟
معده می شود) در بدن شروع به سینگال دهی می کند. گاسترین هورمونی است که مسئول ترشح اسید کلریدریک است. اسید کلریدریک ماده ای است که بدن شما برای تجزیه پروتئین و جذب مواد مغذی استفاده می کند و باکتری های مضر را فیلتر می کند، اما مقدار بیشتر از حد معمول اسید هیدروکلریک می تواند علائم معده درد، نفخ، حالت تهوع و سوزش سر دل را ایجاد کند. نکات مثبت نوشیدن قهوه در صبح بله درست است! همه ...
8 راهکار خانگی برای رفع معده درد را بشناسید
از غذا دراز نکشید اجتناب از دراز کشیدن بلافاصله بعد از صرف وعده غذایی، در جلوگیری از سوزش سر دل مؤثر است. هنگامی که بدن در حالت افقی است، اسید موجود در معده بیشتر به سمت بالا حرکت می کند و می تواند باعث سوزش سر دل شود. بنابراین افراد مبتلا به ناراحتی معده، پس از خوردن غذا باید حداقل برای چند ساعت از دراز کشیدن یا خوابیدن خودداری کنند تا این مشکل برطرف شود. 3. برای تسکین معده درد ...
همه چیز درباره خواص بارهنگ
از برگ های خشک شده بارهنگ را در یک فنجان آب جوش اضافه کنید، آن را برای 10 تا 15 دقیقه دم کنید، سپس آن را صاف کرده و میل نمایید. این دمنوش را می توانید دو تا سه بار در روز مصرف کنید تا از خواص خلط آور و ضد التهابی آن بهره مند شوید. عصاره بارهنگ: عصاره مایع بارهنگ نیز می تواند به عنوان یک درمان موثر برای سرفه استفاده شود. مقدار توصیه شده بر اساس دستورالعمل محصول متفاوت است، بنابراین قبل ...
فواید سرکه سیب برای بدن که از آن بی خبرید +شیوه صحیح استفاده
...، درد شکمی ناشی از مصرف بیش از حد ممکن است رخ دهد. تاخیر در تخلیه معده بدن برای عملکردهای مختلف ضروری به مواد مغذی نیاز دارد. به همین دلیل تخلیه به موقع معده برای حفظ سلامتی شما مهم است. سرکه سیب ممکن است باعث تاخیر در تخلیه معده شود که مانع از سرعت جذب مواد مغذی می شود. فرسایش مینای دندان سرکه سیب رقیق نشده نباید با مینای دندان شما تماس پیدا کند. چون می تواند ...
چای سبز برای لاغری مفید است؟ + خواص چای سبز
چای ها دارای تانن (Tanin) هستند که در فارسی به آن گسه گفته می شود، تانن می تواند جذب مواد معدنی را کاهش دهد و در صورت مصرف زیاد، معده را تحریک و باعث تهوع و استفراغ شود، همچنین بهتر است چای را با فاصله نسبت به وعده های غذایی نوشید. طبع چای سبز انواع چای سبز و طبع آن چای سبز چینی چای سبز ژاپنی سنچا گیوکورو کابوشچا ماچا گنفایچا هوجیچا طبع چای سبز، سرد و خشک است؛ به همین دلیل ...
دلیل خوردن آب بعد از قهوه | آب کنار قهوه اسپرسو
بدن به تولید ادرار بیشتری پرداخته و در نتیجه الکترولیت ها و آب بدن از دست برود. البته به جز این مورد، قهوه موجب تحریک شدن سیستم عصبی مغز شده و در نهایت اسید معده بیشتری ترشح می گردد. بنابراین ممکن است بعد از سرو قهوه اسید معده بیش از حد ترشح شده و احساس سوزش در ناحیه معده داشته باشید. بر همین اساس می توان گفت که دلیل خوردن آب بعد از قهوه یک دلیل علمی بوده و منافع بسیاری را به ...
مضرات نوشیدن قهوه با معده خالی
.... استرس: مصرف قهوه با معده خالی سطح کورتیزول یا هورمون استرس را افزایش می دهد. کورتیزول بالا در بدن باعث پوکی استخوان، فشار خون بالا و دیابت می شود. اختلال در تنظیم قند خون: نوشیدن قهوه با شکم خالی، عملکرد گلوکز را مختل می کند و بر متابولیسم تأثیر می گذارد؛ متابولیکِ ضعیف نیز خطر بیماری قلبی و دیابت را افزایش می دهد. نوسانات خلقی: تولید بیش از حد اسید معده در پی مصرف قهوه، از علل نوسانات خلقی است و اضطراب و افسردگی را در بر دارد. التهاب: نوشیدن قهوه با معده خالی عامل اصلی استرس اکسیداتیو و التهاب است و مشکلات پوستی و دیابت را به همراه دارد. ...
13 خاصیت باورنکردنی سیب گلاب
ترکیبات با رادیکال های آزاد مقابله کرده و به خنثی کردن آن ها می پردازند. آنتی اکسیدان های موجود در سیب گلاب از بروز سرطان جلوگیری می کنند. یکی از سرطان های قابل پیشگیری با مصرف سیب گلاب سرطان ریه است. 3. کاهش استرس اگر قبل از خواب سیب گلاب مصرف کنید، باعث می شود خوابی آرام داشته باشید و استرس و اضطراب در شما کاهش یابد. 4. مفید برای کاهش وزن فیبر بالای موجود در ...
درمان های طبیعی برای مشکلات روده
افراد مبتلا به IBS کاهش دهد. رفلاکس اسید رفلاکس اسید زمانی اتفاق می افتد که اسید معده به مری برگردد و باعث احساس سوزش و ناراحتی شود. دو درمان طبیعی وجود دارد که می توانند رفلاکس اسید را تسکین دهند: 1. آب آلوئه ورا: آلوئه ورا دارای خواص ضد التهابی است و می تواند پوشش (دیواره) مری را تسکین دهد. نوشیدن مقدار کمی آب آلوئه ورا قبل از غذا به کاهش علائم رفلاکس اسید کمک می کند. ...
برای لاغر کردن صورت چی بخوریم؟
محرک شناخته می شود که متابولیسم بدن را افزایش می دهد. کاتچین نیز به افزایش اکسیداسیون چربی کمک می کند و منجر به کاهش تجمع چربی در بدن می شود. این خواص چای سبز در کنار یکدیگر به کاهش چربی های صورت و در نتیجه لاغری آن کمک می کنند. اگر مصرف چای سبز را به عنوان روش لاغر کردن صورت انتخاب کرده اید، به چند نکته توجه داشته باشید. حد تعادل در مصرف این چای باید رعایت شود. مصرف بیش ازحد آن ممکن اثرات ...
طب سنتی / روغن حنظل چیست و چه کاربردهایی دارد؟
بسیار تلخ و حاوی دانه های بیضی شکلی است که پس از رسیدن به رنگ قهوه ای درمی آیند. ماده ی کوکوربیتاسین موجود در هندوانه ابوجهل به آن خاصیت درمانی می دهد. پس این گیاه در دسته ی گیاهان دارویی قرار می گیرد. البته غشاهای مخاطی بدن مانند غشای معده و روده به ترکیب شیمیایی کوکوربیتاسین بسیار حساس هستند و باید در میزان مصرف آن احتیاط کرد؛ بنابراین مصرف زیاد این گیاه خطرناک است. از دانه و ...
فواید شگفت انگیز ماش برای سلامتی
فنجان ماش سبز پخته شده، حدود 20 تا 24 درصد پروتئین، 50 تا 60 درصد کربوهیدرات و مقدار قابل توجهی فیبر و ریز مغذی ها دارد. ماش پخته 321 میکروگرم فولات دارد که حدود 80 درصد نیاز روزانه بدن ما به اسید فولیک را فراهم می کند. همچنین این مقدار ماش، حدود 30 درصد نیاز روزانه بدن به منگنز، 24 درصد منیزیم، 22 درصد ویتامین ب1 و 20 درصد نیاز بدن ما به فسفر را پاسخ می دهد. علاوه بر این ماش یکی از بهترین ...
لیمو این 3 بیماری مرگبار را از ما دور می کند
مرکبات خواص ضد سرطانی نیز دارد. متخصصان با مطالعه نتایج پژوهش روی دو نمونه سرطانی به خاصیت ضدسرطانی پوست مرکبات پی برده اند و استفاده از آن به عنوان افزودنی غذا را توصیه می کنند. جذب آهن را افزایش می دهد لیمو فراهم بودن زیستی آهن (مقدار آهن موجود در بدن) و دسترسی زیستی آهن (مقدار آهن موجود در بدن برای جذب) را افزایش می دهد که به دلیل میزان زیاد ویتامین ث در مرکبات است. ...
درمان گیاهی مشکلات معده
آفتاب نیوز : از ریشه شیرین بیان در اکثر فارماکوپه ها به عنوان دارو یاد شده است. گلیسریزنیک اسید با توانایی مهار باکتری هلیکوپیلوری در درمان زخم معده، مشکلات مخاطی معده و کاهش اسید معده مؤثر است. شیرین بیان بر سیستم غدد درون ریز بدن نیز تأثیرگذار است و مصرف آن ممکن است مقدار تستوسترون خون را کاهش دهد. همچنین اثبات شده است که لیکوریک یا ریشه خشک شیرین بیان اثرات افزایش ترشح ...
فواید کشمش
نخست نیوز، سید بهنام حسینی زهرائی کارشناس ارشد تربیت بدنی و ورزش_ کشمش انواع بسیار متنوعی دارد که شناخته ترین انواع آن کشمش پلویی ،کشمش سبز ، کشمش زرد دودی ، کشمش مویز و کشمش آفتابی هستند.این میوه های خشک شده انرژی بدن را بالا برده و اغلب برای کوهنوردان، مسافرین یک تونیک سالم به حساب می آیند. کشمش برای سم زدایی بدن بسیار موثر می باشد. سم زدایی بدن باعث می شود تا پوست شما شفاف تر شود ...
نمک چه خواصی دارد؟
مصرف نمک به صورت ناشتا برای افزایش عملکرد بدن باید صبحانه شما مقوی باشد. همچنین قبل از خوردن صبحانه، مقداری محلول آب گرم و نمک میل کنید، زیرا آب نمک حاوی مقدار مناسبی الکترولیت است و ماده معدنی مورد نیاز برای تامین انرژی را به بدن می رساند. تسهیل خواب و درمان افسردگی: بسیاری از افراد مشکل آب ریزش دهان دارند که هنگام خواب جاری می شود. خوابیدن باعث کمبود نمک در بدن شده و کمبود ...
چیا؛ قند خون، فشار خون، زمان خواب را تنظیم می کند
به رژیم غذایی روزانه باشند. مصرف توصیه شده دانه چیا برای بهره مندی از خواص کاهش وزن آن، دو قاشق غذاخوری (معادل تقریباً 28 گرم) در روز است. این میزان دانه چیا حاوی حدود 11 گرم فیبر است، که نزدیک به 40 درصد از نیاز روزانه فیبر بدن را پوشش می دهد. فیبر موجود در دانه های چیا به افزایش احساس سیری کمک کرده و می تواند در کنترل وزن مؤثر باشد. اضافه کردن این مقدار توصیه شده از دانه چیا به وعده ...
لیمو را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و معجزه آن را ببینید
آن به عنوان افزودنی غذا را توصیه می کنند. لیمو فراهم بودن زیستی آهن (مقدار آهن موجود در بدن) و دسترسی زیستی آهن (مقدار آهن موجود در بدن برای جذب) را افزایش می دهد که به دلیل میزان زیاد ویتامین ث در مرکبات است. ترکیب غذاهای غنی از آهن با ویتامین ث به جذب بهتر آهن کمک می کند. متخصصان خوردن این غذاها همراه با هم را توصیه می کنند، اما مصرف جداگانه آن ها نیز مفید است. ...
آشنایی با فواید میوه ماری!
پیشرونده و دژنراسیون ماکولا را کاهش دهد. حدود پنج برابر بیشتر از هندوانه و انبه بتاکاروتن دارد. فواید سلامت قلب : سطح پتاسیم موجود در سالاک به کاهش فشار خون کمک می کند. تنش در شریان ها و سایر رگ های خونی را کاهش می دهد و فشار بر سیستم قلبی عروقی را کاهش می دهد و به تنظیم آب در بدن کمک می کند. تسکین سوزش سر دل : به طور سنتی، میوه مار در جمعیت های بومی آسیا برای ...
این ادویه هندی کبد را پاک می کند
به گزارش دولت بهار، جوز هندی یک ادویه هندی با رایحه ای خاص؛ معطر و طعم کمی شیرین است که خواص درمانی بی شماری دارد. جوز هندی دارای طبیعت گرم و خشک است و مصلح این ادویه پرخاصیت گشنیز است. ادویه جوز هندی رایحه ای خاص و معطر و طعم کمی شیرین دارد. برای تقویت خواب، یک وعده شیر شیر را به همراه یک چهارم قاشق چای خوری جوز هندی بنوشید. در طب چینی برای رفع معده درد و التهاب یا سوءهاضمه، مصرف3 تا ...
عوارض چای سبز چیست؟ / راهکارهای پیشگیری از عوارض چای سبز
کافئین در بدن شود که ممکن است برای جنین مضر باشد. بنابراین، توصیه می شود که زنان باردار قبل از مصرف هر گونه چای سبز با پزشک خود مشورت کنند. دوران شیردهی: در صورت شیردهی، مصرف معتدل چای سبز ممکن است مطلوب باشد، اما بهتر است از مصرف بیش از حد آن پرهیز کنید، زیرا کافئین موجود در چای سبز ممکن است به شیر مادر منتقل شده و بر روی رفتار و خواب کودکان تأثیر بگذارد. مشکلات ...
با این راهکارهای خانگی معده درد را ضربه فنی کنید
ناشی از مصرف برخی از مواد غذایی است. مصرف غذاهای اسیدی می تواند معده را تحریک کرده و باعث احساس سوزش شود. در اکثر موارد، بعد از چند روز یا کوتاه مدت، بهبودی حاصل می شود. ورم معده یا همان گاستریت گاستریت باعث تحریک و تورم مخاط معده می شود که دلیل آن ممکن است عفونت باکتریایی مانند هلیکوباکتر پیلوری در معده باشد. این مشکل با مصرف آنتی بیوتیک ها معمولاً برطرف می شود. ورم معده ممکن ...
پاکسازی کبد با 4 دمنوش گیاهی
بسیاری از موارد عرق شاه تره مورد استفاده است، در حالی که بسیاری از خواص موجود در این گیاه با توجه به روش تهیه ای که ذکر شد در محلول باقی می ماند؛ بنابراین عرق شاه تره فاقد برخی از این خواص با مقدار مصرف عادی ذکر شده است. به خاطر داشته باشید که مصرف مقادیر زیاد عرق شاه تره ممکن است باعث لرز، تشنج و حتی مرگ شود. در دوران بارداری و شیردهی بهتر است مصرف نشود. تب بر است و عمل تصفیه خون را در ...
خواص گلپر و مضرات آن؛ طبع گلپر گرم یا سرد؟
زخم های پوستی توصیه می شود. از خواص دود گلپر می توان به میکروب زدای قوی و طبیعی برای منزل اشاره کرد. گلپر باعث کاهش فشار خون و کلسترول بد می شود و در نتیجه سلامت قلب را بهبود می بخشد. خواص گلپر در طب سنتی ضد نفخ ادرارآور قاعده آور ضد انگل رفع کمردرد مقوی معده تقویت حافظه دفع سموم بدن درمان سوء هاضمه رفع سریع سکسکه دفع انگل های گوارشی کاهش یا تنظیم قند خون عکس گلپر کوهی ...
خواص دال عدس
دستگاه گوارش و بهبود عملکرد روده و معده تحریک اشتها بهبود جریان خون پیشگیری از لخته شدن خون درمان درد های مفاصل و استخوان ها درمان یبوست و التهابات روده تقویت قدرت بینایی، افزایش نور چشم و جلوگیری از بیماری های چشمی مانند تنبلی چشم مصرف روزانه آن باعث تنظیم میزان قند خون شده و در جلوگیری از بیماری دیابت نیز موثر است. تقویت قلب حاوی آهن فراوان و ...
چند نکته مهم درباره سرطان معده
خواهد بود. سرطان معده، بر خلاف سایر سرطان های شکم مانند کولون، رکتوم، کبد، لوزالمعده یا روده کوچک از نظر علائم، نحوه بررسی و درمان متفاوت است. کلینیک مایو، علائم و نشانه های سرطان معده را بر شمرده است. علائم سرطان معده می تواند مشکل در بلع و درد شکم، سوء هاضمه و نفخ بعد از خوردن غذا، سوزش سر دل، احساس سیری پس از صرف مقدار کمی غذا، داشتن احساس سیری در زمانی که باید ...
فواید چای سبز چیست؟ ( طبع چای سبز + انواع خاصیت چای سبز )
حتی برخی از سرطان ها مفید باشد. از این رو همواره به زنان توصیه می شود این چای را به صورت منظم مصرف کنند. چای سبز برخی خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد که در کاهش درد قاعدگی (دوران پریودی) مفید است. در زیر تعدادی از این خصوصیات ذکر شده است: 1. ضد التهاب: ضد اکسیدان های موجود در چای سبز می توانند در کاهش التهابات و دردهای مرتبط با دوران قاعدگی مفید باشند. ...