فواید سرکه سیب برای بدن که از آن بی خبرید +شیوه صحیح استفاده
سایر منابع:
سایر خبرها
لیمو این 3 بیماری مرگبار را از ما دور می کند
ویتامین ث در بدن عامل بیماری اسکوربوت است که می تواند کشنده باشد. علامت های این بیماری عبارت اند از: خستگی، خون ریزی لثه، ضایعه پوستی (بثورات) قرمز یا بنفش، درد مفاصل، افسردگی، زخم هایی که درمان نمی شوند، افتادن دندان و کم خونی. آیا مصرف لیمو می تواند مضر باشد؟ مصرف لیمو به طور کلی بی خطر است، اما اعتدال در خوردن آن بسیار مهم است. افراد مبتلا به رفلاکس (بازگشت اسید) معده به مری، کسانی که حساسیت به لیمو یا مرکبات دارند، یا آن هایی که زخم های دهانی دارند باید از خوردن لیمو و محصولات حاوی لیمو پرهیز کنند، زیرا لیمو می تواند این علائم را بدتر و زخم ها را تشدید کند. ...
چای سبز برای لاغری مفید است؟ + خواص چای سبز
...، همچنین بسیاری از مطالعات نشان داده اند که عصاره چای سبز می تواند باعث کاهش وزن، تنظیم قند خون، پیشگیری از بیماری ها، حفظ سلامت پوست و کبد، کاهش سطح چربی خون، تنظیم فشار خون و بهبود سلامت مغز شود. چای سبز گونه ای از چای است که فرایند اکسیده شدن معمول را نگذرانده، تولید این چای از چین آغاز شده، اما تولید آن به دیگر کشورهای شرق آسیا نیز سرایت کرده است و یکی از مفیدترین و سالم ترین ...
همه چیز درباره خواص بارهنگ
خواص ضد التهابی و ترمیم کننده خود، به بهبود بافت های آسیب دیده معده و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. جمع بندی در این مقاله، دانستیم که بارهنگ چیست. علاوه بر آن خواص بارهنگ و کاربردهای آن در زمینه های مختلف سلامتی را هم بررسی کردیم. از تاثیرات مثبت این گیاه بر سلامت دستگاه گوارش و کمک به درمان یبوست گرفته تا فواید آن برای پوست، کاهش وزن و حتی استفاده از آن برای نوزادان. ...
13 خاصیت باورنکردنی سیب گلاب
به شما هدیه دهد. 11. تقویت مو آنتی اکسیدان هایی که در سیب گلاب وجود دارند گردش خون را در پوست سر بالا می برند و در نتیجه، مو ها تقویت شده و به خوبی و به سرعت رشد می کند. 12. کمک به درمان پسوریازیس با توجه به تحقیقات انجام شده، مصرف سیب گلاب به صورت روزانه التهاب و خارش را در بیمارانی که به بیماری پسوریازیس مبتلا شده اند درمان می کند. 13 ...
افراد ممنوعه برای خوردن آویشن
.... وی با بیان اینکه گیاه آویشن برای سلامتی مفید است، اظهار داشت: از گیاه و دمنوش آویشن در مصارف زینتی، آشپزی، مواد شوینده و مواد دارویی استفاده می شود. عباسی مصرف آویشن بر افزایش قد و طول عمر انسان تاثیر گذار دانست و تصریح کرد: روغن گیاه آویشن دارای خواصی مانند افزایش قدرت ذهنی، بهبود سلول های بدن، تسریع جریان خون و جوانسازی پوست است. این پژوهشگر طب سنتی با اشاره ...
عمل بای پس معده چیست و چقدر وزن کم می کنیم؟
. جراحی بای پس معده، تغییرات پایداری در سیستم متابولیک شما ایجاد می کند که در مدیریت قند خون، فشار خون و گرسنگی موثر است. جراحی بای پس معده، شرایط زیر را بهبود می دهد: بیشتر بخوانید: معروف ترین کلینیک لاغری شمال تهران پیش از برنامه ریزی برای این جراحی، با تیمی از پزشکان متخصص ملاقات خواهید کرد که شرایط زیر را بررسی می کنند: بیشتر بخوانید: لاغری شکم در ...
این عرق خانگی دارای پروتئین و فیبر و مقادیر بالایی از ویتامین های گروه E و B است
بهبود حرکات روده شده و از این طریق از ابتلا به یبوست جلوگیری می کند. عوارض عرق شلتوک عرق شلتوک در کنار خواص و فواید فراوانی که دارد ممکن است از خود عوارض جانبی نیز نشان دهد. مصرف عرق شلتوک در برخی از افراد منجر به بروز آلرژی و حساسیت شده و واکنش های آلرژیک مانند قرمزی و خارش پوست را سبب می شود. زیاده روی در مصرف عرق شلتوک به دلیل داشتن مقادیر بالای فیبر برای افراد ...
نوشیدن قهوه در این حالت ممنوع!
افزایش می دهد. کورتیزول بالا در بدن باعث پوکی استخوان، فشار خون بالا و دیابت می شود. اختلال در تنظیم قند خون : نوشیدن قهوه با شکم خالی، عملکرد گلوکز را مختل می کند و بر متابولیسم تأثیر می گذارد؛ متابولیکِ ضعیف نیز خطر بیماری قلبی و دیابت را افزایش می دهد. نوسانات خلقی : تولید بیش از حد اسید معده در پی مصرف قهوه، از علل نوسانات خلقی است و اضطراب و افسردگی را در بر دارد. التهاب : نوشیدن قهوه با معده خالی عامل اصلی استرس اکسیداتیو و التهاب است و مشکلات پوستی و دیابت را به همراه دارد. منبع: ...
گیاهی که ضد کم خونی، ضد سردرد، ضد پیری پوست، ضد فشار خون و تقویت کننده حافظه است
.... یکی از شگفت انگیزترین خواص آن، نقش موثر در پیشگیری و درمان کم خونی است. این ویژگی به لطف محتوای غنی از آهن و ویتامین های گروه B موجود در کلم سفید است که به تولید هموگلوبین در خون کمک کرده و به این ترتیب، اکسیژن رسانی به سلول های بدن را بهبود می بخشد. توصیه می شود برای بهره مندی از این خاصیت، روزانه یک لیوان آب کلم مصرف شود. این عمل، در صورت ادامه یافتن به مدت سه هفته، می تواند ...
عمل اسلیو معده برای چه کسانی مناسب است؟
موجب ایجاد مشکلاتی در زندگی روزمره می شود. در این شرایط، جراحی اسلیو معده می تواند به عنوان یک راهکار موثر در کاهش وزن تلقی شود. افرادی که به چاقی و دیابت نوع 2 مبتلا هستند و شاخص توده بدنی (BMI) بین 35 تا 39٫9 دارند، انجام جراحی اسلیو معده می تواند یک گزینه موثر برای بهبود وضعیت آنها باشد. این جراحی قادر است به کاهش سطح قند خون افراد و کاهش نیاز به انسولین یا داروهای خوراکی کمک کند. کسانی که بی ...
با این خوراکی ها حس گرسنگی را در طول روز به حداقل برسانید
کربوهیدرات است که توسط بدن هضم نمی شود؛ این ماده می تواند حجم غذا را افزایش داده و تخلیه معده را کندتر کند. ویژگی های فیبر باعث می شود بدن برای مدت بیشتری احساس سیری داشته باشد و همچنین با تنظیم سطح قند خون، از افزایش و کاهش ناگهانی قند جلوگیری می کند که یکی از عوامل گرسنگی است. به گزارش فرطب، با در نظر گرفتن این موضوع، مواد غذایی زیر را در برنامه غذایی خود بگنجانید تا حس گرسنگی را در طول ...
بهبود عملکرد مغز با خوردن این سبزی
کلم سفید، به دلیل دارا بودن آهن و ویتامین های گروه B، نقش مؤثری در پیشگیری و درمان کم خونی دارد، و مصرف روزانه آب کلم توصیه می شود. این سبزی، همچنین در کاهش سردرد، پیشگیری از سرطان سینه، تنظیم فشار خون و حمایت از سلامت قلب مفید است. کلم سفید به بهبود عملکرد کبد و [...]
لیمو را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و معجزه آن را ببینید
. فعالیت آن ها موجب کاهش فشار خون می شود و 15 درصد این کاهش به دلیل ارتباط بین غذاهای غنی از فلانوئید و فشار خون سیستولیک است. نتایج به دست آمده از فراتحلیل (متاآنالیز) نشان می دهد که مصرف زیاد مرکبات خطر ابتلا به سرطان ریه را تا 9 درصد کاهش می دهد. پوست مرکبات خواص ضد سرطانی نیز دارد. متخصصان با مطالعه نتایج پژوهش روی دو نمونه سرطانی به خاصیت ضدسرطانی پوست مرکبات پی برده اند و استفاده از ...
10 علامتی که هشداردهنده ابتلا به دیابت است!
مشکل جدی برای بیماران دیابتی است که زندگی آنها را تهدید می کند و زمانی اتفاق می افتد که بدن نمی تواند از قند به عنوان منبع سوختی استفاده کند زیرا انسولین کافی وجود ندارد و به جای آن چربی سوخته می شود. کتواسیدوز دیابتی از عوارض حاد دیابت است. سرگیجه دیابت اغلب می تواند باعث تهوع و سرگیجه شود. این علائم ممکن است مربوط به قند خون، درمان دیابت یا عوارض مرتبط با وضعیت شما باشد. ...
نمک چه خواصی دارد؟
.... فواید استفاده از نمک باز جذب آب: بیماری های پاتوژنیک مزمن نظیر اسهال و وبا منجر به کم آب شدن بدن و هم چنین از دست رفتن مواد معدنی بدن می شود، بنابراین اگر درمان به موقع صورت نگیرد عملکرد کلیه ها و دستگاه گوارش را مختل خواهد کرد. مصرف نمک های محلول در آب و گلوکز، سریع ترین راه برای مقابله با خشکی بدن است. محلول خوراکی آب و نمک را می توان به بیماران مبتلا ...
چیا؛ قند خون، فشار خون، زمان خواب را تنظیم می کند
. کنترل دیابت و قند خون مصرف دانه چیا می تواند به بهبود کنترل قند خون در افراد دیابتی کمک کند. این اثر مفید به وجود امگا 3، منگنز و منیزیم در این دانه ها برمی گردد. همچنین، مصرف روزانه و منظم دانه چیا می تواند به کنترل فشار خون کمک کند. بهبود وضعیت خواب دانه چیا باعث افزایش ترشح هورمون های شادی بخش مانند سروتونین و ملاتونین می شود، که این هورمون ها به بهبود ...
بهترین میوه ها برای حفظ سلامت کبد و کلیه ها
میوه همچنین مواد غذایی را در معده تجزیه می کند که این تاثیر باعث تسهیل گوارش می شود. سیب سیب قرمز و سبز خواص چشمگیری برای حفظ سلامت کبد، کلیه ها و همچنین قلب دارد. همیشه توصیه می شود که خوردن روزانه یک عدد سیب همراه با پوست برای بهره مندی از خواص آن عالی است. سیب علاوه بر اینکه کلسترول بد خون را کاهش می دهد و تری گلیسرید بدن را تنظیم می کند، موجب تحریک عملکرد کلیه و تصفیه کبد ...
نوشیدنی های غنی از آهن برای درمان کم خونی
بدن برای تولید هموگلوبین به یک منبع ثابت آهن نیاز دارد. آهن یک ماده مغذی ضروری برای تولید گلبول های قرمز خون است که اکسیژن را در سراسر بدن حمل می کنند. بدون آهن کافی، بدن نمی تواند هموگلوبین تولید کند؛ این شرایط می تواند منجر به کم خونی شود. اگر به دنبال راهی طبیعی برای افزایش سطح هموگلوبین خود هستید، استفاده از نوشیدنی های غنی از آهن در رژیم غذایی می تواند یک راه حل مؤثر باشد. ...
خواص گلپر و مضرات آن؛ طبع گلپر گرم یا سرد؟
زخم های پوستی توصیه می شود. از خواص دود گلپر می توان به میکروب زدای قوی و طبیعی برای منزل اشاره کرد. گلپر باعث کاهش فشار خون و کلسترول بد می شود و در نتیجه سلامت قلب را بهبود می بخشد. خواص گلپر در طب سنتی ضد نفخ ادرارآور قاعده آور ضد انگل رفع کمردرد مقوی معده تقویت حافظه دفع سموم بدن درمان سوء هاضمه رفع سریع سکسکه دفع انگل های گوارشی کاهش یا تنظیم قند خون عکس گلپر کوهی ...
محافظت قلب و درمان کبد با این میوه ارزان
.... استفاده مداوم از زغال اخته و بلوبری برای مدت 3 تا 4 هفته می تواند در بهبود عملکرد کبد مؤثر باشد. با این حال، برای استنباط دقیق تر نتایج و تأیید این خواص، نیازمند تحقیقات بیشتری هستیم. بیشتربخوانید: 15خاصیت زغال اخته برای سلامتی خواص زغال اخته برای لاغری زغال اخته با تنظیم سطح انسولین در بدن، به افزایش متابولیسم چربی ها کمک کرده و از انباشته شدن چربی در بدن ج ...
بدن ما چگونه کبود می شود؟
. بدن انسان مکانیزم شگفت انگیزی دارد. حتی اگر شما کاری هم انجام ندهید به مرورزمان به صورت خودبه خود کبودی های روی پوست بدن از بین می رود. اما اغلب ما دوست داریم برای درمان کبودی های بدن به خصوص جاهایی که در معرض دید هستند از راهکارهایی استفاده کنیم که سریع تر آن ها را برطرف کنند. بهترین راهکاری که ما به شما پیشنهاد می کنیم، استفاده از کپسول پیناهیل است. این کپسول یک مکمل بسیار کاربردی ...
آشنایی با فواید میوه ماری!
دارای سطوح بالایی از پلی فنول است که باعث کاهش سطح گلوکز خون و بهبود پروفایل لیپیدی می شود. مبارزه با اسهال و سوء هاضمه : سالاک سرشار از فیبر و ویتامین به تسکین درد معده، حرکات نامنظم روده، نفخ شکم و سایر مشکلات مربوط به سوء هاضمه یا اسهال کمک می کند. پوست آن حاوی ترکیباتی است که می تواند اسهال را سریع درمان کند. ارتقای سلامت کلی بدن : سالاک یک میوه متراکم ...
خواص زنجبیل و عسل برای سرماخوردگی و سرفه
نتیجه فشار خون و احتمال بیماری هایی مانند تصلب شرایین، حملات قلبی و سکته های مغزی را کاهش می دهد. افزایش تری گلیسیرید خون یکی دیگر از عوامل خطر بیماری قلبی است. همچنین با مقاومت به انسولین، عامل اصلی دیابت نوع 2 در ارتباط هستند. مطالعات متعدد مصرف عسل منظم را با سطح تری گلیسیرید پایین تر مرتبط کرده است، به ویژه هنگامی که از آن برای جایگزینی قند استفاده می شود. درمان آرتروز ...
سبزی پرطرفدار بین ایرانی ها و دوست دیابتی ها
، پیازچه می تواند انتخاب مناسبی باشد. این گیاه حاوی مقدار بالایی گوگرد است که در کاهش سطح قند خون و تعادل انسولین در بدن مؤثر است. متخصصان تغذیه توصیه می کنند افراد مبتلا به دیابت به طور منظم پیازچه مصرف کنند. پیازچه و سلامت تنفسی مصرف پیازچه برای حفظ سلامت سیستم تنفسی بسیار مهم است. این گیاه دارای خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی است که به درمان عفونت های تنفسی ناشی از ویروس ها و ...
معجزه شکلات تلخ برای سلامتی بدن
تلخ تاثیر مثبت آن بر سلامت قلب است. دلیل این امر توانایی فلاونوئیدها برای بهبود جریان خون و کاهش التهاب است. مطالعات نشان داده است که مصرف متوسط شکلات تلخ می تواند به بهبود عملکرد قلبی عروقی و کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند. 2) تنظیم فشار خون فشار خون بالا یک ریسک فاکتور مهم برای بیماری قلبی است. شکلات تلخ حاوی ترکیباتی است که به کاهش فشار خون کمک می کند و مصرف منظم این خوراکی ...
هشدار به مبتلایان به نارسایی قلبی / این علائم را جدی بگیرید
و نشانه ها ایجاد شد یا در صورت موجود بودن بدتر شد، فورا به پزشک یا اورژانس مراجعه کنید. از آنجایی که افزایش وزن با نارسایی قلبی معمولا ناشی از ادم است، بهترین راه برای مدیریت وزن، کاهش میزان تجمع مایع در بدن است. پزشک ممکن است دیورتیک ها (داروها و داروهای گیاهی مدر) را توصیه کند که داروهایی هستند که به بدن شما کمک می کنند تا از شر مایعات و سدیم اضافی خلاص شود. اگر نارسایی قلبی برای شما تشخیص داده شده باشد، پزشک ممکن است توانبخشی قلبی را نیز توصیه کند. این برنامه ای است که برای بهبود سلامت قلب و عروق و کیفیت زندگی شما در صورت داشتن مشکل قلبی طراحی شده است. ...
اثرات مفید پروبیوتیک بر سلامتی در بهترین زمان مصرف
باکتری ها می توان به ساکارومیس، استرپتوکوک، انتروکوک، اشریشیا و باسیلوس اشاره کرد که در ادامه به فواید وجود آنها در بدن پرداخته شده است. فواید پروبیوتیک طبیعی در محصولات لبنی برخی محصولات لبنی مانند شیر، ماست، پنیر و... غنی از پروبیوتیک ها می باشند. بنابراین استفاده مداوم از آن ها در رژیم غذایی، فواید بسیاری برای مصرف کننده دارد. در ادامه، این فواید مصرف پروبیوتیک های موجود در ...