روسیه صادرات بنزین را تا محدود کرد | علت محدود کردن صادرات بنزین روسیه ...
سایر منابع:
سایر خبرها
سرگیجه نشانه کمبود این ویتامین در بدن است
تا به طور کامل کیک را بپوشاند. بعد از آن سطح کیک را با پودر پسته، پودر نارگیل، مغز گردوی خرد شده، مغز فندق خرد شده، خلال بادام، شکلات چیپسی و ترافل های رنگی یا چند برش حلقه ای موز و توت فرنگی تزئین کنید، سپس با یک چاقوی تیز کیک را در شکل و اندازه دلخواه برش بزنید. سپس چند برش از کیک یک تخم مرغی را داخل یک ظرف مناسب سرو بچینید، بعد آن را به عنوان یک دسر شیک و جذاب یا یک میان وعده خوش طعم و مقوی که طرفداران زیادی دارد همراه با چای، قهوه یا نسکافه برای پذیرایی و مهمانی ها سرو کنید. ...
دیپ عدس، خوشمزه ترین دیپی که تابه حال خورده اید
فرارو دیپ نوعی سس غلیظ خوشمزه است که برای مزه دار کردن در کنار انواع ساندویچ، سیب زمینی، گوشت، ماهی، سبزیجات و فینگرفود سرو می شود. اشتباه نکنید! دیپ هیچ ربطی به سس ندارد. پایه اصلی دیپ ممعولا شیر و خامه و پنیر است و به صورت مکمل در کنار غذا از آن استفاده می شود. دیپ درواقع یکجور پیش غذاست که به صورت تنها هم سرو می شود و خیلی هم خوشمزه است. دیپ ها انواع مختلفی دارند مثل دیپ چدار، دیپ گوجه فرنگی ...
طرز درست کردن دیپ عدس ، خوشمزه ترین دیپی که تو عمرتان می خورید
آن استفاده می شود. دیپ درواقع یکجور پیش غذاست که به صورت تنها هم سرو می شود و خیلی هم خوشمزه است. طرز تهیه دیپ عدس برای درست کردن این دیپ آسان و فوق العاده خوشمزه ابتدا عدس پخته و بدون آب را همراه با سیر، آب لیموترش، کنجد، روغن زیتون، مغز گردو، نمک، فلفل و پودر زیره را داخل دستگاه غذاساز بریزید و به مدت دو دقیقه دستگاه را روشن کنید تا مواد کاملا پوره و با هم مخلوط شوند. مواد ...
لیست تجهیزات کافی شاپ + معرفی لیست کامل اقلامی که نیاز دارید
بستنی ساز برای کافی شاپ می توانید کیفیت سرویس دهی را بهبود ببخشید و تنوع محصولاتتان را بیشتر کنید. این تجهیزات شامل موارد زیر می شوند: دستگاه بستنی ساز میلک شیک ساز گل خامه زن برقی یا دستی با استفاده از تجهیزات بستنی ساز با کیفیت می توانید بستنی های تازه و با مواد اولیه طبیعی تهیه کنید و منوی متنوع تری داشته باشید. همچنین با توجه به اینکه بستنی یکی از آیتم های پرطرفدار منوی کافی ...
خوراکی های پروتئینی که می توانند به اسموتی های روزانه اضافه شوند
بهبود عملکرد سیستم گوارشی، افزایش سلامت روده و سیستم قلبی عروقی کمک می کند. 5. دانه کدو تنبل دانه کدو تنبل جزو دانه های مغذی و بسیار ارزشمند است که مقادیر قابل توجهی از پروتئین، چربی های سالم و فیبر غذایی را در خود جای داده است. محتوای چربی و پروتئین موجود در دانه کدو تنبل باعث ایجاد حس سیری طولانی مدت، بهبود عملکرد سیستم گوارشی، کمک به عضله سازی و پیشگیری از ریزه خواری در طول روز می شود. منبع: سلامت ...
موتور سیستم ایمنی بدن را در فصل زمستان گرم نگه دارید
به گزارش مردم فردا ،دکتر آرزو رضازاده دکترای علوم تغذیه در خصوص نیازهای تغذیه ای افراد در فصول سرد سال، عنوان کرد: به طور کلی کالری و ریزمغذی های مورد نیاز در شرایط و فصول مختلف، تفاوتی ندارد و توجه و تنوع در مصرف گروه های اصلی مواد غذایی مطابق با هرم تغدیه ای در هر فصلی توصیه می شود. البته در روزهای سرد باید مصرف آنتی اکسیدان ها را افزایش داد؛ چراکه به علت شرایط موجود، زمان بیشتری در فضای بسته ...
طرز تهیه انواع شیرینی رژیمی برای عید نوروز
خنک شوند. 6- شیرینی کنجدی رژیمی شیرینی کنجدی رژیمی به دلیل استفاده از شیره و عسل قند کمتری دارد و برای افراد دیابتی مناسب است. این شیرینی طعمی متفاوت دارد و بسیار مغذی است. مواد لازم برای تهیه شیرینی کنجدی رژیمی: کنجد 200 گرم عسل 30 گرم شیره 30 گرم ارده 10 گرم توت خشک 50 گرم گردو خرد شده 50 گرم ...
طرز تهیه انواع شیرینی رژیمی برای عید نوروز
به گزارش زیرنویس، با نزدیک شدن به عید نوروز، شور و شوق این عید باستانی در همه جا حس می شود. اما برای افرادی که در حال تلاش برای کاهش وزن هستند این شور و شوق می تواند با نگرانی از افزایش وزن در ایام عید همراه باشد اما جای نگرانی نیست! با وجود شیرینی های رژیمی می توانید [...]
خرید ادویه با کیفیت
ادویه ها دارای خواص گرم کننده هستند و معمولا در فصل های سرد سال مصرف بیشتری دارند. ادویه های سرد این ادویه ها شامل ادویه هایی مانند سماق، تخم گشنیز، گرد لیمو و گرد غوره است. این ادویه ها دارای خواص خنک کننده هستند و معمولا در فصل های گرم سال بیشتر به کار می روند. توصیه می شود که با توجه به فصل و نوع غذا، از ادویه های مناسب استفاده کنید. این ادویه ها نه تنها به بهبود ...
موتور سیستم ایمنی بدن را در فصل زمستان گرم نگه دارید
به گزارش سلامت نیوز ، دکتر آرزو رضازاده دکترای علوم تغذیه در خصوص نیازهای تغذیه ای افراد در فصول سرد سال، عنوان کرد: به طور کلی کالری و ریزمغذی های مورد نیاز در شرایط و فصول مختلف، تفاوتی ندارد و توجه و تنوع در مصرف گروه های اصلی مواد غذایی مطابق با هرم تغدیه ای در هر فصلی توصیه می شود. البته در روزهای سرد باید مصرف آنتی اکسیدان ها را افزایش داد؛ چراکه به علت شرایط موجود، زمان بیشتری در فضای بسته ...
اگر می خواهید هیچ وقت سرما نخورید اینکار ها را انجام دهید
به گزارش اینتیتر به نقل از رویداد 24، آرزو رضازاده، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصل سرد سال امکان ابتلا به عفونت های تنفسی افزایش می یابد، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن تاکید کرد آرزو رضازاده گفت: به طور کلی کالری و ریزمغذی های مورد نیاز در شرایط و فصول مختلف، تفاوتی ندارد و توجه و تنوع در مصرف گروه های اصلی مواد غذایی ...
چند حقیقت در مورد رژیم غذایی 30:30:30
:6 یا محدود کردن وعده های غذایی خود در یک پنجره شش یا هشت ساعته البته ان گونه که طرفداران آن رژیم غذایی ادعا می کنند می توان از طریق آن کنترل قند خون را بهبود بخشید و کاهش وزن را شاهد بود و حتی شاید طول عمر را افزایش داد. اما وضعیت در مورد قانون سوم آن رژیم غذایی 30:30:30 یعنی بلافاصله ورزش کردن پس از صرف صبحانه چگونه است؟ قانون سوم: 30 دقیقه ورزش کنید بسیاری از ...
پودر کاکائو ترک بخریم یا هلندی؟
. این نوع پودر کاکائو به دلیل فرایند قلیایی کردن دارای خاصیتی که می تواند در پخت و آماده سازی غذا تاثیر گذار است. کاربرد های متنوع پودر کاکائو هلندی تفاوت پودر کاکائو ترک و هلندی با رنگ و طعم آن قابل تشخیص است. پودر کاکائو هلندی به دلیل رنگ تیره و طعم کمتر ترش، بیشتر در تهیه شکلات ها، کیک ها، کلوچه ها و دسر هایی که نیاز به رنگ تیره و طعم خاصی دارند، استفاده می شود. می توان از ...
بایدها و نبایدهای پخت شیرینی که باید بدونی! | نکات طلایی پخت شیرینی +ویدئو
نان کمی زعفران، پودر نارگیل یا کنجد اضافه کنید تا طعم و عطر آن بهتر شود. * این نان را می توانید با انواع پنیر، مربا، عسل یا خامه سرو کنید. * سرعت پخت بالا: این نان ها در عرض چند دقیقه یا حداکثر تا یک ساعت پخته می شوند. * سادگی تهیه: برای پخت این نان ها نیازی به مهارت خاصی نیست و به راحتی می توان در منزل آنها را تهیه کرد. * تنوع: نان های فوری در انواع مختلفی مانند نان تابه ای، نان روغنی، نان پیتا و نان تست موجود هستند. نوش جان! ...
چه کار کنیم گوشت جوجه کباب سفت نشود؟
نشان داده است که افزودن مواد غذایی مانند روغن زیتون، خامه، ماست موسیر یا حتی سس مایونز (هر یک به تنهایی) در مایه جوجه کباب، طعمی منحصربه فرد ایجاد می کند. • تکه های مرغ نه باید آن قدر بزرگ باشند که موقع کباب کردن مغز پخت نشوند و نه آن قدر کوچک باشند که سیخ گرفتن آن ها سخت شود. • بسیاری از افراد برای طعم دادن به تکه های مرغ، پیاز و فلفل دلمه ای را خرد می کنند و تکه های گوشت را ...
ابهام زدایی از دوز کافئین؛ در روز چقدر قهوه بنوشیم؟
...، به این مدل قهوه پرداخته نشود. دقت داشته باشید که اسپرسو غالبا به عنوان یک قهوه با دوز قوی شناخته می شود؛ اما باید گفت که یک شات اسپرسو حاوی 63 میلی گرم کافئین است. مردم این نوشیدنی قوی قهوه را با فشاردادن آب داغ یا بخار به دانه های قهوه تهیه می کنند. آماده سازی قهوه اسپرسو از طریق استفاده از دستگاه موکا پات یا اجاق گاز انجام می شود. در نهایت باید اضافه کرد که اندازه سرو اسپرسو ...
هتل های تبریز 5 ستاره یا 4 ستاره؟
توان به پارکینگ، تراس، صندوق امانات، لابی، نقطه اینترنت، خدمات خشکشویی و سالن کنفرانس اشاره کرد. اینترنت رایگان در لابی موجود است. صبحانه هر روز در هتل لاله کندوان به صورت رایگان سرو می شود. اگر مایلید از جاذبه های گردگشری اصلی شهر تبریز دیدن کنید، باید حدود یک ساعت رانندگی را در نظر بگیرید. اگر زمان کافی برای بازدید از جاذبه ها ندارید، تورهای گردشگری هتل، راه حل مناسبی هستند. ناگفته نماند ...
با این دستور غذایی ؛ایمنی بدن خود را در زمستان بالا ببرید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، آرزو رضازاده دکترای علوم تغذیه در خصوص نیازهای تغذیه ای افراد در فصول سرد سال، عنوان کرد: به طور کلی کالری و ریزمغذی های مورد نیاز در شرایط و فصول مختلف، تفاوتی ندارد و توجه و تنوع در مصرف گروه های اصلی مواد غذایی مطابق با هرم تغدیه ای در هر فصلی توصیه می شود. البته در روزهای سرد باید مصرف آنتی اکسیدان ها را افزایش داد؛ چراکه به علت شرایط موجود، زمان بیشتری در ...
اگر مدام هوس قند می کنید بخوانید
تحقیقات نشان داده است که مصرف مداوم قند می تواند عوارض جدی برای بدن داشته باشد. برای مثال، قند اضافه شده با افزایش خطر التهاب مزمن مرتبط است. تحقیقات همچنین نشان می دهد که مصرف بیش از حد قند در طول زمان می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی مانند بیماری قلبی و دیابت نوع 2 را افزایش دهد. علاوه بر همه اینها، مصرف قند بیش از حد نیز می تواند بر میکروبیوم روده شما تأثیر منفی بگذارد که می تواند ...
ته چین معروف ورامینی هارو یکبار حتما درست کن | طرز تهیه ته چین ورامینی +ویدئو
موس شکلاتی نوعی دسر خنک و خوشمزه است که از ترکیب شکلات، خامه و گاهاً سفیده تخم مرغ تهیه می شود. این دسر به دلیل بافت نرم و لطیف و طعم دل چسبی که دارد، طرفداران زیادی در سراسر جهان دارد. موس شکلاتی انواع مختلفی دارد که از جمله آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: * موس شکلاتی کلاسیک: این نوع موس شکلاتی با استفاده از شکلات تخته ای، خامه و سفیده تخم مرغ تهیه می شود. ...
متقلب انتخابات در پاکدشت دستگیر شد | اسکناس های جعلی و خرید رای مردم
سالاد سوسیس نوعی سالاد است که با سوسیس به عنوان ماده اصلی تهیه می شود. این سالاد تنوع زیادی دارد و می توان آن را با مواد مختلفی مانند کاهو، گوجه فرنگی، خیار، ذرت، نخود فرنگی، پیاز، پنیر و سس های مختلف تهیه کرد. * سوسیس (من از سوجوک استفاده کردم و در فر پختم. شما می توانید از هر نوع سوسیسی که دوست دارید استفاده کنید و آن را سرخ یا کبابی کنید.) * کاهو * بروکلی ...
طرز تهیه انواع شیرینی برای نوروز با ماندگاری بالا
.... 200 گرم کره و 70 گرم پودر قند را مخلوط کنید تا یک مایه یکنواخت به دست بیاید. تخم مرغ و وانیل را هم به مواد اضافه کرده و خوب هم بزنید تا کاملاً یکدست شوند. حالا شربت سرد و یک لیوان شیر را به مواد اضافه کنید و هم بزنید. سپس آرد را کم کم اضافه کرده و هم زمان هم بزنید تا خمیر نرم و یکنواختی به دست بیاید. خمیر را با سلفون بپوشانید و به مدت 1 ...
لیوان چای خوری لب طلا در طرح های اصیل ایرانی + مزایا و معایب
را انتخاب کنید تا لبه طلایی آن به مرور زمان کنده نشود. مراقبت: لیوان های چای خوری لب طلایی را با دست بشویید و از قرار دادن آنها در ماشین ظرفشویی خودداری کنید. نتیجه گیری لیوان های چای خوری لب طلایی، ظروف زیبا و ظریفی هستند که می توانند به زیبایی میز چای شما بیفزایند. این نوع لیوان ها برای پذیرایی از مهمانان و یا استفاده در مراسم خاص مناسب هستند. با وجود قیمت ...
با مصرف این خوراکی ها سرما نمی خورید
رضازاده با بیان اینکه در فصول سرد سال آلودگی هوا نیز افزایش می یابد، اظهار کرد: مواد سرشار از آنتی اکسیدان، سلنیوم، گوگرد و منیزیم خاصیت سم زدایی دارند و به دفع آلاینده های از بدن کمک می کنند. سیر، پیاز، مغزها، گوشت ها، قارچ، برخی میوه ها همچون موز و سبوس موجود در غلات سرشار از این مواد هستند [...]
پاهای بدبو و بدشکل را چطور درمان کنیم؟
تند دارند، نخورید. • در تهیه غذا از گوشت های زودهضم استفاده کنید. • سعی کنید غذاهای رطوبت بخش میل کنید؛ مثل شیر تازه، کاهو، کدو و گوشت بره. دست به درمان شوید برای درمان موضعی و خارجی پینه می توانید به سادگی در خانه یک خمیر درست کنید و بر زخم پینه پا بگذارید. برای ساخت این خمیر حنا، میوه بلوط، گلنار، پوست انار و میوه سرو را به مقدار مساوی پودر کنید و مخلوط ...
چیا؛ قند خون، فشار خون، زمان خواب را تنظیم می کند
...> منبع امگا 3 فواید دانه چیا، دانه چیا به عنوان یک منبع فوق العاده از امگا 3 معرفی می شود. این اسیدهای چرب مفید به بهبود عملکرد قلب و عروق، کاهش التهابات و بهبود سلامت عمومی بدن کمک می کنند. امگا 3 در دانه چیا به صورت بسیار فراوان وجود دارد. تقویت عملکرد مغز و اعصاب فواید دانه چیا، وجود منیزیم و مس در دانه چیا باعث تقویت سیستم عصبی و بهبود سلامت اعصاب می شود ...
مضرات بدنسازی بدون مکمل که باید بدانید!
دلیل تنوع در نوع و قیمت کراتین بدنسازی می توان این محصول را باتوجه به شرایط تهیه کرد. کسب نتایج مطلوب از فعالیت های بدنسازی با مصرف بهترین مکمل های بدنسازی در این مطلب به مواردی همچون افزایش زمان حجم آوری، نیاز به یک برنامه تمرینی مناسب، افزایش مدت زمان ریکاوری، تامین مواد مغذی و کاهش عملکرد محسوس اشاره کردیم که هر یک از جمله مضرات بدنسازی بدون مکمل هستند. در این شکل از ...
موتور سیستم ایمنی را در فصل زمستان گرم نگه دارید
دکتر آرزو رضازاده دکترای علوم تغذیه در خصوص نیازهای تغذیه افراد در فصول سرد سال، عنوان کرد: به طور کلی کالری و ریزمغذی های مورد نیاز در شرایط و فصول مختلف، تفاوتی ندارد و توجه و تنوع در مصرف گروه های اصلی مواد غذایی مطابق با هرم تغدیه ایدر هر فصلی توصیه می شود. به گزارش بهداشت نیوز، وی ادامه داد: البته در روزهای سرد باید مصرف آنتی اکسیدان ها را افزایش داد چراکه به علت شرایط موجود، زمان ...
بروکر آرون گروپس [آشنایی با ویژگی های (راه های پشتیبانی و نماد داوجونز) “AronGroups”]
روز فعال است و به سوالات کاربران پاسخ می دهد. سخن پایانی و نظر کارشناس درباره بروکر آرون گروپس: بروکر آرون گروپس چیست؟! بررسی بروکر آرون گروپس به ما نشان می دهد که این کارگزاری برای ترید و معامله نماد های مختلف بسیار مناسب و از تنوع مناسبی برخوردار می باشد. حداقل واریزی برای ایجاد یک حساب کاربری در آرون گروپس تنها 1$ است. در آرون گروپس 4 حساب وجود دارد که هر یک از آن ها دارای ...