خانه4 راه برای جلوگیری از سیاست های سمی در محل کار
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال روزانه 1402.12.14
کاری در وضعیت نامطلوبی قرار می دهد، در نتیجه از امروز تصمیم بگیرید که با تمرکز بیشتر به انجام کارها مشغول شوید و به گونه ای کار کنید که مو لای درز کارهای شما نرود. یکی از آشنایان امروز رفتار ناپسندی را با شما در پیش می گیرد. از این رفتار به ایشان خرده نگیرید و به این فرد اجازه دهید در آینده این رفتار ناپسند را جبران کند. اهمیتی به سلامتی خود نمی دهید و به رغم اینکه در بستر بیماری افتاده ...
فال روزانه امروز | فال روزانه دوشنبه 14 اسفند 1402
که بتوانید همه اطلاعات مورد نیاز را برای سازماندهی وضعیت خود را گردآوری کنید، خیلی سخت است که بخواهید موقعیت اخیر را اداره کنید با این وجود، شما نمی توانید همین طور دست روی دست بگذارید و هیچ کاری انجام ندهید. براساس اطلاعاتی که تا کنون داشته اید تصمیم بگیرید. می توانید وقتی که همه حقایق را کشف کردید، آن را اصلاح کنید. فال روزانه برای متولدین (شهریور ماه) ممکن است امروز کسی ...
برای خدمات دیجیتال مارکتینگ در مشهد به کدام شرکت مراجعه کنیم؟
.... تمام کسب وکارهای دنیا به سایت نیاز دارند. سایت شما ویترین کسب وکارتان است که میزان حرفه ای بودن تان را به مخاطبان نشان می دهد. شبکه های اجتماعی برای افزایش آگاهی از برند عالی هستند اما نمی توانند جای یک سایت را برای تان بگیرند چرا که نمی توانند اطلاعات مهم در مورد رفتار کاربران هدف و کانال هایی که از طریق آن ها وارد سایت شما می شوند را ارائه نمایند. با داشتن سایت قوی و حرفه ای، می توانید ...
حمایت از حقوق بشر در سایه منشور اخلاقی مددکاری اجتماعی
حمایت از حقوق بشر در سایه منشور اخلاقی مددکاری اجتماعی کاری از کارگروه رسانه تاب آوری اجتماعی ایران منشور اخلاقی مددکاری اجتماعی مجموعه ای از اصول و ارزشها است که رفتار حرفه ای مددکاران اجتماعی را هدایت می کند. این اصول مبتنی بر ارزش های اصلی مددکاری اجتماعی است که شامل نحوه ارائه خدمات، عدالت اجتماعی، شأن و کرامت انسانها، اهمیت روابط انسانی، صداقت و شایستگی است ...
بهترین شغل در زمان رکود اقتصادی
های شهر علاقه دارند. 3- تعمیر خودرو: حرفه مکانیکی بهترین شغل در زمان رکود اقتصادی است. در این زمان، افراد به دلیل کاهش قدرت خرید و توجه به هزینه ها، ترجیح می دهند خودروهای خود را به جای خرید گزینه های نو تعمیر کنند. 4- نگهداری از کودکان: در این دوره، بسیاری از والدین ممکن است به دنبال راه های کاهش هزینه های خود در زمان رکود اقتصادی باشند و به دلیل نیاز به حضور در محل کار، به ...
نکات مهمی که برای نوشتن یک رزومه کاری حرفه ای باید رعایت کنید
؛ همه چیز را که در رزومه خود وارد کرده اید، بررسی کنید.اگر نام شرکت را ذکر کنید، حتما مطمئن شوید که این کار درست انجام داده اید. اگر نام مکانهایی را که قبلا کار کرده اید ذکر کنید، مطمئن شوید که این حق را دارید ؛ شما همچنین باید در نظر بگیرید که رزومه تان توسط شخص حرفه ای مورد بررسی قرار گیرد. تصاویر و گرافیک چه مهارتی دارید؟ در این 5 کشور شغل مناسب براتون داریم ...
کنترل خشم با ورزش – چه ورزش هایی برای کاهش خشم درونی مناسب هستند؟
کاهش استرس (که می تواند باعث عصبانیت شما شود) کمک می کند. اگر احساس می کنید عصبانیت تان در حال افزایش است، پیاده روی یا دویدن در محیطی که در آن فضای سبز یا پارک وجود دارد به شما کمک ویژه ای می کند. اگر نمی توانید برای کنترل خشم به بیرون از خانه یا محلی که در آن قرار دارید بروید، انجام تمرینات آرامش بخش مثل مدیتیشن یا یوگا برایتان مفید است. چه ورزش هایی در آرامش اعصاب و روان ما تاثیر ...
روش های موثری که به تقویت حافظه کمک می کند
توانید به خود یادآوری کنید که چه کارهایی باید انجام شود. یک فهرست روزانه از کارها به شما کمک می کند تا کارهای مهم را به یاد داشته باشید. اما برای ذخیره سازی دانش مهم در حافظه بلندمدت چه باید کرد؟ چگونه می توان حافظه تان را برای مدت طولانی تقویت کرد؟ روش های متنوعی وجود دارد که می توانید برای بهره برداری بیشتر از حافظه تان به کار گیرید. ادامه این متن را بخوانید تا با تکنیک هایی آشنا شوید که به فعال نگه ...
ستون فقرات را با این حالت ها نابود نکنید
دیگری بخوابید حداقل کار هایی انجام بدهید تا از فشار زیاد پیشگیری شود؛ به طور مثال در اطراف خود بالش بگذارید تا به تراز شدن ستون فقرات تان حتی اگر به پهلو و با پاهای روی هم می خوابید، کمک کند. سعی کنید از یک بالش برای تکیه زانوهای تان وقتی به پهلو می خوابید، استفاده کنید؛ همچنین می توانید به پشت بخوابید و یک بالش زیر سر و یک بالش زیر زانو قرار دهید تا ستون فقرات تان را در یک راستا نگه دارید. ...
فال روزانه 13 اسفند / منتظر پیشنهاد برای موقعیت جدید کاری باشید
، قبل از آنکه دیر شود به شک هایتان توجه کنید. فال روزانه متولدین آبان امروز شما به خاطر وضعیت فعلی خود احساس ناراحتی می کنید. شاید به فکر تغییر شغل و حرفه ی خود هستید و یا دلتان می خواهد این شهری که در ان زندگی می کنید را ترک کرده و به جای بهتری نقل مکان کنید. همه ی این ایده ها خیلی خود و هیجان انگیز به نظر می رسند، اما امروز به هیچ وجه روز خوبی برای تصمیم گیری در مورد چنین مسائل ...
خیانت در پشت چهره ی خودشیفتگی
...، بدون دریافت هیچ توضیحی رها می شود. مهم ترین ویژگی این افراد که احتمال خیانت را به شدت بالا می برد، عدم وجود احساس گناه، شرم، عذاب وجدان و مسئولیت اجتماعی است. اطرافیان برای اینان تنها وسیله یی برای بالا رفتن، ارضا نیاز و به طور کلی ابزاری در جهت خواسته ها هستند، بنابراین چندان سخت به نظر نمی رسد که بخواهند ابژه ی میل خود را بدون دلیل و خیلی سریع تغییر دهند. آن ها انتظار دارند که ...
مسلح تا ورودی بیت امام(ره)
خانه نگه داشتیم و همه را دست خالی برگرداندیم به حسینیه. بعد من با آقای صانعی1 صحبت کردم و گفتم قضیه از این قرار است و تازه در آنجا ماجرا را برای آقای صانعی شکافتم. آقای صانعی گفت: وای! سید چه کار کردی؟ گفتم: حالا دیگر شما جوش نزن. مسئله تمام است و ختم به خیر شد، ولی خطر بزرگی از سرمان گذشت. پرسید حالا چه کار کنیم؟ گفتم من به اینها قول داده ام. خیلی ناراحتند و مسائل شان توی شمال به هم پیچیده. امام ...
فال روزانه واقعی سه شنبه 15 اسفند | فال روزانه متولدین هر ماه | طالعت بسیار روشن است
...> امروز ممکن است فرصت های جدیدی برای افزایش درآمدتان سر راه شما قرار بگیرند که مستلزم این هستند که وقت بیشتری را در خارج از خانه بگذرانید. شاید حتی بیش از یک فرصت برایتان پیش بیاید و شما وسوسه شوید که همه ی این موقعیت ها را مورد استفاده قرار بدهید. پیش از پذیرفتن هر تعهدی بهتر است کمی بیشتر و منطقی تر به این موضوع فکر کنید. درست است که شما نیاز دارید که پول بیشتری به دست بیاورید، اما این را هم در ...
گزارشگر یا نمایشگر؟
محکمه پسند باشد، اجازه علنی کردن آن را ندارید. شما صرفاً اجازه دارید با توسل و توصل به راهکارهای مندرج در این قانون اقدام کنید و لاغیر. اگر از دزدی که آشکارا در حال سرقت ازماشین تان است، عکس گرفتید، اجازه ندارید عکس را به احدی نشان دهید و صرفاً باید از ساز و کار مندرج در این قانون پیروی کنید. همین نکته به ظاهر بسیار کوچک، یعنی تعطیلی فعالیت کلیه گزارشگران حرفه ای و فعل ...
میزبانی از کسب و کارها در منزل
شروع کرده بود، اما به جای اینکه سال ها روی همان صندلی درجا بزند، خودش را به انواع و اقسام روش های جدید کاریابی مجهز کرد تا در دوره ای که کسی جرأت نداشت بالاتر از مدیر سالن حرفی بزند یا رفتار کند، مشتری های پولدار و دست و دلبازش را گلچین کرده و برایشان فایل ویژه تشکیل بدهد. کتایون چند سال بعد از همان فایل عجیب و غریب محرمانه، یک آرایشگاه سیار راه انداخت و مشتری هایی که حالا به او اعتماد ...
اگر شریک عاطفی تان این نشانه ها را دارد بهترین دوست تان است
اغراق نیست اگر بگوییم در بحث روابط عاطفی هیچ چیز بهتر از این نیست که شریک عاطفی شما همزمان بهترین دوست تان هم باشد. در چنین رابطه ای، شریک عاطفی تان شما را به خوبی می شناسد و برعکس. هیچ نیازی به تظاهر کردن یا سانسور کردن خود نیست. شما می توانید خود واقعی تان باشید، بدون اینکه ترسی از قضاوت شدن داشته باشید، امری که باعث شکل گیری سطحی از راحتی در رابطه عاطفی می شود که دستیابی به آن کار ...
مشاوره، راهی برای عبور از بحران های زندگی
به رابطه، تغییر شغل یا تغییرات زندگی دست و پنجه نرم می کنید؛ مشاوره می تواند پشتیبانی و راهنمایی لازم برای عبور از زمان های سخت را در اختیار شما قرار دهد. مشاوران با ارائه کردن فضایی امنی برای کاوش، تأمل و رشد، به شما این امکان را می دهند تا انعطاف پذیری، خودآگاهی و هوش هیجانی تان را توسعه دهید. 6. مشاوره برای ارتقای شغلی افراد حرفه ای که به دنبال پیشرفت شغلی یا تصمیم گیری ...
پایان ماراتون انتخابات
حال که انتخابات با همه حرف ها و حدیث ها، خوبی ها و خستگی ها، رقابت ها و رفاقت ها، به پایان خود رسید جا دارد چند نکته را عنوان کرده و مورد بررسی قرار دهیم و همین طور چند نکته را خدمت منتخبان گوشزد کنیم. مردم این بار هم به وظیفه خود عمل کردند و یک بار دیگر پای شهدا، رهبری و آرمان های انقلاب ایستادند مانند آن راننده تاکسی که پرسیدم رای می دی؟ با تردید گفت: نمی دونم! نه ... ...
تمرینات ورزشی برای درمان شانه درد + فیلم
این ورزش بایستی در حالت ایستاده قرار گرفته و پشت خود را صاف نگه دارید. حال آرنج دست راستتان را در زاویه 90 درجه قرار داده و با دست چپ سعی کنید تا دست راست تان را بگیرید. حال بایستی دست راست خود را در خلاف جهت مقاومت دست چپ از بدن دور کنید. شما بایستی بتوانید این وضعیت را حداقل به مدت 5 ثانیه حفظ کنید. انجام این حرکت 10 مرتبه برای هر دست توصیه می شود. کش بدنسازی این ...
نبیل باهویی: زلاتان یک انسان متفاوت است؛ در ایران فقط برای پرسپولیس بازی می کنم!
. حتی این شایعه در مورد تو وجود داشت که ممکن است اوسمار تو را در تیم نگه دارد و به نوعی به تو در ادامه فصل نیاز دارد. به هر حال این اصول حرفه ای است و نمی شود از سرمربی تیم ایرادی گرفت و یا از او ناراحت شد. هر مربی ممکن است امروز شما را بخواهد و نیاز داشته باشد ولی فردای آن روز بگوید تو را نمی خواهم. باید خیلی حرفه ای با این مسائل برخورد کرد و خوش بین بود. این که ببینیم چه کسی ...
چرا کودک خردسال لباس هایش را در می آورد؟
کافی سخت است که یک کودک نوپا را برای عوض کردن لباسش ثابت نگه داشت اما هنگامی که کودک شما توانایی در آوردن لباس های خود را پیدا کرد، لباس پوشیدن کودک شما ممکن است بسیار پیچیده تر شود. ابتدا یک نفس عمیق بکشید این رفتار معمولاً کاملاً طبیعی و بی ضرر است. تقریباً در سنین 2 تا 4 سالگی، کودکان نوپا تصمیم می گیرند که انجام کارهای مختلف و تغییر دادن همه چیز می تواند سرگرم کننده باشد. ...
8 درسی که مردان دیر یاد می گیرند
است خیلی اوقات، مردان با این انتظار وارد رابطه می شوند که همه چیز آسان خواهد بود و نیازهای آنها به طور خودکار برآورده می شود. با این حال، ارتباطات معنادار مستلزم سازش، از خودگذشتگی و تلاش مداوم هر دو طرف است. وقتی به یک شریک متعهد می شوید، بدانید که هر دوی شما باید فداکاری کنید. برای درک واقعی نیازهای شریک زندگی خود تلاش کنید، آشکارا در مورد چالش ها صحبت کنید و برای یافتن راه ...
برای منتخبان ملت: شکوه حضور مردم را مغتنم شمارید
هم بیشتر به رفتار، اندیشه ها، برنامه ها و اقدامات نمایندگان مربوط است. مردم از نماینده مجلس صداقت، پاکدستی، عمل به وعده ها، پرهیز از پرداختن به امورات خارج از وظایف قانونی، توجه به مردم و تلاش برای وضع قوانینی که به رفاه اجتماعی، توسعه اقتصادی و بهبود معیشت مردم بینجامد، انتظار دارند و آن را در چهار سرفصل صداقت، شفافیت، مهارت و عدالت مطرح می کنیم. اول صداقت؛ انتظار از ...
8 راه مهم برای داشتن دندان های سالم
راهکارهای داشتن دندان سالم چیست؟ راهکارهای داشتن دندان سالم چیست؟ در پاسخ به این سوال، باید بگوییم که راهکارهای مختلفی وجود دارند که شما با استفاده از آن ها، می توانید دندان های خود را سالم نگه دارید که این راهکارها عبارتند از: ● مسواک زدن مسلماً یکی از راهکارهای اصلی در زمینه سلامت دندان که همه ما با آن [... ...
فال روزانه 1402.12.13
اول ناراحت کننده به نظر برسد، با این حال غم به دل خود راه ندهید زیرا در نهایت همه چیز به نفع شما تمام خواهد شد. در رفتار و گفتار خود صداقت پیشه کنید. مطمئن باشید این روحیه در اطرافیان نیز بازتاب پیدا می کند و رابطه ای همراه با صداقت و دوستی میان شما و آشنایان برقرار خواهد شد. برای انجام کار مهمی که در پیش دارید با یکی از آشنایان که تجربه بیشتری نسبت به شما دارد مشورت کنید. دوستی قدیمی به شما سر ...
اخلاق تبلیغ دین
مرتبه اخلاق را رعایت حقوق طرف ارتباط یا به تعبیری آن را الگوی رفتار ارتباطی درون شخصی و برون شخصی مبتنی بر رعایت حقوق طرف مقابل دانسته اند. مرتبه فراتر اخلاق ارتباطی را می توان معطوف به ترجیح منافع دیگران بر منافع خویش دانست. بر این مبنا فداکاری، ایثار، خیررسانی به غیر و ... فراترین مرتبه اخلاق ارتباطی است. اما امروزه با پیشرفت جوامع، مهم ترین جهت گیری تأملات اخلاقی ایجاد مشاغل متنوع ...
با این رفتار ها شخصیت خودتان را معتبر و جذاب تر جلوه دهید
...، زیرا همه این ها در اعتبار بخشی به شخصیتتان اهمیت دارد. قول خود را زیر پا نگذارید و اگر در انجام آن مشکلی دارید، با شخص در مورد شرایط خود صحبت کنید و همیشه به یاد داشته باشید با توجه به توانایی و موقعیت خود وعده دهید و در انجام آن کوتاهی نکنید. صادق باشید در هر کاری صادق باشید. صداقت رفتار های خوب زیادی را شامل می شود بنابراین در هنگام صراحت، ادب را رعایت کنید ...
ویژگی های یک اختلال بد؛ آیا شما هم خودزشت انگار هستید؟
تمرکز خودزشت انگاران متوجه نقایص سر و صورت است. آن ها درباره پوست، زیبایی صورت، اندازه و فرم بینی و موهایشان حساسیت شدیدی دارند و برای رسیدن به زیبایی و ظاهری بی عیب و نقص بار ها نسبت به انجام جراحی زیبایی و رژیم های شدید لاغری اقدام می کنند. آن ها دائما درتوهم هستند که دیگران درباره نواقص ظاهری آن ها اظهار نظر می کنند. آن طور که متخصصان می گویند بیش از 25 درصد از این افراد در مورد ...
حضور پرشور مردم در انتخابات باعث سرافرازی و سربلندی کشور است
چرا بعد از جنگ تحمیلی استان ما به این سمت سوق پیدا کرد و راه های درمان و پیشگیری از آن را بارها از شما خواستم، الان نیز استمداد می طلبم این شور و شعور مردم که در خیابان ها مشاهده کردیم را به شکل و شیوه های دیگری مانند مطالبه گری مبتنی بر منطق و استدلال زنده نگه داریم، که رسانه ها در این جهت خیلی می توانند تأثیرگذار باشند به این صورت که نمایندگان جلساتی با آن ها داشته باشند و شما نیز وعده های داده ...
