خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین حالت خوابیدن در دوران بارداری / در دوران بارداری چگونه بخوابیم؟
نفس عواملی هستند که خواب راحت و لذتبخش را برای شما به چالش سختی تبدیل می کنند. افزایش وزن، همراه با تغییرات هورمونی و فیزیولوژیکی، زنان باردار را مستعد ابتلا به اختلال تنفس در خواب (SDB) می کند. شایع ترین تظاهرات این اختلال در دوران بارداری شامل خروپف و آپنه انسدادی در خواب است، وضعیتی که در آن راه هوایی به طور مکرر در طول خواب مادر باردار، مسدود می شود. در طول وعده های غذایی یا تا دو ...
اگر این 10 علامت را دارید ویتامین B12 بدنتان کم است
برای سوزش سر دل و حتی کاهش وزن با عمل جراحی همه باعث بالا رفتن خطر کمبود ویتامین B12 می شوند. نتیجه کمبود ویتامین می تواند هر چیزی باشد از خستگی مزمن گرفته تا ضعف بینایی. اگر نشانه هایی که در ادامه گفته می شود برایتان آشنا بود، با پزشک خود صحبت کنید تا یک تست خون از شما بگیرد. اگر سطح این ویتامین ها کم بود، استفاده از مکمل یا تزریق ویتامین می تواند در عرض چند هفته مانند قبل سلامتتان کند ...
10بیماری ژنتیکی که از مادران به دختران به ارث میرسد
به حداقل رساندن ریسک سرطان انجام داد، چون مادر و مادربزرگ او هر دو به دلیل ابتلا به سرطان فوت کرده بودند. جولی یک ژن معیوب BRCA1 دارد که احتمال ابتلا به سرطان های سینه و تخمدان را به میزان قابل توجهی بالا می برد. اما دانشمندان ادعا می کنند همه ی جهش های ژنتیکی منجر به سرطان نمی شوند، بنابراین لازم نیست فوراً تحت چنین جراحی های پیشگیرانه ای قرار بگیرید. اقدامات پیشگیرانه: مصرف ...
درمان گزگز دست و پا
.... اتخاذ روش هایی برای بهبود کیفیت خواب و کاهش خستگی، مانند تمرینات تنفسی، مدیتیشن و ورزش منظم، می تواند در پیشگیری و مدیریت این حالت مفید باشد. چالش های بارداری و تأثیر آن بر احساس اندام ها دوران بارداری، مرحله ای استثنایی از زندگی هر زنی است که همراه با تغییرات قابل توجهی در بدن او می باشد. از جمله این تغییرات، اضافه وزن و ورم دست و پاها می تواند به گزگز و احساس سوزن سو ...
خطر آلزایمر در کمین اضافه وزن و گرگرفتگی دوران یائسگی
می شوند ، اما می توانند مانند سلول های چربی قهوه ای در گرمازایی نیز نقش داشته باشند. سوزاندن یا ذخیره سلول های چربی بر روی چاقی و وزن کلی تاثیر دارد. بیشتربخوانید: احساس گرما و گرگرفتگی نشانه اولیه کدام بیماری است؟ تاثیر هورمون ها بر وزن بعد از یائسگی هورمون ها در تنظیم سلول های چربی نقش دارند.استرادیول ، یکی از انواع اصلی استروژن موجود در بدن انسان ، نقشی ...
اهمیت ارتقای ابعاد همه جانبه سلامتی در جوانان
روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی مازندران در راستای اطلاع رسانی و ارتقای سطح آگاهی مردم دیار همیشه سبز مازندران نسبت به میزان سلامتی خود و حفظ این گوهر ارزشمند دست به امری مهم زده و با ترویج فرهنگ خود مراقبتی سعی بر بالا بردن سطح سلامت مردم مازندران دارد. در گزارشی که می خوانید؛ کارشناسان و متخصصان این دانشگاه نکات مهمی را در ارتباط با ضرورت پرداختن به ارتقای سلامت جوانان به عنوان پیشروان توسعه ...
راز مبارزه با احساس خستگی و تجدید انرژی فاش شد
...> Fighting Fatigue که به طور خاص برای رفع نیازهای افراد بالای 50 سال طراحی شده است، حاوی 21 ویتامین و مواد معدنی از جمله ویتامین های B1، B2، B3، B6 و B12* و همچنین اسید فولیک و آهن است که به کاهش خستگی کمک می کند**. همچنین حاوی ویتامین C و D است و برای گیاهخواران نیز مناسب است^. دکتر مکس می گوید: من رسالت خود را در زندگی قرار داده ام که با انجام تمام کارهای تحقیقی درباره علم و داده های ...
احساس سرما، افسردگی، افزایش وزن نشان دهنده این بیماری نامرئی است
تیروئید می تواند سطح کلسترول خون را افزایش دهد. کم کاری تیروئید نیز می تواند منجر به بزرگ شدن آن شود. اگر در دوران بارداری درمان نشود، می تواند خطر پره اکلامپسی، کم خونی در مادر و زایمان زودرس را افزایش دهد. تنها راه دقیق برای فهمیدن اینکه آیا مشکل تیروئید دارید انجام آزمایش خون است که سطح هورمون ها را بررسی می کند. از مهم ترین علائم کم کاری تیروئید نیز عبارتند از: درد عضلانی. پوست خشک. درد، بی حسی و احساس سوزن سوزن شدن در دست و انگشتان. ...
بیماری پلی کیستیک سلامت روان را نشانه می گیرد
مبتلایان به این بیماری ها تبدیل شده است. این متخصص زنان و فلوشیب نازایی توصیه کرد: بهتر است پزشک معالج از ابتدا بیمار خود را در جریان فرآیند درمان قرار دهد تا دچار عوارض طولانی مدت سلامت روان نشود. وی با اشاره به ناباروری که مهمترین عارضه این بیماری است، گفت: هیچ آزمایش تشخیصی قطعی برای سندرم تخمدان پلی کیستیک وجود ندارد. پزشک معمولاً با ذکر علائم بیمار ازجمله سابقه پزشکی، تغییرات ...
چگونه در دوران بارداری پوستی درخشان داشته باشیم؛ اصول طلایی مراقبت
...> Figure 2مراقبت از پوست در بارداری بهتر است بدانید که حساسیت و تحمل همه افراد نسبت به مواد مراقبت از پوست می تواند متفاوت باشد. اگر در مورد ایمنی یک ماده یا محصول خاص مطمئن نیستید، بهتر است با متخصص پوست یا زنان خود مشورت کنید تا بر اساس شرایط فردی شما توصیه های شخصی ارائه دهد. روتین پوستی سالم و بی خطر برای دوران بارداری یک روتین پوستی ایمن و موثر در دوران بارداری ...
نوزاد 800 گرمی پس از دوماه به منزل رسید
به گزارش دولت بهار به نقل از فارس، امیرحسین (پنج و نیم ماهه) که 13 هفته زودتر از موعد مقرر به دنیا آمده بود، در هنگام تولد 800 گرم وزن داشت. این نوزاد نارس که بیش از دو ماه در بخش NICU بیمارستان مهدیه تحت مراقبت های پزشکی و پرستاری تخصصی قرار داشت به وزن یک کیلو و 750 گرم رسید و به عنوان یک نوزاد سالم از بیمارستان مرخص شد. براساس این گزارش حضور پیوسته مادر و انجام مراقبت آغوشی مداوم در مدت بستری نوزاد کمک کرد تا مراقبت های پزشکی و پرستاری مربوطه مثمرثمر واقع شود و این نوزاد در کمال صحت و سلامت راهی منزل شد. ...
بهترین زمان مصرف قرص زینک پلاس برای خانم ها و آقایان
... زمان مصرف قرص زینک در بارداری در دوران بارداری، نیاز به مواد مغذی خاصی مانند زینک افزایش می یابد، زیرا این ماده معدنی ضروری نقش حیاتی در رشد و توسعه سالم جنین دارد. زینک به تقویت سیستم ایمنی مادر کمک کرده و در عین حال برای سنتز DNA و رشد سلول ها در جنین ضروری است. در نتیجه، تامین زینک کافی در این دوران بسیار مهم است تا از توسعه و سلامت اپتیمال جنین اطمینان حاصل شود. ...
روستاها در محاصره سیل
تخریب برخی خانه ها شده یا به درون آن نشت کرده است. به دلیل نبود راه و مسیر، گروه های خیریه و جهادی به سختی و با استفاده از خودروهای سنگین و لندکروز وارد روستاهای درگیر آبگرفتگی می شوند. زمین های کشاورزی زیرآب رفته و محصولات مردم که تنها منبع درآمد آنها بوده، از بین رفته است. با توجه به سرمای هوا نیز به پتو و وسایل گرمایشی نیاز دارند. مادران باردار هم به بالگرد نیاز داشتند. مردم تلنگ قادر به خروج از ...
خواص و مضرات گل سرخ: تاثیرات شگفت انگیز بر سلامتی و زیبایی
مغذی مانند منگنز، پتاسیم، کلسیم، ویتامین E، ویتامین B، سلنیم و منیزیم، برای خانم های باردار بسیار مفید است. ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی مادر و رشد سالم جنین کمک می کند و همچنین جذب بهتر آهن و کلسیم را تسهیل می نماید. کاربرد گل محمدی در بهبود سلامت دهان و دندان عصاره گل محمدی یا گلاب، محصولی طبیعی با خواص متعدد است که یکی از کاربردهای قابل توجه آن در بهبود سلامت دهان و دندان ...
هزینه های کمرشکن درمان ناباروری؛ تخمک اهدایی چند؟
میانگین سه بار انتقال نیاز است تا یک مادر باردار شود و بسته به دوز داروهای تجویزشده برای مادر هزینه ها متفاوت است، بنابراین روند این حمایت باید به نوعی باشد که زوجین بدون بوروکراسی پیچیده اداری بتوانند از این حمایت بهره ببرند . دکتر اشرف آل یاسین استاد بیماری های زنان و زایمان و فلوشیپ ناباروری می گوید که درمان نازایی گران است بهتر است بیمه ها طبق قراردادشان به روز کار کنند و از همان ...
چرا کفش چرم بخریم؟
، تراکم، رنگ پذیری، پردازش سطح و غیره همه به دقت ساخت و کیفیت کلی کفش اضافه می کنند. مراقبت و نگهداری: درک کیفیت کفش چرم مردانه مستلزم مراقبت و نگهداری صحیح آن است. استفاده از مواد مناسب برای تمیزی و نگهداری به دست آوردن زندگی طولانی تر و استفاده بهتر از کفش را تضمین می کند. به طور کلی، کیفیت کفش چرم مردانه توسط مواد اولیه، فرآیند ساخت، توانمندی فنی و مراقبت و نگهداری مشخص می ...
غربالگری؛ دریچه ای طلایی برای شناسایی زودهنگام آسیب های شنوایی
می شود و از علل کم شنوایی مادرزادی می توان به علل ژنتیکی اشاره کرد؛ کودکانی که وزن کمتر از یک کیلو و 500 گرم دارند ممکن است به کم شنوایی مبتلا شوند. گوهری بیان کرد: کودکانی که بخش مراقبت های ویژه (NICU) بستری می شوند یا کودکانی که بیلی روبین بالا دارند، همچنین عفونت های داخل رحم می تواند فرد را دچار کم شنوایی کند؛ گاهی نیز فرد طی دوران زندگی خود بر اثر ابتلاء به معضلاتی مانند سرخک، سرخ ...
لزوم دورکردن کودکان از وسایل دیجیتال
بهتر تصمیم بگیرد در برابر وسوسه ها بهتر و بیشتر مقاومت می کنیم و می تواند انگیزه و هیجانات را به زیر کنترل و تسلط خود درآورد. احساسات، هیجانات و انگیزه ها همه در بخش پیش پیشانی تنظیم می شوند. با تربیت و بالا بردن تسلط قشر پیش پیشانی می توانیم احساسات و هیجانات را مدیریت و از واکنش های تکانشی جلوگیری کنیم. عملکرد قشر پی پیشانی برای حفظ روابط سالم و قضاوت صحیح و اراده استوار و تصمیم گیری قضاوت درست ...
نقص مادرزادی قلب چیست به علاوه راه های درمانی آن
معمول خسته شود. نارسایی رشد: نوزاد ممکن است رشد نکافی داشته باشد و وزن آن کمتر از حد معمول باشد. آب سیاهی (سینوزیس): نوزاد ممکن است پوست و لب های آبی یا بنفش رنگ داشته باشد. این علامت نشانه کمبود اکسیژن در بدن است. مشکلات تنفسی: نوزاد ممکن است مشکلات تنفسی مانند تنفس سرد، سرفه مزمن، نفس کشیدن سریع و شکمی، یا نفس کشیدن ناهموار داشته باشد. عدم راضی بودن در تغذیه: نوزاد ممکن است مشکلاتی در تغذیه داشته ...
هشدار: شیوع بیماری های عفونی در مناطق سیل زده سیستان و بلوچستان
بسیار بالا در جریان است. امور توزیع برق چابهار هم در آمادگی کامل و در بارش قبلی 2 ترانس دچار حادثه و چندین اصله تیر برق که دچار شکستگی شده بودند، در کمترین زمان ممکن تعویض شدند. در شهر چابهار کمترین خاموشی را در بارندگی های قبلی شاهد بودیم. بیش از 100 نفر که به زمین های کشاورزی رفته بودند در محاصره سیل بودند که با قایق با همکاری شیلات جابه جا شدند. دادکریم بلوچ تاکید کرد: 13 مادر باردار گرفتار در ...
11 نکته طلایی برای شاداب و سرحال نگه داشتن گیاهان آپارتمانی
. ایجاد سفیدک روی خاک، نشانه کمبود املاح معدنی و مواد مغذی برای خاک است. بهترین آب برای آبیاری خاک گیاهان آپارتمانی، آب آکواریوم است. 3-توجه به جنس خاک گلدان بهتر است خاک گلدان حاوی ماسه، کود آلی، خاکبرگ و مقداری کود شیمیایی باشد. برای کاکتوس ها ترکیبی از ماسه و شن ریز بسیار عالی و مناسب است. توجه داشته باشید که خاک نباید فشرده باشد، زیرا با بستن منافذ ریشه گیاه دچار پوسیدگی ...
ورزش خیلی شدید می تواند خطرناک باشد
... به گزارش لایو ساینس، ورزش تناسب کلی اندام را بهبود می بخشد، در ساخت عضلات و استخوان های قوی موثر است، خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش می دهد، خلق وخو را بهتر می کند، و همچنین زوال جسمی را کاهش می دهد. ورزش خطر بروز مشکلاتی مانند بالا رفتن فشار خون یا کلسترول یا چاقی را که اثری منفی بر سلامت قلب دارد تا حد زیادی کاهش می دهد. اما ورزش زیاد در طول زندگی نیز ممکن است به ...
چند خطی راجع به عوارض هوش بری
چشمی چسب های پوستی پودر عوامل خطرساز عوارض جانبی در بیهوشی بیشتر از آنکه به مواد استفاده شده مربوط باشد، به نوع جراحی و وضعیت سلامت بدن برمی گردد، مانند اینکه افراد مسن عوارض جانبی بیشتری را تجربه می کنند، ولی به طور کلی برخی عوامل خطر این عوارض را بیشتر می کنند، مانند سن زیاد سیگار کشیدن سابقه تشنج وقفه تنفسی انسدادی چاقی و اضافه وزن فشارخون بالا ابتلا به دیابت سابقه سکته داشتن ...
عادت ماهانه با این نشانه ها از راه می رسد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : تغییرات هورمونی که در روزها و هفته های قبل از عادت ماهانه رخ می دهد، می تواند مشکلات گوارشی پدید آورد عوارض و نشانه های جسمی و احساسی در روزهای قبل از شروع عادت ماهانه یا قاعدگی (menstruation) به سندرم پیش از قاعدگی (پی ام اس) معروف است. این نشانه های پیش از شروع عادت ماهانه می تواند شامل عوارضی همچون افزایش وزن، اسهال و تحریک پذیری و ...
مراقبت از گوش و شنوایی را برای همه انسانها به واقعیت تبدیل کنیم
گروه اجتماعی: دکتر حسین شهزادی فوق تخصص قلب کودکان مرکز قلب شهید رجای بمناسبت 13 اسفند ماه (سوم مارس) که از سوی سازمان بهداشت جهانی روز جهانی شنوایی نام گرفته است، نوشت. به گزارش بولتن نیوز، بیاییم ذهنیت خود را تغییر دهیم ... مراقبت از گوش و شنوایی را برای همه انسانها به واقعیت تبدیل کنیم " کم شنوایی ، یک ناتوانی جسمانی پنهان است. این ناتوانی نه تنها علایم بالینی و جسمانی ...
بررسی علل ناباروری مردان در مرکز مام
درصورتی که شواهد نشان می دهد در حدود یک سوم موارد، علت ناباروری به خاطر وجود مشکلات مردانه است. یعنی به طور میانگین از هر 3 زوج نابارور، یکی از آن ها به دلیل وجود مشکلات در آقا است که موفق به بارداری نمی شوند. خوشبختانه با پیشرفت علم پزشکی می توان پس از انجام آزمایشات، علت ناباروری را در اکثر موارد تشخیص داد و به دنبال درمان برای آن بود. در ادامه این مطلب در مورد علا ...
این زنان باردار می توانند روزه بگیرند
شفا آنلاین سلامت فهیمه رمضانی تهرانی متخصص زنان و عضو وابسته فرهنگستان علوم پزشکی با اشاره به شرایط روزه داری در مادران باردار، بیان داشت: روزه داری در دوران بارداری را باید به اختیار مادر باردار بگذاریم. البته کسانی که تمایل به روزه داری دارند باید واجد شرایطی باشند تا خطری برای مادر باردار و جنین ایجاد نشود. به گزارش شفا آنلاین : وی ادامه داد: نخستین شرط این است که طول روزه داری ...
بلایی که مادران با عشق سمی سر فرزندان می آورند
...، آنها در مادر شدن، بهانه ای برای عدم پذیرش مسئولیت پیدا می کنند، و همه بار را به گردن بچه ها می اندازند. وقتی شما تصمیم می گیرید مادر شوید، و موجودی جدید را به دنیا می آورید. و از او و سلامتی اش مراقبت می کنید. عمل متعالی و شگرفی انجام می دهید. این یک شاهکار است که شما انجام می دهید. شما اینگونه به زندگی فرزندتان معنا می بخشید، و بذر عاطفه را در درون او می کارید. این باری ...
پشت پرده زندگی کودکان رها شده و تحت سرپرستی
...: به سرپرستی گرفتن کودکان از سال ها پیش، زمانی که درمانی برای نازایی وجود نداشت، تا امروز که بعضی زوجین با وجود امکان بچه دار شدن ترجیح می دهند زندگی کودک دیگری را تغییر دهند ، همیشه مورد توجه جامعه بوده است. اما شاید کمتر کسی به احوالات کودک به سرپرستی گرفته شده و مواجه اش با واقعیت پنهان زندگی اش فکر کند. کسی نمی داند احساس آن کودک زمانی که بالغ خواهد شد، به پدر و مادر بیولوژیک و کسانی ...
