سایر منابع:
سایر خبرها
از مهم ترین عوامل ابتلا به سرطان دوری کنید
آفتاب نیوز : نتایج یک بررسی که اخیرا صورت گرفته نشان می دهد تقریباً نیمی از مرگ و میر های ناشی از سرطان در جهان قابل پیشگیری هستند؛ آمار ها نشان می دهد 4.5 میلیون مرگ و میر ناشی از عوامل خارجی مانند سیگار کشیدن، مصرف الکل یا چاقی بیش از حد وجود دارد. این مطالعه نقش 34 عامل خطر را بر روی 23 سرطان بر سلامت در سراسر جهان بررسی کرد که برخی از آن ها شامل مصرف الکل، سیگار کشیدن ...
همه غذاهای فراوری شده بد نیستند
...> آخرین مطالعه بر اساس تجزیه و تحلیل تاریخچه رژیم غذایی و بیماری های تجربه شده توسط 266 هزار و 666 نفر در هفت کشور اروپایی از جمله بریتانیا انجام شده است. نویسندگان می گویند: در این مطالعه آینده نگر چندملیتی اروپایی، ما دریافتیم که مصرف بیش از حد غذاهای فوق فراوری شده با خطر بالاتر ابتلا به سرطان و بیماری های سندروم متابولیک مرتبط است. به گفته این مجققان، افراد باید برای پیشگیری از سرطان و چند ...
آیا چای سبز موجب کاهش وزن می شود؟
جنب و جوش آن به دلیل فواید سلامتی بالقوه اش مشهور است. این نوشیدنی هزاران سال است که برای آبرسانی، تشریفات و اهداف دارویی مورد استفاده قرار می گرفت و محققان آن را بعد از آب دومین نوشیدنی محبوب در جهان می نامند. اخیراً، چای سبز به عنوان یک ابر غذا و اکسیر سلامتی شهرت پیدا کرده است، با این ادعا که می تواند بر همه چیز از بیماری قلبی و خطر سرطان گرفته تا کاهش وزن تأثیر بگذارد. اما آیا این ...
کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2؛ ماست بخورید
رویداد24 به گزارش ان بی سی نیوز، اف دی ای رابطه مصرف ماست و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تایید کرد. به گفته این سازمان، باید در پیام برای مصرف کنندگان این نکته نیز ذکر شود که شواهد محدود است و معیار مصرف موثر برای کاهش خطر دیابت نوع 2، خوردن دو فنجان یا سه وعده ماست در هر هفته است. شرکت دانون که از نشان های تجاری بزرگ و مشهور مواد غذایی است اعلام کرد که پژوهش ها به مواد ...
4 عادت غذایی برای به تاخیر انداختن پیری
گروه علمی: با ایجاد برخی تغییرات در رژیم غذایی و سبک زندگی می توان از سرعت پیری کاست و بر میزان سلامت کلی افزود.به گزارش خبرآنلاین،برخی عادات غذایی وجود دارد که با به کارگیری آنها علاوه بر اینکه می توان خطر ابتلا به انواع بیماری ها را کاهش داد، می توان روند پیری را هم کندتر کرد: 1) دریافت فیبر کافی دریافت فیبر کافی در سنین بالا به کاهش خطر بیماری قلبی، دیابت نوع 2، فشار خون بالا ...
آشنایی با هفت خواص فوق العاده تمر هندی
اکسیدان های این میوه به کاهش استرس اکسیداتیو در بدن کمک می کنند، با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و در نتیجه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. بنابراین اگر می خواهید تاثیرات التهابی استرس اکسیداتیو را کاهش داده و سلامت سلول های بدن را افزایش دهید، مصرف تمر هندی را فراموش نکنید. 2: به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کند همانطور که گفتیم یکی از خواص تمر هندی این است که خاصیت آنتی ...
درمان گیاهی التهاب معده و روده
می شود؛ مطالعات صورت گرفته در سال 2012 توسط محققان دانشگاه لانگ آیلند نشان می دهد، می توان از این چاشنی برای درمان سرطان پروستات استفاده کرد و ماده شیمیایی کارواکرول از خودکشی سلول ها پیشگیری می کند. دکتر سوپریا باوادکار استادیار دانشگاه لانگ آیلند خاطر نشان می کند: برخی تحقیقات نشان می دهد که خوردن پیتزا خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد و این خاصیت مرتبط با لیکوپن موجود در سس گوجه فرنگی عنوان می شد؛، اما تحقیقات جدید نشانگر نقش اساسی ادویه پونه کوهی در این زمینه است. ن تایج این مطالعه در مجله Applied Microbiology منتشر شده است. ...
یک یافته علمی غیرمنتظره: آیا رژیم گرفتن و کاهش وزن با ابتلا به سرطان مرتبط است؟!
...> یافته مهم این بود: افرادی که بیش از 10٪ وزن بدن خود را از دست داده بودند، در سال بعد به طور قابل توجهی در معرض خطر ابتلا به سرطان بودند! اما همه سرطان ها به یک اندازه با کاهش وزن مرتبط نبودند. این مطالعه ارتباط قوی بین کاهش وزن و سرطان های دستگاه گوارش فوقانی (گوشت روده و معده)، کبد، پانکراس و مجاری صفراوی را نشان داد. برای این این انواع سرطان، خطر بسیار بالا گزارش شد، یعنی ...
چند نکته در مورد یک نوع سرطان شایع
مشکل در بلع و درد شکم، سوء هاضمه و نفخ بعد از خوردن غذا، سوزش سر دل، احساس سیری پس از صرف مقدار کمی غذا، داشتن احساس سیری در زمانی که باید گرسنه باشید، حالت تهوع و استفراغ، کاهش وزن غیر منتظره وزن و مدفوع سیاه رنگ را شامل شود. عوامل خطر در سرطان معده به رغم آنکه علت دقیق سرطان ناشناخته است، عوامل خطری وجود دارد که باید از آن ها آگاه باشیم. عوامل خطر در ابتلا به سرطان عبارتند از ...
خبر خوش برای کسانی که عاشق قهوه هستند
گروه علمی:یک تحقیق جدید نشان می دهد که نوشیدن 5 فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به سرطان روده را تا 30 درصد کاهش می دهد. سرطان روده بزرگ چهارمین سرطان شایع در ایران است.به گزارشایسنا، آمارها و گفته های مسئولان بهداشتی کشور نشانگر وضعیت بسیار نگران کننده سرطان روده بزرگ در ایران است. رئیس انجمن متخصصین گوارش و کبد ایران در سال 1399 اعلام کرده بود که سالانه 12 هزار نفر در ایران به سرطان روده ...
فواید پیاز برای جلوگیری از ابتلا به سرطان تخمدان
سرطان تخمدان می شود. سرطان تخمدان اپیتلیال از شایع ترین انواع سرطان تخمدان به شمار می رود و 40 درصد از مبتلایان به آن فقط تا 5 سال امید به زندگی دارند. از این رو درمان های موثر برای این بیماری باید در دستور کار قرار گیرد تا بتوان امید به زندگی را در این بیماران افزایش داد. همچنین در 80 درصد مبتلایان، بعد از اولین دوره شیمی درمانی، بیماری عود می کند. دانشمندان به تازگی ترکیبی را موسوم به ...
گرمای شدید خطر بروز سکته را افزایش می دهد
های بیش از 200 سکته مغزی را در سراسر چین بررسی کردند، شامل 82 هزار بزرگسال مبتلا به سکته حاد ایسکمی که در طول فصل های گرم در سال های 2019 تا 2021 بستری شدند. این پژوهش دمای ساعت به ساعت را تا 24 ساعت پیش از بروز سکته مغزی بررسی کرد و نتایج آن نشان داد که با افزایش دما خطر ابتلا به سکته نیز افزایش می یابد. پس از قرار گرفتن در گرمای شدید، خطر سکته بی درنگ به بیشترین حد رسید و تا ...
درمان دیابت، سنگه کلیه با این سبزی که به انسولین ساز طبیعی معروف است
اکسیدان های بسیار قوی می باشد می تواند باعث کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان ها شود. آنتی اکسیدان های موجود در بامیه می توانند به کنترل رادیکال های آزاد مخرب کمک کنند و به همین دلیل برای پیشگیری از سرطان مفید هستند. پاک سازی کبد برای پاک سازی کبد از سموم هم می توانید روی بامیه حساب کنید.در بامیه نوعی مایع لزج وجود دار که این مایع با چسبیدن به اسید صفراوی و کلسترول باعث می شود که ...
فواید کاهش وزن اضافی برای بدن
در حد متوسط هم می تواند احتمال ابتلا به سرطان سینه را بعد از یائسگی پایین بیاورد. یک مطالعه دریافت زنان بالای 50 سال که ده تا بیست پوند (4.5 تا 9 کیلوگرم) از وزن خود کم کرده بودند، موفق شده بودند ریسک سرطان سینه را 16 درصد کاهش دهند. حتی افرادی که تنها 4 تا 10 پوند وزن کم کرده بودند، احتمال این بیماری را 13 درصد کاهش داده بودند. بنابراین حتی کاهش وزن در حد کم نیز می تواند تغییرات مفیدی را ایجاد کند ...
چاقی؛ عاملی برای ابتلا به بیماری های غیرواگیر
... سیر صعودی کم تحرکی با رشد شهرنشینی وی با بیان اینکه با رشد شهرنشینی کم تحرکی در بین جوامع سیر صعودی پیدا کرده، اذعان کرد: چاقی به عنوان یک بیماری مزمن شناخته می شود که ارتباط نزدیکی با بیماری های غیر واگیر دیابت، بیماری های قلب و عروق و سرطان دارد. وی با بیان اینکه چاقی و اضافه وزن به عنوان اختلال رفتاری با اجرای صحیح رژیم غذایی قابل پیشگیری و درمان است، خاطر نشان کرد ...
چگونه محدوده وزنی سالم خود را پیدا کنیم؟
محاسبه می شود. نمره زیر 18.5 کم وزن در نظر گرفته می شود. نمره 25 یا بالاتر اضافه وزن در نظر گرفته می شود. امتیاز 30 یا بالاتر به عنوان چاقی در نظر گرفته می شود. اگرچه این فقط یک تخمین از چربی بدن است، اما یک امتیاز BMI ممکن است به نشان دادن اینکه آیا شما در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری هستید یا خیر کمک کند. بیشتر بخوانید: بهترین روش لاغری در خانه BMI یک ارزیابی ...
لیمو خطر سکته مغزی را کاهش می دهد
دست آمده از فراتحلیل (متاآنالیز) نشان می دهد که مصرف زیاد مرکبات خطر ابتلا به سرطان ریه را تا 9 درصد کاهش می دهد. پوست مرکبات خواص ضد سرطانی نیز دارد. متخصصان با مطالعه نتایج پژوهش روی دو نمونه سرطانی به خاصیت ضدسرطانی پوست مرکبات پی برده اند و استفاده از آن به عنوان افزودنی غذا را توصیه می کنند. جذب آهن را افزایش می دهد لیمو فراهم بودن زیستی آهن (مقدار آهن موجود در بدن) و دسترسی ...
29 خطر که در مواد غذایی مورد علاقه مان پنهان می شوند!
تقریبا 10 میلیون نفر از 14 مطالعه جداگانه بود. آنان اشاره کرده اند که سیاستگذاری و اقدامات عمومی برای کاهش مصرف مواد غذایی فوق فراوری شده اقدام عمومی ضروری می باشد. آنان از مقام های حوزه بهداشت عمومی خواستند تا فورا دستورالعمل ها و بهترین شیوه ها را برای مواد غذایی فوق فرآوری شده تهیه نمایند. در پژوهش دیگری که توسط دانشمندان دانشگاه سائوپائولو در برزیل انجام شده تیم بررسی کننده دریافتند ...
پیشگیری از سرطان پستان با رعایت 4 نکته
های حیوانی هستند. 3) مدیریت وزن چاقی خطر ابتلا به انواع سرطان را افزایش می دهد؛ بنابراین حفظ وزن در محدوده وزنی نرمال و سالم در پیشگیری از سرطان پستان مفید است. 4) کاهش مصرف گوشت قرمز مطالعات نشان می دهد مصرف گوشت قرمز در افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان نقش دارد. جایگزین های پروتئینی سالم برای گوشت قرمز عبارتند از: بوقلمون، مرغ بدون چربی، ماهی، لوبیا سیاه، لوبیا، نخود، عدس و تخم مرغ. / خبرآنلاین ...
با مصرف 5 فنجان قهوه در روز چه اتفاقی برای سلامتی شما می افتد؟
محققان دانشگاه میلان دریافتند که نوشیدن قهوه به طور معکوس با خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ مرتبط است، به طوری که این خطر در هر فنجان در روز از پنج تا شش درصد متغیر است و در نهایت پس از نوشیدن چهار تا پنج فنجان در روز به 25 تا 30 درصد می رسد. . قهوه چگونه با خطر سرطان روده مبارزه می کند؟ به گفته متخصصان، تأثیر مثبت قهوه بر خطر ابتلا به سرطان روده متابولیسم است، زیرا قهوه باعث ...
اجزای جوهر تاتو باعث بروز مشکلات سلامت می شوند
دانشگاه بینگهمتون ، گفت: این اولین مطالعه ای است که به طور صریح جوهرهای فروخته شده در ایالات متحده را بررسی می کند و احتمالاً جامع ترین مطالعه است، زیرا به رنگدانه هایی که در پوست می مانند می پردازد. محققان در یادداشت های پس زمینه گفتند، متخصصان سلامت معمولاً وقتی صحبت از خطرات بالقوه خالکوبی می شود، روی سرطان پوست یا رنگدانه های جوهر خالکوبی تمرکز می کنند. اما افزودنی های ...
علائم سرطان روده بزرگ چیست؟
، بنابراین انجام برخی اقدامات ساده اما مهم- مانند یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم و متوسط- به سلامت کلی کمک می کند. کالادی همچنین توصیه کرد که افراد بدون در نظر گرفتن سن، فوراً علائم را بررسی کنند. علائم می تواند شامل خونریزی مقعدی، تغییرات ناگهانی در عادات روده، کاهش وزن غیرقابل توضیح و درد شکمی باشد. به گفته محققان، سرطان در مراحل اولیه بسیار قابل درمان است و اغلب کاملاً درمان می شود. شانس درمان با بیماری پیشرفته کاهش می یابد. ...
هشدار: جراحی کاهش وزن باعث ابتلا به این بیماری مغزی می شود
نداده بودند مقایسه کردند. شرکت کنندگان حداقل به مدت سه سال تحت نظر بودند. محققان دریافتند در این مدت، 73 نفر از کسانی که جراحی چاقی انجام داده بودند (0.4 درصد) به صرع مبتلا شدند، در حالی که 1260 نفر که این عمل را انجام ندادند (0.2 درصد) مبتلا به صرع شده بودند. محققان دریافتند که خطر ابتلاء به صرع بدون توجه به نوع جراحی کاهش وزن که بیمار انجام داده است، یکسان است. ...
افزایش چاقی در سنین 5 تا 19 سال
به گزارش شبکه شرق، برآورد های جدید سازمان جهانی بهداشت نشان می دهد که شمار افراد چاق در جهان از مرز یک میلیارد نفر عبور کرده است. برآورد های جدید سازمان بهداشت جهانی و یک گروه بین المللی از محققان نشان می دهد که شمار افراد چاق از مرز یک میلیارد نفر در سراسر جهان عبور کرده است؛ در حالی که چاقی با افزایش خطر ابتلا به مشکلات سلامتی مرتبط است. چاقی به قدری شایع شده است که در ...
فواید خوردن روزانه پسته که نمی دانستید
هستند که به کنترل مشکلات سلامت روده مانند سوء هاضمه و یبوست کمک می کند. بر اساس برخی تحقیقات، خوردن پسته ممکن است میزان باکتری های مفید روده را افزایش دهد. سلامت قلب: مطالعه ای که در سال 2016 انجام شد نشان داد که خوردن پسته فواید مختلفی برای قلب دارد، زیرا به کاهش فشار خون و سطح کلسترول در بدن کمک می کند و از بدن در برابر ابتلا به هر گونه بیماری قلبی عروقی محافظت می کند. ...
پنج توصیه غذایی مهم به مردان/ این بیماری ها در مردان شایع تر از زنان است
به گزارش نصر، مردان در مقایسه با زنان در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماری های قلبی و ریوی، انواع سرطان، به ویژه سرطان پروستات، و سکته مغزی قرار دارند. مصرف مواد غذایی زیر به پیشگیری از این بیماری ها کمک می کند. 1) کلم بروکلی سولفورافان موجود در کلم بروکلی، خاصیت ضدسرطان دارد و مصرف آن در مردان حائز اهمیت است. براساس تحقیقات احتمال مرگ بر اثر سرطان در مردان بیشتر از زنان است ...
خطر آلزایمر در کمین اضافه وزن و گرگرفتگی دوران یائسگی
را در تنظیم گرما زایی توسط سلول های چربی قهوه ای و در نتیجه کاهش وزن ایفا می کند. این هورمون همراه با انواع دیگر استروژن در دوران یائسگی کاهش می یابد. کاهش این هورمون به دنبال یائسگی یا برداشتن تخمدان ها با افزایش میل به غذا و افزایش وزن همراه است. در عین حال ، درمان جایگزینی هورمون نشان داده شده است که به معکوس کردن توسعه چاقی و اختلالات متابولیک در زنان یائسه کمک می کند. ای ...
با خوردن این میوه دیگر سکته مغزی نمی کنید
است باعث کاهش فشار خون شوند. مصرف لیمو بر فشار خون سیستولیک- عدد بزرگ تر در آزمایش فشار خون- اثر منفی می گذارد و آن را کاهش می دهد. از سرطان جلوگیری می کند نتایج به دست آمده از فراتحلیل (متاآنالیز) نشان می دهد که مصرف زیاد مرکبات خطر ابتلا به سرطان ریه را تا 9 درصد کاهش می دهد. جذب آهن را افزایش می دهد. لیمو فراهم بودن زیستی آهن (مقدار آهن موجود در بدن) و دسترسی ...
مصرف بیش از حد قلیان توسط زنان| خطر نازایی در کمین است
آفتاب نیوز : محمدرضا زاهد پورانارکی با بیان اینکه مصرف دخانیات آسیب های جبران ناپذیری به بدن وارد می کند، اذعان کرد: دود سیگار و قلیان بر عملکرد ریه تأثیر می گذارد و به علت استنشاق سطح بالای مونوکسیدکربن، این افراد در معرض خطر ابتلا به مشکلات تنفسی و ریوی قرار دارند. وی با بیان اینکه در حال حاضر متأسفانه شاهد مصرف بیش از حد قلیان در بانوان هستیم، اظهارکرد: آمار پژوهش ها نشان ...
این میوه زمستانی در بدن معجزه می کند
. فشار خون را کاهش می دهد فلاونوئیدها و عصاره پوست لیمو ممکن است باعث کاهش فشار خون شوند. مصرف لیمو بر فشار خون سیستولیک- عدد بزرگ تر در آزمایش فشار خون- اثر منفی می گذارد و آن را کاهش می دهد. از سرطان جلوگیری می کند نتایج به دست آمده از فراتحلیل (متاآنالیز) نشان می دهد که مصرف زیاد مرکبات خطر ابتلا به سرطان ریه را تا 9 درصد کاهش می دهد. جذب آهن را افزایش می دهد ...