سایر منابع:
سایر خبرها
رابطه رنگ ادرار با وضعیت سلامتی بدن
بیشتری نیاز دارند. همچنین، سالمندان به دلیل کاهش احساس تشنگی ممکن است نیازمند توجه بیشتر به آب رسانی به بدن باشند. رنگ ادرار از سلامت چه می گوید؟ رنگ قرمز یا صورتی: گاهی خوردن غذاهایی مانند چغندر یا انواع توت ها ممکن است رنگ ادرار را قرمز یا صورتی کند. با این حال، اگر متوجه شدید که ادرار در طول زمان قرمز یا صورتی باقی مانده است، این حالت ممکن است نشانه وجود خون در ادرار باشد ...
علائم خاموش بیماری های کبدی را بشناسید
، ممکن است نشان دهنده التهاب یا بزرگ شدن کبد باشد؛ این درد و ناراحتی ممکن است پس از مصرف غذاهای چرب وخیم تر شود. زرد شدن پوست و چشم ها زرد شدن پوست و چشم ها در اثر تجمع بیلی روبین، رنگدانه زردی که طی تجزیه گلبول های قرمز تولید می شود، رخ می دهد؛ بیماری های کبدی مانند هپاتیت یا سیروز می تواند توانایی کبد در پردازش بیلی روبین را مختل کند و موجب بروز زردی شود. تغییر ...
خطر مهم کم آبی بدن در فصول سرد سال
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ کم کم فصل زمستان از راه می رسد و کم آبی و خشکی در این فصل بیش از هر زمان دیگری است. این مسئله هرگز برای بدن خوب نیست و باعث ایجاد مشکلات می شود. در این قسمت قصد داریم در مورد این موضوع صحبت کنیم و اطلاعات مفیدی را در اختیار شما قرار دهیم. زمستان باعث می شود که پاسخ به تشنگی در بدن تا 40 درصد افت پیدا کند، زیرا هوای سرد رگ های خونی را برای ...
فواید ماهی سرخو برای سلامتی
است از ماهی سرخو استفاده نکنند و یا مصرف آن را به یک یا دو وعده در هر ماه محدود کنند. زیرا در گوشت این آبزی قرمز رنگ مقادیری پورین وجود دارد. این ترکیب آلی که به طور طبیعی در بدن انسان نیز وجود دارد می تواند موجب بروز حساسیت در برخی از افراد شود. همچنین پورین موجب تجمع اسید اوریک در بدن می شود.ش
ادویه نجات دهنده خانم ها
چرب زعفران به دلیل وجود انواع آنتی اکسیدان های قوی خاصیت ضد التهابی دارد و به همین دلیل یک گزینه مناسب برای پاک سازی کبد از سموم مضر می باشد، علاوه بر این مصرف زعفران باعث می شود که کبد شما از ابتلا به بیماری های شایع کبدی مثل بزرگ شدن کبد و کبد چرب در امان بماند. دوران قاعدگی یکی از مشکلات اکثر بانوان سندرم پیش از قاعدگی می باشد که همراه با درد و گرفتگی عضلات بدن ...
مهم ترین مضرات قهوه چیست؟
می شود! هرچه کافئین بیشتری دریافت کنید، خوابیدن شما، زمان لازم برای رفتن به خواب و همچنین عمق و سطح کیفی خواب شما دچار مشکل خواهند شد. به خصوص در دنیای امروز که خیلی از مواد دیگر، از نوشابه انرژی زا بگیرید تا آدامس ها حاوی کافئین هستند، باید حواس تان را سر مصرف کافئین قهوه جمع کنید. یکی از فواید قهوه این است که این نوشیدنی باعث اصطلاحا راه افتادن شکم شما می شود. یعنی هضم غذا ...
روش های تقویت بدن در سرما
می کنند، افزود: مواد غذایی سرشار از ویتامین A و پیش ساز های آن، ویتامین C، ویتامین E و ویتامین D آنتی اکسیدان ها قوی هستند که مصرف روزانه آن توصیه می شود. وی اظهار کرد: میوه های زرد و قرمز همچون خرمالو و سبزیجاتی مثل کدو حلوایی که در این فصل به وفور در دسترس هستند، پیش ساز های ویتامین A یا همان کاروتن های مورد نیاز بدن را تامین می کنند. انواع فلفل شیرین، فلفل سبز و فلفل دلمه ای به صورت ...
روش های تقویت بدن در سرما
توان لایه مخاطی برای دفع ذرات میکروبی و ویروسی کاهش می یابد. عضو هیئت علمی دانشگاه با اشاره به اینکه میوه ها، سبزی ها، گروه نان و غلات و سایر گروه های اصلی مواد غذایی آنتی اکسیدان مورد نیاز بدن را تامین می کنند، افزود: مواد غذایی سرشار از ویتامین A و پیش ساز های آن، ویتامین C، ویتامین E و ویتامین D آنتی اکسیدان ها قوی هستند که مصرف روزانه آن توصیه می شود. وی اظهار کرد: میوه های ...
مفیدترین میوه ها برای درمان کبد چرب را بشناسید
از میوه های سالم و مفید شناخته می شود. یکی از خواص سیب، توانایی آن در پاکسازی کبد است. در صورتی که سیب را با پوست مصرف نمایید، می توانید از مواد معدنی مفید آن بهره برداری کنید که در مقابله با چربی ها مؤثر است و همچنین به دفع فلزات سنگین از بدن کمک شایانی می کند. موز مصرف موز به عنوان یکی از میوه های مناسب برای درمان کبد چرب توصیه می شود. موز به دلیل وجود پتاسیم و سایر مواد ...
لاغری به کمک این نوشیدنی ها
یادتان باشد که زنجبیل به تنهایی در کاهش وزن معجزه نمی کند، اما کمک می کند که اشتهایتان کنترل شود، طعم خوبی به نوشیدنی ها می دهد و به این ترتیب شما را از مصرف انواع شیرینیجات، هله هوله ها، اسنک ها و نوشیدنی های صنعتی ناسالم دور می کند. یادتان باشد که در این روز های قرنطینگی به دام پرخوری، مصرف هله هوله ها و مواد غذایی بی ارزش نیافتید و همچنان فعالیت بدنی داشته باشید. کار سختی نیست. اگر نمی ...
این نوشیدنی های زنجبیلی به کاهش وزنتان کمک می کند
انتخاب و میل کنید. مهم ترین کار این است که دور نوشیدنی های صنعتی و شیرین را خط قرمز بکشید. یادتان باشد که مصرف نوشیدنی های سالم و خانگی نه تنها شما را به هدف کاهش وزن نزدیک تر می کند بلکه برای سلامتی تان نیز مفید است. اگر می خواهید این نوشیدنی ها را به هدف لاغری میل کنید باید ابتدا سبک زندگی تان را اصلاح کنید. در نهایت بدانید که زنجبیل برای برخی افراد مورد منع مصرف دارد. بنابراین اگر در مصرف آن شک دارید حتماً با پزشک خود مشورت کنید. ...
چی بخوریم که سرما نخوریم/ تقویت ایمنی بدن با آنتی اکسیدان
اکسیدان ها قوی هستند که مصرف روزانه آن توصیه می شود. رضازاده اظهار کرد: میوه های زرد و قرمز همچون خرمالو و سبزیجاتی مثل کدو حلوایی که در این فصل به وفور در دسترس هستند، پیش سازهای ویتامین A یا همان کاروتن های مورد نیاز بدن را تأمین می کنند. انواع فلفل شیرین، فلفل سبز و فلفل دلمه ای به صورت خام سرشار از ویتامین C هستند. وی با تاکید بر لزوم مصرف سبزیجات سبزرنگ همچون سبزی خوردن، کاهو ...
موتور سیستم ایمنی بدن را در فصل زمستان گرم نگه دارید
دفع ذرات میکروبی و ویروسی کاهش می یابد. همچنین میوه ها، سبزی ها، گروه نان و غلات و سایر گروه های اصلی مواد غذایی آنتی اکسیدان مورد نیاز بدن را تأمین می کنند و مواد غذایی سرشار از ویتامین A و پیش سازهای آن، ویتامین C، ویتامین E و ویتامین D آنتی اکسیدان ها قوی هستند که مصرف روزانه آن توصیه می شود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اظهار کرد: میوه های زرد و قرمز همچون خرمالو و ...
نکات مهمی که برای خرید مرغ سالم باید به یاد داشته باشید
پرسید که از کجا بفهمیم مرغ خراب شده؟ باید جواب شما را با ذکر این نکته بدهیم که تشخیص سلامت و تازگی مرغ بسیار آسان است. رنگ مرغ سالم روشن است و کوچک ترین تغییر رنگی نشانه ی ناسالم بودن آن است. پس به راحتی می توانید با یک نگاه کردن تازگی آن را تشخیص دهید. البته نکات دیگری هم وجود دارند که با توجه به آن ها می توانید یک مرغ تازه و سالم بخرید. با بررسی و کنترل نکاتی که در این بخش می خوانید می توانید مطمئن ...
عوارض خطرناک استفاده از رژلب برای سلامتی و آشنایی با مواد سمی موجود در آن
زیبایی مصرف می شوند که می توانند اگر استانداردهای خاص رعایت نشوند، مشکلاتی را به همراه داشته باشند. این رنگ ها ممکن است با هم ترکیب شده و رنگ خاصی ایجاد کنند که علاوه بر اثرات نامطلوب پوستی، ممکن است عوارض داخلی نیز به همراه داشته باشد. به ویژه در مورد رژلب که به طور مکرر در طول روز مصرف می شود و احتمال ورود مقداری از آن به بدن از طریق خوردن مواد غذایی نیز وجود دارد، این عوارض می تواند افزایش یابد. ...
علت گرفتگی عضلات پا در شب چیست؟
گرفتگی عضلات پا شود. این شامل کمبود ویتامین های B1، B12 و D و کمبود پتاسیم و منیزیم است. افزودن این مواد معدنی و ویتامین ها به رژیم غذایی می تواند به کاهش گرفتگی عضلات پا در شب کمک کند. کم آبی بدن : کم آبی یکی از علل شایع گرفتگی عضلات پا است. اطمینان حاصل کنید که روزانه حداقل شش تا هشت لیوان آب بنوشید و مصرف نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه را محدود کنید. رگ های واریسی ...
چه ویتامین هایی برای موها نیاز داریم؟
به قلم : دکتر کوثر هدایت ؛ متخصص پوست و مو تحریریه زندگی آنلاین : دلایل زیادی وجود دارد که، بخواهیم سلامت موهای خود را با ویتامین تقویت کنیم. ویتامین ها و مواد معدنی برای بسیاری از عملکردهای بدن از جمله، رشد سلول های جدید مانند: فولیکول های مو، کاملا ضروری هستند. اگر کمبود ویتامین در بدن دارید، معمولاً حس می کنید که، رشد موهایتان متوقف شده، موهایتان خشک یا کم رنگ شده اند. البته، با ...
خاطره بهت آور یک زوج در برنامه تلویزیون
همه راحت کرد 5 عادتی که متابولیسم شما را کند می کند ارتباط باورنکردنی رنگ ادرار و سلامتی شما! رتبه آبروبَر ایران در رده بندی سرعت اینترنت اتهام عجیب ایلان ماسک به جو بایدن بازگشت مجری جنجالی به تلویزیون کشف دیوارنگاره افسانه ای در یک شهر باستانی عکس بازیگر یوسف پیامبر در کنار علیرضا خمسه این خوراکی قرمز رنگ خواص ...
چرا گوشت تازه خاکستری می شود
آیا به این موضوع فکر کرده اید که چرا گوشت تازه و قرمزرنگی که یکی دو روز پیش خریده اید، حالا در فریزر به رنگ خاکستری در آمده است؟ بسیاری از افراد گمان می کنند که رنگ گوشت نشانه ای از میزان تازگی و کیفیت آن است و هرچه قرمزتر باشد، بهتر است. بد نیست بدانید که رنگ گوشت همیشه بهترین معیار برای سنجیدن وضعیت آن نیست؛ زیرا راه های مختلفی برای تغییر رنگ وجود دارد. خاکستری بودن گوشت معنای ...
علت سفیدی زبان چیست؟
... تشکیل پلاک های سفید رنگ روی زبان دلایل مختلفی می تواند داشته باشد، اما معمولاً به بهداشت دندانی مربوط می شود. برخی چیز های دیگر که می توانند علت سفید زبان باشند، عبارتند از: خشکی دهان، تب، مصرف سیگار، مصرف الکل، تنفس از دهان و مصرف آنتی بیوتیک. – سفیدی زبان می تواند نشانه ی ضعیف شدن دستگاه ایمنی بدن یا کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی در بدن هم باشد. اگر نشانه های دیگری مانند ...
طرفداران قهوه بخوانند
آن را کاهش دهید. افراد دارای شرایط خاص مانند بیماران مبتلا به دیابت یا افرادی که اختلال خواب دارند باید در صورت عادت به مصرف زیاد قهوه، نوشیدن آن را به یک یا دو فنجان در روز محدود کنند. کد خبر 6045367 حبیب احسنی پور
مثانه بیش فعال، مشکلی شایع و قابل درمان است
...، کاهش دهید. غذا ها و نوشیدنی های خاصی وجود دارند که مثانه را تحریک می کنند. دکتر کرمی ادامه داد: شما می توانید درمان مثانه بیش فعال را با پرهیز از نوشیدنی های ادرارآور شروع کنید. این نوشیدنی ها حاوی کافئین هستند که بدن شما را تشویق به تولید ادرار بیشتر می کنند. شما همچنین می توانید چندین غذا را از برنامه غذایی خود حذف کنید، سپس آنها را یکی یکی اضافه کنید.این کار به شما نشان می دهد ...
از اهمیت خوردن آب بعد از قهوه چه می دانید؟
نوشیدن قهوه زبان و دندان ها متاثر از رنگ آن، دچار تغییر رنگ می شوند؛ بنابراین بعد از سرو قهوه با مصرف یک لیوان آب می توانید به سلامت دندان های خود کمک کنید. ضمن اینکه وجود طعم قهوه در دهان ممکن است تاثیر نامطلوبی بر دیگر مزه های مواد غذایی بگذارد. در واقع با خوردن آب بعد از قهوه می توانید به تمیز شدن دهان و پاک شدن مزه قهوه از روی زبانتان کمک کنید. البته به جز آب گزینه های دیگری مانند شکلات و شیرینی ...
روش های طبیعی برای سم زدایی بدن
سم زدایی فرایندی است که بدن به طور شبانه روزی با استفاده از مواد مغذی مهم رژیم غذایی انجام می دهد. این فرآیندی است که سموم را دگرگون می کند تا بتوانند از بدن خارج شوند. در اکثر برنامه های سم زدایی توصیه می شود که مواد غذایی که برخی از افراد نسبت به آن ها حساس هستند مانند لبنیات، گلوتن، تخم مرغ، بادام زمینی و گوشت قرمز را حذف کنید. آن ها همچنین توصیه می کنند بیشتر سبزیجات ارگانیک، میوه ...
نمک تصفیه نشده سرب و جیوه دارد و سرطان زاست
درخصوص نمک های رنگی و نمک دریا صورت می گیرد و اینکه حاوی کلسیم و منیزیم است و املاح مورد نیاز بدن را تأمین می کند، دروغی بیش نیست چرا که این نوع نمک، نه تنها منفعتی برای بدن ندارد، بلکه به علت تصفیه نامناسب و نداشتن ید کافی برای بدن مضر است. نمک دریا حاوی فلزات سنگین مانند سرب، جیوه، آرسنیک، کادمیوم و ناخالصی هایی است که می تواند برای بدن افراد، در صورت مصرف، خطراتی همچون ابتلا به سرطان را ...
نفخ شکم می تواند ناشی از کدام بیماری ها باشد؟
مایعات می توانند در سراسر بدن از جمله در نزدیکی شکم یا لگن تجمع کرده و باعث نفخ بیش از حد و افزایش وزن موقت شوند. شما همچنین ممکن است تورم و درد در مفاصل را نیز در نتیجه آن تجربه کنید. این روند می تواند ناشی از سرطان البته در موارد نادر باشد. کم آب شدن بدن: مصرف غذاهای شور یا نوشیدن الکل بدن را دچار پف و کم آبی می کند. یبوست ناشی از کم آبی بدن نیز علت دیگر تجربه نفخ است. یبوست ...