سایر منابع:
سایر خبرها
بدترین غذاها برای قلب
که افرادی که در مصرف شیرینی جات زیاده روی می کنند با خطر بیشتری برای مرگ بر اثر بیماری قلبی روبرو هستند. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که زنان بیش از 6 قاشق چایخوری و مردان بیش از 9 قاشق چایخوری شکر اضافه در روز دریافت نکنند. * غذاهای سرخ شده به محض اینکه غذاهایی مانند سیب زمینی یا مرغ را در روغن سرخ کنید، چربی و کلسترول به آن اضافه می کنید. خوردن غذاهای سرخ شده به طور منظم ...
بهترین و بدترین غذاها برای نارسایی قلبی
...> غذاها و نوشیدنی های قندی مانند کلوچه ها، کیک ها، آب نبات ها و نوشابه ها به چاقی کمک می کنند که برای سلامتی مضر است. شکر قند خون را بالا می برد و التهاب را افزایش می دهد. به همین دلیل است که افرادی که در مصرف شیرینی جات زیاده روی می کنند با خطر بیشتری برای مرگ بر اثر بیماری قلبی روبرو هستند. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که زنان بیش از 6 قاشق چایخوری و مردان بیش از 9 قاشق چایخوری شکر اضافه در روز ...
اگر می خواهید دچار پوسیدگی دندان نشوید این کار را انجام دهید
به گزارش شمانیوز : پوسیدگی دندان در ایران به شدت زیاد و به دلیل بالا بودن هزینه ها ازاردهنده است بررسی ها بیانگر این است که تقریبا نیمی از جمعیت جهان به پوسیدگی دندان مبتلا هستند و این درحالیست که محدود کردن مصرف قندهای آزاد به کمتر از 10 درصد کل انرژی دریافتی، میزان پوسیدگی دندان را به حداقل می رساند. به گزارش بهداشت نیوز، گزارش ها بیانگر این است پوسیدگی دندان، شایع ترین بیماری ...
خمیر دندان جوش های صورت را از بین می برد؟
گروه سلامت:یکی از راه های خانگی برای از بین بردن جوش صورت که سال ها است دهان به دهان در بین افراد می چرخد، استفاده از خمیردندان روی آنها است. اما در حالی که چند ماده موجود در خمیردندان ممکن است باعث کوچک شدن جوش شوند، این درمان خانگی ارزش خطر کردن را ندارد. علاوه بر اینکه روش های درمانی ساده ای برای جایگزین کردن آن وجود دارد.به گزارش ایسنا، وب سایت هلث لاین (Healthline) در مقاله ای توضیح داده است ...
مسواک نزدن مرگ را جلو می اندازد +بیماری هایی که به آن دچار می شود
به گزارش بهداشت نیوز دکتر نایجل کارتر از بنیاد بهداشت دهان و دندان در بریتانیا می گوید: خطر ابتلای افرادی که درست مسواک نمی زنند به طیف وسیعی از بیماری های حاد و مزمن به این دلیل است که دهان مملو از باکتری است. در حالی که بیشتر آن ها بی ضرر هستند، برخی می توانند باعث بیماری های حاد شوند. به نوشته روزنامه سان، اینکه چگونه باکتری های دهان بر سلامت کلی تأثیر می گذارند هنوز به درستی درک نشده است. با ...
چگونه بفهمیم مصرف قند بیش از حد است؟
. هرچند که مصرف شکر در حد اعتدال می تواند بخشی سالم از رژیم غذایی باشد، اما مصرف زیاد آن ممکن است منجر به مشکلات سلامتی متعددی شود. پس از مصرف مقادیر زیادی شکر، بدن چه واکنش هایی نشان می دهد و چه تأثیراتی را تجربه می کند؟مدیریت مصرف قند و کاهش قندهای اضافه شده در رژیم غذایی خود از اهمیت بالایی برخوردار است تا از سلامتی خود محافظت کنید. راهنمای محدود کردن مصرف قند: انجمن ...
این دلایل شما را قانع می کند که روزانه یک قاشق مویز بخورید
به گزارش بهداشت نیوز بیشتر افراد کشمش قهوه ای یا زرد پُررنگ را می شناسند اما کشمش سیاه یا مویز فواید بیشتری برای سلامتی دارد. مویز، انگور سیاه خشک شده است که آب دار و شیرین است و فواید بی شماری برای سلامتی دارد؛ از جمله اینکه گرفتگی های قاعدگی را تسکین می دهد، به سلامت روان و بهبود خلق وخو کمک می کند، ضدافسردگی است، سطح انرژی تان را بالا می برد و از اسیدیته ی بدن می کاهد. مویز مورد ...
دلایلی که موجب تلخی دهان می شود
به گزارش بکناپرس به نقل از سلامت نیوز، اغلب اوقات زمانی که احساس تلخی در دهان خود دارید، باعث می شود نتوانید طعم غذاها و نوشیدنی های مختلف را متوجه شوید؛ اما آیا این احساس تلخی در دهان طبیعی است؟ هنگامی که مزه بدی دائمی در دهان دارید، این حالت به نام دیسژئوزی شناخته می شود و اغلب به عنوان طعمی تلخ، فلزی، ترشی یا شور توصیف می شود که از بین نمی رود یا بهبود نمی یابد و اغلب اوقات باعث می ...
همه غذاهای فراوری شده بد نیستند
...> آخرین مطالعه بر اساس تجزیه و تحلیل تاریخچه رژیم غذایی و بیماری های تجربه شده توسط 266 هزار و 666 نفر در هفت کشور اروپایی از جمله بریتانیا انجام شده است. نویسندگان می گویند: در این مطالعه آینده نگر چندملیتی اروپایی، ما دریافتیم که مصرف بیش از حد غذاهای فوق فراوری شده با خطر بالاتر ابتلا به سرطان و بیماری های سندروم متابولیک مرتبط است. به گفته این مجققان، افراد باید برای پیشگیری از سرطان و چند ...
آمار بالای پوسیدگی دندان در یک استان
پوسیدگی دندان ایرانی ها که به آن DMF گفته می شود و شامل میزان دندان های پوسیده، ترمیم شده و ازدست رفته است، عدد 1.84 است که در حد متوسط جهانی است و آمار بدی محسوب نمی شود. این مطلب را رئیس هیات مدیره جامعه دندانپزشکی ایران به همشهری می گوید و اضافه می کند: البته این که شاخص پوسیدگی دندان در کشور بالا نیست، به معنی خوب بودن اوضاع نیست. چون ما در موضوع پیشگیری عقبیم. تعداد زیادی از مردم به ...
ایمپلنت دندان جلو چقدر طول میکشد؟ بررسی 0 تا 100
توانند فرایند را بهبود بخشند. 2. استفاده از تکنولوژی مدرن استفاده از تجهیزات و تکنولوژی های پیشرفته در جراحی ایمپلنت دندان می تواند به کاهش زمان موردنیاز برای این فرایند کمک کند. تکنولوژی هایی مانند روش های سه بعدی تصویربرداری (مانند CT scan) و روش های رایانش ابری (Cloud computing) می توانند دقت و سرعت را افزایش دهند. 3. رعایت بهداشت دهان حفظ بهداشت دهان ...
بدترین و بهترین نوع خمیردندان برای کودکان
آن ها می پردازیم دندان های کودک خود را محافظت کنید. باید ها و نباید های استفاده از خمیر دندان برای کودکان خمیر دندان هایی که فلوراید زیاد از حدنرمال هستند، انتخاب نکنید : والدین برای خرید خمیر دندان و ترغیب کودکان به مسواک زدن تنها به شکل و طعم خمیر دندان توجه نکنند، بلکه باید توجه داشته باشند که خمیر دندان هایی که فلوراید زیادی دارند یعنی بیش از حد مجاز و ...
علت سفیدی زبان چیست؟
آفتاب نیوز : چرا زبان سفید می شود سفیدی زبان می تواند نشانه ی بیماری های مختلف یا عوارض شیوه های درمانی باشد. به گزارش روزیاتو، از گذشته از وضعیت زبان برای تشخیص بیماری های بدن استفاده می شود. وضعیت زبان مان می تواند به ما نشان دهد که مشکلی در بدن وجود دارد. در گذشته، اطبا اعتقاد داشتند تا زمانی که زبان بیمار ظاهر سالمی پیدا نکند، بیماری او به طور کامل برطرف نشده ...
این پودر سفید مانع از پوکی استخوان می شود
گروه علمی: اغلب افراد بر این باور هستند که مصرف نمک تنها عوارض و مضراتی را برای بدن به همراه دارد، در حالی که مصرف اندازه نمک خواص مناسبی برای زیبایی و سلامت بدن دارد.به گزارش ایسنا،به گفته کارشناسان، آمریکایی ها حداقل 500 میلی گرم سدیم برای سالم نگه داشتن بدن خود مصرف می کنند. اما نیازهای فردی، عادات و نیز سبک زندگی آن ها بطور قابل توجهی متفاوت است. بیشتر نمک مصرفی ما از غذاها و مقدار کمی از آن ...
یک روش موثر برای کاهش فشار خون
: اگرچه این تحقیق در چین انجام شده است، اما این یافته ها باید در مورد افراد دیگر کشور ها از جمله ایالات متحده اعمال شود.به گفته او هر کسی می تواند از جایگزین نمک سود ببرد، خواه فشار خون بالا داشته باشد یا خیر. به گزارش ان بی سی، فشار خون بالای کنترل نشده خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن از جمله بیماری قلبی و کلیوی، دیابت و زوال عقل را افزایش می دهد.به گزارش انجمن قلب آمریکا، اکثر ...
نقش کربن فعال پودری در سلامت انسان
برابر سایش: PAC باید استحکام مکانیکی و مقاومت سایشی کافی را دارد. لذا در برابر پردازش بدون متلاشی شدن یا ایجاد ریزدانه های بیش از حد مقاومت می کند. کاربرد کربن فعال پودری در حوزه سلامت درمان آکنه: کربن فعال پودری توانایی دارد که چربی ها و ناخالصی های اضافی را از سطح پوست جذب کند. هنگامی که در محصولات مراقبت از پوست مانند ماسک های صورت یا پاک کننده ها استفاده می شود، PAC در خارج کردن ناخالصی ها از ...
لمینت دندان چیست ؟ (معرفی+قیمت+نمونه کار)
برای بهبود ظاهر دندان ها مورد استفاده قرار می گیرد. اما برای انجام این روش، بهتر است با دندانپزشک خود مشورت کنید تا بهترین توصیه ها را برای شما ارائه دهد. معرفی انواع لمینت دندان دندان به صورت عمده در دو نوع اصلی تولید می شود: لمینت کامپوزیتی (Composite Veneers) : این نوع لمینت از مواد کامپوزیتی تهیه می شود که به طور مستقیم بر روی سطح دندان ها اعمال می ...
بررسی ویژگی خمیر دندان مناسب کودکان
آنها می توانند بسیار ساینده باشند و در نتیجه در صورت استفاده طولانی مدت به دندان آسیب جبران ناپذیری وارد کنند. نکته مهم این است که از خمیر دندان های زغالی با احتیاط و در حد اعتدال استفاده کنید. اگرچه این محصولات ممکن است کمی مفید باشند و مانند پراکسید موجود در خمیردندان های سفید کننده در سلامتی دندان آسیبی ایجاد نکنند، اما به اندازه سایر محصولاتی که برای سفید کردن دندان استفاده می شوند ...
چگونه در دوران بارداری پوستی درخشان داشته باشیم؛ اصول طلایی مراقبت
دنبال موادی مانند گلیسیرین یا اسید هیالورونیک باشید که بدون از بین بردن چربی طبیعی پوست، خاصیت آبرسانی دارند. صورت خود را دو بار در روز، صبح و عصر تمیز کنید تا آلودگی ها و چربی اضافی از بین برود. ژل شستشوی صورت کامان مناسب پوست های نرمال و مختلط حاوی اسید هیالورونیک است که یک گزینه عالی برای استفاده در دوره بارداری به شمار می رود. از مرطوب کننده فاقد مواد مضر استفاده کنید یک ...
نمک تصفیه نشده سرب و جیوه دارد و سرطان زاست
درخصوص نمک های رنگی و نمک دریا صورت می گیرد و اینکه حاوی کلسیم و منیزیم است و املاح مورد نیاز بدن را تأمین می کند، دروغی بیش نیست چرا که این نوع نمک، نه تنها منفعتی برای بدن ندارد، بلکه به علت تصفیه نامناسب و نداشتن ید کافی برای بدن مضر است. نمک دریا حاوی فلزات سنگین مانند سرب، جیوه، آرسنیک، کادمیوم و ناخالصی هایی است که می تواند برای بدن افراد، در صورت مصرف، خطراتی همچون ابتلا به سرطان را ...
5 راز مهم طول عمر
از همین حالا شروع کنید مراقبت از مغز ممکن است به نظر کار چندان مهمی نیاید، اما دکتر دیل بریدسن، محقق علوم اعصاب در موسسه باک گفت که بهبود سلامت مغز با تقویت سلامت کل بدن شما مرتبط است به گفته این متخصص، رژیم غذایی به ویژه رژیم گیاهی و استفاده از سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی و کلم پیچ می تواند نقش زیادی در سلامت مغز داشته باشد. این متخصص همچنین توصیه کرد که مصرف غذاهای فراوری شده را ...
سیگار الکترونیک و مضراتی که نادیده گرفته شده است
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، سیگار الکترونیکی که با نام ویپ هم شناخته می شود، در سال های اخیر به عنوان یک ابزار برای ترک سیگار مورد استفاده قرار می گیرد، و تصور آن ها بر این است که سیگارهای الکترونیک برای سلامتی مضر نخواهند بود. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) خبر از آمار بسیار بالای استفاده نوجوانان از ویپ می دهد که این امر باعث نگرانی است؛ ویپ یا سیگارهای برقی از باتری و عنصر ...
فواید و مضرات سرکه سیب
. با این حال، در برخی موارد، درد شکمی ناشی از مصرف بیش از حد ممکن است رخ دهد. تاخیر در تخلیه معده بدن برای عملکردهای مختلف ضروری به مواد مغذی نیاز دارد. به همین دلیل تخلیه به موقع معده برای حفظ سلامتی شما مهم است. سرکه سیب ممکن است باعث تاخیر در تخلیه معده شود که مانع از سرعت جذب مواد مغذی می شود. فرسایش مینای دندان سرکه سیب رقیق نشده نباید با مینای دندان شما تماس ...
تاثیرات شگفت انگیز گل سرخ بر سلامتی و زیبایی
. پس از 10 تا 15 دقیقه دم کشیدن، دمنوش آماده مصرف است و می توان به آن عسل، چای سیاه، چای سبز یا زعفران اضافه کرد. مضرات و عوارض مصرف گل محمدی با وجود خواص دارویی فراوان گل محمدی، مصرف بیش از حد آن می تواند عوارضی داشته باشد. مصرف میوه گل محمدی ممکن است باعث ایجاد اسهال، استفراغ، یبوست، حالت تهوع و سایر عوارض جانبی شود. افراط در مصرف گل محمدی به دلیل داشتن مقادیر ...
این ظروف سرطان زا را استفاده نکنید
به گزارش راهبرد معاصر؛ استفاده از ظروف یکبار مصرف پلی استایرنی به طور گسترده ای در دنیای امروزی افزایش یافته است. اما برخی از بررسی های موجود به اثرات مضر آن ها از جمله افزایش ریسک ابتلا به سرطان اشاره دارد. با مدرن شدن جوامع ظروف یکبار مصرف پلی استایرنی بطور گسترده ای در دنیای امروزی مورد استفاده قرار می گیرند. اما برخی از بررسی های موجود به اثرات مضر آن ها بر سلامتی انسان اشاره کرده ...