سایر منابع:
سایر خبرها
چه کسانی بیشتر در خطر ابتلا به فشار خون قرار دارند؟
نمک و آب در بدن شما کمک می کند. کم آبی همچنین می تواند بر سطح پتاسیم شما تأثیر بگذارد. نوشیدن الکل: نوشیدن الکل به ویژه باعث افزایش فشار خون می شود. استرس : احساس استرس می تواند به طور موقت فشار خون شما را افزایش دهد. سن : با افزایش سن، احتمال ابتلا به فشار خون بالا بیشتر می شود. فشار خون بالا معمولاً بزرگسالان را تحت تأثیر قرار می دهد، اما در حال شایع تر شدن در ...
پیری در این 7 نقطه بدن زودتر خودش را نشان می دهد
معرض نور آفتاب قرار می گیرد و آسیب می بیند و در نتیجه این خطوط روی قسمت بالای سینه افزایش پیدا می کند و همزمان که سن شما بالاتر می رود، این خطوط از پایین گردن تا بالای سینه بزرگ تر و تیره تر می شوند و ممکن است لکه های تیره را هم ایجاد کنند. همچنین قرمز شدن پوست بالای سینه و چروکیدگی رگ های خونی هم یکی دیگر از علائم پیری می باشند که به دلیل اشعه فرابنفش و آسیب دیدگی از سمت آن ها این اتفاق را رقم ...
این مواد مغذی به کاهش سکته قلبی کمک می کند
میلیمتر جیوه برای جاری شدن خون در تمام رگ های بدن و رساندن مواد غذایی و اکسیژن به اعضای بدن ضروری است. اگر فشار خون از مقدار طبیعی بالاتر رود، مضر است و می تواند آسیب جدی به عروق و اعضای حیاتی بدن مثل قلب، مغز، کلیه ها و چشم وارد کرده و در سلامت اختلال ایجاد کند. بنابر اعلام دفتر بیماری های غیر واگیر وزارت بهداشت، مبتلایان به فشار خون بالا اگر به موقع درمان شوند و فشار خون خود را کنترل ...
تاثیر مصرف لبنیات کم چرب در کاهش فشار خون
یعنی کمتر از 80/120 میلیمتر جیوه برای جاری شدن خون در تمام رگ های بدن و رساندن مواد غذایی و اکسیژن به اعضای بدن ضروری است. اگر فشار خون از مقدار طبیعی بالاتر رود، مضر است و می تواند آسیب جدی به عروق و اعضای حیاتی بدن مثل قلب، مغز، کلیه ها و چشم وارد کرده و در سلامت اختلال ایجاد کند. بنابر اعلام دفتر بیماری های غیر واگیر وزارت بهداشت، مبتلایان به فشار خون بالا اگر به موقع درمان شوند و ...
ارتباط میکروپلاستیک ها با حمله قلبی
. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که ذرات بسیار ریز پلاستیک که برخی از آنها با چشم غیرمسلح قابل دیدن نیستند می توانند از طریق غذا، استنشاق یا پوست وارد بدن انسان شوند و تاکنون در جفت، ریه ها، کبد، شیر مادر، ادرار و خون یافت شده اند. متخصصان ایتالیایی برای کشف میکروپلاستیک در رسوبات چربی، این ذرات پلاستیکی را در پلاک هایی که بین سال های 2019 تا 2020 از عروق گردن 257 بیمار ...
چرا صبح ها ضربان قلبمان بالاست؟
نشان می دهد که آپنه خواب خطر ضربان قلب نامنظم را افزایش می دهد. افت ناگهانی سطح اکسیژن خون می تواند فشار خون را افزایش داده و سیستم قلبی عروقی را تحت فشار قرار دهد. 2. وحشت شبانه کابوس ها و خواب های ناخوشایند باعث می شوند که با ضربان قلب تند از خواب بیدار شوید. وحشت شبانه نوعی اختلال خواب است که در آن فرد با حالت ترس و وحشت از خواب بیدار می شود. این اختلال بیشتر در کودکان خردسال ...
راز طول عمر و قلبی سالم
اندازه ورزش منظم، برای سلامت قلب مفید نیست. فرقی نمی کند چه ورزشی انجام می دهید، مهم تحرک جسمی است که به کاهش مشکلاتی مانند تپش قلب، فشار خون، گرفتگی عروق و رگ ها و تقویت عضلات قلب کمک می کند. رژیم غذایی سالم: کاهش مصرف غذاهای صنعتی، قند و شکر، کالری و افزایش مصرف غذاهای گیاهی، معجزه ای برای سلامت قلب است. قطع مصرف دخانیات: ترک سیگار، راهکاری کلیدی برای ...
اثرات سیگار بر ظاهر افراد
؟ اگر دچار یک عارضه پوستی مرتبط با سیگار باشید، بعد از ترک سیگار، بهتر می توانید علائم را مدیریت کنید یا حتی شروع به بهبودی کنید. با ترک سیگار، التهاب رگ هایی که عوارض پوستی برایتان ایجاد کردند کمتر می شود. گردش خون و ضربان قلبتان نیز بهتر شده و در نتیجه عملکرد قلب و ریه هایتان نیز بهبود می یابد. وقتی گردش خون بدن بهتر می شود، اکسیژن و مواد مغذی بهتر به سلول های پوستی می رسند و پوست شروع به زیباتر شدن و سالم تر شدن خواهد کرد. ...
می خواهم سالم بمانم
....همچنین یبوست، خشکی پوست و ریزش مو در این افراد دیده می شود. دموی: این دسته از افراد معمولا صورتشان قرمزرنگ است و به اصطلاح رگ غیرت دارند. اغلب تمایل به مصرف شیرینی دارند. بیماری های آن ها بیشتر مربوط به گردش خون است ازجمله: اختلال در فشارخون، کم خونی، آنمی، فقر آهن، سرطان خون و... . بلغم: این گروه از افراد معمولا دارای پوست سفید و تپل هستند، در زندگی بی خیال هستند و معمولا دچار ...
کدام بی حسی در پا نشانه دیابت است؟
...> پای دیابتی چیست؟ دیابت می تواند منجر به بروز چندین مشکل مرتبط با پا شود که شامل نوروپاتی، گردش خون ضعیف و عملکرد سیستم ایمنی بدن می شود. افزایش سطح قند خون به آسیب عصبی، کاهش حساسیت به جراحات و فشار روی پاها کمک می کند. همزمان، دیابت گردش خون را مختل می کند و مانع از تحویل اکسیژن و مواد مغذی ضروری به اندام های تحتانی می شود و در نتیجه توانایی بدن برای درمان و مبارزه با عفونت ها را تضعیف ...
آیا حمام پا می تواند برای شما مزایای سلامتی به همراه داشته باشد؟
برگ گیاه پیچ امین الدوله گل رنگ دانه فلفل قرمز سیچوان فلفل چیلی صمغ درخت مرمکی الکل سفید تنظیم گردش خون گردش خون برای سلامتی بدن ضروری است زیرا خون و اکسیژن را به تمام قسمت های بدن شما می رساند. این موضوع برای تمام اندام های حیاتی شما از جمله مغز ، کلیه ها و قلب شما ضروری است. وقتی ضربان قلب شما ...
این آجیل ها را نخورید!
خرید هستند. چون بسیاری از مواد غذایی مفید آجیل مثل ویتامین هایA و E به واسطه بو دادن از بین می رود. علاوه بر این آجیل های شور برای افراد سالمند و افرادی که مبتلا به فشار خون بالا هستند و خانم های باردار مناسب نیست. عرب ادامه داد: آجیل ها می توانند به عنوان یک قسمت از رژیم غذایی در نظر گرفته شوند. آجیل ها در ایجاد احساس سیری و حفظ سلامت قلب و عروق مفید هستند به شرط آنکه فاقد نمک باشند. مصرف ...
این 7 نشانه یعنی کمبود خواب دارید
واکنش های کم و ضعف عضلات بدن میتواند باعث بی خوابی شود. 5- قلب: کمبود خواب در سیستم قلب ما تاثیر می گذارد و فشار خون را تحت تاثیر خود قرار می دهد. تحت نوسانات فشار خون ، مغز ما خون و اکسیژن کافی را دریافت نمیکند که باعث بروز برخی مسایل میشود. 6- بینایی: به غیر از مغز، چشم های ما بیشتر تحت تاثیر بی خوابی واقع می شوند و علاوه براین ظاهر چشم ما میتواند کمبود خواب را نشان دهد. ...
تاثیر بیماری های قلبی روی چشم
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : شرایطی که به رگ های خونی آسیب می رساند، مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا و دیابت، به کل بدن از جمله چشم ها آسیب می رساند. به نقل از allaboutvision، قلب شما پمپ سیستم قلبی عروقی است که شامل شریان ها، وریدها و رگ های خونی ریز می شود که خون، اکسیژن و مواد مغذی را به بدن شما می رسانند. شرایطی که به رگ های خونی آسیب می رساند، مانند فشار خون ...
چه افرادی نباید انار مصرف کنند؟
یکی از اسیدهای چرب امگا 6 است. انار چه فوایدی دارد؟ بعضی از فواید انار شامل تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش التهاب، کمک به سلامت قلب، کاهش خطر ابتلاء به سرطان، بهبود سلامت استخوان ها، بهبود سلامت پوست و بهبود سلامت مغز است و باید توجه داشت که انار پخته تمام این خواص را همراه خود دارد، با این تفاوت که تأثیرگذاری بیشتری نیز خواهد داشت. ویتامین K یک ویتامین محلول در چربی ...
درمان فشار خون با ماست و سیر
...> ترکیب شیر و سیر: این نوشیدنی به عنوان دارو عمل می کند و برای سلامت کلی بدن شما نیز مفید است. برای تهیه این نوشیدنی به ده تا دوازده حبه سیر پوست کنده و خرد شده نیاز دارید. حبه های سیر را به شیر گرم اضافه کنید. حتی می توانید برای نتیجه بهتر یک قاشق غذا خوری عسل به نوشیدنی اضافه کنید. یکی از درمان های خانگی توصیه شده برای کنترل فشار خون ترکیب ماست و سیر است. ماست و سیر باعث کاهش میزان چربی ...
تمام خواص آب نارنج برای درمان و زیبایی
نمناک نوشت: نارنج یکی از مرکباتی است که ارزش غذایی و خواص بسیاری دارد. ترشی طبیعی باعث هضم سریع تر غذا ها می شود، به همین دلیل از آب نارنج به عنوان چاشنی سالاد و چاشنی روی غذا هایی مانند ماهی استفاده می شود. عطر و مزه ی فوق العاده نارنج باعث خوشمزه تر شدن بیشتر غذا می شود. نارنج به هر صورتی [...]
تاثیر مصرف لبنیات کم چرب در کاهش و کنترل فشار خون
یعنی کمتر از 80/120 میلیمتر جیوه برای جاری شدن خون در تمام رگ های بدن و رساندن مواد غذایی و اکسیژن به اعضای بدن ضروری است. اگر فشار خون از مقدار طبیعی بالاتر رود، مضر است و می تواند آسیب جدی به عروق و اعضای حیاتی بدن مثل قلب، مغز، کلیه ها و چشم وارد کرده و در سلامت اختلال ایجاد کند. بنابر اعلام دفتر بیماری های غیر واگیر وزارت بهداشت، مبتلایان به فشار خون بالا اگر به موقع درمان شوند و فشار ...
اثرات معجزه آسایی که قرار گرفتن در معرض هوای سرد برای سلامتی دارد
کمک می کند، بلکه احتمال ابتلای شما به بیماری ها را هم کاهش می دهد. سیستم ایمنی بدن شما مجبور است که در مواجهه با دمای پایین تر بیشتر فعال باشد و در نتیجه، آمادگی بدن برای مبارزه با مهاجمان خارجی افزایش خواهد یافت. همچنین، ورزش در سرما می تواند قلب شما را تقویت کند. زیرا قلب باید برای پمپاژ خون در بدن در هوای سرد سخت تر کار کند که به حفظ سلامت قلب شما کمک می کند. ...
چرا لب ها در دوران بارداری شدیدا خشک می شوند؟
خشکی پوست در دوران بارداری چیست؟ نوسانات هورمونی، تغییر در حجم خون و افزایش نیازهای تغذیه ای در دوران بارداری جزو عواملی هستند که در کنار همدیگر باعث خشکی پوست بدن، صورت و لب ها می شوند. این نوسانات هورمونی می توانند ترشحات چربی پوست را کاهش بدهند، درحالی که چنین اتفاقی با خشکی پوست همراه می شود. از طرف دیگر، افزایش گردش خون در بدن هم خشکی پوست را تشدید می کند. چطور می توان ...
مضایا و معایت مصرف کاهو
پتاسیم بالایی که دارد ،فشار خون بالا را کاهش می دهد. کاهو می تواند با کاهش فشار خون بالا که عامل بسیاری از امراض قلبی و عروقی است و همچنین با کاهش کلسترول ، سلامت قلب شما را تضمین کند. همچنین اسید های چرب امگا 3 موجود در کاهو برای سلامت قلب بسیار مفید است. ویتامین B موجود در آن نیز از لخته شدن خون در رگ های خونی جلوگیری می کند. 5- کاهو و سلامت مغز ...
ببینید | فشار خون چگونه بالا و پایین میشود ؟
اگر سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارید، بخوانید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، قلب شما به اندازه مشت شماست و قوی ترین ماهیچه در بدن است. اگرچه قلب بسیار قوی است، اما به دلیل متعددی مانند مصرف سیگار، ابتلا به دیابت، داشتن رژیم غذایی ناسالم و کلسترول و فشار خون بالا می تواند ضعیف شود. بیماری های قلبی عروقی (CVD) هر مشکلی را در مورد سیستمی که قلب در مرکز آن قرار دارد پوشش می دهند. این بیماری ها بر قلب یا رگ های خونی (وریدها و شریان ...
علت تیرگی پوست بدن زنان در بارداری + راه حل
. این تغییر ممکن است به علت بیماری نیز ایجاد شود و منحصر به بارداری نیست . در صورت ابتلا به این خال در دوران بارداری، ویتامین C بیشترمصرف کنید و پاها را روی هم نگذارید تا رگ ها تحت فشار قرار نگیرند. خارش در بسیاری از خانم های باردار خارش پوست به علت تغییر در کبد و مجاری صفراوی و رسوب املاح صفراوی به زیر پوست در در شکم و پستان ها ایجاد می شود. اگر این خارش ...
بهترین میوه ها برای بعد از 50 سالگی
، زیرا حفظ تعادل در قند خون به حفظ انرژی پایدار کمک می کند و می تواند خطر ابتلا به پیش دیابت یا دیابت را در ادامه زندگی کاهش دهد. استفاده از سیب سبز همراه با منابع پروتئینی و فیبردار باکیفیت مانند مغز ها و دانه های خام، راه فوق العاده ای برای کنترل قند خون است. پرتقال پرتقال یکی دیگر از میوه های باکیفیت و ساده است که ماده مغذی کلیدی و مهم پتاسیم را برای کنترل فشار خون به بدن می ...
عرق این گیاهان ضد نفخ، چربی سوز، دفع کننده سنگ کلیه، تنظیم کننده چربی و فشار خون است
عرق هفت گیاه، با خواص بی نظیر خود در تصفیه خون، نه تنها به درمان خارش و اسپاسم کمک می کند بلکه در دفع سنگ کلیه و سموم از بدن نیز مؤثر است. این نوشیدنی گیاهی، علاوه بر فواید قابل توجهی در کاهش وزن و چربی سوزی، دارای خواصی چون درمان چربی خون، رفع مشکلات گرفتگی عروق، تقویت عملکرد معده، خاصیت ضد نفخ، کاهش اشتها، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و روده ها، خاصیت بادشکن، تعزیز سلامت قلب و عروق، تنظیم فشار خون ...