سایر منابع:
سایر خبرها
نوشیدنی های شیرین شده موجب ضربان قلب نامنظم می شود
...، 20 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به ای فیب بودند. این خطر در افرادی که نوشابه های حاوی شکر واقعی (شکر نیشکر و چغندر) مصرف می کردند 10 درصد بیشتر بود. محققان مصرف دخانیات را نیز عامل (خطر) مهم دیگری می دانند، زیرا کسانی که هم سیگاری اند و هم بیش از دو لیتر نوشیدنی شیرین شده در هفته مصرف می کنند 31 درصد بیشتر در معرض ابتلا به ای فیب قرار دارند. به گفته وانگ، به رغم آنکه ...
هشدار درباره مصرف نوشابه های گازدار
تیتر20- به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش دادند افرادی که هر هفته دو لیتر یا بیشتر از نوشیدنی های مصنوعی شیرین می نوشند، 20 درصد بیشتر در معرض خطر فیبریلاسیون دهلیزی قرار دارند. دو لیتر نوشیدنی های شیرین شده با شکر 10 درصد خطر ابتلاء به فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش می دهد. در همین حال، مصرف یک لیتر آب میوه یا آب سبزیجات شیرین نشده در هفته، 8 درصد خطر را کاهش می دهد. دکتر ...
تأثیر دخانیات بر سلامت قلب و عروق
دخانیات و استعمال دود آن، به ویژه سیگار، از جمله عوامل اصلی بیماری های قلبی و عروقی هستند. ترکیبات موجود در دخانیات، به ویژه نیکوتین و مونوکسید کربن، باعث اختلال در عملکرد سیستم قلبی عروقی می شوند و خطر بروز بیماری های مختلف، از جمله حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهند . این مقاله به بررسی چگونگی تأثیر دخانیات بر سلامت قلب و عروق می پردازد. افزایش فشار خون دخانیات، تأثیر ...
توصیه هایی برای کنترل دیابت در ماه رمضان
، به اشتراک می گذارد. هیپوگلیسمی: وضعیتی است که در آن سطح قند خون به دلیل روزه داری کمتر از حد طبیعی می شود. این بیماری هم برای افراد دیابتی و هم برای افراد غیر دیابتی در طول روزه داری به دلیل کمبود گلوکز کافی در خون ممکن است رخ دهد. هیپرگلیسمی: وضعیتی است که در آن سطح قند خون بالاتر از محدوده طبیعی است. افراد مبتلا به دیابت در معرض خطر ابتلا به هیپرگلیسمی در ماه رمضان هستند ...
نوشیدنی های مفید برای سلامت قلب
اعتدال (یک بار در هفته) مصرف کنید، زیرا در صورت امکان بهتر است از شیرین کننده های مصنوعی اجتناب کنید. نوشیدنی های انرژی زا بسیاری از نوشیدنی های انرژی زا مملو از کافئین، قند و محرک های گیاهی هستند که شما را هوشیار می کنند، اما می توانند ضربان قلب شما را سریع تر کنند که می تواند شما را در معرض خطر مشکلات سلامتی قرار دهد. پس از آن پرهیز کنید. آب انار به گفته متخصصان ...
عواقب غافلگیرکننده ی خواب بیش از حد و کمبود آن
. اما خواب زیاد (بیش از 9 تا 10 ساعت در روز) نیز می تواند تاثیر مشابهی داشته باشد. کمبود خواب می تواند باعث رنگ پریدگی پوست شود و در عین حال، رگ های خونی زیر چشم بیشتر نمایان می شوند که منجر به تیرگی این ناحیه می شود. 3. ابتلا به مشکلات قلبی عروقی: دانشمندان هنوز به طور دقیق نمی دانند چرا بین خواب زیاد و ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ارتباط وجود دارد. اما تحقیقات نشان داده ...
میکروپلاستیک ها و ارتباط آن ها با بیماری های قلبی
انسان یافت شوند. این ذرات ریز می توانند باعث التهاب در رگ ها شوند که می تواند منجر به تصلب شرایین یا سخت شدن عروق شود. تصلب شرایین، به نوبه خود، یک عامل خطر اصلی برای بیماری قلبی، حمله قلبی و سکته است. علاوه بر التهاب، میکروپلاستیک ها همچنین ممکن است با تداخل در عملکرد طبیعی سلول های اندام های حیاتی مانند قلب، بر سلامت قلب تأثیر بگذارند. مطالعات بیشتری برای درک کامل تأثیر میکروپلاستیک ها ...
انسداد قلبی با میکروپلاستیک ها
های قلب شوند و عملکرد قلب را مختل کنند، ضربان قلب را تغییر دهند و در حیواناتی مانند موش ها باعث ایجاد زخم در قلب شوند. داده های مشاهده ای نشان می دهد قرارگرفتن در شغل هایی که در معرض آلودگی های پلاستیکی ازجمله پلی وینیل کلراید هستند، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد. در این مطالعه، احتمال ابتلا به سکته مغزی، حمله قلبی غیرکشنده یا مرگ به هر علتی در بیمارانی که در پلاک های برداشته ...
پیش بینی خطر ابتلا به بیماری قلبی با پوست
به نقل از هلث، بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده (CDC)، 47 درصد از مردم آمریکا دارای یک یا چند مورد از این عوامل خطر هستند. سایر عوامل خطر مصرف بیش از حد الکل، داشتن سبک زندگی بی تحرک و مصرف غذاهای سرشار از چربی های ناسالم است. در حالی که فشار خون بالا یا کلسترول بالا ممکن است به عنوان عوامل خطر، آشکارتر به نظر برسند و به طور مستقیم با سلامت قلب ما مرتبط ...
21 روش موثر برای کاهش خطر آلزایمر
گروه علمی:متخصصان در یکی از تازه ترین مطالعات خود 21 روش مؤثر را برای کاهش خطر ابتلا به آلزایمر پیدا کرده اند.به گزارش ایسنا،بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، فعالیت های تحریک کننده ذهن به ویژه کتاب خواندن و شطرنج بازی کردن، جلوگیری از استرس، افسردگی و ضربه مغزی و همچنین پیشگیری از بیماری قند، فشار خون و چاقی از سنین میانسالی به بالا از جمله مؤثرترین این روش ها هستند. نتیجه این مطالعات ...
دلیل افزایش وزن ناگهانی چیست؟
کیلو در وزن بدن تاثیر گذارد. همچنین در صورتی که مقدار زیادی مایع مصرف شده و بر اثر ابتلا به برخی از بیماری ها، این مایعات در داخل بدن حفظ شود، مایعات در بخشی از بدن مانند اندام ها و یا حتی در حفره شکم، در ریه ها یا اطراف آنها و یا قلب جمع می شوند که به این شرایط ورم می گویند. گاهی نیز مایعات در سراسر بدن جمع می شوند که افزایش وزن را به همراه دارند. احتباس مایعات در بدن دلایل ...
پنیر گودا چیست و چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه غذا های لبنی پرچرب، مانند پنیر گودا، ممکن است برای قلب شما خطرناک نباشد، تحقیقات بیشتری برای تایید این موضوع مورد نیاز است. به عنوان مثال، طبق مطالعه ای که در مجله Frontier منتشر شده است، مصرف چربی لبنیات با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. با این حال، دانشمندان همچنین موافق هستند که مطالعات بیشتر برای درک کامل مزایای سلامت قلب محصولات لبنی پرچرب ...
چرا سنگ کلیه می گیریم؟
در مصرف این مواد معدنی زیاده روی کنیم و نه به طور کامل از آن ها اجتناب کنیم. بنابراین، مصرف متعادل ضروری است. سنگ های کلیه بر اساس نوع کریستال های تشکیل دهنده سنگ طبقه بندی می شوند. پزشکان شما می توانند نوع سنگ کلیه را از طریق نمونه ادرار یا آزمایشات دیگر تأیید کنند. هر کدام از کریستال هایی که باعث ایجاد سنگ کلیه می شوند، باید توسط رژیم غذایی مرتبط با خود آن ها دفع شوند. رژیم ...
از اثرات سیگار بر ظاهر افراد چه می دانید؟
. اما خوشبختانه باز هم ترک سیگار تفاوت زیای ایجاد می کند. در مطالعهٔ انجام شده، ترک سیگار حتی چهار هفته پیش از عمل جراحی به افراد کمک کرده بود نتایج بهتری از جهت ترمیم زخم جراحی بگیرند. زگیل های تناسلی! بنا بر دلایلی که هنوز خیلی مشخص نیست، سیگاری ها بیشتر مستعد ابتلا به عفونت HPV هستند. ویروس های پاپیلومای انسانی می توانند باعث زگیل های تناسلی بشوند. هرچند زگیل های ...
چرا صبح ها ضربان قلبمان بالاست؟/ 3 علت تپش قلب شدید بعد از خواب
توقف یا کاهش تنفس برای مدتی کوتاه (اما با تعداد دفعات زیاد) در طول خواب می شود و هر توقف می تواند حدود چندین ثانیه طول بکشد. تحقیقات انجام شده در سال 2018 نشان می دهد که آپنه خواب خطر ضربان قلب نامنظم را افزایش می دهد. افت ناگهانی سطح اکسیژن خون می تواند فشار خون را افزایش داده و سیستم قلبی عروقی را تحت فشار قرار دهد. 2. وحشت شبانه کابوس ها و خواب های ناخوشایند باعث می شوند که ...
علائمی که می تواند نشان دهندهٔ پایین بودن فشار خونتان باشد
موردنیاز به همه جا برسد. در این حالت فشارخون پایین اما ضربان قلب بالاست. اگر متوجه تغییرات غیرمعمول در ضربان قلب خود شدید، فوراً به پزشک مراجعه کنید. تعریق زیاد الکترولیت ها برای حفظ تعادل مایعات بدن لازم اند. پایین بودن فشارخون می تواند نتیجهٔ به هم خوردن تعادل الکترولیت هایی مثل سدیم باشد که از طریق تعریق زیاد از بدن خارج شده است. مثلاً در ساعات بسیار گرم روز بیرون رفتن می تواند باعث ...
محرک های غیرمنتظره حمله قلبی را بشناسید
کاهش استرس است، مهم است که در هنگام عصبانیت یا ناراحتی زیاده روی نکنید و ورزش زیادی انجام ندهید. سرماخوردگی یا آنفولانزا هنگامی که سیستم ایمنی شما با یک ویروس مبارزه می کند، باعث التهاب می شود که می تواند به قلب و عروق شما آسیب برساند. در یک مطالعه، افراد مبتلا به عفونت های تنفسی دو برابر بیشتر در معرض حمله قلبی بودند. اما سطح خطر آنها پس از چند هفته رهایی از ...
تحقیق جدید: وجود میکروپلاستیک در بدن با افزایش خطر حمله قلبی و سکته مغزی رابطه دارد
...، به اینسایدر گفته که در بیش از 50 درصد نمونه ها میکروپلاستیک یا نانوپلاستیک وجود داشته است. در طول 34 ماه بعد، دانشمندان با زیر نظر گرفتن شرکت کنندگان تحقیق متوجه شدند کسانی که در نمونه آن ها میکروپلاستیک وجود داشته است، تقریباً پنج برابر بیشتر از سایر افراد دچار حمله قلبی غیرکشنده، سکته مغزی یا مرگ به هر دلیلی شده اند. جوانان بیشتر در معرض میکروپلاستیک ها هستند ...
7 توصیه برای پیشگیری از ابتلا به سرطان پروستات
اندازه می تواند برای پیشگیری از این سرطان مناسب باشد. همچنین تحقیقات نشان داده است، مردانی که روزانه حدود دو فنجان شیر می نوشند در مقایسه با مردانی که روزانه فقط 1 یا 2 قاشق چای خوری شیر مصرف می کنند، 27 درصد بیشتر در معرض ابتلا به سرطان پروستات هستند. به طور کل مصرف زیاد لبنیات احتمال ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می دهد. اگرچه ویتامین ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن مناسبت هستند اما دریافت ...
مصرف ماری جوانا خطر حملات قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد
خیر، 36 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب، حمله قلبی و سکته مغزی قرار دارند. رمصرف ماری جوانا در میان افراد مسن در حال افزایش است. یک مطالعه در سال 2020 نشان داد که تعداد سالمندان امریکایی بالای 65 سال که طی سال های 2015 تا 2018 ماری جوانا مصرف می کردند دو برابر شده است.
کنترل فشار خون با کاکائو !
به گزارش راهبرد معاصر، عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی مانند فشار خون بالا باید به سرعت مورد توجه قرار گیرد تا خطر عوارض بعدی کاهش یابد. افراد همچنین می توانند با داشتن سبک زندگی سالم به جلوگیری از افزایش فشار خون کمک کنند. قلب خون را در سراسر بدن پمپاژ می کند و اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز برای عملکرد آن را تأمین می کند. محققان به طور مداوم در حال بررسی عواملی هستند که بر سلامت قلب و ...
چرا دچار افرایش وزن می شویم؟
زیاد در وعده های غذایی باعث افزایش وزن می شود. بهداشت جهانی اعلام کرد آمار افراد مبتلا به چاقی نگران کننده است سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، یکی دیگر از بیماری های ناشی از اختلال در تولید هورمون های جنسی است که می تواند افزایش وزن و چاقی را به همراه داشته باشد. در این حالت عدم تعادل منجر به نامنظم شدن قاعدگی، آکنه و حتی رشد بیش از حد موی صورت می شود و مقاومت در مصرف انسولین را به ...
فواید پسته برای سلامتی
توانند از سلول های قلب در برابر آسیب محافظت کنند. پسته حاوی لوتئین و زآگزانتین است که دو نوع آنتی اکسیدان هستند که برای سلامت چشم مفید هستند. این آنتی اکسیدان ها می توانند از چشمان شما در برابر آسیب ناشی از نور آبی محافظت کرده و خطر ابتلا به بیماری های چشمی مرتبط با سن مانند دژنراسیون ماکولا را کاهش دهند. همان طور که قبلاً ذکر شد، پسته سرشار از چربی های سالم است که می تواند به ...
محاسبه قند خون با استفاده از نور
نزدیک برای اندازه گیری ضربان قلب و سطح اکسیژن خون استفاده می کنند. متأسفانه گلوکز پیک جذب منحصر به فردی در ناحیه نور مادون قرمز نزدیک ندارد و بنابراین تشخیص آن از سایر مواد شیمیایی موجود در خون مانند لیپیدها و پروتئین ها دشوار است. برای مقابله با این محدودیت، یک تیم تحقیقاتی ژاپنی اخیراً روش جدیدی برای تخمین قند خون با استفاده از نور مادون قرمز نزدیک پیشنهاد داد. کار آنها، که می تواند ...
چرا نوشیدن قهوه باعث خواب آلودگی شما می شود؟
. سایر علائم کم آبی بدن شامل تشنگی، خشکی دهان، سرگیجه ، خشکی پوست و کمبود عرق است. برای مقابله با کم آبی، مقدار زیادی آب بنوشید و از غذاهای حاوی آب مانند میوه ها و سبزیجات استفاده کنید. زمانی که ورزش می کنید، مریض هستید یا هوای گرم، مرطوب یا سرد را تجربه می کنید، ممکن است نیاز به نوشیدن آب بیشتر از حد معمول داشته باشید. اگر علائم کم آبی بدن شما شامل بی حالی یا غش، تند شدن ضربان قلب، تنفس ...
خواب عمیق، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می دهد
دوم شرکت کنندگان، ارتباط بین هر درصد کاهش در خواب موج آهسته در سال و افزایش 27 درصدی خطر ابتلا به زوال عقل را کشف کردند. وقتی آن ها بر بیماری آلزایمر، شایع ترین شکل زوال عقل، تمرکز کردند، این خطر به 32 درصد افزایش یافت. مطالعه ی قلب فرامینگهام چندین نقطه داده ی سلامتی را در طول زمان اندازه گیری می کند؛ ازجمله کاهش حجم هیپوکامپ که نشانه ی اولیه ی آلزایمر است و عوامل مشترکی که در بیماری های قلبی ...