سایر خبرها
چرا برخی افراد نیمه شب از خواب می پرند؟
تواند به خواب برود یا در خواب بماند. بی خوابی باعث خستگی و خواب آلودگی طی روز شده و به همین دلیل انجام کارهای روزانه و تمرکز را بسیار سخت می کند. بی خوابی با افسردگی و اضطراب ربط دارند و هر دو می توانند باعث علائم بی خوابی شوند. راهکار و درمان: برای کاهش شدت عارضه بی خوابی راه های زیادی وجود دارد، از جمله: . نخوردن غذاهای سنگین و پرادویه قبل از خواب . مدیتیشن . ورزش منظم طی ...
برای رفع یبوست در وعده صبحانه این خوراکی ها را فراموش نکنید!
کفیر و ماست محصولات لبنی منحصر به فردی هستند که می توانند سلامت دستگاه ی گوارش را بهبود بخشند و به درمان یبوست کمک کنند. چون هر 2 ماده ی غذایی مقدار زیادی پروبیوتیک دارند که این باکتری های مفید باعث تقویت حرکات روده می شوند و حتی بعضی از آن ها مدفوع را نرم تر می کنند. در یک مطالعه چهار هفته ای که روی گروه ی کوچکی از افراد مبتلا به یبوست مزمن انجام شد، محققان دریافتند که نوشیدن روزانه ی ...
نارسایی مزمن کلیوی خاموش و بی صدا آغاز می شود
...، سبک نادرست زندگی، مصرف بی رویه نمک، عدم تحرک، مصرف خودسرانه داروها مانند مسکن ها، آنتی بیوتیک ها و مکمل های بدن سازی را از دیگر فاکتورهای خطر بیماری های کلیه عنوان کرد. به گفته این فوق تخصص نفرولوژی بسیاری از مکمل هایی که جوانان برای بدن سازی استفاده می کنند متأسفانه منجر به آسیب های کلیوی می شود که حتماً باید تحت نظر پزشک و متخصص تغذیه تجویز شود. وی افزود: گاهی بیماران ...
معرفی بهترین مکمل های تقویت استخوان
مواردی چون افزایش سن و عدم تحرک و فعالیت بدنی، می تواند سبب آسیب دیدن مفاصل و استخوان ها شود. البته گاهی افراد جوان تر هم ممکن است بنا به دلایلی به این گونه عارضه ها مبتلا شوند. اما آنچه که واضح و روشن است این است که استخوان ها و مفاصل اغلب در سنین جوانی سالم تر و قوی تر هستند، و تراکم استخوان با افزایش سن کمتر خواهد شد، بنابراین می تواند موجب به وجود آمدن مشکلات زیادی در افراد شود که ...
چرا بیش از حد احساس خواب آلودگی می کنیم؟
داروها به عنوان یک عارضه جانبی باعث خواب آلودگی مفرط می شوند.اگر فکر می کنید داروهای تجویزی ممکن است باعث خواب آلودگی شما شود، صحبت با پزشک تجویز کننده ممکن است کمک کند. مهم است که هیچ دارویی را بدون نظارت متخصص مراقبت های بهداشتی خود قطع نکنید. سالخورده افراد مسن ممکن است زمان بیشتری را در رختخواب بگذرانند اما پایین ترین کیفیت خواب را دارند.افزایش سن ممکن است شامل تغییراتی در چرخه ...
شرایط روزه بیماران در ماه مبارک رمضان
قرار دارند و از بنیه مناسب بدنی نیز برخوردار هستند، می توانند با مشورت پزشک روزه خود را بگیرند. حاجی سیدتقیا همچنین به اشخاصی که در سنین بالای 65 سال قرار دارند، توصیه کرد که قبل از روزه داری یک چکاپ کلی شوند، چرا که در بسیاری اوقات با روزه داری دچار عارضه و تغییر فشار خون می شوند. این مسوول با بیان اینکه بیماران مبتلا به دیابت نیز بایستی از هرگونه کاهش خودسرانه مصرف داروها ...
عوارض آمپول نوروبیون را بشناسید
بیماری ها و خستگی های روزانه توصیه می کنند. با این که نوروبیون از خانواده ویتامین های گروه ب و در درمان بسیاری از اختلالات مؤثر است، اما اخطار جدی درباره آن مصرف بی رویه و بدون تجویز پزشکان است؛ چون می تواند عوارض مرگباری را برای فرد به همراه داشته باشد. همشهری آنلاین نوشت: جدیدترین مطالعات نشان می دهد که مصرف خودسرانه این داروی ارزان و در دسترس می تواند زمینه بروز انواع مختلف سرطان را ...
توصیه های مرتبط با روزه داری و مصرف داروها
قطع دارو دچار بازگشت حملات تشنجی می شوند، باید به بیماران مبتلا به آسم که با قطع داروهای استنشاقی و افشانه های تنفسی دچار حملات آسمی می شوند مشاوره دقیق داده و توصیه های لازم را ارائه کنند . وی افزود: مطالعات به عمل آمده روی داروهای ضد فشارخون نشان می دهد که روزه داری تاثیر خاصی بر اثربخشی این داروها ندارد. البته گاهی اوقات لازم است در مورد داروهای مدر (ادرار آور)، برای جلوگیری از کاهش آب ...
نزدیک شدن به بهار و شکایت از التهاب پوستی و خارش
شوند که نیاز به مراجعه به اورژانس دارند. این عارضه، درماتیت فوتوکنتاکت، می تواند ناشی از هر چیزی باشد که پوست را نسبت به خورشید حساس تر می کند - از جمله برخی محصولات مراقبت از پوست، داروها یا گیاهان. گاهی اوقات به آن "بثورات مارگاریتا" می گویند، زیرا ممکن است افراد پس از آب گیری لیموترش برای مارگاریتا و سپس نشستن در بیرون به آن دچار شوند. در موارد نادر، افراد ممکن است به شکل ...
درمان های خانگی آرتروز که پزشکان هم با آنها موافقند
به گزارش کاسپین24 | آرتروز مشکلی است که باعث می شود التهابات دردناکی در بدن به وجود بیاید و فرد دچار مشکلاتی اعم از دردِ مفصل، ورم و سفتی نواحی خاصی از بدن شود؛ البته راهکار های خانگی هستند که تاثیرگذار می باشند و پزشکان هم آن را تایید می کنند که در این قسمت قصد داریم آن ها را به شما معرفی کنیم. مصرف مکمل امگا 3 تحقیقات نشان می دهند که مصرف روغن های امگا 3 می تواند به از بین ...
از داروهای گیاهی برای درمان سوختگی استفاده نکنید
ادامه داد: برای جلوگیری از سوختگی، هنگامی که باد شدید است از روی آتش نپرید و فاصله خود را با آتش حفظ کنید و اگر خدای نکرده در هنگام پریدن از آتش لباس کمی دچار سوختگی شد فرد مورد نظر باید سریع روی زمین دراز کشیده تا اطرافیان با پتو شعله آتش را خاموش کنند. عبدالرزاق نژاد افزود: از انداختن اسپری در شعله های آتش اجتناب کنید زیرا باعث ترکیدن، انفجار و سوختگی خواهد شد. باشگاه خبرنگاران جوان سیستان و بلوچستان زاهدان ...
خشکی چشم هنگام رانندگی: خطرات و راهکارها
آیا تابه حال هنگام رانندگی دچار خشکی چشم شده اید؟ این مشکل می تواند بسیار آزاردهنده و حتی خطرناک باشد. خشکی چشم می تواند دید شما را تار کند و باعث شود که در رانندگی مشکل پیدا کنید. در این مقاله، به بررسی علل و علائم خشکی چشم هنگام رانندگی و همچنین راهکارهای مقابله با آن می پردازیم. خشکی چشم می تواند به دلیل عوامل مختلفی از جمله موارد زیر ایجاد شود: علائم خشکی چشم هنگام ...
راه و چاره صافی کف پا
تماس بدن با زمین است و به عنوان نقطه اتکایی که کل وزن بدن را تحمل می کند، عمل می کند. پا با 28 استخوان و 57 مفصل برای فراهم کردن انعطاف در سطوح ناهموار حین راه رفتن و جذب نیروهای وارد شده از زمین به طور بی نظیری انطباق یافته است. بنابراین، هر گونه آسیب و اختلال در عملکرد آن می تواند تأثیر بسیار زیادی بر عملکرد روزانه ما داشته باشد و تنها زمانی به اهمیت سلامت این ساختار اسکلتی عضلانی پی ...
مصرف زیاد زولبیا و بامیه باعث بروز مشکلات متعدد گوارشی، قلبی و عروقی می شود
دوران روزه داری گفت: افراط در مصرف منابع غذایی پروتئینی بویژه منابع حیوانی در وعده سحر باعث تشنگی زیاد و تمایل به مصرف زیاد آب و دفع کلسیم می شود. منصور کرجی بانی ادامه داد: در ایام روزه داری جهت کاهش گرفتگی عضلات، منابع غذایی حاوی کلسیم، منیزیم، روی و پتاسیم مفید بوده و استفاده از خرما، کشمش بجای قند و شکر از درد های عضلانی می کاهد. وی افزود: مواد غذایی شیرین در وعده سحر توصیه نمی شود، زیرا با تحریک انسولین و ورود سریع قند خون به داخل سلول ها افت قند خون را موجب و باعث گرسنگی زود رس می شود. باشگاه خبرنگاران جوان سیستان و بلوچستان زاهدان ...
این افراد نباید روزه بگیرند
دارای اضافه وزن، مفید است و می تواند به بهبود عارضه آنها کمک کند. علویان بر کاهش مصرف مواد قندی تاکید کرد و افزود: پیاده روی بعد از افطار و قبل از سحر، خیلی مهم است که حتماً توجه داشته باشیم. وی در مورد بیماران سیروز کبدی نیز گفت: این افراد ممکن است دچار اُفت قند خون شوند، بنابراین روزه داری برای این افراد خطر دارد. علویان افزود: روزه داری می تواند بهترین فرصت برای پاک ...
وضعیت تلخ بازار دارو
تهران است و می گوید که برخی داروهای روتین مثل انسولین های قلمی اکنون با کمبود مواجه اند: بازار برخی انسولین ها مثل لنتوس، نورورپید و نوومیکس بسیار بد است و شرکت ها توزیع نمی کنند. تعداد بیمارانی که این انسولین ها را مصرف می کنند، کم نیستند اما بسیار بد پیدا می شود. سایر داروها هم دچار نوسان کمبود و توزیع هستند، مثل تامی فلو که یک داروی ضدویروسی است یا قطره چشمی زایلومول یا لاتانوپروست که توزیع ...
دلیل افزایش وزن ناگهانی چیست؟
2 الی 3 ماه رخ می دهد که در این صورت می تواند ناشی از بیماری زمینه ای باشد. چرا دچار افرایش وزن می شویم؟ وقتی که بدن دچار اضافه وزن یا چاقی می شود در واقع درصد چربی در حال افزایش است؛ اما تنها چربی ها در این زمینه تاثیرگذار نیستند و عواملی همچون مواد غذایی، مدفوع و مایعات نیز در چاقی و افزایش وزن تاثیر می گذارند؛ به طور مثال در صورتی که مقدار زیادی مواد غذایی مصرف شود و در ...
خطرات جدی نصف کردن قرص که نمی دانید
دقیق آن را بدست آورد، بنابراین دارو کمتر از اندازه ای که پزشک تعیین کرده است، جذب بدن می شود. کمترین تغییر در آن می تواند تاثیرات سمی در بدن داشته باشد. حتی اگر قرص ها را با استفاده از وسیله مخصوص برای بریدن قرص نصف نمود، مقداری از آن هدر می رود. حساسیت و آلرژی: نصف کردن برخی داروهای خاص همچون داروها می تواند موجب بروز حساسیت پوستی شود. نصف کردن یک قرص پیش از مصرف آن باعث می شود ...
این مواد غذایی را هرگز با شیر نخورید
دیگری که اسیدی هستند را مصرف کنید. شیر و میوه ها: 80 درصد از پروتئین موجود در شیر کازئین می باشد و زمانی که شیر را با میوه بنوشید، مقدار زیادی از کازئین در بدن شما باقی می ماند و هضم و جذب آن به راحتی انجام نخواهد شد و همچنین می تواند باعث به وجود آمدن اسهال در فرد بشود و بنابراین هرگز نباید آبمیوه و شیر را یکجا مصرف کنید. شیر داغ و شکر: شیر سرشار از ...
جشن چهارشنبه سوری در سایه آتش بازی/ سلامتی را خاکستر نکنیم
انفجار این مواد مواجهه شدند و باعث شد تا دچار سوختگی دست، صورت و همچنین قرمزی چشم شوند. تا چندین سال قبل چهارشنبه سوری با برافروختن آتش، دود کردن اسپند، افشاندن گلاب و مواد خوشبو کننده و نیز سننی چون فال گوشی، قاشق زنی، پخش آجیل مشکل گشا، خواندن شاهنامه فردوسی، آوازها و ترانه های شاد محلی همراه بود اما اکنون نه تنها دیگر حتی نامی از آن ها برده نمی شود بلکه برخی از افراد با ترقه بازی و ...
باورهای نادرست درباره شیر و لبنیات
...> یک دلیل دیگری برای این جایگزینی ارائه می شود این است که این مواد مغذی را می توان از منابع دیگر هم به دست آورد و حتماً لازم نیست از طریق لبنیات آنها را دریافت کرد. در واقع اگر یک رژیم غذایی متعادل و برنامه ریزی شده داشته باشید، امکان دریافت همه مواد مغذی بدون نیاز به شیر لبنی وجود دارد. بنابراین اگر مصرف شیر باعث ناراحتی گوارشی یا بروز علائم آلرژی در شما می شود یا به سادگی نوشیدن شیر را ...
پوکی استخوان با کمبود این ویتامین
برای خود برنامه ریزی کنند. افراد جوان تر می توانند انواع ورزش ها را انجام دهند، اما افرادی که کهولت سن یا آرتروز و درد مفاصل دارند، می توانند پیاده روی کنند. به طورکلی سه عامل تحرک، تغذیه و ویتامین دی را برای پیشگیری از پوکی استخوان باید جدی گرفت. بیشتر بخوانید افزایش پوکی استخوان با مصرف نوشابه های گازدار تقویت و پوکی استخوان با این 11 خوراکی سن ابتلا به پوکی استخوان در زنان و مردان چقدر است؟ آمار شوکه کننده وزارت بهداشت از شیوع یک بیماری خطرناک در زنان ایرانی ...
تزریق این ژل ها باعث فلج صورت می شود
به گزارش بهداشت نیوز، درحالی که متخصصان و کارشناسان نظام سلامت بار ها درباره عوارض تزریق ژل و بوتاکس در مراکز غیرمجاز هشدار داده اند، اما همچنان شاهد مراجعه مردم به این مراکز هستیم. خواهرم در مطب یکی از پزشکان عمومی تزریق ژل بوتاکس انجام داده، تزریق خط اخم بدون مشکل انجام شد، اما بلافاصله پس از تزریق در شقیقه دچار درد بسیار شدید شده و روی زمین افتاده و شروع به تشنج کرد . این ...
چند روز بعد از بوتاکس ابرو بالا می رود | بوتاکس برای درمان بالا رفتن ابرو
بوتاکس می تواند اتفاق بیفتد. در موارد خفیف، ابروها به طور طبیعی در عرض چند هفته به حالت عادی خود باز می گردند. اما اگر این اتفاق نیفتاد، چند روش برای درمان وجود دارد. اگر بوتاکس به تازگی تزریق شده باشد، پزشک می تواند با تزریق آنزیم دیسپورت که بوتاکس را خنثی می کند، مشکل را حل کند. دیسپورت رایج ترین درمان برای بالا رفتن ابرو بعد از بوتاکس است. این آنزیم بوتاکس را خنثی می کند و باعث می شود عضلات فلج شده ...
وقتی دچار مسمومیت دارویی می شویم چه کنیم؟
اشاره کرد که بیمار در ناحیه کبد و کلیه اختلال عملکرد پیدا کرده باشد. ذوقی در ادامه بیان کرد: همچنین مصرف داروها در دو طیف سنی کودکان و سالمندان به دلیل فاکتورهای فیزیولوژیکی که دارند می تواند با احتمال بیشتری منجر به مسمومیت شود. تهوع و استفراغ جز علائم شایع مصرف داروها هستند که البته می توان برخی داروها را با مصرف غذا، میل کرد تا این علائم را کنترل نمود. وی در خصوص نشانه های ...
علائمی که می تواند نشان دهندهٔ پایین بودن فشار خونتان باشد
مداوم است. گاهی افراد به دلیل کاهش مصرف نمک و کربوهیدرات دچار سرگیجه هایی می شوند که علت آنها پایین بودن فشارخون است. کربوهیدرات ها و سدیم، آب را حفظ می کنند و اگر کم باشند، بدن هم آب کمتری نگه می دارد و در نتیجه حجم خون کم می شود و فشارخون پایین می آید. اما هر کسی که رژیم غذایی خود را تغییر می دهد، در معرض کم فشاری خون نیست. سرگیجه می تواند علت های دیگری هم داشته باشد. ایستادن برای مدت زمان طولانی ...
چرا سنگ کلیه می گیریم؟
کامل از آن ها اجتناب کنیم. بنابراین، مصرف متعادل ضروری است. سنگ های کلیه بر اساس نوع کریستال های تشکیل دهنده سنگ طبقه بندی می شوند. پزشکان شما می توانند نوع سنگ کلیه را از طریق نمونه ادرار یا آزمایشات دیگر تأیید کنند. هر کدام از کریستال هایی که باعث ایجاد سنگ کلیه می شوند، باید توسط رژیم غذایی مرتبط با خود آن ها دفع شوند. رژیم غذایی سنگ های اگزالات سنگ های اگزالات ...
یخ زدگی شانه چه نشانه هایی دارد؟
ها ملتهب می شوند به آن ها بورسیت می گویند که باعث بروز التهاب و در نتیجه ایجاد بیماری می شوند. بی حرکتی زیاد هم ممکن است به علت درد به دنبال استفاده بیش از حد از مفصل باشد. مالک می گوید: امروزه درمان های زیادی برای این بیماری وجود درد که اغلب شامل درمان های دارویی یعنی استفاده از داروهای ضد التهابی و مسکن ها می شود. درمان های فیزیوتراپی هم که بسته به میزان محدودیت ...
بدن درد مداوم نشانه ی چیست؟
داشته باشد که از جمله آنها می توان به گرفتگی عضلات، درد، سفتی مفاصل و بدن درد اشاره کرد. خبر خوب این است که این مشکل تیروئید با داروهای تجویزی قابل درمان است و می تواند سطح هورمون شما را به حالت عادی بازگرداند و به رفع خستگی و درد کمک کند. این داروها باید در طول زندگی مصرف شوند و می توانند از عواقب خطرناک این بیماری جلوگیری کنند که در نهایت می تواند شامل کما و مرگ باشد. گردش ...