درمان خانگی آرتروز که پزشکان هم قبولش دارند
سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر و فواید فوق العاده مصرف روزانه ویتامین سی
خطر کاهش خطر ابتلا به سکته نیز است. جلوگیری از مشکلات بینایی مصرف ویتامین ث می تواند به جلوگیری از مشکلات بینایی بپردازد و از چشم شما به شدت محافظت می کند و باعث می شود که در سنین بالا به این مشکلات دچار نشوید. جلوگیری از اسکوروی اسکوروی به کمبود حاد و خیلی شدید ویتامین c در بدن گفته می شود که در بعضی از کشور ها زیاد اتفاق می افتد و اگر ویتامین ث در عرض ...
بهترین ویتامین ها و مواد معدنی برای چشم
سلامت رگ های خونی در چشم ها حمایت می کند و خطر ابتلاء به آب مروارید را کاهش می دهد، مردان به 90 میلی گرم و زنان به 75 میلی گرم ویتامین C در طول روز نیاز دارند؛ منابع طبیعی این ویتامین شامل پرتقال، لیمو و کلم بروکلی می شود. زینک زینک یک ماده معدنی ضروری است که به بهبود عملکردهای مختلف بدن از جمله حمایت از سلامت چشم کمک می کند؛ نخود، بادام هندی و جو دوسر سرشار از این ماده معدنی ...
این هفت علامت یعنی لوزالمعده تان بیمار است
... اگر 2 تا 3 ساعت بعد از غذا خوردن، کمر درد داشتید و این درد پس از دراز کشیدن شدیدتر هم شد، ممکن است لوزالمعده تان بیمار شده باشد. 3. احساس خنکی و رطوبت روی پوست بدن احساس خنکی و رطوبت روی پوست بدن ممکن است علامت التهاب شدید لوزالمعده باشد. این التهاب درصورت ادامه موجب عفونت، خونریزی و تشکیل چرک در لوزالمعده و درنهایت موجب مرگ بافت لوزالمعده می شود. 4. یرقان ...
نشانه های مهم لخته شدن خون در بدن که هرگز نباید نادیده بگیرید
پلاک ، متشکل از رسوبات چربی یا مواد معدنی، ایجاد می شوند و می توانند جریان خون را مسدود کنند. عواملی که باعث لخته شدن خون در وریدها می شوند، عبارتند از: 1-دل درد شدید دارید اگر بدون هیچ علتی متوجه شدید که دل درد شدید پیدا کرده اید، این هم می تواند یکی از علائم لخته شدن خون در بدن تان باشد. بعد از دل درد باید به دنبال علائم دیگر در بدن باشید. اگر شک دارید، می توانید علائم خود را ...
3 گیاه خوش عطر برای رفع تشنگی و بهبود مشکلات گوارشی روزه داران
نشاند و برای رفع و پیشگیری از تشنگی در ماه مبارک رمضان بسیار مفید است. قوامی اظهار کرد: بهتر است که از شربت حاوی تخم خرفه یا سبزی خرفه در وعده افطار و سحر استفاده شود زیرا مصرف خرفه، خشکی، گرمی و حرارت را فرو می نشاند و باعث برطرف شدن و از بین رفتن دردهایی که ناشی از حرارت و گرمی در بدن است می شود. و در درمان اختلالات و التهابات مجاری ادراری موثر است. این عضو هیات علمی بیان ...
بهترین راه بهبود دیسک گردن و گردن درد
تا کمی از هم فاصله بگیرند و از هم دور شوند. گاهی اوقات انجام این روش باعث کشش بافت نرم اطراف مفاصل نیز می شود. تراکشن معمولا از طریق دو روش کشش دستی و کشش با دستگاه انجام می شود. درمان فیزیوتراپی گردن با تخت کشش ستون فقرات بیشتر برای افرادی اجرا می شود که دچار درد کمر و گردن هستند. با اعمال این روش فیزیوتراپی درد، ضعف مفصل، بی حسی و التهاب نخاعی تا حد زیادی بهبود پیدا می کند. ...
لیمو ترش و چای؛ مضر یا مفید؟
مصرف بیش از حد لیمو ترش با چای مضراتی برای سلامت بدن دارد. زیرا گرما باعث تسریع واکنش های شیمیایی موجود در آب لیمو می شود. لیمو یک منبع عالی و غنی شده از ویتاین c ومواد مغذی ضروری است که برای سلامتی بسیار مفید است. مصرف آب لیمو ترش به کاهش وزن، تقویت دستگاه ایمنی بدن، پاک سازی دستگاه گوارش، کم کردن التهابات بدن، افزایش نیروی بدن، تأثیرگذاری مثبت بر فرآیند متابولیسم و سوخت و ساز بدن و ...
خواص درمانی پیازچه برای سلامت قلب و تقویت استخوان ها
نور بیشتر بسیار حیاتی است و در نتیجه، از شب کوری پیشگیری می کند و همچنین می تواند قدرت دیدتان را قوی تر کند. ویتامین آ موجود در پیازچه همچنین از شما در برابر اختلالات چشمی مختلف مانند آب مروارید و زخم های قرنیه محافظت می کند. اگر پیازچه مصرف می کنید، بسته به جنسیت تان، نیاز روزانه تان به ویتامین آ از 2.6 تا 3.4 درصد برآورده خواهد شد. 2. تقویت سیستم ایمنی پیازچه برای بهبود کل ...
خواص کندر و طریقه مصرف
می تواند در درمان مشکلات کولیت روده بسیار موثر واقع شود. همچنین افرادی که مرتب دچار نفخ شکمی و درد در ناحیه شکم می شوند و اشخاص درگیر با سندروم روده تحریک پذیر با مصرف کندر می توانند مشکلات خود را تا حد زیادی بهبود بخشند. بهبود روماتیسم مفصلی مشکل روماتیسم نیز مانند آرتروز با دریافت دوز مناسب خوراکی کندر یا استفاده از روغن درمانی تا حد خوبی رفع شود. خواص کندر برای ...
معرفی هتل مارینا پارک کیش _ امکانات و رستوران
پیش غذا و غذاهای بین المللی، انواع دسر و انواع نوشیدنی سرو می شود. این رستوران چشم انداز رویایی روبه دریای جنوب دارد که بدون شک تماشای این نما، خالی از لطف نخواهد بود. ناگفته نماند که در این رستوران آشپزان ماهری مشغول به کار هستند که برای طبخ غذا از مواد اولیه درجه یک و تازه استفاده می کنند. بالا بودن کیفیت غذاهای رستوران لوتوس کیش باعث کسب رضایت افراد با هر نوع ذائقه ای می شود. مجموعه ...
7 حرکت ورزشی که گردن درد را بهبود می بخشد
محکم روی زمین قرار دهید. اکنون با فشار پاها و کف دست هایتان شکم تان را به سمت بالا بلند کنید و 30 ثانیه صبر کنید. هنگام انجام این حرکت، هسته بدن تان (عضلات شکم، کمر و لگن) را محکم و سفت نگهدارید. این حرکت را 5 بار انجام دهید. به دیوار تکیه دهید و دست هایتان را در حالی که مماس با دیوار است، به آرامی بالا ببرید و پایین بیاورید. این حرکت را 10 بار انجام دهید. منبع: خبر آنلاین انتهای پیام/ ...
شیوه صحیح نشستن جلوی پیانو
هنگام نواختن اذیت می شوید. بنابراین نحوه صحیح نشستن جلوی پیانو از اهمیت بالایی برخوردار است. در صورتی که در محل مناسب بنشینید، دست ها و بدن شما نیز در جایگاه خوبی قرار می گیرند و شما می توانید از صدای ساز خود نهایت لذت را ببرید. فراموش نکنید اگر جلو پیانو به درستی ننشینید، به مرور زمان گردن، کمر و سایر عضلات درگیر شما دچار آسیب می شوند و شما احساس درد شدیدی خواهید داشت. در ضمن عدم صحیح ...
با این روش ها دیگر بدن تان کم آب نمی شود
هیدراته بودن به مبارزه با مِه مغزی، دفع سموم از طریق ادرار، حفظ دمای مناسب بدن از طریق تعریق، حفظ سلامت مفاصل و حتی کاهش وزن کمک می کند. در مقابل، کم آبی مزمن می تواند منجر به مشکلات گوارشی، سنگ کلیه و فشار خون بالا شود. 1. غذاهای آبرسان بخورید ساختار میوه هایی مانند هندوانه و خیار بر پایه آب است؛ به همین دلیل، انتخاب این گرینه ها می تواند به شما کمک کند تا صرفاً با خوردن ...
بهبود عملکرد و تقویت مغز با این میوه
چربی ها کاهش می یابد. یکی دیگر از مضرات مصرف بیش از حد گردو ایجاد نفخ و ورم معده است. این حالت می تواند حس ناخوشایندی را در فرد ایجاد کند و در انجام امور روزمره تداخل ایجاد نماید. علاوه بر این، گردو به دلیل داشتن طبع بسیار گرم، برای افرادی که گرم مزاج هستند ممکن است مناسب نباشد. در این حالت، مصرف گردو می تواند باعث تشدید برخی حالات مانند افزایش فشار خون یا مشکلات پوستی شود. بنابراین ...
1+13 نکته برای داشتن خانه تکانی امن و سالم
. در غیر این صورت پوست را مستعد خشکی، زبری و حتی ایجاد قارچ می کنید. بعد از خشک کردن دست، صورت، پا و... حتما از لوسیون و مرطوب کننده پوست استفاده کنید. 14- از آب ولرم استفاده کنید| آب داغ باعث حساس شدن پوست شده و به غده های چربی آن آسیب می رساند. آب سرد هم باعث خشکی پوست و علاوه بر آن موجب دردهای عضلانی و مفصلی خواهد شد. اگر هنگام شست وشو پاهای شما هم خیس می شود، حتما از چکمه استفاده کنید. روزنامه خراسان ...
غذاهایی که شما را زیباتر می کنند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : غذاهای طبیعی زیادی وجود دارند که ظاهر شما را از طریق بهبود کیفیت پوست و حتی بوی بدن، بهتر می کنند. خوب بخورید، حال خوبی داشته باشید و خوب به نظر برسید. به گفته کارشناسان، اگردرمورد ظاهرتان احساس خوبی ندارید ساده ترین کار در بهبود این احساس افزودن غذاهای مناسب به رژیم غذایی تان است. به گزارش نیویورک پست، درحالی که ...
راهنمای روش کایروپراتیک برای گردن درد
رویداد24 سیما صابری: کایروپراکتیک رشته ای است که با هدف درمان دردها، در کنار فیزیوتراپی پزشکی و استخوان درمانی انجام می شود. هدف از انجام کایروپراکتیک، اصلاح ساختار اسکلتی عضلانی بدن است. تمرینات کایروپراتیک به تسکین گردن درد کمک کند. گردن درد مانند همه انواع درد می تواند به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارد و رانندگی، کار، ورزش و انجام کار های روزمره را مختل کند. اگر درد ...
علامت لخته شدن خون و وجود لخته خون در بدن
به گزارش کاسپین24 | لخته شدن خون در بدن می تواند یک کشنده خاموش باشد و شما نمی دانید که دقیقاً چه اتفاقی می افتد اما اگر در این مورد اطلاعات کسب کنید و اگاهی خود را بالا ببرید، می توانید علایم تان را بشناسید و بفهمید که آیا در معرض لخته شدن خون در بدن هستید یا خیر که در این قسمت علائم را به شما معرفی می کنیم. سر درد شدید دارید ممکن است به یکباره متوجه شوید که به سر درد شدیدی ...
پاک شدن کبد از الکل چقدر طول می کشد؟
تشخیص پیشرفته تر) در بزاق برای 12-24 ساعت کبد ما چه مدت پس از ترک الکل بهبود می یابد؟ به طور کلی، مدت زمان لازم برای سم زدایی کبد از الکل به عوامل زیر بستگی دارد: چقدر الکل مصرف کرده اید؟ چند وقت است که مشروب میخورید؟ از آخرین باری که مشروب خوردید چقدر می گذرد؟ چقدر به کبد زمان داده می شود تا خود را درمان کند؟ آیا قبلا سم زدایی کرده اید؟ آیا شما از دارویی استفاده می ...
تاثیر آشواگاندا یا جنسینگ در لاغری
برای مصرف اشواگاندا را مشخص کنید: ناشتا: برخی افراد ترجیح می دهند این ارو را ناشتا مصرف کنند. این می تواند باعث افزایش سطح انرژی و تمرکز در طول روز شود و به آن ها کمک کند که بهترین عملکرد را داشته باشند. قبل از ورزش: مصرف آشواگاندا قبل از ورزش می تواند به افزایش سطح انرژی و تحمل فعالیت ورزشی کمک کند. این می تواند منجر به افزایش سوزاندن چربی ها و بهبود عملکرد ورزشی شما شود. بعد از ...
آشنایی با انواع دستگاه لاغری موضعی شکم و پهلو
...> دستگاه لاغری کویتیشن (Cavitation) که به کویتیشن اولتراسونیک نیز معروف است، برای از بین بردن چربی های انباشته شده در نواحی مختلف بدن مانند شکم و پهلو مورد استفاده قرار می گیرد. این دستگاه بدون آن که زخم یا جراحتی بر روی بدن ایجاد کند، موجب لاغری موضعی بدن می شود. امواجی که در این دستگاه مورد استفاده قرار می گیرند شامل اولتراسوند (فراصوت) و RF (فرکانس رادیویی) هستند که با تاثیر ...
بدن درد مداوم نشانه ی چیست؟
.... شایع ترین آنها آرتروز است که به آرامی استخوان ها و غضروف های تشکیل دهنده یک یا چند مفصل را تجزیه می کند. استئوآرتریت همراه با دردهای بدن باعث سفتی، تورم و محدود کردن حرکات مفاصلی می شود که تحت تاثیر قرار می دهد. راه هایی برای مدیریت آرتروز وجود دارد. برخی از این موارد شامل مصرف دارو، کاهش وزن و ورزش است. درماتومیوزیت اگر درد اسکلتی عضلانی شما همراه با ...
دستگاه لاغری فاردیک چیست؟ آشنایی با انواع مدل های آن
ای قابل حمل مزایا دستگاه از بین بردن سلولیت های بدن بدون عوارض قیمت مناسب انجام ریکاوری بعد از ورزش ترمیم مفاصل بهبود اکسیژن رسانی به سلول ها و عضلات دستگاه لاغری فارادیک های لایف (Hi-life) اثربخشی دستگاه لاغری فارادیک های لایف بسیار بالا بوده و تاثیر آن بر بدن، مانند تاثیر ورزش کردن است با این تفاوت که در زمان استفاده از این دستگاه فرد نیازی به تحرک ...
این خوراکی ها برای مغز شما معجزه می کند
گروه علمی: برخی از خوراکی ها به عملکرد بهتر مغز کمک می کنند.بهتر است آنها را بشناسیم و مصرف کنیم. ماهی های چرب: این نوع ماهی شامل ماهی قزل آلا، سالمون و ساردین است که همگی منابع غنی اسیدهای چرب امگا 3 هستند. مغز شما از امگا 3 برای ساختن سلول های مغزی و عصبی استفاده میکند و این چربیها برای یادگیری و حافظه ضروری هستند و می توانند کاهش قدرت ذهن ناشی از افزایش سن را کم کنند و برای مقابله ...
با 7 مدل از بهترین مارک پروتئین وی 2024 آشنا شوید
. غنی بودن از BCAA، کربوهیدرات کم، کالری کم و استفاده از مواد بدون گلوتن در آن، پودر اپتیموم نوتریشن را برای رژیم های غذایی مختلف مناسب کرده است. مصرف 5.5 گرم BCAA در هر وعده به طورقابل توجهی ریکاوری و انعطاف پذیری عضلات را افزایش می دهد، که برای افزایش شدت و دفعات تمرین بسیار مهم است. مهم ترین مزایای پودر Optimum Nutrition Gold شامل BCAA کافی، کالری و کلسترول کم، وجود 24 گرم پروتئین آب ...
علائمی که نشان می دهد روده شما دچار مشکلات گسترده ای است
استرس منجر خواهد شد. این فعالیت ها بسته به شناخت شما از بدن و روانتان می تواند ورزش، مدیتیشن، فعالیت های مذهبی و یا حتی تمرین تنفس باشد. علت ها و راه های درمان انواع درد شکمعلت ها و راه های درمان انواع درد شکم در نهایت براساس تحقیقات فراوان در آغوش گرفتن و محبت به افرادی که دوستشان دارید کاراییِ قابل توجهی در کاهش فشار روانی و اضطراب دارند و منجر به کاهش ترشح کورتیزول یا هورمون استرس می شوند. پس دست کم برای داشتن روده و سیستم هضم سالم تر، به هر طریقی که به ذهنتان می رسد در این شرایط سخت و اضطراب آور، فشار روانی تان را کم کنید. ...
بهترین روش های درمان سوختگی با طب سنتی را بشناسید
ا کمک می کند و از عفونت زخم جلوگیری می کند و التهاب و درد زخم را کاهش می دهد و موجب حفظ رطوبت زخم و جلوگیری از خشکی آن می شود و احتمال ایجاد اسکار پوست و باقی ماندن جای زخم را کاهش می دهد. معطری بیان می کند: ورق نقره و عسل می توانند گران تر از بعضی روش های دیگر درمان سوختگی باشند؛ برخی افراد ممکن است به نقره یا عسل حساسیت داشته باشند و در صورت استفاده از آن ها دچار واکنش آلرژیک شوند، ...