سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر عجیب یک قاشق سرکه سیب در کاهش وزن
سرکه سیب که از آب سیب تخمیر شده تهیه می شود، پایه ای خوشمزه برای سس سالاد است. اما یک مطالعه اخیر نشان می دهد که می تواند به کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیک (سلامت بیمارانی که در معرض ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و سکته قلبی قرار دارند) کمک کند. به گزارش هلت لاین، محققان دریافتند مصرف روزانه 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب مخلوط با آب ، وزن بدن، شاخص توده بدنی (BMI) و دور کمر را کاهش ...
تاثیر شدید افسردگی بر سلامت قلب زنان
معاینه اولیه شرکت کنندگان بررسی کردند. افراد مبتلا به افسردگی قبلاً این تشخیص را دریافت کرده بودند. در ادامه حتما بخوانید چاقی می تواند سلامت روان زنان را مختل کند محققان دریافتند زنان مبتلا به افسردگی بیشتر از مردان به یکی از مشکلات قلبی مورد بررسی مانند حمله قلبی، سکته مغزی، آنژین صدری، نارسایی قلبی و فیبریلاسیون دهلیزی مبتلا هستند. محققان بر این باورند که زنان ممکن ...
امضای تفاهم نامه اجرای خدمات مراقبت سلامت زنان در سنین باروری در اداره های خوزستان
شده است. وی می گوید: اهداف این تفاهم نامه شامل ارتقاء سطح سلامت زنان سنین باروری و کنترل اختلالات تیروئیدی، دیابت، فشار خون بالا و BMI بالا (شاخص توده بدنی) برای کاهش مرگ و میر نوزادان، مرگ کودکان 1 تا 59 ماهه و مرگ مادران است. معاون بهداشت و رئیس مرکز بهداشت خوزستان عنوان کرد: این تفاهم نامه قدمی مهم برای بهبود سلامت زنان سنین باروری است و منتظر همکاری و همراهی دستگاه های استانداری خوزستان و سایر سازمان ها هستیم. ...
شکاف جنسیتی در بین پژوهشگران روانشناسی دانشگاه های آمریکا
به گزارش گروه پژوهش و دانش خبرگزاری علم و فناوری آنا، در مطالعه ای که اخیر در امریکن سایکولوژیست منتشر شد ، مشخص شد که محققان مرد حوزۀ روانشناسی تمایل دارند کمتر به زنان متخصص در این حوزه ارجاع دهند. این سوگیری ضمنی به نرخ استناد و فرصت های کمتر برای زنان در این رشته منجر می شود و علی رغم اینکه زنان در سال های اخیر بیش از 70 درصد مدارک دکترای روان شناسی را دریافت کرده اند آنها را نسبت به مردان در ...
رژیم های کوتاه مدت برای نوجوانان چاق بی خطر است
مغذی مورد نیاز را دریافت کنند ولی نگرانی هایی در مورد خطرات ناشی از کاهش سریع توده بدن مطرح است. چرا که اطلاعات محدودی در مورد تاثیر رژیم های غذایی بسیار کم انرژی بر رشد، سلامت قلب و سلامت روانی افراد وجود دارد. با این حال، مطالعه دانشگاه سیدنی نشان داده که چنین نگرانی هایی قابل توجیه نیستند. در مجموع 71 پسر و 70 دختر مبتلا به چاقی و حداقل یک بیماری مرتبط با آن، مانند فشار خون ...
روز جهانی چاقی در تقویم1403؛ تعریف چاقی، خطرات و علت چاقی
اگر بخواهیم کلمه چاقی را در یک جمله به کار ببریم باید بگوییم که به انباشتگی غیر معمول چربی در بدن، اضافه وزن یا چاقی می گویند که می تواند روی سلامت تاثیر بگذارد. محاسبه چاقی عمدتا چاقی را ب روش اندازه گیری BMI ( شاخص توده بدنی ) نسبت کمر به باسن اندازه گیری می کنند. خطرات چاقی چاقی عامل اصلی خطر برای بیماری های غیر واگیر (NCDs) مانند دیابت نوع 2، بیماری ...
10 توصیه مهم برای اینکه شب ها وزن کم کنید
یکی از بهترین فرم های ورزشی برای ذهن و روان شماست. طبق مطالعات، زنان دارای اضافه وزن که پیش از خواب، یوگا را وارد برنامه شبانه خود می کنند به طرز چشمگیری شاهد کاهش وزن خواهند بود. _ تنظیم دمای اتاق: تنظیم درجه حرارت اتاق خواب، یکی از ساده ترین راه ها برای کوچک کردن سایز دور کمر است. تحقیقات نشان داده که سرمای خفیف اتاق منجر به کاهش وزن می شود. ...
بمب پنهان در بدن افراد "سالم"
آبادان نیوز _ تحقیقات جدید نشان می دهد افرادی که علیرغم احساس سلامتی، دارای فشار خون، کلسترول و قند خفیف بالا و دور کمر نامتناسب هستند، در معرض خطر 35 درصدی بیشتر ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی در مقایسه با افراد سالم واقعی قرار دارند. عوامل خطر پنهان: این مطالعه که در انجمن قلب و عروق اروپا ارائه شده، نشان می دهد که "سندرم متابولیک" که شامل فشار خون بالا، کلسترول بالا، قند ...
درد دارید؛ دست همدیگر را بگیرید
گروه علمی:برخی از مطالعات و آزمایشات علمی نشان می دهد که گرفتن دست همسر تاثیر بسزایی بر سلامت روانی و عقلی دارد و مطالعات می گویند که به کاهش درد و تسکین تجربیات توان فرسا کمک می کند، اما عمیق ترین چیز در مورد دست گرفتن، نیاز به ارتباط و احساس تعلق به کسی است. در سال 2021، گروهی از محققان آزمایشی علمی برای کشف اثر آرام بخشی گرفتن دست همسر، هنگام تماشای فیلم های ترسناک بر روی زنان انجام ...
هنگام روزه داری چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
متفاوتی بگذارد. به عنوان مثال، یک مطالعه نشان داد که روزه داری به بهبود کنترل قند خون در زنان کمک می کند، اما در مردان تأثیری ندارد. به کاهش علائم ام اس کمک می کند ام اس بیماری است که در آن سیستم ایمنی به سیستم عصبی مرکزی بدن (CNS) آسیب می رساند. این باعث می شود سیگنال های ارتباطی درون مغز و بین مغز و بدن قطع شود. این تداخل در جریان اطلاعات می تواند علائم مختلفی مانند درد، خستگی ...
معرفی مقالات جدید و پربازدید با موضوع روزه داری در SID
شدت آنها کاست. بهترین درمان بیولوژیکی این است که بوسیله دفع مواد مضر، سلامت فرد تأمین می شود. نیرو های نوسازی موجود زنده، در هنگام روزه فعال و آزاد شده و تصفیه مواد زائد حاصل از متابولیسم ایجاد می شود. روزه داری سبب افزایش قدرت انقباضی قلب و دفع چربی ها می شود. آثار مثبت جسمی برای افراد سالم در روزه داری بیان شده است. از جمله تأثیر بر سوخت و ساز، غلظت هورمون ها، فعالیت کلیه، آزمایش های ...
این 9 عادت معمولی شما را چاق می کند
ترکیب وعده های غذایی مغذی، ورزش منظم و یک برنامه کاهش وزن فکر شده ممکن است برای آب کردن چربی های اضافه کافی نباشد. در این صورت ممکن است پای عادت های روزانه ساده به میان بیاید که از آن ها غفلت شده و نیاز به تجدیدنظر دارند. در این مطلب به نقل از روزیاتو مروری بر این عادات داریم که وزن تان را بالا می برند. حدود 20 درصد از زنان و سه درصد از مردان آهن کافی در بدن خود ندارند؛ راه ...
روزه داری بدون گرسنگی و تشنگی با رعایت چند نکته ساده
به گزارش بهداشت نیوز فاطمه محجوب با اشاره به اینکه روزه داری یک فضیلت عبادی است که آثار و برکات جسمانی و معنوی فراوان دارد، خاطر نشان کرد: در بعد سلامت روان ورای ارتباط خالق و مخلوق، انس و الفتی شکل می گیرد که نور امید و توکل و توسل را در وجود انسان زنده می کند و کمتر کسی از تنهایی شکوه کند و اضطراب و افسردگی بگیرد. وی ادامه داد: در جامعه کنونی، اضافه وزن و چاقی یکی از مشکلات شایع ...
خواص چای ترش: 8 خاصیت اثبات شده علمی
چای ترش (هیبیسکاس) علاوه بر آنتی آکسیدان های بالا، فواید احتمالی بسیاری دارد. خواص چای ترش، مخصوصا به روند کاهش وزن، کاهش رشد باکتری و سلول های سرطانی کمک کرده و باعث بهبود سلامت قلب و کبد می شود. چای ترش به صورت عصاره و بیشتر به عنوان دمنوش، مورد استفاده قرار می گیرد. چای ترش، نوعی چای گیاهی است که از دم کردن گیاه هیبیسکاس در آب جوش تهیه می شود. این دمنوش طعمی ترش دارد و به ...
نوشیدن قهوه افسردگی را درمان می کند؟
... سازمان غذا و دارو (FDA) نیز نوشیدن چهار فنجان قهوه با اندازه معمولی را به طور کلی بی خطر می داند؛ با این حال، نوشیدن قهوه می تواند عوارض جانبی مانند بی قراری، ضربان قلب سریع و بی خوابی ایجاد کند.نوشیدن بیش از چهار فنجان قهوه در روز نیز می تواند این عوارض جانبی را افزایش دهد. برخی از افراد پس از نوشیدن مقدار زیادی قهوه علائمی مانند تشدید اضطراب، سردرد و بی قراری را گزارش می دهند ...
چطور می توانیم از ادرار شبانه جلوگیری کنیم؟
69 درصد از مردان و 76 درصد از زنان بالای 40 سال با نوکتوریا زندگی می کنند که باعث می شود حداقل یک بار در شب از خواب بیدار شوند.IFrame و می گوید: نوکتوریا قطعا فراتر از مسئله پروستات است. یائسگی یکی از دوره های گذار است که به طور کلی بر بروز آن تأثیر می گذارد. کاهش سطح هورمون استروژن ممکن است تغییرات آناتومیکی و فیزیولوژیکی در مثانه ایجاد کند و در نتیجه ظرفیت عملکردی مثانه را کاهش دهد ...
روزه داری در ماه رمضان و حفظ سلامتی
به گزارش بهداشت نیوز، روزه داری را می توان به گونه ای انجام داد که به سلامتی کمک کند، اما باید نسبت به خطرات بالقوه روزه داری نیز آگاه باشید. توصیه هایی به شما ارائه می دهیم تا به سالم ترین شیوه ممکن روزه بگیرید. آیا روزه داری بی ضرر است؟ بارهاوبارها ثابت شده روزه داری برای بیشتر افراد بی ضرر است. روزه داری در ماه مبارک رمضان نوعی روزه داری متناوب است. امروزه روزه داری متناوب ...
گردشگری غذا ظرفیتی بی نظیر در سیستان و بلوچستان
برخی از آنها را به خوبی حفظ کرده اند، به خصوص سنت شب های قبل از عید را که در آن شب ها زنان کارهای ناتمام چون دوخت و دوز را انجام می دادند و مردان منتظر فصل درو بودند؛ شب ها زود نمی خوابیدند و دور هم می نشستند و ظروف تخمه، خرما، لندو (مخلوطی از خرمای بدون هسته و گندم برشته، کنجد یا کنجد و خرما) و گندم بریان، پر و خالی می شد. اهالی سیستان و بلوچستان از دیرباز آیین کهن ایرانیان مبنی بر ...
رژیم های لاغری فوری چه بلایی سرتان می آورد؟
خواهد شد. لاغری مفرط منجر به ناباروری می شود به گفته کریمی همان طور که چاقی و شاخص بدنی بالای 25 احتمال باروری را کاهش می دهد، لاغری مفرط و شاخص توده بدنی پایین تر از 5/18 نیز می تواند منجر به ناباروری شود. این فلوشیپ درمان ناباروری می گوید: زمانی که وزن و بافت چربی خانم ها از یک حدی کمتر می شود، به صورت فیزیولوژیک تخمک گذاری و خون ریزی های ماهانه متوقف می شود و ...
این چهار مورد شما را در معرض سکته قرار می دهد
همشهری آنلاین: نتایج یک تحقیق جدید محققان نشانگر آن است که افراد مبتلا به سندرم متابولیک با خطر بیشتری برای ابتلا به انواع سرطان روبرو هستند. نتایج یک تحقیق انجام شده در سوئد که در انجمن قلب و عروق اروپا نیز ارائه شده نشانگر آن است که افراد میانسالی که احساس می کنند از سلامت جسمانی برخوردار هستند، اما فشارخون، کلسترول و قند خفیف بالایی دارند و همچنین اندازه دور کمرشان نسبت به سایر ...
چرا یوزپلنگ سریع ترین حیوان روی زمین است؟
: ماهیچه های حیوانات کوچک تر نمی تواند با سرعت همتایان جثه متوسط آن ها منقبض شود. نیروهای ایجاد شده توسط انقباض عضلانی نسبت به وزن این حیوانات زیاد است و به خوبی می تواند بر نیروهای متقابل (مانند دویدن در سربالایی) غلبه کند، اما حداکثر میزان سرعت را نیز محدود می کند. حیوانات بزرگ نیز با محدودیت نیروی کاری مواجه می شوند. آن ها نمی توانند نیروهایی تولید کنند که برای شتاب دهی به توده های ...
تکواندوکار کرمانشاهی مسافر پاریس شد
مسابقات گزینشی المپیک از روز جمعه 25 اسفندماه آغاز شده و امروز شنبه 26 اسفندماه با شناخت نفرات برتر اوزان 57- و 67+ کیلوگرم در گروه زنان، 58- و 80+ کیلوگرم در گروه مردان به پایان می رسد. در مسابقات قاره ای تنها نفراتی که به دیدار پایانی صعود کنند، بلیط سفر به پاریس و حضور در المپیک 2024 را دریافت خواهند کرد. در مجموع از قاره آسیا در این مسابقات 16 تکواندوکار سهمیه المپیک خواهند گرفت. آرین سلیمی 19 ساله امسال در ششمین دوره رقابت های تکواندو قهرمانی جهان در باکو موفق به کسب مدال برنز و در رقابت های بین المللی تکواندو گرند اسلم چین نیز موفق به کسب مدال طلا شده بود. ...
فواید روزه گرفتن برای بدن
. کاهش مصرف چربی و قند و افزایش مصرف میوه و سبزیجات برای رسیدن به کاهش وزن بهتر است. تاثیر روزه بر اعتیاد مواد مخدر مانند نیکوتین و کافئین نمونه هایی هستند که با روزه گرفتن می توان به طور چشم گیری مصرف آن ها را کاهش داد. اکثر مردم با کمک روزه می توانند سیگار یا نوشیدنی های کافئین دار را ترک کنند. تاثیر روزه بر بیماری های قلبی و عروقی اکثر موارد بیماری ...
آخرین رمان های برتر و محبوب در فروشگاه آنلاین کتاب بوکلند
: این رمان داستان عاشقانه ای را روایت می کند که در دوران پهلوی اول اتفاق می افتد. سال بلوا اثر عباس معروفی: این رمان داستان عاشقانه ای را روایت می کند که در فضای سیاسی ایران در دهه بیست شمسی اتفاق می افتد. مغازه خودکشی اثر فریبا وفی: این رمان به موضوع خودکشی در جامعه ایران می پردازد. زنان بدون مردان اثر شهرنوش پارسی پور: این رمان به زندگی زنان در ایران پس از انقلاب ...
حیوان تنبل درختی (Bradypus) بررسی انواع و میزان خواب این حیوانات (+عکس)
محلی این مناطق شکار شده و از گوشت آن ها تغذیه می کنند و همچنین از پنجه این حیوان برای ساخت زیورآلات استفاده می شود. این عوامل سبب شده که جمعیت تنبل ها متأسفانه در معرض خطر انقراض قرار گیرد و تعداد آن ها روز به روز رو به کاهش می باشد. انواع تنبل ها در جهان تنبل ها حیواناتی ساکن در مناطق جنگلی آمریکای شمالی و مرکزی هستند، این حیوان همان طور که از اسمش پیدا است بسیار تنبل و کند ...
کسب منزلت اجتماعی به قیمت جراحی زیبایی
بر گرفتن جان و فرسایش روان، اقتصاد بسیاری از خانوارها را زیر فشار قرار می دهد و پیامدهای پرشمار اجتماعی و فرهنگی آن نیز قابل انکار نیست. اهمیت این موضوع موجب شد تا پژوهشگر ایرنا با دو تن استادان جامعه شناسی در دانشگاه به گفت وگو بنشیند. نبوی: عوامل اقتصادی در گسترش جراحی های زیبایی بسیار اهمیت دارد و در کنار این عوامل، باید به دلایل سیاسی نیز اشاره کرد؛ به این معنا که ممکن است انسان ها منزلت ...
درباره جبهه اصلاحات ایران | فرخ نگهدار
اصلاحات را به مداخله عوامل حکومتی نسبت دهند. واضح است که این مداخلات در فعالیت همه احزاب، هم در ایران و هم در خارج به طور روزمره و به اشکال پیچیده یا ساده همواره جریان دارد. اما بسیار خطاست هرگاه کسی علت اختلاف در احزاب سیاسی را به حکومت نسبت دهد. این کار ما را در شناخت جبهه اصلاحات به بیراهه می برد. احزاب جبهه اصلاحات، مثل احزاب رسمی زمان شاه مُهر ساختِ حکومت بر پیشانی شان نیست. برچسب حکومت ساز ...
بهترین اشعار درباره عید نوروز
مشکین نفس گشت صبای گرم رو عنبرفشان شد تو گویی آب خضر و آب کوثر ز هر سوی چمن جویی روان شد چو گل در مهد آمد بلبل مست به پیش مهد گل نعره زنان شد کجایی ساقیا درده شرابی که عمرم رفت و دل خون گشت و جان شد قفس بشکن کزین دام گلوگیر اگر خواهی شدن اکنون توان شد چه می جویی به نقد وقت خوش باش چه می گوئی که این یک رفت و ...