سایر منابع:
سایر خبرها
اسموتی و هفت خاصیت شگفت انگیزش
خواهید اسموتی شما خوشمزه تر شود، از کمی انبه، موز، سیب، آووکادو یا گلابی استفاده کنید. در اینجا لیستی از فواید اصلی را که می توانید با خوردن اسموتی سبز به دست آورید برایتان می گوییم: * کاهش وزن * وجود آنتی اکسیدان هایی که سلامت عمومی را ارتقاء داده و به مبارزه با بیماری ها کمک می کنند. * سم زدایی * زیباتر شدن پوست * بهبود گوارش * افزایش قدرت مغز ...
از فقر بترسیم/ مشکل اقتصادی کشور فرهنگ کار نکردن است
ایران را خوب شناخت و جامعه شناسی آن ها را بلد بود و از ظرفیت های فرهنگی برای حل بعضی از مسائل بلند مدت استفاده کرد. مثلا در شرایطی که ربا در دین ما حرام است چرا باید عده ای بسیاری پول خود را در بانک بگذارند و مازاد آن را دریافت کنند؟ می شود با استفاده از همین ظرفیت های فرهنگی تا حدی مثلا با تجارت پول و... مقابله کرد. ...
سفید کردن دندان ها بدون آسیب رساندن به آنها
چه حد سفید شوند و آیا سفید شدن دندان ها ممکن است به قیمت آسیب به دندان ها تمام شود و سلامت آنها را به خطر بیندازد. آیا می توان تنها با استفاده از خمیر دندان مخصوص رنگ دندان ها را تغییر داد و آیا استفاده از مواد سفید کننده ممکن است باعث حساسیت دندانی شود؟ اگر شما هم دلتان می خواهد دندان هایی سفید داشته باشید، مطلب زیر را بخوانید. ما به شما می گوییم که دندانپزشک ها چگونه و با استفاده از ...
بواسیر و سبک زندگی مناسب برای درمان آن
...، کمتر از 15 گرم فیبر موجود می باشد. -برای افزایش مصرف فیبر می توان از فیبر مکمل (پسیلیوم، متیل سلولز، یا پلی کاربوفیل کلسیم) نیز استفاده کرد. -بعنوان نرم کننده های مدفوع، افزایش نوشیدن مایعات نیز توصیه می شود. نشستن در آب گرم برای درمان بواسیر نشستن در چند لیتر آب گرم، سه بار در روز به مدت 15 تا 20 دقیقه (حمام نشسته)، به کاهش التهاب هموروئید کمک خواهد کرد. ...
دستان مرد شیشه ای از خشونت کوتاه شد
ماجرا زخم های زیادی را به دلیل اعتیاد همسرش با روح و روان خود تحمل کرده در آخرین حادثه در حالیکه همسرش وی را در صندوقچه آهنی محبوس کرده بود به مدت 15 دقیقه زیر این صندوق شعله آتش افروخته بود. هر چند داستان سوختن و ساختن های اعظم به زمان قبل تاز ازدواج باز می گردد و اعتیاد به مواد مخدر دامن خانواده و پدرش را نیز را پیش از این گرفته بوده است لذا سایه شوم اعتیاد بر طالع وی و دخترانش نیز ...
فراسوی بی کرانگی کاذب سرمایه
کلیدی بود(42). مارکس جوان عقیده داشت که بی اعتنایی مشابهی به طبیعت، در نظام فلسفی هگل کاملاً آشکار است – شاید این امر نشانه ی دیگری از شباهت سرمایه با روح هگل است(43). به عنوان مثال در نقد او از هگل در سال 1844، مارکس عنوان می کند که تهی بودن علم منطق هگل ، او را به سمت طبیعت می کشاند تا بتواند فقدان محتوای روح را درمان کند. به شکلی مشابه، یکسال قبل از آن و در نقد او از آموزه ی دولت در ...
شکم شما به 9 دلیل بزرگ می شود
نظر آنها مصرف چربی های مفید هم برای سلامت لازم است و هم برای زیبایی افراد و کسانی که می خواهند تناسب اندام شان را حفظ کنند باید در رژیم شان چربی های غیراشباع مثل آووکادو، روغن زیتون، دانه های روغنی، مغزها و. . . را جا دهند. از طرف دیگر محققان می گویند چربی ها به جذب بسیاری از مواد غذایی مفید کمک می کنند. برای مثال آنها می گویند اگر سالادتان را بدون روغن زیتون یا روغن هسته انگور بخورید، فایده زیادی ...
در دورهمی معتادان شیشه پای ثابت بین معتادان است
...> **هروئین و شیشه بیشترین ماده مصرفی در پاتوق ها معتادان در این پاتوق ، انواع مواد مخدر و محرک را استفاده می کنند از تریاک تا شیشه با انواع و اقسام وسایل از سرنگ تا پایپ؛ اغلب معتادان در پاسخ به این سئوال که چه ماده ای مصرف می کنی از شیشه یا دوا نام می بردند که بعدا فهمیدم منظور از دوا همان هروئین است. چهره های تکیده ، لباس های مندرس ، پوست های آفتاب سوخته و تیره، دندان های زرد و ...
چگونگی مصرف سیب زمینی
زمینی فرانسوی است. برش سیب زمینی به قطعات کوچک می تواند زمان پخت را کوتاه تر کند. سعی کنید تا جای ممکن از سیب زمینی های نیمه پخته استفاده نکنید، مدت زمان بیشتری که صرف سیب زمینی های واقعی می کنید ارزش مواد مغذی اش را دارد. نتیجه گیری سیب زمینی در سراسر جهان طرفدار دارد و انتخابی محبوب است، همچنین سرشار از مواد مغذی است که می تواند به سالم ماندنمان کمک کند. سیب زمینی حاوی ...
راهکارهایی برای درمان چاقی کودکان
سن شروع چاقی پایین تر باشد، عوارض دراز مدت آن بیشتر خواهد بود پس در جهت اقدامات اساسی و اصولی در قبال کنترل وزن و جلوگیری از چاقی کودکان چه باید کرد؟! درمان صحیح چاقی کودکان و نوجوانان 1- آموزش مادران جوان در قبال تغذیه صحیح کودک و زدودن باورهای غلط، به خصوص وسواسی که اول زاهای کم سن و سال در زمینه تغذیه کودک شان به صورت سینه به سینه دریافت کرده اند. 2 ...
مصادیق اعتدال گرایی اخوان المسلمین
: 236 تا 237)؛ هرچند، امروزه ما دوباره، تغییر جایگاه افراط گرایی از حاشیه به متن را شاهد هستیم. به نظرمی رسد اخوان المسلمین (به عنوان بزرگ ترین جنبش اسلامی معاصر) می تواند به بهترین صورت ممکن، وجود این دو جریان را در درون خود نشان دهد زیرا اخوان، همواره از دو راهکار کلی برای رسیدن به اهداف خود استفاده کرده است: نخست آنکه اخوانی ها جمعیت هوادارانشان را به قوای ضدحکومتی تبدیل کردند و ضد ...
برنامه های اختصاصی وزارت بهداشت در سال 1395
آن اضطراب و افسردگی بوده و میزان آن در زنان بیشتر است. در این برنامه افزایش 20 درصدی دسترسی به درمان های روانپزشکی را مدنظر قرار می دهیم. سیاری چهارمین برنامه را در حوزه کاهش اسیدچرب ترانس در روغن ها عنوان و اظهار کرد: روغنی که می خوریم به سه دسته تقسیم می شود؛ اول روغن هایی با اسید چرب اشباع مانند روغن جامد و روغن گیاهی. دوم روغن هایی که اسید چرب غیراشباع دارند و مناسب هستند، مانند ...
”موتور استرلینگ”؛ از تاریخچه ای پر نوسان تا آینده ای درخشان (2)
تراکم و انبساط و حرکت یکنواخت پیستون ها و عدم وجود جرقه و انفجار در درون موتور، عملکرد آن بسیار کم صدا، ساکت و بدون نوسان و ارتعاش می باشد. مشخصه سوم این است که گرمایی که باید از سیال عامل خارج شود مانند موتورهای احتراق داخلی به وسیله اگزوز به هدر نمی رود بلکه می تواند به وسیله ی بازیاب دوباره به سیستم بازگردد و یا توسط سیستم دیگری در بخش دیگر مورد استفاده مجدد قرار گیرد. همین مزیت راندمان ...
خواص برنج را بشناسیم/ کاهش کلسترول و درمان اگزما
پیشگیری از یبوست و کم آبی بدن اشاره کرد. همچنین منبع خوب انرژی هم هست. درمان اگزما: بعد از تهیه آب برنج، آن را در یخچال بگذارید تا خنک شود. یک حوله یا دستمال تمیز را در این آب فرو برده و چند دقیقه بر روی پوست خود بگذارید و اجازه دهید به مرور خشک شود. آب برنج حاوی انواع ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدآمینه ای است که برای پوست فوق العاده هستند. با وجودی که برنج می تواند یک ماده غذایی سالم باشد، اما متخصصان تغذیه توصیه می کنند که نباید بیش از یک وعده در روز مصرف شود. ...
معرفی غذاهایی که پوست را درخشان می کنند
. این روغن به راحتی آرایش را پاک می کند و به عنوان لوسیون هم استفاده می شود. omega-3 این اسید چرب ضد التهاب نه تنها پوست را تمیز نگه می دارد بلکه رطوبت پوست را هم تامین می کند. سالمون یکی از بهترین غذاهای سرشار از پروتئین و Omega-3 می باشد. این ماهی دارای ویتامین D و سلنیوم نیز می باشد. این ها مواد معدنی هستند که پوست را از اشعه های مضر آفتاب محافظت می کنند. ماهی ساردین و صدف هم ...
دروغ های بزرگ دیکتاتوری رسانه ای اصلاحات/ بهشت دموکراسی کجاست؟
، وابسته، توخالی و پوک توصیف کردند با چنگ اندازی های آل سعود، برخورد مقتدرانه داشته باشد تا اقتدار منطقه ای ایران اسلامی بیش از این دچار سایش نشود. علاوه بر این، به حکام سعودی یادآور شود هرچند دچار آلزایمر شده اند، اما حداقل با مراجعه به حافظه کوتاه مدت خود به یاد آورند با وجود کمک های همه جانبه مالی و نظامی به رژیم صدام و در حالی که شرایط ایران پس از انقلاب هنوز ثبات لازم را نداشت، نتوانستند ...
شفق مردانه شد تا جنجالها تمام شود/سرنوشت زنان معتاد بعد از شفق، پاتوق یا بهاران؟
موجب شد تا حواشی بسیاری پیرامون مسائلی که در این مرکز اتفاق می افتد، بوجود بیاید. حواشی که از حضور مردان در میان آنها تا بی اطلاعی مسئولان کمپ از بارداری تعدادی از مددجویان بوجود آمد البته این حواشی گرچه توسط برخی اعضای شورای شهر تأیید شدند،اما از سوی ستادمبارزه با مواد مخدر تکذیب شدند. **آغازماجرا با طرح جمع آوری معتادان زن متجاهر 29 آذر سال گذشته سردار حسین ساجدی نیا، ...
چای موز و این همه خاصیت
و اختلالات خوابیدن به مصرف قرص و دارو پناه می برند، در صورتی که این مواد نه تنها تاثیری کوتاه مدت داند، بلکه اثرهای جانبی آن ها بیشتر از فوایدشان است. یکی از بهترین درمان ها برای یک خواب خوب و با کیفیت نوشیدن چای موز است. برای تهیه چای موز کافی است یک عدد موز شسته شده را بردارید و سر و ته آن را جدا کنید و بدون کندن پوست، آن را به همراه یک لیوان آب در ظرفی به مدت 10 دقیقه بجوشانید. ...
پرورش شترمرغ، صنعتی با کمترین ریسک/ از تولید لوازم زیبایی تا بهترین چرم دنیا
کنندگان کیف، کفش، پالتو و غیره می گذاریم و همچنین با دستگاه، روغن شترمرغ را تهیه می کنیم و از پرهای شترمرغ هم برای درست کردن گردگیر و گلدان های تزئینی استفاده می کنیم. واعظی با بیان اینکه هنوز در استان ما فرهنگ مصرف گوشت شترمرغ جا نیفتاده است، افزود: در نظر داریم تا از گوشت شتر مرغ برای تهیه فست فود، کباب و همبرگر استفاده و در اختیار مردم قرار دهیم. وی با بیان اینکه اکنون 4 ...
آسیب بی خوابی به اندازه ضربه مغزی است
کوتاه مدت جنبه های مثبت ولی آسیب زننده داشته باشند می توانند به سلامت مغز کمک کنند. ***رژیم غذایی کربوهیدارت برای سلامت مغز رستمی افزود: عمدتا رژیم غذایی مناسب به رژیمی گفته می شود که از کربوهیدرات ها گرفته شده است ، در رژیم غذایی خود باید مواد گیاهی استفاده کنیم ، قسمت عمده رژیم غذایی نامناسبی که می تواند به مغز آسیب برساند غذاهای پر چرب هستند. وی تصریح کرد:این نوع رژیم می ...
نوآوری هایی که زندگی انسان را دگرگون کردند
(انسان هوشمند- انسان مدرن) با حدود 200 هزار سال سن گونه ای جوان یا حتی نوپا محسوب می شود ولی در همین مدت کوتاه به لطف رؤیاپردازی و قدرت اراده برای تحقق آن، موفق به خلق شگفتی های بی شماری شده است. در سیر پیشرفت انسان که از کوبیدن قطعه ای سنگ به زمین و ساخت اولین ابزار برنده برای شکار و دفاع آغاز شد و با اختراع چرخ، ساخت مریخ نورد، اینترنت و ... ادامه پیدا کرده است، چندین نقطه ی عطف به چشم می خورد که ...
5 غذای مهم برای آقایان
شد — سیترولین و آرژنین – که جریان خون سالم را حمایت می کردند. و با توجه به تحقیقات، خوردن هندوانه می تواند پوست را در برابر اشعه های UV محافظت کند. حتی ممکن است به رفع چین و چروک پوست نیز کمک کند ( فقط خانم ها نیستند که نگران چین و چروک پوست هستند! ). هندوانه همچنین منبعی عالی از ویتامین A و Cاست. می توانید یک فنجان هندوانه مکعبی برش خورده را میل کنید که کمتر از 50 کالری دارد. 4- شکلات تلخ ...
لایک زدن در شبکه های اجتماعی خواب را از چشمانتان می رباید
با اشاره به نقش موقت قرص های خواب آور برای درمان گفت: داروهای خواب آور می توانند به بعضی افراد برای خواب راحت کمک کنند، ولیکن استفاده از این داروها برای درمان بی خوابی بی تاثیر بوده و برعکس استفاده از آنها برای مدت طولانی خود سبب بی خوابی می شود و کاربرد این داروها برای مدت زمان کوتاه حدود 5-3 شب برای تنظیم خواب مؤثر است. وی ادامه داد: بکارگیری داروهای خواب آور برای افراد با بیماریهای ...
17خوراکی برای طول عمر بیشتر
آنتی اکسیدان به نام لیکوپن است. 6- توت ها توت فرنگی ها، توت های آبی (بلوبری)، و مانند این ها مواد منفجره شیرین خوش طعم با مقدار قدرتمندی آنتی اکسیدان هستند که کمک می کنند در برابر پیری و سالخوردگی محافظت شوید. توت ها به ویژه حاوی یک آنتی اکسیدان به نام آنتوسیانین هستند که از کارکرد مغز و حفظ عضلات حمایت و حفاظت می کنند. 7- روغن زیتون به دفعات تاکید شده ...
یک دنیا خاصیت سنجد برای سلامتی
...، پوست را تقویت کرده و کلیه ها را گرم نگه داشته و مانع از تکرر ادرار می شود. وی یادآورشد: در هند از روغن هسته آن لعوق یا شربت غلیظی درست می کنند که در التهاب غشاهای مخاطی همراه با ترشح همانند انواع زکام و نیز در موارد عفونت های برونش ها مصرف می شود. وی با بیان اینکه عصاره سنجد به درمان آرتروز و التهاب مفاصل کمک می کند، گفت: آرتروز نوعی بیماری التهابی مفصل است و در 70 درصد ...
11 اصل در پیشگیری از مواد مخدر
و اصلاح یک بیماری ، فرایند ، یا مشکل در کوتاه ترین مدت بعد از بروز آن می باشد . 3) پیشگیری نوع سوم ؛ هدف پیشگیری نوع سوم : متوقف ساختن یا کند کردن جریان پیشرفت یک بیماری ، فرایند یا مشکل و پیامدهای آن است ، حتی اگر حالت و وضع اصلی همچنان ادامه یابد . با توجه به این تعریف ، اصول اساسی پیشگیری از سوء مصرف مواد که عمدتاً مبتنی بر پیشگیری نوع اول هستند در بین کودکان و ...
روش های طبیعی برای کاهش فشار خون بالا
آفتاب : جام جم نوشت: ارتباط تنگاتنگی بین فشار خون بالا و وزن زیاد وجود دارد. این بیماری این روزها جوانان را درگیر کرده که به صورت تصادفی یا پس از سرگیجه، سردرد، تنگی نفس، مشکل بینائی یا احساس خستگی پی می برند که به فشار خون مبتلا شده اند. افراد مبتلا به فشار خون بالا باید ضمن تغییر کلی روش زندگی خود، برای درمان فقط به دارو و مواد شیمیائی اکتفا نکنند، تا به این وسیله بتوانند به تدریج از ...
آیا فناوری های کاشتنی گام بعدی فناوری های پوشیدنی خواهند بود؟
جایگزین پوشیدنی ها خواهند شد شاید در نگاه اول کمی ترسناک به نظر برسد، اما ریزتراشه های کاشتنی با استفاده از سرنگ مخصوصی در زیر پوست تزریق می شوند. این سرنگ ریزتراشه RFID (شناسایی کننده فرکانس رادیویی) را به راحتی زیر پوست تزریق می کند. اگر ریزتراشه کاشتنی را در دست خود نگه دارید؛ مشاهده می کنید که اندازه آن در حد یک دانه برنج است. این تزریق با استفاده از مواد بی حس کننده انجام شده و ممکن است ...
کبدتان چرب نشود
در مراحل اولیه هیچ علامت خاصی ندارد و با گذشت زمان و پیشرفت بیماری علایمی مانند احساس خستگی، کاهش وزن و اشتها، زرد شدن پوست، ضعف، حالت تهوع، سردرگمی و اختلال حافظه در بیمار دیده می شود. بزرگ شدن کبد، احساس درد در مرکز و قسمت فوقانی راست شکم و تیره شدن پوست گردن و زیر بغل یا مشاهده لکه های تیره، برخی از علایم دیگر کبد چرب هستند. کبد یکی از اندام های بزرگ سمت راست شکم است که حدود 1. ...
زیبایی، به چه قیمتی؟
تحقیقات پوست و سلول های بنیادی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران بوتاکس کانادایی اصلا در ایران وجود ندارد و آنچه که در اغلب موارد استفاده میشو بوتاکس های تقلبی چینی است که میتوانند برای همیشه صورت فرد را از زیبایی بیندازند. اگرچه به گفته متخصصان پوست و مو تزریق بوتاکس اگر با استفاده از محصول با کیفیت و توسط پزشک متخصص و ماهر انجام شود، اثربخش است، اما در عین حال چه ناکافی بودن مهارت تزریق کننده و هم تقلبی بودن مواد منجر به بروز عوارضی از جمله آلرژی شدید، شک آلرژی، تنگی نفس و... شود و حتی در مواردی مرگ آور است. انتهای پیام/ ...