سایر منابع:
سایر خبرها
فواید خیار / این افراد خیار نخورند!
سلامت بدن مزیت های بسیاری دارند از جمله در کاهش خطر برخی از سرطان ها موثرند. متخصصان دریافته اند که مصرف لیگنان در افراد یائسه مبتلا به سرطان پستان مرگ ومیر ناشی از این بیماری را در این افراد کاهش چشمگیری می دهد. همچنین برخی مطالعات حاکی از آن است که مصرف لیگنان با کاهش خطر ابتلا به سرطان های دیگری مانند سرطان مری، سرطان معده و سرطان روده بزرگ مرتبط است. سلامت قلبی ...
نابودی سرطان با این پروتئین امکان پذیر است؟
مزایای بالقوه ضد سرطانی دارد پروتئین آب پنیر است که در حمایت از سیستم ایمنی و مبارزه با سرطان نقش دارد. چرا پروتئین از افراد مبتلا به سرطان حمایت می کند؟ افرادی که قبلا رژیم غذایی خود را با مکمل آب پنیر کامل کردند، می دانند با شروع مصرف پروتئین آب پنیر چه اتفاقی برای بدنشان رخ می دهد. نتایج تحقیقی در سال 2024 که در نشریه Food and Humanity منتشر شد این مورد را بیان کرد که ترکیبات ...
جوانی پوست شما با این خوراکی ها حفظ می شود
جوان و سالم بمانید: مصرف غذاهای غنی از آنتی اکسیدان، مؤثرترین راه برای به تعویق انداختن علائم پیری است. به این دلیل که بدن در فرآیند اکسیداسیون، مولکول هایی به نام رادیکال های آزاد را ایجاد می کند که می توانند به سلول های شما آسیب برسانند و در بالا بردن خطر بیماری های مزمن نقش داشته باشند. آنتی اکسیدان ها به طور مستقیم با این رادیکال های آزاد مبارزه می کنند و آسیب احتمالی را به حداقل می ...
مصرف آجیل برای افراد مبتلا به کبدچرب ضرر دارد؟
کیفیت زندگی فرد داشته باشد. کبد، از مهم ترین اندام حیاتی بدن به حساب می آید، که تجمع چربی در اطراف آن می تواند عملکرد آن را تحت تاثیر قرار دهد. در واقع، هر چه چربی های مصرفی سالم تر باشند، احتمال ابتلا به بیماری کبد چرب کمتر بوده، و سلامت سلول های کبدی بهتر تضمین خواهد شد. دانه های آجیل، انواع مختلفی از مواد مغذی از جمله مس، منیزیم، فیبر، سلنیوم و ویتامین E دارند؛ به همین دلیل ...
علایم مشکلات کبدی بر روی دستتان
کبد علائم مختلفی دارند. یکی از علائم اولیه که می توانید سریع آن را تشخیص دهید، ایجاد مشکلاتی بر روی پوست کف دست است. در یک بدن سالم، کبد دائما در حال انجام فعالیت است. این عضو در مراحلی، چون پردازش مواد غذایی، کنترل مواد سمی، بالا بردن میزان ایمنی بدن و بسیاری موارد دیگر نقش موثری دارد. اگر چه بسیاری از ما نسبت به موضوعاتی که به شدت تهدید کننده سلامت کبد هستند، اطلاعی نداریم، اما این عضو یکی از ...
توسعه ایمنی درمانی سلول های تی برای درمان سرطان خون
تومور پس از تزریق محصول، به خوبی شناخته نشده است. با این وجود سلول های T اصلاح شده در حال حاضر به طور گسترده برای درمان برخی از لنفوم های عود کننده یا مقاوم استفاده می شوند. راهبرد جدید دانشمندان مبتنی بر بررسی بافت بیماران مبتلا به لنفوم است که در بیمارستان دانشگاهی کلن تحت درمان قرار گرفتند. ابتدا این گروه تحقیقاتی تعداد فزاینده ای از پروتئین های سطحی را روی سلول های تومور پیدا کردند ...
کمبود این ویتامین باعث طاسی می شود
اسیدفولیک یا ویتامین B 9 می تواند موجب اخلال ساخت کلاژن موجود در پوست و مو شود. کلاژن یک پروتئین سه رشته ای به حساب می آید و فراوان ترین پروتئین بدن انسان ها محسوب می شود. اسیدفولیک در تکثیر DNA نیز نقش دارد. میزان تکثیر سلول های پوست و مو زیاد است. اسیدفولیک با انتقال گروه متیل در ساخت اسیدآمینه های گوگرددار در ساختار کلاژن نقش دارد. کمبود کوبالامین یا B 12 می تواند سبب سفیدی مو شود، به نحوی که مصرف ویتامین B 12 به مقدار کافی می تواند سبب مشکی شدن مو های سفید ناشی از کمبود کوبالامین شود. ...
علائم، تشخیص و روش های درمانی اگزمای پوست سر
خاص پوست سر شما کلیدی است. با مراقبت و مدیریت مداوم، می توانید عودهای مکرر اگزما را مدیریت کنید و سلامت پوست سر را در طول زمان حفظ کنید: شامپو و محصولات مو استفاده از محصولات مخصوص مو برای افراد مبتلا به اگزمای پوست سر برای به حداقل رساندن تحریک، کاهش التهاب و مدیریت موثر علائم ضروری است. در اینجا مواردی است که باید در محصولات بهداشتی خود به دنبال آن باشید: محصولات ...
مواد غذایی موثر بر آلزایمر را بیشتر بشناسیم
آفتاب نیوز : با وجود پیشرفت های فراوان در علم پزشکی متأسفانه هنوز برای درمان آلزایمر یک دارو یا روش درمانی مؤثر شناخته نشده است؛ بنابراین دانستن راه های پیشگیری از ابتلا به آلزایمر اهمیت به سزایی در کنترل این بیماری در جوامع دارد. متخصصان بر این باور هستند که اصلاح سبک زندگی با استفاده از روش هایی مانند فعال نگه داشتن مغز، یادگیری مداوم، تمرکز، فعالیت بدنی و پیروی از یک رژیم غذایی مناسب می تواند در پیشگیری و کنترل بیماری آلزایمر موثر باشد. اهم ...
معجزه 6 دمنوش برای سلامت پوست
به گزارش زیرنویس، نوشیدن دمنوش گیاهی مناسب همراه با رژیم غذایی سالم تاثیری مستقیم روی پوست تان دارد. اگر می خواهید از فواید این دمنوش ها بهره مند شوید، یک یا چند دمنوش زیر را وارد رژیم غذایی تان کنید: 1. دمنوش نعناع اگر به دلیل مشکلات هورمونی بیشتر مواقع مبتلا به آکنه می شوید، دمنوش نعناع مصرف کنید. منتول موجود در [... ...
زخم را برای بهبودی سریعتر در معرض هوا قرار دهیم؟
، چندین علامت وجود دارد که باید مراقب آنها باشید. در ابتدا ممکن است متوجه تشکیل لایه نازکی از پوست در سطح زخم شوید که اغلب شفاف یا صورتی رنگ است. این بافت نشان می دهد که سلول های جدید برای جایگزینی بافت آسیب دیده در حال رشد هستند. با پیشرفت بهبود، زخم ممکن است از نظر اندازه کوچکتر به نظر برسد و پوست اطراف ممکن است رنگ طبیعی تری به خود بگیرد. به تدریج، لبه های زخم باید شروع به بسته شدن کنند ...
سرطان تیروئید کشنده است؟
به گرهک های تیروئید یا ندول های تیروئید مبتلا می شوند، اما تنها 5 درصد از این ندول ها بدخیم هستند. دو نوع بیماری تیروئید وجود دارد: بیش فعال یا پُر کار و کم کار. در بیماری پرکاری تیروئید، هورمون تیروئید بیش از حد در بدن وجود دارد که منجر به افزایش سرعت متابولیسم می شود. این وضعیت می تواند منجر به حملات پانیک، اضطراب، عدم تحمل گرما، ریزش مو و تپش قلب شود. همچنین سرعت متابولیسم ...
ویتامینی که کمبود آن سبب پوکی استخوان می شود
ویتامین C، علاوه بر نقش بنیادین در تولید کلاژن، به حفظ سلامت پوست، مفاصل و جلوگیری از تحلیل استخوان کمک می کند. به گزارش خبرآنلاین از بهداشت نیوز، ویتامین K برای رشد صحیح جنین و سلامت زنان در دوران بارداری اهمیت فراوانی دارد. منابع غنی از ویتامین K شامل کلم، اسفناج، زرده تخم مرغ، کاهو، کرفس، لوبیا سبز، شلغم و نخود فرنگی می شود. افزایش مصرف این مواد غذایی می تواند به تامین ویتامین K ...
این غذاها را به کودکتان بدهید تا بلند قد شود
می آید؛ چرا که به ساخت بافت های بدن و تحریک هورمون های رشد کمک می کنند. پروتئین از موادغذایی مهم برای سلامت ماهیچه ها، استخاون ها، پوست، بافت و همه اندام های بدن به حساب می آید و از دست دادن پروتیین موجب بروز مشکلات سلامت مانند رشد غیرعادی کودکان می شود. شیر و ماست، پروتیین و مواد مغذی دارند و سب افزایش قد می شوند. مصرف لبنیات مانند شیر، پنیر و ماست حدود 3 تا 4 وعده در روز می ...
5 ویتامین ضروری که هر بانویی باید بشناسد!
...> ویتامین K برای رشد صحیح جنین و سلامت زنان در دوران بارداری اهمیت فراوانی دارد. منابع غنی از ویتامین K شامل کلم، اسفناج، زرده تخم مرغ، کاهو، کرفس، لوبیا سبز، شلغم و نخود فرنگی می شود. افزایش مصرف این مواد غذایی می تواند به تامین ویتامین K مورد نیاز بدن کمک کند. ویتامین C: ضامن سلامت پوست و مفاصل ویتامین C، علاوه بر نقش بنیادین در تولید کلاژن، به حفظ سلامت پوست، مفاصل و جلوگیری از ...
موی سالم با ویتامین و مواد معدنی
. روی و مس، دو عنصر کلیدی: روی: در رشد مو نقشی حیاتی دارد و در درمان ریزش مو، حتی در افراد بدون کمبود آن، موثر است. مس: در ساخت کلاژن و تکثیر سلول های پوستی نقش دارد و برای رشد فولیکول های مو ضروری است. آهن، عنصری حیاتی برای سلامت مو: کمبود آهن، طاسی منطقه ای، آندروژنی، طاسی کامل فرق سر و ریزش مو را به دنبال دارد. طول دوره درمان ریزش مو در افراد مبتلا به ...
اثر فوق العاده این ماده معدنی برای درمان ریزش مو
مانند روی بر کوفاکتور های بسیاری ز آنزیم های دخیل در متابولیسم فعالیت های بدن از جمله آنزیم لیزیل اکسیداز اثر می گذارد که در ساخت کلاژن نقش دارد. مس همچنین در افتراق و تکثیر سلول های پاپیلا پوستی نقش اساسی دارد. این سلول ها، فیبروبلاست های اختصاصی هستند که نقش مهمی در رشد فولیکول های مو ایفا می کنند. ...
کمبود این ویتامین سبب سفیدی مو می شود
کمبود کوبالامین یا B 12 می تواند سبب سفیدی مو شود. به گزارش ایسنا، همچنین کمبود اسیدفولیک یا ویتامین B 9 می تواند موجب اخلال ساخت کلاژن موجود در پوست و مو شود. کلاژن یک پروتئین سه رشته ای به حساب می آید و فراوان ترین پروتئین بدن انسان ها محسوب می شود. اسیدفولیک در تکثیر DNA نیز نقش دارد. میزان تکثیر سلول های پوست و مو زیاد است. اسیدفولیک با انتقال گروه متیل در ساخت اسیدآمینه های گوگرددار در ساختار کلاژن نقش دارد. کمبود کوبالامین یا B 12 می تواند سبب سفیدی مو شود، به نحوی که مصرف ویتامین B 12 به مقدار کافی می تواند سبب مشکی شدن مو های سفید ناشی از کمبود کوبالامین شود. ...
آشنایی با مهمترین خواص سبزیجات برای بدن! (حفظ + بهبود سلامت بدن + انواع خواص برای کودکان)
شدیدی را در بدن افراد به دنبال دارد. سیترات فراوان در سبزیجات از ایجاد سنگ کلیه جلوگیری می کند. بهبود سلامت روحی و روانی ویتامین B موجود در سبزیجات برای حفظ سلامت روحی و روانی بسیار مفید است. با مصرف کردن سبزیجات در رژیم خود می توانید میزان استرس روزانه خود را کاهش بدهید و همچنین خلق و خوی شما بهبود پیدا می کند. افراد با مصرف سبزیجات هرگز به بیماری هایی همچون افسردگی مبتلا نمی ...
عجیب ترین خواص فندق که شما را شگفت زده می کند!
چرب امگا 3 است که به همراه ویتامین های گروه B، در پیشگیری و تعدیل اختلالات روانی مانند اضطراب، استرس، افسردگی نقش دارند. این مواد مغذی همچنین حافظه را تقویت کرده و در ساخت انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین موثر هستند. خواص فندق و سلامت عضلات فندق به واسطه دارا بودن منیزیم، نقشی کلیدی در تنظیم سطح کلسیم در بدن و سلول ها ایفا می کند. منیزیم با اثرگذاری بر انقباض عضلات، از ...
معجزه این ویتامین در داشتن پوست سالم و درخشنده
ویتامین A، مسئول سلامت دندان ها، بافت های نرم و پوست، به ویژه برای داشتن پوستی سالم و درخشان، ضروری است. منابع غنی از ویتامین A شامل انبه، اسفناج، زردآلو، هویج، زرده تخم مرغ و محصولات لبنی می باشد. به خصوص برای زنان، سلامت استخوان ها اهمیت ویژه ای دارد. ویتامین D نقش مهمی در تقویت استخوان ها و بهبود جذب کلسیم دارد. منابع ویتامین D شامل نور خورشید، ماهی های چرب، محصولات لبنی غنی شده و ...
این ویتامین ها به درمان کمر درد کمک می کنند
، موجب حفظ سلامت سلول های عصبی می شود، از فشار و سنگینی در کمرتان می کاهد، درد مزمن کمر را کاهش می دهد و خطر ابتلا به آنمی پرنیشز که نوعی کم خونی است را کاهش می دهد. کم خونی پرنیشز وقتی ایجاد می شود که بدن نمی تواند ویتامین B-12 را از دستگاه گوارش خود به درستی جذب کند.مقدار توصیه شده روزانه برای دریافت ویتامین ب 12، 2000 میکروگرم روزانه برای بزرگسالان است.غذاهای غنی از ویتامین ب 12 عبارتند از: شیر، تخم ...
جوانی خود را با مصرف 8 ماده غذایی حفظ کنید
. فلاونوئیدها به تنظیم فشار خون، سلامت شریان ها و مسائل مرتبط با عروق مانند بیماری های قلبی عروقی کمک می کنند. سلامت داخلی بدن در حفظ ظاهری جوان و شاداب نقش بسزایی دارد. 7) ماست سلامت روده و میکروبیوم متنوع آن، به داشتن پوست سالم تر کمک می کند. مواد غذایی غنی از پروبیوتیک مانند ماست، سلامت روده را تأمین می کنند و باعث جذب آسان مواد مغذی می شوند. ماست هم چنین پروتئین ضروری برای حفظ ...
بررسی خواص گوشت شتر به بهانه خبر سقوط وحشتناک جمعیت آن در ایران/ آیا گوشت شتر گرم است؟
انرژی مناسب برای سلول های عصبی است که از این انرژی برای رفع خستگی مغز، فرسودگی و درد عصبی استفاده کنند. سرشار از ویتامین و آهن: گوشت شتر سرشار از ویتامین هایی مانند ویتامین A و ویتامین B است که باعث حفظ سلامت پوست و سلول های غشای مخاطی انسان می شود. همچنین سیستم ایمنی بدن را به مبارزه با عفونت های خارجی بر می انگیزد. عملکرد دیگر ویتامین A این است که مانند آنتی اکسیدانی عمل می کند و از سلول ها در ...
این غذاها را به کودکتان بدهید تا بلند قد شود
قد به حساب می آید؛ چرا که به ساخت بافت های بدن و تحریک هورمون های رشد کمک می کنند. پروتئین از موادغذایی مهم برای سلامت ماهیچه ها، استخاون ها، پوست، بافت و همه اندام های بدن به حساب می آید و از دست دادن پروتیین موجب بروز مشکلات سلامت مانند رشد غیرعادی کودکان می شود. شیر و ماست، پروتیین و مواد مغذی دارند و سب افزایش قد می شوند. مصرف لبنیات مانند شیر، پنیر و ماست حدود 3 تا 4 ...
فواید باورنکردنی نمک برای سلامت بدن / گرفتگی عضلات را با خوردن نمک درمان کنید!
اغلب افراد بر این باور هستند که مصرف نمک تنها عوارض و مضراتی را برای بدن به همراه دارد، در حالی که مصرف اندازه نمک خواص مناسبی برای زیبایی و سلامت بدن دارد. به گفته کارشناسان، آمریکایی ها حداقل 500 میلی گرم سدیم برای سالم نگه داشتن بدن خود مصرف می کنند. اما نیازهای فردی، عادات و نیز سبک زندگی آن ها بطور قابل توجهی متفاوت است. بیشتر نمک مصرفی ما از غذاها و مقدار کمی از آن از آب تامین می ...
موفقیت دانشمندان در جدا کردن ویروس اچ آی وی از سلول های آلوده
...، دانشیار فناوری سلول های بنیادی و ژن درمانی دانشگاه ناتینگهام، نیز با این دیدگاه موافق است و می گوید که یافته های اخیر باید در مطالعات و بررسی های دقیق تری، آزمون شوند. دیکسون خاطرنشان کرد: برای بررسی اثر این روش بر کل سلول های بدن پژوهش های بیشتری لازم است تا بتوان از آن به عنوان یک روش درمانی استفاده کرد. پیش از آنکه بتوان [از این روش] برای درمان افراد مبتلا به ویروس اچ آی وی ...
فواید بی نظیر نوشیدن شیر برای پوست
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، وقتی به فواید شیر فکر می کنیم، اولین چیزی که اغلب به ذهن می رسد نقش آن در تقویت استخوان های قوی و دندان های سالم است؛ در واقع، نوشیدن شیر می تواند برای پوست شما معجزه کند! بیایید بررسی کنیم که چرا این محصول لبنی نه تنها برای سلامت اسکلتی بلکه برای پوست شما نیز مفید است. شیر حاوی ویتامین ها و مواد معدنی ضروری مانند ویتامین A، ویتامین D ...
به این 7 دلیل، اجازه دهید موهایتان سفید شوند!
از افراد پس از رنگ کردن موها با خارش پوست سر مواجه می شوند. این اتفاق در اثر وجود یک ماده شیمیایی محرک و آلرژن در رنگ مو به نام پارافنیلن دیامین رخ می دهد. بنابراین با رنگ نکردن موها می توان از بروز این اتفاق جلوگیری کرد. 3- صرفه جویی در هزینه ها با رنگ نکردن مداوم موهای خاکستری می توانید در هزینه آرایشگاه رفتن صرفه جویی کنید. علاوه بر این، از خرید ماسک موهای گران قیمت، انواع ...