آیا دیدن فیلم پورن باعث افسردگی می شود؟
سایر منابع:
سایر خبرها
آیا ارگاسم هنگام رابطه جنسی در بارداری، برای جنین خطرناک است؟
خطر است، بلکه می تواند فواید زیادی داشته باشد که عبارتند از: بیشتر بخوانید: رابطه از پشت در دوران حاملگی، خطرات و مضرات اگر بارداری شما به طور طبیعی و بدون عارضه سپری شود، ارضا شدن در بارداری خطری ندارد و خطر زایمان زودرس یا سقط جنین را افزایش نمی دهد. فقط در طول سه ماهه دوم یا سوم بارداری است که رابطه جنسی و ارگاسم می تواند باعث انقباضات براکستون هیکس شود. این انقاباضات ...
افسانه هایی درباره خودارضایی: از نابینایی تا اختلالات روانی! / اگر 5 تا 15 این کار را می کنید اینجا را ...
...> خودارضایی، افسانه ها، واقعیت ها و راهکارها به گزارش سلامت نیوز به نقل از مجله سپیده دانایی، خودارضایی عملی است که به لحاظ دینی نکوهش فراوان شده است؛ با این حال افسانه ها و خرافات فراوانی دربارهٔ آن وجود دارد. بسیاری از این افسانه ها پشتوانه علمی ندارند و صرفاً موجب احساس اضطراب و ایجاد احساس گناه در افراد می شود. خودارضایی مثل هر کارکرد جسمانی روانی دیگری، ممکن است تبدیل به یک فعالیت ...
جوانی پوست شما با این خوراکی ها حفظ می شود
به گزارش بهداشت نیوز تغذیه می تواند بر احساس درونی و ظاهر بیرونی انسان تأثیر بگذارد. تحقیقات ثابت می کند که تغذیه نقش مهمی در سلامت قلب، مغز و خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با افزایش سن دارد. هم چنین رژیم غذایی سالم قدرت ترمیم آسیب های پوستی را دارد و می تواند تا سال ها ظاهر شما را جوان و شاداب نگه دارد. این مواد غذایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا با افزایش سن، از درون و بیرون ...
کبد چرب را اینگونه درمان کنید!
فراوان استفاده شود. اما مواد غذایی خاصی وجود دارند که به ویژه برای افراد مبتلابه کبد چرب مفید هستند: چای سبز: این نوع چای منبع غنی از آنتی اکسیدان ها است. چای سبز یک گزینۀ مناسب برای کاهش چربی خون در بیماران مبتلابه اختلالات متابولیک، مانند کبد چرب در زنان است. گردو: همان طور که پیش تر اشاره شد، گردو منبع غنی از چربی امگا 3 بوده که برای کبد چرب مفید است. زردچوبه ...
آیا آموزش تاب آوری در پیشگیری از خودکشی مؤثر است؟
امروز سگمو ببرم پیاده روی.” آموزش تاب آوری در پیشگیری از خودکشی 2 . عزت نفس او را او تقویت کنید: اعتماد به نفس فرد را بهبود ببخشید. برای مثال، او را تشویق کنید تا در محل کارش مسئولیت کاری را بر عهده بگیرد. خود شما نیز می توانید از او بابت یک مشکل راه حل بخواهید تا احساس غرور را در او تقویت کنید. با او مکالمه ای در مورد چیزهایی که باعث می شوند احساس باارزش بودن کند یا خود را ...
خواب بی قرار چیست و نحوه برخورد با آن در تخت خواب
نقش دارد کمک کند و درمان مناسب را ارائه دهد . به یاد داشته باشید، خواب با کیفیت برای سلامت و تندرستی کلی ضروری است، بنابراین هر گونه مشکلی که بر خواب شما تأثیر می گذارد را حتماً بررسی کنید . درک دلایل اصلی بی قراری در خواب برای یافتن راه حل های موثر بسیار مهم است . در اینجا، ما به عوامل مختلفی می پردازیم که می توانند در ایجاد شب های پر تلاطم در زمان خرید تخت خواب دو نفره نقش داشته ...
7 روش طبیعی برای خلاص شدن از شر چین و چروک های دور چشم
آفتاب سوختگی گرفته تا سرطان یا پیری پیشرفته پوست را به شما وارد کند. اما یک خبر خوب وجود دارد! خوشبختانه برای مقابله با آفتابی که برای بدن ضروری است؛ اما می تواند برای پوست خطرناک باشد، سلاحی مانند کرم ضد آفتاب وجود دارد که می توانید در تمام روز برای محافظت از پوستتان از آن استفاده کنید. کرم ضد آفتابی که نه تنها پوستتان را از انواع بیماری ها مانند سرطان پوست محافظت می کند، موجب می شود تا ...
چرا اکثر مشاوره های افسردگی با شکست مواجه می شوند؟
دلایل ناموفق بودن مشاوره های افسردگی: شاید شما یا عزیزانتان دچار افسردگی شده باشید و بعد از چند جلسه مشاوره به نتیجه نرسیده اید. این مشکل برای افراد زیادی پیش می آید و دلایل مهمی هم دارد. اگر فرد حس کند که مشاوره خوب پیش نمی رود ممکن است ادامه درمان را رها کند پس بهتر است علت این قضیه را پیدا و رفع شود. در ادامه برخی از علت های نتیجه نگرفتن از جلسات مشاوره افسردگی را بررسی می کنیم تا با آگاهی از ...
ابعاد ناباروری در زندگی زنان ایرانی
بیشتری و را تجربه کرده و هم سلامت روانی پایین تری دارند و این موضوع در زنان با شدت بیشتری دیده می شود. درواقع، ناباروری و درمان آن، یک بحران عمده در زندگی است که سال های متمادی طول می کشد. این رویداد، تنشی جدی در زندگی محسوب شده و معمولا ضربه روانی شدیدی را بر زوجین علاقمند به داشتن بچه وارد می سازد. این تنش همچنین بر روابط بین فردی، اجتماعی و زناشویی تأثیر گذاشته و می تواند منجر به عدم تعادل ...
درمان تیروئید: 5 مواد غذایی مناسب برای تیروئید!
که غذاهای دریایی سرشار از ید هستند و این ماده معدنی برای عملکرد خوب غده تیروئید که تنظیم متابولیسم و رشد را برعهده دارد مفید است. کمبود ید در سلامت تیروئید خلل ایجاد کرده و باعث می شود که شما احساس خستگی و افسردگی کنید و بی انرژی باشید. 2.سویا: در خصوص اثرات مثبت و منفی سویا روی غده تیروئید اختلاف نظرهایی وجود دارد. نتایج پژوهشی که محققان مایوکلینیک انجام داده اند نشان می ...
درمان اضطراب خطرات قلبی را نیز کاهش می دهد
دارو و گفتار درمانی خطر بستری شدن در بیمارستان را 68 تا 75 درصد، خطر مراجعه به اورژانس را بین 67 درصد تا 74 درصد و خطر مرگ زودهنگام به هر دلیلی را 65 درصد کاهش می دهد. درمان به تنهایی خطر بستری شدن در بیمارستان را 46٪ تا 49٪ و مراجعه به اورژانس را 48٪ تا 53٪ کاهش می دهد، در حالی که داروها به تنهایی بستری شدن در بیمارستان را 47٪ تا 58٪ و مراجعه به اورژانس را 41٪ تا 49٪ کاهش می دهند. به گفته بینکلی ، اضطراب و افسردگی با فعال کردن سیستم عصبی جنگ یا گریز، باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون می شود، که منجر به بیماری قلبی می شود. کد خبر 6062492 ...
علائمی که نشان می دهند کمبود ویتامین D دارید/ 5 روش برای تامین این ویتامین
مصرف مناسب ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. با وجود این که نور خورشید یکی از قوی ترین منابع ویتامین D است برخی مواد غذایی هستند که می توانند ویتامین مورد نیاز بدن را تامین کنند. تیتربرتر، دریافت ویتامین D برای سلامت استخوان ها، سلول های خونی، سیستم ایمنی و دفاع از بدن در برابر میکروب ها مهم است. از آنجایی که مهمترین منبع این ویتامین نور خورشید است دور ...
تمام استرس هایمان نوعی وسواس است؟
گاهی در طول روز با افکاری مواجه می شویم که ساعت ها ذهنمان را درگیر می کند و احساس کلافگی، ناراحتی و اضطراب را برایمان به دنبال می آورد. در این شرایط به فکر پیداکردن یک راه چاره برای کم کردن استرس مان هستیم و کار هایی انجام می دهیم که به مرور شروع یک ماجرای سخت برای خودمان و اطرافیان مان می شود به نام وسواس! در این مورد گفت و گویی با زهره یوسفی روانشناس و روان درمانگر داشته ایم که آن را ...
دنیای جالب ترس های روانی / شناخت هراس های رایج و راهکارهای مقابله
ترس از رعد و برق: هراس از رعد و برق و صداهای بلند ترس از فضای بسته: هراس از محیط های بسته مانند آسانسور ترس از ارتفاع: هراس از قرار گرفتن در ارتفاع • علل: ژنتیک: برخی افراد به طور ژنتیکی بیشتر مستعد ابتلا به ترس های روانی هستند. تجربیات ناخوشایند: تجربه یک رویداد ناخوشایند در گذشته می تواند زمینه ساز بروز ترس های روانی شود. عدم تعادل شیمیایی مغز: اختلال در تعادل برخی مواد ...
تفاوت روانپزشک و متخصص اعصاب و روان
چه بیماری هایی توسط متخصص اعصاب و روان و کدام توسط روانپزشک درمان می شود؟ چه بیماری هایی توسط متخصص اعصاب و روان و کدام توسط روانپزشک درمان می شود؟ اصلی ترین تفاوت روانپزشک و متخصص اعصاب و روان چیست؟ این یکی از سوالات اصلی کسانی است که اختلالات روان را تجربه می کنند. در این خصوص باید بگوییم روانپزشک کسی است که با سلامت روان فرد سر و کار دارد و به تشخیص بیماری و تجویز دارو و روش های ...
با پراسترس و کم استرس ترین مشاغل دنیا آشنا شوید
اضطراب به خودی خود چیز بدی نیست. در حقیقت، اغلب ما قبول داریم که مقدار مشخصی از اضطراب می تواند به ما انگیزه دهد تا به جلو پیش برویم و به ما کمک می کند تا کارها را به سرانجام برسانیم. با این حال، اضطراب زیاد می تواند اثر معکوس داشته باشد و برای سلامت ما مخرب باشد. در دنیای امروز، اغلب افراد شاغل بیشتر روز خود را درگیر شغل خود هستند و گرچه هیچ شغل بدون اضطرابی وجود ندارد، اما برخی شغل ...
علائمی که نشان می دهند کمبود ویتامین D دارید/ 5 روش برای تامین این ویتامین
به گزارش زیرنویس، دریافت ویتامین D برای سلامت استخوان ها، سلول های خونی، سیستم ایمنی و دفاع از بدن در برابر میکروب ها مهم است. از آنجایی که مهمترین منبع این ویتامین نور خورشید است دور بودن از نور می تواند افراد را با کمبود ویتامین D مواجه کند. از کجا بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟ اگر علائم زیر [...]
با پراسترس و کم استرس ترین مشاغل دنیا آشنا شوید
اضطراب به خودی خود چیز بدی نیست. در حقیقت، اغلب ما قبول داریم که مقدار مشخصی از اضطراب می تواند به ما انگیزه دهد تا به جلو پیش برویم و به ما کمک می کند تا کارها را به سرانجام برسانیم. با این حال، اضطراب زیاد می تواند اثر معکوس داشته باشد و برای سلامت [...]
عجیب ترین خواص فندق که شما را شگفت زده می کند!
تواند به حفظ سلامت مفاصل و استخوان شما کمک کند. فقط به خاطر داشته باشید که مصرف بیش از حد آن می تواند منجر به مشکلات گوارشی شود و اگر به آجیل حساسیت دارید، از مصرف آن خودداری کنید. سلامت دستگاه گوارش فندق می تواند از چند طریق به سلامت دستگاه گوارش شما کمک کند. این مغز منبع خوبی از فیبر است که به دفع مدفوع و حرکت روان دستگاه گوارش کمک می کند. همچنین، فندق حاوی پری بیوتیک هایی است ...
استفاده از ماساژور برای درمان گرفتگی های کتف و شانه
قطعاً تاکنون برای شما نیز پیش آمده که ناحیه اطراف کتف و شانه شما دچار گرفتگی شود و احساس ناخوشایندی را ایجاد کند. حفظ سلامت عضلات شانه و کتف برای فعالیت های روزانه بسیار الزامی است. شما می توانید برای رفع تنش و گرفتگی های جزئی عضلات کتف و شانه، در طول روز از روش های مختلف استفاده کنید. یکی از این راه ها مراجعه به ماساژورهای حرفه ای است. البته احتمالاً همیشه دسترسی به ماساژورهای حرفه ای ...
9 دلیل پنهان احساس خستگی دائمی که از آن ها بی خبر بودید
می تواند باعث شود دائماً احساس کنید در حال غش کردن هستید. تشخیص این مشکل تنها توسط پزشکان ممکن است و گرچه درمان قطعی ای ندارد، اما اغلب نشانه های آن را می توان با دارو و تغییر سبک زندگی مدیریت کرد. در برخی موارد، نشانه های این مشکل می تواند سال ها به طول انجامد اما با کمک روش های درمانی، بسیاری از افراد به مرور احساس بهبود می کنند. منبع: روزیاتو ...
دانشمندان کلید ترس و نحوه خاموش کردن آن را در مغز یافتند
به گزارش یزدفردا: یافته های جدید پژوهشگران نشان می دهد که ذهن چگونه با واکنش به استرس می تواند احساس ترس ایجاد کند. چنین واکنشی عواقب سختی برای سلامت روان دارد و می تواند منجر به اختلالاتی نظیر اختلال اضطراب پس از سانحه (PTSD) شود. پژوهشگران توانسته اند کلید ترس ناشی از استرس را در موش ها کشف و وجود آن را در مغز انسان های امروزی تأیید کنند. سیستم عصبی ما به طور طبیعی برای احساس کردن ...
دیدارهای نوروزی چقدر در کاهش افسردگی سالمندان تاثیر دارد؟
برای اعضای خانواده دارای ارزش و اهمیت هستند و هنوز احساس در محوریت قرار گرفتن در کانون گرم خانواده در وجود آنها زنده می ماند. نقش ملاقات حضوری در سلامت روان افراد جامعه شناس حوزه خانواده گفت: با توجه به اینکه سلامت روان یکی از ابعاد و محورهایی است که می تواند در سلامت روان انسان ها نقش داشته باشد بنابراین معتقدیم که ملاقات های حضوری و چهره به چهره با اعضای خانواده به ویژه ...
نوشیدن قهوه افسردگی را درمان می کند؟
شفا آنلاین سلامت کافئین محرکی است که در غذاها و نوشیدنی هایی مانند قهوه یافت می شود. نوشیدن یک فنجان قهوه کافئین دار به شما انرژی می دهد و می تواند کمک کند از احساسات بد رها شوید؛ این یکی از دلایلی است که ما روزانه قهوه مصرف می کنیم. به گزارش شفا آنلاین : حقیقات اخیر در مورد ارتباط بین نوشیدن قهوه و افسردگی نشان داده است که افراد هنگام نوشیدن قهوه علائم کمتری از افسردگی و ناراحتی را ...
درمان تمام عفونت های بدن با این آنتی بیوتیک خانگی
...، سرماخوردگی و سایر موارد تنفسی است. چندین فرهنگ در سراسر جهان از این ترکیب برای تسکین علائمی مانند گلودرد یا آبریزش بینی استفاده می کنند. رفع ناراحتی معده عسل و زنجبیل هر دو مفید برای معده هستند، ناراحتی معده هنگامی ایجاد می شود که مخاط معده شما تحریک شود. بسیاری از افراد هنگام ناراحتی معده مربوط به درمان های شیمی درمانی از چای زنجبیل بهره مند می شوند. چای عسل و زنجبیل به ...
هدف مشاوره چیست؟ (مشاوره چه فایده ای دارد؟)
هدف مشاوره چیست؟ پیش از آنکه بررسی کنیم هدف مشاوره چیست ابتدا باید به یک باور غلط اما متأسفانه رایج بپردازیم. حتماً شنیده اید و یا حتی در ذهن خود به این موضع فکر کرده اید که مشاوره فقط برای افرادی انجام می شود که با نوعی بیماری روانی مواجه هستند و از آن رنج می برند. در نتیجه، احساس می کنید اهداف مشاوره نیز فقط برای درمان این افراد است. اما، آیا واقعاً مشاوره فقط محدود به بیماران روانی است؟ هیچ فردی برای بهبود روابط زناشویی خود به مشاوره نیاز ندارد؟ همه ی ما بهترین سبک فرزند پروری را داریم و از راهنمایی بیشتر بی نیاز هستیم؟ و حتی، کودکان و نوجوانانمان هیچ گاه با مسائلی مواجه نیستند که ما برای برخورد و نحوه تعامل بهتر با آن ها از متخصصان این ...
اگر در تعطیلات احساس خستگی و بطالت می کنید بخوانید
به کار بهبود ببخشیم. تعطیلات برای شما چه معنایی دارد؟ بعضی افراد در تعطیلات به نوعی احساس بی قراری و اضطراب می کنند. اما چرا به جای اینکه از تعطیلات نهایت لذت را ببریم احساس بطالت، کسالت و افسردگی می کنیم؟ این احساسات طبیعی هستند و در واقع عوامل زیادی وجود دارند که باعث می شوند افراد زیادی در تعطیلات به افسردگی تعطیلات دچار شوند مثل خستگی، انتظارات و توقعات غیر واقع بینانه یا ...
افسانه های رایج درباره امگا 3
! ارزش غذایی مکمل ها به عوامل مختلفی از جمله منبع ماهی، روش استخراج و فرآیند تولید بستگی دارد. برای اطمینان از خلوص و قدرت، به دنبال مکمل هایی از مارک های معتبر و مکمل هایی باشید که توسط سازمان های شخص ثالث تأیید شده اند. افسانه 2: مکمل های روغن ماهی امگا 3 فقط برای سلامت قلب مفید هستند در حالی که اسیدهای چرب امگا 3 برای قلب شما مفید هستند، مزایای آنها بسیار فراتر از سلامت قلب ...